Поясничный лордоз сглажен что это такое

Причины возникновения сглаженного поясничного лордоза, методы диагностики, лечения, профилактики и прогноз заболевания

Поясничный лордоз – естественный изгиб позвоночника, который не является заболеванием. Гиперлордоз – это избыточный изгиб позвоночного столба, который может вызывать осложнения различной тяжести.

Лордоз

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) поясничный лордоз сглаженный обозначается кодом M40.5.

Причины развития

Позвоночник состоит из 24 свободных позвонков, которые связаны 23 межпозвоночными дисками. Основная функция позвоночника – удерживать вес тела. Естественная двойная S-форма выполняет амортизирующую функцию. Кроме того, позвонки окружают спинной мозг, расположенный в спинномозговом канале, и таким образом защищают его от травм. Однако при лордозе или гиперлордозе S-образная кривизна поясничных позвонков очень выражена. В то время как естественный лордоз находится в пределах нормы, гиперлордоз – патологический дугообразный изгиб, чрезвычайно вредный для здоровья. Заболевание обычно вызывается ослабленной поясничной мускулатурой или смещением позвонков.

Существенную роль в формировании заболевания играет большая поясничная мышца. Она также известна как большой сгибатель бедра и важная часть мышц спины. Атрофия мышц может в долгосрочной перспективе привести к серьезным последствиям. В результате возникает постоянный сдвиг таза вперед. Неправильное расположение позвоночника является началом патологического гиперлордоза. Позже это вызывает не только боль в спине, но и повреждение задних позвонков, нервов и мышц.

Важно! При резко возникшей боли нужно срочно обратиться к врачу. Самостоятельно делать упражнения, чтобы исправить недуг, не рекомендуется, поскольку повышается риск развития осложнений. Упражнения нужно выполнять по прямым показаниям и умеренно.

В отличие от обычного лордоза, гиперлордоз (так называется патологический изгиб) в большинстве случаев не является врожденным. Заболевание приобретается главным образом из-за отсутствия физических упражнений или наличия постоянного нарушения позвоночника. Аналогичным образом, травмы и заболевания позвоночника могут способствовать развитию болезненного гиперлордоза.

Основные причины заболевания:

• Мышечная слабость или напряжение: гиподинамия может вести к хронически неправильной нагрузке на поясничные мышцы. Гиподинамия может стать причиной некорректной локализации позвоночника, что способствует гиперлордозу. То же самое относится и к перенапряжению сгибателей бедра.
• Внешние воздействия: подъем тяжелых грузов, ношение высоких каблуков или несчастные случаи могут привести к длительному повреждению сгибателей позвоночника и бедра.
• Заболевания позвоночника: помимо травм и неправильной осанки гиперлордоз также может быть вызван заболеваниями позвоночного столба. К ним относится, в частности, так называемый спондилолистез.

Спондилолистез

Как проявляется лордоз

Гиперлордоз обычно не вызывает никаких симптомов на ранних стадиях. Только когда расстройство сохраняется в течение более длительного периода времени, могут возникать боли в спине. Патологическое состояние характеризуется следующими симптомами:

• дорсалгия;
• абдоминалгия;
• мышечная напряженность;
• ограничение амплитуды движений;
• психические нарушения;
• сенсорные расстройства.

Важно! Немедленно обратитесь к врачу, если появятся такие симптомы, как покалывание или онемение, поскольку это может указывать на повреждение нервов.

Профилактика

Гиперлордоз – это хронический процесс. Своевременное лечение помогает предотвратить множество осложнений. Даже если лордоз изначально не вызывает дискомфорта, неправильное расположение поясничного отдела позвоночника может привести к хроническому поражению позвонков. Расстройство способно вызвать грыжу межпозвоночного диска. В редких случаях заболевание может сузить позвоночный канал, что приведет к неврологическому дефициту.

Самый простой способ предотвратить заболевание – тренировать правильную осанку и мышцы спины. Рекомендуется постоянно следить за своей осанкой (в особенности на рабочем месте). Пациентам с гиперлордозом рекомендуется плавание и скандинавская ходьба. Если требуется постоянно сидеть, нужно приобрести эргономичные сидения. Следует отметить, что при выпрямленном поясничном лорде требуется другое лечение, поскольку это гиполордоз.

Методы лечения и диагностика

Чтобы определить тяжесть расстройства, пациенту необходимо пройти рентгенографическое обследование и компьютерную томографию. Методы помогают обнаружить возможные повреждения в области нервов и других элементов позвоночника.

Лечение гиперлордоза зависит от симптомов пациента. Это означает, что в первую очередь врач лечит боли или другие симптомы патологии. Второй этап – лечение основной причины.

Методы лечения, если сглажен физиологический лордоз:

• Термотерапия и релаксация: для укрепления спины и мышц живота используют тепло или мышечную релаксацию по Джекобсону. Процедуры помогают облегчить боль в спине и уменьшить мышечное напряжение.
• Физиотерапия.
• Лечение медикаментами: в клинической практике используют болеутоляющие средства перед тренировками. В противном случае многочисленные упражнения для растяжки вряд ли можно выполнять без дорсалгии. Различные причины болезни требуют лечения на основе лекарств.

Термотерапия

Если болезнь быстро прогрессирует, а консервативные формы лечения не дают результатов, пациенту назначают хирургическую терапию. Спинальный стеноз или грыжа межпозвонковых дисков требуют хирургического вмешательства. Даже травмы или причины болезни, такие как спондилолистез, трудно излечить без оперативного вмешательства. Точно определить необходимость операции может только врач. Не рекомендуется игнорировать советы доктора, поскольку это может привести к серьезным осложнениям в будущем.

Операция

Совет! Выпрямлением физиологического выраженного лордоза должен заниматься строго врач. Не рекомендуется самостоятельно выпрямлять позвоночник.

ЛФК, массаж, зарядку, гимнастику при выраженной симптоматике (проявлениях в области пояснично-крестцовой) может назначать только врач после постановки диагноза. Исправлять (выравнивать) взрослым пациентам или ребенку позвоночник с помощью услуг хиропрактика не рекомендуется, поскольку показатель эффективности данного вида лечения чрезмерно мал. Неправильные движения могут увеличивать деформацию и признаки боли в пояснице. Терапия определяется только врачом, который может корректировать ее и влиять на курс болезни.

Что значит выпрямлен (сглажен) поясничный лордоз?

#!OrtopedNA4ALO!#
Природой в организме человека заложено четыре физиологических изгиба позвоночника – шейный лордоз, возникновение которого связано с обучением ребенка самостоятельно держать головку, кифоз грудного отдела, который появляется тогда, когда ребенка учат сидеть, третий изгиб – поясничный, возникновение которого связано с обучением малыша ходьбе, четвертый – крестцовый. Благодаря таким искривлениям позвоночника, мы можем ходить и стоять на ногах прямо. Патологической является ситуация, когда лордоз поясничного отдела сглажен или выпрямлен. Если вы столкнулись с проявлением недуга, стоит узнать о нем подробнее и обратиться к специалисту.

Что такое сглаженный поясничный лордоз?

В целом, описать такое явление очень просто – позвоночный столб человека в данной ситуации ровный в области поясницы и не имеет естественного изгиба. Походка становится специфической, человек немного наклонен вперед, а разогнуться назад, чтобы ходить прямо, ему не удается. Такое отклонение появляется по ряду причин, которые стоит рассмотреть подробно.

Причины

Сглаженность поясничного изгиба может появляться по ряду причин. Если вы не знаете, что представляет собой поясничный лордоз сглажен, что это такое и как лечится, стоит понимать, что состояние может быть врожденным либо приобретенным. Врожденная патология возникает вследствие:

• отклонений в процессе течения беременности – если на плод давило, к примеру, новообразование, если младенец лежал в матке неправильно или мать перенесла во время беременности инфекционное заболевание;
• травма в процессе родов – неосторожность врача способна повлечь за собой тяжелые последствия для организма малыша;
• перемены массы тела малыша – недоношенный младенец после родов может набирать вес очень быстро, из-за чего может развиваться сглаживание лордоза;
• рахит ребенка – если в растущем организме не хватает витамина «Д», это не может не сказаться на развитии костных тканей.

Кроме того, узнать о том, что это такое, когда поясничный лордоз сглажен, придется людям, получавшим травмы или страдающим от некоторых болезней позвоночника.

Травмирование позвоночника или связующего аппарата

Любая травма способна стать причиной, по которой начинает развиваться отклонение от нормы. Если в наличии – переломы позвонков или позвоночника в области поясницы, то удары, разрывы и прочие повреждения способны приводить к сглаживанию изгиба позвоночника.

Наличие грыж различной локализации

Грыжа сама по себе является тяжелым состоянием, когда целостность фиброзного кольца нарушается и нервная ткань начинает выпячиваться. Вследствие этого образуются различные ущемления, спазмы мышц, а также может возникать необходимость узнать о том, что это значит – «поясничный лордоз выпрямлен».

Остеохондроз

Патология представляет собой состояние, когда межпозвоночные диски подвергаются разным дегенеративным процессам. Они начинают истончаться, истираются, теряют эластичность, а просвет между позвонками сужается, они начинают как бы тереться друг о друга. Причиной развития остеохондроза является недостаточное питание межпозвонковых дисков, а впоследствии патология способна повлечь за собой сглаживание лордоза и другие проблемы с позвоночником.

Врожденные и приобретенные заболевания позвоночника

Патологические процессы в структурах позвоночника часто влекут за собой осложнения и разного рода последствия. Таким последствием может становиться и гиполордоз.

Симптомы заболевания

На первых порах сложно выявить такое заболевание, часто оно определяется разве что случайно – во время диагностики других состояний. Человек может испытывать разве что легкую усталость, которую легко списать на утомление на работе. Узнать о том, что такое «поясничный лордоз выпрямлен», что это значит и как лечится, может понадобиться тогда, когда заболевание уже достаточно развилось для явных проявлений.

Быстрая утомляемость при ходьбе или в положении стоя

Человек не может вести прежний активный образ жизни и часто хочет отдохнуть. Этому способствует также мышечное напряжение в поясничной области постоянного характера – мышцы не могут расслабиться из-за неправильного положения позвоночника, мышечное напряжение может ощущаться даже в грудном отделе и лопатках.

Изменение походки

Походка и осанка внешне меняются, человек как бы наклоняется вперед, а разогнуться и идти прямо не получается. При этом увидеть выпрямление поясницы можно будет невооруженным глазом.

Выпячивание живота вперед

Также связано с тем, что меняется осанка. Поскольку спина в пояснице не прогибается вперед, как положено, живот начинает сильно выпячиваться.

Болезненные ощущения в поясничной области

Характер болей может быть разным, в пояснице может стрелять, ныть, давить, жечь, при этом человек отмечает, что болевой синдром постоянный, усиливается после физических нагрузок или прогулок. Если вы подозреваете, что у вас поясничный лордоз может быть выпрямлен, не медлите с обращением к доктору, поскольку патология способна иметь необратимые последствия.

Лечение сглаженного поясничного лордоза

Если вам понадобилось узнать, что это такое – «сглаженность поясничного лордоза», значит имеет смысл ознакомиться с методами его лечения. В целом, лечение должно быть комплексным, поскольку добиться положительного результата получится только в этом случае.

Массаж

Массажист знает, как воздействовать на мышцы, чтобы добиться желаемого результата. Массаж должен способствовать:

• расслаблению определенных напряженных участков, которые «перетягивают» позвоночник в неправильную сторону;
• приведению в тонус ослабленных мышц;
• улучшению лимфо- и кровотока в тканях;
• общему улучшению самочувствия человека.

К массажам есть определенные противопоказания, поэтому нужно не только узнать, что это значит – «поясничный лордоз сглажен», но и посоветоваться с доктором относительно целесообразности массажных воздействий на позвоночник.

Иглоукалывание

Позволяет воздействовать на активные точки организма человека, что, в свою очередь, позволит снизить уровень боли, улучшить кровоток и окажет другие полезные воздействия. Заниматься иглоукалыванием должен исключительно специалист, в противном случае это может быть опасно.

ЛФК

Если у вас сглажен поясничный лордоз, помогут упражнения, комплекс которых подберет доктор индивидуально. Все упражнения в целом направлены на улучшение кровотока, укрепление мышц и растягивание напряженных мышц спины.

Гимнастика

Положительный эффект оказывают также занятия гимнастикой. В этом случае стоит быть аккуратным и первые разы делать упражнения под наблюдением врача, который определит, все ли вы верно выполняете и не навредите ли себе.

Плавание

Плавание укрепляет мышцы всего тела, а его преимущество – в отсутствии противопоказаний. Даже если вы ознакомились с тем, что это – «лордоз поясничного отдела сглажен», и поняли, что вам это не грозит, плавание станет хорошей профилактикой.

#!OrtopedKONEC!#

Лордоз поясничного отдела позвоночника: что это такое, лечение сглаженного поясничного лордоза, упражнения | Ревматолог

Позвоночник &#8212, важная часть нашего организма, его стержень. Этот орган имеет сложную структуру и свои уникальные заболевания. Мы часто жалуемся на боль в пояснице и слышим диагноз «искривление позвоночника &#8212, лордоз усилен».

Давайте разберемся, лордоз поясничного отдела позвоночника – что это такое?

