Массаж лица по жаке что это такое


Щипковый массаж лица по Жаке в домашних условиях:

Массаж лица, направленный на омоложение кожи, улучшение ее состояния и поддержание ее тонуса, – процедура, которая с каждым днем набирает обороты популярности, становясь достойной альтернативой хирургическим подтяжкам и уколам красоты. Существует большое количество массажных техник, каждая из которой имеет свои преимущества и обещает определенный набор результатов. Очень популярен ныне щипковый массаж по Жаке, который предлагается многими салонами красоты. Также можно проводить его в домашних условиях, но, если вы решились на это, необходимо как можно подробнее изучить технику процедуры, чтобы избежать распространенных ошибок и добиться максимального результата.

Щипковый массаж: основы

Щипковый массаж лица по методике Жаке, как понятно из его названия, основывается на пощипывающих движениях. Причем они сильные и агрессивные, поэтому затрагивают даже глубинные слои дермы, что и помогает добиваться максимального результата.

Сейчас техника эта используется для решения самых разных проблем косметологического характера. Однако до конца прошлого века она применялась только по медицинским показаниям для борьбы с различными дерматологическими заболеваниями. И только в течение двух последних десятилетий такой массаж включили в перечень своих услуг косметологи.

Щипковая техника массажа названа в честь французского дерматолога Леонарда Жаке. На самом же деле есть сведения, что она появилась задолго до его рождения, и использовалась китайскими народными лекарями. Француз Жаке предложил лишь такое новшество, как наложение приемов работы массажистов Китая на массажные линии лица, так как до него они применялись по всему остальному телу, но только не на лице – на это китайские красавицы не решались. Хотя, возможно, это связано с тем, что красавицы Китая в принципе редко страдают от полноты и отечности лица. Как бы там ни было, первооткрывателем щипковой техники считается именно Леонард Жаке, описавший ее в своих работах в конце 18 столетия.

Массаж Жаке: показания, противопоказания и рекомендации

Щипковый массаж лица по Жаке при его регулярном и правильном проведении может решить многие проблемы, связанные с кожей. Основные показания к нему выделяются следующие:

  • жирная себорея;
  • рубцы и шрамы;
  • гиперкератоз;
  • акне и последствия акне;
  • черные точки;
  • милиумы;
  • угревая сыпь;
  • нарушенное кровообращение;
  • инфильтраты;
  • застойные участки;
  • высокая активность работы сальных желез;
  • возрастные изменения, такие как морщины, потеря тонуса, обвисание кожи.

Если техника массажа будет правильной, то уже спустя 3-4 сеанса он даст вам возможность приятно удивиться результатам.

Однако не все так гладко. У процедуры имеется ряд противопоказаний. Связаны они, прежде всего, с тем, что кожа при щипке захватывается крайне интенсивно, а воздействие на глубокие слои дермы достаточно агрессивное, поэтому в некоторых случаях массаж чреват нарушением целостности кожного покрова и микроциркуляции крови. Чтобы избежать этого, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний, которых тоже немало. К ним относятся следующие состояния:

  • наличие повреждений на коже, таких как царапины и незажившие раны;
  • плоские бородавки;
  • защемление лицевых нервов, утрата ими чувствительности и прочие связанные с ними проблемы;
  • герпес;
  • повышенная температура;
  • процессы воспалительного характера;
  • нарушение функционирования суставов;
  • любое хроническое заболевание на стадии обострения;
  • сосудистые звездочки и капиллярная сетка на лице;
  • аллергические высыпания;
  • гипертония;
  • гирсутизм – оволосение по мужскому типу;
  • инфекции вирусного характера;
  • высокая болевая чувствительность.

Если проигнорировать противопоказания, то агрессивный массаж может стать причиной сильного покраснения кожи и появления гематом, поэтому заранее обратите внимание на данный список.

Массаж лица по Жаке: техника выполнения

Сначала может показаться, что проведение такого массажа не требует каких-либо навыков, но на самом деле даже не каждый косметолог возьмется за эту процедуру. Мастера изучают этот вид массажа отдельно, крайне тщательно отрабатывая приемы, поскольку совершение ошибок может только усугубить имеющиеся проблемы кожи.

По сути, основывается техника лишь на трех приемах:

  • глубокие захваты кожи щипками вместе с подкожными слоями;
  • разминания, которые также предполагают разработку и кожи, и подкожных слоев мышц;
  • вибрации, сочетаемые с давлением и щипками.

Мастера активно мнут ткани, избегая только области вокруг глаз. Некоторые движения схожи с выдавливанием прыщей. Манипуляции направлены на разрушение воспалений и нагноений в подкожных слоях, на их быстрое рассасывание. При проведении процедуры возможны даже разрывы угрей и выдавливание на поверхность их содержимого. Поэтому при подготовке к массажу кожа тщательно очищается, а руки – обрабатываются антисептиком. Щипки должны быть быстрыми и ритмичными. Периодически коже нужно давать отдохнуть, чередуя их с вибрациями.

Масла и кремы при щипковом массаже не применяются. Это связано как с особенностями техники, в соответствии  с которой лишнее скольжение будет лишь мешать, так и с тем, что большинство желающих провести процедуру имеют жирную кожу, а для нее масла особой ценности не представляют. Как дополнительное средство массаж Жаке предполагает использование талька.

Независимо от технологии массажа он всегда выполняется по определенным массажным линиям. При методике Жаке они будут такими же, как и при других техниках:

  • Первая группа начинается у межбровной впадины и направляется к вискам по дугам бровей, в стороны по лбу и к волосам вверх. Защипывать кожу в этих областях весьма проблематично, так как кожа тут весьма натянута и плотно прилегает к лобной кости, тем не менее, вибрации и разминания будут весьма уместны. Они помогут разгладить морщинки и складки межбровной зоны.
  • Зона глаз обычно массируется от внутреннего края к внешнему по верхнему веку и по нижнему в обратном направлении. В соответствии с методикой Жаке эта крайне чувствительная область разрабатывается исключительно умеренными проминаниями с вибрацией. Щипковые движения и захваты тканей запрещаются.
  • От центра носа массажные линии расходятся к ушам. Благодаря проработке кожи здесь можно вернуть себе привлекательный яркий румянец.
  • Далее от крыльев носа линии двигаются к скулам и ушам. Кожу нужно разрабатывать умеренно, уделяя большое внимание разогреву мышц и их проминанию. Массаж этой области поможет восстановить контуры щек и предотвратит их провисание.
  • Линии, направляющиеся от уголков рта к мочкам ушей, особо сильно вытягивать не надо, но благодаря защипам умеренной глубины можно уменьшить заметные морщинки.
  • Наиболее интенсивным воздействие должно быть по линии от середины подбородка по кости нижней челюсти. Щипковый массаж подбородка помогает подтянуть контур лица. Также он предотвращает «второй подбородок». Проводить процедуру нужно с максимальным натяжением кожи при голове, откинутой назад.
  • Линии шеи, с которых обычно начинается массаж Жаке, нужно разминать по центру вверх – от декольте к подбородку, однако, по сторонам вниз – от ушей к плечам. Манипуляции этой области помогут уменьшить дряблость кожи, которая часто выдает истинный возраст женщины. Для повышения эффективности процедуры рекомендуется откинуть голову назад и по максимуму натянуть кожу.

Последовательность при проведении процедуры должна быть следующей:

  • Руки необходимо вымыть и обработать антисептиком;
  • Кожа лица очищается;
  • Делается разминание;
  • Начинайте делать быстрые и интенсивные щипки по массажным линиям, начиная со лба и постепенно спускаясь вниз. Захватывается кожа большим и указательным пальцами, с каждым дальнейшим действием манипуляции более глубоки и интенсивны.
  • Закончив щипки, переходим к вибрационным движениям. Двигаемся по тем же линиям.
  • Процедура заканчивается разминанием, затем на лицо наносится успокаивающий крем.

Советы и результаты

Чтобы результаты массажа только радовали вас, недостаточно автоматически отточить технику. Стоит учесть также некоторые хитрости, в числе которых следующие:

  • Массаж должен длиться в течение 10-15 минут, не больше.
  • Если кожа сильно покраснеет, или если начнет ощущаться неприятное жжение, сразу прекратите процедуру.
  • Перед тем как начинать выполнять щипковый массаж лица в домашних условиях, можно посмотреть обучающие видео.
  • В отличие от большинства других техник массаж Жаке не предполагает использование масел.
  • Воздействие на кожу весьма агрессивное, поэтому массаж не проводится в области вокруг глаз – кожа там слишком нежная для таких щипков.
  • Курс составляет 15-20 сеансов, проводить которые нужно дважды в неделю.
  • Повторять курс можно не чаще двух раз в год.

Понять, правильно ли вы все делаете, помогут результаты. Спустя 3-4 процедуры состояние кожи должно значительно улучшиться. Если никаких изменений нет, возможно, в технике вы совершаете определенные ошибки.

Если пройти полноценный курс массажа, можно получить следующие результаты:

  • сальные железы при жирной коже будут работать не так активно;
  • уйдут воспаления;
  • пигментные пятна посветлеют;
  • цвет лица улучшится;
  • уйдут акне, прыщи, комедоны, постакне;
  • лицевые мышцы обретут тонус;
  • шрамы и рубцы могут рассосаться;
  • очертания лица станут более привлекательными;
  • замедляются процессы старения, разгладятся морщины, кожа подтянется.

Массаж лица по Жаке – непростая, но очень эффективная процедура для улучшения состояния кожи. Стоит учитывать, что, если вы решились проводить ее в домашних условиях, нужно идеально изучить технику – тогда результаты будут исключительно положительными. Предлагаем вам посмотреть видео на тему щипкового массажа.

Видео-техника выполнения массажа по Жаке

Массаж по Жаке - методика лечебного щипкового массажа

О процедуре

Массаж по Жаке - одна из методик выполнения массажа лица, которая часто используется врачами-косметологами как рассасывающее средство при различных заболеваниях кожи. В процессе процедуры нормализуется кровообращение, рассасываются подкожные воспаления и активизируются обменные процессы в коже. С помощью этого вида массажа так же решают проблему излишнего выделения кожного сала и лечат угревую сыпь.

Нужно отметить, что техника массажа по Жаке достаточно трудна для выполнения, поэтому проводить процедуру может только квалифицированный специалист. Методика заключается в захвате и ритмичном пощипывании кожи лица указательным (средним) и большим пальцами в соответствии направлению кожных векторов. Щипковые движения должны чередоваться с поглаживаниями и разминаниями тканей. Такая техника позволяет воздействовать не только на поверхностные, но и на глубокие слои кожи, чего не происходит при проведении сеансов обычного массажа лица.
Принципиальное же отличие от остальных видов косметического массажа лица - в самом характере разминающих движений (глубокие и щипковые, которые позволяют выдавливать кожное сало).

