Трифала что это такое

Трифала описание и инструкция по применению

На чтение 8 мин. Просмотров 2.8k. Опубликовано 18.09.2019

Трифала — лекарство, применяемое в традиционной народной индийской медицине — аюрведа. О пользе продукта до сих пор ведутся споры. Трипхала — что это и как принимать ее правильно?

Что такое трифала?

Трифала — порошок с лечебными свойствами, которым лечат болезни внутренних органов и укрепляют иммунитет. Название препарата переводится как «три фрукта», что частично описывает его происхождение.

В трифале содержатся:

Амалаки — индийский крыжовник, известный миру более 3 000 лет. Отличается богатством антиоксидантов и положительным действие на органы зрения и внутренние органы. Входит в одного из самых известных лечебных средств аюрведы — чаванпраш.

Бибхитаки — вид миробаланового дерева, популярное растительное средство среди индусов. Обладает свойствами, благоприятно влияющими на зрение, кожу и волосы.
Харитаки — гималайское вечно зеленое дерево, плоды которого внешне напоминают желуди. Харитаки выводит из организма токсины, благоприятно воздействует на органы дыхательной системы и ЖКТ.

По убеждениям аюрведа, трифала оказывает благоприятное воздействие на все три доши: ватту, питту и капху.
Встречается под названиями трифала, трипхала, triphala, трифала чаще выпускается в форме порошка, таблеток и капсул, но также встречается в виде масляных вытяжек, сиропов, отваров.
Средство имеет коричневатый оттенок и горький, слегка вяжущий, привкус.

Виды трифалы и ее состав

Препарат трифала бывает нескольких видов, которые по большей части отличаются формой выпуска и технологиями производства.

Трифала Грита

Это масляная форма трифала/трипхала. Изготавливается трифала гритама путем вываривания растительной части препарата в сливочном масле.

Трифала Чурна

Так называется порошкообразная трифала. Triphala churna — наиболее распространенная форма лекарства. В отличие от других форм продукта (капсулы, настойки, таблетки), для приготовления такой трифалы не требуются дополнительные компоненты, поэтому чурна считается самым натуральным видом тррифалы.

Приготовить такой порошок можно и в домашних условиях. Для этого необходимо купить высушенные амалаки, бибхитаки и харитаки. Все ингредиенты нужно ступкой измельчить в порошок и смешать в соотношении:

харитаки — 1 часть;
амалаки — 2 части;
бибхитаки — 4 части.

Трифала Ришта

Препарат такого вида производится из сока или отвара сырья трифалы. Полученную жидкость смешивают с сахаром и подвергают брожению.

Трифала Гуггул

Triphala guggulu — трифала в таблетках. Растительный препарат смешивается со смолой гуггула и с перцем пиппали длинный — так изготавливается таблетки трифала guggul.

Польза и вред для организма

Широкое применение трифала для здоровья обусловлено богатством ее положительных свойств. Составляющие трифалы — три индийских фрукта богаты витаминами и другими полезными веществами. Комплексное действие этих растительных продуктов оказывает общеоздоравливающее действие на весь организм.

Стабилизация работы ЖКТ
Трифала (triphala) снижает кислотность в желудке и справляется с запорами. Кроме этого, препарат борется со вздутием живота и диареей.

Очищение от токсинов
Регулярное употребление коктейля из порошка трифала, корня имбиря и лимонного сока даст эффект детокса, что приведет к очищению организма.
Лечение глаз
Применение препарата избавит от глазных инфекций и улучшит зрение.
Улучшение кровообращения
Индийское средство благоприятно влияет на циркуляцию крови в сосудах. Его регулярное применение повысит уровень гемоглобина.
Укрепление иммунитета
Трифала богата витаминами и антиоксидантами, что при приеме средства благоприятно сказывается на иммунной системе. Улучшение обмена веществ на клеточном уровне замедляет процессы старения организма.
Устранение неприятного запаха изо рта
Полоскание ротовой полости отварами из трифалы избавят от неприятного запаха и придадут свежести дыханию.
Снятие воспаления
При правильном применении лекарства можно снизить воспалительные процессы внутри организма.
Лечение морской болезни
Трифала может стать спасением для тех, кто тяжело переносит поездку в транспорте и страдает от укачивания. Продукт снимет головокружение и устранит тошноту.

Снижение лишнего веса
Трифла используют как препарат для похудения. Активная циркуляция крови влияет на процесс сжигания жировых клеток. А эффект детоксикации очистит и оздоровит тело. Для это можно втирать в проблемные места масло трифалы.
Восстановление цикла
Препарат медицины аюрведа может посодействовать нормализации менструального цикла и снятию боли внизу живота.
Обезболивание и снижение ломоты в костях
Противовоспалительные свойства трифалы применимы при заболеваниях костно-мышечных и соединительных тканей. Использование продукта также снижает боль и ломоту.
Устранение перхоти
Используя масло трифалы можно напитать и смягчить кожу головы. Это избавит от шелушения, зуда и ощущения сухости.
Заживление
Снятие воспаления и обеззараживание ран и порезов способствует их скорому затягиванию.
Уход за кожей
Насыщенность продукта питательными веществами, витаминами и другими полезными компонентами поможет сделать кожу мягкой и гладкой. Для ухода за кожей лучше использовать масло трифалы.
Лечение раздражения
Уменьшение зуда и снятие воспаленности с раздраженных участков — свойства, которыми обладает трифала. Эти действия подойдут для лечения такого заболевания, как экзема.
Устранение прыщей
Комплекс противовоспалительного и противомикробного действий эффективен для лечения акне.

Избавление от темных кругов
Масло трифалы, нанесенное в небольших количествах на область вокруг глаз, устранит следы усталости и сделает синяки менее заметными.
Ускорение роста волос
Хорошее кровообращение и питание кожи головы стимулируют быстрый рост здоровых волос. Втирая масло трифалы в корни волос и нанося его на всю длину прядей можно заметить положительные изменения их состояния.
Нормализация артериального давления
Снижение уровня холестерина в крови и улучшение кровообращения влияют на стабилизацию давления в артериях.
Предупреждение бактериальных и вирусных инфекций
Укрепляя трифалой иммунную системы можно предотвратить появление простудных заболеваний.
Антираковое действие
Особы свойства трифалы традиционной медицины аюрведа предупреждают развитие онкологических заболеваний.
Облегчение симптомов диабета.
Свойства, способствующие лучшему усвоению инсулина, благоприятно влияют на общее состояние людей, страдающих от сахарного диабета.

Противопоказания

Трифалу можно давать и детям как для поднятия иммунитета, так и для лечения разного рода воспалений. Однако делать это нужно с осторожностью и исключительно после консультации у специалиста.

Отрицательное воздействие трифалы на организм — редкое явление. Как правило, оно связано с неправильным применением природного медикамента. После приема продукта можно столкнуться с тошнотой, повышенным газообразованием и метеоризмом, диареей, головной болью и сыпью — это побочные эффекты детоксикации.

Чтобы не навредить своему здоровью, не следует пренебрегать изучением противопоказаний, к которым относятся:

период беременности и грудного вскармливания;
плохая свертываемость крови.

Важно!
Несмотря на все полезные свойства продукта, его действия не достаточно для лечения серьезных заболеваний организма.

Как принимать трифалу?

Трифала принимается внутрь разными способами, которые зависят как от формы выпуска, так и от метода приготовления.

Заваривание

Это самый распространенный вариант приготовления порошка трифала, инструкция по применению описана ниже.

Для напитка понадобятся:

трифала в порошке — 0,5 ч. л.;
горячая вода — 1 стакан.

Тщательно перемешать и оставить остывать на 20 минут, после чего выпить.
Пить чай из аюрведческого средства следует утром натощак за 30 минут до еды, либо вечером перед сном, но не раньше чем через 2 часа после ужина.
В случае применения напитка при запорах объем порошка рекомендуется увеличить до 2 ч. л.
Осадок на чае заваривается повторно для следующего приема.

Справка!
Принимая трифалу утром следует учитывать, что эффект послабления может настигнуть в течение дня.

Таблетки и капсулы

Инструкция по применению продукта в таком виде выглядит следующим образом: принимать таблетки трифалы в количестве 2 шт. в то же время, что и порошок трифалы. Для дорог более удобны капсулы и таблетки.

В виде настоек

Для приема трифалы в таком виде 30 мл спиртовой жидкости смешивают с 3 ст. л. воды. Раствор употребляют до 3 раз в сутки.

Добавление в чай

Если в чистом виде употреблять трифалу не хочется, ее можно добавить в чай и подсластить напиток медом.

Минимальный срок профилактического курса трифалы — не менее 50 дней.

Использовать трифалу можно не только для приема внутрь. Препарат можно добавлять в домашние маски и крема для лица, тела и волос.

Обратите внимание!
Единственный достоверный источник информации о препарате трифала — инструкция по его применению.

Трифала применение и описание

Трифала применение и описание

Трифала применение и описание. Трифала является одной из самых используемых формул в аюрведической системе медицины. Трифала, это смесь трех фруктов: Амалаки — индийского крыжовника (Amalaki, Phyllanthus emblica), Бибхитаки (Bibhitaki, Terminalia belerica) и Харитаки (Haritaki, Terminalia chebula).

Трифала в таблетках и порошке — купить в Казани по низкой цене.

