Третиноин что это такое

Третиноин инструкция

Желательно, чтобы применение третиноин крема было по инструкции и согласовано со специалистом по коже. Чтобы получить наилучшие результаты от применения крема третиноин, необходимо правильно его использовать. Мы рекомендуем точно выполнять предписания вашего специалиста по коже, также можно опираться на советы в данной инструкции.

Схема использования третиноина

Важно знать! Эта инструкция к третиноин крему – для общего ознакомления. Третиноин крем - средство пролонгированного применения. Вам нужно настроиться на дисциплинированную работу над своей кожей. Используйте этот препарат предписанное количество дней, курсом, не прерывая, даже если вам кажется, что он не работает.

Средство действует постепенно, и может пройти до 6-8 недель прежде, чем вы увидите улучшение. Настройтесь на терпеливую работу над своей кожей. Тысячам людей во всем мире третиноин помог решить проблему акне, а значит поможет и вам. Наберитесь терпения.

Первые несколько недель применения препарата возможно некоторое ухудшение или обострение акне, прыщей и кожных высыпаний. Продолжайте использование – это нормальная реакция кожи, нужно перетерпеть. Если обострение принимает серьезные формы (это бывает в редких случаях особой чувствительности кожи) - можно прекратить применение на несколько дней. Как только кожа успокоится - можно возобновить курс.

Полный курс третиноина рассчитан на 12 недель. Для того, чтобы постепенно приучить кожу к препарату, рекомендуется использовать его по такой схеме:

- Первая неделя: через день;

- Вторая неделя: два дня наносим - один день отдых - два дня наносим - один - день отдых;

- Третья неделя: каждый день; 

- Четвертая неделя: каждый день;

- Пятая неделя - каждый день (можно через день постепенно вводить повышенную концентрацию)

- Шестая неделя - каждый день (если кожа среагировала хорошо, можно полностью перейти на повышенную концентрацию) и т.п.

Заметный эффект возникает уже на 3-4 неделе применения. По истечении 10-12 недель вы не узнаете свою кожу, и этот эффект останется с вами надолго.

Важно: эта схема лишь общая рекомендация, нужно ориентироваться на ваш тип кожи, если чувствуется излишний дискомфорт – не переходить на следующий этап схемы или откатывать ее назад это основное правило. Вам нужно следить за кожей и ее реакцией и дейтвовать исходя из этого. Перед применением комендуется консультация дерматолога.

Третиноин — Википедия

Третиноин
ИЮПАК	(2E,4E,6E,8E)-3,7-Dimethyl-9-(2,6,6-trimethylcyclohexen-1-yl)nona-2,4,6,8-tetraenoic acid
Брутто-формула	C20H28O2
Молярная масса	300.4412 г/моль
CAS	302-79-4
PubChem	444795
DrugBank	DB00755
АТХ	D10AD01, L01XX14
Связывание с белками плазмы	> 95%
Период полувывед.	0.5-2 hours
Topical, by mouth
Медиафайлы на Викискладе

Третиноин — это форма витамина А в виде карбоновой кислоты, также известен как полностью транс-ретиноевая кислота, или ATRA. Это — ретиноид первого поколения, обычно используемый для лечения угрей и фолликулярного кератоза. Продается в виде кремов или гелей (под торговыми марками Aberela, Airol, Renova, Atralin, Retin-A, Avita, Retacnyl, Refissa, ReTrieve, Tritin и Stieva-A). Наиболее распространенные концентрации — 0,025 %, 0,05 % и 0,1 %. Третиноин также используется для лечения острого промиелоцитарного лейкоза (APL), например как препарат Vesanoid от Roche, также доступного в качестве дженерика.

Несмотря на то, что третиноин активирует три члена ядерных рецепторов ретиноидной кислоты (RAR-альфа, RAR-бета и RAR-гамма), которые могут изменять экспрессию генов, последующий синтез белка и эпителиальный рост и дифференцировку клеток, все ещё не было установлено, опосредованы ли клинические эффекты третиноина активацией рецепторов ретиноевой кислоты и другими механизмами.

Третиноин наиболее часто используется для лечения акне. Это первый ретиноид, разработанный специально для такого использования. Третиноин является наиболее изученным ретиноидом, используемым для лечения фотостарения. Иногда он используется в качестве средства против выпадения волос и входит в состав многих коммерческих продуктов для замедления старения кожи и избавления от морщин. Третиноин также используется для лечения и уменьшения появления растяжек за счет увеличения производства коллагена в коже. Третиноин под маркой Vesanoid используется для лечения, по меньшей мере, одной из форм рака (острый промиелоцитарный лейкоз, называемый также острый миелоидный лейкоз подтипа М3), как правило, совместно с другими лекарственными препаратами, вызывая дифференцировку незрелых промиелоцитов (то есть их превращение в зрелые промиелоциты). Лейкемия связана с развитием высоко пролиферативных незрелых клеток; ретиноевая кислота обеспечивает функциональное развитие этих клеток, что, в результате, помогает бороться с этой болезнью. Препарат обычно принимают в течение 15 дней каждые три месяца в дозе около 8-10 10 мг капсул в день.

Успешное лечение Третиноином острого промиелоцитарного лейкоза (APL) является прорывом в лечении APL, поскольку большинство случаев APL связано с хромосомной транслокацией хромосом 15 и 17, что приводит к генетическому слиянию гена рецептора ретиноевой кислоты (RAR) с геном промиелоцитарного лейкоза (PML). Белок PML-RAR отвечает за предотвращение дифференцировки незрелых миелоидных клеток в более зрелые клетки. Такая дифференцировка, как полагают, вызывает развитие лейкемии. ATRA действует на PML-RAR, устраняя возможность такой дифференцировки, в результате чего незрелые промиелоциты дифференцируются в нормальные зрелые клетки крови, и таким образом, уменьшается количество промиелоцитов.

При использовании третиноина на пораженных участках кожи могут наблюдаться сухость или повышенная чувствительность к солнечному свету. У более чувствительных пациентов могут также проявляться такие побочные эффекты, как покраснение, шелушение, зуд и жжение кожи. Лучше всего использовать третиноин, постепенное увеличивая частоту и количество принимаемого вещества, так как это будет способствовать адекватному приспособлению кожи к препарату. При прохождении курса лечения пациентам необходимо соблюдать осторожность и следовать рекомендациям своего врача. При приеме этого продукта может наблюдаться повышение риска солнечных ожогов; при его приеме следует соблюдать осторожность (загорать в тени, использовать солнцезащитный крем и т. д.), чтобы защитить обработанную им кожу от чрезмерного ультрафиолетового излучения. Поскольку использование третиноина может вызывать истончение кожи, пациентам, использующим препарат, настоятельно рекомендуется воздержаться от восковой депиляции. Иначе вместе с воском человек рискует удалить и верхний уровень эпителия (кожи), в результате чего на несколько дней ноги будут красными, воспаленными и чувствительными к боли. Использование пинцета или эпиляция является более предпочтительным вариантом для удаления волос. Рекомендуемый срок для начала восковой депиляции после использования третиноина варьируется в различных источниках, и составляет от пяти дней до трех месяцев. Пациентам следует проконсультироваться с косметологом и дерматологом, чтобы обсудить лучшие варианты удаления волос во время или после использования третиноина.

У пациентов с острой промиелоцитарной лейкемией может возникать осложнение — синдром ретиноевой кислоты. Это заболевание связано с развитием диспноэ, лихорадки, увеличением веса, периферическим отеком и лечится дексаметазоном. Этиология синдрома ретиноевой кислоты связана с синдромом повышенной проницаемости капилляров в результате высвобождения цитокинов из дифференцирующих промиелоцитов.

Вещество является тератогеном, следовательно, может вызывать врожденные дефекты. Испытания показали увеличение аномалий плода черепа у крыс. Беременные женщины или женщины, которые могут или хотят забеременеть, должны избегать любого использования препарата. Его тератогенный эффект вызван влиянием экзогенной ретиноевой кислоты на сигнализацию эндогенной ретиноевой кислоты, которая играет важную роль в формировании развивающегося эмбриона. Однако риски использования третиноина для плода ограничены.

В исследовании, опубликованном в Европейском журнале респираторных заболеваний в 2002 году, было высказано предложение, что третиноин может ликвидировать последствия эмфиземы у мышей, возвращая эластичность (и регенерацию легочной ткани через посредничество гена) в альвеолы. Исследователи предположили, что тренионин может оказаться перспективным средством для лечения эмфиземы у человека. Тем не менее, в ходе последующего исследования 2006 года были обнаружены убедительные результаты («не окончательная клиническая польза») витамина А (ретиноевой кислоты) в лечении эмфиземы у людей. Для того, чтобы сделать окончательные выводы, необходимо провести дальнейшие исследования на этот счет.

Третиноин является ретиноидом, структурно близким к витамину А, является естественным метаболитом ретинола. При приеме внутрь подавляет дифференциацию и рост клона изменённых клеток крови, включая миелолейкозные клетки человека. Механизм действия при остром промиелоцитарном лейкозе, вероятно, обусловлен повреждениями, вызванными связью третиноина с ядерными рецепторами ретиноевой кислоты. При наружном применении усиливает пролиферацию клеток в сосочковом слое кожи, снижает адгезию клеток, участвующих в образовании вульгарных угрей. При обработке открытых угрей способствует выравниванию поверхности кожи без признаков воспаления. При обработке закрытых угрей способствует их переходу в открытые угри или папулы, которые затем заживают без рубцевания после удаления кератиновой пробки. Предотвращает образование новых угрей. Отпускается по рецепту.

Третиноин мифы и реальность - о красоте, о стиле, о современной жизни

Третиноин захлестнул рынок. Его пиарят. Его продают. Его покупают. Все пишут о его волшебных антиэйджинговых свойствах. В основе такой популярности растиражированный анонс третиноина как невероятно эффективного антивозрастного средства, относящегося к семейству ретиноидов. Правда это или третиноин просто переживает пик той же популярности, что и другие wonder ingredients? Все мы помним как средством от старости назначали то витамин с, то гиалуроновую кислоту, то пептиды меди.

Все прошло и это пройдет?

 

Давайте сразу вынесем на поверхность главное, то ради чего все и терпят вредный третиноин, то, что привлекает нас к этому средству как методу anti age:

«Третиноин увеличивает количество базальных клеток, которые составляют основу эпидермиса и которые, к сожалению, отмирают с возрастом. То есть, как бы разглаживает кожу изнутри. Стимуляция роста базальных клеток обновляет кожу и способствует росту молодых, здоровых клеток. Поверхностные слои кожи активно отшелушиваются. Третиноин также блокирует воздействие ферментов, которые разрушают коллаген и эластин.»
Такое или подобное описание третиноина встречается везде.
По сути,  обещают что волшебный крем  вырастит нам новую кожу.

Надо сказать, что пользовалась я третиноином от Obagi 0,05, купленным у официального представителя в UK ( эксфолиант на кислотах тоже брала у них ), чтобы избежать последующих подозрений по поводу качества крема. Перед употреблением пересмотрела всех, кто описывал данную процедуру на своем опыте. Составила свою рутину и осторожно двинулась в поход за новой кожей, которую обещает третиноин. В начале использования кожа слазила как у всех, но никакой драмы не было, концентрация 0,5 мне подошла идеально.