Показания


Массаж по Жаке будет очень полезен при наличии на лице:
  • акне и рубцов,
  • себореи,
  • складок и отёков,
  • нарушении рельефа кожи,
  • расширенных и закупоренных пор.
Возрастных ограничений нет: массаж по Жаке часто назначается как подросткам с проблемной кожей, так и пациентам со схожими проблемами на зрелой коже.

Продолжительность курса


В среднем сеанс массажа по Жаке продолжается 10-20 минут. Длительность и интенсивность определяются врачом индивидуально, исходя из особенностей кожи пациента. Первые несколько сеансов проводятся ежедневно, затем частота процедур постепенно уменьшается до 2-3 в неделю.
Общее рекомендованное специалистами количество процерур - 10. Разумеется, количество сеансов можно увеличить.
Или же массаж по Жаке проводится в качестве разовой процедуры, например, после чистки кожи, т.к., он является прекрасным средством для восстановления и заживления травмированных кожных покровов.

Противопоказания для массажа лица по Жаке

  • гнойничковые воспаленные высыпания на коже
  • вирусные и\или хронические заболевания в стадии обострения
  • дерматит
  • сильно выраженный купероз
  • острое воспаление лицевого нерва
  • бородавки

Эффективность


После прохождения курса щипкового массажа по Жаке нормализуется кровообращение и выделение кожного сала, выравнивается цвет лица, улучшается общее состояние кожи. Чтобы закрепить и продлить эффект от проведения процедуры массажа по Жаке, важно: - тщательно соблюдать график массажа, - пользоваться услугами исключительно профессионального специалиста, строго придерживаясь данных им рекомендаций по уходу за лицом в перерывах между сеансами.

Результаты


Вот каких результатов допустимо ожидать после полного цикла процедур:
  • уменьшение или даже полного исчезновения акне,
  • нормализация работы сальных желез,
  • улучшение рельефа кожи: выравнивание рубцов, шрамов, складок, заломов кожи (хотя, конечно, результативность зависит от степени выраженности недостатков),
  • повышение тонуса тканей, упругости кожи и коррекция овала лица,
  • уменьшение и осветление пигментных пятен,
  • улучшение цвета и тона кожи лица.
Стоит отметить, что никакой другой техникой массажа нельзя решить такое количество проблем кожи лица.

Наиболее целесообразно сочетать массаж по Жаке с чисткой кожи. Если перед началом процедуры Вы сделаете пилинг, то массирование намного ускорит процесс регенерации и заживления тканей. Нанесение косметической маски после окончания процедуры массажа увлажнит и напитает кожу (разогретая массажем кожа и открытые поры позволят питательным веществам проникнуть глубоко в дерму), что сделает эффект от комплекса процедур поистине чудотворным.

Найти в Казани специалиста для проведения курса массажа по Жаке Вы можете на нашем портале.

описание и техника выполнения, схема щипковой методики, видео и отзывы

Массаж по Жаке — это лечебный массаж лица, выполняемый щипковой техникой. Он назначается по рекомендации врача-косметолога и помогает существенно улучшить состояние кожи и скорректировать овал лица.

Что такое массаж по Жаке

Этот вид массажа был впервые применён французским дерматологом Л.М.Л.Жаке для восстановления кожи после перенесённых кожных заболеваний. Активное воздействие на кожу вызывает приток крови к тканям и способствует ускорению процессов регенерации. Однако во время лечения оказалось, что массаж также эффективно борется с возрастными изменениями. Во время процедуры стимулируются сальные и потовые железы, усиливается микроциркуляция, что приводит к скорейшей регенерации и укреплению тканей. Поэтому массаж по Жаке не только борется с последствиями кожных заболеваний, но и имеет лифтинг-эффект.

Щипковый массаж — это эффективный метод для восстановления проблемной кожи

Когда может быть полезна лечебная процедура для лица

Процедура применяется в первую очередь для лечения жирной, проблемной кожи.

Жаке применял щипковый массаж для реабилитации кожи после следующих кожных заболеваний:

  • акне;
  • шрамы и рубцы;
  • комедоны и угревая сыпь;
  • нарушения кровообращения участков кожи;
  • чрезмерная активность сальных желёз;
  • себорея;
  • гиперпигментация.

Косметологи, практикующие массаж по Жаке, после проведения курса процедур отмечают такие положительные эффекты, как:

  • устранение очагов воспалений;
  • снижение гиперпигментации участков кожи и восстановление здорового цвета лица;
  • устранение сальности кожи;
  • избавление от угрей, акне и снижение вероятности из появления;
  • удаление рубцов и шрамов;
  • повышение тонуса мышц;
  • коррекция овала лица.

массаж по Жаке применяется не только для лица

Стоит заметить, что эта массажная техника может применяться не только для лечения проблем кожи лица. Щипковый массаж используют также на коже груди, спины и бёдер.

Противопоказания для проведения щипкового массажа

Применять данную методику массажа можно не всем. Существует ряд ограничений из-за активного воздействия на кожные покровы.

Так, массаж по Жаке противопоказан в следующих случаях:

  • если имеются повреждения кожи в зоне воздействия;
  • при невралгии, воспалении тройничного нерва;
  • при инфекционных процессах и наличии очагов воспаления на коже;
  • при куперозе;
  • при тяжёлой форме гипертонии;
  • при экземах, хронических дерматозах и аллергии;
  • при повышенной болевой чувствительности.

Техника выполнения: описание и схема

Перед началом процедуры необходимо снять макияж и очистить кожу. Массажист обязан тщательно обработать руки антисептиком.

Продолжительность сеанса до 15 минут, а для тонкой кожи — всего 5–7 минут. Курс обычно состоит из 10–15 сеансов, которые повторяются через полгода. Техника массажа предполагает его выполнение с помощью указательного и большого пальцев в трёх вариантах:

  1. Глубокие щипки (захваты) кожи;
  2. Разминание кожи и лицевых мышц;
  3. Надавливание и вибрации.

При этом специалист активно разминает ткани, избегая области вокруг глаз, что способствует рассасыванию воспалений. Щипки проводят активно, без использования массажных кремов, которые будут мешать правильному захвату. Очень часто при массаже Жаке используют тальк. Движения проходят строго по массажным линиям лица:

Во время массажа воздействие на кожу проводится по массажным линиям

  1. Начинают массажные движения с шеи. Активными движениями кожу разминают, двигаясь от зоны декольте к подбородку, и затем от ушей вниз к плечам. Голова должна быть максимально откинута назад. Воздействие на эту зону позволит уменьшить дряблость кожи.
  2. Зону подбородка массируют самыми интенсивными движениями от центра подбородка до мочек ушей, проходя вдоль нижней челюсти. Эти воздействия помогут убрать второй подбородок и скорректировать овал лица.
  3. Области от уголков рта до мочек ушей подвергаются умеренным щипкам, что позволяет уменьшить глубину носогубных складок.
  4. Проработка кожи от середины носа в сторону ушей вернёт здоровый румянец. Большое внимание уделяется разогреву и разминанию мышц для подтягивающего эффекта.
  5. В зоне вокруг глаз щипки не используют, кожа массируется слегка. На кожу под бровью воздействуют, продвигаясь от внутреннего уголка глаза к внешнему. Под глазами массируют по направлению от виска к переносице.
  6. Область от центра лба в стороны массируется с вибрацией и разминанием. Это поможет разгладить мимические морщины.

Видео: Как выполняется в салоне 

Отзывы

Многие женщины оценили косметический эффект от щипкового массажа:

Уже после 3 сеанса стал заметен результат-синева от усталости стала практически незаметна, где-то на 8 сеансе носогубные складки, которые были хоть и неярко выражены, стали более естественные что ли, возможно, из-за подтянутости овала. Только слёзные борозды не хотели меня покидать, хотя эффект был, но слабо выраженный. И о чудо, на 15 сеансе, как и обещал врач (да-да, именно врач с дипломом, а не косметолог после курсов) ситуация со слёзными бороздами улучшилась ощутимо. Конечно, до идеала, который у меня в голове, ещё можно потрудиться, но, главное, что окружающие заметили изменения)))

Юлия
http://irecommend.ru/content/okhvala-tebe-massazhik

«Массаж Жаке мне назначили для лечения оставшихся после угрей рубцов. Из-за них я мучаюсь вот уже три года. Мой косметолог сказала, что эта процедура очень помогла нескольким её клиентам, которые тоже никак не могли избавиться от следов угревой сыпи. Я решила попробовать. Через десять сеансов лицо заметно разгладилось. Не могу сказать, что рубцы окончательно исчезли — во всяком случае, они стали почти незаметными. Пока что немного маскирую их с помощью тонального крема и пудры, но уверена, что скоро в этом не будет необходимости.»

Вероника
http://rusmeds.com/massazh/shhipkovyj-lica-po-zhake/

Массаж длится недолго, минут 6–7, из 3 этапов: проглаживание, разминание и вибрация… Результат становится заметным на 7–8 процедуре. Очень эффективная процедура! Приходили и мужчины делать эту процедуру, у которых лицо в ужасном состоянии. Так получалось, что один молодой человек или до меня заходил, или после, мы с ним пересеклись и я обратила внимание. Это настолько шикарный результат у него был! У меня тоже всё хорошо, после прошедшей процедуры кожа идеально ровная, без бугорков, хватило одного курса.

Mardgina
http://otzovik.com/review_2883693.html

Массаж по Жаке помогает избавиться от кожных заболеваний и их последствий, он имеет омолаживающий эффект, однако для закрепления полученного результата уход за лицом должен быть регулярным. 

основы и техника выполнения, ожидаемый эффект,китайский и французский варианты, подготовка кожи, график и количество процедур, показания и противопоказания, видео-урок

Данная методика массирования позволяет дерме лица сохранить ухоженный вид, делая ее чистой и здоровой. Несмотря на всю пользу косметологических процедур, кожа лица нуждается в регулярном и комплексном уходе.

Именно этому может поспособствовать массаж по щипковой технике, который избавит кожу лица от жирного блеска и высыпаний.

Что такое массаж по Жаке

Данная процедура является лечебной, выполняется с применением щипковой техники, назначается врачом-косметологом, способна не только очистить и оздоровить кожу, устранив акне, но и скорректировать контур Вашего лица.

Изобрел данную технику массажной терапии известный дерматолог из Франции Л.М.Л. Жаке. Впервые процедура была применена для восстановления кожных покровов лица после лечения акне.

Техника пощипывания построена таким образом, что способствует притоку крови к тканям и ускоряет процессы регенерации. С течением времени стало известно, что щипковый массаж эффективен против изменений кожи, которые происходят из-за возраста.