Заказ и консультация по применению: +7-927-246-76-32

"Трифала" (в переводе — три плода) — относится к одной из самых древних и одной из самых популярных фиторецептур региона Юго-Восточной Азии. Её целебные свойства описаны в самых древних аюрведических трактатах. Состоит из порошка трёх плодов Амалаки, Харитаки и Бибхитаки. Амалаки является самым богатым природным источником витамина С, содержание которого в данном растении в 1,5 раза выше, чем в плодах шиповника. Амла содержит различные формы аскорбиновой кислоты, соединённые с таниновым комплексом и галлиевой кислотой. Благодаря аскорбинатам, каротиноидам и биофлавоноидам — она обладает антиоксидантными свойствами. Кроме того, амла обладает иммунномоделирующим эффектом. Это растение стимулирует синтез гемоглобина. Харитаки буквально переводится как "растение, крадущее болезни". В аюрведической медицине его называют "царём всех лекарств". Где бы в организме ни возникал патологический очаг, это растение подавляет его и активизирует наши защитные силы. Харитаки улучшает работу мозга, укрепляет память, повышает способность к обучению. Способствует адаптации организма к неблагоприятным воздействиям. В растении найдены сильные природные антиоксиданты. Обладает сосудоукрепляющим и кровоостанавливающим действием, оказывает послабляющее действие на кишечник, очищают печень и кровь. Бибхитаки действует на дыхательную, пищеварительную, выделительную и нервную системы. Имеет тонизирующее, омолаживающее и отхаркивающее действия. "Трифала" эффективна при скоплении слизи и шлаков в пищеварительном тракте, мочевых и дыхательных путях. Растворяет и удаляет из организма эти образования.

ЧАВАНПРАШ — ЛЕГЕНДА АЮРВЕДЫ, ДРЕВНЕЙШИЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ, КОМПЛЕКСНО ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ

В древней аюрведической литературе Трифала отмечена как средство улучшающее обменные процессы в организме, а также как мягкое слабительное, нормализующее работу пищеварительной и выделительной системы.

1. — снимает усталость, улучшает умственные способности, циркуляцию крови, усиливает огонь пищеварения и функции выделения. Это главный компонент другого знаменитого Аюрведического средства Чаванпраш. Другое название Амалаки — Дхатри, что означает "сиделка" потому что амалаки подобна по своим качествам сиделки или матери. Она воздействует на все типы тканей и усиливает иммунитет. Она действует как питательный тоник, охлаждает, омолаживает, улучшает сексуальную функцию, оказывает послабляющее, вяжущее и кровоостанавливающее действие. Амалаки один из самых сильных омолаживающих растений аюрведической медицины. Она очищает ротовую полость, укрепляет зубы, способствует росту волос и ногтей. Эффективна при выпадении волос.
2. БИБХИТАКИ (Beleric Myrabolan) — действует на дыхательную, пищеварительную, выделительную и нервную системы. Это еще одно мощное омолаживающее растительное средство, имеет, тонизирующее, омолаживающее, отхаркивающее действия. Бибхитаки это тоник для Кафа доши и легких. Она улучшает зрение и голос. Она оказывает одновременно послабляющее и вяжущее действие, очищая кишечник и повышая его тонус, изгоняет из организма паразитов, укрепляет и тонизирует желудок. Эффективна при различного рода камнях и скоплении слизи в пищеварительном тракте, мочевых и дыхательных путях. Растворяет и удаляет эти образования из организма.
3. ХАРИТАКИ (Terminalia chebula) — царь лекарств в тибетской медицине, является одним из важнейших растений в Аюрведической медицине. Оказывает омолаживающее действие на Вату, и регулирует Кафу. Питает ткани мозга и нервной системы, как говорят древние тексты "наделяя энергией Шивы" (чистого сознания), очищает слизистые оболочки и мембраны. Она регулирует функцию толстой кишки, улучшает пищеварение, способствует увеличению продолжительности жизни, усиливает голос и зрение. Харитаки повышает интеллект и наделяет мудростью.

Используемая сама по себе или в сочетании с другими компонентами Трифала играет важную роль в лечении многих заболеваний и расстройств.

Трифала широко распространена в виде порошка(чурна), который можно смешивать с водой, топленым маслом (гхи) или мёдом. Часто выпускается в виде капсул или таблеток. Существует много способов как приготовить Трифалу, например: масляная вытяжка, отвар, сироп, а также натуральная ферментация (асава/аришта). Аюрведа относит Трифалу к расаянам. Расаяна, это санскритский термин, который указывает на то, что средство улучшает здоровье в целом и продлевает жизнь. Для достижения этой цели традиционно предписывается приём Трифалы на период в 1 год, в количестве 1 — 2 грамма за один приём два раза в день, и может приниматься на постоянной основе в течении всей жизни. Регулярный приём Трифалы способствует очищению тканей, улучшает пищеварение и работу органов чувств. Единственное о чём важно помнить, это то, что смесь должна быть свежей и перед тем как купить Трифалу, проверьте не истек ли срок годности.

Если вы неправильно обращались со своим телом в течение многих лет, то вам надо удалить много слоев Амы (токсинов). Каждый слой необходимо вначале разрыхлить, затем его можно будет растворить и вывести из организма. Даже если бы было возможно вывести всю Аму (токсины) сразу, это было бы неразумно, поскольку ваши органы выделения могли бы не справиться со всеми токсинами, и организм оказался бы серьезно разбалансированным. Кроме того, ваш организм так долго носил в себе эти токсины, что они стали участвовать в его метаболическом равновесии. Он будет сопротивляться любым революционным изменениям, потому что чувствует, как из-под него вытаскивают его метаболический ковер, особенно если в вашей конституции или состоянии много вырабатывающей страх Ваты.

Трифала применение и описание. Методы очистки толстого кишечника (такие как клизмы) могут принести пользу, освобождая организм от загрязнений, но при чрезмерном употреблении способны вызвать серьезные нарушения Ваты, так как истощают организм, ничего не давая взамен. Поскольку Вата порождает страх, организм будет цепляться за оставшуюся Аму с возрастающим упорством. Ваш организм нуждается в уверенности. Чтобы ваше очищение было успешным, он должен быть готов освободиться от накопленных токсинов. Постепенное и неторопливое очищение всегда дает наилучшие результаты.

Излишнее усердие при очищении может еще глубже загнать Аму в ткани. Например, избыток горячей, острой пищи или таких трав, как чеснок и красный перец, чрезмерные физические нагрузки и подавление эмоций, могут в той же степени мешать процессу очищения, как и более очевидные нарушения этого процесса, например, сдерживание естественных нужд, неправильные пищевые сочетания и бесконтрольное потребление возбуждающих веществ вроде алкоголя и кофеина. Хотя это может наскучить и истощить ваше терпение, вы должны производить очищение с той скоростью, которая оптимальна для вашего организма. Трифала способна постепенно и мягко очистить и омолодить желудочно-кишечный тракт, улучшив вашу способность питать дхату (ткани).

Трифала применение и описание. Классическое применение Трифалы

Среди многих других расаян Трифала особо отмечена за своё сбалансированное и надежное действие. Она настолько безопасна и эффективна, что среди практикующих аюрведу врачей появился афоризм «Если сомневаешься, используй Трифалу». Древние авторы отмечают, что Трифала обладает всеми вкусами кроме солёного и действует успокаивающе на все три доши (Вата, Питта, Капха), поддерживая таким образом стабильность и постоянство внутренней среды организма. Каждый компонент Трифалы оказывает специфическое воздействие на отдельную дошу, например Амалаки является расаяной для Питта доша, Бибхитаки расаяна для Капхи, а Харитаки для Ваты. Трифала также является малашодханой, от слов удалять (шодхана) и загрязнения (мала) появившиеся в результате плохого пищеварения, эти загрязнения называются ама. Признаками амы является налёт на языке, плохой аппетит, несварение, запор, боль в суставах, головная боль, скопление слизи в носу, ощущение холода, умственные расстройства, апати и вялость. Постоянный прием Трифалы по утрам, обеспечит очищение всего организма от токсинов, восстановит нормальную работу желудочно-кишечного тракта.

В древнем и наиболее авторитетном тексте по аюрведе Чарака Самхита (8 век до н.э.) Трифала Чурна описывается как омолаживающее лекарственное средство, которое может быть использовано как само по себе, так и в сочетании с другими препаратами. В одном из простых рецептов Чарака советует смешать Трифала Чурна (порошок) с водой и намазать получившуюся пасту на поверхность металлического сосуда и оставить так на 24 часа. После чего, паста может приниматься с мёдом или водой в сочетании с топленым маслом. Об этом рецепте Чарака говорит так: «Принимая эту смесь в течении года, вы сможете прожить сто лет, не страдая при этом от старости и болезней». В Шарнгадхара Самхита, тексте по фармакологии, говорится, что Трифала готовится с использованием одной части Харитаки, двух частей Бибхитаки и четырёх частей Амалаки. Шарнгадхара утверждает, что Трифала принимаемая с мёдом и гхи является расаяной и эффективно стимулирует работу пищеварительной системы, оказывая успокаивающее воздействие на Капху (причину запоров) и Питту (причину воспаления). В то же время в индийском аюрведическом фармакологическом справочнике сообщается, что Трифала Чурна готовится из одинакового количества частей Бибхитаки, Харитаки и Амалаки. В этом же справочнике рекомендуется приём 3 — 6 грамм порошка с мёдом, гхи и/или тёплой водой при анаха (повышенное газообразование и запор), прамеха (диабет) и нетра рога (заболевания глаз).

Не следует удивляться тому, что разные источники по разному предлагают готовить Трифалу. Опираясь на тысячелетний опыт использования этого средства при лечении различных заболеваний, опытные практики самостоятельно изменяют количественный состав формулы Трифалы, основываясь при этом на уникальности каждого конкретного случая заболевания. Например, при лечении такого состояния как Ватаджа(дисбаланс Вата доши) возникающего по причине анаха (повышенное газообразование, запор), количество Бибхитаки, Харитаки и Амалаки будет увеличено для достижения большего эффекта. Но несмотря на это, большинство практиков согласятся с тем, что в малых дозах (1-2 грамма) Трифала Чурна безопасна и оптимальна для употребления длительное время, а в больших дозах (10 — 15 грамм) Трифала действует как слабительное и должна приниматься в течении ограниченного периода времени. Применение Трифалы в качестве слабительного одинаково безопасно как для детей, так и для пожилых людей, потому что омолаживающее воздействие Трифалы значительно уменьшает потенциально опасное воздействие слабительного на здоровье.

