Спортивная борьба что это такое

Спортивная борьба | big-archive.ru

Спортивная борьба объединяет в настоящее время несколько видов: классическая борьба, вольная борьба, дзюдо, самбо. Занятия спортивной борьбой способствуют укреплению здоровья и хорошему физическому развитию. Спортивная борьба развивает силу, быстроту, координацию, точность движений, выносливость, способствует формированию важных прикладных навыков самозащиты, а также является эффективным средством воспитания ценных моральных и волевых качеств: целеустремленности, мужества, находчивости. Поэтому спортивная борьба является важным средством физического воспитания. Она включена в учебную программу по физической культуре для общеобразовательных школ и профессионально-технических училищ.

В процессе борьбы спортсмены применяют различные технико-тактические приемы, связанные с большими мышечными усилиями в условиях острого единоборства. Соревновательные схватки борцов представляют собой работу субмаксимальной мощности. Кратковременные скоростно-силовые напряжения спортсменов сопровождаются элементами натуживания и задержкой дыхания, а во время захватов преобладают статические усилия групп мышц.

Соревнования обычно проводятся в виде длительных турниров, во время которых борцам необходимо поддерживать определенный вес. Поэтому гигиеническое обеспечение подготовки борцов имеет особое значение. Ниже будут приведены данные об использовании гигиенических факторов при тренировке в классической и вольной борьбе.

В подготовке борцов важную роль играет тщательное соблюдение всех правил личной гигиены и ухода за кожей и обувью. Это является необходимым условием профилактики различных заболеваний, и прежде всего кожно-гнойничковых, простудных и других, которые связаны с тренировками на ковре и с непосредственным соприкосновением с партнером. В этих целях необходимо использовать различные виды закаливания, водные процедуры, солнечные и ультрафиолетовые облучения.

Питание борцов осуществляется на общегигиенических основах с учетом некоторых специфических особенностей, связанных с характером мышечной деятельности и необходимостью поддержания определенной массы тела. Калорийность пищи в сутки у борцов должна быть 70— 75 ккал на 1 кг массы тела. При этом следует учитывать, что расход энергии в среднем составляет: после разминки — 6 ккал/мин, при нагрузке умеренной интенсивности — 8,4—9,5 ккал/мин (В. А. Геселевич).

Суточная потребность в основных веществах составляет у борцов в среднем следующие величины (г на 1 кг массы тела): белки — 2,4—2,8, жиры—1,8—2, углеводы — 10—11,8. Пища борцов должна быть богата белками животного происхождения, продуктами, содержащими фосфористые соединения, минеральные соли и витамины.

На различных этапах подготовки рекомендуются следующие рационы (табл. 42):

— этап базовой подготовки: легкие весовые категории — рацион 1 или 2, средние весовые категории — рацион 2 или 3, тяжелые весовые категории — рацион 3 или 4, сверхтяжелый вес — рацион 4;

— этап предсоревновательной подготовки и соревнований: легкие весовые категории — рацион 1, средние весовые категории — рацион 2, тяжелые весовые категории — рацион 3, сверхтяжелые весовые категории — рацион 4;

— этап восстановления: легкие весовые категории — рацион 1, средние весовые категории — рацион 2, тяжелые весовые категории — рацион 3, сверхтяжелый вес — рацион 4.

Рекомендуется четырехразовый режим питания с перерывом между приемами пищи не более 5 ч.

Для сгонки веса борцов рекомендуется постепенное (10—12 дней) снижение веса тела за счет соответствующего изменения питания, питьевого режима, тренировочных программ и применения тепловых процедур. При этом отсутствие декомпенсации водно-минерального обмена позволяет применять нагрузки большего объема и интенсивности.

В период сгонки веса в рационе необходимо увеличивать содержание продуктов, богатых холином, метионином, ненасыщенными жирными кислотами и витаминами группы В (творог, рыба и др.). Следует подчеркнуть, что частая сгонка веса опасна.

Важным гигиеническим требованием является обеспечение во время занятий и соревнований необходимой безопасности и профилактики травм у занимающихся. Это должно прежде всего осуществляться путем последовательного разучивания и совершенствования технических действий, обучения борцов приемам самостраховки и пресечения всех случаев использования запрещенных приемов.

Одежда и обувь спортсменов в различных видах борьбы имеет свои особенности. В классической и вольной борьбе костюм — трико, облегающее и закрывающее тело от середины бедра до верхней линии гребня подвздошной кости. У спортсмена должен быть бандаж (плавки). Обувь (борцовки) должны быть без рантов, каблуков, а шнуровка — без жестких наконечников. Запрещается иметь на руках кольца и перстни. Пользоваться наколенниками, налокотниками, бинтами и защитной маской только с разрешения врача.

В специализированном зале для борьбы располагаются: борцовский ковер, тренировочные чучела, зеркало, помост для поднятия тяжестей, гимнастическая стенка, весы медицинские, станки, тренажеры и другие снаряды для совершенствования двигательных качеств борцов. В процессе занятий борьбой следует использовать поролоновые маты, так как их бактериальная осеменность мала и они хорошо поддаются очистке и дезинфекции. Температура воздуха в борцовском зале—17—20°С, относительная влажность — 35—60%, скорость движения воздуха 0,25 м/с. Искусственная освещенность — 200 лк на поверхности ковра. В зале обязательно находятся аптечка, урны и специальная обувь для пользования туалетом.

Гигиенические положения об условиях и местах проведения состязаний, а также о нормировании соревновательных нагрузок зафиксированы в правилах соревнований.

К соревнованиям по классической и вольной борьбе допускаются борцы, тренировавшиеся не менее 1 года, заявленные тренером и прошедшие медицинский осмотр не ранее чем за 5 дней до начала соревнований.

Взвешивание начинается за 2 ч до начала соревнований и длится 30 мин. На всех соревнованиях, которые длятся несколько дней, участники взвешиваются ежедневно.

Соревнования по классической и вольной борьбе проводятся на борцовском ковре, имеющем форму круга диаметром 9 м. На нем обозначены рабочая поверхность диаметром 7 м и «зона пассивности» шириной 1 м, а также заступная зона, расположенная по краю ковра. Центр ковра обозначается кругом диаметром 1 м. «Зона пассивности» и центр ковра должны быть красного цвета. Вся поверхность ковра застилается покрывалом из прочного мягкого материала без грубых швов. Ковры из синтетических материалов должны иметь толщину не менее 5 см.

Площадь, на которую укладывается ковер, должна быть шире ковра не менее чем на 2,5 м в каждую сторону. Для профилактики травм у борцов вокруг ковра не должно быть никаких посторонних предметов, в том числе и ограждений типа «ринг».

Если соревнования проводятся на помосте, высота его должна быть не более 100 см. Боковые стороны помоста должны иметь угол наклона помоста не более 45°. Для профилактики травм вокруг нестандартных ковров укладываются и скрепляются с ним дорожка или маты (типа гимнастических) шириной не менее 1 м и толщиной не менее 5 см и не более толщины ковра, что заменяет «защитную зону». Дорожка по цвету должна отличаться от покрывала и закрепляться так, чтобы борцы могли использовать ее для упора ногами.

Ковер должен освещаться сверху светильниками отраженного или рассеянного света. Освещенность — не менее 600—700 лк.

При проведении соревнований в помещении коэффициент естественной освещенности должен быть 1:5, 1:6. Температура воздуха в помещении — не ниже +15 °С, относительная влажность воздуха —50—60%. Вентиляция должна обеспечивать трехкратный обмен воздуха в 1 ч. Ковер должен быть защищен от прямых солнечных лучей. Во время соревнований зрители должны находиться на расстоянии не ближе 3 м от ковра. При проведении соревнований на открытом воздухе температура должна также быть не ниже +15 °С.

Пригодность ковра и оборудования для соревнований определяется главным судьей, врачом и председателем организации, проводящей соревнования.

У борцов наиболее распространенными являются следующие травмы: ушибы и ссадины (40—67 %), растяжения связок и мышц (20—24%). При этом чаще всего повреждаются верхние и нижние конечности, голова и шея. Основная причина этих травм — различные нарушения в методике обучения и тренировке (В. А. Геселевич). Поэтому главным в их профилактике является применение рациональных методов обучения и тренировки.

Наряду с этим у борцов часто возникают кожно-гнойничковые и простудные заболевания. Профилактика этих заболеваний состоит в соблюдении правил личной гигиены, систематическом закаливании, полноценном питании, рациональном распорядке дня, а также сокращении числа соревнований, требующих значительной сгонки веса.

Для улучшения санитарно-гигиенических условий при занятиях борьбой следует широко использовать различные устройства с искусственными источниками ультрафиолетовой радиации, разработанные отечественными гигиенистами. Это установки в спортивных залах с эритемными люминесцентными лампами для закаливания и повышения работоспособности борцов, специальные шкафы с бактерицидными лампами для дезинфекции их одежды, переносные установки с бактерицидными лампами для дезинфекции борцовских ковров.

—Источник—

Лаптев, А.П. Гигиена/ А.П. Лаптев [и д.р.]. – М.: Физкультура и спорт, 1990.- 368 с.

Предыдущая глава ::: К содержанию ::: Следующая глава

Post Views: 868

описание, история, правила и экипировка

Вольная борьба (англ. freestyle wrestling) – олимпийский вид спорта, единоборство с применением различных приемов, таких как броски, захваты, перевороты и т.д. Целью в данном виде спорта является уложить оппонента на лопатки.

Чем вольная борьба отличается от греко римской?

В греко-римской борьбе запрещено проводить подсечки и приемы с захватами ног, а в вольной борьбе, подобные приемы разрешены и имеют широкое применение.

История возникновения вольной борьбы

Родиной вольной борьбы считается Ланкашир (Англия). Появилась она чуть позже греко-римской борьбы и отличалась от неё более жестокими приемами, в частности в ней были разрешены противосуставные захваты, вывертывания суставов и другие болевые приемы.

Позже вольную борьбу завезли в Америку, где она стала развиваться по двум направлениям: борьба и вольная борьба. Спортивная вольная борьба культивировалась в колледжах и университетах США (в России её называли «вольно-американской любительской борьбой»). Правила международной вольной борьбы сходны именно с этим видом борьбы.

В 1904 году вольная борьба была признана олимпийским видом спорта и включена в программу Олимпийских игр в Сент-Луисе (США). Все 42 участника были из США, так получилось из-за того, что никто кроме США не был знаком с данной дисциплиной. Чемпионат страны был приурочен к Олимпиаде и США организовали его как олимпийское соревнование. Всего с 1904 года по 1996 год американцы выиграли на Олимпийских играх 99 олимпийских медалей — больше, чем любая другая страна на то время.

На следующих Олимпийских играх 1906 года греки отдали предпочтение греко-римской борьбе, убрав из программы вольную, так как она была для них незнакома.

В период с 1904 по 1912 год, количество спортсменов, заявленных в одной весовой категории от одной страны, не ограничивалось. С 1920 года по 1924 в одной весовой категории разрешалось заявлять не более двух спортсменов от одной страны.

В 1921 году была создана Международная федерация любительской борьбы (англ. International Amateur Wrestling Federation, IAWF).

В 1928 году в Париже был проведён первый чемпионат Европы. И в этом же году было принято, что в весовой категории, страну может представлять только один участник.

