Шизандра что это такое
Продукция "Гербалайф": "Шизандра"
Как вы относитесь к БАДам? Считаете их рекламной уловкой или реальным средством, которое поможет восстановить и сохранить здоровье? Сегодня мы представим одного из "долгожителей" на рынке биодобавок - продукт от "Гербалайф" "Шизандру". В свою очередь расскажем о всех заявленных свойствах, уникальных особенностях продукта, приведем отзывы о нем. Ваша же задача - определиться, достоин ли вашего внимания этот БАД.
"Шизандра Эдвандс": о продукте
Первым из линейки "Шизандра" "Гербалайф" мы представим продукт "Эдвандс Китайский Лимонник". БАД произведен на основе ягод растения лимонник китайский или же шизандра. В чем ценность его плодов? С древних времен китайские лекари использовали их в качестве средства, поразительно восстанавливающего защитные функции организма, укрепляющего иммунитет.
Представители "Гербалайф" утверждают, что их продукт - это высококачественный образчик со всем набором необходимых для крепкого здоровья антиоксидантов и питательных веществ. Кроме поддержания иммунитета, данный БАД поможет вам также противостоять преждевременному старению.
Достоинства "Шизандры Эдвандс"
Применение "Шизандры" "Гербалайф" отличается, по утверждению ее создателей, следующим набором неоспоримых плюсов:
- Средство является адаптогеном - не только помогает восстановить иммунитет, но и сгладить все негативные последствия напряженного образа жизни.
- Систематическое употребление плодов шизандры издревле помогало быстрее адаптироваться к новым сложным условиям, противостоять инфекциям.
- "Шизандра Эдвандс" содержит в 4 раза больше активного компонента, чем ее предшественник: 120 мг экстракта ягод в одной таблетке против 90 мг.
- Большее содержание витаминов группы С и Е.
Свойства основных ингредиентов "Шизандры Эдвандс"
В составе "Шизандры" "Гербалайф" несколько компонентов со своими неповторимыми и доказанными свойствами.
| Ингредиент | Свойство |
| Аскорбил пальмитат (жирорастворимая вариация витамина С) | Высокоусваиваемое соединение пальмитиновой и аскорбиновой кислоты. Отличный антиоксидант, в т.ч. и в жировых тканях. Способствует адаптации в стрессовых условиях, при смене климата, большой спортивной нагрузке. |
| Бурая водоросль | Знаменита своими гомеопатическими свойствами. Легкоусваиваемый йод и другие ценные для здоровья минералы. |
| Пантотеновая кислота (относится к витаминам В) | Пантотеновая кислота необходима нашему организму для борьбы со стрессами. Она также помогает сжигать жиры, участвует в синтезе тканей, составляющих волосы, слизистые, кожу, препятствуя при этом их раннему старению. Защищает от инфекционных заболеваний, помогает повысить настроение и концентрацию внимания. |
| Бета-каротин и витамин С | Отличная команда антиоксидантов "Шизандры" "Гербалайф", противостоящая свободным радикалам и поддерживающая иммунитет. |
| Селен и витамин Е | Антиоксиданты, защищающие иммунную систему и предотвращающие распад липидов. Их совместное воздействие характеризуется большей эффективностью. |
| Витамин В6 | Не воспроизводящийся самостоятельно организмом водорастворимый витамин. Неоценима его роль в белковом метаболизме. Кроме этого, он снижает уровень жиров в крови, помогает использованию ненасыщенных жирных кислот, полезен для гармоничной работы периферической и центральной нервной системы. |
| Экстракт китайского лимонника | Полезна "Шизандра" "Гербалайф" детям: помогает приспособиться к новым условиям, преодолеть усталость, способствует работе мозга, печени. |
Ягоды шизандры содержат в себе лимонную, яблочную, винную, аскорбиновую кислоту. Вдобавок к этому богаты флавоноидами, витамином Е, антоцианами, катехинами и пектинами, которые борются с усталостью, вялостью, раздражимостью и помогают защитить иммунную систему.
"Шизандра плюс"
Еще один продукт "Шизандра" "Гербалайф", инструкция, отзывы к которому выделяют его свойства как помощника иммунной системы и средства против хронической усталости. Является предшественником "Шизандры Эдвандс".
Основным компонентом также является китайский лимонник. БАД помогает противостоять организму недомоганиям и усталости в самые тяжелые "перестроечные" периоды - весной и осенью.
Благотворное действие БАДа на организм
Перечислим удивительные качества основного компонента - шизандры:
- Очищение печени от разного рода токсинов. Особенно подходит для весенней процедуры-чистки.
- Поддержание здоровья на уровне клеток, борьба с их преждевременным старением.
- Антиоксидант и противовоспалительный компонент.
- Удивительное свойство омолаживать кожные покровы. Кстати, лимонник китайский применяется для лечения кожных заболеваний.
- Увеличение активности мозга, улучшение памяти, стимуляция работы ЦНС.
- Стабилизация уровня гормонов, работы надпочечников. Еще одно свойство лимонника - лечение сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с нарушением менопаузы.
- Борьба с хронической усталостью, стрессом, тревогами и депрессией.
- Личный защитник иммунитета.
- Поддержание сексуального здоровья.
- Избавление от бессонницы. Экстракт ягоды помогает справиться с беспокойствами и стрессами - главными причинами бессонницы.
- Повышение выносливости, борьба с утомляемостью, улучшение физической силы. Эти качества делают препарат привлекательным для спортсменов.
- Помощь сердечно-сосудистой системе: улучшение циркуляции крови, поддержание баланса сахара в крови, снижение уровня холестерина.
- Помощь астматикам: облегчение дыхания, устранение кашля.
Выпуск, продажа, прием препарата
Препарат "Шизандра" "Гербалайф" с инструкцией расфасован в пластиковые баночки с безопасными крышками по 60 таблеток. В России сертификатом на продукцию является свидетельство о госрегистрации. Распространение ведется через независимых партнеров "Гербалайф".
