Самый красивый в мире пресс

Пресс-показ: самый красивый звездный пресс и упражнения для него

Даутцен Крез, Каролина Куркова, Миранда Керр, Алессандра Амбросио

Идеальный пресс - часть тела, которая неизбежно привлекает внимание и вызывает чувство зависти (стоит только взглянуть на снимки Миранды Керр, Кэмерон Диас, Меган Фокс и других звезд). Чем ближе лето, тем сильнее мы беспокоимся о том, а можем ли мы предъявить миру свои плоские животы во время пляжного отдыха. А в моде, к тому же, короткие топы, так что свой пресс придется показать не только на берегу моря.

Ну а чтобы этот самый пресс показать, для начала его нужно напрячь - в буквальном смысле. Для создания идеального живота необходимы правильные упражнения и переход на сбалансированное питание. Причем, обязательно и то, и другое сразу. Рельефные мышцы не получатся, если в вашем организме более восьми процентов жира, поэтому сперва нужно скидывать лишние кило и сгонять жир, а потом уже формировать рельеф.

Главные правила диеты для пресса:

1. Питайтесь часто, но понемногу. Оптимально - шесть раз в день.

2. Включите в свой рацион следующие продукты: орехи, бобовые, шпинат, маложирное молоко, йогурт, сыр, овсянку, яйца, индейку и любое диетическое мясо, арахисовое и оливковое масло, хлеб и мюсли с отрубями, ягоды.

3. Не нужно считать калории, важно просто ограничить потребление жиров и углеводов, тогда результатов вы достигните гораздо быстрее.

4. Пейте много жидкости.

Теперь перейдем к упражнениям. Для того, чтобы эффект был максимальным, сочетайте упражнения на различные группы мышц. Качать пресс нужно три раза в неделю по часу. Самое главное - соблюдать регулярность. И старайтесь не качать пресс сразу после еды - это может нанести вред желудку.

Упражнения:

1. Скручивание - для верхних мышц пресса. Выполняется из положения лежа, ноги согнуты в коленях, руки за шеей, локти разведены в стороны. Медленно поднимайте верхнюю часть корпуса. Также медленно опускайтесь в исходную позицию. Поясница должна быть плотно прижата к полу в течение всего упражнения. Выполняйте в три подхода по 50 скручиваний.

2. Диагональное скручивание - для косых мышц пресса. Исходное положение такое же, как у предыдущего упражнения. Делайте скручивание так, чтобы левым локтем коснуться правого колена, а после этого - правым локтем левого колена. Три подхода по 30 скручиваний на каждую сторону.

3. Обратное скручивание - для нижних мышц пресса. Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль тела. Напрягите мышцы живота и поднимите ноги, а затем оторвите таз от пола и поднимите как можно выше. Достигнув высшей степени напряжения брюшных мышц, медленно вернитесь в исходное положение. Сделайте три подхода по 12 повторов.

4. Двойное скручивание - для верхних и нижних мышц пресса. Лягте на пол, ноги согните в коленях под углом 45 градусов. Руки можно положить на плечи или отвести за голову. Поднимайте голову и ноги и медленно двигайте их навстречу друг другу. Также медленно вернитесь в исходное положение. Повторяйте трижды по 25 раз.

5. "Брюшной вакуум" - для поперечных мышц живота. Встаньте на четвереньки, спину держите прямо. Полностью выдохните, расслабьте мышцы пресса, после чего максимально втяните живот. Дышите носом, не задерживайте дыхание и продолжайте втягивать живот. Замрите в положении с втянутым животом на 15-20 секунд, расслабьтесь. Для начала сделайте 12 повторов. Со временем увеличивайте их количество до 25.

6. "Велосипед". Исходное положение - лежа, руки за головой. Согните ноги в коленях под углом 45 градусов. Имитируйте езду на велосипеде, поочередно приближая к коленям то правый, то левый локти. Голову от пола не отрывайте. Чем ближе к полу ноги, тем интенсивнее упражнение, тем больше работают мышцы пресса.

7. "Книга" - для верхних и нижних мышц пресса. Лягте на спину, вытяните руки за головой. Поднимайте одновременно корпус и ноги, пытаясь лбом коснуться коленей. Медленно вернитесь исходное положение. Важно, чтобы в течение всего упражнения ноги были прямыми и сведенными вместе. Выполняйте в три подхода по десять раз. Со временем можно перейти к более сложной версии этого упражнения, когда корпус и ноги опускаются не до конца, а замирают примерно за 15 сантиметров от пола, после чего делается следующая скрутка.