В 1951 году была создана Международная федерация объединённых стилей борьбы (ФИЛА, фр. FILA). Она начинает проводить чемпионаты мира.

Современные правила вольной борьбы

Поединок в вольной борьбе длится 3 периода по 2 минуты с 30 секундным перерывом. В конце каждого периода обязательно объявляется победитель. Борец, выигравший 2 периода, объявляется победителем схватки. Если победа может быть присуждена после двух периодов, при этом третий период отменяется. "Туше" автоматически останавливает схватку, несмотря на период поединка.

Если борец, проводит прием с амплитудой в 5 баллов, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. Если борец проводит в периоде два приема по 3 балла, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. При равенстве очков 1-1, 2-2, 3-3 и так далее и когда критерии оценки приемов и предупреждений одинаковы, победитель определяется не по первому, а по последнему баллу, полученному в данном периоде.

Схватка может быть выиграна следующим образом:

на "туше";
при травме, снятии с соревнования, неявке, дисквалификации соперника;
по техническому превосходству;
по баллам (выиграв в обоих периодах с разницей от 1 до 6 баллов).

Борцам запрещено:

Производить любые действия, жесты или приемы с целью причинить сопернику боль или страдание, чтобы заставить его сдаться.
Применять приемы, которые могут угрожать жизни или травмировать противника.
Давить локтем или коленом на живот или желудок соперника.
Хвататься за ковер.
Разговаривать во время схватки.
Хватать соперника за подошву ноги (разрешается хватать только за верх ступни или за пятку).
Договариваться заранее о результатах схватки.
Наносить на тело жирные или липкие вещества.
Выходить на ковер потным в начале поединка или второго периода.
Иметь на себе предметы, которые могут ранить соперника, такие как кольца, браслеты, серьги, протезы и т.п.

Схватка должна быть остановлена и возобновлена в центре ковра в следующих случаях:

если одна нога борца полностью касается защитной зоны;
если спортсмены, находясь в захвате, попадают в красную зону тремя или четырьмя ногами, не выполняя приема, и там остаются;
если голова нижнего борца полностью касается защитной зоны;
если тренер оспаривает ситуацию, руководитель ковра прерывает схватку после того, как действие переходит в нейтральное положение.

Борцовский ковер

Поединок в вольной борьбе проводится на борцовском ковре, который представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием со стороной 12 метров. Толщина ковра должна составлять не менее 4 сантиметров. Сама борьба ведется в так называемой «области состязаний», которая представляет собой желтый круг диаметром 9 метров, в центре которого обозначен красным цветом маленький центральный круг диаметром 1 метр. Спортсмены возвращаются в этот круг после остановки схватки или при постановке одного из соперников в положение партера. Основные действия боя проходят в 8-метровой зоне борьбы. За пределами 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 метр — «зона пассивности».

Экипировка для вольной борьбы

Борец должен быть тщательно выбрит или иметь бороду, отращиваемую в течение нескольких месяцев.

Борцовское трико (одежда для вольной борьбы) – сплошное трико красного или синего цвета, установленного ФИЛА образца. Цвет трико определяется жребием. Ни в коем случае не разрешается смешение красного и синего цвета в трико.

За исключением Олимпийских игр, участникам разрешается иметь на одежде одно или несколько названий спонсоров.

Обувь борцов обязательно должна поддерживать лодыжку. Запрещается использовать обувь на каблуках, с подошвой, подбитой гвоздями, с пряжками или другими металлическими элементами. Обувь борца не должна иметь шнурков или они должны быть скрыты за липучками. Перед выходом на ковер обувь спортсменов тщательно проверяется.

Некоторые борцы используют защитные наушники, одобренные ФИЛА и не имеющие никаких металлических или других жестких элементов.

Судейство

Судейская коллегия состоит из трех судей:

Руководитель ковра.
Арбитр ковра.
Боковой судья.

Судейская коллегия выполняет все обязанности, изложенные в Правилах о соревнованиях по борьбе, а также в особых постановлениях по организации отдельных турниров. Коллегия обязана внимательно следить за ходом каждой схватки и оценивать приемы, проводимые борцами, таким образом, чтобы судейский протокол четко отражал характер данной схватки.

Руководитель ковра, арбитр и боковой судья оценивают приемы индивидуально, а затем приходят к общему решению. Арбитр ковра и боковой судья работают вместе под руководством руководителя ковра, который координирует работу судей.

Судейская коллегия обязана использовать основной словарь FILA в ходе схватки в соответствии с выполняемыми функциями. Но им запрещается говорить с кем-либо во время схватки, за исключением совещаний с другими членами коллегии.

Соревнования

Олимпийские игры – самые престижные соревнования по вольной борьбе.

Чемпионат мира — международные соревнования борцов-любителей, проходящие под эгидой Международной федерации объединённых стилей борьбы (FILA).

Чемпионат Европы — международные соревнования европейских борцов-любителей, проходящие под эгидой Международной федерации объединённых стилей борьбы (FILA).

2016-06-30

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему "Вольная борьба".

Другие виды спорта

Греко-римская борьба — Википедия

Греко-ри́мская борьба́ (до второй пол. 1940-х гг. была известна в России как «французская борьба»,^[1]^[2] после — «классическая борьба»^[3], «спортивная борьба греко-римского стиля») — европейский вид борьбы, в котором спортсмен посредством определённого арсенала технических действий (приёмов) пытается вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе, в отличие от вольной, запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и захваты ног руками. Классическая борьба родилась в Древней Греции и получила развитие в Римской империи, а современный, возрождённый вид греко-римской борьбы сформировался во Франции в первой половине XIX века, отсюда и его название до середины XX века.

Борьба вошла в программу современных олимпийских игр на первой олимпиаде в Афинах в 1896 году. На следующих олимпийских играх 1900 года соревнования по борьбе не проводились, но начиная с 1904 года борьба входила в программу каждых летних олимпийских игр. С 1898 года проводятся чемпионаты Европы, с 1904 года — чемпионаты мира. В Международной федерации борьбы — ФИЛА (FILA; основана в 1912 году) состоит свыше 120 стран (1997).

Международной федерацией борьбы величайшим борцом греко-римского стиля XX века^[4] был признан российский спортсмен Александр Карелин, являющийся 3-кратным олимпийским чемпионом, 9-кратным чемпионом мира, 12-кратным чемпионом Европы и 13-кратным чемпионом СССР и России.

Борьба в стойке характеризуется непрерывными усилиями обоих спортсменов, направленными на занятие позиции по отношению к сопернику, удобной для проведения того или иного приёма

Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов с использованием различных приёмов, которые применяются не ниже пояса. Главная цель поединка — прижать противника спиной к ковру (туше́). Борец может также одержать победу, выиграв 1 или 2 периода, если борец, набрав преимущество в 8 баллов, побеждает, то встреча заканчивается, когда счёт остается равным, судья даёт дополнительное время, чтобы определить, кто из них активнее, и сделать выбор. Встреча проводится в 2 периода по 3 минуты с перерывом в 30 секунд. Встреча может закончиться броском в 5 баллов и победой борца. Борцы набирают определённое количество очков за каждый бросок, удержание или приём, который они выполняют в схватке. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны. Борцу также могут быть присвоены очки в случае, если его соперник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы). Если победитель не определился, то с помощью жребия одному из борцов предоставляется возможность провести атаку, в случае удачной атаки победа присуждается атакующему, а в случае неудачной — тому, кто оборонялся. На схватку запрещено выходить со смазанным какими-либо веществами телом, что может привести к его «скользкости», ногти должны быть коротко острижены, при себе должен обязательно быть носовой платок. Вступление в дискуссию с судьёй запрещено и карается зачислением проигрыша. Также борцы не имеют права разговаривать друг с другом и покидать ковёр без разрешения судьи.

Перед борцом в красном трико стоит задача оторвать соперника с ковра, либо перевернуть его на спину, не трогая при этом его ног. Задача лежащего — не дать уложить себя на лопатки

Стойка в классической борьбе бывает высокой, средней, низкой и по отношению к сопернику — правосторонняя, левосторонняя, фронтальная. Вперёд выставляется, как правило, та нога борца, которая сильнее. Высокая и средняя стойка удобна для манёвренности и атаки, низкая — для защиты.

Хотя ноги и не «участвуют в схватке», их сила и быстрота играют огромную роль. При проведении большинства бросков с поднятием соперника ноги с согнутого в коленях положения переходят в выпрямленное положение, преодолевая вес атакуемого.

Приёмы в стойке отличаются рывком и амплитудой

Передвижение должно быть быстрым, но устойчивым и происходит так: сначала вперёд ставится одна нога, а потом к ней подтягивается другая, скрещивать ноги не рекомендуется, так как это может привести к потере устойчивости.

Борцам греко-римского стиля, в отличие от борцов вольного стиля, запрещается использовать в приёмах зацепы и подножки, а также атаковать ноги соперника, также строго запрещены технические действия против суставов, болевые приёмы, захват шеи двумя руками (более 5 секунд). Борцы используют только верхнюю часть тела для проведения бросков руками, поднятия тела соперника, при этом принимая ближнюю дистанцию по отношению друг к другу. В таком стиле борьбы преимущество имеют борцы, которые могут подавлять соперника силой.

В классической борьбе схватка ведётся как в стойке, так и в партере (лёжа). При борьбе в стойке главной целью является вывести соперника из равновесия — перевести в партер. Для этого используются различные броски («вертушка», прогибом, разворотом) и сбивания, например, захватить противника «петлёй» (захват шеи и плеча) и силой прижать к ковру; «нырнуть» под руку сопернику, оказаться за спиной, захватить туловище двумя руками и бросить через себя с постановкой бросающего на мост (бросок прогибом). Особенностью выполнения бросков является то, что атакующий должен сопровождать в падении атакуемого — это приводит к высокой амплитуде бросков. При борьбе в партере необходимо перевернуть соперника таким образом, чтобы он оказался прижатым лопатками к ковру, и удержать его в таком положении несколько секунд. Для этого используются различные накаты, перекаты, откаты, а для перевода соперника из положения «на мосту» в положение «на лопатках» (туше) используется «дожим».

Захваты в классической борьбе, в отличие от дзюдо и самбо, применяются на теле, что требует приложения большей физической силы. Запрещено хватать за одежду, уши, нос, пальцы, половые органы. Применяются захваты за кисти, предплечья, плечи, шею и корпус.

Технические действия[править | править код]

Технические действия греко-римской борьбы включают в себя оцениваемые (основные технические действия) и неоцениваемые (начальные и вспомогательные технические действия) приёмы, контрприёмы и манёвры, включающие в себя атакующие, защитные и комбинированные действия в положении стоя, полустоя, в партере, лёжа. К начальным техническим действиям относятся манёвры:

стойками,
передвижениями,
захватами.

Основные технические действия:

в стойке: броски, сбивания (переводы), сваливания;
в партере: сбрасывания, перебрасывания, перекатывания, перевороты;
лёжа: удержания, дожимы, перевороты.

К вспомогательным техническим действиям относятся переходные и подготовительные приёмы, обманные приёмы и отвлекающие манёвры (финты), и приёмы защиты. Все контрприёмы называются точно также как и приёмы, но с приставкой «контр-». Оценка того или иного технического действия, помимо предусмотренного правилами балла, зависит от качества («чистоты») его выполнения. Начальные и вспомогательные технические действия хоть и не оцениваются судьями, позволяют сформировать общее впечатление о квалификации и уровне мастерства спортсмена.