Состав Трифалы также изменяется в зависимости от анупаны с которой планируется приём. Анупана, это субстанция, благодаря которой усиливается абсорбция (всасывание) лекарства. То, какая анупана должна использоваться зависит от текущего состояния дош. Самые распространённые среди анупан — это гхи, мёд и тёплая вода. При лечении состояний типа Ватаджа, лучше всего смешивать Трифала Чурна с двумя частями гхи и одной частью мёда и запивать тёплой водой. При Питтаджа (дисбаланс Питта доши) следует использовать только гхи, а при Капхаджа (дисбаланс Капха доши) мёд и запивать тёплой водой.

Трифала применение и описание. Трифала, как составная часть, присутствует во многих аюрведических формулах.

В качестве простой расаяны Чарака Самхита предлагает в равных частях использовать Трифалу, цветы Мадхука (Madhuka indica), сок Твакшири (Bambusa arundinaceae ), семена Пиппали (Piper longum ), гхи, мёд и нерафинированный сахар. В Аштанга Хридая ( 6 век н.э.) предлагается похожая комбинация из Трифалы, цветов Мадхука (Madhuka indica), сока Твакшири (Bambusa arundinaceae ), семян Пиппали (Piper longum), Саиндхава (каменная соль), Суварна (измельченное в порошок золото), корень Вача (Acorus calamus) и Лоха (измельченное в порошок железо). Эти аюрведические препараты могут приниматься с мёдом, гхи или сахаром, и при регулярном применении «действуют как расаяна, избавляют от всех болезней, развивают интеллект, память и продлевают жизнь».

Трифала смешанная с листьями Патола (Trichosanthes dioica), листьями Васака(Adhatoda vasica), стеблем Гудучи (Tinospora cordifolia), корнем Катука (Picrorhiza kurroa) и корнем Вача (Acorus calamus), может применяться в качестве отвара при кашле и большом количестве слизи в организме (лихорадки Капха и Питта типа). Смесь листьев Нимба (Azadirachta indica), цветов Мадхука (Madhuka indica), корней Катука (Picrorrhiza kurroa), шкорлупой Ражаврикша (Cassia fistula), мёда и Трифалы, может применяться в виде отвара при лихорадках Питта типа, чтобы снять болевые ощущения и чувство жжения. Если лихорадка протекает с тремором или судорогами (Питта и Вата тип), Трифалу можно смешать с корой Шалмали (Salmalia malabarica ), Расной (Vanda roxburghii ), кожурой плодов Ражаврикша (Cassia fistula ) и листьями Васака (Adhatoda vasica).

Применяемая наружно, Трифала является мощным заживляющим средством. В «Indian Materia Medica» Надкарни сообщается, что хирург по имени Др. А. Лакшмапатхи применял порошок Трифала наружно, нанося порошок на рану, полученную грязным лезвием, и накладывал повязку. Порез полностью заживал в течении 72 часов, при этом шрама не оставалось. В последствии доктор Лакшмапатхи с большим успехом использовал порошок Трифалы в качестве антисептика на всех своих операциях. Таким образом, Трифала может быть использована в качестве материала при лечении различных ран.

В знаменитой книге Чакрапани «Чакрадата», при лечении воспалённых нарывов, а также при тяжелых лихорадках, рекомендуется смесь Трифалы, гхи и успокаивающее Питта дошу слабительное — корень Триврит (Operculina turpenthum ). Чакрапани, также отмечает, что если нарывы воспалены и слизисто-гнойные, то Трифалу необходимо смешать с равной частью уменьшающей Капху смолой Гуггул (Commiphora mukul). Эту же смесь можно применять при гноящихся и воспаленных ранах. Язвенные раны, включая герпес и сифилис, можно промывать отваром Трифалы. При крапивнице и других аллергических заболеваниях кожи, большие дозы смеси Трифалы, Гуггула и Пиппали (Piper longum ) в качестве мощного слабительного можно использовать на начальных стадиях лечения. Далее, можно принимать смесь в меньших количествах вместе с мёдом два раза в день.

Трифала может быть использована при ослаблении и обмороках, возникших после болезни или в результате недоедания. Простой рецепт из Чакрадата для таких случаев — это часть Трифалы с мёдом на ночь и свежий корень Ардрака (Zingiber officinalis, имбирь) с мелассой утром. Совместный прием Трифалы и Мумиё поможет предотвратить осложнения при трудноизлечимых заболеваниях почек, включая хронический нефрит, а также диабет.
Клинические исследования приёма Трифалы в сочетании с Гуггулом, продемонстрировали значительное снижение веса у пациентов (в сравнении с эффектом плацебо в том же исследовании).

В аюрведе, Трифала является важным лекарственным препаратом при лечении заболеваний глаз, особенно при размытом зрении, а также при воспалении внутреннего слоя глазной впадины. Она может применяться в виде порошка, пасты (смесь с гхи) или отвара. Тщательно отфильтрованный раствор можно использовать для утренней промывки глаз. В Аштанга Хридая предлагается рецепт смеси под названием Маха Трифала Гхрита для леченя заболеваний глаз. Смесь включает в себя корень Яшти мадху (Glycyrrhiza glabra), луковицы Кширакаколи (Lilium polyphyllum) и Каколи (Fritillaria roylei), корень Вьягхри (Solanum xanthocarpum), перец Пиппали, стебли Гудучи (Tinospora cordifolia), клубни Утпала (Nymphea stellata), дерево Чандан (Santalum album) и плоды Дракша (Vitis vinifera). В полученную смесь добавляют сок Трифалы, листья Васака (Adhathoda vasica) и листья Маркава (Eclipta alba), с гхи и коровьим молоком. В Аштанга Хридая говорится: «Тот, кто применяет эту смесь каждую ночь, вместе с порошком Трифала и Яши мадху (Glycyrrhiza glabra) пропитанными мёдом и запивая это все отваром Амалаки в течении одного месяца… обретет зрение как у орла». В Бхайшаджаратнавали (1893) — одном из самых важных современных справочниках по Аюрведе, приводится формула, которая называется «Саптамрит Лаух» (Saptamrita Lauha), что переводится как «нектар, состоящий из семи частей». Эта формула применяется при слепоте (timira). В состав Саптамрит Лаух входит корень Яштимадху (Glycyrrhiza glabra), Трифала, измельчённое в порошок железо (lauha bhasma), гхи и мёд. Эффективность данного средства была проверенна в клиническом исследовании на 48 глазах с ретинопатией. Формула оказалась очень эффективной в прояснении зрения при ретинальном кровоизлиянии, возникшем как в следствие диабета, так и высокого давления. Сетчатка трёх глаз была очищена полностью. Повторение случаев ретинального кровоизлияния было значительно меньше у глаз, которые обрабатывались Саптамрит Лаух.

Трифала Чурна может также быть использована для проведения сухого массажа, который показан при расстройствах Капхи. Смешанная с водой, она может быть использована как шампунь, как полоскание для горла (kabalagraha), для носа (насья, nasya). Отвар можно использовать в процедуре васти (клизма). Автор по имени Кхалса писал, что успешно использовал Трифалу в качестве быстродействующего отхаркивающего, при этом 5 грамм Трифалы настаиваются в 300 мл. воды в течении одной ночи. Утром настой необходимо выпить сразу после пробуждения и буквально через несколько минут начнется сильное отхаркивающее действие настоя.

Таким образом, Трифала — это универсальное и безопасное средство, которое имеет тысячелетнюю историю практического применения. Если использовать его грамотно и по назначению, то можно добиться отличных результатов.

Преимущества употребления трифалы очень высоко ценились в аюрведической медицине много веков. Эта уникальная комбинация растений считается одной из самых ценных в мире из-за омолаживающих и усиливающих иммунитет свойств её компонентов.

Трифала – это аюрведическая смесь, разработанная, чтобы сбалансировать три основных элемента человеческого организма: нервную систему, структурный элемент и процессы метаболизма.

Трифала очень часто попадается в форме порошка тонкого помола. Чай из трифалы делается из воды и одной чайной ложки порошка трифалы (нужно дать ему постоять 5-10 минут). Чай можно принимать перед сном, особенно если вы хотите улучшить работу кишечника. Основные преимущества применения чая из трифалы: Чай с трифалой помогает очистить желудочно-кишечный тракт, подпитывает и омолаживает ткани организма, обеспечивает хорошее пищеварение, улучшает циркуляцию крови, чай с трифалой помогает очистить вообще весь организм, устраняет запоры, регулирует метаболизм. Чай из трифалы используют даже для промывки глаз при глаукоме, коньюктивите и катаракте.

Трифала применение:

Пол чайной ложки трифалы насыпать в заварочный чайник и залить кипятком. 4-5 минут дать постоять. Сахар по вкусу (диабетикам сазар не добавлять). Употреблять лучше без молока.
Приготовление ледяного чая. Одну чайную ложку порошка поместить в заварочный чайник, залить кипятком, дать постоять 4-5 минут, добавить сахар по вкусу, дать остыть 15-20 минут, а затем поместить в холодильник на 1 час, можно закинуть еще и кубиков льда и пару капель лимона для усиления вкуса.

Польза Трифалы

Трифала очищает прямую кишку. В процессе интернационального исследования, трифала была признана самым лучшим в мире средством для очищения прямой кишки. Все три растения в составе Трифалы являются слабительными и очень хорошо удаляют токсины. Очищение прямой кишки вообще очень популярная процедура очищения организма. Она помогает удалить из кишечника токсины и продукты пищеварительной деятельности организма, скопившиеся на стенках кишок. Это помогает не только против паразитов, запоров, геморрое, метеоризме, акнэ, плохом запахе изо рта, но так же и предотвращает кишечный рак. Очищение кишечника помогает избавиться от головной боли, раздражительности и депрессии.