При проведении сеанса можно заметить, что происходит стимуляция сальных и потовых желез, нормализуется микроциркуляция крови. Все это позволяет ускорить регенерацию и укрепить ткани.

Важно отметить, что, терапия по методу Жаке не только восстанавливает кожные покровы лица после дерматологических болезней, но также обладает лифтинг-эффектом.

Китайский и французский варианты

Несмотря на то, что щипковая техника процедуры приписывается изобретению француза Жаке, о ней было известно и раньше. Пощипывания в ходе массажа с давних пор активно использовались китайскими массажистами.

Тем не менее, дерматолог сумел привнести в процедуру новшества, а именно использовать щипки на коже в области лица. В Китае этого делать не осмеливались, хотя остальные части тела массировали при помощи данной техники щипков.

По этой методике в Китае воздействию подвергались только подбородок и шея. В связи с этим изобретение данной разновидности массажа было присуждено Леонарду Жаке в 18 веке.

Показания

Показаниями к проведению данной косметологической процедуры являются следующие кожные проблемы:

  • Рубцы, неровности и шрамы дермы после лечения акне.
  • Гиперкератоз (утолщение рогового слоя дермы).
  • Прыщи.
  • Себорея или жирный блеск.
  • Пигментация.
  • Крупные поры.
  • Плохое кровообращение.
  • Застойные явления.
  • Комедоны («черные точки»).

Перед проведением процедуры необходимо проконсультироваться с косметологом, так как имеются противопоказания.

Основы щипкового массажа

Несмотря на то, что техника данной массажной терапии кажется весьма простой, это не так. Дилетанты в этом деле могут навредить коже лица, сделав ее красной и припухлой.

В основу щипкового массажа входит три приема:

  1. Пощипывания дермы и ее глубоких слоев.
  2. Разминание, которое позволяет разработать не только поверхности кожи, но и подкожные мышцы.
  3. Вибрации, которые совмещаю с глубокими захватами и надавливанием.

Дерма лицевой области при данной процедуре проминается очень активно, сильное давление отсутствует только в области век. Во время сеанса нередко происходит выход нагноений из пор, так как разрушаются очаги воспалений. В связи с этим перед проведением процедуры следует очистить кожу, а массажист должен воспользоваться антисептиком для рук.

Стоит отметить, что, массаж по данному методу не предусматривает использование кремов и масел. Так как основной проблемой кожного покрова, который нуждается в процедуре, является именно жирный блеск. Эти средства в данной ситуации только усугубят ее. Но, специалисты могут пользоваться тальком.

Подготовка кожи

Перед проведением сеанса желательно сделать пилинг или очистить дерму иным способом. Также следует избавить лицо от декоративной косметики. Перед массированием массажист проводит ее обработку тальком, после чего активно массажирует в течение 10-15 минут.

Техника выполнения: описания и массажные линии

Массажная терапия по методике французского дерматолога проводится по определенной технологии. Начинают сеанс с массирования линии шеи, которые следует разминать по центру вверх, двигаясь от зоны декольте к подбородку, вниз по сторонам, то есть от ушей, переходя к плечам. Работа над этой областью кожных покровов позволит устранить их дряблость.

Массирование лба начинают от впадины между бровями по направлению к их дугам, затем вискам, области лба в стороны к линии роста волос. Щипки здесь осуществить довольно сложно, так как дерма в этой области довольно натянута, но методы разминания и вибрации осуществимы. Процедура помогает разгладить видимые морщины.

Далее идет проработка других зон. Происходит массирование области лица от середины носа до ушей. Щипки в этом месте помогают возвратить румянец. Затем массированию подвергается область кожных покровов от крыльев носа до скул и ушных раковин. Массирование этой части лица разогревает и проминает мышцы, улучшает контур щек.

Массаж зоны носогубных складок начинается от уголков губ до мочек ушей. Помогает устранить морщины, образуя приток крови к ней. Производится при помощи защипов.

Наиболее сильному воздействию подвергается подбородок, так как оно способствует устранению второго подбородка, помогает подкорректировать контур лица. Массирование должно проводиться при откинутой назад голове, так повышается его эффективность.

Область глаз подвергается воздействию от внутреннего уголка к внешнему по верхнему веку и обратно по нижнему. Данная область является очень нежной, поэтому щипки здесь не применяются, а используется вибрация и легкое проминание.

Можно ли проводить процедуру по методике Жаке самостоятельно?

Техника данной косметологической процедуры с привнесением некоторых изменений возможна к применению и дома. Для того чтобы знать о том, какие ощущения возникают после нее, можно сходить на пару-тройку сеансов в салон красоты к специалисту.

Дома массирование лица можно проводить, применяя прием поглаживаний, предварительно очистив дерму и нанеся на нее тальк. То есть ладонью необходимо погладить лицо в соответствии с вышеописанными массажными линиями.

Щипки проводятся при помощи подушечек указательного и большого пальцев. Массирование начинать следует с подбородка. После него пальцы кладутся на крылья носа и применятся прием растирания, двигаясь наверх к переносице.

Последующей зоной является лоб, на него необходимо положить ладонь, чтобы кончики пальцев смотрели наверх и немного надавить. После пощипываний, наступает очередь приема вибрации в течение 10 минут. В завершении на кожу лица наносится крем.

 

График процедур, количество и длительность сеансов

Длительность процедуры массажной терапии по данной методике составляет не более 20 минут, включая очищение лица. Если Ваша кожа тонкая, то сеанс длится всего 5-7 минут. Курс состоит из 15-20 сеансов. Чтобы достичь результата первые 10 из них проводятся ежедневно, а остальные несколько раз в неделю, после завершения курса, коже нужно отдохнуть 6 месяцев, затем можно повторить процедуры.

Решившись на данный вид массажной терапии, Вы сможете избавиться от многих проблем с кожей, но стоит быть очень внимательными при выборе массажиста, следует взглянуть на сертификаты, подтверждающие его мастерство и прислушаться к опыту предыдущих клиентов.

Когда можно увидеть результат?

Результат после проведения массажа по методике Жаке становится заметен уже после пары сеансов, но положительный эффект виден после 10 процедур, которые были проведены ежедневно.

Но это не значит, что об уходе за кожей лица можно теперь забыть, следует также пользоваться и другими видами косметических ухаживающих процедур.

Возможные осложнения

Несмотря на то, что большинство положительных отзывов о процедуре и уверения косметологов о том, что данная техника массажа абсолютно безопасна, это не так. Если подготовка мастера не соответствует заявленному уровню, то возможны следующие осложнения:

  • Дерма лица становится более жирной.
  • Снижение тонуса.
  • Увеличивается количество морщин из-за растяжения кожи.
  • Разрастание высыпаний.
  • Ухудшение течения дерматологических заболеваний лица.
  • Нарушение контура лица.

Чтобы не возникли вышеописанные последствия нужно уделить время выбору мастера с большим опытом и высокой квалификацией.

Видео урок: техника массажа по Жаке.

Противопоказания

Несмотря на положительные эффекты массажа лица по Жаке, процедура имеет следующие противопоказания:

  1. Общая слабость, недомогание.
  2. Царапины и ранки на кожном покрове.
  3. Инфекционные заболевания.
  4. Купероз.
  5. Сделанный не так давно глубокий пилинг.
  6. Аллергический дерматит в обостренной форме.
  7. Герпес в области губ.
  8. Воспалившиеся прыщи.
  9. Воспаление лицевого нерва.

Данные противопоказания являются временными, после того, как они будут устранены, доступ в массажный кабинет станет открытым.

Массаж по методике Жаке относится к процедурам лечебного характера, проводить его следует, имея все показания к этому. Он способствует очищению кожных покровов от различного рода высыпаний, устраняет очаги воспалений, помогает сузить поры, нормализует функцию сальных желез.

Позволяет укрепить мышцы лица и предотвратить старение кожи, что очень важно для представительниц прекрасного пола.

описание и техника выполнения, схема щипковой методики, видео и отзывы

Решение проблем кожи лица возможно не только с помощью косметических средств и травмирующих процедур вроде химического пилинга и мезотерапии. Жирность кожи и вытекающие из этого последствия в виде камедонов, угревой сыпи и себореи можно устранить, используя специальный массаж. Он называется по имени его изобретателя — французского врача-дерматолога Жаке (L. М. L. Jacquet). Курсовое лечение кожи приносит удивительные результаты — очищение, устранение дряблости и даже небольшой эффект лифтинга.

Что такое массаж по Жаке?

На стыке веков — XVIII и XIX веков французский врач Леонард Жаке решился применить щипковую технику массажа на коже лица. Сделал он это в лечебных целях, никак не предполагая, что впоследствии массаж назовут его именем и в начале XXI века будут применять как косметологическую процедуру. Хотя справедливости ради надо сказать, что основным назначением массажа остаётся лечение кожных болезней. Сам по себе щипковый массаж не нов, его широко применяют в традиционной китайской медицине, но не на лице, а на теле.

Щипковый массаж лица по Жаке позволяет надолго избавиться от угревой сыпи и вернуть коже сияющий вид

Действие основывается на энергичных щипках и вибрациях с захватом слоёв кожи и подкожно-жировой клетчатки. Такие движения заставляют приливать к участкам массажа кровь, стимулируя процессы регенерации и работу сальных и потовых желёз. Улучшается микроциркуляция в коже. Жаке использовал массаж для лечения тяжёлых форм акне и восстановления кожного покрова после заболеваний.

Кому помогает щипковый массаж?

В первую очередь говорят о лечебном эффекте, который он оказывает на жирную проблемную кожу. Назначить массаж по Жаке может только врач-косметолог после осмотра пациентки. Показаниями для него являются:

  • угри;
  • акне;
  • камедоны;
  • нарушение работы сальных желёз;
  • появление участков кожи с нарушенным кровообращением;
  • рубцы и шрамы;
  • жирная себорея;
  • неровный цвет лица и пигментные пятна.

С помощью массажа по Жаке косметологи успешно справляются с гиперкератозом, милиумами и возрастными изменениями кожи — обвисанием, птозом и морщинами. Процедура довольно болезненна, но результат, видимый уже через несколько сеансов, заставляет забыть про неприятные ощущения.

Первый результат щипкового массажа заметен уже после 3 – 4 сеансов

Массаж по Жаке должен выполнять дипломированный врач, так как необходимо знание анатомии, чтобы не причинить вреда пациенту.

Автор методики предупреждал, что продолжительность сеанса должна быть не более 10 – 15 минут. Современные косметологи продлили это время до 20 минут, но только для плотной жирной кожи. Тонкой и чувствительной хватает 7 – 10 минут массажа.

Если во время процедуры нарастает покраснение кожи, сеанс нужно прекратить.