Хранится БАД в закрытой таре, в сухом и прохладном месте. Принимают его по одной таблетке два раза в день - утром и вечером, во время еды.
Отзывы о продукте
Отзывы о "Шизандре" "Гербалайф" следующие.
| Положительные | Отрицательные |
Удобная форма выпуска. Эффективная профилактика простудных заболеваний. По своим качествам превосходит средства на основе женьшеня, золотого корня, лимонника. Качественный препарат для поддержания иммунитета. Эффективно снимает усталость. Состоит из натуральных компонентов. | Высокая цена на продукт. Повышает артериальное давление. При длительном применении организм "привыкает" к средству, и оно перестает быть эффективным. |
Своими ценными свойствами "Шизандра" от "Гербалайф" обязана экстракту ягод китайского лимонника. Именно этот компонент помогает укреплять иммунную систему, бороться с утомляемостью, противостоять старению организма. Отзывы же попробовавших препарат на себе выделяют не только его плюсы, но и минусы.
Добавка схизандрин для иммунитета I Гербалайф НП I Herbalife Nutrition НП
Как часто Вы чувствуете себя ослабленным, вялым, совсем без сил?
А вспомните, как легко в такие моменты Вы простужаетесь или даже заболеваете более серьезно?
Это «сдает позиции» Ваша естественная защита организма – иммунитет.
И не мудрено, ведь для поддержания иммунитета тоже нужно сбалансированное питание.
А Вы уверены, что Ваш иммунитет каждый день получает питание, необходимое для поддержания его защитных функций?
Шизандра от Herbalife поможет поддержать естественный иммунитет.
Шизандра Эдванс Herbalife
Преимущества продукта:
- Обладает мощным антиоксидантным действием;
- Способствует усилению защитных свойств организма против действия свободных радикалов.
В составе:
- Китайский лимонник;
- Витамин С;
- Витамин Е;
- Бета-каротин;
- Селен.
Лимонник китайский
Своему влиянию на физическую и умственную работоспособность лимонник обязан схизандрину и подобным ему адаптогенным веществам, которые содержатся не только в плодах, но и во всех других частях растения.
Кроме того, ягоды содержат много органических кислот – лимонную, яблочную, винную, аскорбиновую, а еще витамин Е, пектины, флавоноиды, катехины и антоцианы.
Все эти вещества способствуют укреплению защитных сил организма, придают дополнительные силы при высоких эмоциональных, умственных, физических нагрузках, поддерживают нервную систему, предупреждают раздражительность и вялость, а также помогают справиться с утомляемостью глаз при длительной работе за компьютером.
Адаптогены – это вещества растительного и животного происхождения, обладающие антистрессорным действием. Они повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, отдаляют наступление утомления и укорачивают восстановительный период после умственных и физических нагрузок. К этой группе восстановителей относят препараты на основе женьшеня, элеутерококка, левзеи, аралии, китайского лимонника, мумие и некоторые другие. В сочетании с антиоксидантами действуют особенно эффективно.
Свойства основных ингредиентов:
- Ягоды шизандры (лимонник китайский) содержат адаптогены, в том числе схизандрин, помогающие организму приспособиться к условиям окружающей среды, повысить способность организма к поглощению кислорода, стимулировать работу мозга, защитить печень, преодолеть усталость. В ягодах лимонника содержится большое количество активных веществ, в том числе, лигнанов, обладающих мощным антиоксидантным действием.
- Витамин В6 – водорастворимый витамин, не производится организмом. Играет важную роль в метаболизме белков, улучшает использование ненасыщенных жирных кислот, способствует снижению уровня липидов в крови. Важен для центральной и периферической нервной системы.
- Витамин Е и селен – два сильных антиоксиданта, укрепляют иммунитет, предотвращают распад липидов и основных жиров. Действуют синергетически, т. е. вместе оказывают более сильный эффект, чем каждый в отдельности.
- Витамин С и бета-каротин также составляют единую «команду» антиоксидантов, которая борется со свободными радикалами и поддерживает иммунную систему. Бета-каротин перерабатывается в организме в витамин А.
Информация с этикетки, состав, инструкция, рекомендации по применению, срок годности
На фото банка открыта. Под крышкой нового продукта всегда защитная перепонка
Срок годности на дне бутылки
Таблетки круглой формы
Поделиться ссылкой:
Шизандра Эдванс Гербалайф (Herbalife) Мощный иммуностимулятор. Профилактика простуд и гриппа.
Шизандра Плюс (Schizandra Plus) Гербалайф прекрасный иммуностимулятор и антиоксидант. Обеспечивает возникновение в организме энергии для таких процессов как биосинтез белков, сахаров, аминокислот, переработка жирных кислот, выработка стероидов и других гормональных продуктов. Улучшает снабжение тканей кислородом, что помогает клеткам окислять находящиеся в них вредные вещества
Ягоды лимонника помогают повысить защитные силы организма и снизить риск заболевания простудой и гриппом. Это великолепное средство для укрепления иммунной системы. Защищает клетки от разрушения свободными радикалами.
Оказывает энергетическое, освежающее и стимулирующее действие, что особенно показано при напряженной умственной работе, которая требует концентрации внимания и быстрого принятия важных решений.
Ягоды шизандры снимают усталость, сонливость, борются с плохим настроением и депрессией, улучшают деятельность клеток головного мозга. Плоды шизандры повышают количество фермента глутатиона в организме, отвечающего за ясность ума, способствующего быстрой адаптации к различным раздражителям.
Поддерживают гормональный баланс за счет положительного влияния на кору надпочечников. Благодаря наличию фитоэстрогенов ягоды лимонника китайского помогают бороться с предменструальным синдромом и неприятными симптомами менопаузы.
Свойства основных ингредиентов:
Ягоды шизандры (лимонник китайский) содержат адаптогены, помогающие организму приспособиться к условиям окружающей среды, повысить способность организма к поглощению кислорода, стимулировать работу мозга, защитить печень, преодолеть усталость.