Различают броски проворотом, наклоном, прогибом, запрокидыванием. Две базовые разновидности бросков, в зависимости от положения тела соперника, с ковра и в стойке. Последние подразделяются на броски: с заходом к сопернику спереди, сбоку, снизу, сзади. Ниже представлены некоторые распространённые броски:

бра-руле́
(фр. BRAS ROULÉ)
су́плес-ава́н
(фр. SOUPLESSE AVANT)
су́плес-арье́
(фр. SOUPLESSE ARRIÈRE)
ара́ш
(фр. ARRACHE)
араш-жо́мбе-кар
(фр. ARRACHE JAMBE ÉCART)
тур-де-тет
(фр. TOUR DE TETE)
бра-аля-воли́
(фр. BRAS À LA VOLÉE)
пувуа́-ляраше́
(фр. POUVOIR L'ARRACHÉ)
ребур
(фр. CUISSE À REBOURS)
тур-де-ганш
(фр. TOUR DE HANCHE)
тур-де-ганш ан-тет
(фр. TOUR DE HANCHE EN TÈTE)
тур-де-ганш ан-асе́ль
(фр. TOUR DE HANCHE EN AISSELLE )

Приведенные выше названия приёмов указаны в оригинальном французском варианте, сформулированном Жаном Эксбрайя в 1848 году^[5]^[6]. В России в царский период и в раннее советское время употреблялась французская терминология, для того, чтобы преуспеть, спортсмену необходимо было обладать минимальными познаниями французских борцовских терминов. В СССР с 1940-х гг. французская терминология была полностью исключена из спортивного лексикона в рамках кампании по борьбе с «низкопоклонством перед Западом». Приёмы получили русскоязычные названия («суплес» — «бросок прогибом», «суплес-аван» — «передний пояс», «суплес-арье» — «обратный пояс», «бра-руле́» — «мельница» и т. д.)

Визитной карточкой греко-римской борьбы являются броски прогибом с захватом за поясницу, чрезвычайно травмоопасные для обоих спортсменов и требующие чрезвычайной гибкости и силы

Классическая борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета, при котором ковра касаются только ноги, лоб, иногда подбородок, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определённого набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, рондат, стойка на руках, подъём со спины прогибом, забегания, мост. Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега и подвижными играми, особенно популярно регби. Приёмы отрабатывают на манекене (или чучеле) и в работе с партнёром. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливость. Выносливость играет большую роль.

Силу развивают на снарядах (перекладина, брусья), а также работой с отягощениями (рекомендуются — приседания, становая тяга, жимы штанги лёжа/стоя, упражнения из пауэрлифтинга/бодибилдинга/тяжёлой атлетики), без отягощения (отжимание от пола), силовые упражнения на шею, работа со жгутом. Рекомендуется заниматься со жгутом возле гимнастической стенки, отрабатывать повороты бедра.

В экипировку борца входят плавки, трико, носки, мягкие борцовские кеды («борцовки»), допускается платок. Последний использовался для вытирания крови и пота, но в настоящее время применяют современные тампоны, а платок остаётся своеобразной данью традиции. Для начинающих борцов можно использовать футболку и шорты. А вместо «борцовок» могут использоваться обычные кеды или чешки.

В настоящее время международная греко-римская борьба делится на четыре основные возрастные категории: школьники, курсанты, юниоры и взрослые^[7]. Школьники (молодые люди в возрасте 14-15 лет или 13 лет с медицинским заключением и разрешением родителей) борются в 10 весовых категориях от 29 до 85 кг^[8]. Кадеты (молодые люди в возрасте 16-17 лет или 15 лет с медицинским заключением и разрешением родителей) борются в 10 весовых категориях от 39 до 100 кг^[8]. Юниоры (юноши в возрасте от 18 до 20 лет или 17 лет с медицинским заключением и разрешением родителей) борются в восьми весовых категориях от 46 до 120 кг^[8]. Взрослые люди (мужчины в возрасте от 20 лет и старше) борются в семи весовых категориях от 50 до 120 кг^[8]. Для мужчин есть также специальная категория «ветераны», для мужчин в возрасте от 35 лет и старше, предположительно с такими же весовыми категориями, что и у взрослых^[7]. Кроме того, все мужские возрастные категории и весовые категории могут быть применены к вольной борьбе^[9]. Борцы после взвешивания могут бороться только в своей весовой категории. Борцы в старшей возрастной категории могут бороться в более высокой весовой категории, за исключением тяжёлой весовой категории (которая начинается с веса более 96 кг для мужчин)^[10]. В разных странах весовые и возрастные категории могут отличаться зависимости от уровня конкуренции в этом виде спорта.

Самые титулованные борцы греко-римского стиля[править | править код]

Трехкратные олимпийские чемпионы:

Двукратные олимпийские чемпионы:

Другие выдающиеся борцы:

Кинематограф

Художественный фильм «Чемпион мира», СССР, 1954 г. — история деревенского парня, ставшего чемпионом мира. В главной роли — Алексей Ванин.
Художественный фильм «Борец и клоун», СССР, 1957 г. — история дружбы борца Ивана Поддубного с клоуном-дрессировщиком Анатолием Дуровым. В роли Поддубного — Станислав Чекан, в роли одного из борцов снялся Александр Мазур.
Художественный фильм «Воздухоплаватель», СССР, 1975 г. — биографическая драма о русском борце Иване Заикине. В главной роли — Леонард Варфоломеев.
Художественный фильм «На арене Лурих»^[11], СССР, 1984 г. — о событиях из жизни борца Георга Луриха. В главной роли — Тыну Луме.
Художественный фильм «Знай наших!», СССР, 1985 г. — в начале 20-го века казахский борец Хаджимукан Мунайтпасов выступает на большой арене. В главной роли — Алеухан Бекбулатов, в роли Рауля ле Буше — Сослан Андиев.
Художественный фильм «Арена неистовых», СССР, 1986 г. — историческая спортивная драма. В главной роли — Отар Мегвинетухуцеси.
Художественный фильм «Поддубный», Россия, 2014 г. — история жизни Ивана Поддубного. В главной роли — Михаил Пореченков^[12].
Художественный фильм «До конца», Россия, 2018 г. — молодой спортсмен-борец идет к мечте своей жизни, стремится достичь вершин спортивной карьеры. В главной роли — Сероп Сергоян^[13].

Единоборства. Виды и отличия. Польза и особенности

Единоборства — спортивные дисциплины, где противники вступают в борьбу один на один. Цель при этом — при помощи приемов, в соответствии с установленными правилами, нанести физический ущерб оппоненту или сделать его положение невыгодным, не позволяя сделать тоже самое с собой.

Отличительные признаки единоборств

Спортивные имеют специфические признаки, по которым их можно отличить от боевых искусств:

Во-первых, единоборства — это спортивные дисциплины, подразумевающие проведение состязаний. Победитель выявляется в соответствии с правилами, утвержденными для каждого конкретного вида борьбы. От правил зависит техника ведения поединка и использование разнообразных тактических приемов. Причем в любом виде борьбы соперники изначально находятся в одинаковых условиях.
Другая отличительная особенность — физический контакт соревнующихся. Это означает фактическое нанесение ударов либо выполнение бросков, для чего борцу необходимо применить силу, а также продемонстрировать определенные физические качества, такие как ловкость, гибкость, выносливость и др.
В-третьих, для любого вида единоборств предусматривается использование специального инвентаря и экипировки спортсмена, которые также определяют технику боя. Например, в боксе это перчатки строго определенного типа, именуемые унции. Они необходимы для того, чтобы снизить травматичность ударов как для рук бьющего, так и для его противника.
Следующий признак — разделение борцов на категории по различным критериям, основных из которых три:

— Вес. Весовых категорий в различных видах борьбы может быть разное количество, но по общему принципу их выделяется 3: спортсмены с легким весом, средним и тяжелым. Однако возможны и промежуточные варианты.
— Возраст. По возрасту борцы подразделяются на юниоров, взрослых, ветеранов и т.п. Деление на группы в соответствии с возрастом важно потому, что правила и длительность поединка будет разниться.
— Класс. Здесь все просто — это любители и профессионалы. От классовых особенностей сражающихся зависят и правила, и обмундирование. Для профессиональных соревнований они одни, а для любительских боев — другие. Например, в том же боксе профессионалы дерутся в шлемах, а любители — без таковых.

Единоборства всегда регламентируют время поединка — число раундов и их продолжительность. Время схватки для разных категорий борцов неодинаково.
Любой вид борьбы предполагает наличие места проведения турнира. Для бокса это ринг, для каратэ, дзюдо и т.п. — татами, для смешанных видов — октагон (специальная клетка).
И, наконец, на состязаниях по единоборствам всегда присутствуют судьи и медицинский персонал. Это установлено регламентом.

В чем польза занятий борьбой

Силовые контактные спортивные дисциплины, независимо от вида, имеют следующие положительные стороны:

Помогают укрепить здоровье.
Развивают силу и ловкость.
Повышают уровень физической подготовки.
Позволяют натренировать мускулатуру и поддерживать ее в постоянном тонусе.
Придают уверенности в себе.
Могут служить для самозащиты.

А кроме того, единоборства доступны для людей различного возраста и уровня спортивной подготовки. Главное — проконсультироваться с врачом на предмет наличия противопоказаний. При четком соблюдении правил и использовании защитного обмундирования риск получения травмы существенно снижается.

Какие существуют единоборства

В основе классификации борьбы на отдельные разновидности положена специфика и способы обучения спортсменов. Выделяются:

Боевые. Их цель — освоение приемов, позволяющих противостоять врагу в смертельно опасной ситуации, нанося ему наибольший ущерб. Здесь спортсмен обучается драться с одним и несколькими оппонентами не только голыми руками, но и используя любые предметы, имеющиеся под рукой.
Спортивные. Как уже было сказано, главная цель борца – превзойти соперника, а не покалечить его. Сражаются между собой только двое, действуя в соответствии со строго установленными правилами. При этом участники схватки надевают защитное снаряжение.
Смешанные. Название говорит само за себя — здесь встречаются представители разных школ и направлений, в связи с чем могут видоизменяться некоторые правила и особенности ведения боя.
Восточные. Наиболее древняя разновидность, пришедшая с Востока. Она включает в себя не только определенные техники, но и традиции, философию. Борьба восточных народов признается наименее опасной и травмирующей.

Основные разновидности спортивных единоборств.

Греко-римская борьба

Происходит из античных Греции и Рима, однако распространилась по всему земному шару и пользуется огромной популярностью на протяжении всей истории человечества, в том числе и в наши дни. Ее суть заключается в том, чтобы заставить оппонента потерять равновесие и упасть на пол, после чего его нужно удержать на лопатках. В греко-римской борьбе множество запрещенных приемов. Так, нельзя применять подсечки и подножки, захватывать, бить противника. Допускается лишь обхватывать его руками с целью «уронить» на пол под весом своего тела. Поединок может продолжаться лежа, стоя на коленях и в любом ином положении.

Бокс

Специфика этого единоборства — нанесение ударов сопернику только руками в специальных перчатках. Помогать себе ногами, локтями или корпусом запрещено. На ринге обязательно присутствует судья, который следит за соблюдением правил, отсчитывает секунды нокаута и разнимает сцепившихся противников.