Понятие Лордоза

Лордоз (от греческого lordos -выгнутый) &#8212, один из видов искривления позвоночника, характеризующийся изгибом его-выпуклостью вперед.  Когда выпуклость направлена назад, говорят о кифозе, в сторону -о сколиозе. У новорожденного позвоночник почти прямой. Изменения в пояснице, формирование мышечного корсета идут полным ходом, когда ребенок учится садиться, стоять и ходить.

Об окончательном формировании поясничного лордоза можно говорить к 18 годам, когда заканчивается рост костей. К этому же возрасту формируется шейный лордоз и кифозы-крестцовый, и грудной. На этом этапе шейный лордоз сохранен, как и кифозы, на протяжении всей жизни.

Если сколиоз-всегда патология, то лордоз и кифоз могут быть физиологическими нормами. Тут важна величина прогиба. Медики говорят о сглаженном и гиперлордозе. Сглаженный лордоз поясничного отдела, что это такое? Если у лордоза изгиб меньше нормы, его называют сглаженным, больше нормы-это гиперлордоз поясничного отдела.  И это уже состояния, требующие правильной, своевременной диагностики и лечения.

Физиологический лордоз

При физиологическом, нормальном лордозе угол составляет 150-170°. В этом случае при движении тела нагрузки на позвонки распределяются равномерно.

Часто спрашивают, «Поясничный лордоз сохранен что это значит?» Медики считают, что если угол в этих пределах (150-170), значит &#8212, это норма.

Патологический лордоз

Если у врача возникают сомнения, назначают МРТ, КТ или рентген. При отклонении угла от физиологической нормы ставят диагноз Патологический лордоз. Если поясничный лордоз усилен это означает, что структура позвоночного столба нарушена.

При этом возможно смещение позвонков при резких движениях, возникновение болей из-за ущемления нервов, нарушение кровоснабжения головного мозга. Часто отмечают нарушения осанки. Эта патология бывает у людей разного возраста, даже у детей.

Физиологический лордоз сглажен, если его угол меньше 150°.

Причины возникновения

Основными причинами этого заболевания могут быть:

• пороки развития, рахит, ДЦП,
• хронические воспалительные процессы,
• изменения в позвонках и межпозвонковых дисках различной природы,
• мышечные торсионные спазмы,
• травмы позвоночника,
• системные заболевания,
• инфекционные поражения позвоночника (туберкулез, бруцеллез, сифилис),
• онкологические заболевания в непосредственной близости от поясничного отдела,
• эндокринные нарушения.

Играют свою роль наследственность, образ жизни, характер физической активности, профессия. Часто страдают женщины, постоянно носящие обувь на высоких каблуках, спортсмены. Болеют люди, работа которых связана с чрезмерными физическими нагрузками. Или, наоборот, с долгим нахождением в одной позе (программисты, офисные работники)

В группу риска попадают люди с излишним весом, особенно с жировыми отложениями в области живота, дети в период быстрого роста, беременные. При беременности патологический лордоз возникает не всегда, и не ранее 16 недели.

Если речь идет о таких временных состояниях, то при достаточно быстром устранении этих факторов лордоз может значительно уменьшиться и даже полностью возвратиться в норму.

Признаки и симптомы

Для заболевания в большинстве случаев характерно разрежение структуры позвонков, увеличение межпозвоночных дисков, сближение и уплотнение остистых отростков у позвонков, расположенных рядом. В детском и подростковом возрасте часто развивается деформация всего грудного отдела с нарушениями в работе расположенных там органов.

Больные отмечают повышенную утомляемость, усиление боли после физической работы, длительных неудобных положений тела. И эти симптомы присутствуют постоянно.

Внешне больных отличает особая форма осанки &#8212, «кифолордотическая».

Возможные последствия

При значительных отклонениях от нормы в изгибе позвоночника может возникнуть целый спектр заболеваний в следствие перенапряжения отдельных мышц, нарушений в позвонках, дисках, нервных окончаниях и сосудах.

Как следствие возможны:

• протрузии и выпадения дисков,
• нарушения стабильности дисков (псевдоспондилолистез),
• межпозвоночные грыжи,
• воспаления подвздошно-поясничных мышц (Псоит),
• деформирующий артроз в суставах позвоночника,
• спондилоартроз и спондилез,
• нарушения в работе внутренних органов в области малого таза и брюшной полости,
• дистрофия в мягких тканях,
• хроническая усталость.

Диагностика

Для начала оцените свое отражение во весь рост в зеркале. О гиперлордозе следует задуматься, если голова вытянута вперед, живот сильно выпирает, а таз отклонен назад. Ноги раздвинуты в коленях. Наклониться можно только за счет тазобедренных суставов.

При положении лежа на спине – большое расстояние между поясницей и поверхностью пола.

Особенно за своей фигурой и осанкой следят девушки. Чтобы увидеть лордоз, фото девушек нужно делать сбоку. Патологический изгиб сразу будет виден.

Внимательно понаблюдайте за своим состоянием. Для патологии характерны ноющие, порой сильные боли при долгом стоянии на ногах, болезненность при выпрямлении спины.

Ночью часто трудно заснуть, особенно на животе, из-за тянущих болей в области поясницы.

Для гиполодоза (сглаженной форме) характерны частые боли в пояснице, плоская спина, утомляемость при долгом нахождении в лежачем или стоячем состоянии, онемение внизу спины.

Также можно провести довольно простой тест. Вам будет нужен помощник. Прислонитесь к стене, прижав к ней ягодицы, пятки и лопатки. Ваш партнер должен попытаться просунуть свою ладонь (расположить горизонтально) между стеной и вашей поясницей.

Если рука прошла свободно-избыточный прогиб (гиперлордоз). Ладонь невозможно просунуть-недостаточный (сглаженный). В норме рука должна войти с небольшим усилием.

Если Вы обнаружили у себя большинство указанных признаков, для точной диагностики необходимо обратиться к специалисту.

Медицинская диагностика

При этом заболевании нужно обращаться к травматологу или хирургу.

При внешнем осмотре пациента врач оценивает осанку больного, характерное положение тела. Проводит необходимые тесты, которые позволяют понять, какая форма лордоза у пациента, есть ли неврологические нарушения, патологии органов грудной полости.

Для подтверждения диагноза и назначения лечения врач назначает МРТ, КТ или рентгенографию. Для снимков обычно используются две проекции -боковая и фронтальная.

Для диагностики по рентгеновскому снимку обычно используют метод Фергюссона. В норме перпендикуляр, проведенный из середины пластинки L3 позвонка должен проходить через верхний передний угол крестца. Смещение этой линии назад говорит о сглаженной форме, при гиперлордозе она отклонена вперед.

Кроме того, замеряют изгиб позвоночника. В норме этот угол должен быть от 145 до 170°.

Лечение лордоза поясничного отдела

Как лечить лордоз и возможно ли лечение в домашних условиях? На эти вопросы ответит только врач, установив диагноз. И прежде всего он назначает следующий комплекс консервативных мероприятий.

Упражнения и гимнастика

Регулярное, ежедневное выполнение специальных упражнений с щадящей нагрузкой на шейный и поясничный отдел, проработка нужных зон укрепляет мышцы спины, помогает нормализации кровоснабжения позвоночника. При этом заболевании это необходимая часть лечения, способствующая еще и общему оздоровлению организма.

Гимнастика &#8212, ответ на вопрос « Как исправить поясничный лордоз у детей ». Дело в том, что в детском возрасте упражнения особенно эффективны.

Массаж

Массаж показан в большинстве случаев, если нет противопоказаний. Например, при онкологии, или обнаружении гемангиом в теле позвонков размером более одного сантиметра, массаж противопоказан. Есть и другие ограничения. Поэтому эту процедуру нужно делать только по назначению врача.

Процедуры массажа дают прекрасный эффект в нормализации кровообращения, улучшении дренажа лимфы, восстановлении оттока венозной крови, способствуют расслаблению спазмов мышц.

Важно проводить его систематическими курсами.

Медикаментозная терапия

Препараты назначаются лечащим врачом, в зависимости от стадии заболевания, сопутствующих диагнозов и наличии противопоказаний.

Это могут быть:

1. Препараты для снятия воспаления и боли («Мовалис», «Ибупрофен», «Целекоксиб»). При сильных болях назначают внутримышечные иньекции. Можно использовать гели «Фастум-Гель», «Вольтарен», «Найс гель», «Диклофенак».
2. Витамины, особенно группы В.
3. Препараты, снимающие спазм мышц («Мидокалм»).
4. В особых случаях назначают гормональную терапию («Преднизолон», «Гидрокортизон»).
5. Иногда назначают наружные компрессы с лечебными препаратами, например, с Димексидом.

Правильное спальное место

Организации своего спального места нужно уделить особое внимание. С учетом своего веса нужно выбрать качественный ортопедический матрас с независимыми пружинными блоками.

Если присутствует сильный болевой синдром, можно приобрести латексный матрас, который сохраняет форму. Этим самым будет сниматься мышечное напряжение во время сна.

Мануальная терапия

Если позвонки стабильны, не имеют деформации, исключены опухолевые образования, назначают сеансы мануальной терапии.

Во время таких процедур под животом пациента должен быть мягкий валик, или подушка, чтобы поднять область прогиба позвоночника.

Приемы направлены на вытяжение позвоночного столба, повышению гибкости.

Не применяется при обострении заболевания.

Ношение бандажа

Бандаж способствует снятию нагрузки с поясницы. Корсет при лордозе поясничного отдела особенно эффективен при ослабленных мышцах спины, у беременных (с 16 недели) и у пациентов с излишним весом.

Изделие должно быть правильно подобрано, только в этом случае будет достигнут лечебный эффект.

Оперативное лечение

В случае, если консервативные методы не дали результата, состояние больного ухудшается, прибегают к операции.

Процедура очень серьезная, проводится под общим наркозом.

Проводится двумя методами:

1. Стержнями или пластинами из металла скрепляются позвонки в зоне лордоза
2. Современные эндоскопические методики позволяют удалить пораженные диски. Вместо них устанавливаются имплантаты, которые позволяют сохранить подвижность позвоночника. Одновременно исправляется патологический изгиб в поясничном отделе.

Восстановительный период достаточно длителен. В отдельных случаях до полутора лет.

Профилактика

Мероприятия по профилактике патологий позвоночника следует начинать еще в детском возрасте, до окончательного формирования костного скелета.

В зрелом возрасте, особенно при имеющихся предпосылках к заболеванию, нужно соблюдать следующие рекомендации:

1. Соблюдение режима работы и отдыха. При сидячей работе важно регулярно устраивать перерывы с небольшой гимнастикой, или периодически менять позу.
2. Полноценный сон на ортопедическом матрасе.
3. Контроль массы тела, правильное сбалансированное питание.
4. Правильная осанка (ровная спина).
5. Укрепление мышц спины и пресса с помощью плавания, пилатеса, йоги, специальной гимнастики. Полезны прогулки на лыжах, велоспорт. Регулярная утренняя разминка.

Заключение

При соблюдении этих простых рекомендаций Вы сохраните здоровым свой позвоночник и будете оставаться физически активными долгие годы.

А регулярное наблюдение у хорошего специалиста, даже при наличии заболевания, позволит избежать сложных последствий и сохранить качество жизни.

Поясничный лордоз сглажен или выпрямлен: что это значит? Какие признаки лордоза? Упражнения для лечения.

Понятие «лордоз» подразумевает два физических искривления в поясничном отделе, а также шейном с изгибом поясничного отдела вперед. Данного рода лордозы формируются еще на первом году жизни человека, они носят название физиологических. В том случае, сели изгибы отсутствуют, либо они чрезмерно увеличены, то данный лордоз будет характеризоваться, как патологический. Патологическое состояние организма требует лечения.

Поясничный лордоз вторичный образуется под воздействием травм и ушибов

На данный момент в медицинской классификации существуют два типа патологических лордозов. Поясничный лордоз первичный, как правило, формируется под воздействием воспалительных процессов и заболеваний позвоночника, либо при скрытом течении каких-либо опухолевых, онко процессов. Также наблюдается в случаях патологического развития столба позвоночника. Одной из самых главных причин подобного искривления является чрезмерная масса тела человека, поскольку наличие жировой прослойки на животе увеличивает нагрузку на отдел поясницы.

Поясничный лордоз вторичный образуется под воздействием травм и ушибов. Например, при вывихе бедренной кости, возможно образование патологии после появления анкилоза тазобедренных суставов. Наличие выраженного кифоза также может спровоцировать лордоз поясничного отдела позвоночника.

Лордоз поясничного отдела позвоночника причины

Гиперлордоз, а также гиполордоз классифицируют, как изменение статики позвоночника. Данные изменения возникают на фоне вертеброгенных причин – причин, затрагивающих изменения внутри позвоночного столба, а также внешних причин. Вертеброгенные причины формирования заболевания включают в себя:

Гиперлордоз можно встретить при беременности

• Приобретенные и врожденные пороки опорно-двигательной системы;
• Туберкулез позвоночника и костей в целом;
• Неопластические процессы вторичной и первичной природы;
• Воспалительные заболевания, например, аутоиммунного характера и ревматического генеза.

Все эти случаи затрагивают формирование первичного патологического гиперлордоза. Внешние причины при этом находятся вне позвоночного столба. Гиперлордоз можно встретить при беременности, состояние обратимо, что особенно выражено на последних сроках.