Витамин В6 – водорастворимый витамин, не производится организмом. Играет важную роль в метаболизме белков, улучшает использование ненасыщенных жирных кислот, способствует снижению уровня липидов в крови. Важен для центральной и периферической нервной системы.
Витамин Е и селен – два сильных антиоксиданта, укрепляют иммунитет, предотвращают распад липидов
и основных жиров. Действуют синергетически, т.е. вместе оказывают более сильный эффект, чем каждый в
отдельности.
Витамин С и бета-каротин также составляют единую «команду» антиоксидантов, которая борется со свободными радикалами и поддерживает иммунную систему.
Пантотеновая кислота – витамин группы В. Организму необходимы большие запасы пантотеновой кислоты для борьбы со стрессами и воспалительными процессами. Помогает в сжигании жиров, участвует в синтезе тканей, в том числе волос, кожи и слизистых, защищая их от инфекций и преждевременных признаков старения. Считается, что пантотеновая кислота также помогает повысить концентрацию и настроение.
Бурая водоросль обладает ценными гомеопатическими свойствами благодаря содержанию йода и других важных минералов в легкоусваиваемой форме.
Аскорбил пальмитат – жирорастворимая форма витамина С, соединение аскорбиновой и пальмитиновой кислот, которое обладают высокой степенью усвояемости. Оказывает антиоксидантное действие, в т.ч. в жировых тканях, помогает адаптироваться в стрессовых ситуациях, при интенсивных занятиях спортом, смене климата.
Способ применения:
Взрослым и детям от 12 лет - по 1 таблетке 2 раза в день за 20 – 30 минут до еды или коктейля Формула 1.
Детям от 4 до 8 лет можно давать 1/4 взрослой дозировки, то есть 0,5 таблетки в день, которую можно разделить пополам.
Детям от 8 до 12 лет можно давать 1/2 взрослой дозы, то есть 1 таблетка в день или по 0,5 табл. 2 раза в день.
Продолжительность приема – 4 недели с последующим перерывом.
Для получения наилучших результатов принимайте продукт Шизандра Плюс (Schizandra Plus) в сочетании с программой клеточного питания фирмы Гербалайф.
Срок годности: 2 года. БАД. Не является лекарственным средством.
Условия хранения: Хранить в закрытом виде в сухом, прохладном месте.
Упаковка: 60 таблеток.
Самое полезное в природе растение – в баде «Шизандра Эдванс»
Китайский лимонник – одно из самых полезных для человеческого организма растений. Причина тому, конечно, богатейший состав. В Китае китайским лимонником успешно лечили многие заболевания. Но и сегодня, с развитием фармакологии и медицины, не хочется забывать о натуральных сильных средствах , которые могут реально помочь при многих заболеваниях.
Китайский лимонник благотворо влияет на работу сердца. Это хорошая поддержка для печени, ума (при больших нагрузках – учебе и интеллектуальной работе). Китайский лимонник поддерживает гонормальный баланс человека. Поскольку шизандра сильный антиоксидант – это профилактическое и лечебное средство против многих болезней.
Наконец, китайский лимонник помогает нормализовать психический фон, помогает без антидепрессантов побороть депрессию, избавиться от хандры.
На российском рынке препаратов я нашла доступный и эффективный препарат на основе китайского лимонника. Это «Шизандра Эдванс» Herbalife. Примечательно, что в составе много других витаминов, что только усиливает действие китайского лимонника.
«Шизандра Эдванс» выпускается в банках по 60 таблеток. В день нужно принимать две – одну утром и одну вечером.
Через некоторое время после начала приема этого комплекса я заметила улучшение самочувствие. Ушла чрезмерная усталость и хандра. Чувствую себя полной сил и энергии. Улучшилось состояние кожи. ушли головные боли.
Препаратом я полностью довольна. Буду принимать его еще несколько курсов.
Лимонник Китайский / Шизандра: лечебные свойства, стресс, депрессия, полезные свойства
Адаптогенные свойства Шизандры способствуют сохранению внутреннего баланса и уменьшает биохимические показатели стресса в организме. Адаптогенные свойства помогают организму успокоиться и справиться с психическим и физическим стрессом.
Шизандра эффективна в борьбе с резкими перепадами адреналина и серотонина, вызванными стрессом. Шизандра уменьшает количество кортикостеронов (гормоны стресса) в организме.
Шизандра помогает предупредить повреждение печени и повышает антиоксидантную реакцию. Шизандра используется для лечения заболеваний печени, включая гепатит. Соединения, обнаруженные в ядре семян Шизандры помогают защитить печень от вредных токсинов и радиации.
Благодаря наличию большого количества антиоксидантов в плодах Шизандры она обладает сильными лечебными и профилактическими свойствами. Экстракт Шизандры увеличивает уровень глютатионного фермента в организме, что помогает бороться с окислительным стрессом. Антиоксиданты содержащиеся в Шизандре поддерживают нормальную функцию и способствуют регенерации печени, предотвращая ее повреждение.
Помимо увеличения количества антиоксидантов, Шизандра способствует устранению воспаления печени. Шизандра снижает уровень триглицеридов в печени и уменьшает вероятность развития заболеваний печени.
Использование Шизандры может способствовать улучшению памяти, концентрации внимания.
Шизандра способствует улучшению кровообращения. Исследования показали что при приеме около 130 мг экстракта Шизандры, кровообращение улучшается ~ 9%.
Употребление Шизандры улучшает общее состояние сердечно-сосудистой системы. Регулярное потребление Шизандры увеличивает поток оксида азота в крови, который способствует расслаблению мышц и расширению кровеносныех сосудов. Увеличение кровотока приводит к улучшению физической работоспособности.
Шизандра способствует синтезу нейронных АТФ, увеличивая энергетический обмен клеток. Более высокий энергетический обмен способствует ингибиции старения мышц и предотвращает развитие возрастной дисфункции сердца.
Употребление Шизандры улучшает функциональные способности мозга, сердца, печени и почек, что может помочь в процессе продупреждения старения.