Трифала, которую придумали тысячи лет назад, которую применяли буквально миллиарды людей, считается самым эффективным и самым безопасным слабительным средством и кишечным тоником (с точки зрения специалистов). Трифала, в отличие от многих других средств, действует мягко, не вызывает привыкания и омолаживает. Улучшает поглощение пищи внутренними органами, особенно там, где химическое переваривание наиболее сильно. Так же Трифала помогает вырабатывать энзимы, которые разрушают сложные продукты до более простых (что облегчает переваривание). Так же трифала улучшает перистальтику кишечника, что так же, положительно сказывается на проходе пищи по пищеварительному тракту. Кроме того она смягчает каловые массы, что облегчает процесс очищения кишечника. Трифала содержит антоквиноны, что делает её слабительным средством, но в тоже время и танины, которые придают ей тонизирующие свойства. И это еще не все. Трифала убивает некоторые желудочно-кишечные патогенны, включая такие бактерии как сальмонеллы, шигелла, клебсиела, псевдомона, а так же грибковые кандида альбиканы.

Было проведено сравнительное изучение эффективности порошка плодов растения Эмблика оффициналис с общеупотребимым антацидом.В течение 4 недель, 38 пациентов с диспепсией и язвой желудка (некоторые и без язвы) были поделены на 2 группы. Одна группа получала порошок эмблики, а вторая группа получала антацид. Эмблику употребляль по три грамма за раз, трижды в день, а антацид – по 30 мл, 6 раз в день. Улучшения проявились у обеих групп. У антацидной группы диспепсия уменьшилась с 4.2 до 0.4 (погрешность менее 0.01), а у группы, принимавшей эмблику, улучшения диспепсии были с 4.6 до 0.6 (погрешность менее 0.05). У антацидной группы язвы оказались на стадии излечения, а вот у всей группы, принимавшей эмблику (кроме одного человека), язвы зажили полностью. В группе, у которой не было язвы, и антацид и эмблика показали очень внушительные результаты клинических симптомов с 4.4 до 1.53 и с 5.0 до 1.61 соответственно.

Преимущества Трифалы делают её очень хорошим растительным средством для лечения синдрома раздражительности кишечника и язвенного колита.

Трифала применение и описание. Трифала для похудения

Запущенные стадии ожирения обычно сопутствуют нарушениям работы внутренних органов (обычно органов пищеварения), включая печень и кишечник. Современные исследования подтвердили эффективность трифалы в лечении ожирения. Исследования центра биомедицинских исследований показали, что активные молекулы трифалы связывают клеточные рецепторы ССК. ССК или холецистокинин, это гормон насыщения, который вырабатывается, когда человек насыщается, и именно он ответственен за ожирение. Синтетический аналог ССК сейчас в стадии разработки. Фармацевтические компании пытаются сделать продукт, который будет помогать людям осознавать, когда стоит прекратить есть. Контроль аппетита поможет поддерживать нормальный вес. Поскольку переедание и ожирение перегружают желудочно-кишечный тракт, пень и кишечник, результатом переедания является низкая степень поглощения питательных веществ из пищи, дисбаланс и рост кишечной микрофлоры. Для лечения таких состояний трифала отлично подходит, а еще она исправляет застойные явления печени и кишечника. Трифала для Очищения крови, улучшения циркуляции и кровяного давления. Трифала воздействует на микроорганизмы, предотвращает их пагубную деятельность и делает их неактивными. Это свойство трифалы помогает очистить кровь и поддержать её нормальную густоту – это защищает от всяких болезней и расстройств, вызванных нарушениями крови. Трифала снижает уровень холестерина и кровяное давление. Заметно улучшает функцию печение и кровоток. Защищает от сердечнососудистых заболеваний. Трифала снижает закупорку артерий и снижает риск заболеваний сердца и атеросклероза.

Трифала применение и описание. Трифала для иммунитета

Трифала содержит сильные антиоксиданты, которые помогают регулировать метаболизм клеток и их нормальное функционирование. Это снижает риск производства свободных радикалов, которые являются основной причиной старения. Так же способствует правильному функционированию клеточных органелл – к примеру митохондрий, аппарата Гольджи, ядра, которые играют важную роль в функционировании клеток. Трифала так же снижает риск возникновения раковых заболеваний. Она убивает опухолевые клетки и оставляет нормальные. Трифала и контроль диабета. Трифала помогает контролировать диабет. Стимулирует панкреас, ведь именно там производится инсулин. Инсулин ответственен за поддержание уровня глюкозы в организме. Так же, из-за её горького вкуса, так же трифаалу советуют при гипергликемии. Во время исследования Американской академией ботаники, трифала показала высокие результаты в снижении уровня сахара у подопытных крыс. Механизмы работы трифалы еще не до конца изучены, но трифала снижает выброс цитокина при диабете, что снижает сопротивление инсулину. Интересно, что многие традиционные средства от диабета имеют значительные антиоксидантные свойства.

Трифала применение и описание. Трифала и лечение нарушений зрения

Трифалу очень широко применяют при проблемах зрения, вроде конъюктивита, прогрессивной миопии, ранних стадиях глаукомы и катаракты. Клинические исследования по трифале Было проведено значительное количество медицинских исследований по Трифале в Индии, которое показало, что Трифала обладает хорошими противораковыми и детоксифицирующими свойствами. Ученые центра атомных исследований и центра биологии и здравоохранения обнаружили, что Трифала обладает способностью вызывать смерть опухолевых клеток, но оставлять невредимыми здоровые клетки. Исследования в области рака Питсбургского университета показали, что Трифала обладает свойствами бороться с раковыми болезнями. Она предотвращает или сильно замедляет рост раковых клеток у мышей. Экстракт трифалы убивает раковые клетки в процессе телесного апоптоза – процесс удаления из организма больных и мертвых клеток. Доктор Санджай Шривастава заявил: «Мы обнаружили, что трифала, употребляемая орально, заметно подавляет процесс формирования раковых клеток (мышь, с пересаженными раковыми клетками человека).

Трифала убивает раковые клетки и заметно снижает размеры опухолей, при этом не вызывает токсического отравления организма.

Американские ученые, проведя эксперимент на мышах, пришли к выводу, что Трипхала (Трифала) — лечебная травяная смесь, изготовленная по рецепту Аюрведы, — замедляет рост раковых опухолей и, возможно, запускает процессы запрограммированной клеточной гибели в злокачественных клетках.

Исследователи из Института рака при Питсбургском университете изучали свойства средства традиционной индийской медицины под названием трифала. Эта смесь — древняя лекарственная форма, которая буквально делает чудеса со здоровыми людьми и помогает выздороветь больным. Согласно Аюрведе, с помощью трифалы можно даже в домашних условиях достичь значительного омолаживающего эффекта, получить исцеление от многих распространённых болезней.

Трифала — превосходный тоник для почек и хорошее слабительное, эффективное вяжущее средство, обладает выраженной способностью очищать тело от токсинов и омолаживать ткани. Не имеет противопоказаний и побочных действий.

Исследователи под руководством профессора Саньяи Шривастаи решили проверить результаты предыдущих исследований на мышах. Ранее эксперименты на культурах раковых клеток показали, что трифала может обладать антираковыми свойствами. Исходя из этого, исследователи поместили в поджелудочные железы мышей раковые клетки человека.

Часть подопытных животных пять раз в неделю получали жидкость с индийской травяной смесью. Вскрытие, проведенное через четыре недели, показало, что у мышей, которые получали лекарство, размер опухолей был в среднем вдвое меньше, чем у остальных животных. Также, в поджелудочной железе животных были выявлены повышенные уровни протеинов, вызывающих апоптоз — процесс запрограммированной гибели старых или поврежденных клеток.

Стоит отметить, что в раковых клетках механизм апоптоза обычно не функционирует, это и объясняет быстрый рост и распространение злокачественных опухолей.

По словам профессора Шривастаи, применение древней смеси трифалы никак не сказалось на деятельности здоровых клеток поджелудочной железы грызунов. На этом основании ученый предполагает, что повышенный уровень связанных с апоптозом протеинов объяснялся в первую очередь ускоренной гибелью злокачественных клеток.

В настоящее время ученые готовятся к новой серии экспериментов, которые окончательно докажут антираковые свойства аюрведического снадобья.

Отчет об исследовании был представлен на ежегодной конференции Американской ассоциации по изучению рака.

Трифала действует на все типы тканей человека, на все три доши — ВАТА, ПИТТА и КАПХА. Трифала – сбалансированное и эффективное омолаживающее средство.
Этот аюрведический препарат очищает толстый и тонкий кишечник, печень и желчный пузырь, селезёнку и поджелудочную железу.
Трифала действует как энтеросорбент и способствует нормализации липидного обмена, что позволяет эффективно использовать её в программах снижения веса.
Является уникальным противовоспалительным средством для борьбы с острым панкреатитом.
Незаменимое средство для людей, страдающих диабетом.
Превосходный тоник для почек.
Трифала обладает выраженной способностью очищать тело от токсинов и омолаживать ткани.
Нормализует баланс всех составляющих организма.
Очищает кровь.
Нормализует функции желудочно-кишечного тракта.
Снимает скрытые последствия длительных стрессов.
Успокоительное.
Лечит бессонницу.
Нормализует зрение.
Способствует сбрасыванию лишнего веса.
Регулирует давление.
Увеличивает половую активность.
Регулирует образование гемоглобина в крови.
Мозговой тоник, улучшающий память.
Ускоряет сращивание сломанных костей.
Используется для лечения кожных заболеваний