Поединок может длиться 3-12 раундов. Поражением считается падение на поверхность ринга с невозможностью подняться в течение 10 сек. (нокаут). Если сражающиеся продержались на ногах все раунды, победа присуждается судьями по количеству набранных спортсменами очков, начисляемых за хорошие удары и иные показатели, и снимаемых за падения.

Каратэ

Это восточный вид единоборства, зародившийся в Японии. Задача каратиста — удерживать равновесие в любой ситуации. Тот, кто потерял его и упал, проигрывает схватку. Бой разрешается вести руками и ногами, иногда можно использовать ножи или нунчаки. А вот захваты и перекаты применять не допускается.

Кикбоксинг

Появился в результате сочетания классического бокса с элементами каратэ и тхэквондо. Это молодая разновидность борьбы, возникшая в Соединенных Штатах и получившая признание во всем мире. Борцам разрешено пользоваться в бою не только руками, но и ногами, а также удерживать равновесие. Важным в кикбоксинге является не только сила, но и скорость нанесения ударов.

Вольная борьба

Считается подвидом греко-римской, отличительной особенностью при этом выступает возможность применения подсечек и захватов. Цель спортсмена все та же — повалить противника на лопатки и зафиксировать его в таком положении.

Сумо

Появилось благодаря японцам, в среде которых победители схватки сумо становятся национальными героями. Поединок проходит внутри специального кольца, покидать которое не допускается ни при каких обстоятельствах. В противном случае засчитывается проигрыш. Соответственно, задача сумоиста — вытолкнуть оппонента из кольца и заставить его потерять баланс. При этом используется только вес своего тела, ни удары, ни захваты не производятся. Соответственно, в борьбе участвуют только тяжеловесные спортсмены.

Айкидо

Еще одно детище страны восходящего солнца, возникшее в начале прошлого столетия. Техника боя строится исключительно на обороне, на уклонении от ударов и их предупреждении. Спортсмен не должен выступать инициатором в схватке, его задача — направить агрессию оппонента против него.

Самбо

Родина этого вида борьбы — Советский Союз. Оно возникло в связи с запретом на восточную борьбу, благодаря хитрости спортсменов, создавших дисциплину под названием «Самооборона без оружия».

Самбо включает в себя 2 отдельных направления: спортивное и боевое. В спортивном разрешается использовать удушающие и болевые приемы, а также броски. Боевое подразумевает еще и использование приемов других единоборств, разрешенные на соревнованиях.

Тхэквондо

Появилась эта борьба в Корее около 2000 лет тому назад. Но статус вида спорта и мировое признание тхэквондо получило в конце прошлого столетия. Специфика единоборства — нанесение быстрых и четких ударов преимущественно ногами. Однако использовать руки также допустимо. Цель при этом — добиться удара такой силы, чтобы «вырубить» оппонента.

Ушу

Еще один известный вид борьбы, пришедший из Китая. Многим она известна под другим названием — Кунг-Фу. Внутри него выделяется еще несколько стилей, в основе разделения лежит количество энергии, расходуемой спортсменом в поединке. Так, мягкий стиль подразумевает воздействие на чувствительные точки противника. Здесь необходимы гибкость и ловкость. В жестком стиле применяются удары, как в боксе, при этом движения борцов напоминают движения птиц, зверей и насекомых.

Это далеко не все из существующих видов борьбы. Есть и другие, отличающиеся своим происхождением и техникой. Единоборства — пожалуй, самый популярный вид физической активности, распространенный по всему миру.

что за спорт, для детей, википедия, такое,

Все, кто имеет отношение к спорту, знают, борьба вольная что это. Для тех, кто далек от спортивных состязаний, поясним: в этом виде боевого искусства разрешается бросать, переворачивать и захватывать соперника, преследуя конечную цель.

Конечная цель — сделать так, чтобы оппонент оказался лежащим на лопатках. Это состязание двух мощных, физически здоровых мужчин покажется интересным как представителям сильного пола, так и женщинам.

Кто придумал вольную борьбу

Вольная борьба, как и бокс, придумана англичанами. За основу они взяли греко-римскую борьбу, однако снабдили новый вид спорта более жесткими, и даже жестокими, правилами. По правилам разрешалось вывертывать противнику суставы и применять болевые приемы.

Американцы переняли у англичан это искусство, и в начале прошлого столетия такое единоборство включили в программу Олимпийских игр. Очень долгое время именно представители США оставались олимпийскими чемпионами в вольной борьбе: кроме них почти никто этим видом спорта не увлекался. Такое положение дел изменилось лишь лет 40 назад.

По каким правилам проходят состязания сегодня

Обоим участникам дается на встречу всего 6 минут, который делятся на три периода. Соответственно, длительность каждого периода составляет две минуты. В перерывах соперники по полминуты отдыхают.

Огромное значение в этом виде спорта отводится набранным очкам. Прием, проведенный с 5-балльной амплитудой, может перечеркнуть исход игры. Два трех-балльных приема фактически гарантируют спортсмену победу.

Схватка закончится выигрышем при следующих обстоятельствах:

если борец уложил оппонента на лопатки. Этот момент называется «туше»;
если противник не явился на соревнования, травмирован или дисквалифицирован;
если налицо техническое превосходство.

Борцы, согласно правилам, не имеют права причинять друг другу боль, используя какие-либо не регламентированные приемы, чтобы побудить соперника сдаться. Живот или желудок соперника должны быть неприкосновенны — на них нельзя давить или воздействовать другими средствами.

Борьба вольная что это? Несмотря на название — это все же четко спланированные уставом действия.

Спортсмена ждет немедленное наказание, если он совершит один из следующих шагов:

будет угрожать сопернику словесно;
будет хвататься руками за покрытие ринга;
нанесет на свое тело вещества — липкие либо жирные;
не снимет перед поединком кольца или иные вещи, которые в ходе борьбы смогут травмировать соперника.

Судья вправе и обязан остановить схватку, если нижний борец коснется защитной зоны своей головой или если один из соперников ее коснулся.

Во что должны быть одеты спортсмены

Учитывая тот факт, что во время поединка соперники будут иметь тесный контакт, специальные комиссии ввели несколько правил относительно одежды и внешнего вида спортсменов. Об этом же говорит и википедия, для многих пользователей интернета ставшая истиной в последней инстанции:

совершенно недопустима щетина: либо борец будет гладко выбритым, либо отпустит бороду. Главное, чтобы растительность на лице не стала причиной травмирования другого бойца;
обувь, имеющая пряжки, каблуки, шнурки, липучки и металлические детали, запрещена категорически;
борцы выступают в сплошном трико утвержденного образца. Трико может быть синим или красным, сочетание этих цветов в одежде борца воспрещено.

Спортсмен может одевать наушники для защиты, но если они будут иметь металлические или жесткие элементы, то до соревнований он допущен не будет.

Для детей этот вид спорта вряд интересен: уж слишком много пикантных поз принимают борцы во время схватки. Что за спорт вольная борьба скорее будет приятней узнать юношам и взрослым мужчинам.

спортивная борьба - это... Что такое спортивная борьба?

спортивная борьба

борьба. борец. бороться.

▼ самбо. самбист.

джиу - джитсы.

дзюдо. дзюдоист.

татами.

каратэ. каратист.

кетч.

↓ , провести прием.

туше. тушировать.

подсечка.

партер.

Идеографический словарь русского языка. — М.: Издательство ЭТС. Баранов О.С.. 1995.

бокс
сложнокоординационные игровые виды спорта

Смотреть что такое "спортивная борьба" в других словарях:

спортивная борьба — sportinė kova statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Per sporto pratybas ir varžybas pasireiškiančių veiksnių ir sąlygų sistema; sportininko veikla, pastangos įveikti patį save ir tam tikrą aplinkos pasipriešinimą. Sportinė kova yra … Sporto terminų žodynas
спортивная борьба несколькиx субъектов — daugiakova statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Vienos sportininkų grupės (komandos) kova su kita tam tikromis išorės sąlygomis (pvz., komandiniai žaidimai). atitikmenys: angl. multi subject sports fight vok. Sportkampf der vielen … Sporto terminų žodynas
спортивная борьба одного субъекта — vienkova statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Vieno sportininko, pvz., plaukiko, lengvaatlečio, pastangos įveikti laiką, nuotolį, svorį, aukštį. atitikmenys: angl. one subject sports fight vok. Sportkampf eines Subjekts, m rus.… … Sporto terminų žodynas
БОРЬБА ГРЕКО-РИМСКАЯ (классическая борьба) — БОРЬБА ГРЕКО РИМСКАЯ (классическая борьба), вид спортивной борьбы с применением приемов, основанных на действии рук и туловища (без захватов ниже пояса, подножек, подсечек и дp.). С 1896 греко римская борьба включена в программу Олимпийских игр,… … Энциклопедический словарь
Спортивная журналистика — (sports journalism) (англ.) одна из форм (типов) журналистики, чьей предметной областью является сбор, обработка, хранение и передача информации о спортивных темах и событиях. Несмотря на «несерьезное» отношение к спортивным отделам в… … Википедия
Борьба (вид спорта) — Борьба, вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам. Искусство Б. известно с древних времён у многих народов. В Древней Греции Б. финальная часть Олимпийских игр. Многообразные виды национальной Б. основная… … Большая советская энциклопедия
Борьба — Борцы из Уффици (панкра … Википедия
Борьба — I Борьба вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам. Искусство Б. известно с древних времён у многих народов. В Древней Греции Б. финальная часть Олимпийских игр. Многообразные виды национальной Б.… … Большая советская энциклопедия
спортивная игра — ▲ игра ↑ спортивный личные игры. спортивное единоборство. игровые виды спорта. ▼ бокс, спортивная борьба, фехтование. КОМАНДНАЯ ИГРА … Идеографический словарь русского языка
Спортивная жизнь Курортного района Санкт-Петербурга — Спортивная жизнь Курортного района Санкт Петербурга, неотделима от жизни России, отмечающей каждую вторую субботу августа День физкультурника[1]. Основу физкультурного движения в районе составляют 55 коллективов организаций, учреждений, в том… … Википедия

борьба — Словарь спортивных терминов

БОРЬБА

Совокупность нескольких видов спорта, объединенных одним общим критерием — единоборством двух спортсменов в захвате. Принято различать международные (греко-римская, вольная борьба, самбо и дзюдо) и национальные виды борьбы.

- азербайджанская национальная борьба. см. гюлеш.

- армянская национальная борьба. см. кох.

- белорусская национальная борьба. см. борьба да крыжа и БОРЬБА на крыжы.

- вольная борьба. Вид спортивной борьбы, культивируемый в мире. Цель борьбы — прижать соперника лопатками к ковру. Разрешаются захваты ног и действия ногами. Запрещены удушающие захваты, болевые приемы. Проводится на мягких коврах. Форма одежды — борцовское трико, специальные борцовские ботинки.

- вольно-американская борьба. Устаревшее название вольной борьбы (1945-1946 гг.).

- борьба вольного стиля. Устаревшее название борьбы самбо (1938-1940 гг.). Впоследствии этот вид борьбы получил наименование "борьба вольная" (1940-1947 гг.), а затем "борьба самбо".

- греко-римская борьба. Вид спортивной борьбы, культивируемый в мире. Цель борьбы — прижать соперника лопатками к ковру. Разрешены захваты выше пояса, нельзя захватывать ноги и действовать ногами. Форма одежды — борцовское трико, специальные борцовские ботинки.