Низкая дозировка способствует спокойствию и расслаблению, что полезно для сна.
Шизандра улучшает физическую работоспособность и выносливость. Употребление Шизандры перед тренировками способствует снижению усталости, благодаря предотвращению резких перепадов уровней кортикостерона и глюкозы. Она улучшает передачу ацетилхолина в организме, который является ключевым нейротрансмиттером для скелетного и мышечного движения.
Пищевые добавки, содержащие экстракт Шизандры оказывают положительное воздействие на больных астмой и людей с заболеваниями дыхательной системы. Шизандра обладает отхаркивающими свойствами, она способствует очищению дыхательныех путей и удалению слизи.
Шизандра предупреждает появление усталости и способствует развитию умственных способностей.
Шизандра является является адаптогеном, она улучшает работу иммунной системы.
Стресс связан с более низкой функцией иммунной системы, поэтому уменьшение дополнительного стресса и напряжения в организме позволяет лучше функционировать иммунной системе.
Употребление Шизандры может помочь в профилактике онкологических заболеваний.
Лимонник Китайский Противопоказания:
Лимонник Китайский / Шизандра не рекомендуется употреблять при беременности. Людям, страдающим эпилепсией, язвенной болезнью, высоким внутричерепным давлением также не рекомендуется употреблять Шизандру.
✿Поделись с друзьями✿
Если Вам понравился данный материал - нажмите на социальные кнопочки,
чтобы о нём узнали Ваши друзья. Спасибо!
Подпишитесь на обновления по Email ~ RSS!
5% Скидка при заказе на iHerb.com - введите код: FUP418
* Купить Лимонник Китайский / Шизандру Oregon's Wild Harvest в капсулах, 90 капс.
* Купить Лимонник Китайский / Шизандру Dragon Herbs, 500 мг, 100 капс.
* Купить Лимонник Китайский / Шизандру Dragon Herbs, Herb Pharm, 30 мл.
* Купить Лимонник Китайский / Шизандру в таблетках, Комплекс для надпочечников Planetary Herbals, 710 мг, 120 табл.
* Купить Лимонник Китайский / Шизандру Paradise Herbs, 60 капс.
* Купить Лимонник Китайский / Шизандру Nature's Way, 580 мг, 100 капс.
* Купить Лимонник Китайский / Шизандру Nature's Answer, 2,000 мг, 30 мл.
Подпишитесь на обновления RSS заголовков от:
Создано FeedBurner
| Шизандра (Schisandra chinensis) Препараты лимонника обладают выраженным тонизирующим, иммуностимулирующим и антигипоксическим действием; уменьшают артериальное давление; уменьшают частоту сердечных сокращений, но усиливают их амплитуду. Продукты, содержащие шизандру (лимонник) эффективны при астенических, астенодепрессивных синдромах, психоастениях, реактивных депрессиях. Они снимают такие явления, как быстрая утомляемость, снижение работоспособности, раздражительность, гипотония. История применения лимонника в китайской медицине насчитывает не менее 15 веков. Рассказывают, что лекарственные свойства лимонника были открыты совершенно случайно. Молодой угольщик по имени Лу Бан, пережигавший уголь в глухой тайге, с риском для жизни добыл драгоценный корень женьшеня. И теперь он нес его больному отцу - ведь только корень жизни мог помочь старику (по другой версии корень жизни предназначался больной невесте). Юноша очень спешил, не взял достаточно пищи и очень мало отдыхал. Путь в горах оказался очень трудным. Припасы у него кончились, одежда изорвалась, ноги покрылись ранами. На шестой день он свалился, запутавшись в цепких лианах. Мысль о больном отце не оставляла его. Лежа на спине и теряя сознание от голода и усталости, он вдруг увидел прямо над собой сочные гроздья ярко-красных ягод увейцзы. Последним усилием он потянулся за ягодами, сорвал несколько штук и положил в рот. Случилось чудо: он сразу почувствовал прилив сил и смог продолжить свой путь. В китайской медицине лимонник по популярности стоит на втором месте после женьшеня и в старину обязательно включался в списки податей, выплачиваемых императору. Впервые в России и Европе о лимоннике узнали в первой половине XIX в. Но первое серьезное изучение лимонника было проведено только в 1942 г. с началом Отечественной войны. В результате этих исследований препараты лимонника поступили в госпитали для восстановления сил раненых. Уже в последнее время после глубокого и детального изучения было установлено, что настойка из плодов и семян лимонника вызывает значительное повышение световой чувствительности, ускоряет привыкание глаз к темноте. |
Ответы Mail.ru: А что такое шизандра?
Лимо́нник (лат. Schisandra) — род листопадных или вечнозеленых растений семейства лимонниковых (Schisandraceae Blume). Всего насчитывается около 25 видов, из которых в естественных условиях лишь один вид встречается вне пределов Юго-Восточной и Восточной Азии (в Северной Америке) . В России в естественных условиях встречается только один вид — лимонник китайский (Schisandra chinensis) — листопадная двудомная лиана, ценное лекарственное растение, произрастающее на российском Дальнем Востоке в Приморском и Хабаровском краях и в Сахалинской области. Как лекарственное сырьё используется как сама лиана, так и плод лимонника. <a rel="nofollow" href="http://foto.mail.ru/mail/valeri-2002/_answers/263.html" target="_blank" ></a><a rel="nofollow" href="http://foto.mail.ru/mail/valeri-2002/_answers/263.html" target="_blank" >Увеличить</a>
то же самое, что "гоблинзик"
Это человек, который безумно хочет завести йоркшира или той-терьера-собачку на курьих ножках....
Шизандра продукт, предназначенный для поддержания иммунной системы Разработан на основе, ягод шизандры (лимонника китайского) . Это растение использовалось еще китайскими врачевателями как великолепное средство для усиления защитных свойств организма. В его состав входят: витамин Е, обладающий антиоксидантными качествами; важнейший элемент — селен; и аскорбил-пальметат, усиливающий антиоксидантные качества витамина С.