Ожидаемый результат

Стимулирование обновляющих процессов в коже даёт хорошие результаты. Улучшение метаболизма уменьшает жирность кожи. Причёмрезультат получается продолжительный. Ликвидируются очаги воспаления в эпидермисе. Выравнивается цвет лица, кожа начинает сиять, уходят пигментные пятна. Угревая сыпь и акне не просто удаляются, массаж является профилактикой их дальнейшего появления. Приостанавливаются процессы старения кожи, проявляется небольшой эффект лифтинга за счёт улучшения её тургора. Рассасываются свежие шрамы от акне и удаляются рубцы.

Противопоказания

Интенсивное, даже силовое воздействие на кожу может оказать негативное влияние на организм, особенно при наличии некоторых заболеваний. Поэтому щипковый массаж могут делать не все желающие, а только те, кому он не противопоказан. Процедура не подойдёт в следующих случаях:

  • если на коже есть микроповреждения;
  • во время обострения герпеса;
  • при псориазе и экземе;
  • если есть патологии лицевых нервов;
  • при повышенной болевой чувствительности;
  • при наличии тяжёлой гипертонии;
  • при куперозе;
  • если на лице есть бородавки или родинки.

Любое косметологическое лечение начинается с беседы с врачом. Если у вас есть другие хронические заболевания, не вошедшие в этот список, о них нужно рассказать доктору. Он даст рекомендации с учётом состояния вашего здоровья.

Массаж по Жаке может стать спасительной процедурой для тех, кому противопоказаны другие косметические виды воздействия на кожу — химические пилинги и инъекционные методики.

Как проходит массаж?

Щипковый массаж представляет собой довольно сложную технику. Существует несколько правил его выполнения:

  • воздействие производится только по массажным линиям, чтобы не нарушить лимфодренаж;
  • вместо массажных масел используется тальк без отдушек;
  • массаж должен проводиться динамично, чтобы кожа могла расслабляться только во время движений с вибрацией;
  • не затрагивается область вокруг глаз.

Тальк вместо масла или крема используется для того, чтобы щипковый захват был фиксированным, а руки косметолога не скользили по коже. Агрессивное воздействие на кожу приводит к выходу наружу избыточного подкожного жира и порой может вызвать разрыв угревой трубки. Именно за счёт этого происходит очищение кожи и ликвидация очагов воспаления.

Лицо пациента и руки доктора обязательно должны быть обработаны антисептиком.

Техника выполнения

Что такое массажные линии примерно знает любая женщина, ухаживающая за собой. Это линии, по которым нужно наносить крем. На самом деле это линии наименьшего растяжения кожи.

Массаж по Жаке проводится строго по массажным линиям лица

Если нарушить стройный порядок движений (а такое возможно, когда косметолог плохо владеет приёмами массажа по Жаке), то результат будет обратный. Используется три вида движений:

  • щипковый захват;
  • вибрация;
  • разминание и поглаживание.

Сеанс массажа начинается с разогрева мышц лица и кожи. Порядок действий может немного отличаться у разных врачей. Но это не имеет принципиального значения. Движения начинаются от основания шеи (от зоны декольте) и двигаются вверх до подбородка, а затем опускаются к плечам. Далее массируется подбородок от центра к мочкам ушей. Массаж шеи работает против дряблости и обвисания кожи. Обработка зоны подбородка по линиям нижней челюсти корректирует овал лица.

Следующие линии — это щёки от уголков рта до козелка. Они массируются менее интенсивно, чем подбородок. Результат — частичное расправление носогубных складок. Проработка линии от середины носа до верхней части уха позволит вернуть здоровый румянец. Зона вокруг глаз проходится лёгкими поглаживающими движениями по самому нижнему краю от внешнего уголка глаза к внутреннему. Лоб массируется от межбровной впади по направлению к вискам и линии роста волос. Обычно кожа на этом участке натянута и захватить её полноценным щипком не удаётся. Тогда применяется разминание и надавливание. Зона самого сильного воздействия — подбородок, на остальных участках делаются умеренно глубокие захваты. Щипки чередуются с захватами с вибрацией. В области лба они заменяются надавливанием с вибрацией.

Чтобы добиться наилучшего результата, необходимо провести полный курс, состоящий не менее чем из 15 процедур с периодичностью, которую назначит врач-косметолог. В целом сеанс продолжается не более 20 минут, влючая предварительную очистку кожи.

Прежде чем обратиться к врачу, почитайте отзывы о нём и о клинике. Далеко не все косметологи решаются взяться за такую сложную процедуру, как массаж по Жаке. Неумелые руки могут привести к плачевным последствиям!

Закрепляем результат

Пока продолжается курс массажа, необходимо соблюдать все рекомендации косметолога по уходу за кожей. Вторым обязательным условием является соблюдение периодичности сеансов. Сочетание массажа с другими косметическими процедурами значительно улучшит результат. Предварительный пилинг усилит и ускорит процесс регенерации клеток кожи. Отличным дополнением к каждому сеансу массажа будет питательная маска. После процедуры кожа хорошо разогрета и поры её открыты. Все полезные вещества, содержащиеся в маске, усвоятся гораздо лучше.

Чтобы ваше лицо всегда сияло здоровьем, проводите курсы массажа по Жаке один раз в год.

Видео: техника проведения массажа по Жаке

Отзывы

Я сделала все 30 процедур, начала 3 раза в неделю а в дальнейшем два раз в неделю. Перед процедурой делалась сначала глубокая чистка, через 5 дней лёгкая чистка лица минут 10 не больше обрабатывалось лицо перекисью водорода и затем тальком проводился массаж. Массаж длиться не долго минут 6–7 из 3 этапов проглаживание, разминание и вибрация… Результат начинает становиться заметным на 7–8 процедуре. Очень эффективная процедура приходили и мужчины делать эту процедуру, у которых лицо в ужасном самостоянии, так как получалось один молодой человек или до меня заходил или после, мы с ним пересекались и я обращала внимание. Эта на столько шикарный результат у него был. У меня тоже всё хорошо, после прошедшей процедуры кожа идеальна ровная без бугорков, больше мне не понадобилось хватила одного курса. Процесс 30 процедур длительный получается, хотелось всё быстрей, но зато эффективный. Полезное с приятным.

mardgina

http://otzovik.com/review_2883693.html

Если честно, я не верила в результат, но сложа руки сидеть не могла. Уже после 3 сеанса стал заметен результат-синева от усталости стала практически не заметна, где-то на 8 сеансе носогубные складки, которые были хоть и не ярко выраженны, стали более естественные что-ли, возможно из-за подтянутости овала. Только носослезные борозды не хотели меня покидать,хотя эффект был,но слабо выраженный. И о чудо,на 15 сеансе, как и обещал врач (да,да именно врач с дипломом, а не косметолог после курсов) ситуация с носослезными бороздами улучшилась ощутимо. Конечно до идела, который у меня в голове, еще можно потрудиться ,но главное, что окружающие заметили изменения)))и кто бы мог подумать, что массаж и волшебные руки профи творят чудеса. Так, что советую всем, главное попасть в хорошие руки)))

uliyshka

http://irecommend.ru/content/okhvala-tebe-massazhik

Сейчас, когда позади 9 массажей, я уже могу с уверенностью сказать, что это не просто работает, а РАБОТАЕТ! Массаж по Жаке — далеко не приятная процедура, т.к. лицо жмут и пощипывают, особенно неприятно на мышцах щек. Но результат! Результат превзошел все ожидания, потому что ни одного воспалительного элемента у меня не осталось, улучшилась трофика кожи и прошла синюшность постакне. Однако я не знала, что на месте глубоких прыщей нормальная кожа заменяется соединительной тканью. И у меня уже есть рубцы за столько лет постоянных высыпаний. Со свежими постакне врач порекомендовала бороться Солкосерилом, которым я мажу бывшие проблемные места утром и вечером. Также свежие постакне можно частично заменить нормальной кожей, если сделать прямо в рубцы инъекции Актовегина. Собираюсь сделать их у этого же врача, потом поделюсь впечатлениями.В целом такой свежей кожи у меня, пожалуй, еще и не было. Ровная (с учетом моего возраста) и без единого воспалительного элемента — это мой рекорд на протяжении пары недель. Теперь буду поддерживать состояние кожи с помощью подобранной уходовой косметики. И, возможно, регулярно буду проходить сеанс этих массажей, если потребуется.

Настурция Petro

http://irecommend.ru/content/massazh-po-zhake-samaya-effektivnaya-iz-oprobovannykh-mnoyu-protsedur-dlya-problemnoi-kozhi

Массаж по Жаке не имеет возрастных противопоказаний, он одинаково хорошо подойдёт и в юношеском возрасте для борьбы с угревой сыпью, и дамам солидного возраста, не желающим стареть. Главное — желание и стремление к совершенству.

что это такое, техника, показания и отзывы

Среди большого количества современных техник осуществления массажа, хочется для себя подобрать именно тот, который окажется максимально эффективным, а также тот, который намного быстрее сможет справиться с различного рода высыпаниями на кожном покрове, которые мучают людей независимо от их возраста и пола. Вне конкуренции с данной точки зрения как был, так и остается массаж лица по Жаке, техника которого будет описана в данной статье.

В настоящее время этот тип массажа является весьма популярным. Он используется многими салонами красоты в качестве одной из самых лучших противовоспалительных процедур, которая решает различные проблемы с кожным покровом. Но что это такое - массаж по Жаке? В каких случаях он назначается людям? Имеются ли какие-либо противопоказания к проведению данной процедуры? Как правильно его делать? На этот, а также другие вопросы ответ можно найти в данной статье.

Основы процедуры

Говоря о том, что это такое - массаж по Жаке, следует отметить, что техника выполнения его является щипковой. То есть все движения и манипуляции должны производиться в виде сильных щипков кожного покрова. Следует отметить, что пощипывания, должны быть столь сильным и агрессивными, чтобы затрагивать наиболее глубокие слои кожного покрова, что положительно сказывается на его состоянии.

В большинстве случаев для решения разных косметологических проблем с кожей большинство профессиональных салонов использует технику массажа по Жаке. Что это такое, может более подробно рассказать квалифицированный косметолог.

На протяжении уже почти двух веков данная процедура назначалась лишь по медицинским показаниям во время диагностирования разных дерматологических болезней. И только лишь на протяжении последних 20 лет, лечебный массаж по Жаке используют опытные косметологи.

Немного истории

Что это такое массаж по Жаке? Откуда вообще взялась данная техника массажа? Если заглянуть в историю, то можно обнаружить, что данный тип массажа лица изобрел Леонардо Жаке, являющийся талантливым французским врачом-дерматологом. Именно он подробно описал технику выполнения массажа по Жаке еще в 18 веке. С тех пор он широко применяется не только в области медицины, но и косметологии.