- грузинская национальная борьба. см. чидаоба.

- борьба да крыжа. Разновидность белорусской национальной борьбы. В схватке разрешается захватывать ноги и действовать ногами. Победителем признается тот, кто прижмет соперника спиной и плечами к земле и удержит его. разведя прижатые руки в стороны (крестом).

- борьба дзюдо. см. дзюдо.

- иранская национальная борьба. см. кошти.

- казахская национальная борьба. см. курес.

- киргизская национальная борьба. см. куреш.

- классическая борьба. Устаревшее название греко-римской борьбы. Применялось с 1948 по 1991 г. см. тж. французская БОРЬБА.

- молдавская национальная борьба. см. трынтэ.

- борьба на крыжы. Разновидность белорусской национальной борьбы. Борцы обхватывают друг друга накрест и стремятся свалить один другого на землю. Захваты ног и подножки запрещены. Победителем признается тот, кто свалит противника на землю.

- национальная борьба. Виды борьбы, которые культивируются отдельными национальностями, народностями по своим, отличным от международных видов борьбы, правилам. Правила борьбы передаются из покопения в поколение. В борьбе используются национальные традиции.

- русская национальная борьба. Имеет две разновидности: русская борьба в схватку и русская борьба не в схватку (охотничья). Русская борьба в схватку Проводилась в повседневной одежде. И. п. — захват на крест (правая рука сверху на плече противника, левая — под плечом), руки соединены (сцеплены). Задача — повалить противника на спину, не разрешались подножки и захваты ног. Русская борьба не в схватку. Проводилась в повседневной одежде. И. п. — захват пояса, рукава или ворота. Разрешались действия ногами. Победитель — бросивший противника на землю.

- борьба самбо. см. самбо.

- таджикская национальная борьба. см. гуштингири.

- татарская национальная борьба. см. куряш.

- турецкая национальная борьба. см. гюреш.

- туркменская национальная борьба. см. гореш.

- узбекская национальная борьба. см. кураш.

- французская борьба. Устаревшее название греко-римской борьбы, существовало до начала 30-х гг. Затем эта борьба переименована в финско-французскую, в 1947 г. — в греко-римскую, в 1948г. — в классическую и в 1991 г. снова в греко-римскую.

- якутская национальная борьба. см. хапсагай.

- японская национальная борьба. см. сумо.

II.

Спортивное состязание двух спортсменов, находящихся во взаимном захвате и стремящихся, действуя по определенным правилам, победить.

- активная борьба. Действия борцов в схватке, изобилующие различными приемами. Предпочтение отдается атаке.

- борьба в партере. Ситуация в схватке в вольной и греко-римской борьбе, когда один или оба борца находятся в положении партера (стоят на коленях и упираются в ковер руками).

- грубая борьба. Ведение схватки борцом, когда его действия могут привести к травмированию соперника.

- борьба лежа. Ситуация в схватке в самбо и дзюдо, когда один или оба борца находятся в положении лежа и применяют определенные правилами приемы (удержания, болевые приемы, а в борьбе дзюдо и удушающие захваты).

- пассивная борьба. Особенность ведения борцом схватки, когда он только защищается, не переходя к нападению. За пассивную борьбу судьи наказывают борца предупреждением.

- борьба стоя. Ситуация в схватке, когда оба борца находятся в положении стойки (касаются ковра только ступнями ног) и применяют определенные правилами приемы (броски, переводы, сваливания) и защиты от них.

- фиктивная борьба. Ведение борцами неспортивной борьбы, попытка обмана судей. Борцы, договорившись между собой, создают видимость ведения схватки, в которой между ними заведомо обусловлен ее результат. Является грубым нарушением правил, за которое борцы снимаются с соревнований.

III.

Стремление к победе, к достижению преимущества.

- борьба за бровку. Тактические действия велосипедистов в различных гонках на треке, борьба за первую позицию на измерительной линии (бровке), что дает велосипедисту возможность пройти дистанцию по кратчайшему пути.

- борьба за позицию. Тактическая борьба между велосипедистами или группами велосипедистов за занятие определенного положения в различных гонках на треке или шоссе.

(Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)

Источник: Словарь спортивных терминов на Gufo.me

Значения в других словарях

борьба — О силе, характере проявления, широте размаха, продолжительности. Активная, беззаветная, безумная, бескомпромиссная, бескровная, беспощадная, бешеная, благородная, вековая, вековечная, всенародная, героическая, геройская, гибкая, длительная, долгая... Словарь эпитетов русского языка
борьба — см.: Вся жизнь — борьба...; жертва (классовой борьбы) Толковый словарь русского арго
Борьба — I Борьба́ вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам. Искусство Б. известно с древних времён у многих народов. В Древней Греции Б. — финальная часть Олимпийских игр. Многообразные виды национальной... Большая советская энциклопедия
борьба — Борь/б/а́. Морфемно-орфографический словарь
борьба — БОРЬБА -ы; ж. 1. к Бороться. Победа в борьбе с захватчиками. Б. с предрассудками. Б. за выход в финал. Б. идей, мнений. Предвыборная, идеологическая б. Внутренняя б. Развернуть, возглавить борьбу против чего-л. Сдаться без борьбы. Жизнь — это б. Толковый словарь Кузнецова
борьба — • Безжалостная (Бальмонт). • Бестрепетная (Вейнберг). • Безумная (Надсон). • Гордая (Мей). • Дерзкая (П. Я.). • Жестокая (Нем.-Данченко). • Кипучая (П. Я.). • Ожесточенная (Цензор). • Свирепая (Нем.-Данченко). • Суровая (Надсон, Чюмина). • Титаническая (Мам.-Сибиряк). • Упорная (Плещеев, Тарутин). Словарь литературных эпитетов
БОРЬБА — БОРЬБА — в спорте — единоборство двух спортсменов по определенным правилам (разным для отдельных видов) — в котором соперники стремятся положить друг друга на лопатки. Современные виды спортивной борьбы — греко-римская (классическая) — вольная, дзюдо, самбо. Большой энциклопедический словарь
борьба — БОРЬБ’А, борьбы, мн. нет, ·жен. 1. Схватка двоих, в которой каждый старается осилить другого. | Такая схватка, как спортивное состязание. Сеанс борьбы. Французская борьба. | Проявление, сознательное или стихийное, классовых противоречий в действиях. Толковый словарь Ушакова
борьба — С к е м — ч е м и (с оттенком подчеркнутого действия) п р о т и в к о г о — ч е г о (активное столкновение противоположных общественных групп, направлений, интересов, мнений). • Борьба с контрреволюцией (против контрреволюции). Управление в русском языке
борьба — сущ., кол-во синонимов... Словарь синонимов русского языка
борьба — орф. борьба, -ы Орфографический словарь Лопатина
борьба — -ы, ж. 1. Рукопашная схватка двоих, в которой каждый старается осилить другого. Либерман с Филимоновым в стороне затеяли борьбу на снегу. Снабженец в своей волосатой дохе наседал на противника, как грузный бурый медведь. Ажаев, Далеко от Москвы. Малый академический словарь
борьба — сущ., ж., употр. часто (нет) чего? борьбы, чему? борьбе, (вижу) что? борьбу, чем? борьбой, о чём? о борьбе; см. глаг. бороться 1. Борьба — это вид спорта, в котором два спортсмена дерутся друг с другом по определённым правилам. Классическая борьба. Толковый словарь Дмитриева
Борьба — • Πάλη, παλαισμοσύνη см. Gymnasium, Гимнасий. Словарь классических древностей
борьба — борьба I ж. 1. Рукопашная схватка двоих, в которой каждый старается осилить другого, свалив его с ног. || Противоборство спортсменов во время состязаний. || Военные действия, сражение. 2. Физическое сопротивление кому-либо или чему-либо. || перен. Толковый словарь Ефремовой
борьба — Общеславянское слово, образованное с помощью суффикса -ба от существительного борь – "борьба. Этимологический словарь Крылова
борьба — Борение, состязание, соперничество, соревнование, соискание, конкуренция; поединок, единоборство, потасовка, драка, война Борьба за существование ср. !! драка, битва, столкновение, спор см. >> война, драка Словарь синонимов Абрамова
борьба — • активная ~ • безжалостная ~ • беззаветная ~ • бескомпромиссная ~ • беспощадная ~ • беспримерная ~ • бешеная ~ • великая ~ • жестокая ~ • истовая ~ • лютая ~ • настоящая ~ • непримиримая ~ • неустанная ~ • неутомимая ~ • нешуточная ~ • ожесточенная ~ •... Словарь русской идиоматики
борьба — Борьба, борьбы, борьбы, борьб, борьбе, борьбам, борьбу, борьбы, борьбой, борьбою, борьбами, борьбе, борьбах Грамматический словарь Зализняка
борьба — БОРЬБА, ы, ж. 1. см. бороться. 2. Вид спорта единоборство. Классическая б. (основанная на действиях рук и туловища). Б. дзюдо, самбо, карате. Толковый словарь Ожегова
БОРЬБА — БОРЬБА — в истории философии одно из основных понятий философских школ диалектического и волюнтаристского толка. Созидательная функция Б. подчеркивалась Гераклитом, полагавшим ее «отцом всех вещей, отцом всего». У Гераклита... Новейший философский словарь
борьба — БОРЬБА, см. бороть. Также см. бороть Толковый словарь Даля

Борьба (вид спорта) - это... Что такое Борьба (вид спорта)?

Борьба (вид спорта): Борьба, вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам. Искусство Б. известно с древних времён у многих народов. В Древней Греции Б. — финальная часть Олимпийских игр. Многообразные виды национальной Б. — основная часть народных праздников в Грузии, Узбекистане, Армении, Азербайджане, Казахстане, Татарии и др. В международном спорте культивируются 4 вида спортивной Б.: классическая, вольная, дзю-до и самбо. По вольной, классической Б. и дзю-до проводятся соревнования на первенство мира и Европы; в программе Олимпийских игр — только соревнования по вольной и классической Б. Соревнования по Б. проходят на специальном ковре размером 8`8 м; схватка состоит из 3 периодов по 3 мин каждый, с минутными перерывами для отдыха. Спортсменов делят на определённые возрастные группы и весовые категории. Поединок проходит в «стойке» или «партере» (когда один из борцов находится на коленях, лёжа на груди, на боку, в «мосте»).
Победителем в вольной и классической Б. считается борец, заставивший противника прикоснуться к ковру обеими лопатками; если за время схватки сделать этого не удалось, победителем признаётся спортсмен, набравший большее количество баллов за удачно проведённые технические приёмы. Если количество баллов оказывается равным, фиксируется ничейный результат. В классической Б., в отличие от вольной, запрещаются захваты противника ниже пояса, приёмы с помощью ног, подножки и т.п.
Б. способствует развитию силы, быстроты, ловкости, выносливости, чувства равновесия, координации движений. При условии врачебного контроля Б. разрешено заниматься с 12 лет.
В 1921 была создана Международная любительская федерация борьбы (ФИЛА), членом которой борцы СССР состоят с 1947. В 1959 основана Федерация борьбы СССР.
Издавна мировую известность приобрели русские борцы И. Поддубный, И. Шемякин, И. Заикин и др. Большой популярностью в СССР и за рубежом пользуются советские борцы: чемпион Олимпийских игр и 3-кратный чемпион Европы И. Коткас, чемпионы мира и Олимпийских игр Г. Картозия, А. Колесов, А. Иваницкий, А. Медведь, И. Богдан, 5-кратный чемпион мира А. Алиев и др.
Лит.: Классическая и вольная борьба. Правила соревнований, 2 изд., М., 1963; Спортивная борьба, М., 1968.
А. А. Новиков.