Шизандра (Cymbopogon flexuosis). Семейство шизандровых. Эфирное масло шизандры легкое, желтоватое, текучее. Аромат резкий, свежий, горьковатый. Основные свойства: косметическое — подтяжка пор; лечебная — устранение гипотонии. Эффективна при грибковых поражениях кожи, паразитных дерматитах и чесотке. Повышает интенсивность кровообмена в тканях, обменных процессов. Препятствует варикозному расширению вен. Способы применения: 1. Аромакурительницы: 2-4 капли на 15 кв. м. 2. Обогащение косметических средств: 3 капли на 15 г основы. 3. Массаж: 3-4 капли на 15 г транспортного масла. 4. Внутреннее применение: 1 капля с медом, вареньем, или в хлебной капсуле, 2 раза в день. Запивать соком, чаем, кефиром. Не принимать перед сном. Противопоказания: не применять при беременности. Не наносить на чувствительные участки кожи. Не использовать более 14 дней непрерывно. Не следует принимать у детей до 7 лет и у людей с гипертонией высоких степеней. Проверять аромат на индивидуальную переносимость.
полезные свойства и противопоказания для применения
После женьшеня одним из самых известных лекарственных растений, которое помогает восстанавливать силы и дарит энергию, безусловно, является лимонник китайский. Он повышает иммунитет, обладает бодрящим и тонизирующим действием. В этой статье мы расскажем о его полезных свойствах, использовании в медицине и противопоказаниях для применения.
Плоды лимонника китайского обладают тонизирующим действием
Целебное растение родом из Китая
Родина лимонника китайского (Schisandra chinensis), как понятно из названия, — это Китай. Уже более 15 веков местные жители используют его для восстановления сил после различных болезней, поддержания бодрости и укрепления иммунной системы. В Европу растение пришло в конце XIX века и быстро обрело популярность среди охотников: его сушеные ягоды помогали им сохранять бодрость и экономить силы.Сегодня свойства лимонника китайского хорошо изучены официальной медициной. Препараты на его основе помогают восстанавливать зрение, активизируют выработку энергии и поддерживают работоспособность, стимулируя иммунную систему на борьбу с инфекцией.
Лимонник китайский относится к цветущим и плодоносящим лианам, сбрасывающим листья на зиму. Стебли и листья обладают лимонным ароматом. Свежие ягоды кислые на вкус, а косточки в них сильно вяжут, поэтому в чистом виде употребляются редко. Они, как говорится, на любителя.
Ягоды лимонника красивы, но вкус у них на любителя
Чаще всего плоды лимонника добавляют при приготовлении соков и компотов, варенья, мармелада или вина. Еще их можно залить медом или перетереть с сахаром в пропорции 1:1. Также из ягод готовят натуральный сок. Он отлично хранится при температуре +4...+6ºC без утраты своих целебных свойств. Если его развести водой или добавить в чай, получается бодрящий, повышающий настроение и эмоциональный тонус напиток. Веточки и листья лимонника используют для заваривания чая, обладающего общим тонизирующим эффектом. Его можно употреблять зимой в горячем виде, а летом — охлажденным. Он придает бодрость, снимает усталость и сонливость.
Заготовка лимонника китайского
Вариантов заготовки лимонника два:- сбор спелых плодов в осенний период,
- срезка листьев и ветвей.
Если растение выращивается для получения плодов, стоит сажать рядом несколько лиан для того, чтобы они лучше опылялись. Собирают ягоды после полного вызревания в конце сентября и в октябре, вплоть до первых заморозков.
Если растение используется для срезки, необходимо в первой половине августа провести обрезку выросших за год побегов вместе с листьями. Они высушиваются и используются для приготовления лекарственных сборов. О том, как вырастить эту ценную лекарственную культуру на своем участке, читайте в статье «Плод пяти вкусов» — лимонник китайский.
Переработка сырья и использование
Как только ягоды собраны, их нужно тщательно промыть под проточной водой, поместить в емкости и присыпать сахаром. Через 1-2 недели выделится сок, ягоды всплывут поверх него. Полученный сок сливается в бутыли, которые нужно хранить в холодном месте. Его по 1 ч. ложке добавляют к напиткам (соку, чаю, компоту).Сушеные ягоды лимонника можно использовать для компотов зимой
Ягоды можно сушить в духовом шкафу при температуре не выше 70ºC на протяжении 3-4 суток.
Спиртовая настойка
Спиртовые настойки (20 г ягод на 100 мл 70%-го спирта) готовят в бутылях из темного стекла на протяжении 10 суток. Полученный настой фильтруют, отжимают остатки, добавляют в бутыль еще 20 мл спирта, дают настояться еще 10 суток. Настойку принимают по 20-25 капель до еды трижды в день курсами по 20 дней для повышения работоспособности и восстановления сил после стрессов.Настой
Настой веточек и листьев лимонника обладает аналогичным эффектом. Его готовят, заливая 1 ст. ложку сырья кипятком и настаивая до полного остывания. Приготовить настой можно и из ягод, подробный рецепт вы найдете в Календаре здоровья.Отвар из ягод
Отвар готовят, взяв 20 г сушеных ягод и залив их 200 мл кипятка, настаивая 4 часа. Принимать нужно по 1 ст. ложке трижды в день курсом до 4 недель.В чем лечебные свойства лимонника
Это растение используют для лечения и профилактики многих патологий. Особенно ценным считается содержащийся в нем стимулятор нервной системы (схизандрин). Он стимулирует выработку клетками АТФ из глюкозы и кислорода, помогает быстрее оправиться после стрессов — эмоциональных и физических, улучшает восстановление после инфекций, травм и операций. Лимонник китайский применяют в периоды активной умственной нагрузки, когда нужно внимание и сосредоточение, и чтобы улучшить память. В отличие от многих лекарственных препаратов лимонник не формирует последующего истощения перегруженных нервных клеток.Не менее полезны содержащиеся в нем лимонная и яблочная кислоты, дубильные вещества, пектины и витамин Р. Помимо этого, в ягодах лимонника есть много витамина Е и С, а также сапонинов, снижающих уровень «плохого» холестерина. Плоды, ветви и листья содержат эфирное масло, придающее им лимонный аромат и полезное для иммунной системы.