Патологическое изменение статики позвоночника, когда поясничный лордоз вып

Поясничный Лордоз - Что значит, Сглажен, Выпрямлен, Усилен, Лечение

Если человека беспокоят боли в спине, а его амплитуда движений становится скованной, он должен задуматься о здоровье опорно-двигательного аппарата. Конечно, количество заболеваний этой части человеческого тела — велико и весьма разнообразно. Именно поэтому необходимо ориентироваться на них и ориентироваться в симптомах и причинах возникновения каждой. В этой статье поговорим о том, что собой представляет поясничный лордоз и что это значит, когда у человека уплощен или усилен прогиб в области поясницы. Разберем, помимо этого, основные методы лечения заболевания.

Что это такое

Когда человек слышит такой термин, как лордоз поясничного отдела позвоночника – что это такое, он навряд ли сможет объяснить и дать оценку.
А все на самом деле достаточно просто.

Поясничный лордоз – это физиологический прогиб позвоночного столба в области поясницы, который формируются у человека в первые годы жизни. Важно понимать, что с точки зрения анатомии – это естественное состояние.

Ведь позвоночник не представляет собой прямую линию – у него волнообразная форма со своими выпуклыми и вогнутыми частями, которые наблюдаются, если смотреть на него в профиль. Именно благодаря такому строению нагрузка, которая приходится на спину, не разрушает позвонки и межпозвонковые диски. Ведь благодаря выпуклой и вогнутой частям, действует позвоночный столб, как своеобразная пружина, смягчая все механические нагрузки и усилия человеческого тела.

Но, существуют определенные состояния человеческого организма, когда поясничный лордоз начинает изменять свое анатомически корректное положение. Причем изменение может проходить в 2 направлениях.

Лордоз поясничного отдела позвоночника может быть усилен или уплощен. И это уже патология, которая свидетельствует о наличии заболевания у человека. Естественно, что это состояние сопровождается различной негативной симптоматикой и мешает вести человеку полноценный образ жизни. О том, какие признаки поясничного лордоза могут проявиться у человека в обоих случаях, необходимо поговорить более подробно. Эта информация поможет своевременно выявить патологию и начать применять эффективные меры по недопущению ухудшения ситуации и исправлению положения позвоночного столба.

Физиологический лордоз

Физиологический поясничный лордоз – это естественные прогибы у здорового позвоночного столба.

Чтобы определить у себя, насколько состояние спины соответствует норме, необходимо четко представлять себе, какие параметры свидетельствуют о том, что спина «правильная». Когда угол отклонения находится в интервале от 150 до 170° – все это находится в пределах нормы.

Возможно вам будет интересна статья : “Что такое Лордоз?“

В таком положении позвонки и межпозвонковые хрящевые прослойки (диски) позволяют спине переносить все нагрузки правильно и двигаться без ограничений. Мышцы при этом находятся в естественном состоянии, не перенапрягаются, не расслабляются чрезмерно и в структурах не образуются контрактуры. Если превалирует у человека такое состояние, то врач поставит диагноз — норма. Это говорит о том, что не о чем беспокоиться и все элементы спины находятся в правильном положении.

Но иногда в карточке можно увидеть надпись – «физиологический лордоз сохранен». Это говорит о том, что произошли изменения, но совсем незначительные. Избавиться от них можно достаточно легко, медикаментозные техники лечения не применяются в этом случае. Чтобы исправить эту ситуацию, достаточно всего лишь заняться правильными физическими упражнениями (ЛФК).

Важно понимать, что ребенок рождается с исключительно прямой спиной. Позвоночник не имеет никаких прогибов. Но, по мере того как малыш растет, у него формируется физиологический шейный и поясничный лордоз.

Происходит это в разные сроки для области шеи и поясницы. Обусловлено это тем, что сначала малыш пытается удержать голову. Из положения лежа он приподнимает головку, так формируется шейный лордоз.

А поясничный лордоз связан с повышением активности ребенка. Как только малыш пытается изменить свое положение, упереться ножками в опору и приподнять попу, выгибая спину, его спина, естественным образом, прогибается в области поясницы. В этот момент включаются в состояние прогиба грудные позвонки 11 и 12, а также все, которые расположены в области поясницы.

Как только, ребенку исполняется 1 год он начинает ходить. Это говорит о том, что в области шеи и поясницы сформировались достаточные прогибы для того, чтобы поддерживать вес собственного тела. Но, процесс на этом не останавливается. В преобладающем большинстве случаев, заканчивать формировать свои естественные прогибы и выгибы спина продолжает до 6 лет. А, в некоторых случаях до 10 лет, учитывая определенные анатомические особенности индивидуума.

Патологический лордоз

Лордоз поясничного отдела при стечении определенных обстоятельств, может изменить свое анатомически корректное положение. И, если в возрасте до 1 года, он и закладывается в правильном направлении, исключая только тяжелые патологии, то свое патологическое развитие он может получить абсолютно в любом возрасте, как в детском и подростковом, так в среднем и пожилом.

Именно поэтому чтобы поясничный лордоз оставался в анатомически корректном состоянии, нужно уделять своему здоровью максимум внимания. Принимать все меры для того, чтобы не допустить заболевание, то есть профилактировать его. А если не удалось его избежать, вовремя диагностировать и принять все меры для того, чтобы исправить ситуацию.

Для этого необходимо четко представлять себе, то состояние, когда норма переходит в патологию. Так как изменяться состояние может как в одну, так и в другую сторону, то разберем оба типа:

• Гиперлордоз – это усиление прогиба в области поясницы. При этом в области талии появляется ярко выраженная впадина, направленная к животу. Естественно, что она изменяет осанку человека. Бедра и ягодицы направляются назад, а живот вперед. Если смотреть на человека сбоку, то становится очевидным угол наклона всего корпуса и выдвижение его в переднюю часть. При этом угол наклона позвоночника в этой части будет больше, чем 170°.
• Гиполордоз – это наоборот, уплощение спины. При этом прогибы сглаживаются, спина выглядит прямой. Угол прогиба будет меньше 140°.

Как одно, так и другое состояние являются патологиями. А, следовательно, уменьшенный или избыточный лордоз поясничного отдела требуют немедленного вмешательства врача и назначения корректного лечения.

Причины возникновения

У лордоза поясничного отдела есть свои собственные причины возникновения. К наиболее распространенным причинам формирования искривлений позвоночника в детском возрасте относятся:

• Избыточная масса тела малыша.
• Рахит или предрасположенность к нему.
• Искривленное положение стопы.
• Различные травмы иногда даже падения.

Помимо этого, в детском возрасте лордоз может быть вызван:

• Детским церебральным параличом.
• Ахондроплазией тазобедренных суставов.
• Дисплазией тазобедренных суставов.
• Когда внутриутробно развивается ребенок чрезмерным бурно. В этом случае ткани позвоночного столба не успевает сформироваться внутри матери.
• Нарушение трофики плода.
• Когда женщина получает травмы в области живота при вынашивании ребенка.
• Травма во время перинатального периода.

Все это формирует первичный гипо или гиперлордоз. Но, ортопеды не рекомендуют вмешиваться до возраста 5 лет. Так как детский организм достаточно пластичен, ситуация может измениться. Но, это не значит, что нужно пускать состояние здоровья своего малыша на самотек.

Родители должны в обязательном порядке четко следить за тем, как прогрессирует состояние позвоночного столба их ребенка. Если ситуация резко ухудшается, это повод немедленно обратиться к врачу. Во всех остальных случаях требуется периодически показываться специалисту – для этого достаточно посещать ортопеда 1 раз в 9–12 месяцев.

В случае формирования вторичного лордоза основными причинами выступают:

• Травмирования нижней части спины.
• Травмы и переломы костей в области таза. Особенно часто возникает лордоз, когда нарушен целостность тазобедренного сустава.
• Когда в хрящевых и костных структурах возникают дегенеративные изменения. Чаще всего они формируются с возрастом. Поэтому после 50 лет у пациентов все чаще возникают протрузии и экструзии в межпозвоночных дисках, различные защемления нервных отростков, остеохондрозы, спондилезы и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.
• Также усиленный или сглаженный поясничный лордоз может возникнуть, как реакция на такие заболевания позвоночника, как ретролистез, антелистез, спондилолистез.
• Любые виды плоскостопия, косолапости или другие деформация стопы негативно повлияют на расположение позвонков в позвоночном столбе.
• Ревматоидные процессы – анкилозы, болезнь Бехтерева, полиартриты, системная красная волчанка, склеродермия также провоцируют искривление позвоночного столба.
• Любая инфекция, попадающая в эту часть человеческого тела, может спровоцировать эту патологию. Стоит насторожиться в том случае, если был перенесен туберкулез, клещевой энцефалит, полиомиелит или сифилис.
• Также вызвать изменения могут эндокринные патологии. Неправильная работа надпочечников; дисбаланс гормонов, вырабатываемых щитовидкой; сахарный диабет и прочее могут способствовать тому, что изменится угол изгиба позвоночника.
• Опухолевые процессы, причем даже доброкачественные также негативно сказываются на здоровье спины. Особенно в том случае, когда происходит метастазирование из брюшной полости.
• Также любые рубцы на сухожилиях или связках в позвоночном столбе могут привести к его искривлению.

Усиливается риск возникновения патологии в период беременности у женщины. Чаще всего возникают гиперлордозы в этом случае. Обусловлено это тем, что центр тяжести смещается в сторону живота из-за растущего плода. Минимизировать риски в этом случае можно в том случае, если женщина носит специальный бандаж как во время вынашивания, так и сразу после родоразрешения.

И также крайне не рекомендуется обувь на каблуке. Помимо этого, важно правильное питание, которое поддержит здоровье костной системы. Не забывать беременным женщинам про гигиену труда – следует соблюдать равномерное распределение физических нагрузок в течение всего дня.

Симптомы болезни

Чем раньше начато лечение поясничного лордоза у взрослых и детей, тем большего эффекта можно добиться. Поэтому необходимо обращать самое пристальное внимание на первые сигналы, свидетельствующие о развитии патологии. Но, следует учитывать, что лордоз поясничного отдела позвоночника у женщин и мужчин может проявляться несколько по-разному. Хотя, часть симптомов, несомненно, будет общей. К основным можно отнести:

• В первую очередь, когда возникает лордоз поясничного отдела первое, что бросается в глаза — это изменение осанки. У человека либо слишком интенсивно прогибается спина в области поясницы. При этом живот уходит вперед, либо когда образуется уплощение лордоза поясничного отдела, спина, наоборот, становится плоской. Это первое, на что необходимо обратить внимание.
• К тому же пациент с этой патологией начинает чувствовать утомление гораздо быстрее.
• В области поясницы локализуются боли. Они могут быть разными по интенсивности и длительности. Но, независимо от этого, они чаще всего возникают после физических нагрузок или когда долго принималась неудобная поза.
• Позвоночник становится менее подвижный. Это чувствуется во время движений или физической нагрузки.
• В случае длительного воздействия негативных факторов, то есть когда патология развивается на протяжении существенного временного отрезка, это негативно скажется на работе внутренних органов. Причем дисфункции органов ЖКТ и мочеполовой системы могут формироваться, если лордоз поясничного отдела позвоночника имеет интенсивное искажение.

Также необходимо обратить внимание на то, как может измениться осанка пациента с данным расстройством опорно-двигательного аппарата:

• Круглая осанка. В этом случае усиливается грудной кифоз. При этом в осанке появляются согнутые в ногах колени и опущенная голова. Руки при этом свисают вдоль туловища, грудь впадает, а живот выпячивается. Такая осанка называется кифотической. Когда усилен лордоз поясничного отдела, у пациента всегда наблюдается большой живот.
• Плосковогнутая осанка. При этом уменьшается изгиб в области шеи, кифоз в области груди уменьшается. Таз выходит назад, а грудь впадает. Голова и колени также сгибаются.
• Кругловогнутая осанка. В этом случае все физиологические прогибы и выгибы усиливаются. У пациента наблюдаются широко поставленные лопатки, когда усилен поясничный лордоз. Живот уходит вперед, а голова выдвигается и опускается.
• Плоская осанка, при которой спина становится прямой. Живот в нижней части выдвигается вперед, а грудь при этом смещается кпереди.

Естественно, что чем сильнее усилен или снижен поясничный лордоз, тем сильнее проявляются все вышеописанные эффекты в осанке. И, тем сильнее становится негативное проявление всех симптомов.

Возможно вам будет интересно : “Лордоз и кифоз – что за прогибы”

Диагностика лордоза поясничного отдела

Чтобы обнаружить усиление или выпрямление лордоза пояснично-крестцового отдела и поставить такой диагноз, необходимо провести детальную качественную диагностику. Она заключается в следующих шагах врача ортопеда:

• Сбор предварительного первичного анамнеза при выслушивании жалоб пациента.
• Доктор проводит пальпацию для того, чтобы выявить болезненные участки спины.
• К тому же оцениваются при помощи специальных тестовых методик состояние органов грудной клетки.
• После этого, когда возникают подозрения на поясничный лордоз, человеку делают рентген. Именно рентгенографический снимок помогает выявить искажения позвоночного столба. Важно понимать, чтобы выявить все возможные нарушения в позвоночном столбе, в рентгенографическом кабинете выполнят 2 снимка – прямой и боковой.

Это позволит сориентироваться, насколько они правильно расположены один относительно другого и, в общем, в позвоночном столбе, а также выявить изменения в форме и структуре каждого из них.