Борщовочный хребет
Борьба (газета)

Смотреть что такое "Борьба (вид спорта)" в других словарях:

Вид спорта — Вид спорта совокупность видов спортивных соревнований, объединённых по признакам схожести правил, одной спортивной федерации и т. п. Вид спорта с точки зрения МОК Традиционно с точки зрения Международного олимпийского комитета… … Википедия
Сноуборд (вид спорта) — О снаряжении см. Сноуборд (спортивный инвентарь). Сноубордист в прыжке … Википедия
Стрельба из лука (вид спорта) — Стрельба из лука вид спорта, в котором производится стрельба из лука стрелами на точность или дальность. Победителем является спортсмен или команда, которая наберёт больше очков, согласно правилам соревнований. Олимпийский вид спорта с 1900 … Википедия
Борьба — I Борьба вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам. Искусство Б. известно с древних времён у многих народов. В Древней Греции Б. финальная часть Олимпийских игр. Многообразные виды национальной Б.… … Большая советская энциклопедия
БОРЬБА ГРЕКО-РИМСКАЯ (классическая борьба) — БОРЬБА ГРЕКО РИМСКАЯ (классическая борьба), вид спортивной борьбы с применением приемов, основанных на действии рук и туловища (без захватов ниже пояса, подножек, подсечек и дp.). С 1896 греко римская борьба включена в программу Олимпийских игр,… … Энциклопедический словарь
борьба — сущ., ж., употр. часто Морфология: (нет) чего? борьбы, чему? борьбе, (вижу) что? борьбу, чем? борьбой, о чём? о борьбе; см. глаг. бороться 1. Борьба это вид спорта, в котором два спортсмена дерутся друг с другом по определённым правилам.… … Толковый словарь Дмитриева
борьба — ы; ж. 1. к Бороться. Победа в борьбе с захватчиками. Б. с предрассудками. Б. за выход в финал. Б. идей, мнений. Предвыборная, идеологическая б. Внутренняя б. Развернуть, возглавить борьбу против чего л. Сдаться без борьбы. Жизнь это б. 2. Вид… … Энциклопедический словарь
БОРЬБА — БОРЬБА, ы, жен. 1. см. бороться. 2. Вид спорта единоборство. Классическая б. (основанная на действиях рук и туловища). Б. дзюдо, самбо, карате. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
Борьба на поясах (значения) — Борьба на поясах единоборство двух невооружённых атлетов, в которой участники физически состязаются друг с другом, держа друг друга за пояса. Кураш традиционный вид спорта у тюркских народов, национальная борьба на поясах. У башкир,… … Википедия
борьба — БОРЬБА1, ы, ж Вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определенным правилам (разным для отдельных видов), при котором соперники стремятся положить друг друга на лопатки (туше). Современные виды борьбы классическая, вольная,… … Толковый словарь русских существительных

обзор и краткая характеристика :: SYL.ru

Борьба и боевые искусства являются популярными среди спортсменов по всему миру. Их условно разделяют на три группы: ударные, борцовские и смешанные. К каждой из этих категорий относятся определенные виды борьбы, которые обладают схожими характеристиками.

Ударные виды

Особенностью ударных единоборств является тот факт, что в них разрешено использовать только ударную технику. В некоторых видах бой ведется при помощи ударов руками и ногами, в других можно биться коленями или локтями. Спортсмены, которые занимаются ударными видами борьбы, уязвимы перед теми, кто изучает смешанные единоборства. Дело в том, что они беззащитны перед бойцами смешанных стилей, когда бой переводится в партер.

К ударным видам боевых искусств относятся:

Бокс.
Тхэквондо.
Тайский бокс.
Карате.
Кикбоксинг.

Тхэквондо

Это единоборство зародилось в Корее. Его называют по-разному: тхэквондо, таэквондо и тэквондо. Основная отличительная особенность данной разновидности борьбы в спорте – активное использование ног. В поединке разрешены прямые удары и удары с разворотом. Спортсмены обладают большой выносливостью и скоростью. Несмотря на то что таэквондо зародилось 2000 лет назад, видом спорта оно считается лишь с 1955 года.

Бокс

Бокс – это такой вид спорта, который развивался из кулачного боя. Со временем были регламентированы правила, разработаны специальные методы тренировок. Бой проводится на ринге, огражденном со всех сторон. Спортсмены выступают в мягких перчатках. В состязаниях принимают участие соперники, находящиеся в равных весовых категориях и имеющие сходные спортивные разряды. Правила запрещают выполнение потенциально опасных действий.

Бокс является одним из наиболее сложных видов спорта. Дело в том, что обстановка боя стремительно меняется. Спортсмены должны обладать мгновенной реакцией и хорошей ориентированностью в пространстве. Более того, боксеры должны быстро принимать решения и осуществлять технические действия. Ловкость, быстрота, точность, хорошее самообладание и рационализм – все эти качества присущи боксеру. Организм должен быть очень выносливым. В процессе тренировок спортсмены учатся экономно, но эффективно расходовать свои силы. Успех в состязаниях зависит от того, как много сил спортсмен вложил в совершенствование техники и тактики ведения боя.

Тайский, или таиландский бокс

Одним из наиболее известных боксерских искусств является муай-тай, он же – тайский бокс. Первоначально эта разновидность бокса разрабатывалась в качестве армейского и воинского боевого искусства. Личные охранники монарха в совершенстве владели приемами тайского боя. Они тренировались для того, чтобы дать отпор врагу, который значительно превосходит их по численности.

К 21 столетию муай-тай стал более спортивным видом борьбы, нежели реально боевым искусством. Правила потерпели значительные изменения, стали более лояльными. В результате некогда смертельное боевое искусство стало гораздо менее эффективным.

Кикбоксинг

Это единоборство зародилось в 60-х годах прошлого века. Оно получило распространение во многих странах мира. Различают несколько видов кикбоксинга:

Американский. В его основе лежат полноконтактные поединки. Это означает, что во время боя можно наносить удар любой силы, направленные на любые части тела, включая голову. Биться можно ногами и руками.
Японский. Если говорить начистоту, то японский кикбоксинг – то модернизированный тайский бокс. Виды борьбы, которые легли в основу японского кикбоксинга, очень схожи с современным единоборством. Существенных отличий у них всего два. Во-первых, запрещены удары локтями. Во-вторых, изменена система подсчета очков. В 1981 году многие кикбоксеры были уличены в преступных группировках, поэтому ряд крупных японских школ закрылись. Впоследствии японский кикбоксинг попал под покровительство организации К-1, которая вывела его на новый уровень.

Каратэ

В переводе с японского языка это слово означает «путь пустой руки». В его основе лежат различные ударные техники. Бой ведется при помощи рук. Правила запрещают применение захватов и бросков, но при этом разрешено использование некоторых видов оружия, среди них – холодное. Основная задача спортсменов – заставить соперника изменить стойку. Наибольшую роль в каратэ играет чувство равновесия, а также быстрота и скорость борцов.

Борцовские виды

Спортсмены, которые занимаются дзюдо, джиу-джитсу, самбо, грэпплингом или войной борьбой, обладают хорошо развитой выносливостью, однако их скоростные качества оставляют желать лучшего. Это происходит из-за того, что бой чаще всего ведется в клинче или в партере, то есть он менее динамичен, чем в ударных видах борьбы. Вместе с тем вышеперечисленные разновидности спорта очень зрелищны.

Дзюдо

На японском языке слово «дзюдо» означает «мягкий путь». Именно в этой стране и зародилось данное спортивное единоборство. В основе дзюдо лежать всевозможные болевые приемы, броски, удушения и удержания. Спортсмены-дзюдоисты следуют принципу единения тела и духа. При выполнении тех или иных технических действий они тратят меньше энергии и физической силы. В этом состоит основное отличие дзюдо от других видов борьбы и боевых искусств.

С 1964 г. дзюдо является одним из летних олимпийских видов спорта. Данное единоборство подчиняется четким правилам, потому в момент поединка разум управляет телом, благодаря чему дзюдо носит воспитательный характер. Спортсмены не только принимают участие в соревнованиях, но и исследуют технику, изучают приемы самообороны, а также занимаются совершенствованием духа и физической подготовки. Всего работают более 200 национальных федераций дзюдо на 5 континентах мира.

Самбо

Самбо относится к боевым видам борьбы. Данное единоборство применяется для самозащиты, с его помощью можно вывести из строя противника. Однако существует еще один вид самбо – спортивное. Оно благотворно влияет на духовное развитие личности, способствует выработке стойкости, уверенности в себе, тренирует в человека дисциплину и самообладание. Кроме того, спортивное самбо – вид борьбы, закаляющий организм и приводящий человека в хорошую физическую форму. Самбо – это уникальное единоборство. Оно является единственным спортивным состязанием, соревнования по которому проводятся на русском языке.

Джиу-джитсу

Понятие «джиу-джитсу» используется для характеристики особой системы боя, которую очень сложно описать словами. В первую очередь нужно отметить, что джиу-джитсу – это бой врукопашную. Как правило, спортсмены не применяют оружие. Использование дополнительных предметов строго регламентировано. Данное единоборство базируется на ударах руками и ногами, бросках, блокировках, удержаниях, удушениях и связываниях. При этом важна не грубая сила спортсмена, а его ловкость и сноровка. Максимальный результат достигается при помощи минимальных усилий. Если следовать этому принципу, можно научиться контролировать свое тело и использовать энергию эффективно вне зависимости от уровня физической подготовки.

Вольная борьба

Вольная борьба – вид спорта, цель которого состоит в том, чтобы уложить противника на лопатки, то есть на туше. Бой строго регламентирован правилами. Схватка между спортсменами длится около 5 минут. Если поединок закончился ничьей, к основному времени добавляется еще 3 минуты. Если по истечении этого времени ни один из бойцов не одержал победу, то поединок продолжается. За чисто выполненные приемы вольной борьбы начисляются очки. Можно совершать различные действия ногами, включая подсечки, зацепы, подножки. Кроме того, разрешается делать захваты. К приемам вольной борьбы относятся броски и другие технические действия, выполняемые руками.

Грэппинг

В основу грэппинга заложены принципы нескольких боевых искусств, включая джиу-джитсу. Правила запрещают применять приемы под названиями «распятие» и «полный нельсон». Нельзя таскать соперника за волосы, производить захват пальцев ног и рук, кусаться, давить руками и коленями на лицо, царапаться и воздействовать на уши. Грэпплинг – рациональная борьба. Победу в ней одерживает спортсмен, который способен правильно выстроить тактику боя.

Данный вид спорта способствует развитию гибкости, силы, пластики. Во время тренировок спортсмены учатся защищаться при помощи всего тела, а не только рук и ног. Очень большую роль играет чувство равновесия и баланса. Иногда грэпплинг называют борьбой из последних сил, так как зачастую противники доводят друг друга до бессознательного состояния при помощи удушения, ущемления и различных болевых приемов.