Трифала применение и описание. Метод применения:
* Принимать один раз в день, перед сном или натощак после пробуждения в дозе 1- 6 г, размешав в горячем молоке или воде (1 стакан), можно добавлять немного меда или масла ги (топленого масла). Если Трифалу принимать на ночь, то после приема лечь спать в теплое место без сквозняков. На ноги желательно одевать шерстяные носки. По утрам Трифала принимается в основном в качестве тонизирующего средства. Минимальный желательный курс профилактического приема — 28 дней (или 56. или 84 дня). Препарат при гастритах рекомендуется принимать после еды с молоком.
*Для улучшения кожи, ее питания и очищения делают маски с Трифалой.
* При кожных заболеваниях Трифалу принимать на ночь со смесью гхи и меда. Эту же смесь используют для промывания язв, при гноении глаз, ушей). Также можно принимать отвар чистой Трифалы на ночь. Кожа приобретает здоровый цветущий вид, убираются прыщи, покраснения и т.д.
* Отвар Трифалы с молоком, маслом или медом является быстрым натуральным слабительным.
* Избавление от седины, омоложение, усиление зрения, ясность мыслей, восстановление памяти: настоять 1ч.л. Трифалы в 250 мл воды в течении ночи. Утром промыть нос теплой подсоленной водой, затем выпить через ноздри воду с Трифалой.
* При хронических ЛОР-заболеваниях, аллергии проводят Снехана Насью: нагреть 100г ги с 1ст.л. Трифалы (не кипятить!) и дать настояться 24 часа. Закапавать по 4-8 капель в каждую ноздрю. Затем нужно зажать ноздри пальцами, резко отпустить и сделать сильный вдох так, чтобы масло проникло в носоглотку и сплевывать через рот (не глотать!). Процедура проводится с интервалом в 1, 2, 3, 5 или 7 дней. Это также восстанавливает ясность мыслей, снимает головные боли, препятствует старению, появлению седины и выпадению волос, улучшает зрение и слух, лечит заболевания зубов.
* При стоматитах и других заболеваниях полости рта: порошок Трифалы смешать с ги или облепиховым маслом до состояния кашицы и держать во рту.
* При постоянных выкидышах, болезняхженской половой сферы, для очищения грудного молока: смешать 200г ги, 400г коровьего (козьего) молока, 4 ст.л. куркумы, 2ст.л. шамбалы, 4ст.л.Трифалы, 2ст.л. сахара смешать и варить до загустения. Получается джемообразная масса. Принимать по 1ч.л. 3 раза в день после еды.
* Очищение внутренних половых органов, снятие болей после родов: проводят спринцевание (Паришека) отваром Трифалы.
* При эрозиях и миомах, для очищения генитального тракта проводится процедура Варти: тампоны, пропитанные пастой из горчичного масла с Трифалой помещают во влагалище.
* Для детей при роже, пустулпах (прыщики с корочкой), при повышенной температуре дается 1ч.л. Трифалы на 100 мл воды.
* При любых детских болезнях и для улучшения пищеварения у детей делается отвар Трифалы на коровьем молоке, сменанном с мягким домашним сыром из коровьего молока, медом и сахаром.
* При прорезывании зубов у детей готовится смесь ги и Трифалы, которая используется для массажа десен и всего тела ребенка. Это увеличивает силу, дает питание тканям, снимает температуру и раздражительность, улучшает пищеварение.
* При любых глазных проблемах проводится процедура Нетра Басти: ванночки из отвара Трифалы и ги. Эту процедуру нужно делать с помощником. Для этого замесите крутое тесто и сделайте из него бортики вокруг глаз (пациент при этом лежит на спине). Возьмите отвар Трифалы и смешайте с 100г ги, подогрейте и налейте в образованную вокруг глаз ванночку из теста. Когда перестанет пощипывать глаза, откройте их и повращайте по кругу, вверх-вниз и встороны. Наливайте поочередно — сначала в один глаз. А затем в другой. После окончания процедуры отогните бортик и вылейте отвар. Эта процедура очищает глаза, улучшает зрение, снимает покраснения век и белков глаз, придает глазам здоровый и яркий цвет. Также процедура улучшает память, способность запоминать визуальные образы, снимает напряжение во всем теле.
* Кожные заболевания головы, угри, прыщи, проблемы ЛОР, простуды: возьмите сахарную пудру, Трифалу, ги и мед и смешайте все в густую пасту. Сделайте из этой пасты шарики. Положите шарик под язык и рассасывайте, пока полностью не рассосется.
* Для приведения в равновесие всех трех дош: смешайте Трифала чурну с растопленным ги и выдержите в тепле 2 суток. Затем добавьте мед. Все ингридиенты в равных частях. Принимайте по 1ст.л. 2 раза в день с теплым молоком.
* Для умывания возьмите Трифалу и сделайте отвар: 1ст.л. порошка или измельченных плодов залейте 1л воды и варите 5мин. Затем остудите и поместите на всю ночь в холодильник. Если есть бронзовая посуда, то лучше отвар хранить в ней. Этой водой умывайтесь по утрам. Она очистит лицо от жира без мыла, значительно улучшит внешний вид кожи, предотвратит кожные заболевания. Прекрасно освежит и тонизирует кожу.

Трифала в таблетках и порошке — купить в Казани по низкой цене.

Заказ и консультация по применению: +7-927-246-76-32

Купить трифалу в порошке (Трифала Чурна)

В каталог статей →

Трифала применение и описание

Трифала: приём порошка и противопоказания

Трифала — это древнее аюрведическое средство, которое стало популярным растительным лекарством от многих заболеваний.

Считается, что трифала помогает предотвратить воспаление, а лабораторные исследования выявили, что она потенциально способна защищать организм от определенных видов рака. (1)

Также данное средство используется как натуральная альтернатива при лечении запора и стоматологических проблем, таких как зубной налет и воспаление десен. (2) Кроме того, трифала способствует снижению веса.

Учитывая такое больше количество полезных свойств, трифала определенно заслуживает внимания.

Потенциальные полезные свойства трифалы

Трифала позиционируется как средство от множества болезней, которое также помогает предотвратить ряд хронических заболеваний.

Обладает противовоспалительными свойствами

В трифале содержится ряд антиоксидантов, защищающих наш организм.

К числу этих веществ относится витамин С, флавоноиды, полифенолы, танины и сапонины, а также другие мощные растительные соединения. (3)

Эти вещества помогают противостоять окислительному стрессу, вызванному воздействию свободных радикалов - молекул, которые могут повреждать клетки и способствовать развитию хронических заболеваний.

Как показали исследования, рацион с высоким содержанием антиоксидантов снижает риск болезней сердца, определенных видов рака, диабета и преждевременного старения. (4, 5, 6, 7)

Кроме того, исследования на животных выявили, что трифала способна уменьшать воспаление и повреждения, вызванные артритом. (8, 9)

Исследования показали, что прием добавок с антиоксидантами также может быть полезен, защищая организм от сердечно-сосудистых заболеваний, улучшая физические показатели и снижая воспаление. (10, 11, 12)

Может противостоять определенным видам рака

Как показал ряд лабораторных исследований и исследований на животных, трифала способна защитить организм от определенных видов рака.

К примеру, у лабораторных мышей она замедляла рост липомы, а также рак желудка и поджелудочной железы. (13, 14)

Лабораторные исследования показали, что это растительное средство способствует гибели клеток рака толстой кишки и предстательной железы. (15, 16)

Исследователи предполагают, что эти свойства трифалы связаны с высоким содержанием мощных антиоксидантов, таких как галловая кислота и полифенолы. (17)

Несмотря на такие многообещающие результаты, все еще требуется проведение клинических исследований для оценки безопасности и эффективности трифалы при лечении и профилактике раковых заболеваний.

Может защитить от стоматологических заболеваний и кариеса

Трифала может несколькими способами благоприятно влиять на здоровье зубов.

Она обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, что предотвращает образование зубного налета - распространенной причины кариеса и гингивита (воспаления десен).

В ходе исследования 143 детей ученые выявили, что использование средства для полоскания рта с экстрактом трифалы, сокращает образование зубного налета, воспаление и рост бактерий в полости рта. (18)

Другое исследование показало, что использование средства для полоскания рта на основе трифалы привело к значительному сокращению зубного налета и воспаления десен среди пациентов, госпитализированных с заболеваниями пародонта. (19)

Может способствовать снижению веса

Ученые выявили, что трифала может способствовать уменьшению жировой массы, в особенности в области живота.

В одном исследований у крыс, в чьем рационе содержалось большое количество жиров, и которые также получали добавки трифалы, наблюдалось более значительное снижение веса, потребления калорий и жировой массы, чем у крыс, не получавших подобные добавки. (20)

Другое исследование 62 взрослых с ожирением показало, что ежедневный прием 10 граммов порошка трифалы привел к большему снижению веса, уменьшению объема талии и бедер, по сравнению с группой плацебо. (21)

Может использоваться как натуральное слабительное средство

Еще с древних времен трифала использовалась как натуральное средство от таких проблем с ЖКТ, как запор.

Это отличная альтернатива лекарственным препаратам, эффективность которой доказана рядом исследований.

В одном исследовании пациенты, получавшие слабительные средств, содержащие шелуху семян блошиной травы, экстракт сенны и трифалу, отмечали значительное облегчение симптомов запора, включая снижение болезненности и более полное опорожнение. (22)

В другом исследовании у пациентов с нарушениями со стороны желудочно-кишечного тракта трифала способствовала облегчению запора, боли в области вокруг живота и метеоризма, а также улучшала частоту и постоянство кишечной перистальтики. (23)

Также исследования на животных показали, что данная добавка облегчает флегмону кишечника и способствует восстановлению повреждений. (24, 25)

Вывод:

В трифале содержатся мощные противовоспалительные соединения, которые помогают защитить организм от некоторых видов рака и прочих хронических заболеваний. Исследования показали, что данная добавка может быть полезна при запоре, проблемах с зубами и лишнем весе.

Способ применения

Трифалу можно приобрести онлайн или в специализированных магазинах здорового питания.

Она доступна в самых разнообразных формах, включая капсулы, порошок или жидкий экстракт.

Для максимального всасывания трифалу рекомендуют принимать на голодный желудок между приемами пищи.

Как правило, рекомендованная доза варьируется от 500 мг до 1 грамма в сутки, хотя при лечении таких симптомов, как запор, может применяться более высокая дозировка. (26)

Порошок можно смешивать с теплой водой и медом и пить такой раствор до еды.

Также порошок можно смешать с гхи - разновидностью масла - и добавлять в теплую воду. Кроме того, его можно смешать с одним лишь медом, получив съедобную и полезную пасту.

В большом количестве трифала может вызвать такие симптомы со стороны ЖКТ, как диарея, поэтому лучше начать с небольшого количества и постепенно увеличивать его до рекомендуемой дозировки.