Результаты по истечению 4-х месяцев ( январь — апрель ).

Сначала мне понравилось.
Кожа быстро обновилась за счет эффекта пилинга. Потом, ближе к концу тюбика, прямо над верхней губой в выемке, то есть там, где галочка образовалось потемнение. Хотя я не могу сказать что наносила третиноин на это место, видимо вещество довольно летучее.. Почему образовалась неприятность догадаться не сложно —  солнцезащитный крем стирается при питье и даже просто при разговоре. Я не манкировала защитой — носила тюбик в сумке и постоянно использовала ( одно это уже низводит третиноин с пьедестала — жить ведь как-то надо ).

Важно отметить, что живу я в Лондоне, а не в Майами. Но, все-таки, получила пятно.

Увы..

Далее на моем лбу вылезло какое-то странное уплотнение размером с 1/3 капли, и держалось оно довольно долго. К этому моменту меня уже терзали смутные сомнения. Да и вообще, мне просто стало жалко свое лицо. Весь процесс привыкания — отвыкания, взаимодействия с другой косметикой, облезшая кожа и прочее не стоят результата. На какой-то момент я бросила рутину. Кожа моментально вернулась в свои позиции. То есть стала такой, какой была до использования волшебного крема, только плюс ( который минус) пятно и уплотнение на лбу. Признаюсь, мне показалось, что стало хуже и я, подумав, что надо довести дело до конца, возобновила применение.

На выходе: кожа не стала лучше. Я не заметила ни лифтинга, ни упругости, а ведь я за ними и пришла. Получила пигментацию.

Мое мнение о третиноине:

Не основывающееся ни на каких чужих доводах ( они будут далее ).

Да, рельеф становится глаже. Но.. Во-первых есть много других, менее агрессивных средств, дающих такой же результат. Во-вторых: слишком уж недолгая песня. Сидеть на нем постоянно? Зачем? Ради чего?

В конце-концов, я пришла вот к какому выводу: третиноин нужно использовать так, как нужно.
То есть так, как доктор прописал. А прописывают его тем, у кого проблемы с прыщами, и только под контролем дерматолога.

Важно отметить, что мне, как и всем, хочется сохранить молодость кожи как можно дольше. Я не выступаю антагонистом и не пытаюсь разоблачить «голого короля». Я и сама не рада своим выводам и возможно дам третиноину еще шанс. В любом случае, буду держать руку на пульсе, вдруг придумают какую-то более удобную формулу. Так что приглашаю к дискуссии.

А пока  перейдем к  исследованиям.

Вот что я нашла:

Данные на  Ретин-А на сайте FDA, (орган, на который постоянно ссылаются, когда говорят о третиноиновых чудесах) :

http://FDA Retin-A

Description: RETIN-A Gel, Cream, and Liquid, containing tretinoin are used for the topical treatment of acne vulgaris — крем для лечения акне.

Клиническая фармакология:  хотя точный механизм действия третиноина неизвестен, существующие данные свидетельствуют о том, что местное применение третиноина уменьшает — сглаживает фолликулярные эпителиальные клетки, ответственные за образование микрокомедонов. Кроме того третиноин стимулирует митотическую активность и увеличение оборота фолликулярных эпителиальных клеток, вызывая выдавливание камедонов.

Дальше, после описания механизма воздействия на акне, например у продавцов косметики Obagi, часто идет такой текст:

«Третиноин – это высокоэффективное антиэйджинговое средство для предупреждения морщин, одобренное Американским управлением по пищевым продуктам и лекарствам (FDA).»   — Неправда. Нет на сайте FDA такой информации в привязке к антиэйджинговым свойствам.

В инструкции к Ретин-А на сайте FDA пишется буквально следующее:

Indications and Usage: RETIN-A is indicated for topical application in the treatment of acne vulgaris. The safety and efficacy of the long-term use of this product in the treatment of other disorder have not been established.
Показания к применению: крем Ретин-А показан для местного применения при лечении угрей. Безопасность и эффективность долгосрочного использования данного продукта при лечении других нарушений не были установлены.

А на официальном российском сайте Obagi ru вам в лицо сразу же выскакивает вот такое предупреждение:

(Правда при попытке скопировать, быстренько прячется и при повторном открытии сайта уже не возникает).

«Предупреждаем о том, что линия Obagi, представленная на американском рынке, имеет другие ингредиентные составы, является рецептурной, применяется под строгим наблюдением врача и имеет ярко выраженные побочные эффекты, проявляемые на фоне применения систем».

Далее у распространителей третиноина все та же песня про живую и мертвую воду, а у FDA про исследования на животных и токсическое  влияние третиноина при беременности. Кому интересно — читайте сами, но коротко процитирую вывод экспертов FDA: «Третиноин следует использовать во время беременности, только если потенциальные выгоды оправдывают потенциальный риск для плода».

Последнее из инструкции к Ретин-А:

Therapeutic results should be noticed after two to three weeks but more than six weeks of therapy may be required before definite beneficial effects are seen. — Результаты можно  заметить после двух-трех недель использования, но может понадобиться более шести недель терапии,  прежде чем проявится явный эффект.

Это к  песням продавцов о том, что третиноином нужно пользоваться от года до двух.

Вывод:

Местное применение третиноина официально одобрено FDA только для лечения угрей.

Вот еще один занимательный рассказ, в котором описывается как ретиноды могут повлиять на зрение. Переводить не буду — гугл в помощь.

Вопрос: «Я пользовалась Ретин-А ежедневно как омолаживающим кремом в течение 15 лет. Безопасно ли это? »

Ответ: «Вероятно, да. Но помните, мы в MedShadow не врачи. Мы являемся группой потребителей, которые фильтруют информацию из интернета и консультируются с врачами, чтобы копнуть немного глубже. FDA одобряет Ретин-А, общее название третиноин, для лечения «вульгарных угрей», и не более. Этикетка гласит: «Безопасность и эффективность долгосрочного использования данного продукта при лечении других заболеваний не были установлены».  Это не обязательно красный флаг и доктора могут назначать третиноин «off label»  ( то есть в целях, не указанных в утвержденной FDA инструкции к применению ). Мы позвонили в фармацевтическую компанию Valeant, которая производит  Retin-A and Retin-A Micro. Медицинская информационная линия сразу же указала нам на то, что anti age ( то есть то самое хваленое антистарение ) не является показанным критерием для использования Ретин-А в любой из его форм. Самые длительные исследования, на которые они смогли сослаться, охватывали 12 недель, что не помогает в установлении долгосрочных или кумулятивных эффектов.
Про передозировку витамина А: Концентрации в Ретин-А делают это маловероятным.

Университет штата Мэриленд предложил не принимать поливитамины или какие-либо добавки, которые включают витамин А при использовании третиноина. Избегайте также применять его при приеме тетрациклина.

К вопросу долгосрочного использования:  Бостонский  дерматолог доктор медицинских наук Ranella Hirsch направил нас на несколько исследований, которые пришли к выводу, что ретиноиды «… пригодны для долгосрочного использования без риска.» Другие исследования проверили безопасность третиноина (мы говорим только о наружном применении)  в течение 52 недель и не обнаружили никаких проблем. В исследование были включены только 12 человек и не было контрольной группы, но это все же какой-то результат.»

Далее идет информации об использовании вещества при беременности и про побочные эффекты. Вы могли прочитать все по первой ссылке, поэтому нет смысла повторять.

Видео, которое довольно ярко отображает действие третиноина. Вот так он и работает:

Женщина упоминает о том, что ее кожа super oily, то есть экстра жирная. Насчет рутины — судите сами, правильно она его применяет или нет, вопрос не ко мне. В самом конце показываются фото «до» и «после»,  срок применения 60 дней.

Объективно: разгладился рельеф. Все. Никакой «новой кожи» я не наблюдаю. Морщины и складки на своих местах. «Время вспять», как обещают  продавцы, тоже не случилось.

Где новая кожа?

Зачем нам нужен именно третиноин, если отшелушивать и выглаживать можно и ретинолом, и даже кислотами? Да и вообще, улучшать качество кожи сегодня можно массой способов. Третиноин позиционируется буквально как средство от старения кожи, которое меняет кожу изнутри. Насколько это адекватно — судите сами.

UPD О третиноине в 2017 году:

Ссылка на сайт Национального Центра Биотехнологической Информации США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583892/ где, якобы говорят что третиноин — единственное средство от старения.

Называтеся она «Стратегии AntiAge». В ней рассказывается не о третиноине, как чуде чудес, а вообще обо всех действенных способах борьбы с внешними признаками старения. То есть о пилингах, витаминах, лазерах, пептидах, ретиноле и так далее.

Если взять конкретный отрывок, где говорится о третиноине, то выглядит это так:

«Существуют две основные группы агентов, которые могут быть использованы в качестве антивозрастных компонентов крема, антиоксидантов и регуляторов клеток. Антиоксиданты, такие как витамины, полифенолы и флавоноиды, снижают деградацию коллагена. Регуляторы клеток, такие как ретинолы, пептиды и факторы роста (GF), оказывают непосредственное влияние на метаболизм коллагена и влияют на выработку коллагена.

Витамины C, B3 и E являются наиболее важными антиоксидантами из-за их способности проникать через кожу за счет небольшого молекулярного веса. Водорастворимая L-аскорбиновая кислота (витамин C), в концентрациях от 5 до 15, обладает антивозрастным действием. Клинические исследования доказали, что антиоксидантная защита повышается при сочетании витамина С с витамином Е. Ниацинамид (витамин В3) регулирует клеточный метаболизм и регенерацию и используется как антивозрастной агент. В некоторых исследованиях было отмечено улучшение эластичности кожи после 3-х месяцев местного лечения. Витамин Е (α-токоферол), используемый в качестве компонента продуктов для кожи, имеет антивоспалительные и антипролиферативные эффекты в концентрациях от 2 до 20%. Он действует путем сглаживания кожи и повышения способности рогового слоя поддерживать свою влажность, ускорять эпителизацию. Эффект не такой сильный, как в случае с витаминами C и B3.

Исследование in vivo (т.ет на живых организмах) показало, что местное применение полифенолов зеленого чая, перед УФ-воздействием приводит к увеличению дозы минимальной эритемы, уменьшению количества клеток Лангерганса и уменьшению повреждения ДНК в коже.
Регуляторы клеток, такие как производные витамина А, полипептиды, действуют непосредственно на метаболизм коллагена и стимулируют выработку коллагеновых и эластических волокон.

Витамин А (ретинол) и его производные (ретинальдегид и третиноин) также являются группой агентов с антиоксидантным эффектом. Они могут индуцировать биосинтез коллагена и уменьшать экспрессию ММП 1 (коллагеназа 1). Ретинол, в настоящее время является веществом, которое чаще всего используется в качестве омолаживающего средства и, по сравнению с третиноином, он вызывает меньшее раздражение кожи.

Исследования показали, что ретинол оказывает положительное влияние не только на внешнее, но и на внутреннее старение кожи и оказывает сильное положительное влияние на метаболизм коллагена. Третиноин, ретиноид первого поколения, одобрен для применения в качестве антивозрастной терапии в концентрации 0,05% в Соединенных Штатах. Было показано, что он способен уменьшать признаки УФ-индуцированного раннего старения кожи, такие как морщины, потеря эластичности кожи и пигментации.