Если ваши мышцы пресса достаточно хорошо развиты, для усложнения возьмите гантели или любые утяжелители.

Запомнив все полезные упражнения, обратимся к еще одному стимулу - фотографиям звезд, на чей пресс так приятно любоваться, и после которого хочется тут же бежать заниматься.

Даутцен Крез

Жизель Бундхен

Рианна

Дженнифер Лопес

Алессандра Амбросио

Миранда Керр

Кэмерон Диас

Дженнифер Лоуренс

Оливия Палермо

Халле Берри

Меган Фокс

Гвен Стефани

Кейт Босуорт

Хилари Суонк

Бруклин Деккер

10 самых красивых языков мира

Как и каждый закат - или даже каждый человек - каждый язык прекрасен по-своему. Тем не менее, вот 10, в которых есть что-то особенное.

Итальянский

Начнем с языка Данте, да Винчи и Паваротти, с которым может согласиться большинство из нас. Итальянский давно известен как один из ведущих языков в мире искусства, оперы и, конечно же, романтики - даже его устная версия звучит как песня для тех, для кого не родной язык.Ничто не звучит так страстно, как когда это сказано по-итальянски.

Арабский

Самым красивым аспектом арабского языка, возможно, является его алфавит и невероятная каллиграфия, которая развивалась веками. Как литургический язык ислама арабская каллиграфия всегда была высоко почитаемой формой религиозного искусства. Арабский язык также имеет внушительный объем поэзии, каждая из которых демонстрирует звуковую красоту языка.Звуки могут быть незнакомы тому, кто их не изучал, но если вы дадите ему шанс, он поразит вас.

Чешский

В чешском, самом западном ответвлении славянской языковой семьи, есть что-то действительно замечательное. У него есть один совершенно уникальный звук, ř, звук «рж» в середине фамилии композитора Антонина Дворжака, который придает остроты языку и придает ему пикантность. Возможно, из-за своего географического положения на перекрестке между Западом и Востоком в том, что действительно можно назвать Центральной Европой, он почему-то звучит менее славянски и больше похож на уникальную смесь славянских и других, в основном германских языков, которые его окружают.

Волоф

На волофе говорят в ряде стран западноафриканского побережья, включая Сенегал, Гамбию и Мавританию. Он превратился в своего рода лингва-франка в регионе и со временем собрал значительный объем поэзии и песни. У него даже есть собственный алфавит - алфавит Гарая, созданный сенегальским художником в 1960-х годах и которым некоторые люди пользуются до сих пор. Вам понравится слушать этот язык в разговоре или в песне, или, что еще лучше, когда и то и другое происходит одновременно; Волоф особенно хорошо переводится в рэп.

Финский

Когда J.R.R. Толкин создал квенья, или высший эльфийский, у него было немного реального вдохновения в форме финского, финно-угорского члена группы нордических языков. Слушая их обоих, вы не сомневаетесь в связи. Финский звучит в отличие от всего остального в Европе, за исключением, возможно, его близкого родственника, эстонского, и (по иронии судьбы) его чрезвычайно далекого, венгерского. В финском есть приятный оттенок и тонкое стаккато, которое хорошо переводится в музыку и поэзию, а также на удивление хорошо звучит в форме регги.

Валлийский

Валлийский язык продемонстрировал огромную силу против порой неудержимой волны английского языка, хотя на нем говорят только на том острове, откуда английский язык. За последние несколько десятилетий он претерпел процесс возрождения, который может служить моделью для языков меньшинств, находящихся под угрозой исчезновения, во всем мире. Уэльс теперь официально двуязычное общество.

Чероки

Чероки - родной язык народа чероки, которые являются коренными жителями юго-восточной части Северной Америки.Было опубликовано значительное количество литературы на языке чероки, возможно, потому, что с середины XIX века у чероки была собственная система письма. Человек по имени Секвойя разработал слоговое письмо для представления письменного языка, что означает, что каждый символ обозначает полный слог. В прошлом чероки находились под угрозой исчезновения, но, к счастью, многие молодые чероки теперь проявляют интерес к изучению прекрасного языка и сохранению его.