• Также выполняют КТ или МРТ. Они помогают оценить наличие неврологических сопровождающих отклонений.

Только после всего комплекса выше проведенных манипуляций, доктор сможет сказать, поясничный лордоз в норме или у человека имеется какая-либо патология. Также важно осознавать, что без рентгенографии сделать окончательный вывод о состоянии спины достаточно тяжело. Поэтому только после полного всеобъемлющего изучения снимков, доктор может поставить диагноз прямой поясничный лордоз или гиперлордоз и назначить адекватное лечение.

Как выявить проблему

Именно ортопед или вертеброневролог будут проводить не только диагностику, но и назначать все манипуляции, связанные с излечением от патологии. Но, чтобы они это сделали, пациенту необходимо вовремя обратиться к ним. Сделать это можно только в том случае, если внимательно прислушиваться к своему здоровью или периодически обращаться к врачу, например, в форме ежегодных медосмотров.

Как обнаружить самостоятельно

Для того чтобы в домашних условиях проверить у себя наличие патологии прогиба в спине, нужно встать к стене. Прижать плотно пятки, ягодицы и плечи к плоскости. Затем попытаться просунуть руку в области поясницы между телом и стеной. Если это удается, то поясничный лордоз обычно выражен нормально. Но, стоит учесть, что зазора между рукой и стенкой не должно быть слишком большого.

Если же кисть проходит с большим трудом или ее просунуть вообще не удается, значит у пациента произошло выпрямление поясничного лордоза.

И, допустим, 3 вариант – это когда рука проходит слишком свободно и остается еще свободное место. Это свидетельство того, что поясничный лордоз усилен.

Признаки на рентгене

Но, естественно, что наиболее точным является рентгенографический способ. Ведь даже специалисты доктора не ставят диагноз лордоз или кифоз без такого снимка.

Поэтому важно не столько наблюдать за своим состоянием и его прогрессированием, а как можно быстрее начать лечить лордоз поясничного отдела.

Для чего необходимо своевременно обращаться к врачу, то есть как только замечены первые признаки дисфункции опорно-двигательного аппарата. Также каждый пациент, у которого будет поставлен соответствующий диагноз, должен очень четко осознавать, что лечение в этом случае будет комплексное и длительное. И, чем тщательнее выполняются рекомендации и предписания врача, тем на больший эффект и лучший результат можно рассчитывать от курса лечения.

Лечение поясничного лордоза

Отсутствие лордоза поясничного отдела позволяет пациенту не беспокоиться об искривлениях. Но, если все-таки, что-то привело человека к ортопеду или вертеброневрологу, необходимо серьезно задуматься о здоровье спины. Возможно, поясничный лордоз возрастает постепенно, поэтому нужно внимательно следить за своим здоровьем в дальнейшем. Это тот момент, когда следует принять какие-либо индивидуальные меры по укреплению мышечного каркаса и налаживанию всех обменных процессов в позвоночнике.

Хуже ситуация обстоит в том случае, когда произошло усиление или выпрямление физиологического лордоза и это подтверждено диагностическими методами, которые провел врач. В этом случае пациенту будет назначено соответствующее лечение поясничного лордоза. Оно длительное, многоступенчатое, комплексное и не позволяющее его игнорировать. Так как, в противном случае, ситуация со здоровьем будет ухудшаться постоянно, и пациент может приобрести степень инвалидизации.

Медикаментозное лечение

Когда у пациента поясничный лордоз по Фергюсону усилен, очень часто его сопровождают сильные боли. Хотя, такое же состояние наблюдается и тогда, когда спина уплощена.

В этом случае доктор назначает определенные медикаменты:

• Это могут быть нестероидные противовоспалительные средства. К ним относятся наиболее распространенный Диклофенак или Диклобене. Бывают как в форме инъекции, так и в таблетированном виде.
• С меньшим успехом, но все же с ощутимым эффектом применяют обезболивающие мази. Это могут быть Димексид, Диклофенак или Фастум гель.
• Помимо этого, могут быть назначены глюкокортикоиды. Но, так как это группа гормональных препаратов, применять их можно исключительно под наблюдением врача. Они имеют ряд противопоказаний, особенно в случае, если у человека имеются какие-либо тяжелые хронические заболевания или нарушен гормональный фон.
• Обычно, если поясничный лордоз отсутствует, или наоборот, выражен слишком явно, то у пациента могут проявляться мышечные спазмы. В результате такого состояния происходит защемление нервных отростков, боль начинает усиливаться. Устранить дискомфорт, связанный с мышечными контрактурами, помогут миорелаксанты. Одним из наиболее часто применяемых препаратов является Мидокалм.
• Кроме этого, для снятия некоторых неврологических проявлений, врач может выписать витамины группы B. Они, чаще всего, при ситуации, когда поясничный лордоз болит достаточно интенсивно, выписываются в виде инъекций. Во всех остальных случаях может быть рекомендована таблетированная форма.
• Помимо этого, прописывают поливитамины с минеральным комплексом. Они особенно эффективны в том случае, если питание человека нерациональное и неполноценное. Благодаря всем необходимым биохимическим компонентам, входящим в состав таких таблеток, удается нормализовать минеральный баланс костных структур. Правда, необходимо сразу приготовиться к тому, что употреблять витамины и минералы необходимо достаточно длительно. Только в этом случае они окажут очевидный эффект.

Физиотерапевтическое лечение

Когда физиологический поясничный лордоз выражен достаточно интенсивно или по каким-либо причинам сглаживается, доктор может прописать физиопроцедуры. Чаще всего в этом случае применяются следующие мероприятия:

• Все водные процедуры, начиная от обычного плавания, заканчивая целебными ваннами.
• Электрофорез, который выполняется с применением прописанных лекарств. Благодаря такой процедуре доставка необходимых медикаментов к болезненному участку будет максимально быстрая и эффективная. Чаще всего проводят 10 процедур.
• Также выполняют лечение при помощи тепла. К такой категории относится – озокерит, аппликации с парафином, накладывание грязей. Количество процедур варьируется от 10 до 20.
• Из нестандартных методик можно применять иглоукалывание. Но, прежде чем прибегнуть к такой манипуляции, следует подобрать профессионального специалиста. Ведь проведение манипуляций может, при некомпетентности исполнителя, нанести вред пациенту.
• Также допустим массаж, но только в том случае, если отсутствует острая стадия и пациент не испытывает сильные боли. А вот в стадии ремиссии проведение 20–30 сеансов приведет к значительному улучшению ситуации.
• Ультразвук также оказывает эффективное воздействие на измененные в своем анатомическом положении позвонки. Выполняют на область поясницы.
• В случае определенных показаний пациенту проводят подводное вытяжение позвоночника. Тракция эффективно проявляет себя при этой патологии. Но, после таких манипуляций необходимо очень аккуратно в дальнейшем укреплять мышечный каркас. Ведь вытяжение помогает только временно. И если мышцы спины не могут поддерживать позвоночный столб в анатомически корректном положении, то впоследствии позвонки опять начнут возвращаться в искаженное состояние по отношению друг к другу.

Практически после всех процедур врачи рекомендуют для усиления и закрепления эффекта носить корсет для поясничного лордоза.

Дополнительные методы лечения

Кроме медикаментозного способа лечения, а также применения всех вышеперечисленных физиопроцедур, повлиять на поясничный лордоз, который нерезко усилен или сглажен, могут следующие действия и манипуляции:

• Гирудотерапия помогает при помощи состава, который пиявки вводят в прокусываемую ранку сделать кровь более жидкой. Благодаря этому интенсивность кровообращения в области поясницы усиливается и поврежденные участки получают больше питательных веществ.
• Когда диагностирован лордоз поясницы, может помочь кинезиология. Это специальный комплекс упражнений, который может быть дополнен тейпированием. Наклеивают в этом случае специальную ленту, которая поможет справиться с мышечными контрактурами и улучшит состояние пациента.
• Также для облегчения состояния, можно обратиться к мануальному терапевту. Важно, выбирать квалифицированного специалиста.
• ЛФК является одной из действенных мер. Она оказывает сразу несколько положительных моментов на здоровье спины в целом и на лордозы и кифозы в частности. Но, здесь важна систематичность. А еще лучше, сделать определенные виды гимнастических упражнений регулярными и не пропускать их ни в коем случае.

Для того чтобы ЛФК проявила всю свою эффективность, когда диагностирован поясничный лордоз, и он усилен или уплощен у ребенка или взрослого, необходимо неукоснительно следовать нижеперечисленным правилам:

• Удостовериться у лечащего врача, что выполнение физических нагрузок не противопоказано в конкретном состоянии пациента.
• Доктор должен дать направление в кабинет ЛФК. Только здесь специалист, который будет знаком с диагнозом, сможет подобрать правильный комплекс упражнений, проконтролировать правильность их выполнения и дать свои индивидуальные рекомендации по реализуемым нагрузкам.
• Когда пациент сможет полностью освоить все движения под присмотром врача реабилитолога или специалиста кабинета ЛФК, он может перейти на выполнение зарядки в домашних условиях.
• Систематичность здесь играет ключевую роль для достижения поставленных задач. Если физическая нагрузка будет выполняться регулярно, пациент почувствует обязательно положительный эффект от нее.
• Необходимо четко понимать, что вначале желательно выполнять упражнения ежедневно, но начиная с минимального времени.
• Постепенно, когда комплекс упражнений будет полностью освоен и будут выполняться как легкие, так и более тяжелые движения, можно делать зарядку 3 раза в неделю. Не реже.
• Всегда идти от простого к сложному. Если упражнение кажется тяжелым или его физически проблематично выполнять, значит необходимо остановиться и отложить это движение на более поздний период.
• Обязательно проветривать комнату перед тем, как приступить к нагрузкам. Это позволит насытить организм кислородом.
• Подбирать одежду необязательно специальную. Достаточно того, что она будет максимально комфортной и не будет сковывать движения человека.

Важно помнить, что лучше всегда предупредить болезнь, чем допустить ее развитие и в дальнейшем, бороться с ее последствиями. Поэтому когда доктор говорит, что лордоз поясничного отдела сохранен, нужно сразу же приступать к правильным физическим нагрузкам.

Естественно, что в этом случае врач не пропишет процедуры в кабинете. Поэтому можно будет подобрать в интернете определенные комплексы упражнений. Их достаточно, поэтому в каждом конкретном случае можно выбрать то, что подходит больше всего. При этом учесть свою индивидуальную физическую подготовленность, возраст, массу тела и временные возможности.

Диета во время лечения

Также необходимо помнить, что когда поясничный лордоз двух дистальный двигательных сегментов или каких-либо других элементов поясницы диагностирован у человека, ему необходимо помимо всех вышеперечисленных средств, для облегчения состояния, использовать сбалансированное меню. Важно придерживаться следующих рекомендаций:

• Исключить фастфуд, чрезмерно жирное, жареное, маринованное.
• Свести потребление соли к минимуму.
• Ввести в свой рацион достаточное количество свежих фруктов и овощей. Желательно, чтобы ежедневно употреблялось 3–4 вида овоща и фрукта, желательно разных цветов. Только в этом случае можно обеспечить достаточное количество минералов в организме.
• Смотреть за тем, чтобы употреблялось достаточное количество натуральных белков в виде свежей качественной морской рыбы и экологического мяса.
• Важно включить в рацион также хрящевые структуры. Это могут быть бычьи хвосты, свиные ножки, часть ноги, которая называется «рябчик». Именно здесь коллагеновых структур больше всего. А они оказывают самое благотворное воздействие на хрящевые структуры, включая межпозвонковые диски.
• Пить достаточное количество воды, так как она нормализует все обменные процессы в организме, включая водно-солевой.

Естественно, что все это надо делать еще в тот момент, когда поясничный лордоз сохранен и что это значит, что состояние позвоночника еще не запущено. В этом случае такое меню поможет поддержать здоровье спины. Правда, и тогда, когда уже болезнь захватила костные и хрящевые структуры, сбалансированный рацион поможет облегчить состояние больного.

Осложнения поясничного лордоза

Необходимо четко понимать, что когда поясничный физиологический лордоз сохранен, у пациента меньше риск возникновения любых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Но, когда это состояние не начинает лечиться вовремя, то поясничный лордоз проявляет следующие последствия для здоровья человека:

• Образуются грыжи между позвонками. Причем они носят не единичный характер, а их сразу образуется некоторое множество.
• Возникает состояние так называемых пролапсов. При этом диски начинают выпадать из своего анатомически корректного положения. Это существенно ухудшает состояние пациента, приводя к резкой ограниченности его движений или полной инвалидизации.
• Может воспалиться подвздошно-поясничная мышца со всеми вытекающими отсюда последствиями. Это состояние называется псоит.
• Позвонки становятся нестабильными. Их повышенная подвижность может привести к смещению, защемлению нервных корешков, а также самым разнообразным заболеваниям опорно-двигательного аппарата.
• Суставы позвоночного столба испытывают на себе дистрофические изменения. В результате у пациента с формируется деформирующий артроз.

Поэтому чтобы лордоз поясничного отдела не вызвал инвалидность, необходимо вовремя обращать внимание на проявляющиеся симптомы и принимать все меры по их устранению и возвращению оспины в более или менее здоровое состояние. А еще лучше, регулярно заниматься специальными физическими упражнениями, которые помогут не допустить появление этой патологии. Причем важно приучить детей делать это с самого раннего возраста, чтобы у них это вошло в привычку и стало неотъемлемой частью жизни.