Полипептиды или олигопептиды состоят из аминокислот и могут имитировать пептидную последовательность молекул, таких как коллаген или эластин. Благодаря местному применению полипептиды обладают способностью стимулировать синтез коллагена и активировать дермальный метаболизм.»

То есть можно вырвать из контекста, например, фразу «Витамины C, B3 и E являются наиболее важными антиоксидантами из-за их способности проникать через кожу за счет небольшого молекулярного веса. Водорастворимая L-аскорбиновая кислота (витамин C), в концентрациях от 5 до 15, обладает антивозрастным действием. Клинические исследования доказали, что антиоксидантная защита повышается при сочетании витамина С с витамином Е.» и представить ее широкой публике как: «Исследования доказали! Витамин С является единственным, одобренным средством от старения кожи! Не тратьте деньги на третиноин, покупайте у нас витамин С!»

Вопрос так и остается висеть в воздухе — почему именно третиноин? Где говорится, что он доказано единственный спаситель человечества от старости? Наблюдательный читатель заметит, что в данной статье третиноин не выделяют так, как это делают его продавцы. Которые буквально заявляют, что все остальное не работает и только третиноин — да.

«Ретинол, в настоящее время является веществом, которое чаще всего используется в качестве омолаживающего средства и, по сравнению с третиноином, он вызывает меньшее раздражение кожи. Исследования показали, что ретинол оказывает положительное влияние не только на внешнее, но и на внутреннее старение кожи и оказывает сильное положительное влияние на метаболизм коллагена.»

Почему бы не пользоваться ретинолом?

Но это не самое главное. Запомним фразу, на которую намытывают гигантские клубки убеждений о чуде третиноина. Вот она:

«Третиноин, ретиноид первого поколения, одобрен для применения в качестве антивозрастной терапии в концентрации 0,05% в Соединенных Штатах. Было показано, что он способен уменьшать признаки УФ-индуцированного раннего старения кожи, такие как морщины, потеря эластичности кожи и пигментации» .

Именно на этом строится третиноиновая империя. Мы еще вернемся к ней.

Еще одна ссылка http://www.evaluategroup.com/Universal/View.aspx?type=Story&id=6993 указывающая на то, что FDA одобрило крем RENOVA . Это, кстати, и есть то самое одобрение под которое подкладывают весь третиноин. Интересно, почему Ретин-А одобрено только от акне, а Ренова имеет другой approval. Тот же третиноин, но только Ренова, (третиноин это, собственно, изобретение Johnson & Johnson, возможно поэтому одобрено только их средство), имеет заветную строчку в бумагах.

Разберем ее.
1 — в статье говорится:

«656 субьектов, в возрасте от 45 до 70 лет, у которых наблюдались признаки умеренного или сильного фотоповреждения, участвовали в клинических исследованиях для RENOVA 0,02%. Основываясь на оценках исследователей, субъективных самооценках и независимой компьютерной оценке кожи, RENOVA 0,02% продемонстрировала значительное улучшение, в сравнении с плацебо, для лечения небольших лицевых морщин.
Пользователи отмечают уменьшение мелких морщин на лице. Использование продукта более шести месяцев может помочь сохранить достигнутое видимое улучшение.
Если прекратить использование RENOVA на срок более 12 недель, эффект терятеся и возвращается, при очередном использоваии продукта.

Как и другие лекарственные средства, RENOVA 0,02% было протестировано на безопасность и эффективность. Хотя этот крем не устранит поврежденную солнцем кожу, не устранит морщины и не изменит процесс старения, доказано, что крем уменьшает мелкие морщины на лице. При использовании RENOVA, как и любого другого средства против старения или ухода за кожей, вы должны ограничить воздействие солнца и всегда использовать солнцезащитный крем.»

Про FDA. Вот он. Вот то, на что все опирается. Имеется в виду  данный документ: http://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/nda/2000/21-108_Renova_Admindocs_P2.pdf

Из которого можно выделить следующую фразу:

Renova is indicated as an adjunctive agent for use in the mitigation palliation of fine wrinkles, mottled hyperpigmentation and tactile roughness of facial skin.

Перевод: Renova показана в качестве вспомогательного средства для использования в смягчении  мелких морщин, гиперпигментации и грубости кожи.

Именно данный текст и есть опора третиноина как антиэйдж-средства.
А теперь вернемся мысленно к первому отрывку, который я просила вас запомнить и соберем все в целое. Получается, что третиноин (хотя если придираться, только Ренова), но мы не будем, так вот, третиноин одобрен FDA  в качестве вспомогательного средства для использования в смягчении мелких морщин,  гиперпигментации и грубости кожи.

Отлично, уже что-то. Однако далековато до «третиноин поворачивает часы вспять!».

И теперь самое интересное:
На официальном сайте FDA есть еще один замечательный документ на препарат RENOVA: http://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2014/021108s015lbl.pdf
«INDICATIONS AND USAGE
(To understand fully the indication for this product, please read the entire INDICATIONS
AND USAGE section of the labeling.)
RENOVA® (tretinoin cream) 0.02% is indicated as an adjunctive agent (see second bullet point
below) for use in the mitigation (palliation) of fine facial wrinkles in patients who use
comprehensive skin care and sunlight avoidance programs. RENOVA® (tretinoin cream)
0.02% DOES NOT ELIMINATE WRINKLES, REPAIR SUN-DAMAGED SKIN,
REVERSE PHOTOAGING, or RESTORE MORE YOUTHFUL or YOUNGER SKIN. In
double-blinded, vehicle-controlled clinical studies, many patients in the vehicle group achieved
desired palliative effects on fine wrinkling of facial skin with the use of comprehensive skin care
and sunlight avoidance programs including sunscreens, protective clothing, and non-prescription
emollient creams.
 RENOVA® (tretinoin cream) 0.02% has NOT DEMONSTRATED A MITIGATING
EFFECT on significant signs of chronic sunlight exposure such as coarse or deep wrinkling,
tactile roughness, mottled hyperpigmentation, lentigines, telangiectasia, skin laxity,
keratinocytic atypia, melanocytic atypia, or dermal elastosis.
 RENOVA® (tretinoin cream) 0.02% should be used under medical supervision as an adjunct
to a comprehensive skin care and sunlight avoidance program that includes the use of
effective sunscreens (minimum SPF of 15) and protective clothing.
 Patients with visible actinic keratoses and patients with a history of skin cancer were
excluded from clinical trials of RENOVA® (tretinoin cream) 0.02%. Thus the effectiveness
and safety of RENOVA® (tretinoin cream) 0.02% in these populations are not known at this
time.
 Neither the safety nor the effectiveness of RENOVA® (tretinoin cream) 0.02% for the
prevention or treatment of actinic keratoses or skin neoplasms has been established. »

Перевод:
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
(Чтобы полностью понять показания для этого продукта, прочитайте, пожалуйста, все ПОКАЗАНИЯ).
RENOVA® (крем третиноин) 0,02% указывается в качестве вспомогательного средства (см. второй пункт ниже) для использования в смягчении (смягчении) тонких лицевых морщин.
RENOVA® (крем третиноин) 0,02% НЕ УСТРАНЯЕТ МОРЩИН И НЕ ИСЦЕЛЯЕТ ОТ ПОВРЕЖДЕННОЙ СОЛНЦЕМ КОЖИ, НЕ ОБРАЩАЕТ ВСПЯТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ И НЕ ВОССТАНОВЛИВАЕТ МОЛОДОСТЬ КОЖИ.

При исследованиях были достигнуты желаемые паллиативные эффекты для тонких морщин кожи лица при использованиии комплексного ухода за кожей ( с учетом программ по защите от солнечного света, включая обычные увлажняющие кремы).

RENOVA (крем третиноин) 0,02% НЕ ДЕМОНСТРИРУЕТ ЭФФЕКТА ВЛИЯНИЯ
НА СНИЖЕНИЕ признаков хронического воздействия солнечного света на кожу, таких, как грубые или глубокие морщины, гиперпигментацию, лентигины, телеангиэктазия, вялость кожи, кератиноцитарную атипию, меланоцитарную атипию или дермальный эластоз.
RENOVA (крем третиноин) 0,02% следует использовать под наблюдением врача в качестве дополнительного средства в комплексной программе у ухода за кожей.

Так что.. Третиноин не поворачивает вспять никаких часов и не выращивает новую кожу. Его свойства «слегка» преувеличены теми, кто его продает. И не сложно понять почему.

http://www.ellyblog.com/product/kak-prodlit-molodost-antivozrastnye-strategii

Большой пост про третиноин - главное омолаживающее средство века

Третиноин Obagi

 

Мне так часто приходится про это рассказывать, что проще записать и давать людям ссылку.

Уже два года, с лета 2016-го, использую в уходе крем Tretinoin американского бренда Obagi.

И сразу: главный принцип успешного лечения третиноином — ПОСТЕПЕННОСТЬ.

Если кто-то думает, что немного рано об этом сообщать в начале поста, то нет. Самое вовремя. Я потом еще повторю.

Потому что наиболее частая ошибка среди моих знакомых, которую с третиноином совершал каждый первый (кроме меня), — несоблюдение постепенного ввода в уход этого сильнейшего средства. Лечение третиноином подразумевает долгий срок, от пары месяцев до бесконечности. Приятная новость — когда видишь первые результаты, уже и не хочется останавливаться. Результаты не мгновенные, зато долгоиграющие.

При разумном использовании третиноин улучшает качество кожи, уплотняет ее, сужает и очищает поры, уменьшает или полностью редуцирует мелкие (не мимические) морщины, уменьшается имеющуюся пигментацию. Лечит прыщи и фоликулярный кератоз. Лечит/ сглаживает постакне и другие рубцы, выравнивает поверхность кожи. Улучшает и выравнивает цвет лица. Повышает собственный уровень увлажненности кожи. И все эти прелести живут не до первого умывания, как от многих косметических средств, а остаются постоянно. Да, желательно поддерживать кожу этим кремом регулярно, но я, бывало, по 2-3 недели пропускала из лени, и ничего, прыщами и морщинами не покрылась, и выравненные рубцы от акне не углубились обратно.

Как-то от использования кремов для тела псевдолечебных марок Uriage и Avene у меня на руках чуть ниже плеч забились поры до черноты и даже начались мелкие воспаления. Да, я тоже удивилась, что прыщи в принципе могут возникать на руках!  Но с переходом на органическую косметику типа Andalou Naturals забитые поры перестали воспаляться, а благодаря третиноину очистились и посветлели.

Самое разумное — начинать с применения третиноина 1 раз в неделю. Наутро случается так мной любимый эффект «la mer», я о нем писала, когда пользовалась косметикой La Mer. Плотная кожа, суженные поры, ровный бело-розовый цвет лица. Хотя в последнем третиноин уступает немного, особенно в первое время, так как поначалу кожа от него становится чувствительной и легко краснеет даже при вытирании полотенцем, ну и при активной мимике тоже. Через месяц-два покраснение возникает меньше-реже, а чувствительность проходит совсем.