Китайский

Существует бесчисленное множество различных китайских диалектов, но большинство из них имеют одни и те же письменные иероглифы - что-то поистине удивительное.Вместо того чтобы изучать 25-45 символов, представляющих звуки, как те из нас, кто использует алфавиты для чтения и письма, говорящий по-китайски выучит тысячи и тысячи символов, каждый из которых представляет слово. Кроме того, китайские иероглифы передавались из поколения в поколение и всегда были тесно связаны с культурой. Их история, сложность и сложность делают их поистине прекрасными. Как и арабский, китайская каллиграфия всегда высоко ценилась как вид искусства.

Бенгали

Индия славится своим языковым разнообразием, и одним из самых красивых языков Индийского субконтинента, безусловно, является бенгальский.У него великолепная система письма и плавный звук, который один из величайших поэтов мира, Рабиндранат Тагор, использовал для создания своего искусства. Он также доказал, что за него буквально стоит бороться: когда государство потребовало, чтобы все люди использовали урду в учебе и на протяжении всей своей жизни, ряд студентов погибли, протестуя за право использовать бенгальский язык. Отчасти благодаря той позиции, которую они заняли, бенгальский язык все еще существует сегодня, и на нем говорят около 230 миллионов человек в Индии и Бангладеш.

Английский

Английский язык - это великолепное произведение, не так ли? Его история уникальна среди основных языков мира. На рубеже первого тысячелетия он развивался как германский язык, а затем вторглись норманны, принесшие с собой свой язык и затронувшие то, что тогда было древнеанглийским. Перенесемся на 1000 лет вперед, и теперь английский язык является крупнейшим в мире lingua franca , позволяя людям разных культур общаться на своем родном, тщательно изученном или недавно приобретенном языке.Если это не форма красоты, то что?

самых красивых стран мира 2020

Земля - это не только единственная планета, на которой мы можем в настоящее время населять, но и дом для некоторых из самых потрясающе красивых мест, когда-либо существовавших. Из всех ста девяноста шести стран мира есть города, поселки, пригороды, регионы, озера, реки, равнины, холмы и горы для всех. Если вы любите гористую местность и путешествуете пешком до вершины холмов, которые, кажется, никогда не перестают подниматься, то место с холодным климатом и прохладной атмосферой зовет вас по имени.Допустим, вам больше всего нравится просыпаться под шум бурлящей воды и запах соленого пляжного песка. В этом случае лучше всего исследовать какое-нибудь тропическое, теплое и залитое солнцем место.

Это две крайние точки, касающиеся погоды, окружающей среды, атмосферы и образа жизни, но вам не нужно выбирать между всегда жарко или постоянно холодно. Некоторые места попадают в каждую категорию, независимо от того, что вы ищете, поэтому уловка состоит в том, чтобы начать со списка мест вашей мечты.Подумайте о том, что, по вашему мнению, должно быть красивым для вас, и двигайтесь дальше.

Каково ваше определение красоты? Это красивое место с богатой природой и зелеными пейзажами вдоль горизонтов? Или красивая страна похожа на ваш любимый городской район дома? Во всяком случае, используйте эти примеры некоторых из самых красивых стран мира, чтобы вдохновить вас на поиск самой красивой страны в ваших глазах!

Некоторые переменные, которые люди используют при выборе пункта назначения, - это физическое местоположение, размер страны и население в то время.Давайте углубимся в эти три детали в Таиланде, Канаде и, чтобы узнать о разнообразных характеристиках некоторых из самых красивых стран на Земле.

Таиланд

Таиланд - азиатская страна, расположенная в юго-восточной части континента. Теперь известная как Таиланд или Королевство Таиланд, страна когда-то называлась Сиамом. Страна является частью полуострова Индокитай, то есть Таиланд расположен между Китаем на севере и Индией на западе.

Координаты GPS указывают на то, что Таиланд расположен к северу от экватора.С широтой 15,8700 ° северной широты и долготой 100,9925 ° восточной долготы Таиланд окружен четырьмя другими азиатскими странами. Мьянма находится к северо-западу от Таиланда. Лаос находится на севере и северо-востоке, а Камбоджа - на востоке и юго-востоке. Малайзия находится к югу от Таиланда.

Тайланд с общей площадью 198 120 квадратных миль занимает 50-е место по величине страны в мире. Таиланд почти полностью состоит из сухопутных регионов. Лишь около 0,04% территории страны состоит из воды, оставляя невероятно высокий процент - 99.6% на землю. В цифрах, а не в процентах, общая площадь суши Таиланда составляет приблизительно 197 327,52 квадратных миль, из них чуть более 790 квадратных миль воды в виде озер и рек.