Поделиться ссылкой:

что это такое, упражнения, лечение сглаженной формы заболевания

Лордоз – это изгиб позвоночника в передне-заднем направлении с максимальной выпуклостью спереди. В отличие от кифоза, который имеет вид горба, лордоз выглядит как провал или выемка на спине.

Что это такое

В норме позвоночник человека имеет 4 естественных изгиба: 2 лордоза в поясничном и шейном отделе, и 2 кифоза – в грудном и крестцовом. Все они изгибаются в сагиттальном (передне-заднем) направлении, искривление вбок называется сколиозом и почти всегда является патологическим.

Физиологические изгибы формируются в течение первого года жизни ребенка, поскольку рождается он с практически прямым позвоночником, но с небольшим кифозированием. Именно для компенсации кифоза формируются лордотические искривления.

Процесс формирования позвоночных структур не прекращается вплоть до 16-18 лет. Но патологический лордоз может возникать как у детей и подростков, так и у людей старшего возраста. При этом отмечается ряд типичных признаков: позвонки сдвигаются вперед и расходятся по типу веера.

В передних частях тел позвонков костная ткань разрежается, а межпозвонковые диски утолщаются. Остистые отростки близлежащих к пораженному отделу позвонков становятся плотнее и сближаются. При развитии патологического лордоза у детей или подростков деформируется грудная клетка, что сопровождается сдавлением и нарушением работы внутренних органов.

ФАКТ! Наиболее часто патологический лордоз наблюдается в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Причины

Первичный лордоз образуется на фоне болезней или врожденных дефектов позвоночного столба. Это могут быть опухоли, спондилолистез, воспалительные процессы и травматические повреждения, а также торсионная дистония, сопровождаемая мышечными спазмами, и контрактура подвздошно-поясничной мышцы.

Вторичный патологический лордоз поясничного отдела провоцируют следующие состояния:

• врожденный вывих бедра;
• сгибательная контрактура, анкилоз (обездвиженность) тазобедренного сустава;
• полиомиелит, сопровождаемый поражением мышц таза и ног;
• беременность;
• церебральный спастический парез нижних конечностей;
• системные болезни опорно-двигательной системы;
• компрессионные переломы, ушибы и вывихи позвонков.

Лордоз при беременности – это чаще всего временное явление и проходит после рождения ребенка. Во всех остальных случаях центр тяжести тела смещается вперед, и человек, инстинктивно стараясь удержать равновесие, прогибается в пояснице.

У беременных позвоночник оттягивается вперед за счет растущего живота, после родов он возвращается к нормальному положению

К факторам повышенного риска относится лишний вес, плохая осанка, слишком быстрый рост в переходном возрасте, нехватка витаминов и минералов, плоскостопие. Нужно отметить, что у подростков вторичный патологический лордоз зачастую носит временный, преходящий характер и уменьшается/исчезает при отсутствии вызвавшей его причины.

Для взрослых прогноз не столь оптимистичен: длительно существующий перегиб позвоночника становится фиксированным и не уменьшается даже после устранения провоцирующего фактора.

Виды и классификация

Лордоз поясничного отдела позвоночника классифицируется по причинам своего возникновения, форме и степени фиксации. Согласно первой классификации, он бывает первичным и вторичным. Первичный лордоз обусловлен врожденными пороками и патологическими процессами в позвоночном столбе. Вторичный лордоз развивается при наличии состояний и заболеваний, вынуждающих тело приспосабливаться к неестественным условиям.

По форме лордоз может быть физиологическим, чрезмерным и сглаженным. Когда говорят «лордоз сохранен», имеют в виду физиологический тип изгиба. Это значит, что угол кривизны позвоночника равен 150-170°, а его вершина расположена на уровне 3-4 поясничного позвонка.

Если лордоз выпрямлен, то минимальный угол кривизны, который образуют тела позвонков, равен или больше 171°. Гиперлордоз усилен, когда этот угол меньше 150°.

Еще одна классификация делит поясничный лордоз на 3 вида:

• нефиксированный. Человек способен самостоятельно придать спине нормальное положение, то есть патологический изгиб непостоянен;
• фиксированный. Исправить кривизну с помощью обычных движений невозможно;
• частично фиксированный. Угол изгиба можно изменить, но не полностью.

Читайте также:

Симптомы

Выпрямленный или усиленный лордоз имеет характерную клиническую картину и проявляется:

• ноющими болями в спине и ногах, нарастающих в результате физических нагрузок, ходьбы и долгого стояния, подъема тяжестей, пребывания в неудобном положении;
• быстрой утомляемостью;
• бессонницей, частыми пробуждениями ночью;
• снижением температурной чувствительности в области таза и нижних конечностей;
• периодическим расстройством пищеварения – запорами, вздутием живота, кишечными спазмами;
• усилением болей при месячных у женщин и эректильной дисфункцией у мужчин;
• «утиной» походкой – человек ходит, переваливаясь с одной ноги на другую.

У людей с патологическим лордозом позвоночника опущены плечи, живот выпячивается вперед, а таз отклоняется назад. Ноги отстоят друг от друга на значительное расстояние даже в абсолютно выпрямленном состоянии.

При усилении лордоза позвоночник «уходит» к животу, поэтому может сдавливать внутренние органы и вызывать соответствующие симптомы

Есть также некоторые отличия в симптоматике: когда поясничный лордоз сглажен, поясница не только болит, но и немеет. О выпрямлении изгиба свидетельствуют торчащие лопатки и выступание нижней части живота вперед.

При гиперлордозе ощущается сильное напряжение в поясничных мышцах, лежать на животе некомфортно и часто болезненно. Когда человек лежит на полу или другой ровной поверхности, между поясницей и полом образуется большой зазор. Во время стояния ноги или переразгибаются в коленях, и голени при этом слегка уходят назад, или остаются в полусогнутом состоянии. Голова выдвигается вперед, подбородок опускается.

Вследствие нарушения нормальной кривизны нагрузка на опорно-двигательный аппарат распределяется неравномерно, что приводит к перерастяжению связок и постоянной напряженности околопозвоночных мышц. При длительно существующем патологическом лордозе и отсутствии лечения не исключен ряд осложнений, а именно:

• подвижность и смещение позвонков и межпозвоночных дисков, образование грыж и протрузий;
• псоит – воспаление подвздошно-поясничной мышцы;
• деформирующий артроз фасеточных суставов позвоночника;
• сдавление спинного мозга, сопровождающееся тяжелыми неврологическими симптомами – частичным или полным параличом ног, нарушением естественных отправлений организма и пр.

Лечение

Основной задачей терапии является устранение причины или снижение влияния негативного фактора, вызвавшего патологический лордоз. В первую очередь корректируется системное заболевание, и устраняются инфекционные процессы. При сильных или регулярных болях лечить лордоз начинают с их купирования.

Медикаментозное лечение может включать противовоспалительные нестероидные препараты и анальгетики в форме таблеток или мазей. Хорошо себя зарекомендовали такие лекарства, как Диклофенак и Целебрекс. Среди средств местного действия можно отметить Вольтарен Эмульгель, Фастум-гель и лечебный пластырь Олфен.

При остеохондрозе, спондилоартрозе и поражении тазобедренных суставов назначаются хондропротекторы, задачей которых является восстановление хрящевой ткани дисков и суставов. Дона и Артра – наиболее известные и популярные препараты из этой группы.

В случае обнаружения инфекции обязательно проводится антибактериальная терапия, которая может сочетаться с приемом иммуномодуляторов и витаминных комплексов. Смещение позвонков при спондилолистезе и грыжи лечатся с помощью мануальной терапии.

Для расслабления мышц применяются миорелаксанты – Мидокалм, Сирдалуд. Восстановить пораженные нервные корешки и укрепить мышцы помогут витамины группы В в препаратах Комбилипен и Нейрорубин.

Физиолечение может включать лечебный массаж, тракционное вытяжение позвоночника, лекарственный электрофорез, ультразвук, магнитотерапию и грязевые обертывания. Для закрепления результатов лечения рекомендуется носить ортопедические пояса и бандажи. Фиксировать позвоночник с их помощью следует только днем и снимать перед сном. Спать лучше всего на ортопедическом матраце в позе на животе, с подложенной под него подушкой или валиком.

Тракционное вытяжение может проводиться «сухим» методом или в бассейне

Дополнительно могут подключаться и другие, нетрадиционные методы лечения – гирудотерапия с использованием медицинских пиявок и иглоукалывание.

Лечебная гимнастика

Физические упражнения являются неотъемлемой частью терапии патологических лордозов любого типа. ЛФК для исправления патологической кривизны назначаются только врачом с учетом ее степени и формы. Систематические тренировки помогут уменьшить слишком сильный изгиб и увеличить его при выпрямленном позвоночнике.

Стандартный комплекс включает следующие упражнения:

1. Стоя, ноги на ширине плеч. На выдохе плавно, позвонок за позвонком, наклонять туловище вниз, стараясь положить ладони на пол. Если не получается, достаточно коснуться пола кончиками пальцев. На вдохе так же медленно выпрямиться.
2. Из того же исходного положения (ИП) наклониться вниз и обхватить руками голени, стараясь дотянуться лбом до коленей. Постоять так несколько секунд.
3. Положить ладони на грудь по бокам и двигать таз в стороны. Верхняя часть туловища при этом должна оставаться неподвижной.
4. Подойти к стене и стать к ней спиной, прикоснувшись лопатками, ягодицами и пятками. Из этого положения стремиться максимально приблизить поясничный отдел к стене, не отрывая лопатки и таз.
5. Стать на четвереньки, поставить кисти рук строго под плечевыми суставами, а колени – под тазобедренными. На вдохе поднимать спину вверх, выгибаясь в грудном отделе (как кошка), затем обратным движением прогибаться вниз. Упражнение так и называется – кошка.
6. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, руки сложить на груди или положить ладони на затылок. Поднимать корпус вверх, затем опускаться обратно.
7. ИП – то же, руки раскинуть слегка в стороны. Поднять ноги и завести их за голову, приподнимая копчик. При хорошем состоянии позвоночника получится положить стопы на пол, но это необязательно. Достаточно оторвать копчик от пола и довести колени до уровня лба.
8. Для выполнения этого упражнения лучше воспользоваться стулом. Лежа на полу, согнуть ноги и положить голени на стул, положить одну ладонь в промежуток между поясницей и полом. Одновременно втягивать мышцы брюшного пресса и двигать таз вперед и вверх, стараясь сократить расстояние от спины до поверхности пола.
9. Лежа на спине с раскинутыми в стороны руками поочередно поднимать прямые ноги, опираясь на ладони.
10. Перевернуться на живот, положить валик под паховую зону и завести руки за голову, положив ладони на затылок. На вдохе поднимать корпус вверх, держа локти точно в стороны. После небольшой задержки в верхней точке вернуться в ИП.

Пациентам с гиперлордозом полезны упражнения на укрепление брюшного пресса, особенно боковые скручивания.

Народное лечение

Народные методы при лордозе включают компрессы, примочки, лечебные ванны. Они помогают унять боль, расслабить мышцы и нормализовать их тонус.

Рецепт быстрой настойки: в пол-литра спирта всыпать по столовой ложке аптечной ромашки, донника, корня алтея, мальвы и льняных семян. Настоять в течение получаса и использовать для примочек на поясницу.

Рецепт 2. Листья осины, лопуха, девясила, клена, ивы, спаржи, сосновых почек смешать, взяв каждого растения по 1 ст л. Залить 0.5 л коньяка и настаивать не меньше трех суток. Применять для примочек.

Рецепт 3. Пол-литра водки или спирта заливают растительный сбор, в который входят следующие компоненты:

• листья липы;
• ежевика;
• листья будры плющевидной;
• эвкалипт;
• пижма;
• полевой хвощ;
• череда.

Каждого ингредиента требуется взять примерно по 2 ст. л. Настаивать смесь около недели и применять для компрессов.

Народные средства не могут вылечить лордоз, но они отлично снимают мышечные спазмы и болевые ощущения

Рецепт 4. Взять по 1 ст. л. березовых почек, травы спорыша, листьев мяты и земляники. Добавить по стольку же цикория, терновых плодов, травы мокрицы (звездчатки), все перемешать и залить ½ л спирта или водки. Средство будет готово через 3-5 дней, с ним можно делать лечебные аппликации.

Рецепт 5. Следующее целебное снадобье универсально: его используют наружно и принимают внутрь. Взять по одной столовой ложке листьев свеклы, спаржи, травы калужницы болотной, шпината. Еще понадобится репа, коровяк и горчица – тоже по 1 ст. л. Смесь заливается 500 мл водки (спирта), настаивается сутки. Применяют ее для компрессов и примочек, пьют по полстакана в день. Эту дозу можно выпить за один раз или разделить на несколько приемов.

Профилактика

Как и большинство болезней, патологический лордоз можно предотвратить, если нет врожденных пороков развития. Основной превентивной мерой являются регулярные занятия физкультурой. Очень важна правильная организация спального места – спать желательно на ортопедическом матрасе и подушке.

Нужно помнить, что общее здоровье каждого человека в значительной степени зависит от состояния позвоночного столба, поскольку он контролирует силу и выносливость, нормальную работу внутренних органов и систем, а также отвечает за работу всего организма в целом.