Зато уже через две недели кожа становится перламутровой. Такое то ли сияние, то ли свечение. Еще месяц радостно этому сиянию удивляешься, потом привыкаешь. Сожалею, что не делала фотографий «до-после». Теперь кажется, что так и сияла всегда.

А что случается, если вводишь третиноин в уход резко? У всех один и тот же результат. Три дня подряд мажутся третиноином, кожа красивая, сияет, ваусупер. На четвертый день начинается сильное шелушение, кожа облезает кусками, как при солнечных ожогах, а чувствительность ее повышается настолько, что улыбаться больно. Крем откладывается как «фу дрянь», кем-то на месяцы, а большинством навсегда. Тогда как на текущий момент это самое эффективное (что доказано!) косметическое средство, омолаживающее кожу. Ну и самое эффективное в лечении прыщей тоже.

На фото вверху представлены все варианты третиноина Obagi: кремы с концентрацией действующего вещества 0,025%, 0,05% и 0,1% и гель 0,05%.

Я перечитала и пересмотрела, наверное, сотни отзывов о ретиноидах и вывела для себя оптимальный режим использования третиноина, который всем и советую (но все игнорируют, ха-ха).

1. Стоит сразу использовать оригинал, а не дженерик, если финансы позволяют. Судя по отзывам, индийские дженерики гораздо, гораздо слабее оригинального американского третиноина. Я использовала и продолжаю только третиноин Obagi и здесь пишу только о нем. Препарат также известен как Retin-A.

2. Начинать надо с самой низкой концентрации 0,025%. И не важно, что вы думаете о своей коже. Что она нечувствительная, толстая, пористая. Что надо мазаться кремом пожирнее и погуще. Что вы уже давно используете ретинол или третиноин-дженерик (дженерики слабее!). Думайте как угодно, но начинайте с самого слабого варианта.

Очень редко, но встречается пониженная чувствительность к третиноину. Мне повезло, я в этом счастливом меньшинстве. После пары недель использования концентрации 0,025 можно было безболезненно переходить на крем более сильный. Но такое встречается крайне редко. И об этом все равно не узнаешь, пока не начнешь пользоваться. Так что не стоит надеяться на чудеса, лучше себя поберечь.»

3. Наносите третиноин только на ночь. Он разрушается от солнечного света, а некоторые спецы говорят, что и от электрического.  Нанесли — и спать.

4. Третиноин наносится только на сухую кожу. На тщательно очищенную и очень сухую. Смыли косметику, умылись — и ждем минут 20-30 (новички) или минут 15 (продвинутые пользователи с адаптировавшейся кожей). Никакие сыворотки и кремы наносить под третиноин НЕ надо. Если не можете терпеть сухость и шелушение кожи, то нанесли третиноин, выждали еще минут 15 и нанесли увлажняющий крем. Воздействие третиноина при этом уменьшится. Так что если нет необходимости, то и увлажнение наносить не обязательно.

У многих от третиноина кожа сохнет и трескается. У меня было наоборот! Сразу после нанесения кожа становилась жирнее, увлажняющий крем просто некуда было приткнуть. Через несколько недель жирность кожи нормализовалась, но и собственный уровень увлажнения настолько повысился, что я больше не использую дневной крем вообще, легкий ночной — очень редко, и не в те вечера, когда мажусь третиноином или кислотами.

5. Схема применения крема для новичков:

1 неделя — 1 раз;

2 неделя — 1 раз;

3 неделя — 2 раза;

4 неделя — 2 раза;

5 неделя — 3 раза.

Дальше смотреть по ощущениям. Самое частое, что у меня получалось, — 4 раза в неделю. Чаще просто лень, да и не нужно. Потому что ->

6. Параллельно с третиноином необходимо использовать в уходе кислоты AHA или BHA. BHA (салициловую кислоту), если есть акне, черные точки, повышенное салоотделение. Или AHA (гликолевую, молочную, яблочную, лимонную, винную кислоты или их смесь), если прыщей нет. Третиноин ускоряет обновление клеток кожи. А кислоты разрыхляют верхний слой отмерших клеток, что ускоряет их отшелушивание и не дает им скапливаться и забивать поры. Также кислоты в домашнем уходе помогают увлажнять кожу (в салонных пилингах используются более высокие концентрации кислот, это другое).

Кислоты и третиноин наносятся на ночь и раздельно, в разные дни!

7. Берегите кожу от солнца и используйте солнцезащитные средства. Обязательно. Каждое утро. Третиноин повышает чувствительность кожи, в том числе и к солнцу. Незащищенное солнечное облучение может вызвать ожоги и пигментные пятна. А по словам косметологов, удаление пигментации — одна из самых трудных задач. Используйте средства широкого спектра действия, защищающие от обоих типов солнечных лучей. Обычно такие имеют надписи broad spectrum, UVA/UVB protection, на японских средствах еще пишут PA+++. Мажьтесь санскрином, даже если вы не гуляете, а сидите/работаете дома у открытого окна.

8. Не останавливайтесь! Это очень, если не самый важный пункт программы. Так и в инструкции написано, но почему-то ее не к каждому тюбику прикладывают. Продолжайте пользоваться кремом в течение 2-3 месяцев, пусть даже кожа шелушится и течение акне обострилось, или появились прыщи, у кого раньше не было. Это не шутка! Подождите немного, и результат вас порадует. Он всех радует, кто смог перетерпеть малоприятный период адаптации.

Итак, пример рутины для начинающего: 

1. Каждое утро после умывания наносите увлажняющие средства, если это нужно, и солнцезащитный крем с индексом spf 20 минимум. Оптимально spf 30. Все мои любимые санскрины носят максимальный уровень защиты spf 50.


2. 1-2 вечера в неделю наносите третиноин. Для этого вечером смываете косметику, умываетесь, вытираете лицо и ждете 15-30 минут до полного высыхания кожи. Это время потом скорректируете по ощущениям. Между умыванием и третиноином ничего не наносить. Через 15 минут после третиноина, если хочется, нанести увлажняющий крем.


3. 1-2 раза в неделю вместо третиноина наносите кислотные средства. Большинство кислотных средств лучше наносить на ночь. Исключение — тоники и умывалки. Помните, что в период использования кислот тоже очень важно наносить по утрам санскрины.


4. Вот и вся рутина. Правда, несложно? А какой эффект!

Можно уменьшить неприятную чувствительность кожи двумя фокусами:

1) Использовать очень мягкие, щадящие средства для умывания. Самое популярное у любителей ретиноидов — лосьон Cetaphil от Galderma.

2) Заменить полотенце для лица на мягкие одноразовые бумажные салфетки (обычно продаются под видом носовых платков в картонной коробке). Это в принципе полезно обладателям проблемной кожи.

Покупаю третиноин тут. Сайт британский, но посылки шлют из Америки, напрямую от производителя. Отправляют долго, лучше пополнять запасы заранее.

На этом пока закончу. Все равно придется продолжить тему в других постах. А два года назад я была бы кому-нибудь очень благодарна за подобный подробный текст.

Напишу потом про кислотную косметику, которую пробовала, и про любимые санскрины.

Бонус тем, кто дочитал. Видео девушек 47 и 63 лет. Первая на момент съемок использовала третиноин 3 года. Вторая — 28 лет. Обе прекрасные.

Запись опубликована в блоге Tomato Potato

Как ввести третиноин в уход / Отзывы о косметике

Привет.

Вообще-то я хотела писать третью часть о третиноине спустя три года, но меня до сих пор засыпают вопросами, с чего же начать, с какого процента, у меня жирная, чувствительная кожа — что делать? Какой нужен крем, как мазать и далее по списку.

Поэтому, сегодня такой пост — как ввести третиноин в уход с минимальными последствиями.

Я собрала самые наиболее часто повторяющиеся вопросы, и, надеюсь, что смогу ответить на них подробно, кроме одного, где купить.

1. С какого процента начать?

2. У меня жирная кожа (сухая, тонкая, купероз и пр.), что нужно, чтобы пользоваться третиноином?

3. Какой увлажняющий крем взять?

4. Как наносить третиноин? Когда мазать?

5. Я хочу третинол, ретиноин 🤐

Начну с того, что у меня уже есть два поста о третиноине, здесь и здесь, там много подробной и полезной информации, поэтому рекомендую ознакомиться.

Итак. Что такое ретиноиды, об их формах я немножко писала здесь.

Третиноин это транс-ретиноевая кислота, который в коже напрямую связывается с рецепторами ретиноевой кислоты (ему не нужно превращений). Помимо терапевтического эффекта, оказываемого на различные кожные заболевания по типу акне, он оказывает влияние на фибробласты, которые стимулируют выработку внеклеточного матрикса — гиалуроновую кислоту, эластин, коллаген.

1. С какого процента начать. 

По хорошему, с 0.025. Меньше я дозировки третиноина не встречала. Третиноин бывает 0.4%, бывает в форме геля и крема, в микросферах, я сейчас говорю только в свете косметического использования.

Новичку лучше взять крем, так как гелевая форма более жёсткая и чаще всего такой формой пользуются девушки с толстой жирной кожей.

Я знаю девушек, которые начинали с более высоких доз, но если вы всё-таки хотите получить как можно меньше побочных эффектов, нужно брать 0.025. Я сама, на своей коже испытала многие ошибки использования, и говорю, что лучше меньше, да лучше.

2. Моя кожа такая то, что мне делать.

В принципе, не особо важно, какой тип кожи, более важна, на мой взгляд, ее степень чувствительности. Ну и здесь всегда все индивидуально — я почувствовала действие третиноина только тогда, когда начала использовать его три раза в неделю — увеличилась именно чувствительность. Тип кожи у меня и так сухой, но большей сухости я не ощутила, при правильном использовании опять же. Нет единого сценария! У каждого конкретного человека будет своя конкретная реакция — кто-то будет краснеть и шелушиться от трёх намазов в неделю 0.025%, кто-то через полгода уйдет на 0.1.

Если есть купероз. Третиноином пользоваться можно, но осторожно, тогда и купероз не пострадает. Поначалу можно обходить куперозные места, а со временем возможно, он и совсем уйдет — кожа становится более упругой и плотной. Конкретно мой купероз вообще никак не реагировал на третиноин в плохую сторону, со временем он немного посветлел, стал меньше, особенно на щеке, но прожилки всё-таки ещё есть.

Кстати, о шелушениях. Третиноин это не эксфолиант и принципы его шелушения совсем другие, нежели, допустим, у кислот. Рассказываю, как написано в учебнике, но своими словами — на самом деле шелушение у нас идёт постоянно, просто мы его не видим. В норме клетки отмирают и отшелушиваются, облетают, мы их смываем. Если скорость деления повысить, то вновь образованные клетки начнут быстрее продвигаться к поверхности и тогда мы увидим «массовое» шелушение. Так действуют ретиноиды, они стимулируют клетки — «пилинг» происходит изнутри.

На фото — срез кожи человека под микроскопом. Нижняя часть — ее живой эпидермис, а верхний — отшелушившийся ороговевший слой. От то и защищает организм от внешних воздействий.

О пилингах при помощи кислот почитать можно здесь.