Показания и рекомендации

Но в каких же случаях используется техника выполнения массажа по Жаке? Как правило, при верно проведенной и регулярной процедуре лечебно-косметического массажа можно быстро устранить многие проблемы с кожным покровом, облегчая при этом общее течение разных болезней кожи. Показания для массажа по Жаке следующее:

  • Гиперкератоз.
  • Жирная себорея.
  • Шрамы и рубцы.
  • Комедоны.
  • Акне и его последствия.
  • Милиумы.
  • Нарушение кровообращения.
  • Угревая сыпь в области лица.
  • Инфильтраты.
  • Застойные участки.
  • Высокая активность салоотделения.
  • Птоз, морщины, обвисания и другие возрастные изменения лица.

Если грамотно выполнять данную технику массажа, придерживаться рекомендаций специалистов, а также регулярно проводить процедуры, то массаж приятно удивит пациентов своим результатом уже спустя 4 сеанса. Отзывы о массаже Жаке, говорят о том, что улучшения можно заметить, если придерживаться всех вышеописанных рекомендаций.

Однако, нельзя не упомянуть, что у данной техники имеются и некоторые недостатки, к которым следует отнести весьма обширный список противопоказаний. Давайте рассмотрим более подробно, в каких случаях запрещается делать щипковый массаж по Жаке.

Противопоказания

Учитывая тот факт, что захват кожи во время щипки является довольно интенсивным, а также наблюдается агрессивное воздействие на самые глубокие слои дермы, совсем не удивительно, что при некоторых обстоятельствах массаж может нарушить целостность кожи на лице, а также его микроциркуляцию. В целях избежания данного неприятного симптома, необходимо учитывать целый ряд противопоказаний к проведению процедуры, к которым следует отнести:

  1. Наличие плоских бородавок на лице.
  2. Повреждение кожного покрова на лице, например, ранки и царапины.
  3. Герпес.
  4. Защемление лицевого нерва, потеря им чувствительности, а также другие проблемы, связанные с нервами лица.
  5. Повышенная температура тела.
  6. Нарушенная работа сосудов.
  7. Наличие воспалительного процесса.
  8. Любые хронические болезни в стадии обострения.
  9. Сосудистые звездочки и капиллярная сетка на лице.
  10. Гирсутизм, представляющий собой рост волосяного покрова на лице по мужскому типу.
  11. Высыпания, возникшие по причине аллергической реакции.
  12. Гипертония.
  13. Дерматиты, экземы, которые сопряжены с нагноением тканей.
  14. Повышенный болевой синдром.
  15. Наличие вирусных инфекций.

Агрессивный, интенсивный, глубинного действия классический массаж лица по Жаке при игнорировании вышеописанных противопоказаний может стать причиной образования гематом. Кроме этого, данная техника массажа может спровоцировать образование покраснения на кожном покрове. Чтобы состояние кожи лица не ухудшилось, необходимо учитывать вышеописанные противопоказания при массаже по Жаке.

Техника выполнения

Если посмотреть со стороны, то может показаться, что техника выполнения этого массажа является максимально простой и может быть освоена абсолютно любым человеком. Но как только вы приступите к данной манипуляции, тут же поймете, что такая процедура нуждается в определенной сноровке и в умениях. Поэтому следует как можно больше тренироваться. Техника выполнения массажа основывается всего лишь на 3 приемах, которые заключаются в следующем:

  • Щипки с глубоким захватом.
  • Разминание.
  • Вибрация, которая совмещается со щипками, а так же с надавливаниями.

Подготовка к процедуре

Перед тем как приступать к массажу, необходимо тщательно подготовиться. Для этого изучаются массажные линии лица, на которые надо будет воздействовать. Даже незначительное отклонение может провоцировать растяжение кожного покрова, а также образование морщин в будущем.

Еще одним важным этапом считается правильное очищение кожного покрова перед проведением массажа. Для этого удаляют весь макияж и проводят паровую ванночку. Благодаря таким процедурам очищаются поры, а лицо подготавливается к манипуляциям. В кипяток можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла, после чего лицо держат над паром, а емкость прикрывают махровым полотенцем вместе с головой. Вместо масла можно также взять отвар, приготовленный на основе липового цвета или аптечной ромашки.

Кожный покров тщательно и аккуратно протирают. Лицо должно быть сухим. Перед проведением массажа ни в коем случае нельзя наносить масло или крем. Обрабатываемая область на лице должна быть полностью сухой, чтобы контакт пальцев с кожным покровом был наиболее качественным.

Этапы проведения процедуры

При выполнении массажа на лице необходимо придерживаться определенных шагов. Выполнение этой процедуры подразумевает следующие этапы:

  1. Тщательно вымыть с мылом и обработать руки антисептическим средством.
  2. Хорошо очистить кожный покров.
  3. Сделать разминание кожи на лице.
  4. После этого можно приступать к щипкам. Они должны быть ритмичными, быстрыми, интенсивными, проделываться вдоль по массажным линиям в следующем порядке: лоб, щеки, нижняя зона лица. Захват кожного покрова должен производиться указательным и большим пальцами, а с каждым последующим действием захват должен быть более интенсивным и глубоким.
  5. Затем можно переходить к вибрирующим движениям. Для этого прорабатываются все области на лице в вышеупомянутой последовательности, то есть по массажным линиям.
  6. Заканчивается процедура разминанием.
  7. В завершение на лицо наносится успокаивающий крем.
  8. Одна из особенностей данного массажа заключается в том, что необходимо научиться правильно проделывать щипки, чтобы избежать травмирования кожного покрова и нарушения его целостности.

Рекомендации и советы

Техника процедуры является уникальной благодаря тому, что она не предполагает применения каких-либо специальных масел и кремов. Но чтобы результаты проведения такой процедуры порадовали пациента, и при этом ни капельки не разочаровали, мало будет автоматически отработать технику. Необходимо также принимать во внимание и небольшие хитрости относительно проведения данного мероприятия. Для этого следует придерживаться советов специалистов, которые заключаются в следующем:

  1. Время действия массажа должно составлять не более 15 минут.
  2. Как только кожный покров станет слишком красным или же будет ощущаться неприятное жжение, то процедура должна тот час прекращаться. Возможно, вы просто-напросто, еще не обучились данной технике выполнения массажа.
  3. Если имеются сомнения относительно того, сможете ли вы самостоятельно сделать такой необычный массаж лица в домашних условиях, то следует ознакомиться с обучающими видео в Интернете. Благодаря подробному описанию техники можно отработать некоторые навыки в необходимой последовательности.
  4. По причине агрессивности массажа его нельзя использовать в зоне глаз.
  5. Полный курс лечения таким методом должен составлять от 15 до 20 сеансов, а массаж при этом осуществляется не чаще двух раз в неделю.
  6. Частота выполнения курсов составляет 2 раза в год.
  7. На протяжении пары часов после проведения сеанса не следует выходить на улицу. Прежде всего, кожный покров должен отдохнуть и успокоиться. Кроме этого, лицо после проведения такой процедуры внешне выглядит весьма неэстетично, а покраснение проходит далеко не сразу.

Вы сами должны понять, делаете вы все верно или нет. Как правило, после массажа на четвертом сеансе кожный покров становится визуально лучше. Если же не наблюдается никаких результатов, то, возможно, что-то делается не так.

Результат

Если массаж на лице проделывать полноценным курсом, то по его окончанию, как правило, наблюдается заметное улучшение состояния кожи лица и другие изменения. К ним относятся:

  • ликвидация воспалительного процесса;
  • уменьшение салоотделения жирной кожи;
  • тонус лицевых мышц;
  • улучшение оттенка лица;
  • осветление имеющихся пигментных пятен;
  • устранение акне, угрей, постакне;
  • формирование более красивого очертания лица;
  • замедление процесса старения: лифтинг, разглаживание морщин;
  • рассасывание шрамов и рубцов.

Отзывы о массаже

Отзывы тех пациентов, которые уже использовали щипковый массаж лица для лечения того или иного заболевания, доказывают, что результаты можно заметить только после 3-4 сеанса. При этом значительно улучшается кровоток, в результате чего стимулируется рост молодых и новых клеток.

Те пациенты, у которых был воспалительный процесс на лице, отметили, что процедура поспособствовала значительному улучшению состояния внешности. Параллельно с этим восстанавливается приятный и свежий оттенок кожи. Многие молодые пациенты, имеющие проблемы с различного рода высыпаниями на лице, заметили, что после полного курса массажа по Жаке значительно сокращается количество угрей и акне.

Заключение

Массаж по Жаке стоит того, чтобы на него потратить не только свое время, но и средства. После нескольких сеансов вы сможете улыбнуться собственному отражению в зеркале напротив.

суть, техника с видео, показания

Что такое массаж по Жаке?

Массажная методика основана на щипках, надавливаниях и вибрациях, причем довольно сильных. Именно такой подход позволяет воздействовать на глубокие слои кожи лица. При этом стимулируется кровообращение, запускается процесс регенерации клеток и выработки коллагена.

Показания к массажу лица

Лечебный и косметологический эффект массажа по Жаке делает его незаменимым для решения многих проблем кожи лица:

  • Проблемная кожа: акне и постакне, комедоны, прыщи, черные точки, угревая сыпь, себорея т.д.
  • Возрастные изменения: дряблость и вялость, мимические морщины, второй подбородок.
  • Визуальные дефекты кожного покрова: шрамы, рубцы и пигментные пятна.  

Как делать щипковый массаж самостоятельно?

Провести процедуру дома довольно сложно, однако если придерживаться правил, осложнений не будет.

Правильная подготовка

Для проведения массажа по Жаке очень важные гигиенические условия. Перед началом необходимо тщательно очистить кожу при помощи геля или пенки для умывания и 2% салицилового спирта. Нельзя использовать увлажняющие крема или масла. Также необходимо обработать руки. После очищения на лицо наносится тальк или другая сухая основа.

Схема массажных линий на лице

Массаж по Жаке выполняется строго по направлению массажных линий, как указано на фото. Они делятся на несколько зон.

  1. Начало у межбровной впадины, движение вдоль бровей по дуге к вискам.
  2. От внешних уголков глаз к внутренним, избегая давления на веки. В этой зоне разрешены только поглаживания, постукивания и вибрации без глубоких щипков.
  3. Вдоль носа в обоих направлениях.
  4. От верхней губы к крыльям носа.
  5. От уголков губ вверх к скулам.
  6. От нижней губы к подбородку.
  7. От подбородка к ушам по кости нижней челюсти.

Техника выполнения в домашних условиях

Методика Жаке только на первый взгляд кажется легкой, однако на практике ее не так легко использовать. Необходимо строго следовать инструкциям, чтобы не навредить коже. Существует 5 этапов, последовательность которых очень важно соблюдать. Все действия совершаются от лба к зоне декольте.