понятие, определение, описание, причины, симптомы, проведение диагностических исследований и лечение

В организме человека имеются 3 физиологических изгиба: один кифоз и два лордоза. Формирование каждого из них происходит на разных этапах жизни. Под воздействием различных неблагоприятных факторов может развиться патологический процесс, характеризующийся распрямлением изгибов позвоночника. В некоторых случаях они и вовсе не начинают формироваться.

Самым серьезным вариантом недуга является сглаженный лордоз поясничного отдела. Спина в данной зоне выглядит абсолютно прямой. При этом сам больной немного выгнут назад. В результате человек не может ходить прямо. В настоящее время существует несколько консервативных методик лечения сглаженного поясничного лордоза. При их неэффективности показано хирургическое вмешательство.

Механизм развития

В норме первым начинает формироваться шейный лордоз. Это происходит в то время, когда младенец пытается держать голову самостоятельно. Затем в грудном отделе начинает формироваться кифоз. На данном этапе ребенок совершает первые попытки сесть. Последний изгиб формируется в поясничном отделе, когда малыш начинает ходить.

Наличие данных физиологических искривлений позволяет человеку перемещаться прямо. При этом нагрузка на опорно-двигательный аппарат распределяется равномерно.

Под воздействием каких-либо провоцирующих факторов изгиб распрямляется или не формируется вовсе. В подобных случаях принято говорить о том, что лордоз сглажен. При этом недуг, локализованный в поясничном отделе, доставляет человеку больше всего проблем.

Причины

Заболевание может носить как врожденный, так и приобретенный характер. В первом случае физиологический поясничный лордоз сглажен по следующим причинам:

• Отклонения в период внутриутробного развития плода. Как правило, они обусловлены наличием вредных привычек у будущей матери или же инфекционными патологиями.
• Родовые травмы. При несоблюдении алгоритма действий или в сложных случаях во время появления ребенка на свет может быть поврежден позвоночник малыша. В дальнейшем происходит аномальное развитие костных структур. Как следствие, у ребенка сглажен поясничный лордоз.
• Резкое увеличение массы тела. Стремительный набор веса наиболее часто наблюдается у детей, родившихся недоношенными. Изначально они появляются на свет с дефицитом веса, а затем очень быстро набирают недостающие килограммы.
• Рахит. Развитие костных структур нарушается при дефиците витамина Д. Если полезный компонент не начать принимать вскоре после рождения, это может привести к нарушению формирования природных изгибов.

Если у взрослого человека сглажен поясничный лордоз, это значит, что он перенес в прошлом травмы спины или хирургическое вмешательство в позвоночник. В группу риска также входят лица, подвергающие организм частым и высокоинтенсивным физическим нагрузкам, и люди с новообразованиями и грыжами. Патология может развиться и во время беременности.

Клинические проявления

На начальном этапе развития заболевания человек не ощущает никаких тревожных признаков. Первые симптомы появляются уже тогда, когда поясничный лордоз сглажен сильно, то есть патология находится на запущенной стадии.

Для заболевания характерны следующие проявления:

1. Болезненные ощущения в зоне поясницы. Они могут носить режущий, ноющий или жгучий характер. Боль постоянная, ее интенсивность усиливается после долгих пеших прогулок и физической нагрузки.
2. Напряжение мышечной ткани в области поясницы. Гипертонус является следствием неправильной формы позвоночника. Напряжение мышц также может ощущаться в грудном отделе.
3. Изменение походки. Течение заболевания сопровождается нарушением осанки. В результате у человека меняется и походка.
4. Уменьшение степени чувствительности нижних конечностей. На фоне сглаженного поясничного лордоза нередко происходит защемление нервных волокон спинного мозга. В результате больной ощущает слабость в ногах, мышечная ткань становится дряблой.
5. Повышенная степень утомляемости. Образ жизни пациента становится малоподвижным. Даже после небольших физических нагрузок ему требуется больше времени на отдых.

При появлении любого из вышеперечисленных признаков необходимо обратиться к врачу. Он проведет диагностические мероприятия и на основании их результатов составит схему лечения. Последняя может включать как консервативные, так и оперативные методы.

Диагностика

Лечением патологии занимается врач-ортопед. В большинстве случаев диагностика заболевания не вызывает осложнений. Уже на этапе первичного осмотра врач определяет, что поясничный лордоз сглажен. Для подтверждения диагноза ортопед направляет пациента на рентгенологическое исследование.

На основании данных анамнеза дополнительно могут быть назначены анализы мочи и крови (общий, биохимический, на ревматоидный фактор).

Консервативное лечение

Лицам, у которых сглажен поясничный лордоз, необходимо ответственно соблюдать рекомендации врача. Это обусловлено тем, что игнорирование заболевания может привести к инвалидности.

Медикаментозное лечение патологии включает следующие пункты:

• Прием противовоспалительных препаратов. При их неэффективности назначаются анальгетики.
• Внутривенное введение средств, купирующих болезненные ощущения.
• Местное использование кремов и мазей.
• Прием или введение хондропротекторов. Это препараты, активные компоненты которых способствуют восстановлению хрящевой ткани. Инъекции осуществляются непосредственно в очаг поражения.

Важно понимать, что медикаментозные средства назначаются с целью симптоматического лечения. Ни один препарат не в состоянии придать позвоночнику физиологичное положение.

Если заболевание было выявлено своевременно, то есть на самой ранней стадии развития, исправить ситуацию можно с помощью массажа, ЛФК, плавания и иглоукалывания.

Лечебная физкультура

При сглаженном поясничном лордозе упражнения помогают нормализовать тонус мышечной ткани, восстановить подвижность позвоночника и купировать болезненные ощущения.

Лечебный комплекс выглядит так:

1. Встать прямо. На выдохе наклонить туловище вперед. Руки при этом должны быть опущены вниз. Ноги в коленях не сгибать. Достать пальцами рук пола и вернуться в начальное положение.
2. На выдохе повернуть туловище налево. Наклониться и дотянуться руками до пальцев ноги. Повторить упражнение, повернувшись направо.
3. На выдохе поднять согнутую в коленях ногу и прижать ее к груди. Вторая конечность должна оставаться прямой. На вдохе вернуться в исходную позицию. Повторить упражнение с другой ногой.
4. Занять положение лежа на полу или любой другой плоской поверхности. Руки расположить вдоль тела ладонями вверх. На выдохе согнуть нижние конечности и прижать бедра к животу. На вдохе вернуться в исходное положение.

Заниматься лечебной физкультурой нужно ежедневно. Каждое упражнение необходимо выполнять по 8-10 раз. При этом первые положительные результаты появляются в среднем через год.

Хирургическое вмешательство

При неэффективности консервативных методик врач оценивает целесообразность проведения операции. Кроме того, хирургическое вмешательство показано при сильном защемлении нервных волокон, прекращении функционирования почек, эректильных нарушениях, бесплодии и параличе нижних конечностей.

В процессе операции врач практически восстанавливает физиологический изгиб позвоночника. Однако к хирургическому вмешательству прибегают лишь в единичных случаях.

В заключение

В редких случаях врачи отмечают, что у пациентов сглажен поясничный лордоз. Что это такое? В человеческом организме имеется несколько физиологических изгибов. Под воздействием различных причин они не формируются или же выпрямляются в процессе жизни. Если заболевание выявлено на ранней стадии, достаточно ежедневно выполнять лечебные упражнения. Когда сглаженный поясничный лордоз заметен невооруженным взглядом, принято говорить о запущенной стадии недуга. Первоначально врач назначает консервативные методы лечения. В единичных случаях показано хирургическое вмешательство.

Сглажен поясничный лордоз. Что это такое? Причины развития

Многих людей интересует вопрос: почему сглажен поясничный лордоз? Что это такое и не опасно для здоровья? Это рефлекторный симптом, обусловленный спазмом и напряжением прямых мышц спины.

Является проявлением поясничного остеохондроза, при котором происходит сдавление спинно-мозговых корешков. Это очень болезненное состояние. Поясничная область становится плоской, напряженной, твердой и движения в пояснице ограничены

Сглаженность поясничного лордоза проходит, когда уменьшаются боли. Мышцы становятся мягкими наощупь, появляется небольшая вогнутость поясницы. Восстановливается физиологический лордоз.

Прочитайте статью и узнайте все об этом симптоме:

Что такое физиологический лордоз и кифоз позвоночника

Строение позвоночного столба:

Наш позвоночник состоит из отдельных позвонков, между которыми находятся межпозвоночные диски или хрящи. Благодаря этому позвоночник приобретает гибкость и подвижность.

Мы можем наклоняться в разные стороны, поворачивать голову и смотреть назад. Не представляю, как бы мы выглядели, если бы природа не создала подвижности позвоночного столба!

Физиологические изгибы:

Но существует  еще одна особенность, о которой также позаботилась природа – это физиологические изгибы.  Посмотрите на схему позвоночника сбоку! Вы увидите две вогнутости позвоночного столба, которые называются «лордозом». В шее – шейный лордоз, в поясничной области – поясничный лордоз.

В грудном отделе, а также в области крестца выпуклость позвоночника направлена кзади и называется «кифозом».

Изгибы помогают сохранить здоровье отдельных позвонков. Если бы позвоночный столб был прямым, как палка, давление вышележащих позвонков на нижележащие было бы значительно сильнее и межпозвоночные хрящи быстрее бы изнашивались. Так что в норме никогда не возникает сглаженности поясничного лордоза.

 

Если  же у человека сглажен поясничный лордоз, что это такое? Ответ однозначный! Это рефлекторный симптом, свидетельствующий о сильной боли в пояснице. Прямые мышцы спины спазмируются и внешне эта область выглядит плоской, как доска.

Что даст здоровье нашему позвоночнику:

Благодаря матушке-природе наша спина красива, подвижна, у нас свободные движения в позвоночнике. Остается только вести ЗОЖ, правильно питаться и заниматься физическими упражнениями. Тогда осанка будет всегда стройной, позвоночник здоровым и что такое невралгии (корешковые боли) мы никогда не узнаем!

Но, увы! Современный человек очень мало двигается, ест не вполне натуральную пищу, активно не занимается физическими упражнениями. Лечиться предпочитает лекарствами, тогда как для сохранности позвоночного столба на первом месте из лечебных факторов стоит – ФИЗКУЛЬТУРА! Вот и приходится расплачиваться радикулитом, грыжами, артрозами, остеохондрозом за пренебрежительное отношение к тому, что нам дает природа.

Что такое сглаженность лордоза при
пояснично-крестцовом радикулите

Сглаженность поясничного лордоза – это важный симптом, наблюдающийся при обострении пояснично-крестцового радикулита.

За счет ущемления спинно-мозговых корешков, которое происходит под действием дегенеративно-дистрофических процессов при остеохондрозе, возникают сильные боли. Боль – это всегда SOS! Это критический момент! Это призыв о срочной помощи!

Какой защитный механизм включает  организм человека, чтобы уберечь  нас от боли? Сильнейший спазм и напряжение мощных поясничных мышц. Они как-бы отталкивают все, что давит на корешок.

Поэтому, когда люди задают вопрос: «Сглажен поясничный лордоз – что это такое?» Им можно ответить, что это защитная реакция поясничных мышц, препятствующая прогрессирующему травмированию спинно-мозговых корешков.

Выглядит, правда, все это не очень эстетично. У больного на лице гримаса боли. Туловище наклонено вперед. Позвоночник искривлен в поясничном отделе, поскольку на стороне ущемленного корешка мышцы спазмируются сильнее. Сами больные употребляют в рассказе о своем заболевании слова: «Меня всего перекосило, заклинило. Малейшее движение в пояснице – это адская боль. Да еще и в ногу отдает».

 

К счастью, чаще всего при своевременно оказанной помощи (аналгетики, нестероидные противовоспалительные средства, новокаиновые блокады), эти дикие боли удается купировать. Поясничные мышцы расслабляются, проходит искривление позвоночного столба, появляется поясничный лордоз и улучшается подвижность в поясничной области.

Но еще долго потом видны остаточные симптомы:  слегка уплощенный или сглаженный лордоз, напряжение прямой поясничной мышцы справа или слева, болезненность паравертебральных точек. Человек не в состоянии свободно наклониться назад, в стороны, вперед, поскольку сохраняется мышечное напряжение.

К сожалению, благополучный исход возможен не всегда. Все зависит от степени выраженности дегенеративно-дистрофических повреждений.

Например, при огромной, секвестрированной задней или задне-боковой грыже боли при консервативной терапии проходят не всегда. Напротив, может развиться тяжелое осложнение в виде поперечного сдавления спинно-мозгового канала и ничто, кроме своевременно выполненной операции, больному не поможет.

Сглажен поясничный лордоз. Лечение

Поскольку сглаженность лордоза – это только один из целого ряда других симптомов радикулита, то и лечить нужно заболевание в целом, а не отдельный симптом.

Кстати, обо всех симптомах, диагностике и лечении пояснично-крестцового радикулита подробно описано в предыдущей статье  в рубрике «Остеохондроз» на нашем блоге.