3. Увлажняющий крем можно взять любой, главное, чтобы он был «пустой», без активных ингредиентов по типу кислот, витамина С, обилия различных экстрактов. В составе могут быть фитосфингозины, фосфолипиды, различные полисахариды по типу гиалуроновой кислоты, хитозан, алое, церамиды, лакто- и бифидобактерии.

Из классики — это РМ СеraVe, писала о нем здесь. Подойдёт многим знакомый Физиогель или Бепантен, или La Roche Posay Cicaplast, так называемые dms-кремы. Кстати, кремы с центеллой, там тоже можно выбрать.

Наносить сверху третиноина увлажняющий крем конечно можно, никто не запретит, тем более, если чувствуется сухость, стянутость и коже некомфортно (я по первости именно так и делала), но нужно немного выждать, хотя бы минут пятнадцать-полчаса, и иметь в виду, что наносимое следом увлажняющее средство ослабляет действие третиноина.

Концентрация третиноина в препарате напрямую коррелирует с его положительными эффектами: чем выше концентрация, тем более глубокие и выраженные изменения возникают в коже. Третиноин в низкой концентрации (менее 0.025%) воздействует преимущественно на эпидермис, тогда как в более высокой концентрации (0.05-0.1%) оказывает действие как на эпидермис, так и на дерму. Другие ингредиенты косметического средства также могут повлиять на эффективность третиноина. Увлажняющие компоненты ослабляют действие и преимущества третиноина вне зависимости от концентрации.

Зейн Обаджи.

Этот способ подходит, если вы только начинаете, пока идёт привыкание. Со временем желательно уходить от нанесения увлажняющего средства сверху.

4. Как все-таки мазать?

Уже выяснили, что начинать желательно с наименьшего процента, купили заветный тюбик.

Метод нанесения также существует: выдавливаем горошину средства на палец и утыкиваем этим пальцем чистое сухое лицо. Новичкам зоны век и носогубного треугольника лучше временно обходить. Не хватило - не выдавливаем новую порцию!, а берём излишки крема на, допустим другой щеке, куда ткнули чересчур много. Протыкали, разносим по лицу. Кто-то говорит, растирайте, я этого не делаю.

К векам, губам и шее можно перейти после того, как привыкнет кожа лица. Но имейте в виду, третиноин имеет свойство «расползаться» под кожей.

Когда мазать? Только вечером.

И здесь подошли к вопросу, как все таки встроить третиноин в свой уход?

Для начала нужно понять, что с этого момента, как вы решили пользоваться третом, весь ваш уход будет строиться только вокруг него. Не нужно набирать каких-то средств — да, на самом деле с ним все скучно, никаких тебе экспериментов😊

Для начала нужно будет обзавестись мягкой, но хорошей умывалкой: для сухой кожи это может быть мягкая пенка, для жирной — вспенивающийся гель. Если посмотреть мои посты об умывании, подойдёт практически каждое.

Макияж вечером все-таки желательно снимать гидрофильным средством, это могут быть масла или бальзамы.

Вторым этапом может выступать также пенка, кому то привычнее мицеллярная вода. В общем, необязательно менять приоритеты, главное, средство должно быть мягкое, без агрессивных ПАВов, калийного мыла.

От очищения до скрипа нужно отойти, и на самом деле, это наносит только вред коже, ее микробиому. Также желательно смотреть, чтобы умывание не было щелочным, сейчас многие указывают рН средства, пусть он хотя бы будет нейтральным.

Про увлажняющий крем уже сказала.

Утром можно использовать свои привычные средства, любимые сыворотки. Здесь уже может быть сыворотка с некислым витамином С.

От различных кислотных средств, тем более пилингов, отказываемся примерно на месяц-два-три, зависит от индивидуальной реакции кожи на третиноин.

В целом, у новичка весь процесс может выглядеть следующим образом: 2-3 дня в неделю по вечерам третиноин, остальные дни — увлажняющее средство, питательное, можно делать масляные или любые другие, маски. По утрам гиалуроновая сыворотка, сыворотка с некислым витамином С, крем, спф.

По мере привыкания и реакций кожи один раз в неделю можно будет ввести кислотное средство. Также смотрите, что вы любите и как реагирует ваша кожа. У обаджи в рутине 8% (если я правильно помню) гликолевый пилинг, лично я люблю молочную кислоту, она более физиологична для кожи и пользуюсь ею. Начинайте осторожно с небольшого процента и не частите. Для примера можно рассмотреть сыворотки с молочной кислотой и тоник с гликолевой от The Ordinary.

Как только вы сможете наносить третиноин как обычное средство, он не будет вызывать у вас ни шелушений, ни покраснения, никаких других реакций кожи, это сигнал к тому, что можно добавлять дни и/или повышать дозировку. Также в дальнейшем можно разнообразить свой уход — ниацинамид, арбутин, гидрохинон, альфа-липоевая кислота, различные пептиды, медные в том числе, кислый и некислый витамин С в различных дозировках и многое другое, отталкиваемся от своих потребностей кожи.

Про свой уход я писала здесь и здесь.

На сегодня прошло уже три с половиной года, как я пользуюсь третиноином. Начинала я с Retin-A 0.025, затем перешла на испанский Retirides 0.05, и вот уже год, как я использую дозировку 0,1%. Первые пару-тройку месяцев, признаюсь, было тяжко. И до сих пор я все ещё не наношу его на глаза, шея тоже иногда может прореагировать неадекватно. Если кому интересно, дайте знать, напишу.

Кожа у меня сухая, тонкая, чувствительная, возрастная, мне 48 лет. Какие выводы я могу сделать по прошествии этих трёх лет?

Во-первых, именно третиноин мне помог уменьшить мою пигментацию, она есть, но она малозаметна. Кожа приобрела свечение, научилась более-менее регулировать жировой баланс, то есть, если я раньше ходила с увлажняющим кремом в кармане, то сейчас он мне мало требуется. До третиноина мои поры были гораздо более заметны, нежели сейчас. Сама кожа достаточно упругая, хотя мне хотелось бы большего, но, учитывая тот факт, что я около года назад вступила в период пременопаузы, меня радует и этот результат, кожа вниз пока не ползет, ттт. Я никогда не делала никакого ботокса, филлеров и прочего — мои морщины все со мной, какие-то стали тоньше и чуть меньше, но новых не прибавилось, ну или я не вижу пока.

Первое фото сделано где-то полгода назад, второе — свеженькое.

5. По поводу третинола, ретиноина, третина и т.д… если вы не видите разницы в написании слов, не вникаете в тему, даже не начинайте, серьезно.

Подготовка к беременности, беременность, лактация являются противопоказанием. СПФ обязателен.

Спасибо, что читали. Я — Лена.

Третиноин 2.0. Спустя полтора года / Отзывы о косметике

Привет. Сегодня я поделюсь своим опытом использования третиноина. Для незнающих что это такое — третиноин это ретиноид, одобренный FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) для лечения морщин.
Прошу посмотреть.

Ко всем ретиноидам относиться нужно серьёзно и пользоваться осторожно. Ранее я уже писала пост о третиноине спустя полгода использования, находится он здесь
Повторюсь лишь в некоторых моментах:

Существует три неизменных правила нанесения третиноина:
1. Перед нанесением третиноина после умывания необходимо выждать какое-то время, хотя бы 10-20 минут. Бытует мнение, что если нанести третиноин на влажную кожу, то можно увеличить риск побочных эффектов. Также есть мнение, что жирорастворимые ретиноиды в сухую кожу проникают гораздо лучше, до дермы, нежели во влажную.
2. Наносить необходимо небольшую порцию крема — одной горошины достаточно. Более обильное нанесение пользы не принесёт, а только увеличит вероятность возникновения всё тех же побочных эффектов. Не нужно использовать двойную дозу крема, если случайно пропущен день нанесения.
3. Обязательное использование адекватного СПФ, неважно, выходишь ты на улицу или нет. Хороший ВВ подойдет.
Существует также схема нанесения третиноина — то есть, если вы только начинаете, то первоначально вы наносите третиноин в дозировке 0.025 два раза в неделю, вечером после умывания. Затем, по мере привыкания кожи и/или отсутствии побочек, увеличивается доза и разы нанесения. В итоге, приходим к ежедневному нанесению один раз в день вечером и дозировке 0,1 %.

Уход необходимо подбирать под третиноин — умывание должно быть максимально щадящим, не снимающим липидный слой кожи. Необходимо запастись хорошим увлажняющим и/или питательным кремами. На первый месяц этого будет достаточно. Затем, по мере необходимости и желания, дополнять свой уход другими активными ингредиентами — витамин С, ниацинамид, пептиды, кислоты.

Хочу сразу обозначить свою точку зрения — самым главным принципом сохранения молодости лично я считаю естественные методы сохранения здоровья — следить за весом, не курить, не пить. По мере возможности спорт, поменьше нервов. Я хочу и стремлюсь к «постареть красиво», а постареем мы все, с уколами или без.

Итак.
Начала я пользоваться третиноином в августе 2016 года. В посте, о котором упомянула выше, я расписала полную схему, почитайте.
Через полгода использования данного средства я вышла на трёхразовое применение в дозировке 0.05.
Ближе к лету я уже наносила его 4 раза в неделю и ничем не закрывала. Затем, на летний период я решила снизить градус и перешла на ретинол. Об этих средствах я писала здесь

Для меня был примечательный момент, когда лето закончилось, ретинол закончился, Ретирайдес ещё не приехал, и я решила добить оставшийся у меня Retino-A, индийский дженерик в дозировке 0.025%. Где то с полмесяца я мазала его каждый день, буквально каждые два дня делала кислотные пилинги, а эффекта не видела. Стоило взять испанский третиноин Retirides и использовать его два раза в неделю, и я зашелушилась буквально со второго раза.
тональный комками и пятнами, активное шелушение
Это я говорю к тому, что патентованный третиноин, для моей кожи, все-таки оказался более действенным и эффективным.
На сегодня я использую третиноин Retirides в дозировке 0.05% и в режиме через день, ничем его не накрывая. Наношу его все также, по одной горошине, распределяя по всему лицу, включая область верхней губы, нижнее веко и верхнее неподвижное веко. По верхним подвижным векам я просто провожу пальцами уже в самом конце. Третиноин имеет свойство «расползаться» под кожей. Примерно за полчаса до нанесения третиноина я наношу сыворотку с ниацинамидом, о которой писала здесь. Пока я добиваю его, но ко мне уже приехал ниацинамид от The Ordinary, о котором я писала здесь, перейду на него.
Кстати, о Retirides.
Я пользовалась тремя марками — тайским третиноином Retin-A, индийским Retino-A и испанским. Испанский Retirides имеет несколько другую текстуру. Все три продукта кремовые, но испанский жиденький, если сравнивать его с двумя другими, тугими текстурами, и он несёт на себе увлажняющие функции. Что тайский, что индийский третиноин распределяются по коже с неким трудом, необходимо их растирать, испанский же сам себя мажет, прекрасно и легко распределяясь по коже, как обычный лёгкий крем. Впитывается быстро, впрочем как и два других, но оставляет после себя приятное ощущения увлажнённости кожи, а не сухости, как это было с индийским Retino-A. Поэтому я остановилась именно на Retirides и менять его не хочу. Читала мнения, что он забивает поры. Хочу сказать, что кожа у всех разная, эти моменты принципиально индивидуальные, как отпечатки пальцев, лично я на своей этого не заметила вообще ни разу.