  1. Поглаживание, или скольжение: плавно и без давления проработать все массажные участки сверху вниз. Этот этап подготавливает лицо к нагрузкам.
  2. Разминание: чуть с большой силой круговыми движениями по часовой стрелке промассировать все лицо, чтобы снять напряжение мышц.
  3. Постукивание: постепенно ускоряясь, простучать все массажные линии.
  4. Пощипывания и вибрации: главный этап в массаже по Жаке. Важно правильно делать щипки во избежание травм и гематом: они выполняются двумя пальцами интенсивно, энергично и ритмично с захватом глубоких слоев кожи. Такие движения стимулируют приток крови в эпидермис и запускают его регенерацию. Чередовать щипки и вибрации.
  5. Поглаживание, или скольжение: чтобы успокоить лицо после столь агрессивного воздействия, процедура заканчивается повторением первого пункта - скольжениями.

Длительность сеанса - 10-15 минут, однако важно следить за своим состоянием и прекратить массаж в случае чересчур неприятных ощущений. После завершения сеанса можно нанести на лицо увлажняющий крем.  

Видео-инструкция массажа щипками

Освоить технику ручного массажа лица по Жаке очень сложно, но могут помочь видео-уроки. 

Противопоказания к самомассажу

Большинство специалистов не рекомендуют использовать методику Жаке без профессиональной подготовки. Если женщина все же решила провести процедуру самостоятельно, стоит обратить внимание на несколько противопоказаний:

  • открытые раны или царапины на лице,
  • герпес,
  • экзема,
  • плоские бородавки,
  • аллергические высыпания, 
  • обостренные хронические заболевания,
  • вирусные заболевания и высокая температура,
  • гиперчувствительность кожи,
  • гирсутизм,
  • нарушения функционирования челюстей,
  • капиллярная сетка и другие сосудистые заболевания.

Каких результатов стоит ожидать?

Если регулярно проводить процедуру массажа по Жаке, положительные результаты порадуют очень скоро:

  • избавление от акне и пост-акне.
  • редукция выделений сальных желез.
  • корректировка формы лица и контуров, омоложение.
  • рассасывание рубцов, шрамов и пигментации.
  • улучшение цвета лица.
  • поддержание мышечного тонуса.

Фото лица до и после процедуры

Чтобы принять решение, соглашаться ли на массаж по Жаке, достаточно сравнить результаты до и после курса процедур.

Массаж для лица по Жаке - очень эффективное решение многих проблем кожи лица. Однако в отличие от многих других домашних процедур его следует выполнять с осторожностью, учитывая все рекомендации и противопоказания.

Массаж лица по Жаке: описание, техника, отзывы

Далеко не всякая техника мануального воздействия может считаться по-настоящему эффективной. С этим очевидным фактом спорить сложно, но недобросовестные салоны такие вещи, увы, не останавливают. Вам пообещают замечательный косметический и лечебный эффект, покажут отзывы благодарных клиентов и, в конце концов, убедят в том, что очередная «чудодейственная» методика, стоящая немалых денег, — это ровно то, что нужно. Реальность же, как это часто случается, вряд ли будет настолько радужной. И после процедуры, освободившись от некоторого количества денежных знаков, вы поймете, что потратили их совершенно напрасно. Массаж лица по Жаке, о котором мы хотим вам сегодня рассказать, не заставит вас о чем-либо сожалеть, но техника его выполнения и ожидаемый лечебный эффект предполагают наличие соответствующих показаний и квалификации исполнителя. А значит, он вряд ли подойдет тем, кто относится к подобным процедурам как к чему-то легкому и необременительному.

Каких рекомендаций следует придерживаться, чтобы массаж лица по Жаке оставил после себя только положительные эмоции? Являются ли показания к применению рекомендательными или обязательными? На какой косметический и лечебный эффект вы можете рассчитывать? В чем должна заключаться правильная техника выполнения? Мы попробуем ответить на все эти вопросы, чтобы вы могли принять грамотное и осознанное решение.

Отзывы клиентов: Никогда не считала чужое мнение истиной в последней инстанции. Но подруга, попробовавшая лечебный массаж Жаке, так сильно его нахваливала, что я тоже решила рискнуть. И не пожалела: эффект просто потрясающий. Да и стоит недорого, если вам повезет найти «правильного» специалиста (техника выполнения массажа Жаке довольно сложная). Инга, 29 лет

Лечебный эффект

Прежде всего, хотелось бы уточнить, что ожидать видимого результата можно только в том случае, если пройдете полноценный курс (15-20 сеансов, подробности смотрите в соответствующем разделе), а не станете ограничиваться одной-двумя процедурами. Только в этом случае массаж по Жаке (второе его название — щипковый) сможет показать все, на что способен.

Отдельно хотелось бы уточнить: приводимый перечень в общем случае не стоит воспринимать как показания к применению. Строго говоря, решать этот вопрос должен врач после всестороннего обследования. Но к нему вы вряд ли отправитесь. Массаж по Жаке поможет вам справиться со многими проблемами (см. перечень ниже), но не говорите потом, что мы вас не предупреждали.

  • Снижение гиперактивности сальных желез.
  • Повышение тонуса лицевых мышц.
  • Улучшение цвета лица.
  • Определенный подтягивающий эффект (если, конечно же, применяется правильная техника выполнения). Дело в том, что многие «массажисты» считают щипковый массаж простым, из-за чего их клиенты после процедуры нередко нуждаются в квалифицированной медицинской помощи.
  • Замедление всех процессов старения.
  • Борьба с сетью мимических и возрастных морщин.
  • Купирование воспалительного процесса.
  • Осветление наиболее крупных пигментных пятен.
  • Эффективное лечение акне, угрей и постакне.
  • Разглаживание незначительных шрамов и рубцов.

Противопоказания

  • Любые повреждения кожного покрова (ранки, порезы, ссадины) в зоне обработки.
  • Защемление лицевого нерва.
  • Повышение температуры тела, даже самое незначительное. 37,2 градуса можно, конечно, перенести на ногах, но делать в это время массаж крайне нежелательно.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы (в том числе «популярные» сосудистые звездочки и гипертония).
  • Патологии, связанные с гормональными нарушениями в организме.
  • Экзема и дерматиты.
  • Низкая чувствительность к боли. Щипковый массаж — процедура, мягко выражаясь, не из приятных, хотя здесь многое зависит от опытности исполнителя.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Плоские бородавки (с ними лучше вообще быть осторожнее).
  • Герпес.
  • Любой воспалительный процесс в организме (как острый, так и хронический).
  • Аллергические высыпания.
  • Вирусные инфекции.

Считаем своим долгом еще раз напомнить, что щипковый массаж должен назначаться исключительно (!) косметологом, если у вас есть для этого очевидные показания. И формула «заверните, я плачу» в данном случае не работает. Если же вы посчитаете, что правила писаны для кого-то другого, то ударение в слове «плачу» вам придется перенести на первый слог…

Общие рекомендации

Массаж по Жаке реально выполнить и в домашних условиях. Но из этого отнюдь не следует, что вы можете попросить об этой услуге мужа или, не дай Бог, попытаться сделать его самостоятельно. Поверьте: тонкостей в этом деле хватает. Даже если отзывы «благодарных клиентов» говорят об обратном. Также крайне желательно соблюдать все правила проведения этой процедуры.

  • Длительность одного сеанса — не более 15 минут.
  • Использование эфирных масел не является обязательным, хотя их применение сделает процедуру более приятной (или, что вернее, менее болезненной).
  • Любой щипковый массаж не предполагает воздействие на нежную кожу вокруг глаз. А если в косметическом салоне вам говорят, что такое возможно, знайте: на 99% это наглая и, что гораздо хуже, опасная ложь.
  • Немедленно прекращать сеанс после сильного покраснения кожи, как это часто советуют делать косметологи, далекие от косметологии (уж простите за тавтологию), не стоит, но сообщить о своих ощущениях массажисту следует обязательно.
  • Продолжительность одного курса терапии — 15-20 сеансов (2 раза в неделю). Крайне не рекомендуется проводить более двух циклов в год, так как лечебный эффект будет гораздо менее выраженным, а вот риск негативных последствий, наоборот, сильно возрастет.
  • После сеанса не стоит сразу же выходить на улицу. И дело здесь не столько в раздраженной коже, сколько в вашем лице, которому для восстановления нужно хотя бы несколько часов. Не верите? Подойдите к зеркалу!

Считается, что щипковый массаж — это изобретение французского врача Леонарда Жаке, который описал соответствующую технику еще в XIX веке (L. Jacquet, 1860-1914). Серьезные же исследователи полагают, что на самом деле подобная методика гораздо старше, а ее корни теряются во временах античности.

Проведение процедуры

Не следует воспринимать приведенную ниже информацию как непосредственное руководство к действию, так как массаж по Жаке в принципе не может (!) выполняться самостоятельно. Впрочем, если вы сумеете совместить глубокое расслабление и сильное пощипывание собственной кожи, попробуйте. Но за «приятные» последствия мы не отвечаем. Итак, какой должна быть правильная последовательность действий, соблюдение которой и является необходимым условием успеха?

Предварительная подготовка

  • Тщательная обработка рук антисептическим составом (касается только массажиста).
  • Удаление с лица всех следов косметики.
  • Умывание достаточным количеством воды.
  • Легкое разминание лица, призванное придать коже тонус и подготовить ее к основной процедуре. Если же ваш массажист сразу приступает к основным движениям, вам лучше потребовать прекращения сеанса.

Основной этап

  • Обработка шеи. Руки располагаются одна над другой, после чего массажист несильно пощипывает кожу. Вектор движения: область декольте — подбородок (центр шеи), после чего направление меняется на противоположное (боковые зоны). Рекомендуемое число шагов: 6-7. Терапевтический эффект: повышение тонуса, борьба с дряблостью эпидермиса. Особые указания: кожа должна быть сильно натянута, а голова откинута назад.
  • Обработка подбородка и нижней части лица. Для этого этапа характерны сильные пощипывающие движения, схожие на те, которыми мы в обычной жизни выдавливаем прыщи. Вектор движения: нижняя челюсть — мочки ушей. Терапевтический эффект: улучшение контура лица, снижение риска формирования второго подбородка. Особые указания: голова немного откинута назад и приподнята.
  • Обработка центрального участка лица. Вектор движения: уголки рта — козелки ушей. Массировать правую и левую половинки лица следует одновременно, уделив особое внимание носогубному треугольнику. Рекомендуемое число шагов: 3-4.
  • Обработка зоны вокруг глаз. Как мы уже говорили, эти участки кожи очень нежные, потому в общем случае массировать их не следует. Если же вы абсолютно уверены в квалификации мануального терапевта, можете попробовать. Но помните, что действия (щипки, проминания, вибрирующие постукивания) должны быть как можно более мягкими. Вектор движения: от внутреннего уголка века к внешнему (верхнее веко, нижнее массируется в обратном направлении). Особые указания: следует избегать любого оттягивания кожи. Рекомендуемое число шагов: не больше 3.