Несмотря на то, что трифала в целом считается безопасной, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в безопасности этой добавки лично для вас и определиться с необходимой дозировкой.

Вывод:

Трифала доступна в разных формах, однако чаще всего ее принимают в виде капсул. Большие дозировки могут привести к проблемам со стороны ЖКТ, поэтому рекомендуется начинать с малого количества.

Потенциальные побочные эффекты

В целом трифала считается безопасной и потенциально полезной для здоровья. Тем не менее, у некоторых людей это средство может вызывать определенные побочные эффекты.

К примеру, из-за естественного слабительного эффекта трифала, в особенности в больших дозах, может привести к диарее и дискомфорту в животе.

Трифалу не рекомендуется принимать беременным или кормящим женщинам, а также детям, поскольку на данный момент доказательства ее безопасности для этой категории людей отсутствуют. (27)

Кроме того, трифала может взаимодействовать или снижать эффективность ряда лекарственных препаратов, включая антикоагулянты, такие как Варфарин. (28)

Эмблика, являющаяся одним из основных компонентов трифалы, может повышать риск кровотечения и образования синяков, поэтому данная добавка не безопасна для людей с нарушениями свертываемости крови. (29)

По этой причине перед приемом трифалы, а также любой другой добавки, обязательно следует проконсультироваться с врачом.

Вывод:

В некоторых случаях трифала может вызвать диарею и дискомфорт в кишечнике. Также она взаимодействует с определенными лекарственными препаратами. Детям, беременным и кормящим женщинам, а также лицам с нарушениями свертываемости крови следует отказаться от приема данной добавки.

Заключение

Трифала является традиционным аюрведическим средством, имеющим широкое применение. Порошок трифалы используется для снижения веса, борьбы с воспалением, улучшения состояния зубов. Трифала является распространенным компонентом аюрведических средств.

Среди побочных эффектов выделяется слабительный эффект.

Изучить отзывы о трифале, а также купить биодобавку, можно в магазине iHerb.

Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Первое время непонятные внутренние ощущения

Препарат как и заявлено улучшает самочувствие. Выводит лишнюю жидкость из организма, повышает сопротивляемость организма к болезням и инфекциям (пока пила курс все вокруг болели, кроме меня)). На вкус не особо приятный (травяной). Заметила также что...

суперсредство для омоложения и очищения организма!

Трифала — это аювердическая панацея от многих болезней + невероятно эффективное средство омоложения. Читайте о ней больше прямо сейчас!

Содержание:

1. Что такое трифала?
2. В чем польза трифалы?
3. Что входит в состав трифалы?
4. Как применять трифалу?
5. Трифала — противопоказания!

Что такое трифала?

Трифала (с санскрита «три плода») – уникальная композиция трех целебных растений, применяющихся в аюрведе¹.

В аюрведических канонах о трифале говорится, как о средстве, которое…

буквально творит чудеса со здоровыми людьми и помогает выздороветь больным.

Этот фитопрепарат для комплексного лечения и очищения организма известен в Индии более двух тысяч лет.

Трифала действует на все типы тканей человека и на все типы телесной конституции – доши (Вату, Питту и Капху – подробнее о дошах тут >>>). Поскольку каждый из трёх её основных компонентов имеет выраженное воздействие на одну из дош, то этим достигается стойкое и сбалансированное действие Трифалы на весь организм.

Древний индийский священный текст «Чарак Самхита» так говорит о трифале: «Тот, кто принимает трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет».

В чем польза трифалы?

С ее помощью трифалы в домашних условиях достичь значительного омолаживающего эффекта, получить исцеление от многих распространённых болезней.

Трифалу можно использовать для мытья волос и тела, в качестве послабляющего, слабительного и рвотного вещества, а также для клизм. Отвар трифалы можно закапывать в нос и уши и применять для полоскания горла.

Почему трифала — аюрведическая панацея?

является эффективным омолаживающим средством;
очищает толстый и тонкий кишечник;
способствует очищению печени, селезёнки и поджелудочной;
нормализует вес;
является уникальным противовоспалительным средством;
помогает людям, страдающим диабетом;
тонизирует почки;
очищает тело от токсинов и регенерирует ткани;
нормализует баланс всех составляющих организма;
очищает кровь;
нормализует функции желудочно-кишечного тракта;
снимает скрытые последствия длительных стрессов;
действует как успокоительное средство;
лечит бессонницу;
нормализует зрение;
регулирует давление;
увеличивает половую активность;
регулирует образование гемоглобина в крови;
улучшает память;
ускоряет сращивание сломанных костей;
устраняет застой в желчевыводящей системе и органах малого таза.
используется для лечения кожных заболеваний.

В состав классической трифалы входят плоды трёх особых миробаланов (большая группа плодовых деревьев в Гималаях), использующихся в аюрведической медицине на протяжении нескольких тысяч лет:

Что входит в состав трифалы?

1. Харитаки

В переводе с санскрита «харитаки» означает «растение, крадущее болезни». Это одно из самых почитаемых растений в Аюрведической и Тибетской медицине. В канонах Аюрведы говорится, что харитаки может избавить от ста недугов. Харитаки приводит в равновесие вата-дошу. Плоды этого растения содержат наиболее сильные антиоксиданты. Харитаки питает ткани мозга и нервной системы, как говорят древние тексты «наделяя энергией Шивы» (чистого сознания), очищает слизистые оболочки и мембраны клеток. регулирует функцию толстого кишечника, улучшает пищеварение, способствует увеличению продолжительности жизни, усиливает голос и зрение. Хритаки повышает интеллект и наделяет мудростью.

2. Амалаки

Снимает усталость, улучшает умственные способности, циркуляцию крови, усиливает огонь пищеварения и функции выделения. Амалаки является и главным компонентом другого знаменитого аюрведического средства – Чаванпраш. Другое название этого растения «Дхатри», что означает «сиделка», потому что амалаки по своим качествам подобна сиделке или матери. Она воздействует на все типы тканей и усиливает иммунитет. Плоды амлы действуют как питательный тоник, охлаждают, омолаживают, улучшают сексуальную функцию, оказывают послабляющее, вяжущее и ровотостанавливающее действие. Амалаки – одно из самых сильных омолаживающих растений аюрведической медицины. Оно очищает ротовую полость, укрепляет зубы, способствует росту волос и ногтей. Эффективна и при выпадении волос. Амалаки приводит в равновесие питта-дошу.

3. Бибхитаки

Действует на дыхательную, пищеварительную, выделительную и нервную системы. Это еще одно мощное омолаживающее растительное средство, имеющее тонизирующее, омолаживающее, отхаркивающее действие. Плоды бибхитаки нормализуют уровень инсулина, удаляют избыточную слизь из бронхов и устраняют застой в желчевыводящей системе и органах малого таза. Этот миробалан улучшает зрение и голос. Бибхитаки оказывает одновременно послабляющее и вяжущее действие, очищая кишечник и повышая его тонус, изгоняет из организма паразитов, укрепляет и тонизирует желудок. Это средство эффективно при различного рода камнях и скоплении слизи в пищеварительном тракте, мочевых и дыхательных путях, так как растворяет и удаляет эти образования из организма. Бибхитаки приводит в равновесие капха-дошу.

Как применять трифалу?

Трифала производится в форме капсул, таблеток и порошка. Заказать и приобрести ее можно в любом аюрведическом или эзотерическом онлайн-магазине с доставкой на дом или в почтовое отделение.

Капсулы и таблетки удобнее тем, что их можно быстро выпить, не ощущая специфического привкуса трифалы. Порошок трифалы разводят в воде или молоке, разрешается добавление меда.

В любом случае, перед потреблением трифалы следует внимательно изучить инструкцию, где указаны дозировка и способ применения.

Как применять трифалу людям, страдающим болезнями печени?

Чтобы восстановить печень, согласно аюрведе, нужно принимать трифалу по 1/2 чайной ложки перед сном, запивая теплой водой.

Трифала — противопоказания!

Трифалу не следует принимать во время острых заболеваний (при повышенной температуре тела), при панкреатите и других нарушениях работы поджелудочной железы, при некоторых психических расстройствах, при тяжелых нарушениях работы печени, при диарее, при беременности и в случае индивидуальной непереносимости компонентов.

Также не рекомендуется принимать трифалу наряду с потреблением жирной и тяжелой пищи, на фоне приема антикоагулянтов.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Аюрведа — традиционная система индийской медицины (Википедия).

Польза трифалы для организма человека

Используемая уже более 2000 лет, трифала является одним из основных продуктов аюрведической медицины. В Индии она считается величайшим и наиболее универсальным из всех растительных составов. Что такое трифала или трифала чурна? Это традиционная травяная формула, приготовленная из сухого порошка из трех разных фруктов. Название происходит от сочетания санскритских слов «три», означающих три, «пхала» означает «фрукт» и «чурча», что означает порошок. В чем же польза трифалы для организма человека?

Трифала содержит галловую кислоту, эллаговую кислоту и хебулиновую кислоту, которые являются сильными антиоксидантами. Она также содержит флавоноиды и полифенолы, обладающими антибактериальными, противовоспалительными и антидиарейными способностями.

Предполагаемое использование трифалы включает естественное лечение рака, инфекций, желудочно-кишечных заболеваний, воспаления, высокого уровня холестерина. А также нарушения иммунной системы и даже рака. Когда вы рассматриваете три плода по отдельности или трифалу в целом, преимущества действительно кажутся бесконечными. Однако позвольте рассказать о некоторых из основных причин, по которым вы можете рассмотреть возможность добавления этого древнего лекарства в свой арсенал.

Что такое Трифала?

Трифала получена из следующих трех фруктов: амла, харитаки и бибхитаки. Высушенный порошок из этих трех лекарственных растений смешивают в равных частях для получения правильного порошка трифалы (или чурна). Каждый из этих фруктов имеет лекарственную ценность сам по себе. Поэтому объединение их трех в трифалу может дать все индивидуальные преимущества и даже больше!