Смешанные стили

Универсальные виды борьбы относятся к группе смешанных единоборств. В них применяются различные ударные техники, удушающие и болевые приемы, а также борцовские элементы. Спортсмены, которые занимаются данными видами борьбы, имеют техническое и стратегическое преимущество перед другими борцами. Существует несколько нюансов, с помощью которых можно различать между собой смешанные единоборства.

Кимоно используется не во всех видах.
Количество и вид амуниции, используемой во время соревнований.
Запрет на использование болевых и/или удушающих приемов.
Количество времени, которое отводится для борьбы в партере и на поединок.
Количество баллов, присуждаемых за различные приемы.

Поскольку невозможно овладеть абсолютно всеми техническими действиями, разрешенными в борцовских и ударных видах борьбы и боевых искусств, не все приемы используются на соревнованиях. Тренеры выбрасывают некоторые из них, если считают то или иное техническое действие неэффективным. Поэтому каждый боец имеет свой стиль ведения боя, что делает смешанные единоборства самыми зрелищными. К ним относится:

Боевое самбо.
ММА (Микс Файт).
Рукопашный бой.
Ушу.

Рукопашный бой

Данный вид спорта уходит корнями в глубокую древность. Он делится на две группы:

Армейский. К борьбе при помощи рук и ног без помощи подручных средств прибегали военные в последнюю очередь, На протяжении многих веков они изучали эту дисциплину. Штыковой бой, бой с ножами и борьба без применения оружия – все это является составляющими армейского рукопашного боя. Эта система борьбы направлена на быстрое выведение из строя противников.
Полицейский рукопашный бой имеет свою специфику, так как стражи закона зачастую имеют дело с невооруженными нарушителями порядка. В данном случае, противника необходимо обезвредить, не причиняя ему увечий. Поэтому в основу полицейского рукопашного боя легли удары руками и ногами, палками, приемы обезоруживания и освобождения от захватов.

Ушу

К основным видам борьбы относится кунг-фу, или, как его еще называют, ушу. Существует не менее 300 разновидностей данного единоборства. Среди них выделяется вин чун, что в переводе означает «вечная весна». Он ориентирован на людей, которые не отличаются замечательной физической формой. Недостаток веса и габаритов – не проблема для борцов вин чун. Данный вид спорта строится на воздействии на незащищенные болевые точки противника, например, пах, глаза и горло. По большей части, удары наносятся ниже пояса, поэтому особая гибкость для спортсменов не требуется.

ММА

ММА – это аббревиатура, которая расшифровывается как Mixed Martial Arts, что переводится как «смешанные боевые искусства». Данная разновидность борьбы в спорте заключает в себе самые эффективные приемы из различных единоборств. Спортсмены делятся на несколько весовых категорий. В бою применяется защитная амуниция. Боксерские перчатки заменены на накладки, открытые с внутренней стороны. Они не только позволяют выполнять броски и различные болевые приемы, но и защищают спортсменов от всевозможных травм. Правилами запрещено использование ударов в область паха, в горло и позвоночник. Кроме того, нельзя выполнять технические действия, направленные на захват мелких суставов.

Борьба на Олимпийских играх

В программу Олимпийских игр входит 4 вида боевых искусств. Среди них – борьба, бокс, дзюдо, тхэквондо.

Борьба – олимпийский вид спорта, входящий в программу Игр со времен Античности. Она условно разделяется на два стиля, один из которых – вольная борьба. Как было сказано ранее, в этом виде спорта разрешено выполнять технические приемы ногами. Соревнования по греко-римской борьбе тоже входят в программу Олимпийских игр. Они известны как классическая борьба. Схватка проходит в круге, обозначенном на борцовском ковре. Захваты ногами запрещены.
Бокс впервые принял участие в Олимпийских играх в 1904 году. С 2012 года в этой дисциплине соревнуются не только мужчины, но и женщины. В основу правил современного бокса легли законы, которые называют правилами маркиза Куинсберри. Они появились в конце 19 столетия в Англии.
Дзюдо считается Олимпийским видом спорта с 1964 года. В основе данного вида борьбы лежат приемы из джиу-джитсу и других боевых искусств. Соревнования проводят на жестком борцовском ковре, на котором очерчен квадрат. Судьи начисляют баллы за правильно выполненные броски и приемы. Участники поединка надевают кимоно. Специальная форма позволяет выполнять всевозможные технические действия, включая эффектные броски.
Тхэквондо внесено в программу Олимпийских игр в 2000 году. Поединок проводится на жестком ковре, участники надевают специальную форму и защитную амуницию. Противники выполняют удары ногами по голове и корпусу соперника.

Участники всех Олимпийских видов боевых искусств делятся на весовые категории. Кроме того, правила поединков и судейства четко регламентированы.

Национальные боевые искусства

Существуют менее популярные, но еще более зрелищные виды борьбы. К ним относится национальное боевое искусство под названием капоэйра, зародившееся в результате слияние африканской и бразильской культур. Оно является синтезом танца, игры и акробатики. Спортсмены ведут бой в сопровождении национальной бразильской музыки.

Различные виды японской борьбы получили распространение во всех уголках планеты. Однако в Стране восходящего солнца зародилось не только каратэ и дзюдо, но и кэндо. Особенность данного единоборства состоит в том, что спортсмены на соревнованиях применяют бамбуковые мечи. Соперники одеты в специальные доспехи для тренировок. За каждый чисто выполненный удар, попавший в определенную часть тела соперника, начисляются очки. В настоящее время кэндо входит в учебную программу в японских школах.

Борьба — SportWiki энциклопедия

Травмы в борьбе[править | править код]

Распространенные травмы: вывих плеча, растяжение связок голеностопного сустава, травмы шеи, травмы локтевого сустава, растяжение связок коленного сустава.

Борьбе принадлежит несколько рекордов. Это один из старейших видов спорта, и им занимаются во всех странах мира. Пятилетнее исследование Национальной спортивной ассоциации США показало, что в борьбе наблюдается самое большое количество травм по сравнению со всеми остальными исследованными видами спорта. (Это нас совсем не радует.) В исследовании, проводимом в старших классах школы, по количеству травм борцы уступают только игрокам в американский футбол.

Наиболее частые травмы (по частоте) — травмы колена, головы, шеи и лица, плеча, корпуса и спины, щиколотки. Атакующие борцы получают больше травм шеи. Защищающиеся больше травмируют колено.

Высокий уровень травматизма объясняется просто. Борьба — это контактный вид спорта, в котором соперники постоянно буквально прикованы друг к другу. (Даже в боксе соперников разводят, когда они «обнимают» друг друга.) Борьба — это контактный спорт, в котором соперника бросают на мат. Даже прием в рамках правил может оказаться опасным, если проводится чересчур резко или против него проводится ответный прием. И это еще не все. Борцы, получившие травму, после выздоровления в два раза чаще получают следующую. Но и это еще не все: чрезмерно усердные борцы часто не выполняют указания во время лечения и в реабилитационный период.

Предотвращение травм[править | править код]

Внутренние правила борьбы позволяют снизить уровень травматизма. Борцы соревнуются с соперниками в одной весовой категории, поэтому нельзя одержать победу из-за веса и размера. Имеются конкретные правила по расположению матов, таблиц и столов, чтобы место для борьбы было безопасным. На всех соревнованиях обязательно присутствуют квалифицированные медики. Многие организации требуют применения защитных средств, например кап, шлемов и наколенников. Довольно часто организации требуют ежедневно стирать форму, мыться в душе, дезинфицировать маты, чтобы избежать кожных заболеваний, таких, как стафилококковая, стрептококковая и герпесная инфекция. Вообще-то борец может быть дисквалифицирован на соревнованиях, если у него обнаружится дерматологическое заболевание. Борцы контактируют кожей, и инфекции, передаваемые через контакт, могут легко распространиться, и это довольно опасно.

Разумные тренировки потом воздаются борцу сторицей. Очень важна гибкость. Мышца, которая движется очень зажато, может пострадать от растяжения и вывиха. Мы рекомендуем всеобъемлющую программу с особым упором на плечи, пах, сухожилия и поясницу. Сила важна для победы над соперником. Работа сердечно-сосудистой системы обеспечит выносливость, необходимую для того, чтобы на полную силу провести схватку. Вам необходима такая тренировочная программа, которая бы сочетала в себе силовые упражнения в тренажерном зале с хорошими аэробическими.

Еще немного советов: на вас давят для «сброса веса», чтобы вы боролись с небольшими соперниками. Борцы часто прибегают к психологическим приемам, чтобы сбросить вес. Мы знаем о голодных диетах перед соревнованиями, о часах сидения в парилке без питья, чтобы вес «ушел с потом». Возможно, вы и потеряете быстро килограмм-другой, но мышцы и все остальные системы, обеспечивающие работу тела, нуждаются в «топливе» и жидкости для нормальной работы. Если вы лишите себя необходимой еды и питья, тело не сможет делать свою работу. Вы гарантированно потеряете силу и выносливость. Если вы считаете, что можете быстро потерять вес, взвеситься, потом также быстро наесться и напиться перед схваткой, одумайтесь.

Для восполнения запасов гликогена в мышцах требуется 48 часов, а чтобы восстановиться после дегидратации, нужно от 24 до 36 часов. У вас просто времени не хватит. Более разумным подходом являются грамотные тренировки, чтобы вы могли хорошо бороться с человеком вашего веса.

Полезные советы. Держа вес своего тела на руках, старайтесь не превышать предел разгибания руки в локте. Чтобы укрепить мышцы шеи, прижимайте подбородок к груди, выполняя все упражнения.

Поскольку большинство упражнений для средней части тела требуют поддержания нейтрального положения позвоночника, вы можете модифицировать эти упражнения, чтобы имитировать распространенные движения захвата и удержания противника. Например, выполняя упражнение «Мостик», поднимите бедра как можно выше, а потом развернитесь через плечо, как если бы вы пытались сбросить с себя противника из того же положения.

Физические требования: сила туловища, тяговая сила.

Цели программы: развитие стабильности плечевых суставов, про-приоцепции голеностопных суставов, гибкости тазобедренных суставов и задней группы мышц бедер, силы шеи и туловища во всех плоскостях движения.

Упражнение	Количество повторений/ продолжительность
Обычный наклон вперед,	3 х 10 повторений
Выпад со скрещенными ногами,	3 x 10 повторений
Наклон вперед на одной ноге	З х 10 повторений
Планка с шагами	3 x 5 повторений
Тяга с силой,	3 х 10 повторений
Отжимание со стопами в подвесных петлях,	3 х 20 повторений
Тяга к груди,	3 х 10 повторений
Мостик (вариант с одной ногой)	З х 10 повторений
Скручивание лицом вниз,	3 х 30 секунд
Растяжка грушевидной мышцы,	3 х 30 секунд

Успех борца определяется его техническими и тактическими навыками, а также мощностью, мышечной выносливостью и гибкостью. Пример модели периодизации показан в таблице.

эргогенезис: 30% алактатная система, 30% лактатная система, 40% аэробная система;

цели тренировки: мощность, силовая выносливость, максимальная сила, краткосрочная мышечная выносливость.

Модель периодизации для борьбы

Периодизация

Подг. I

Соревн. I

Подг. II

Соревн. II

Сила

АА

МС, М, СВ

Подд.: М, СВ, МС

Комп.

АА

МС, М, СВ

Подд.: М, СВ, МС

Комп.