  • Обработка лба. Вектор движения: центр — надбровные дуги — межбровная зона — линия волос. На данном этапе могут применяться все три типа действий: пощипывания, разминания и вибрирующие постукивания. Терапевтический эффект: улучшение состояния кожи, разглаживание морщин и складок.

Окончание процедуры

Здесь никаких особых сложностей нет. Вам разомнут лицо, затем нанесут на кожу успокаивающий крем. После этого лучше с полчасика полежать и восстановить силы. В солидных студиях красоты клиентке после щипкового массажа предлагают 2-3 часа отдохнуть (кофе, глянцевые журналы, телевизор). В салонах же попроще ненавязчиво намекают на выход. Первый вариант, конечно же, является правильным, так как неблагоприятные факторы окружающей среды (ветер, перепад температур, УФ-излучение) сразу же после сеанса могут спровоцировать появление различных побочных эффектов.

Альтернативная методика

Она основана на теории массажных линий. Движения рук мануального терапевта будут такими же, но строгого регламента он уже придерживаться не будет.

  • 1 линия. Межбровные впадины — виски — волосистая часть головы. Терапевтический эффект: разглаживание мимических и возрастных морщин. На самом деле показания к применению для массажа в данном случае гораздо шире, а борьба с немыми свидетелями возраста — лишь «приятный» побочный эффект.
  • 2 линия (зона глаз). Схема массажа такая же, как и при традиционной методике.
  • 3 линия. Середина носа — уши. Терапевтический эффект: улучшение цвета лица.
  • 4 линия. Носовые крылья — скулы — ушные раковины. Терапевтический эффект: восстановление упругости кожи и контура щек.
  • 5 линия. Уголки рта — мочки ушей. Терапевтический эффект: стимулирование кровообращения, борьба с морщинами.
  • 6 линия (зона максимального воздействия). Центр подбородка — нижняя челюсть. Терапевтический эффект: борьба со вторым подбородком, подтягивание контура лица.
  • 7 линия. Рекомендуемая схема массажа, показания к применению и терапевтический эффект совпадают с таковыми для традиционной методики (смотрите первый пункт раздела «Основной этап»).

Отзыв косметолога

Щипковый массаж — процедура нынче весьма популярная. Но принимать в расчет исключительно отзывы клиентов — не самая правильная тактика. Намного важнее иные критерии: показания к применению, возможные побочные эффекты, квалификация исполнителя и ваш собственный настрой на успех. Мгновенного результата ни один массаж дать не сможет. Также не стоит ожидать от лечения чуда, если вы не готовы изменить что-то в своем обычном распорядке дня и привычках. И, позволю себе повториться, массаж по Жаке требует достаточной квалификации исполнителя.

японский, китайский, тайский, русский, точечный, омолаживающий, расслабляющий роликом, ложками. Видео уроки, как делать

Не все женщины могут себе позволить дорогие процедуры по омоложению лица. Часто слабый пол прибегает к наиболее консервативному решению – массажу лица. Он помогает избавиться от морщин даже в домашних условиях без помощи специалистов. Остается подобрать только методику выполнения массажа.

Содержание статьи:

Чем полезен массаж лица в домашних условиях

Довольно часто косметологи рекомендуют делать массаж лица вместо пластических операций. Так как это более выгодный метод, к тому же без неприятных последствий. С помощью специальных техник можно достигнуть глубоких слоев дермы, тем самым задействовать выработку коллагена и эластина.

Польза массажа:

  1. Достижение молодости и свежего вида лица.
  2. Коррекция овала.
  3. Получение нового рельефа.
  4. Приобретение мягкого и эластичного эпидермиса.
  5. Повышение иммунитета кожи.
  6. Улучшается кровоток, и укрепляются сосуды.
  7. Морщины разглаживаются.
  8. Исчезают отёки и припухлость.

Правильная техника массажа

Общие правила

Массаж на лице всегда выполняется плавно и аккуратно. Запрещается давить и растягивать кожу, рекомендуется поглаживание и скольжение по коже.

Каждое массажное действие задействует какие-либо процессы, например:

  • поглаживания способствует кровообращению и выведению токсинов;
  • растирания с помощью кончиков пальцев круговыми движениями – снимают отёчность, устраняют отложившиеся жиры, ускоряется приток крови, а шрамы смягчаются;
  • разминания снимают напряжение;
  • пощипывания способствуют омоложения.

Подготовка лица

При выполнении массажа рекомендуется распарить лицо или очистить. Можно делать водяные бани с отварами трав, просто умыться горячей водой или даже принять душ. Руки должны быть тщательно вымыты или продезинфицированы. Кожа пальцев рук должна быть мягкой и гладкой, чтобы избежать царапин на лице, также рекомендуется снять все кольца и браслеты с рук.

Подготовить масло и крем, подходящий к типу кожи. При жирной кожи можно добавить лимонный сок или использовать тальк.

Распространенные ошибки

Неправильно сделанный массаж лица от морщин в домашних условиях способен привести к некоторым последствиям.

Например, возможны такие реакции:

  • покраснения;
  • отеки;
  • усугубление морщин.

Распространены следующие ошибки при выполнении массажа:

  • В результате грубого растирания можно растянуть и сделать дряблой нежную кожу. Следует производить растирания мягкими движениями, чтобы не вызвать болевые ощущения и микротравмы;
  • Массаж стоит делать по массажным линиям. В противном случае возможно изменить овал лица;
  • Если процедуру проводить не регулярно, то эффект достигнут не будет;
  • Учитывать противопоказания;
  • Подбирать лосьоны, крема и масла для массажа нужно по типу кожи, чтобы избежать сухости, раздражения или высыпаний.

Расслабляющий массаж для снижения напряжения в мышцах лица

Наше лицо подвижно, часто и много отображает эмоций. В далеком прошлом, люди могли определять по морщинкам, какой у человека характер. Морщины – следствие не только возрастных изменений и ярко выраженной мимики, но и последствие переутомления, напряжения лицевых мышц.

Вариант техники проведения расслабляющего массажа лица, помогающего замедлить появление морщин.

Расслабляющий массаж лица, начинают со лба, мягко надавив между бровями, по переносице. Затем следует провести плавные движения от переносицы ко лбу. Можно включить и массаж головы, начиная со лба, заканчивая затылком.

Общие правила расслабляющего массажа:

  • Массаж бровей совершают легким пощипыванием бровей и век.
  • Коже глаз необходим нежный деликатный массаж. Разминают внешние уголки, и под глазами.
  • Скулы массажируют к вискам, постукивающими движениями кончиками пальцев. Круговые движения подойдут для напряженных мест. Височные мышцы так же требуют внимания.
  • Мышцы рта массируются легкими надавливаниями и похлопывающими движениями.
  • В заключение легонько похлопать по лицу, пока не появится чувство тепла.
  • Поискать напряженные мышцы и промассировать их дополнительно еще раз.

Если чувствуете постоянную усталость, рекомендуется делать такой массаж регулярно (например, ежедневно в конце дня).

Лимфодренажный массаж для омоложения всего лица

Из урока биологии известно, что лимфа – прозрачная жидкость, содержащая эритроциты. Она также участвует в выведении токсинов. Если происходит застой лимфы, то соответственно скапливаются так называемые «отходы жизнедеятельности».

Лимфодренажный массаж помогает наладить ток лимфы, тем самым:

  • улучишь цвет лица;
  • омолодить кожу лица;
  • снять отеки;
  • удалить синяки под глазами;
  • нормализовать секрецию кожного сала;
  • снять стресс.

Рекомендуется применять такой массаж, если есть:

  1. Синяки под глазами.
  2. Мимические морщины.
  3. Потеря упругости.
  4. Отеки лица.
  5. Появился второй подбородок.
  6. Необходимо восстановится после пластической операции.

Классический метод лимфодренажного массажа

Часто в домашних условиях используют методику японского или классического массажа.

Классический метод лимфодренажного массажа включает в себя следующие приемы:

  1. Массаж начинается со лба. Поставить все пальцы на лоб и провести их к вискам.
  2. Глаза массируются указательными пальцами от внутреннего к внешнему углу глазница по нижнему контуру. Затем спиралевидными движениями подняться к переносице.
  3. Массаж скул и щек. Движения выполняются всеми пальцами плавно разводя их от центра подбородка, затем от уголков губ и от середины верхней губы.
  4. Носогубная складка массируется с конца к носу указательными пальцами.
  5. Большими пальцами массируется подбородок, плавно поднимаясь к ушам.

Русский массаж лица от морщин

Перед процедурой необходимо очистить лицо.

Техника проведения:

  • Для начала совершить легкие поглаживания по линиям лимфотока. Это занимает от 3 до 5 минут.
  • Затем разминать и постукивать, а также совершать вибрационные движение двигаясь по кругу в одной точке. Каждое движение повторить от 8 до 10 раз.

Рекомендуется делать 10 сеансов подряд. Помогает подтянуть щеки и подбородок и придать здоровый вид коже.

Омолаживающий массаж лица от морщин: как делать

Омолаживающий массаж лица в домашних условиях от морщин рекомендован после 45 лет. Он усиливает кровоток, восстанавливает эластичность и укрепляет сосуды.

Классический омолаживающий массаж

Пошаговая инструкция классического омолаживающего массажа лица:

  1. Предварительно лицо следует очистить и намазать кремом.
  2. Начинать массаж с поглаживающих движений. Разогревать, таким образом, кожу лица до появления легкой красноты.
  3. Затем разминать лицо кончиками пальцев.
  4. Привести в тонус кожу, с помощью щипковых движений.
  5. Постукивание подушечками пальцев нужно производить аккуратно в завершение массажа.

Стоить отметить, что все движения должны выполнятся безболезненно. Частота приемов от 8 до 10 раз. Пройти курс в 10 сеансов.

Массаж лица от морщин между бровями

Для начала, как обычно при массаже лица, идут подготовительные процедуры – лицо следует очистить или распарить. От морщин между бровями можно избавится в домашних условиях при помощи классической техники массажа.

Приемы классического массажа между бровями:

  • Рисуют знак бесконечности между бровями указательным пальцем, затем цифру восемь.
  • Постукивать в области между бровей кончиками пальцев.
  • Разглаживать морщинки сверху вниз и наоборот.
  • Горизонтальными движениями разглаживать морщины.