Лечение в остром периоде заболевания:

• Если позволяет состояние, то нужно обратиться в районную поликлинику на прием к терапевту или неврологу. Консультация необходима для постановки правильного диагноза, проведения обследования, назначения лечения;
• При сильных болях в пояснице, иррадиирующих в ягодичную область или ногу, рекомендуется лечебно-охранительный, постельный режим и вызов врача на дом;
• Никогда не начинайте лечение при обострении радикулита с процедуры мануальной терапии. Дополнительные движения и манипуляции могут усилить болевой синдром и вызвать осложнения;
• Врач составляет комплекс лечебных мероприятий для скорейшего снятия болевого синдрома. Контролирует состояние больного, проводит коррекцию лекарственной терапии;
• Многие пациенты «со стажем» хорошо знают свой диагноз, подтвердили его рентгенографией или МРТ, поэтому к врачу при обострениях не обращаются и лечатся самостоятельно. Это допустимо. Но нужно всегда помнить, что остеохондроз имеет тенденцию к прогрессированию и те лечебные средства, которые помогают сегодня, завтра могут не помочь. Кроме того, поясничные боли могут быть вызваны и другими причинами: почечной коликой, моче-половыми инфекциями, опухолью, поэтому периодически следует контролировать свое состояние у доктора;

Лечение в подостром периоде пояснично-крестцового радикулита

• Об улучшении состояния свидетельствует заметное снижение болевого синдрома, нарастание  объема движений в пояснице. Уменьшается сглаженность поясничного лордоза, расслабляются мышцы, окружающие позвоночник.
• Обычно лечение острого периода занимает срок до 2-3 недель. Но может ограничиться всего несколькими днями.
• В подостром периоде расширяются терапевтические мероприятия. Подключается массаж, лечебная физкультура, физиотерапия в условиях поликлиники.
• Восстановительный период занимает 1-2 месяца. Боли в пояснице больного перестают беспокоить,  движения восстановлены. Больной возвращается к прежней трудовой деятельности.

Лечение пояснично-крестцового радикулита в стадии ремиссии

Многие люди, пройдя лечение в подостром периоде и избавившись от болей, перестают заботиться о своей пояснице.

А ведь лечение радикулита заключается не только в снятии болевого синдрома. Конечной целью  терапии является восстановление целостности самого позвоночника.

Этой работой можно и нужно заниматься всю жизнь. Собственно говоря, это будет уже не лечение, а изменение образа жизни, который поможет справиться с  задачей предупреждения обострений и сглаженности поясничного лордоза.

Что нужно делать:

• Изменить питание. Показаны кисло-молочные продукты, разнообразные каши, овощи и фрукты, мясо птицы, рыба. Исключить всю вредную пищу: полуфабрикаты, острую, жареную, алкоголь, мучное и сладости;
• Употреблять специальные продукты, которые содержат много кальция, кремния, магния, хондропротекторов;

 

• Пить травяные отвары и чаи от остеохондроза;
• Больше двигаться! Ходить 5-6 км в день пешком. Освоить скандинавскую ходьбу. Не допускать появления избыточного веса.
• Для лучшего расслабления мышц спины и полного устранения сглаженности поясничного лордоза врач назначает курс массажа. При необходимости следует лечиться у мануального терапевта.
• В обязательном порядке нужно заниматься ежедневно лечебной физкультурой. Но не делать упражнения «через боль».
• Где взять лучший комплекс упражнений? По месту жительства на групповых занятиях по ЛФК в поликлинике, медицинских центрах.
• Найти в интернете подходящий курс упражнений при остеохондрозе позвоночника.Выполняйте ежедневно рекомендованные упражнения в течение 25-30 минут.

Итак, вот мы  и ответили на волнующий вопрос «Сглажен поясничный лордоз. Что это такое?» Сглаженность лордоза появляется при сильных болях  и связана со спазмом и напряжением поясничных мышц. Носит временный, защитный характер и проходит по мере лечения и ослабления болевого синдрома.

Лечение проводится под руководством лечащего врача. Конечной целью является максимально возможное восстановление целостности всего позвоночника.

Знаете, каким секретом владеют врачи, но не всегда делятся им со своими пациентами? Они знают, что нет отдельно поясничного, шейного и грудного остеохондроза! Это единый процесс, поражающий весь позвоночник. Просто у кого-то больше страдает шея, у кого-то поясница или грудной отдел.

Именно поэтому, врачи рекомендуют включать в свой гимнастический комплекс при поясничном остеохондрозе еще и несколько упражнений для шеи и груди. Иначе, можно вылечить поясницу, но боли перейдут в верхние отделы позвоночника.

Скачайте себе на компьютер упражнения от Александры Бониной  не только для поясничного остеохондроза, но и для людей с болями в грудном отделе . Выполняйте их ежедневно.

Но это еще не все! У доктора Александры записано видео по шейному остеохондрозу и она предлагает вам также его скачать абсолютно бесплатно. Занимайтесь физкультурой дома постоянно и это будет надежной гарантией для вас от прогрессирования остеохондроза позвоночника. До новых встреч, Наталия Богоявленская

что это такое и что значит

Человек – это единственное прямоходящее существо на Земле, за что и вынужден расплачиваться различными заболеваниями. Позвоночник подвергается повышенным нагрузкам, которые провоцируют появление деформаций, искривлений и изгибов.

Одни из изгибов являются физиологичными, а другие – признаются патологическими. Чтобы качество жизни не пострадало, необходимо уметь самостоятельно отличать норму от патологии. Если знать, что собой представляет лордоз и его разновидности, можно своевременно обратиться к специалистам за помощью.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Содержание статьи

Физиологический и патологический лордоз

При рождении позвоночник представляет собой ровную дугу, которая лишена изгибов и неровностей. Малыш осваивает внешний мир, изучает окружающие вещи, для чего приподнимает голову (подробнее про лордоз у детей).

Постепенно в области шеи возникает изгиб, который называют шейным лордозом. Он необходим для поддержания головы в нужном положении и успешного передвижения.

Затем малыши учатся ползать, для чего осуществляют небольшой прогиб в области поясницы. Данное положение фиксируется, позвонки запоминают такую позу. И уже к году у малыша формируется поясничный лордоз, который еще больше усиливается при обучении вертикальной ходьбе.

Подобные изменения в пояснице и шее не должны вызывать опасений, так как они являются физиологичными. Однако родителям следует контролировать осанку малыша, а также старательно заниматься укреплением мышц спины. За счет крепкого мышечного каркаса в дальнейшем удается избежать патологических изменений в позвоночнике.

У многих школьников диагностируются различные заболевания позвоночника. Такие изменения возникают чаще всего из-за неправильной осанки. Дети привыкают сидеть, наклонившись сильно вперед, а позвонки запоминают такое положение. В результате угол естественного наклона меняется – и формируется патологический лордоз. Также развитию патологии способствует недостаток витаминов, наличие врожденных деформаций позвоночника и инфекционные заболевания.

Что это значит физиологический лордоз сохранен

В медицине существует такое понятие – физиологический лордоз сохранен, которое характеризует состояние позвоночника многих современных школьников. У детей под влиянием постоянного сидения за партой и малой физической нагрузки развиваются незначительные изменения в позвоночнике. Чаще всего они проявляются в подростковом возрасте, когда организм проходит через стадию бурного роста. В таких случаях специалисты рекомендуют укреплять мышцы спины, чтобы избежать дальнейшего прогрессирования. Никакого специального лечения не требуется, так как при грамотном выполнении упражнений ситуация исправляется.

Внимание! Если у ребенка в строении позвоночника обнаруживается значительное отклонение от физиологической нормы, необходимо срочно обратиться к специалисту.

Родовые травмы, внутриутробные инфекции и недостаток витаминов способны привести к серьезной деформации позвоночника. В таких случаях требуется длительное лечение: медикаментозное, ЛФК и физиотерапия. Чем раньше обнаружена патология и приняты соответствующие меры, тем больше шансов на полное восстановление. При этом изменения могут пойти по двум направлениям – усилению физиологического изгиба и его выпрямлению.

Гиперлордоз позвоночника что это такое

Гиперлордоз (или физиологический лордоз усилен) представляет собой увеличение угла естественного изгиба. Данное состояние может иметь врожденный или приобретенный характер. У детей встречается редко, чаще всего формируется на фоне тяжелых инфекционных заболеваний или травм. Изменениям подвергается шейный или поясничный отдел, но в некоторых случаях страдают сразу два отдела. Для компенсации изменения формируется кифоз, который на поздних стадиях проявляется горбатостью.

Шейный гиперлордоз

При увеличении угла больше 170 градусов в области шеи идет речь о шейном гиперлордозе. Он формируется у взрослых, но может быть диагностирован у подростков.

Основные признаки шейного гиперлордоза:

1. Изменение позвонков в области шеи.
2. Болевые ощущения и дискомфорт.
3. Головные боли.
4. Головокружение.
5. Нарушение функционирования верхних конечностей.
6. Хроническая усталость.

Сначала дискомфорт проходит после непродолжительного отдыха, но по мере прогрессирования патологии он становится постоянным спутником. Человек нуждается в какой-то опоре для головы, без чего он способен долго сидеть в одной позе.

Поясничный гиперлордоз

Увеличение изгиба в поясничном отделе называется гиперлордозом поясничного отдела позвоночника. Он сопровождается сильными болями в пояснице, нарушением походки и проблемами в функционировании внутренних органов.

Человек избегает длительного стояния или сидения, так как его уже через короткое время начинает беспокоить дискомфорт и боль. Чтобы компенсировать увеличившийся прогиб, позвоночник обзаводится другими деформациями. Для остановки прогресса опасной патологии требуется регулярное выполнение специальных упражнений, которые разрабатываются совместно со специалистом.

Гиполордоз и его разновидности

Далее рассмотрим понятия физиологический лордоз сглажен или выпрямлен что это такое и что значит. Это одно и тоже название заболевания гиполордоз: сглаживание или выпрямление позвоночника. Естественные изгибы стираются, уменьшаются, а расстояние от ровной поверхности до поясницы или шеи сокращается. Подобные изменения заметны невооруженным взглядом, поэтому при первом же подозрении на гиполордоз необходимо срочно обратиться к специалисту.

Признаки гиполордоза:

1. Болезненность в области шеи или поясницы.
2. Невозможность длительного нахождения в статичном положении.
3. Напряжение мышц в зоне поражения.
4. Выпрямление позвоночника при пальпации.
5. Снижение подвижности позвоночника на пораженном участке.

Если уложить человека на ровную поверхность, сразу же будет заметно уменьшение расстояния до поясницы или шеи.

Шейный гиполордоз

Выпрямление лордоза в области шеи называется шейным гиполордозом. Появляюся жалобы на постоянный дискомфорт, напряжение мышц и болевые ощущения. Шея утрачивает свою подвижность, поэтому больные стараются поворачиваться в нужную сторону всем корпусом.

По мере прогрессирования возможны сильные головные боли, головокружение, потемнение в глазах. Если изменение вызвало нарушение питания головного мозга, повышается вероятность инсульта.

Поясничный гиполордоз

Если позвоночник в области поясницы распрямлен, диагностируется сглаженный лордоз поясничного отдела. Трудно нагибаться вперед, поэтому приходится задействовать тазобедренные суставы. Также возникают проблемы с наклонами и прогибами, что вызывает сильную боль.

В начале заболевания подвижность в области поражения сохраняется, но постепенно походка нарушается. По мере прогрессирования патологии начинаются проблемы с функционированием органов малого таза, а также трудности с самостоятельным передвижением.

Заключение

Для сохранения физиологического нормального лордоза необходимо регулярно выполнять упражнения, укрепляющие мышечный корсет. Следует придерживаться здорового питания, своевременно лечить все инфекционные заболевания и принимать витаминные комплексы.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Лечение лордоза поясничного отдела позвоночника: упражнения (лфк), массаж, корсет

У позвоночника есть изгибы, благодаря им мы удерживаем положение сидя, стоя и равномерно распределяем нагрузку при ходьбе. Но иногда эти изгибы становятся неестественно выраженными – позвоночник на уровне поясницы подается вперед или выпрямляется и начинает развиваться поясничный лордоз.

Причин тому может быть несколько. У взрослых искривление происходит чаще всего в результате травм и чрезмерного набора веса. У детей оно может усилиться вследствие патологии. Причин много, но результат должен быть одним – правильное лечение под контролем специалиста. В статье подробно остановимся на вопросе как вылечить и исправить поясничный лордоз.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Содержание статьи

Лордоз – первые признаки и методы лечения

Одни из первых признаков поясничного лордоза – сильно выпирающий живот, подающийся назад таз, голова, которую человек слишком наклоняет вперед, а также колени, которые при ходьбе разводятся в разные стороны.

Кроме внешних признаков появляются болевые ощущения в поясничном отделе, дискомфорт при ходьбе и в положении сидя. Человек ощущает постоянную утомляемость, даже если он только что проснулся.

Все эти внешние и внутренние симптомы говорят о том, что необходимо срочно идти к ортопеду или вертебрологу. Специалист поставит точный диагноз и назначит то лечение, которое необходимо именно вам. В целом лечение лордоза подразумевает комплексный подход, и наряду с медикаментозными средствами, с помощью которых расслабляются мышцы и убирается спазм, при поясничном лордозе показаны:

Далее мы опишем каждый из приемов, поговорим об их эффективности и особенностях применения.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Это главное оружие в борьбе с лордозом, но пользоваться им нужно очень аккуратно. Комплекс лечебной гимнастики подбирает лечащий врач индивидуально для каждого больного, с учетом вида лордоза, его запущенности и наличия других заболеваний. Чего можно достичь, регулярно и правильно выполняя упражнения:

• укрепить мышцы, которые смогут удерживать позвоночник в правильном положении;
• нормализовать работу органов брюшной полости;
• убрать боль в пояснице;
• сделать позвоночный столб более подвижным.