Настойки, отвары и экстракты лимонника китайского применяются для нормализации давления и уровня сахара крови, расслабления сосудов, повышения остроты зрения. Также растение показано при лечении неврозов, депрессии и астении.
Отвар из плодов лимонника помогает при депрессии
Достаточно выраженным эффектом обладает лимонник в отношении повышения мужской потенции, из-за чего экстракты нередко добавляют в препараты для лечения эректильной дисфункции.
Противопоказания для приема
Хотя лимонник очень полезен, есть ряд противопоказаний к его приему. Его запрещено применять при гипертонических кризах, нервном возбуждении или психозах, при аритмиях с тахикардией, при гастрите с повышенной кислотностью. Если планируется лечение детей, предварительно нужно обязательно посоветоваться с педиатром.Что такое адаптогены и как они помогают бороться со стрессом?
Адаптогены — это биологически активные вещества искусственного и растительного происхождения (чаще всего травы и грибы), которые обладают тонизирующим действием на организм и повышают его выносливость. В широком смысле адаптогены — это средства, которые увеличивают адаптационные возможности человека. Когда вы жалуетесь на постоянные простуды и усталость, а ваши друзья советуют вам попить «каких-нибудь трав», это они как раз и говорят про адаптогены, сами того, возможно, не зная.
Адаптогены повышают иммунитет, ускоряют метаболизм, обладают антиоксидантным эффектом, помогают легче адаптироваться к жаре, холоду, голоду, инфекциям, психоэмоциональному стрессу, полезны при повышенных физических и умственных нагрузках. В общем, это дополнительные войска по усилению внешней обороны организма — они охраняют ваше спокойствие, позволяя не реагировать на стресс и другие вредные воздействия.
Конечно, не стоит воспринимать адаптогены как волшебную таблетку и панацею от всех болезней. Это все-таки профилактические средства, действуют они при длительном системном приеме и не отменяют общий здоровый режим: правильное питание, сон, тренировки. Но и постоянно принимать их тоже не следует, это ведет к привыканию и отмене действия вещества на организм. И, как любые биодобавки и лекарства, адаптогены лучше не принимать без предварительной консультации с врачом. Беременность, повышенное давление и другие индивидуальные особенности организма могут быть противопоказаниями для приема конкретного вещества.
Как вы поймете, что адаптоген действует? Утром вам станет легче вставать, к вечеру вы не будете клевать носом, перестанете жаловаться на постоянную усталость и хватать мелкие простуды. Настроение в целом улучшится, а на спорт вы будете идти бодрой походкой, а не с мыслями развернуться и уехать лежать домой. Чтобы легче было разобраться во всем многообразии адаптогенов и выбрать нужный именно вам, мы составили список самых интересных в алфавитном порядке.
I. АСТРАГАЛ
Это растение семейства бобовых (фасоль или бобы), которое долгие годы применялось как адаптоген в традиционной китайской медицине. Астрагал укрепляет иммунитет, а также защищает и улучшает здоровье кожи, метаболизм, пищеварение, дает заряд энергии. Используется при лечении гипертонии и почечных болезней. Говорят, астрагалом лечился от атеросклероза Сталин, испытав лекарство сначала на пациентах кремлевской больницы.
II. АШВАГАНДХА
Одна из самых популярных аюрведических трав. Она поддерживает гормональный и эмоциональный баланс, улучшает работу мозга. Растение помогает снять стресс и улучшает самочувствие. Его можно использовать как тонизирующее средство, чтобы расслабиться после тяжелого дня. Или применять после перемены климата, при резкой смене погоды, после тяжелых физических перегрузок.
III. АШИТАБА
Это растение является представителем семейства анжелик (Angelica keiskei). Растет ашитаба в Японии и часто продается по названием «японский чай ашитаба». Листья ашитабы могут заново вырасти в течение 24 часов после сбора урожая. Не удивительно, что растение с такой быстрой восстановительной способностью обладает целебными свойствами. Оно богато антиоксидантами (в частности, халконом — один из видов флавоноидов), витаминами B6, B12 и гормоном роста нервных клеток. Этот мощный адаптоген заживляет раны, улучшает пищеварение, концентрацию и память. По бодрящему эффекту травяной отвар ашитаба заменит утренний кофе.
IV. ЯГОДЫ ГОДЖИ
Также известны как дереза обыкновенная. Ягоды годжи содержат много питательных веществ и витаминов, их употребляли в пищу монахи в Гималаях. Благодаря витамину C и восьми аминокислотам в составе из ягод получается очень полезный сок.
V. ГОРЕЦ МНОГОЦВЕТКОВЫЙ (ХЕ-ШОУ-ВУ, ИЛИ ФО-ТИ)
На протяжении веков его использовали как антивозрастное и кроветворное средство, употребляли в пищу. В китайской медицине ценится за улучшение циркуляции крови, повышение выносливости и как афродизиак. Горец вместе с ягодами годжи являются основой цзин, или «силами жизни», тонизирующими средствами китайской фитотерапии.
VI. ЖЕНЬШЕНЬ
Ценится за улучшение иммунитета, на протяжении веков использовался в Азии и Северной Америке для улучшения памяти и концентрации. Существует одиннадцать видов женьшеня, все из которых принадлежат семейству аралиевых (panax), что переводится с греческого как «все заживет». Американский вид созревает шесть лет перед применением, но ради его полезных свойств можно и подождать.
VII. КОРДИЦЕПС
Этот гриб-паразит растет на спинке гусениц и собирается в горных регионах Непала, Тибета и Китая. До недавнего времени на него не обращали внимания. Позже выяснилось, что этот сильнодействующий грибок замедляет старение, снимает усталость, повышает либидо и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Заваренное в теплой воде или чае, это тонизирующее средство заряжает энергией, а также повышает репродуктивные способности.