Население Таиланда составляет около 69 251 318 человек по состоянию на 2018 год. Таиланд является 20-й страной по величине населения с ежегодным темпом роста около 0,21%.

Румыния

Румыния известна как страна между тремя регионами: юго-восточными, центральными и восточными регионами Европы.Таким образом, Румыния - европейская страна, расположенная между Молдовой, Венгрией, Сербией, Украиной и Болгарией. Черное море также граничит с Румынией вдоль самой юго-восточной границы.

Румыния имеет общую площадь 88 869 квадратных миль. Имея всего 2667 квадратных миль водных источников, Румыния - это в основном суша, с общей площадью 86 203 квадратных миль суши. Румыния состоит на 3% из воды и на 97% из суши.

По данным последней переписи 2018 года, население Румынии составляет 19 536 579 человек. Для сравнения - около 0 человек.26% всего населения мира. Если рассматривать население как единственный определяющий фактор, Румыния занимает 60-е место в мире по величине.

Плотность населения Румынии составляет около 219,8, и, округляя это число до ближайшего целого числа, становится ясно, что на квадратную милю Румынии приходится примерно 220 человек.

Канада

Канада расположена на континенте Северная Америка. Расположенная чуть выше Соединенных Штатов Америки, Канада также граничит с американским штатом Аляска.Координаты GPS Канады включают широту и долготу. Точка широты Канады составляет 56 ° 00 '0,00 "северной широты, что означает, что Канада находится в северном полушарии. Таким образом, эта североамериканская страна также расположена выше экватора. Точка долготы Канады составляет 96 ° 00' 0,00" з.д. Это означает, что Канада расположена в западном полушарии земного шара.

Общая площадь Канады составляет 6 198 886 квадратных миль. Как страна, площадь которой составляет более шести миллионов квадратных миль, Канада на 91% состоит из суши и на 9% из воды.В Канаде 5 646 142 квадратных миль земли и 553 744 квадратных миль воды. Территории и провинции Канады имеют общую ширину 3 402 мили и общую длину 2 897 миль.

Население Канады по состоянию на 2019 год составляет приблизительно 37 139 139 человек. В стране Канады проживает около 0,48% мирового населения. Это делает Канаду тридцать восьмой по численности населения страной в мире. В качестве бонуса Канада - шестая по безопасности страна в мире, где проживают одни из самых дружелюбных людей.

Какой язык считается самым красивым в мире?

На вопрос о красоте языков оказывается более одного правильного ответа. Лингвисты представляют разные рейтинги по разным критериям. При анализе таких рейтингов на самом деле сложно выявить определенную тенденцию, потому что первые места в этом «конкурсе красоты» последовательно распределяются между разными языками самым своеобразным образом. Люди, не специализирующиеся на лингвистике, но использующие несколько языков в своей разговорной практике (для работы, общения и самовыражения), могут выбрать самый красивый язык по своему вкусу, руководствуясь только своими внутренними ощущениями.При составлении топ-листов даже непрофессионалы будут правы своим путем.

Эта статья, как и любая другая на аналогичную тему, показывает ощущения и предпочтения широкого круга различных специалистов и людей, интересующихся языками и применяющих их в различных сферах своей деятельности.

Согласно рейтингу, основанному на звучании народных песен, в десятку самых красивых языков входит:

1.Эстонский;

2. Шведский;

3. Турецкий;

4. Македонский;

5. албанский;

6. Французский;

7. Болгарский;

8. исландский;

9. Словацкий;

10. румынский.

Как вы можете видеть в этом списке, половина «победителей» относится к группе славянских языков (македонский, албанский, болгарский, словацкий, румынский).Также следует отметить, что в упомянутый рейтинг (как и все последующие) включен французский язык (что можно определить как определенный принцип).

По версии TOPTENS.com (рейтинг составлен на основе голосов пользователей из более чем 150 стран) лучшим по звучанию признан итальянский, на втором месте французский, а «бронза» достойно принадлежит испанскому языку. В топ-лист также вошли английский, шведский, японский, украинский (8 место) и русский (10 место).

Интернет наводнен свидетельствами о проведении конференции в Париже в начале 20 века, где определялись самые красивые и мелодичные языки. Представители международного жюри прослушали тексты на разных языках. В результате прослушивания (по мелодичности и звучанию) места распределились следующим образом:

1. Итальянский;

2. Украинский;

3.Французкий язык;

4. Турецкий;

5. Английский язык.