Амла (Emblica officinalis) также широко известна как индийский крыжовник. Она была одним из самых ценных омолаживающих средств Аюрведы на протяжении веков. Плод очень богат витамином С и используется отдельно или в сочетании с другими растениями для лечения простуды и лихорадки. А также как мочегонное, пищеварительное, слабительное, тонизирующее средство для печени, общеукрепляющее и противовоспалительное средство. Хотя он полезен для всех дош, считается, что он особенно эффективен для уравновешивания питты доши.

Харитаки или Харада (Terminalia chebula) также называют тибетским «королем медицины». Харитаки широко используется в традиционной медицине Индии и Ирана для лечения различных проблем со здоровьем. Включая запоры, деменцию и диабет. Это также противовоспалительное и успокаивающее для доша Вата.

Бибхитаки (Terminalia bellirica) является еще одним мощным древним омолаживающим средством с детоксифицирующими свойствами. Он широко используется в традиционной индийской аюрведической медицине для лечения диабета, высокого кровяного давления и ревматизма. Исследования даже показали, что экстракт этого фрукта может ингибировать прогрессирование атеросклеротических бляшек. Этот фрукт, как известно, приносит пользу доше, известной как капха.

Некоторые препараты трифалы также включают гуггулу, смолу древесной камеди, для дополнительных терапевтических результатов.

Полезные свойства трифалы для здоровья человека

1.Польза трифалы для организма человека – борется с раком

В исследовании 2015 года рассматривались антипролиферативные (останавливающие рост раковых клеток) и проапоптотические (стимулирующие запрограммированную гибель раковых клеток) эффекты трифалы на раковые клетки толстой кишки. А также стволовые клетки рака толстой кишки человека. Они обнаружили, что метанольный экстракт трифалы содержит различные фенольные соединения, включая нарингин, кверцетин, гомоориентин и изорамнетин.

Они обнаружили, что экстракт трифалы действительно способен подавлять распространение и вызывать гибель стволовых клеток рака толстой кишки человека. Это делает ее достойным дальнейшего исследования в качестве естественного противоопухолевого средства.

В научных исследованиях было показано, что галловая кислота в трифале обладает многообещающей противоопухолевой активностью. Особенно когда речь идет о раковых клетках простаты. Согласно исследованию 2014 года, полоскание рта трифалой может помочь обратить вспять вызванные табаком предраковые поражения. Исследования также показали, что она обладает способностью убивать опухолевые клетки, но щадить нормальные клетки. Это делает ее очень перспективной в качестве потенциального противоопухолевого препарата.

Поэтому целесообразно включать эту травяную композицию в состав противораковой диеты.

2.Польза трифалы для организма человека — натуральное слабительное, очищающее средство для толстой кишки и возможный помощник при колите

Натуральные слабительные, такие как трифала, как правило, мягче, чем безрецептурные слабительные. Они питают пищеварительный тракт и помогают производить регулярные движения кишечника. Трифала может помочь естественным образом очистить толстую кишку. Регулярные испражнения важны для удаления бактерий, детоксикации тяжелых металлов и выведения из организма лишних жирных кислот.

Очищение кишечника также может положительно повлиять на нервную систему. Поэтому может помочь при таких симптомах, как усталость и беспокойство. Когда дело доходит до процесса элиминации, амла поддерживает восстановление кишечника. Харитаки укрепляют кишечные мышцы для более эффективного сокращения, когда кишечник должен двигаться. А бибхитаки удаляет старую слизь от стены.

Исследование 2011 года показало, что многоцелевой препарат в форме порошка, содержащий шелуху изабгола, экстракт сенны и экстракт трифалы, является эффективным, безопасным и не вызывающим привыкания растительным слабительным препаратом для лечения запоров. Результаты другого исследования показали, что трифала (300 мг/кг) имеет значительный и надежный эффект в снижении колита у крыс. Они подтверждают положительное влияние на колит с его обильным присутствием флавоноидов и высокой антиоксидантной активностью.

3.Польза трифалы для организма человека — снижение веса

Нет недостатка в статьях о потере веса с помощью трифалы. Но может ли трифала действительно помочь с потерей веса или это просто обман? Поскольку трифала способга стимулировать регулярные движения кишечника, имеет смысл, что она может помочь в регулировании веса. И исследования доказывают способность трифалы бороться с ожирением.

В одном из исследований 2012 года изучалось влияние трифалы и входящих в ее состав фруктов на вызванное диетой ожирение. А также другие симптомы синдрома висцерального ожирения у мышей. Мышей кормили жирной пищей в течение 10 недель. Некоторым из этих мышей была добавлена диета с растительными препаратами трифалы или ее компонентов. Мыши, которым давали трифалу или ее составные фруктовые экстракты, имели значительное снижение массы тела. А также процентного содержания жира в организме. Лечение трифалой также обратило вспять патологические изменения в ткани печени.

Исследования людей, страдающих ожирением, дали аналогичные результаты. В одном недавнем исследовании рассматривались тучные мужчины и женщины в возрасте от 16 до 60 лет. В течение 12 недель испытуемым случайным образом назначали либо пять граммов трифалы, либо плацебо два раза в день. В группе с трифалой наблюдалось значительно большее снижение веса. А также окружности талии и бедер по сравнению с группой плацебо. Трифала обладает антиоксидантной способностью очищать от свободных радикалов и антигиперлипидемией. Это положительно влияет на метаболическое здоровье и препятствует ожирению.

4.Польза трифалы для организма человека — понижает уровень холестерина

Холестерин — это природное вещество, вырабатываемое печенью и необходимое организму для нормальной работы клеток, нервов и гормонов. В результате холестерин действительно важен в здоровых количествах, однако когда он слишком высок, он может быть проблематичным.

Холестерин может соединяться с жиром, кальцием и другими веществами в крови, образуя бляшки. Затем бляшки медленно накапливается и затвердевает в артериях, заставляя их сужаться. Это накопление бляшек — заболевание, называемое атеросклерозом, может привести к сердечным заболеваниям, инфаркту и инсульту.

Трифала может снизить уровень холестерина и артериальных бляшек. Исследование, опубликованное в Журнале Фармацевтического общества Японии, показало, что

«Общий холестерин, а также ЛПНП («плохой холестерин») были значительно снижены у животных с высоким уровнем холестерина, которых лечили трифалой»

Исследователи также показали, что один из трех его плодов, бибхитаки, ингибирует прогрессирование атеросклеротических бляшек.

5.Польза трифалы для организма человека – как противовоспалительное и противоартритное средство

Высокое содержание антиоксидантов и полифенолов в трифале делает ее отличным противовоспалительным средством. Почти каждая болезнь связана с определенной степенью воспаления. Артрит определенно является воспалительным заболеванием. Это воспаление одного или нескольких суставов, которое вызывает боль и скованность, которые могут ухудшаться с возрастом.

В диете при артрите разумный естественный подход должен включать потребление противовоспалительных продуктов и добавок. Большинство исследований проводилось на животных, но результаты показывают, что трифала может быть полезным естественным средством для людей, страдающих артритом. Одно исследование показало, что оно улучшило разрушение костей и хрящей при ревматоидном артрите.

Интересные факты о трифале

Упоминания об использовании трифалы можно найти в Сушрут Самхите, которая датируется 1500 годом до нашей эры. Таким образом, трифала является одним из самых долго используемых растительных средств в мире.
В Индии говорят: «Нет матери? Не волнуйтесь, пока у вас трифала». Индийцы считают, что она может заботиться о внутренних органах, как мать заботится о своих детях.
Трифала содержит пять из шести вкусов, признанных в аюрведе (сладкий, кислый, горький, острый и вяжущий). Не хватает только соленого вкуса.
Каждый из трех плодов трифалы соответствует одной из трех дош индийской аюрведической медицины.
Говорят, что Амла, один из трех плодов трифалы, содержит в 20 раз больше витамина С, чем в апельсине.
Трифалу также можно наносить местно на кожу, чтобы ускорить заживление синяков и солнечных ожогов.
Трифала традиционно используется как тонизирующее средство при мытье волос и глаз.

Как использовать трифалу

Трифала должна быть доступна в магазине здорового питания, или же ее можно легко приобрести в интернете. Она выпускается в форме добавки в виде порошка, капсул, таблеток или жидкого экстракта.

Трифала обычно принимается на голодный желудок и может поступать в организм несколькими различными способами. Порошок можно использовать для приготовления чая, добавив пол чайной ложки порошка в чашку с горячей водой. Хорошо перемешайте и подождите, пока он остынет. Вы также можете смешать порошок с медом или топленым маслом перед едой. Таблетки и капсулы обычно принимают один или два раза в день перед едой. Жидкие добавки обычно предлагают принимать по 30 капель с водой или соком 1–3 раза в день.

В качестве пищеварительного тонизирующего и слабительного средства трифалу лучше всего принимать вечером. Примерно через два часа после еды и, по крайней мере, за 30 минут до сна. Независимо от того, покупаете ли вы порошок, капсулы или таблетки, инструкции по дозировке должны быть указаны на упаковке. Как правило, большая доза оказывает более слабительное действие. В то время как меньшая доза имеет тенденцию постепенно очищать кровь.

Перед началом приема, если вы неуверенные, проконсультируйтесь с врачом о дозировке препарата. Трифала не вызывает привыкания и может приниматься в течение длительных периодов времени. Тем не менее, рекомендуется каждые 10 недель прекращать прием препарата на две-три недели. Чтобы дать организму отдых и сохранить эффективность лекарства.

В случае, если вы приняли решение принимать препараты трифала, рекомендуем рассмотреть следующие варианты:

Now Foods, Triphala, 500 мг, 120 таблеток
Planetary Herbals, Triphala, GI Tract Wellness, 1000 мг, 180 таблеток
Planetary Herbals, Ayurvedics, Triphala Gold, 1000 мг, 120 таблеток
Planetary Herbals, Triphala, порошок, 454 г
Starwest Botanicals, органическая смесь Triphala PWD (Trifala), 453,6 г
Himalaya, Botanique, зубная паста, им, гранат, без фтора, 150 г
Органическая Индия, Triphala, 90 вегетарианских капсул
Гималаи, Трифала, 60 Капель

Риски и побочные эффекты

Трифала может вызвать желудочно-кишечные побочные эффекты. Когда вы впервые начнете принимать ее, побочные эффекты могут включать увеличение кишечного газа из-за возможного очищающего и детоксикационного воздействия на желудочно-кишечный тракт. Если после приема появляется жидкий стул или диарея, это указывает на то, что вы принимаете слишком высокую дозу. А, следовательно, следует уменьшить ее.