VIII. КОРА ЭВКОММИИ
Известная трава в китайской медицине. Она полезна спортсменам и пожилым людям, поскольку придает энергию и укрепляет кости, сухожилия и связки. Она улучшает работу печени, почек и эффективно поддерживает целостность костной системы. Кора эвкоммии добывается с маленьких деревьев в Китае, которые известны как китайское резиновое дерево. Кора этих деревьев веками использовалась для приготовления чая из-за стабилизирующего эффекта.
IX. ЛИКОРИС, ИЛИ СОЛОДКА
Известна как сладкая приправа. Этот китайский целебный корень часто используется в настойках и тонизирующих средствах как синергист, усиливая действие других трав. При отдельном применении помогает в работе надпочечной железы и борьбе с синдромом «дырявого» кишечника.
X. МАКА
Этот приятный на вкус (похож на ваниль) корень известен за способность восстанавливать гормональный баланс. Он богат питательными веществами и содержит больше кальция, чем молоко, плюс белки, клетчатку и магний. Обычно используется для увеличения репродуктивной функции и лечения симптомов менопаузы. Эта целебная трава собирается в Андах уже более 3000 лет.
XI. МОРИНГА
Источник питательных веществ, морингу, называют «чудо-листьями». Она стабилизирует кровеносное давление, устраняет тревогу и улучшает пищеварение. Содержит витамины B, C, D и E, магний, белки и другие питательные вещества и аминокислоты. Применение моринги — легкий способ быстро получить большое количество питательных веществ.
XII. МУКУНА ЖГУЧАЯ
Это латинское название этой ползучей лианы, которая растет на всей территории Индии. Мукуна содержит предшественник допамина, который называется L-допа. Поэтому она улучшает настроение и борется с дистрессом. L-допа является аминокислотой, которая превращается в допамин, нейротрансмиттер, регулирующий центр удовольствия мозга. Повышенное количество допамина может улучшить качество сна и общее самочувствие.
XIII. ОБЛЕПИХА
Эта ягода — омега-7 в чистом виде. Облепиха впервые обрела популярность в Древней Греции. С ее помощью восстанавливали лошадей, которые пострадали в битвах. Ягоды вручную собирают с дикорастущих деревьев в Гималаях. Они укрепляют здоровье сердца, улучшают работу пищеварительного тракта, тон и текстуру кожи.
XIV. ПЫЛЬЦА СОСНЫ
Содержит 22 аминокислоты, 8 из которых особенно полезны. Пыльца сосны является идеальной биодоступной пищей для головного мозга. При длительном применении она оказывает гормональную поддержку, повышает иммунитет и улучшает все функции организма. Это также афродизиак. Она собирается из мелких частиц пыльцы на мужских видах сосновых шишок. Если пыльцу не собирают, то ее ветром сдувает с деревьев, и она становится естественной частью экосистемы, попадая на продукты питания и усиливая весной репродуктивное поведение диких животных.
XV. ГРИБ РЕЙШИ
Он ценится за способность стабилизировать организм, помогая ему преодолевать проблемы со здоровьем и улучшая способность противостоять стрессу и достигать спокойствия. Его основной компонент — ганодерическая кислота. Она уменьшает аллергические симптомы, препятствуя выбросу гистамина, а также улучшает работу печени и повышает потребление организмом кислорода. Из-за кислоты гриб имеет горьковатый привкус.
XVI. РОДИОЛА
Традиционная даосская трава. Родиола пробуждает разум. Это многолетнее цветковое растение улучшает способность мозга усваивать кислород, что приводит к повышению ясности ума, изобретательности и выносливости. Иногда ее называют «арктический корень». Родиолу упоминал греческий врач Диоскорид еще в I веке нашей эры.
XVII. ТУЛАСИ, ИЛИ БАЗИЛИК СВЯЩЕННЫЙ
Базилик священный был известен еще в 1500 году до нашей эры, его нередко высаживали вокруг индуистских храмов. А название туласи означает «несравненный». Этот высокоэффективный адаптоген часто используют наружно при таких заболеваниях кожи, как угревая сыпь и лишай. При внутреннем применении листья, отвар и зерна помогут при воспалениях и отеках.
XVIII. ЦЕНТЕЛЛА АЗИАТСКАЯ
Согласно легенде, один китайский травник принимал ее и прожил более 200 лет. Центеллу часто называют «фонтаном жизни». Ее листья тысячелетиями использовали для заживления ран. При приеме внутрь она лечит инфекционные заболевания органов дыхания и поддерживает ясность ума. В некоторых областях в Гималаях йоги используют ее для медитации.
IXX. ЧАГА
Король лекарственных грибов. Чага состоит более чем из 215 фитонутриентов и бета-глюканов. Он питает организм, стимулирует иммунную систему и борется с воспалениями. Этот целебный царь-гриб использовали многие века не только в России, но и в странах Азии. Высокий уровень витаминов группы B, содержание флавоноидов, ферментов, минеральных веществ, фенолов и антиоксидантов делают гриб одним из самых богатых питательными веществами адаптогенов.
XX. ШИЗАНДРА, ИЛИ ЛИМОННИК КИТАЙСКИЙ
Эта суперъягода работает по всем фронтам. В древности ее использовали в Китае для поддержания красоты и работы мозга. Этот афродизиак питает внутренние органы, в результате чего волосы становятся блестящими, а кожа сияет. Шизандра улучшает функцию печени, стимулирует выработку энзимов, которые ускоряют биохимические реакции и обновление клеток.
XXI. ШИИТАКЕ
Еще один популярный в мире гриб. Он широко известен, но мало кто знает о его противогрибковых, противовирусных и антибактериальных свойствах. Грибы шиитаке можно легко найти в продуктовом магазине или в блюде в вашем любимом ресторане. В кулинарии его используют благодаря текстуре и мясному привкусу. В медицине его ценят как действенное противовоспалительное средство. Ко всему прочему грибы богаты витамином B и содержат восемь полезных аминокислот.