Испанский, греческий, португальский, русский и немецкий также вошли в список лидеров.

Существует рейтинг «красоты», основанный на критерии написания (шрифт символов). В данном рейтинге языки расположены следующим образом:

1. Арабский;

2. китайский;

3. Французский;

4.Японский;

5. Греческий;

6. Испанский;

7. Иврит;

8. Русский;

9. Корейский;

10. Итальянский.

В отличие от списка наиболее звучащих языков, данный рейтинг представляет собой более эклектичную группу. Это можно объяснить тем, что эксперты выбирают в качестве предпочтительных различные экзотические алфавиты и стили письма.

Принимая во внимание все вышесказанное, следует отметить, что французский считается одним из самых красивых языков в мире, а серебряный - итальянским. В любом рейтинге вы найдете один или несколько словацких языков (максимум русский и украинский). Скандинавцы тоже регулярно входят в топ-листы. Нередко многие люди считают японский или какой-либо другой язык китайско-тибетской группы самым красивым.

В любом случае не следует забывать, что красота языка (как и любого предмета, живого существа или явления) субъективна почти на 100 процентов.Меняются поколения носителей языка, меняются фонетические, грамматические и лексические особенности языков, появляются новые диалекты и исчезают языки древних цивилизаций. Такие постоянные изменения обусловливают появление новых концепций языковой красоты, а также новых тенденций в предпочтениях людей при изучении языка.

P.S .: На мой не очень экспертный взгляд, самый красивый язык (или хотя бы один из самых красивых) - это ваш родной язык. Я рискнул предположить, что многие из наших читателей присоединятся к этой статье.

50 самых красивых женщин в мире с фотографиями 2018

Хотя можно сказать, что красота заключается в наблюдателе. Вы не можете отрицать тот факт, что красивую женщину все будут считать красивой. А также! Хотя существует множество блогов и таблоидов, превозносящих внутренние достоинства женщин как пример истинной красоты, в конечном итоге они составляют список из самых красивых женщин в мире , судя по внешнему виду, иначе Мать Тереза должна была попасть в список. десятка десять лет назад.

Мы, конечно же, не верим в то, что можно ходить вокруг да около, здесь вы получите не филантропов и лауреатов благородных премий, а 25 самых красивых женщин мира, согласно нескольким источникам. Однако надо отдать должное многим из этих прекрасных девушек за их вклад в кино, музыку и мир развлечений, без которых мы все были бы скучными и скучающими людьми. Итак, в более хорошем настроении, вот женщины, которые сегодня считаются самыми красивыми в мире.

50 Фахрие Эвсен

Фахрие Эвчен 31 - одна из самых красивых турецких актрис с идеально точеным лицом. Рожденная от смешанных немецко-турецких родителей, она разносторонне развита и говорит на четырех языках.

Источник изображения: www.beyazperde.com

49 Майли Сайрус

Что ж, если вы удивлены, увидев Майли Сайрус в этом списке, то не удивляйтесь. Не судите Майли по ее разрушительным дням. Она намного красивее, чем вы думаете, тем более что она изменила свой внешний вид, как вы можете видеть на фотографиях из ее кантри-альбома Малибу.Она изменилась.

Источник изображения: www.bwallpapers.com

48 Кэндис Свейнпол

Южноафриканская Кэндис Свейнпол 29 была одной из самых горячих моделей Victoria Secret. У нее идеальная фигура 10, и она великолепно выглядит со своими золотыми усиками. В прошлом году она также вошла в десятку самых высокооплачиваемых моделей по версии FHM.

Источник изображения: top10for.com

47 Тейлор Свифт

Среди самых красивых женщин мира 2018 года, 28-летняя Тейлор Свифт, превозносящая свой успех, действительно красива.Популярный современный исполнитель звукозаписи даже назвал себя самой любимой знаменитостью в мире. Хотя она милая; в этом нет никаких сомнений.

Источник изображения: tribune.com.p

46 Тейлор Хилл

Тейлор Хилл 21 - американская модель и одна из самых популярных моделей Victoria Secret на данный момент 6 ^-я в рейтинге. У нее колоссальные 9,7 миллиона подписчиков в Instagram, и она заслуживает того, чтобы быть в этом списке.