Энергетические системы

Аэробная работоспособность

Аэробная М, лактатная работоспособность, алактатная М

Аэробная М, алактатная М, лактатная М

Аэробная работоспособность

Аэробная М, лактатная работоспособность, алактат-ная М

Аэробная М, алактатная М, лактатная М

Аэробная компенсация

В составе модели предусмотрено два цикла, связанных с подготовкой к национальному первенству и международным соревнованиям. Аэробная тренировка может осуществляться за счет выполнения продолжительных специфических упражнений (от двух до трех минут). Предлагаемый порядок тренировки энергетических систем также предполагает определенные приоритеты для каждого этапа тренировки.
Условные обозначения: АА - анатомическая адаптация, соревн. - соревновательный этап, комп. - компенсация, подд. - поддержка, СМВ - среднесрочная мышечная выносливость, МС - максимальная сила, М - мощность, СВ - силовая выносливость, подг. - подготовительный этап и П - переходный этап.

Партер (борьба) — Википедия

У этого термина существуют и другие значения, см. Партер.

Партéр (фр. par terre — на земле) — термин, использующийся в разных видах борьбы, который означает борьбу, когда хотя бы один из борцов находится в положении лёжа (на боку, на спине, на груди), стоит на коленях, находится в положении мост или полумост. Положение партера может дополнительно определяться как высокий партер (на коленях) и низкий партер (лёжа)

К некоторым национальным видам борьбы, таким как сумо, чидаоба, куреш и другим, термин не применяется, поскольку борьба в них ведётся только в стойке (например, до касания борцовского ковра любой частью тела, кроме ступней, до падения борца на спину и т. п.). В тех видах борьбы, где борьба лёжа разрешена, она регулируется различными правилами при использовании разной техники. Борьба в партере в спортивной борьбе и в смешанных боевых искусствах также отличается.

Борьба в партере является гораздо более энергозатратной борьбой, нежели борьба в стойке. ^[1]

Борьба в партере в греко-римской и вольной борьбе является равноправной частью схватки, наряду с борьбой в стойке. Положение партера в этих видах борьбы фиксируется по так называемому «правилу трёх точек» — у одного из борцов три точки находятся в контакте с ковром: две руки и одно колено или два колена и одна рука.

Партер в греко-римской борьбе. Нижний борец после броска, оцененного в три балла (показывает судья) находится в опасном положении, близком к туше

В подавляющем большинстве случаев в этих видах борьбы попадание борцов в партер сопряжено с тем, что один из борцов получает баллы за приём. В партере, как и в стойке, главной целью борца остаётся туше, то есть такое положение противника, когда борец прижимает соперника обеими лопатками к ковру достаточное для констатации арбитром время. При этом положение остальных частей тела значения не имеет: главное, чтобы обе лопатки борца одновременно касались ковра в течение короткого времени.

Техника борьбы включает в себя различные захваты и освобождения от них, приемы нападения, защит и контрприёмов. Чаще всего в партере применяются перевороты противника на спину (скручиванием, забеганием, переходом, перекатом прогибом, накатом и разгибанием) и броски противника на спину накатом, наклоном, прогибом и через спину. Также имеется ряд приёмов, связанных с вставанием из положения партера в стойку, с выходом нижнего борца наверх, уходы с моста и дожимы противника, находящегося в критическом положении. ^[2]

В ходе борьбы в партере оцениваются разнообразные технические действия, включая броски. В частности, таковыми являются:

Высокий партер в вольной борьбе

удержание и контроль противника в партере — 1 балл;
проведение приёма (броска или переворота) в результате которого противник не попадает в опасное положение — 1 балл;
проведение приёма (броска или переворота) в результате которого противник попадает в опасное положение или в положение мгновенного туше — 2 балла;
бросок с отрывом от ковра с малой амплитудой, в результате которого противник сразу попадает в опасное положение — 3 балла;
бросок с отрывом от ковра с большой амплитудой, немедленно не приводящий к опасному положению — 3 балла;
бросок с отрывом от ковра с большой амплитудой, немедленно приводящий к опасному положению — 5 баллов.

В греко-римской и вольной борьбе отличают верхнего и нижнего борца, чьи действия в партере регламентируются с некоторой разницей. Так, нижний борец в любой момент времени может, оказывая сопротивление верхнему, подняться в стойку. Верхний же борец не имеет права сам прерывать борьбу в партере и просить о продолжении борьбы в стойке. Однако это правило легко обходится тем, что судья после разумного срока, отведённого верхнему борцу на атаку, останавливает её в партере и переводит в стойку, в том случае, если верхний борец не может выполнить атакующих действий.

В греко-римской борьбе, в отличие от вольной, в партере, как и в стойке, запрещены захваты ниже пояса, а также действия ногами

Удержание сверху

Положение партера в дзюдо называется нэ-вадза. В партере применяется техника катамэ-вадза, или техника обездвиживания, включающая в себя удержания (осаэкоми вадза), удушающие приёмы (симэ вадза), болевые приёмы (кансэцу вадза ). В тренировках, для отработки техники, существуют схватки, начинающиеся не в стойках, а на коленях. Под партером обычно понимается ситуация, когда оба из борцов касаются одним из колен татами. В таком случае, проведённые приёмы, относящиеся к технике борьбы в стойке, не оцениваются. Техника нэ-вадза может применяться и в том случае, когда один из борцов поднимается на ноги (для проведения переворота, перехода на болевой приём и т.п.)

Попытка проведения удушающего приёма

Каждое из указанных действий оценивается: правильно проведённые удушающие и болевые приёмы, которые приводят к сдаче противника (или остановке приёма судьёй), оцениваются как чистая победа (иппон). Удержание, то есть контроль борца, касающегося татами спиной, обеими или одной лопаткой, находящегося на мосту, при условии что ноги атакующего не контролируются защищающимся, оценивается в зависимости от продолжительности: 20 секунд — чистая победа (иппон), 10 секунд — вадза-ари. Какие-либо иные действия, проведённые в партере (перевороты, броски), отдельно не оцениваются.

Проведение болевого приёма

Борьба в партере по правилам дзюдо может быть начата в определённых случаях, а именно:

Когда борец, завершив бросок, без перерыва переходит в положение борьбы лёжа, продолжая атаковать;
Когда один из борцов падает в результате неудачной попытки проведения броска, другой борец может воспользоваться неустойчивым положением соперника и перевести его в положение борьбы лежа;
Когда борец, выполняя в стойке удушающий захват или болевой приём, без перерыва переходит в положение борьбы лёжа;
Когда один из борцов переводит своего противника в положение борьбы лежа удачным движением, которое не квалифицируется как техника броска;
В любом другом случае, когда один из борцов падает или почти упал, другой борец может воспользоваться положением своего противника для перевода в положение борьбы лёжа.

Борьба в партере ведётся только до тех пор пока имеется активность, то есть усматривается очевидное продолжение действия. Борьба в партере прекращается арбитром когда один из борцов встаёт на ноги и его соперник находится у него на спине или когда один из борцов встаёт на ноги, отрывая от татами соперника, который до этого лежал на спине и обвивает ногами любую часть тела борца. Борьба в партере в любой момент может быть прекращена одним из борцов без наказания. Как правило, это делает борец оказавшийся сверху (например потому, что более уверенно чувствует себя в стойке и отходит, не мешая подняться противнику). Борец, находящийся снизу тоже может подняться в стойку, если преодолеет сопротивление соперника. ^[3]

Положением партера (положение лёжа) в самбо считается такое положение, когда любой из борцов касается ковра любой частью тела, кроме ступней. Целью борьбы в партере является отказ от продолжения борьбы противником ввиду проведённого болевого приёма (на руку или на ногу) или удержание его на спине в течение определённого времени ^[4]. Любые броски, произведённые борцом из положения лёжа, не оцениваются, то есть начало броска (начало падения противника) должно приходиться на положение стоя. Однако оцениваются броски соперника, находящегося в разновидностях положения лёжа (на коленях и на руках), при условии, если соперник полностью оторвался от ковра и перевёрнут вокруг горизонтальной оси. Переход в партер без реальных попыток проведения приёма расценивается как уклонение от борьбы и влечёт за собой предупреждение.

В самбо могут быть проведены болевые приёмы на руку или ногу в виде перегибания (рычаг), вращения в суставе (узел), ущемления сухожилий или мышц (ущемление). На проведение болевого приёма отводится 60 секунд с начала его проведения. Атакуемый должен находиться в положении лёжа, и если во время проведения приёма он поднимается в стойку (в случае проведения болевого на руку, с отрывом атакующего от ковра), проведение болевого прекращается судьёй. Болевой приём приводит к чистой победе в схватке.

Удержание в самбо представляет собой положение, когда один из борцов удерживает соперника на спине, прижимая его своим туловищем. В отличие от дзюдо, при этом не имеет значения контроль ног со стороны атакуемого. Удержание оценивается: 20 секунд в 4 балла, более 10 секунд, но менее 20 — в 2 балла. При этом в течение одной схватки набранные баллы за удержание в сумме не могут превышать 4 баллов.

В боевом самбо имеются некоторые особенности борьбы в партере. Так, разрешены удушающие приёмы, а проведение болевого приёма, в случае выхода атакуемого в стойку, не прекращается. ^[5]

Спортивная борьба что это такое

Спортивная борьба | big-archive.ru

описание, история, правила и экипировка

История возникновения вольной борьбы

Современные правила вольной борьбы

Борцовский ковер

Экипировка для вольной борьбы

Судейство

Соревнования

Другие виды спорта

Греко-римская борьба — Википедия

Технические действия[править | править код]

Самые титулованные борцы греко-римского стиля[править | править код]

Единоборства. Виды и отличия. Польза и особенности

Отличительные признаки единоборств

Спортивные имеют специфические признаки, по которым их можно отличить от боевых искусств:

В чем польза занятий борьбой

Силовые контактные спортивные дисциплины, независимо от вида, имеют следующие положительные стороны:

Какие существуют единоборства

В основе классификации борьбы на отдельные разновидности положена специфика и способы обучения спортсменов. Выделяются:

Основные разновидности спортивных единоборств.

Греко-римская борьба

Бокс

Каратэ

Кикбоксинг

Вольная борьба

Сумо

Айкидо

Самбо

Тхэквондо

Ушу

Похожие темы:

что за спорт, для детей, википедия, такое,

Кто придумал вольную борьбу

По каким правилам проходят состязания сегодня

Во что должны быть одеты спортсмены

спортивная борьба - это... Что такое спортивная борьба?

Смотреть что такое "спортивная борьба" в других словарях:

борьба — Словарь спортивных терминов

Значения в других словарях

Борьба (вид спорта) - это... Что такое Борьба (вид спорта)?

Смотреть что такое "Борьба (вид спорта)" в других словарях:

обзор и краткая характеристика :: SYL.ru

Ударные виды

Тхэквондо

Бокс

Тайский, или таиландский бокс

Кикбоксинг

Каратэ

Борцовские виды

Дзюдо

Самбо

Джиу-джитсу

Вольная борьба

Грэппинг

Смешанные стили

Рукопашный бой

Ушу

ММА

Борьба на Олимпийских играх

Национальные боевые искусства

Борьба — SportWiki энциклопедия

Травмы в борьбе[править | править код]

Предотвращение травм[править | править код]

Партер (борьба) — Википедия

Партер в смешанных боевых искусствах[править | править код]

Смотрите также