XXII. ШИЛАДЖИТ (МУМИЕ)
Средство, часто используемое в аюрведической медицине. По виду мумие напоминает наросты смолы, встречается оно только в горах, в глубоких скальных трещинах. Одним из главных веществ, обнаруженных в мумие, является фульвовая кислота, которая делает его невероятно мощным средством для улучшения работы кишечника, гормонального баланса и сохранения тонуса кожи. Заживляющее действие мумие подробно описывается в трудах Аристотеля: для проверки качества мумие он проводил опыты с печенью свежезаколотого барана: мумие, размешанное в масляно-уксусной смеси, наносилось на разрезанные куски печени, которые должны были сразу прочно слипнуться.
XXIII. ЭЛЕУТЕРОКОКК
Одно из самых значимых растений в китайской фитотерапии. В 1960-е его привезли на Запад российские ученые и использовали для улучшения работоспособности при дайвинге или восхождении в горы. Эта лесная трава воздействует на нервную систему, стимулируя обмен веществ, ускоряя кровообращение и уменьшая время восстановления и уровень стресса.
Ароматы мира - Шизандра
Шизандра (Cymbopogon flexuosis). Семейство шизандровых
Эфирное масло: легкое, текучее, желтоватое.
Основной аромат резкий, свежий, горько-леденцовый, утренний. Оттенки тональности: верхний — зеленый, пульсирующий; средний — черносливовый; нижний — бумажный.
Класс: тонизирующий аромат.
Самое яркое и непревзойденное качество Шизандры:
- Косметическое — подтяжка кратерообразных пор
- Целебное — устранение гипотонии
Эмоциональность эфирного масла Шизандры.
Освежает, ликвидирует чувство усталости, потерю жизненного тонуса. Способствует концентрации внимания, оптимизирует умственную активность, способность к запоминанию, повышает работоспособность, адаптирует к внешним условиям. Заполняет собой дефицит эмоций, что проявляется даже в снижении веса у флегматичных, спокойных, меланхоличных людей. Является идеальным маслом для салона автомобиля, повышая собранность и быстроту реакции у автолюбителей.
Биоэнергетика эфирного масла Шизандры.
Аромат, защищающий от стрел зла и недоброжелательства. С шизандрой можно «спускаться в преисподнюю», не испачкав при этом носков туфель. Проясняет личностные и энергетические позиции собеседников, устраняя чрезмерную учтивую скрытность и словесное «надувательство». Аромат, позволяющий не только четче обрисовать круг своих стремлений, но и поставить заграждение с предупредительным знаком возле сточной канавы «нестремлений».
Косметические свойства эфирного масла Шизандры.
Уход за жирной пористой кожей: сокращает, осветляет кожные поры, уменьшает рельеф кратерообразных пор (за счет подтяжки дна). Обладает высокой действенностью при грибковых поражениях кожи, паразитарных дерматитах, чесотке.
Эфирное масло Шизандры для занятий спортом.
Повышает интенсивность кровообмена в тканях. Укрепляет связочный аппарат и мышцы, увеличивает выносливость, помогает преодолевать любые нагрузки. Идеальна для фитнесса, аэробики, физических упражнений, снижающих вес.
Лечебные свойства эфирного масла Шизандры.
Устраняет носовые катары. Стимулирует работу сосудодвигательного и дыхательного центров.
Устраняет гипотонию, головокружения, слабость и потемнение в глазах.
Стимулирует кровообращение и лимфодренаж. Повышает эффективность обменных процессов в организме. Препятствует варикозному расширению вен.
Чувственные вулканы.
Шизандра может навсегда похоронить «песню» о трудном дне, бессонной ночи и «ничего нехотении». Ее девиз: «Прочь усталость! Здравствуй, Любовь».
Разное о эфирном масле Шизандры .
Мощное натуральное средство для стерильной дезинфекции воздуха, воды и предметов обихода. Противопедикулезное средство. Является антидотом укусам насекомых: устраняет зуд, жжение, отечность.
Как попасть в Царство Шизандры:
1. Аромакурительницы: 2-4 капли на 15 м2.
2. Массаж: 3-4 капли на15 г транспортного масла.
3. Обогащение косметических препаратов: 3 капли на 15 г основы.
4. Подтяжка кратерообразных пор: смешать 7 капель лимонника с 10 каплями масла ростки пшеницы. Аппликатором нанести точно на пористые участки и оставить на 5-7 минут, после чего умыться растительным мылом, ополоснуть лицо водой с розовым деревом деревом и нанести увлажняющий крем или масло жожоба с эфирными маслами петит грейна — 3 капли или ромашкой — 4 капли на15 г основы. Процедуру следует повторять не чаще 1 раза в 3 дня, кратность процедур: 10-20 раз.
5. Методика дезинфекции предметов: в 200 г воды добавить 10 капель шизандры и обработать поверхности намоченной в этом растворе тканью или губкой.
6. Внутреннее употребление: 1 капля с медом, вареньем, маслом, в хлебной «пилюле» 2 раза в день (не принимать перед сном!). Запивать соком, чаем, кефиром, йогуртами.
Противопоказания.
Не применять Шизандру при беременности. Не наносить на сухие, чувствительные участки кожи. Не использовать более 14 дней непрерывно. Нефизиологично применять для детей до 7 лет, людям с повышенной возбудимостью, людям, страдающим тяжелой формой гипертонической болезни. Аромат шизандры резкий, пульсирующий, что может привести к кратковременному сокращению голосовых связок, першению в горле и охриплости, поэтому он не совместим с дикторской, певческой, лекторской деятельностью. Проверять аромат на индивидуальную переносимость.
Ощущения.
Чувство жжения, горения, покраснения кожи в течение 3-5 минут. При попадании на участки сухого и нормального типов кожи возможен подсушивающий, стягивающий эффект. Реакции естественны.
Восприятие аромата эфирного масла Шизандры.
Шизандра вызывает восхищение, если подчеркнуть великолепный рисунок второго тона. Для этой цели имбирь — идеальный комплимент.