Упражнения при лордозе поясничного отдела позвоночника

Делайте назначенный врачом комплекс ежедневно, и тогда вы непременно добьетесь хорошего результата. Существует множество упражнений, которые каждый может выполнять дома. Расскажем о самых эффективных:

1. Лягте на пол спиной. Вам нужно поднять ноги и закинуть их как можно ближе к плечам. Оставайтесь в этом положении на 3–5 секунд, затем вернитесь в исходное.
2. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Сделайте наклон, доставая руками до голеней.
3. Встаньте спиной к стене, подложив руку под поясницу. Вам нужно коснуться этой областью стенки, не отрывая от поверхностей таз, лопатки и пятки.
4. Встаньте, поставив ноги на ширину плеч. Вдыхая, наклоняйтесь и старайтесь коснуться ладонями ступней. Выдыхая, принимайте исходное положение.
5. Встаньте, вытянув руки вдоль туловища и поставив ноги на ширину плеч. Затем наклонитесь вперед и обхватите колени, после чего наклонитесь еще 2 раза, стараясь достать лбом коленей.
6. Встаньте, поставив ноги на ширину плеч. На выдохе делайте приседание, вытягивая руки перед собой. На вдохе возвращайтесь в исходное положение.
7. Лягте на пол спиной. Вам нужно выпрямить спину таким образом, чтобы поясница коснулась пола. Задержитесь в этом положении 3–5 секунд и вернитесь в исходное.
8. Лягте на живот, сложив руки в замок на затылке. Под живот подложите скрученный из большого полотенца валик. На вдохе поднимайте верхнюю часть туловища, задерживаясь в таком положении на 3–5 секунд. Затем возвращайтесь в исходное.

Каждое из упражнений при поясничном лордозе нужно повторять по 5–15 раз, постепенно увеличивая нагрузку.

Внимание!

• Лечебная физкультура даст положительный эффект, если вы выполняете упражнения правильно.
• Старайтесь заниматься в одно и то же время.
• Промежуток между приемом пищи и зарядкой – 1,5–2 часа.
• Не доводите себя до сильной усталости или болевых ощущений.
• Контролируйте дыхание: делайте глубокие вдохи и выдохи через нос, стараясь не задерживать дыхание. О правильности контроля дыхания проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Поддерживающие бандажи и корсеты

Поддерживающие изделия – эффективные приемы лечения поясничного лордоза, которые в значительной степени снимают симптомы заболевания и облегчают самочувствие. Они назначаются индивидуально лечащим врачом.

Не всем больным, страдающим от лордоза, показан бандаж или корсет. Их следует носить людям со слабыми мышцами спины, избыточной массой тела (особенно детям) и беременным на сроке после 16 недель. С бандажом женщинам становится легче ходить, к тому же это хорошая профилактика возможных осложнений с позвоночником после родов.

Бандаж фиксирует деформированные позвонки и обеспечивает правильное расположение внутренних органов, предупреждая дальнейшее развитие болезни и искривление позвоночника.

Внимание! Носить бандаж следует исключительно по назначению врача, иначе вы рискуете еще больше расслабить мышечный корсет и усугубить недуг.

Массаж и вытяжение

Грамотный лечебный массаж – еще одно обязательное условие лечения лордоза поясничной области, без которого победить заболевание невозможно.

Массажные движения, которые совершает опытный специалист, нормализуют кровообращение и обменные процессы. Снимаются болевые симптомы, мышцы спины расслабляются, улучшается отток венозной крови от позвоночника.

В некоторых случаях больному может быть назначено вытяжение позвоночника – его, так же, как и массаж, должен делать квалифицированный практикующий специалист.

Последствия

К сожалению, некоторые пускают болезнь на самотек и предпочитают не заниматься лечением лордоза вообще. Подобное решение чревато целым рядом неутешительных последствий:

• артроз;
• мобильность позвонков;
• межпозвонковые грыжи;
• нестабильность межпозвонковых дисков;
• истончение межпозвонковых дисков;
• образование наростов на позвонках;
• разрастание костной ткани на позвонках;
• деформация позвонков.

Кроме перечисленного, лордоз может стать причиной развития ряда заболеваний внутренних органов. Как видите, при ощущении болей в спине, сильной утомляемости и дискомфорте при ходьбе лучше обратиться к врачу, не ожидая описанных осложнений.

Полезное видео

В видео показаны упражнения для исправления осанки:

Заключение

Подводя итоги, можно сказать, что основу лечения лордоза составляют в первую очередь немедикаментозные приемы. Все они приносят ощутимый эффект при комплексном использовании. Но программу лечения может построить только ваш лечащий врач-ортопед или вертебролог. Если речь идет о таком серьезном заболевании, как лордоз, самолечением лучше не заниматься. Результатом подобной инициативы вполне может стать ухудшение самочувствия и даже ускорение развития болезни.

Ну а грамотное лечение всего за 2–3 месяца избавит вас от боли и других симптомов. Ведь несмотря на всю серьезность, если больной вовремя обратился за помощью к специалистам, лордоз поясничного отдела позвоночника прекрасно поддается лечению.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

можно ли и как исправить искривление позвоночника

Лордоз, это врождённый или приобретённый изгиб позвоночника. Обычно наблюдается небольшой прогиб вперёд в шейном отделе или в области поясницы. Эта особенность бывает физиологической или патологической формы.

Природный изгиб позвоночного столба является нормой и носит термин физиологический лордоз. Такая форма позвоночника помогает выдерживать нагрузки, и обеспечивает нужную пластичность.

А вот чрезмерное искривление – патологический лордоз. Он приводит к увеличению давления на отделы позвоночника, и вызывает значительный дискомфорт. В статье разберем можно ли и как вылечить лордоз позвоночника.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Содержание статьи

Классификация

По развитию заболевания и причинам лордоз подразделяется на следующие группы:

• Первичный. Вызывается патологиями позвоночника и мышечного каркаса.
• Вторичный. Проявляется из-за других заболеваний. К этой группе относят паралитический лордоз.
• Комбинированный. Сочетаются обе группы.

Лордоз различают и по месту локализации:

По обнаружению и времени приобретения заболевание делится:

• Врождённый.
• Приобретённый.

Степень искривления позвоночника делит заболевание:

• На гиперлордоз – физиологический лордоз усилен больше нормы.
• На гиполордоз – изгиб намного ниже нормы.

Существует сохранённый лордоз. Эта разновидность отличается тем, что изгиб почти соответствует норме и лишь немного отклоняется от классической формы.

Можно ли избежать этого заболевания

Лордоз медленно, но постоянно прогрессирует. Ухудшается самочувствие, портится внешний вид, страдают внутренние органы. Отражается и на половой функции. Поэтому лечение откладывать нельзя. Методов борьбы с лордозом достаточно много. Заболевание очень серьёзное, но излечимое.

Гораздо проще и намного дешевле просто не допускать развития этой патологии. Главное, постоянно контролировать состояние позвоночника. Благотворно влияют на позвоночный столб йога и плавание.

Если лордоз уже в стадии развития, то придётся обратиться за медицинской помощью. Врачи устранят проблему быстро и успешно. На ранней стадии консервативное лечение позволит забыть о заболевании, и не допустит применения скальпеля хирурга. Если проблему не пустить на самотёк, то фигура снова станет стройной. Далее рассмотрим можно ли и как исправить искривление позвоночника.

Лечение

Курс лечения для каждого пациента подбирается индивидуально. Только такой подход может дать максимальный результат. Совокупность нескольких методик позволит получить наибольший эффект. Консервативное лечение допустимо для всех стадий развития заболевания. Терапия заключается в следующих мероприятиях.

Внимание! В зависимости от того, где заболевание – важно разделять лечение шейного и поясничного лордоза.

Корсет и бандаж

При чрезмерном искривлении или сглаженности изгиба рекомендуется ношение корсета. Он снижает нагрузку с позвонков и внутренних органов, страдающих от искажённой осанки. Бандаж обычно назначают, если изгиб сильно выражен или имеется лишний вес.

Важно! Длительное ношение корсета и бандажа не рекомендуется. Мышечный корсет расслабляется, что усугубляет ситуацию пациента.

Лечебный массаж

Процедура просто необходима в начальной стадии развития патологии. Расслабляет мышцы и корректирует осанку. Сеансы массажа улучшают обменные процессы и усиливают кровоток в мышцах.

Массаж можно разделить на виды:

• Классический. Направлен на достижения целебного эффекта.
• Массаж, который обеспечивает дренаж лимфы.
• Точечный.

К помощи мануального воздействия прибегают только после устранения боли.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты останавливают воспалительные процессы и снимают болезненные ощущения. А также компенсируют нехватку важных микроэлементов. Обычно назначают:

• противовоспалительные препараты;
• миорелаксанты, которые уменьшают напряжение и снижают тонус мышц;
• анальгетики;
• витамины, относящиеся к группе В.

Не исключается использование мазей, компрессов, инъекций и таблеток. Данная терапия снижает воспаление в период обострения и улучшает состояние пациента, снимая болевые ощущения.

Физиотерапия

Методы расслабляют мышцы спины, выравнивают позвоночник, улучшают кровоснабжение и снимают болевой синдром.

Не обойтись без данных процедур:

• электрофорез;
• иглоукалывание;
• грязевые аппликации;
• подводное вытяжение;
• магнитотерапия;
• прогревание или парафинолечение.

У физиотерапии минимум противопоказаний и позволяет снять дискомфортные ощущения. Метод можно сочетать с другими способами лечения и применять, как профилактическое средство.

ЛФК

Методика одобрена большинством специалистов. Выполнение грамотно подобранных упражнений позволит разгрузить мышцы спины и отделы позвоночника, которые подверглись искривлению. Подробнее про упражнения.

Правила выполнения:

• от упражнений желательно получать удовольствие;
• не следует допускать изнеможения, только приятная усталость;
• обязательно следить за дыханием, никаких задержек.

Тренировки должны быть регулярными, иначе успеха не будет.

Хирургическое вмешательство

Применяется, если традиционное лечение не оказало положительного влияния, и страдания пациента продолжаются. Задачей врачей является операция по коррекции позвоночного столба с его дальнейшей фиксацией в нормальном положении.

Иногда самым верным решением является замена повреждённого позвонка имплантом. Этим восстанавливается подвижность целого отдела. После операции очень длительный период восстановления, иногда около полутора лет. Реабилитационный период должен проходить под наблюдением врачей.

Самостоятельная помощь

Лечение лордоза не должно ограничиваться процедурами в лечебном учреждении. Обязательно нужно бороться с заболеванием и в домашних условиях. Это осуществляется тремя методами:

• Лечебная гимнастика. Упражнения направлены на укрепление и вытяжение позвоночного столба. Лёгкая физкультура устраняет мышечное напряжение и корригирует позвоночник.
• Использование ортопедического бандажа. Это приспособление в форме корсета. Применяется для фиксации искривлённых областей позвоночника. Он предотвращает развитие деформации. Подбирает размеры и консультирует о длительности ношения лечащий врач.
• Массаж. Сеансы должен проводить обязательно квалифицированный специалист.

Это будет полезным дополнением к медикаментозному лечению.

Возможные последствия

При отсутствии лечения искривление начинает прогрессировать, и дискомфорт усиливается, так как гиалиновые хрящи уже разрушаются. Ограничение подвижности позвоночного столба и суставов со временем приводит к потере трудоспособности.

Если грудная клетка деформируется, то возникнут нарушения в работе многих органов. При запущенном лордозе начинает неправильно работать диафрагма, а это снижает ёмкость лёгких. Вследствие этого, изменяется внутрибрюшное давление. Со временем, это приведёт к сбою функционирования желудка, печени и других органов.

Профилактика

Чтобы предупредить приобретённый лордоз, необходимо соблюдать определённые правила:

• Всегда следить за правильной осанкой.
• Контролировать массу тела.
• Не игнорировать лечение позвоночника и суставов.
• Скорректировать питание.
• Укреплять мышечный корсет.
• Ограничить интенсивные нагрузки на позвоночник.

Очень полезно плавание, при котором на позвоночник оказывается равномерная нагрузка с положительным воздействием.

Большинство людей с лордозом обычно не испытывают серьёзных проблем с общим здоровьем. Но позвоночник влияет на нашу гибкость и очень важно следить за его состоянием. В случае отсутствия лечения лордоза, повышается опасность возникновения проблем с тазобедренными суставами, развитием остеохондроза и нарушением работы внутренних органов. Лечение лордоза является сложным и продолжительным процессом. Поэтому необходимо набраться терпения, а также соблюдать рекомендации медиков.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

---

Смотрите также

• 
  Ассертивность что это такое
• 
  Тиамин что это такое
• 
  Кофе лювак что это такое
• 
  Биотатуаж бровей что это такое
• 
  Закрытая группа в вк что это такое
• 
  Повышенная эхогенность эндометрия что это такое
• 
  Канапе что это такое
• 
  Кисты эндоцервикса на шейке матки что это такое
• 
  Белый шквал что это такое
• 
  Очаговые образования в легких что это такое чем опасны
• 
  Дианетики и саентологии что это такое