При применении третиноина кожа действительно меняется. Во-первых, она как будто сама начинает регулировать жирность, то есть, если ранее я ходила с увлажняющим кремом в кармане, а с возрастом эта проблема только усугубилась, то сейчас я практически обхожусь без увлажнения и кожа моя прекрасно себя чувствует. Конечно, я иногда ощущаю чувство стянутости после умывания, особенно, если средство более-менее агрессивное, но стоит протереть каким то тоником, побрызгать гидролатом,, то есть, выровнять рН и крем она уже наносить не просит.
Во-вторых, кожа становится более плотной и упругой, лучше отражает свет, к ней приходит какая-то холёность. Нет, никуда морщины не уходят, они остаются там же, но становятся менее заметными и не растут дальше. В целом, качество кожи хорошее, со стянутыми порами. Тональные, пудровые средства сейчас на мне лежат так, как это было в 30 лет, но тогда я мучилась с сухостью и обезвоженными участками.
Отдельной строкой мне хочется упомянуть о пигменте. Пигментные пятна у меня давно, уже лет 12 как минимум. Сначала я с ними не боролась никак, они замазывались тональным. Но с течением времени они становились всё темнее и начали разрастаться. В итоге у меня на обеих щеках была географическая карта.

эти фото сделаны примерно в 12-13 году и здесь я уже плотно сидела за азиатских отбеливающих средствах. Они мне помогали, но незначительно, пигментация всегда возвращалась.
Третиноин первое средство, которое мне помогло почти убрать пигмент, сделать его менее заметным. Вон то коричневое пятно на картинке слева сейчас практически невидимо.

это фото сделано буквально месяц назад
Пигмент у меня все еще есть, и он меня никогда не покинет, но он стал гораздо светлее, под тональным его не заметно. Я даже иногда делаю контурирование)

На сегодня моя рутина выглядит следующим образом и она не привязана к дням недели. Утром она практически неизменна — мягкое умывание, витамин С в некислой форме, увлажняющее средство, крем для глаз. Вечером умывание с помощью гидрофильного средства, пенки, ниацинамид, третиноин. Следующий вечер умывание, отбеливающее средство, сейчас у меня альфа-арбутин от The Ordinary, крем для глаз, крем для лица. В дни, когда я не работаю, я делаю различные маски, альгинатные, увлажняющие, масляные, наношу разнообразные сыворотки в течение дня и кислотные пилинги (если это день третиноина, пилинг не делаю), которые тоже могут быть разными по силе.

Если меня спросят, чем заменить третиноин, я скажу — ничем, и сама от него уже не откажусь. Если нужен антивозрастной эффект, ищите третиноин. Можно пользоваться другими ретиноидами, но в данный момент есть средство с доказанным антивозрастным эффектом, протестировано, изучено разнообразными способами, одобрено официальной организацией, имеет 100500 положительных отзывов и ему не нужно никаких превращений, чтобы попасть в клетку — да, это третиноин.

И ещё один момент. У меня тонкая, сухая с юности кожа и довольно чувствительная, склонная к аллергическим реакциям, как и в целом весь мой организм. У меня есть небольшой купероз, и я чрезвычайно сильно склонна к пигменту. Мне 46 лет, во мне нет ни единого укола, ни единой косметологической манипуляции. Все, что у меня сейчас на лице, достигнуто упорным ежедневным многолетним уходом. От операций не зарекаюсь, иногда подумываю о радиесе, лет в 60, если доживу, сделаю ритидэктомию, наверное)

и вид в целом, фото сделаны на телефон дней пять назад

Спасибо за внимание. Я — Лена.

Третиноин: до и после. 5 лет использования

Последний девочковый пост был на тему "красота за три копейки", сегодняшний его продолжение. Болтали там в комментах с Таней micemice, и я ей сказала, что самой крутой штукой по соотношению "низкая цена/охуительный эффект" для меня оказались крема/гели с третиноином. Да, это долго, да, шелушения, да, всегда на санскринах, но эффект! Покажу фотки до и после, посмотрите сами. Сестра в этом году говорила пару раз, что изменения в состоянии кожи очень заметны со стороны.

Я подняла посты по тегу третиноин - оказывается, начала им пользоваться осенью 2013-го года, то есть пять лет назад. Конечно, наступила на все возможные грабли, хотя строгие правила нанесения отлетали от зубов.
Сейчас юзаю концентрацию 0.1% раз в четыре примерно дня, начинала с 0.025, долгое время пользовалась 0.05. Шею подключила меньше года назад, когда заметила, что качество кожи на ней стало отличаться от лица.
Посмотрела пару видео американок и думаю, что стоит мазать и декольте, бгг.

Вот этой женщине 61, третиноин она использует 28 лет.

Ее же инстаграм https://www.instagram.com/msmelissa55/

Этой 50, отчет через пять лет.

Правила использования обговорены сто тысяч раз - смотрите тут. Насколько я знаю, третиноин подходит не всем, в этом случае можно пробовать другие ретиноиды, подробнее здесь.
Хорошая статья "Ретиноиды: революция во флаконе, off-label применение и эвенки. Или как мы получили Святой Грааль вечной молодости".
Что до меня, вокруг глаз и на веки не наношу, но в последнее время - аккуратно, чуть-чуть, неблизко - пробую внизу с внешней стороны. Когда гуглила свежие русскоязычные посты, наткнулась на этот - любопытный, еще одна женщина поделилась личным опытом.
еще один за 2017 год https://lalila-adore.kosmetista.ru/blog/87700.html (супер-статья!)
и за 2013 https://tiglatpolossar.livejournal.com/15150.html

Зачем, почему я начала им пользоваться?.
К 2013-му году я пришла с кожей, испорченной бесконтрольным загаром, утолщенным эпителием, пигментацией и искореженными протоками сальных желез. Ну и возрастные изменения - как раз к 32-м как-то резко заметила, что мне уже давно не 25. За тот год не удалось найти фото лица крупным планом, но есть 2012-й.
Здесь адская пигментация после поездки в ЮВА, я вообще не могла открыть лоб.

Это 2010, кроп, чтобы лучше видеть.

Тот же год - фотошопил автор фото из тогдашней тусовки, поэтому такие цвета, но пигментацию видно хорошо.

Эту показывала в посте про дачу - лето 2018.

Какой результат? Кожа светлее, чище, ровнее, более упругая. Пигментация выведена процентов на восемьдесят. Борьба с прыщиками ведется успешно - появляются по 1-2, а не сыпью, и не каждый месяц, пролечиваются быстро, пигментация после них проходит примерно за полгода. На широкие поры третиноин не повлиял никак.
Остальной уход остался тем же самым, добавила только AHA кислоты для лучшего отшелушивания.

Где брать? Я погуглила, почем продают у нас - в районе 1000 (750-1200) за тюбик на сайте третиноин.рф, торгуют индийскими дженериками.
upd: значительно дешевле они в магазине bharata-om.ru!
Я заказывала их напрямую в аптеке alldaychemist.com, они там стоят от 2,5 до 7 долларов, но доставка EMS в районе 20$. Имеет смысл кооперироваться с подружками.
Индийская аптека была мне удобна тем, что заказывала разные концентрации, чтобы начать с минимальной. Нежалко было недопользовать 0.025, когда переходила на 0.05 и дальше. Что не пригодилось, я быстро распродала в косметичке - разлетелись за неделю.
Но вообще эти средства очень экономичны, даже когда выходишь на частое применение - одного тюбика хватает на 4-6 месяцев.

Retirides. Третиноин и обратно - история одной кожи / Отзывы о косметике

Давно я собиралась написать этот пост, но постоянно откладывала. Не лежала душа.

Однако флэшмоб простимулировал. :)

Итак, мои третиноиновые страдания, исполняются впервые :)

Мода на третиноин не обошла и меня.

Ожидания у меня были самые оптимистичные. Я смотрела на фото третиноиновых красоток и предвкушала, как буду выглядеть так же офигительно. Свежая сияющая кожа, гладкая, чистая — почти как у младенца.

Про побочку я была предупреждена и готова к испытаниям, благо уже знала, что такое ретиноиды на примере ретинола.

И как это часто бывает, в действительности все оказалось не так, как на самом деле…

Начну с условий задачи, ибо они принципиальны, как выяснится позже.

Кожа у меня склонна к сухости уже по возрасту. Когда-то была комбинированной с низким контрастом (ближе к нормальной), а после 40 выработка себума стала уменьшаться и кожа стала заметно сохнуть.

Тип старения деформационный (птоз).

Особой пигментации нет, ярко выраженных жутких мимических морщин нет (есть, но не критичные, так часто бывает у птозников).

Акне и склонности к воспалениям нет.

Зато есть чувствительность, которая проявляется в виде покраснения. Кожа тонкая, сосуды близко — на любое раздражение (температура, трение, давление и т.п.) я легко краснею, а вот успокаивается кожа долго.

К третиноину я подошла подготовленной морально и физически.

Осенью 2017 я прошла 50-дневный курс капсул ретинола и витамина С Skin Doctors и уже хорошо ошелушилась и посветлела лицом. Пост об этом

Потом у меня был короткий подход к The Ordinary Granactive Retinoid 5% in Squalane, который разочаровал.

А в феврале 2018 я приступила к Retirides 0,025% — средству с третиноином.

Вводила по такой схеме: первые пару недель два раза в неделю, потом несколько недель три раза в неделю, а потом перешла на режим через день.

Наносила горошину на все лицо и шею. Ставила мелкие точки, а потом растирала, хотя растирать не обязательно.

И все это было началом ада :)

Все ретиноиды, но третиноин особенно быстро и эффективно, т.е. сразу, стимулируют деление клеток эпидермиса, «молодая поросль» прет наружу, буквально сбрасывая «старую шкуру».

Если на ретиноле я мелко шелушилась, то на третиноине облезала пластами как после хорошего солнечного ожога.

Обгорали на солнце? Знаете же, что когда сдираешь шкурку, под ней открывается молодая кожица, нежная такая и дико чувствительная даже к легкому ветерку.

И вот такое на всем лице и шее. И каждое утро после третиноина кожица опять новая.

Напомню, у меня и так-то кожа тонкая и сосуды близко. А третиноин усугубил эту проблему.

Кожа стала критично сухая и предельно реактивная, краснеющая по любому поводу, т.е. почти постоянно красная.

Есть рекомендации наносить третиноин на сухую кожу и не закрывать ничем. Вот после такого утром я гарантированно просыпалась с воспаленным сухим лицом, какое бывает после сильного обветривания.

Поэтому закрывала кремом обязательно, желательно, сразу успокаивающим.

Другой разговор, что в какой-то момент я сообразила, что крем лучше наносить где-то через час после третиноина, и тогда эффект будет, и кожа не сгорит. Но об этом ниже.

Итак, моя косметичка пополнилась арсеналом успокаивающих средств. Их была батарея! И не всегда они справлялись, поэтому каждое утро после третиноина было как игра в рулетку. :)

Сухость кожи диктовала свои условия.

Максимально щадящее очищение. Максимально увлажняющий и питательный уход.