Источник изображения: www.instyle.com

45 Кейт Аптон

Объявление

Кто не знает Кейт Аптон 25; Американская красавица из Мичигана - жизнерадостная модель Sports Illustrated и даже названа журналом People самой сексуальной женщиной планеты.

Источник изображения: www.vanityfair.com

44 Нина Добрев

Нина Добрев 29 из Софии, Болгария, известная актриса, известная своей ролью в сверхъестественной телевизионной драме «Дневники вампира»; она даже получила награды Teen Choice и People’s Choice за шоу.

Источник изображения: wallpapercave.com

43 Ирина Шейк

Россиянка Ирина Шейк 32 - популярная модель и эксклюзивное лицо нижнего белья Intimissimi. Она познакомилась со всеми основными брендами, а также стала представителем L’Oreal Paris. Ее актерский дебют состоялся в спектакле «Геркулес» с Дуэйном Джонсоном.

Источник изображения: www.thetoc.gr

42 Наргис Фахри

Наргис Фахри 38, родившаяся в Квинс, Нью-Йорк, была номинирована на несколько индийских премий за роль в болливудском фильме Rockstar.Талантливая женщина со степенью в области психологии и изящных искусств, она одновременно признанная модель и актриса.

Источник изображения: www.belezaextraordinaria.com.br

41 Дженнифер Лоуренс

Дженнифер Лоуренс 27 не нуждается в представлении. Знойная актриса, родившаяся в Кентукки, снова и снова зарекомендовала себя, создавая такие хиты, как «Голодные игры», «Люди Икс» и «Американская суета». Она также получила «Оскар» за книгу «Серебряные подкладки».

Источник изображения: wikimedia.org

40 Натали Эммануэль

Натали Эммануэль 29 из Великобритании, актриса, популярная благодаря роли Миссандеи в сериале HBO «Игра престолов». Она также появлялась в фильмах «Бегущий в лабиринте» и «Форсаж 7. Она действительно входит в число самых красивых женщин мира в этом году».

Источник изображения: www.pinterest.cl

39 Lana Del Rey

Лана Дель Рэй 32 из Нью-Йорка, США.Певица и автор песен получила несколько наград, в том числе Золотой глобус за лучшую оригинальную песню. Уроженка Элизабет Вулдридж Грант, она носит сценическое имя Лана Дель Рэй.

Источник изображения: www.billboard.com

38 Лили Джеймс

Лили Джеймс 28 - английская актриса, на которую стоит обратить внимание. Впервые она появилась на телеэкранах в «Аббатстве Даунтон», за что получила две премии Гильдии киноактеров. Ее любили в «Золушке», но именно в «Самый темный час» она станет популярной, показав звездное выступление, хотя и в нескольких словах.

Источник изображения: www.popsugar.com

37 Элла Томас

Элла Томас 37 из Асмэры, Эритрея, актриса-модель и продюсер, училась в Германии. Ее голливудский дебют состоялся с Брюсом Уиллисом в суррогатном матче.

Источник изображения: articlebio.com

36 Шей Митчелл

Шей Митчелл 30 лет из Миссиссоги, Канада, актриса, модель и предприниматель.Наполовину филиппинка, наполовину ирландка, она популярна благодаря роли Эмили Филдс в «Милых обманщицах».

Источник изображения: www.glamour.com

35 Натали Портман

В списке самых красивых женщин мира израильтян Натали Портман 37 - известная актриса, получившая и Оскар, и Золотой глобус за выдающуюся роль в фильме «Черный лебедь». Она была замечена в эпизоде 1 Звездных войн, а также играет любовный интерес бога Асгарда Тора к Тору.

Источник изображения: www.speakerscorner.me

34 Джессика Юнг

Южнокорейская Джессика Юнг 29 - певица-актриса, модельер и бизнесвумен. В ее активе несколько азиатских наград. Она также была частью женской группы «Girl generation», которая впоследствии стала самой продаваемой группой в стране.

Источник изображения: www.sbs.com.au

33 Селена Гомес

Американская сердцеедка-подросток Селена, которой сейчас 25, всегда будет фигурировать в любом списке самых красивых женщин.В 2017 году она также вошла в число самых красивых девушек мира и на данный момент у нее 132 миллиона подписчиков в Instagram.

Источник изображения: www.zimbio.com

32 Мириам Чеммосс

Кенийка, родившаяся в 41 год, Мириам Чеммосс все еще красивая женщина. Она певица, танцовщица, модель и актриса. В подростковом возрасте она активно занималась театром и музыкой. Мириам также участвует в проектах в Голливуде.