Массаж лица от морщин на лбу

Для избавления от морщин на лице можно использовать следующую технику:

  1. Массаж требуется выполнять чистыми руками на чистом лице с различными маслами.
  2. Начинать необходимо с горизонтального поглаживания от середины лба к вискам. Повторять до 8 раз.
  3. Разминать, не отрывая пальцев по кругу от переносицы к вискам.
  4. Положив ладонь одну на другую, сдвигать кожу в стороны. Делать до 15 раз.
  5. Завершить массаж необходимо постукиваем и поглаживанием.

От носогубных складок

Носогубные складки образуются из-за большой активности мимических мышц. Такой массаж улучшает ток крови и лимфы, ткани насыщаются кислородом, питательными веществами. Массаж необходимо проводить после очищения кожи и рук. Можно использовать крема и масла для лица.

Техника массажа:

  • Начинают с поглаживаний носогубных складок сверху вниз и от уголков губ к ушам, затем о крыла носа к ушам.
  • Растирают по тем же линиям что и при поглаживаниях.
  • Вибрации осуществляются легким нажиманием на носогубную складку кончиками пальцев.
  • Завершение производят поглаживаниями, как и в начале процедуры.

Массаж лица для удаления морщин вокруг глаз

Массаж для лица в домашних условиях от морщин вокруг глаз может исполнятся по нескольким техникам.

К ним относят:

  • даосский массаж;
  • тибетский массаж;
  • от «гусиных лапок»;
  • от отечности под глазами.

Даосский массаж активирует лучшее кровоснабжение тканей. Осуществляется он при помощи надавливаний подушечками пальцев вокруг глаз по часовой и против часовой стрелки. Примерно 6-7 надавливаний будет достаточно, а завершающий этап – это легкие похлопывания.

Массаж против «гусиных лапок» рекомендуется делать с миндальным маслом. Техника выполнения такая же как при даосском массаже.

Техника тибетского массажа заключается в чередовании массажа и упражнений:

  • Зажмуривают глаза в течение минуты.
  • При опущенных веках слегка надавливать на глаза. Повторяют 15 раз.
  • Закрыть веки руками и пытаться открыть. Необходимо повторить 10 раз.
  • Погладить внутренние уголки глаз безымянными пальцами. Совершить движения до 6 раз.
  • Осуществить моргания в течение 30 секунд.
  • 10 раз легонько надавить на внутренний уголок и 10 раз на внешний уголок глаза.

Щипковый массаж лица от морщин

Польза массажа лица в расслаблении лицевых мышц, что помогает в избавлении от морщин, неровностей, пятен и рубцов. Наиболее известный тип щипкового массажа по технике Жаке. Часто его делают только специалисты, так как выполнить его в домашних условиях первые разы довольно сложно.

Техника самомассажа дома следующая:

  1. Нанести скраб на лицо.
  2. Совершить легкие похлопывания кончиками пальцев.
  3. Проделать пощипывающие движения по всему лицу, желательно по массажным линиям большим и указательным пальцем.
  4. Надавливать на проблемные места.
  5. Завершить сеанс поглаживающими движениями и смыванием скраба.

Каждое движение рекомендуется делать не более 10 раз.

Массаж лица от морщин роликом или массажером

На косметическом рынке довольно часто встречаются массажеры для лица.

Самые знаменитые из них:

  • Нефритовые ролики. Обычно ими водят по коже лица и шеи.
  • Бамбуковые и янтарные палочки для массажа.
  • Полым роликом пользуются при проблемных областях, двигаясь восьмеркой.
  • Массаж с роликом для мезотерапии делают с различными маслами.

Точечный массаж лица

Правила массажа:

  • Чтобы массажировать лицо с помощью точечной методики необходимо использовать всего три пальца: указательный, средний и безымянный.
  • Лоб считается самой грубой областью лица, поэтому массаж совершают по спирали. Начинают двигаться от середины лба к вискам.
  • Немного ниже скул есть ямочки и если на них надавить даже легонько, то будет больно. Эту область рекомендуется нежно надавливать указательными пальцами одновременно с обеих сторон.
  • Плавно надавливая на область подбородка и под ним на область корня языка, массируется данная часть лица.
  • На носу массируют ямки около крыльев носа и область переносицы и бровей.
  • Веки нуждаются в мягких надавливаниях, так как они довольно чувствительны. Надавливать начинают указательными пальцами от внутреннего уголка к внешнему уголку глаза.

Массаж лица от морщин ложками

Массаж лица в домашних условиях от морщин можно совершать с теплыми и холодными ложками.

С теплыми ложками существует следующая техника:

  1. Рекомендуется начинать с носогубных складок. Они массируются с помощью ложки по траекториям: снизу в верх, от носа к вискам, от уголков рта до ушей.
  2. Двумя сложенными ложками выпуклыми сторона друг другу разминать нижнюю часть подбородка, двигаясь к уху.
  3. Нос массирую от основания двигаясь в верх.
  4. Лоб массируют зигзагом от начала бровей к вискам.

Японская техника Асахи

Перед выполнением массажа рекомендуется очистить кожу лица. Затем приступать к его выполнению.

Техника массажа:

  1. Укрепить лобные мышцы можно с помощью указательного, среднего и безымянного пальца. Необходимо зафиксировать кисти рук в горизонтально положении на лбу, так, чтобы подушечки трех пальцев были на середине лба. Затем надавливая, но не отпуская двигаться к вискам и спускаться плавно в низ к ключице.
  2. Для избавления от морщин на веках также пользуемся подушечками пальцев. Начинаем двигаться от внешних уголков глаз к внутреннему по нижнему веку, затем от внутреннего к внешнему по верхнему веку. Как бы рисовать круг, не отрывая пальцы.
  3. Поднять уголки рта можно с помощью надавливаний на центр подбородка, после плавно очерчивая рот остановится в середине над губой и резко оторвать пальца, после счета на три.
  4. Средними пальцами разминают носогубные складки полукруговыми движениями, двигаясь сверху вниз.
  5. Тремя пальцами нужно прижать центр подбородка, затем двигаться на верх к глазницам, обогнув рот. С помощью этого движения укрепляются щеки, скулы и уголки рта.
  6. Массажные движения совершаются отдельно с каждой стороны. От угла нижней челюстью надавливанием переходим к внутреннему уголку глаза.
  7. Положить руки на скулы, так чтобы локти смотрели в стороны, т. е. горизонтально и так, чтобы пальцы упирались в нос. Нажать и провести пальцами до ушей.
  8. Щеки не будут провисать если положить ладони с обеих сторон на губы и с нажимом двигаться в верх к ноздрям.
  9. Тоже самое проделать со скулами, но начинать с подбородка.
  10. Скорректировать овал лица поможет массаж подбородка. Начинают от середины подбородка до ушей, с помощью надавливаний.
  11. Завершающий этап массирования лба, как и в первом пункте.

Японский массаж лица Шиацу

Инструмент выполнения этого массажа лица от морщин кончики пальцев. Действуя точечно, он помогает избавиться от многих проблем в домашних условиях. Техника выполнения обеспечивается тремя средними пальцами. Длительность надавливаний должна составлять 5-7 секунд до появления болезненных ощущений.

Существует специальная схема точек, на которые нужно надавливать. На лбу их 24, на бровях всего 3: в начале, в центре и на конце. Между бровей массировать нужно всеми тремя пальцами. Точка наружного уголка глаза, внутреннего и т.д.
Китайская техника

Перед выполнением китайской техники следует растереть ладони до появления в них тепла.

Техника массажа:

  1. Закрыть лицо ладонями и поморгать, закрывая при этом ладонями глаза. Проделать круговые движения.
  2. Пальцами круговыми движениями массируем нос.
  3. Щеки похлопать подушечками пальцев, считая до 10.
  4. Рукой как будто расческой проводим ото лба по голове, закачивания затылком.

Тайский массаж

Тайскую технику самомассажа лица рекомендуют для снятия стресса и усталости.

Техника массажа:

  1. Процесс начинают с поглаживаний висков, потом переходят на ноздри и носогубные складки и в конце щеки. Все делается круговыми движениями.
  2. Надавливающими движениями массируют подбородок, щеки и уши.
  3. Завершается сеанс поглаживающими движениями.

Популярные авторские методики омолаживающего массажа лица

Буккальная методика массажа

Жоэль Сиокко является автором буккальной методики массажа. Это известный французский косметолог и биохимик, которая в свои 60 с лишним лет выглядит на 30.

Отличительная особенность этого массажа в том, что он нацелен в основном на нижнюю часть лица, благодаря чему уголки губ поднимаются. И к тому же мышцы нижней трети массируются снаружи и изнутри (через рот в перчатках), из-за чего они болят, как после тренировки.

Хиромассаж

Испанец Висент Феррадис Гарсия стал автором хиромассажа. Он смешал восточные и западные техники выполнения массажа. Мастер использует подушечки пальцев, ладони, локти и предплечья, но делает все мягко без разминания.

Противопоказания к массажу лица

Основные противопоказания к массажу лица:

  1. Аллергия или инфекция кожного покрова.
  2. Болезни лор-органов.
  3. Опухоли различного характера.
  4. Болезни лимфатической системы.
  5. Низкое внутричерепное давление.
  6. Плохая свёртываемость крови.
  7. Ломкие кровеносные сосуды.
  8. Гирсутизм (повышенный рост волос).
  9. Много родинок на лице.
  10. После процедуры микродермабразии.
  11. Воспаленные нервы лица.

Лучшие масла для массажа

Масло необходимо при массаже лица для:

  • лучшего скольжения рук мастера;
  • достижения лучшего результата;
  • тонизирования, увлажнения, питания кожи.

Как правило, масло подбирают исходя из своего типа кожа. Для сухой кожи подойдет масло ростов пшеницы или из абрикосовых косточек. Нормальной коже – оливковое или миндальное масло. Жирной – жожоба или подсолнечное масло. Для эффекта лифтинга (подтяжки овала) используют масла сандала, герани, розового дерева, мирры, розы.

Как часто нужно делать массаж

Массаж лица в домашних условиях от морщин рекомендуют делать исходя из возраста. Если до 30 лет его стоит делать один раз в год сеансом в 10 процедур, то после 30 уже два раза в год, также по 10 процедур.

Для авторских методик свои сроки проведения. Для массажа Жоэль Сиокко потребуется несколько раз в неделю, но при этом число процедур от 7 до 10. А для техники Висента Феррадиса Гарсия достаточно 5-6 раз.

Массаж для лица является эффективным средством от морщин. Можно по достаточно легким технологиям в домашних условиях подтянуть овал лица, устранить гусиные лапки и омолодится в целом.

Видео массажа лица от морщин

Как проводить массаж лица от морщин в домашних условиях:

Простой и легкий массаж лица от морщин:


Смотрите также