И чтобы сразу снимал воспаление и покраснение…

И вот когда звезды сходились, и удавалось компенсировать побочку третиноина — тогда да, кожа выглядела великолепно.

Поры узкие, мелкие морщинки и микрорельеф сглажены, тон ровный и светлый, кожа светится — ну прям мои 17 лет…

А вот так выглядела кожа, если успокаивающие средства не справлялись.

Параллельно с третиноином примерно полгода я использовала омолаживающие сыворотки, сначала с экстрактом плаценты, потом с пептидами.

Хотя в классической схеме рекомендуют полностью положиться на третиноин, он, типа, все сделает, даже простимулирует фибробласты и улучшит плотность кожи.

«ОК, третиноин...» Я отказалась от сильного анти-эйдж, доверилась третиноину.

Это было ошибкой.

Моя главная проблема обусловлена типом старения — птоз.

Самое важное для меня — это лифтинг. Из активов с этим справляются пептиды-матрикины, а также лимфодренажный массаж и разные лимфодренажные мероприятия.

Полгода без пептидов — и у меня заметно снизится тонус кожи и пополз овал.

Дело в том, что третиноин, конечно, может простимулировать фибробласты, но это дозозависимый эффект, и уж точно не 0,025% через день. А более серьезные дозировки для меня недосягаемы, ибо и на такой низкой дозировке побочка на критическом пределе.

Кстати, из-за побочки и дикой чувствительности кожи осложнился любой массаж, потому что больно. А при птозе лимфодренажный массаж спасает.

Весной 2019 у меня стал заканчиваться тюбик Retirides. Параллельно я стала «забывать» наносить третиноин, стала пропускать дни…

В психологии есть такой термин — вытеснение. Это психологическая защита.

В общем, головой-то я еще была в процессе, а эмоционально явно уже устала. Дико устала.

От постоянной борьбы с шелушениями

От постоянной борьбы с краснотой

От постоянной борьбы с сухостью

От постоянной борьбы с нестабильным результатом

В какой-то момент я поняла, что стала заложником третиноина (пафосно, однако).

Но реально получилось, что не он для меня, а я для него. Не просто уход, а вся жизнь вокруг закрутилась. Например, я старалась не планировать важные мероприятия на следующий день после третиноина, потому что неясно, с каким лицом я проснусь, лучше не рисковать и т.п.

Косметика для меня — хобби, радость жизни. А с такими проблемами эта область стала источником стресса…

Потом я подбила результаты.

Да, третиноин отлично поработал с кератозом, пигментацией, порами, мелкими морщинами, в целом освежил кожу. Но какова цена!

При этом мои главные проблемы он не решил, и решить не может. Лифтинга от него не дождаться.

А мои незначительные проблемы с кератозом, пигментацией и пр. легко можно решить другими доступными средствами без побочки.

Другими словами, я получила решение второстепенных задач на таких условиях, которые помешали решению первостепенных задач и привнесли много осложнений.

На последнем Интершарме разговорились с косметологом Билинды, речь зашла про третиноин.

Она поделилась, что многие ее подруги сидят на третиноине и жутко довольны. Я поделилась своим опытом и высказала мысль, что при птозе третиноин проблемы не решает, что это средство решает максимум задач при других типах старения — усталом, мелкоморщинистом, мышечном.

Косметолог задумалась, а потом сказала, что действительно, эти ее подруги все с сухими лицами.

И это главный посыл, ради которого я затеяла публикацию.

Как в любой программе, в системе ухода есть тактические и стратегические задачи.

Тактические — это уход по типу кожи.

Стратегические — это уход по типу старения.

Про типы старения писала тут.

Третиноин — мощное эффективное средство, которое решает проблемы

• сложной пигментации
• расширенных пор
• акне и постакне
• кератоза
• неровного микрорельефа
• излишней выработки себума

При высоких дозах он способен стимулировать фибробласты к синтезу кератина и эластина.

Напишите список своих проблем с кожей, проранжируйте их по степени важности и прикиньте, насколько именно третиноин тут помощник.

По моим прикидкам, третиноин покрывает большую часть потребностей при усталом типе старения и мышечном, очень хорошо может помочь при мелкоморщинистом, если побочка не добьет тонкую кожу.

При птозе как таковом он мало чем поможет, если только нет сопутствующей пигментации, расширенных пор и т.д.

Посмотрите на свой список, какие задачи у вас может решить третиноин, тактические или стратегические, как много...

Прикиньте, как много он даст новых проблем, есть ли у вас склонность к таким проблемам.

Его плюс — он делает кожу тонкой и нежной.

Его минус — он делает кожу тонкой и нежной.

Если у вас кожа изначально толстая, жирная, пористая, серая — он для вас только в плюс.

А если изначально кожа тонкая, а станет еще тоньше — это минус.

Посмотрите еще раз на свой список. Какие существуют более мягкие и достаточно эффективные способы решения ваших задач помимо третиноина.

• Пигментация — витамин С, молочная кислота, вообще АНА кислоты, пептиды блокирующие выработку меланина.
• Расширенные поры — АНА кислоты
• Акне и постакне — ВНА кислоты, пептиды-матрикины, улучшающие регенерацию, более мягкие формы ретиноидов, витамин С.
• Кератоз — АНА кислоты
• Неровный микрорельеф — АНА кислоты
• Излишняя выработка себума — ВНА кислоты, разные специальные экстракты растений…

В общем, альтернатива есть, мой список далеко не полный.

И все эти альтернативы без тяжелой побочки.

Итак, весной 2019 я завершила эпопею с третиноином и вздохнула с облегчением.

Почти сразу у меня кожа перестала дико сохнуть.

Потом ушло раздражение и краснота, и я наконец-то почувствовала давно забытое ощущение здоровой кожи.

Утром стала смелее подходить к зеркалу. :)

Летом перестала панически бояться солнца.

Почти сразу я вспомнила, что есть пилинги и кислоты, и они мне нужны. Как только я отменила третиноин, так сразу почувствовала необходимость в отшелушивании кожи. Что логично, конечно.

Постепенно кожа стала темнее. Такой светлой и светящейся кожи, как на третиноине, у меня сейчас нет, но почему-то я не скучаю. Всегда есть тональные средства, а сложной пигментации у меня никогда не было.

Я вернула в уход пептиды и примерно за полгода более-менее восстановила плотность, но тут еще есть над чем работать.

Я стала более свободна в выборе разной косметики, а мне это важно, потому что это хобби и радость жизни :)

И мой пример не единичен, кстати. Знаю трех женщин, которые отказались от третиноина, потому что побочка приносит много проблем и хлопот, на которые приходится тратить жизнь, а на такое не все согласны.

Это разбивает постулат, что если кто-то попробовал третиноин, тот уже с него не сойдёт, ибо эффект потрясающий.

В запасниках у меня лежит Retirides 0,05%.

Иногда, пребывая в легком помутнении рассудка, я смотрю на него и думаю: «Я сильная, я справлюсь».

А потом вспоминаю: «Я умная, я даже не возьмусь» :)

___________________________________________________

Ну а теперь практическая часть для отчаянных и решительных :)

Поделюсь своим опытом и кое-какими соображениями о применении третиноина и всей системе ухода на его фоне.

Классическую систему ввода третиноина в уход я описала выше.

Опять-таки в классике советуют третиноин наносить на сухую кожу и сверху ничем не закрывать.

А если побочка сильная, то закрывать сразу увлажняющим кремом. Но это, типа, ослабляет его эффект.

Но есть один нюанс. Третиноин быстро проходит сквозь мембрану клетки. Т.е. через какое-то время все что вы нанесли, уже в коже. И никакой крем этому не помешает.

Через какое время? Я беру с потолка 1 час, но думаю, меньше. Покопалась в интернете, действительно, встречается рекомендация наносить крем через час после третиноина. Это значительно уменьшит побочку, но никак не уменьшит эффект.

Как бороться с шелушениями.

Мне с утра очень помогал целлюлозный спонж и молочко для очищения. Именно молочко, а не гель и не пенка.

Молочко размягчает шелушения, а спонж помогает их мягко снять. Если есть силиконовая щетка (типа FOREO), можно ей пройтись по лицу, тоже в паре с молочком хорошо снимает шелуху.

Из других способов — пилинги-скатки. Очень изредка — крем-скраб с энзимами в текстуре зубной пасты.

Вообще, сухая кожа требует максимально мягкого очищения. Выход — молочко и гели/пенки на предельно мягких ПАВ. У меня был примерно такой арсенал.

Средства с успокаивающими активами — это вообще отдельная история.

Пантенол, аллантоин, бисаболол, витамин F, пептиды, снимающие воспаление — в ход шло все.

Вот средства, которые меня реально спасали.

Слева направо.

Эссенция Proforce с пептидами, снимающим воспаление. Очень эффективная. Подобные активы есть в серии Tolerane LRP.

Концентрат полыни — средство от аллергических реакций, снимает всю симптоматику аллергии, покраснения, отечность и пр. Добавляется каплями в другие средства.

Сыворотка Proforce — это мягкий крем для экстремально сухой кожи. На третиноине очень сохнут губы, да и щеки иногда тоже, такие среда спасают. В составе активы для восстановления липидной мантии и снятия зуда.

Mirra Immunity крем-гель для снятия раздражения с кожи. Вот им я какое-то время закрывала третиноин, чтобы с утра проснуться с более-менее приличным состоянием кожи.

Но потом перешла на более подходящее для такой цели средство — крем с витамином F от Femegyl. В отличие от многих других кремов с витамином F, это крем увлажняющий и создан специально для чувствительной кожи, там мягкие консерванты, нет минерального масла и т.п. В общем, эффект был очень хороший.

Кроме этих средств, конечно, было много другого, но именно эти хочу выделить как рабочие по проблеме.

Вот такое у меня случилось приключение.

Вывод простой: средство активное, но не универсальное. Нужно чётко понимать, какие проблемы хотите решить, и какую цену готовы заплатить.

Девушки, у вас как с третиноином или другими ретиноида и складывается?

Спасибо за внимание к моему обзору!

Я — Вера :)

Изотретиноин — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 9 января 2014; проверки требуют 47 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 9 января 2014; проверки требуют 47 правок.

Шаблон:Химическое соединение

Изотретиноин — также известный как 13 цис-ретиноевая кислота^[1]. Является лекарством, которое в основном используется для лечения угревой болезни (акне) тяжелой степени. Редко он также используется для предотвращения определенных раковых заболеваний кожи (плоскоклеточный рак) и при лечении других видов рака. Он используется для лечения ихтиоза типа арлекина, обычно летального заболевания кожи и ламеллярного ихтиоза. Это ретиноид, то есть он связан с витамином А и содержится в небольших количествах в организме. Его изомер - третиноин, также является лекарством от акне.

Изотретиноин в основном используется для лечения тяжелой формы акне. Наиболее частыми побочными эффектами являются временное ухудшение угрей (длится 1-4 месяца), сухие губы (хейлит), сухая и хрупкая кожа и повышенная восприимчивость к солнечному ожогу. Необычные и редкие побочные эффекты включают мышечные боли (миалгии) и головные боли. Известно, что изотретиноин вызывает врожденные дефекты из-за внутриутробного воздействия из-за близкого сходства молекулы с ретиноевой кислотой, натурального производного витамина А, который контролирует нормальное эмбриональное развитие. Он также обладает психическими побочными эффектами, чаще всего депрессией, реже - психозом и необычным поведением. Сообщалось, что другие редкие побочные эффекты включают гиперостоз и преждевременное эпифизарное закрытие зон роста.