Источник изображения: www.womentribe.com

31 Алин Мораес

Алин Мораес 31 - бразильская актриса, известная своей поразительной внешностью. Как модель она также вошла в список 100 самых сексуальных женщин мира. Мораес снялся в нескольких бразильских фильмах и телесериалах.

Источник изображения: www.vivowallpaper.com

30 Тилан Блондо

Французу Тилан Блондо всего 16 лет, и в таких списках она наверняка еще долго будет.Когда-то она была известна как самая красивая девушка в мире, с четырехлетнего возраста она была любимцем СМИ и побывала на трапе нескольких крупных брендов во Франции.

Источник изображения: Celebmafia.com

29 Мануши Чиллар

Этот честолюбивый хирург и студент-медик из Индии был коронован недавно в Китае. Родившись в семье ученых-ученых, она успешно сдавала экзамены в средней школе и колледже. Мануши 20 - также обученная индийская классическая танцовщица, окончившая театральную школу в Индии.

Источник изображения: www.newsx.com

28 Стефани Гутьеррес

Стефани Гутьеррес 19 была коронована Мисс Венесуэла в 2017 году, а также представляла страну на конкурсе красоты Мисс Вселенная 2018 года. Студентка юридического факультета Университета Санта-Мария обладает поразительно красивой внешностью и может легко попасть в любой список самых красивых женщин мира.

Источник изображения: sputniknews.com

27 Кейт Мара

Американская актриса Кейт Руни Мара 34 хорошо известна по роли Зои Барнс в сериале Netflix «Карточный домик».Она известная актриса, у которой за плечами несколько неприятностей, в том числе и в «Фантастической четверке», где она появилась в роли Сью Шторм, женщины-невидимки.

Источник изображения: www.celebs-porno.com

26 Марьям Закария

Иранско-шведская актриса Марьям Закария 33 просто ошеломляет своей внешностью. Как актриса, модель, танцовщица и хореограф, она также основала танцевальную школу танцев Болливуда в Швеции и даже работала в фильмах Болливуда.

Источник изображения: thehotshott.com

25 Энн Кертис

Энн Кертис 32 - филиппино-австралийская телеактриса, проживающая на Филиппинах. Она вошла в несколько топ-30 списков самых красивых женщин в мире , а также самых красивых филиппинских женщин. Энн - опытная телеведущая, ведущая, модель, телевизионная актриса и артистка. В ее активе несколько наград, в том числе премия кинофестиваля в Маниле.

Источник изображения: www.alphacoders.com

24 Марго Робби

Кто может забыть эту красотку, которая ошеломила нас своим изображением Арлекина в «Отряде самоубийц»? Она была очень соблазнительна и в волке Уолл-стрит. 27-летняя Марго Робби из Далби, Австралия, даже получила награду критиков за лучшую женскую роль в 2016 году, и ей не нравится ярлык «горячая бомба», но насколько это скромно ??

Источник изображения: www.walldesk.com

23 Пенелопа Крус

Стойка киноэкрана, Пенелопа всегда попадала в несколько списков как одна из самых красивых женщин в мире. Она родилась в Алькобендасе, Испания, ей может быть 43 года, но у нее все еще есть те прекрасные черты, которые позволят любой девушке побороться за свои деньги. Пенелопа - первая испанская актриса, получившая «Оскар» за лучшую женскую роль второго плана Вики Кристина Барселона за роль Вуди Аллена.

Источник изображения: www.wallpapercave.com

22 Назанин Бониади

27-летняя Назанин - британо-американская актриса из Ирана.Изначально она планировала карьеру в области науки, но переключилась на актерское мастерство и была замечена в нескольких телешоу, самым известным из которых была больница общего профиля, за которую она была номинирована на премию NACCP в 2008 году. Ее также видели в ремейке 2016 года фильма. культовый фильм Бенхур в роли Эстер.

Источник изображения: www.pinimg.com

21 Sonam Kapoor

32-летняя Сонам Капур - индийская киноактриса, известная своей поразительной внешностью.Будучи дочерью Анила Капура, известного миллионером из трущоб, у нее за плечами несколько фильмов, в которых стоит отметить роль Нирджи, стюардессы, которая погибла, спасая людей во время угона рейса 73 Panam в Карачи, Пакистан. Капур даже получила национальную кинопремию за свою игру.

Источник изображения: www.brecorder.com