Изотретиноин воздействует на терминальную дифференцировку кератиноцитов, нормализуя окислительно-восстановительные и регенерационные процессы, в которых ретиноиды (производные витамина А) играют ключевую роль. Изотретиноин способен подавлять продукцию сальных желёз и уменьшать их количество. Благодаря этому свойству наибольшее применение нашёл в дерматологии при лечении акне.

Является системным ретиноидом, в составе некоторых препаратов. Во многих случаях позволяет полностью ингибировать излишнюю продукцию кожного сала, нормализовать регенерационные функции кожи, тем самым вылечивая акне, себорею и угри. Также используется для лечения некоторых форм рака^[2]. Воздействие изотретиноина на организм человека полностью не исследовано, однако известно, что это вещество влияет почти на все системы человеческого организма, в том числе: желудочно-кишечную, опорно-двигательную, нервную, внутренней секреции, мочеполовую. Применение этого препарата возможно только по назначению врача. Применение во время беременности запрещено.

Изотретиноин при приеме во внутрь, при наборе соответствующей организму кумулятивной дозы, изменяет состав кожного сала, что может привести к полному излечению от акне. В норме кожное сало свободно высвобождается. При заболевании акне кожное сало забивается в порах, приводя к размножению бактерий и воспалениям соответственно.

Строго противопоказан при установленной и планируемой беременности. Женщины должны быть проверены на беременность, прежде чем получать рецепт на этот препарат, и должным образом проинструктированы о последствиях для плода в случае внеплановой беременности во время приема препарата и в течение трех месяцев после его окончания.

Изотретиноин оказывает сильнейшее тератогенное действие на плод (в любых концентрациях, в т.ч. при однократном приеме), вызывая тяжелейшие пороки развития на любом сроке беременности, поэтому не может быть показан для применения беременным женщинам.

Витамин А в уходе: семейство ретиноидов

Ретинол является одним из главных компонентов, входящий в средства по уходу за кожей. Косметика, имеющая в составе такой ингредиент, предназначена для борьбы с преждевременными морщинами и Акне.

Однако, зачастую путаются понятия о том, что такое ретинол и ретиноид. Давайте же разберем, что означают эти названия, каково их отличие, и чем они могут помочь, находясь в косметических препаратах.

---

 

Ретинол что это. Определение

Ретинол это научное название химической составляющей Витамина А. именно он является «чистым» видом такого органического соединения.

В нашем организме витамин А вырабатывается путем расщепления из продуктов, содержащих Бета-каротин. После прохождения кишечного тракта он поступает на хранение в печень в виде ретинол производных.

Витамин А не может храниться в чистом виде, и зачастую разрушается от воздействия внешних факторов. Однако он хорошо растворяется в жире, приобретая особую структуру, при этом сохраняя свои свойства. Именно поэтому его так любят добавлять в косметику для наружного применения, где он так легко проникает под кожный покров.

Ретиноидами именуют особые химические образования, происходящие от Ретинола. Они включают в себя множество веществ, схожих по составу, и имеющие один и тот же элемент – витамин А.

Особенности ретинола при воздействии на кожу

Особенности такого вещества в том, что он воздействует на кожный покров изнутри. А благодаря своей способности - растворяться в жировых составляющих, он начитает активировать клетки внутреннего слоя кожи, насыщая их собой. От такого питания, клетки начинают работать в ускоренном режиме, вырабатывая новые, и восстанавливая старые.

Именно благодаря такой особенности, Витамин А помогает в борьбе с многими проблемами кожи. Однако, для того чтобы добиться видимого результата, необходимо использовать ретинол составляющие косметические препараты на протяжении длительного времени.

Заметьте! В некотором случае, когда ретинол воздействует на кожный покров, занимаясь питанием клеток, может начаться шелушение. Из–за этого, многие начинают воспринимать косметику с ретинолом, как отшелушивающую. На самом деле Витамин А не является таковым, и не может быть очистителем. Шелушение кожи происходит потому, что мертвые клетки отпадают, впуская на свое место новые.

Изотретиноин и третиноин отличия

Производные ретинола, а конкретнее Ретиноиды имеют всего два вида классификации.

Натуральные ретиноиды.

Такой вид витамина А получается путем выработки самим организмом. Некоторые из них имеют названия типа пальмиатов, альдегидов, или сложных сочетаний, как третиноин. Чаще всего могут содержаться в косметике, по уходу за кожей.

Синтетические ретиноиды.

Этот химический продукт уже выращивают в лабораториях. Благодаря такому «рождению», их молекулярная составляющая уже значительно отличается от натурального происхождения, но имеет те же свойства. Поэтому их названия имеют окончания «ен» и в некоторых случаях приставку «изо» (изотретиноин). Такие компоненты уже содержатся в препаратах для непосредственного лечения.

 

Отличительные особенности.

1. Взаимодействие с клеточными рецепторами.

Витамин «А», имеющий естественную форму, лучше работает с клетками, заставляя их выполнять «команды» на полную мощность. При поступлении в организм в виде Третиноина он расщепляется до простейшей формы. И уже после все клеточные рецепторы начинают работать на полную мощность.

Искусственные ретиноиды способны заставить работать только отдельные рецепторы. Именно поэтому их еще называют точечными. То есть, работающие, в одном направлении.

2. Изоляция неприятных последствий кожного покрова.

Так как взаимодействие на клетки у таких видов «ретинол составляющих» разный, следовательно, кожный покров будет восстанавливаться с разной скоростью и направлением.

В то время как третиноиды воздействуют на все клеточные рецепторы, его команд может не хватить на длительное время. Поэтому и кожа так медленно восстанавливается. Но благодаря небольшой концентрации в косметических препаратах, он практически безвреден, и им нельзя вызвать передозировку.

Однако, изотретиноины, действующие в «точечном» направлении, с восстановлением кожного покрова справляются быстрее. Поэтому их добавляют в препараты для экстренного лечения поврежденных и проблемных участков кожи, например при экземе или дерматите.

Следует отметить, что препараты, содержащие в себе синтетический ретинол, не всегда могут быть безопасны для применения. Его концентрация намного больше, чем может содержаться в косметике, поэтому его применение выписывается дерматологом, указывая нужную дозировку.

Устойчивость к воздействиям.

* Натуральные ретиноиды не стабильны. При воздействии на них внешними факторами окружающей среды, происходит окисляющий процесс, после которого они несут в себе токсичный характер. Для того, чтобы обезопасить себя, препараты, которые содержать в себе такой компонент, лучше применять в темное время суток.

* Синтетические ретиноиды уже не разрушаются от солнечного света. Однако, чтобы избежать побочных эффектов после применения желательно наносить защитный крем.

Ретиноиды в косметологии

Так как ритинол образных в нашем мире присутствует большое количество, мы рассмотрим шить те виды Витамина А, который используется в средствах по уходу за кожей, и некоторых профессиональных препаратах, которые доступны без предписания врачей.

В косметических средствах

- Ретинол

- Пальмиаты ретинола или ретинила

- Ацетаты ретинила и ретинола

- Альдегиды ретинала

В серьезных препаратах

Третиноин (транс – ретиноик - ацид) – применяется в средствах для борьбы с морщинами

Изотретиноин – используется в мазях против прыщей, типа Ретиноевой.

Адапален – активный ингредиент в препаратах для борьбы с угревой сыпью.

Тазаторен – может применяться как для борьбы со старением кожи, так и подростковой сыпью.

Отличия в применении.

Мы уже выяснили, что третиноин является самой быстрой формой Витамина А. То есть к нему клетки кожи более чувствительны.

Следовательно, чтобы оставшиеся формы ретинола так же воздействовали на кожу, как ретиноевая кислота, им нужно пройти путь расщепления и соединения, становясь третиноином.

Многие средства, которые принимаются строго по предписанию врачей, могут содержать в себе натуральную ретиноевую кислоту. Однако, даже если клеточные рецепторы получают для питания готовую форму ретинола, невозможно избежать риска возникновения побочных действий. Именно поэтому препараты, содержащие в себе такой ретинол нужно принимать с осторожностью и под наблюдением врачей.

Косметический витамин А на клеточные организмы действует значительно мягче. Именно поэтому получение побочных эффектов от применения практически не бывает. Но стоит учитывать тот факт, что видимые эффекты воздействия будут проявляться намного дольше.

Ретинол, который находится в косметических препаратах по уходу за кожей имеет разные формы. Они могут отличаться как изначальной структурой, так и скоростью воздействия. Хотя конечная результата у всех одинакова, им нужно по разному пройти свой жизненный путь, превращаясь в ретиноевую кислоту.

Трансформация ретиноидов в организме.

Мы уже выяснили, что пред тем как начать «работать», наш витамин должен пройти ряд расщеплений и образований, чтобы стать третиноином.

Натуральные ретиноиды в отличии от искусственных, проходят через долгую трансформацию, прежде чем стать нужным ингредиентом. Следовательно, он будет считаться слабым по воздействию.

К примеру, чтобы в конечном итоге стать третиноином, для начала пальмиат ретинола должен стать ретинолом, а тот, после преобразоваться в альдегид ретинала, и в конечном итоге стать кислотой.

Начинайте применение ретинола с косметической линии средств. Ведь далеко не все препараты, которые содержат быструю форму витамина, безобидны. Именно поэтому они отпускаются только по рецептам. Многие несут в себе ряд побочных действий. Задумайтесь для начала, стоит ли вам принимать такие препараты без необходимости.

Подведем итоги…

Ретинол вырабатывается из бета-каротина, проходя сложный путь в нашем организме.

Является химическим названием Витамина А.

Ретиноиды – это общий классификатор семейства Витамина А, общий прародитель которых Ретинол.

Основная прелесть ретиноидов в том, что они воздействуют на нашу кожу глубоко на клеточном уровне, подавая определенные сигналы, в следсвии которых пропадают даже самые весомые проблемы заболеваний кожи.

Они могут быть как натуральными, так и искусственными. Первые вырабатываются самим организмом, а вторые выращиваются в лабораториях.

Натуральные ретиноиды, используются в косметике по уходу за кожей, и более слабые по воздействию. Однако они не могут нанести вреда, и не имеют побочных эффектов.

Синтетические ретиноиды содержатся в более серьезных препаратах, которые доступны только по предписанию врача. И хотя их воздействие на клетки кожи быстрее, они имеют побочные действия.

Перед тем, как принимать средства с содержанием ретинола, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы подобрать нужную дозировку препарата, и обезопасить себя от побочных эффектов.

 

 

---

Смотрите также

• 
  Матрица что это такое
• 
  Фронда что это такое
• 
  С т что это такое в недвижимости
• 
  Полартек что это такое
• 
  Благотворительный фонд что это такое
• 
  Пайта что это такое фото
• 
  Белая химиотерапия что это такое
• 
  Бренди что это такое и с чем его пьют
• 
  Суправентрикулярная экстрасистолия что это такое у взрослых
• 
  Рапопорт что это такое
• 
  Двп плита что это такое