Если вы используете трифалу в качестве слабительного средства, то следует убедиться, что у отсутствуют признаки обезвоживания. Это мышечная слабость, головокружение или сильная жажда. Прекратите использование трифалы, если у вас есть симптомы обезвоживания.

Люди должны принимать препараты, разжижающие кровь, осторожно. Не рекомендуется для беременных или кормящих женщин или детей. Она также не должен использоваться в случаях диареи или дизентерии.

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете другие лекарства или добавки, проконсультируйтесь с врачом. Необходимо убедиться, что трифала является приемлемым растительным лекарственным средством для вас.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ: Полезные свойства корня Галангал — лучшая трава для борьбы с раком?

Поделиться с друзьями:

применение и противопоказания, польза для тела

Трифала – в переводе с индийского означает «три плода». Представляет собой аюрведический, полигербальный препарат, содержащий три ингредиента.

Все ингредиенты — фрукты, которые растут на территории Индии:

бибхитаки
амалаки
харитаки

Считается, что каждый плод положительно влияет на три доши тела: вата, питта и капха. В аюрведической медицине доша — это элементарные силы, которые, как считается, проникают в тело, ум и дух.

Аюрведа — многовековая индийская система лечения. Трифала используется в аюрведической медицине в течение тысяч лет. Считается, что она поддерживает здоровье кишечника и помогает пищеварению.

Обычно трифалу используют в виде порошка. Применение порошка трифалы довольно широко, начиная от детоксикации организма, заканчивая поддержкой иммунной системы.

Однако, трифала подходит не для всех. Основываясь на том, где она производится, то может содержать токсины, такие как ртуть и свинец, что делает некоторые добавки порошка трифалы небезопасными для потребления человеком.

В статье мы подробно рассмотрим научно-доказанные факты о трифале, ее лечебной ценности для здоровья человека и возможных рисках ее употребления.

Плоды трифала. Фото www.pukkaherbs.com

Состав трифалы

В Аюрведе считается, что объединение нескольких компонентов приводит к дополнительной терапевтической эффективности и является более мощным лечением, чем использование лишь одного компонента (7).

Трифала представляет собой смесь сухофруктов следующих трех растений, произрастающих в Индии.

Амалаки или Амла (Emblica officinalis)

Амла

Более известная как индийский крыжовник, амла играет важную роль в аюрведической медицине. Это один из самых старых фруктов, употребляемых в пищу, и известных Индии (8).

Индийский крыжовник — съедобный плод небольшого и среднего дерева, растущего на всей территории Индии. Ягоды имеют кислый, острый вкус и волокнистую текстуру. По этой причине ягоды часто маринуют, замачивают в сахарном сиропе или добавляют в блюда, чтобы повысить вкусовые качества.

Индийский крыжовник и его экстракт используются в аюрведической медицине для лечения таких симптомов, как запор, а также для профилактики рака.

Индийский крыжовник очень питателен и обладает высоким содержанием витамина С, аминокислот и минералов.

Амла также содержит мощные растительные соединения, такие как фенолы, танины, филлембелевую кислоту, рутин, куркуминоиды (основные в куркуме) и эмбриол (9).

Несколько исследований в пробирке показывают, что у индийского крыжовника есть мощные противораковые свойства. Например, в одном исследовании in vitro экстракт крыжовника ингибировал рост раковых клеток шейки матки и яичников (10).

Однако нет никаких доказательств того, что индийский крыжовник предотвращает рак у людей.

Бибхитаки (Terminalia bellirica)

Бибхитаки. Фото www.planetayurveda.com

Бибхитаки — большое дерево, которое обычно растет в Юго-Восточной Азии. Плоды этого дерева используется в качестве лечения распространенных заболеваний, таких как бактериальные и вирусные инфекции.

Бибхитаки содержит танины, эллагиновую кислоту, галловую кислоту, лигнаны и флавоны, а также многие другие мощные растительные соединения, которые, как считается, отвечают за его лечебные свойства (11).

Это мощное растительное лекарство имеет множество применений и может помочь справиться с широким спектром медицинских проблем.

В частности, были исследованы противовоспалительные свойства плодов Бибхитаки.

В одном исследовании употребление 500 мг плодов Бибхитаки существенно уменьшали уровень мочевой кислоты у пациентов с подагрой — воспалительного состояния, характеризующегося нарастанием мочевой кислоты в организме (12).

Бибхитаки также широко используется в аюрведической медицине для лечения диабета и дезагрегации сахара в крови. Это связано с тем, что у Бибхитаки высокое содержание галловой кислоты и эллаговой кислоты, два фитохимических вещества, которые оказывают благотворное влияние на уровень сахара в крови, чувствительность к инсулину и массу тела (13).

Эти растительные химические вещества способствуют секреции инсулина из поджелудочной железы и, как было обнаружено в исследованиях на животных, снижают уровень сахара в крови и улучшают резистентность к инсулину (14).

Харитаки (Terminalia chebula)

Харитаки. Фото www.indiamart.com

Харитаки — лекарственное дерево, которое растет по всему Ближнему Востоку, Индии, Китаю и Таиланду. В качестве лечебного средства используются небольшие зеленые плоды дерева Харитаки, которые можно назвать главным компонентом Трифалы (15).

Харитаки высоко ценится в Аюрведе и часто упоминается как «царь лекарств».

Он используется с древних времен как средство для ряда болезненных состояний, включая сердечные заболевания, астму, язвы и болезни желудка (16).

Харитаки содержит фитохимические вещества, такие как терпены, полифенолы, антоцианы и флавоноиды, которые обладают мощными полезными свойствами для здоровья.

Исследования показали, что Харитаки обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Кроме того, Харитаки широко используется в аюрведической медицине для лечения проблем пищеварения, таких как запор. Исследования на животных показали, что лечение Харитаки увеличивает время переваривания пищи в кишечнике, что может помочь облегчить запоры (17).

Резюме
Трифала — мощное травяное средство, состоящее из Харитаки, Бибхитаки и Амлы. Оно используется в традиционной аюрведической медицине для профилактики заболеваний и лечения ряда симптомов, включая запор и воспаление.

Применение порошка трифалы

Трифала – богатый источник антиоксидантов.

Порошок трифалы находит применение в качестве противовоспалительного, антибактериального и противовирусного средства.

Аювердические практикующие врачи прописывают трифалу для самых разных целей по улучшению состояния здоровья. К ним относятся:

укрепление иммунной системы
укрепление здоровья полости рта
лечение усталости
лечение желудочных расстройств
лечение пневмонии
лечение рака и СПИДа.

Полезные свойства порошка трифалы изучались в лаборатории и на животных, но не на людях.

Трифала доступна в продаже не только в виде порошка, но и в виде пищевых добавок — в форме таблеток и жидкого экстракта. Жидкий экстракт обычно предназначен для наружного применения и никогда не должен попадать в глаза, если только он специально не предписан для этой цели.

Добавки трифалы имеют различные суточные дозы, которые прописывает производитель. Поэтому важно точно следовать указаниям на упаковке.

Трифала: как принимать

Стандартная дозировка трифалы: 1000 мг в сутки. Порошок трифалы применяется не более ½ чайной ложки в сутки.

Добавки трифалы могут быть наиболее эффективными, если принимать их прямо перед сном с большим стаканом теплой воды.

Некоторые люди предпочитают принимать эту пищевую добавку натощак, в то время как другие предпочитают принимать ее с пищей. В любом случае, обсудите эти варианты с вашим врачом.

Самой популярной и эффективной формой трифалы считается порошок (triphala powder). Порошок трифалы предназначен для растворения в теплой воде и употребляется в виде чая. Он также может использоваться для местного применения, например, для полоскания рта. Трифала может иметь горький вкус, но ее можно смешивать с медом или лимоном, что не уменьшит ее положительных эффектов.

Полезные свойства трифалы для организма человека

Было проведено несколько исследований, доказывающих определенные свойства трифалы, которые могут быть принести пользу здоровью человека.

Здоровье полости рта

Исследование, проведенное среди 60 женщин, показало, что применение порошка трифалы в качестве ополаскивателя для рта было эффективным для уменьшении зубного налета и гингивита (1). Также трифала была признана эффективным средством для профилактики кровоточивости десен.

Защита кожи

Лабораторное исследование клеток кожи человека показало, что трифала оказывает защитное действие на эпидермис и на дермальные фибробласты. Это клетки кожи, которые отвечают за восстановление целостности кожного покрова после травм. Также доказано, что трифала влияет на увеличение производства коллагена в коже (2).

Борьба с диабетом

Исследование 150 человек с диабетом показало, что трифала способна снизить уровень глюкозы в крови (3).

Лечение запора

В клиническом исследовании проанализировано применение полигербальной композиции, содержащейся в порошке трифалы, на 34 испытуемых, страдающих хроническим запором. Дополнительно пациенты принимали экстракт из асабгола и экстракт сены. Результаты исследования показали улучшение перильстатики кишечника, уменьшение частоты неполной эвакуации и других симптомов, связанных с запором (4).

Способность трифалы бороться с несколькими другими заболеваниями, такими как СПИД и рак, не доказана на людях, но исследования продолжаются. Ее потенциальное воздействие на несколько видов рака изучалось в лаборатории и на животных. Хотя в этих областях требуется больше исследований, результаты некоторых опытов, проведенных до настоящего времени, являются впечатляющими. Например, лабораторное исследование in vitro показало, что метанольный экстракт трифалы уменьшает распространение клеток рака и приводит к гибели раковых клеток толстой кишки человека. Исследователи определили, что трифала обладает антиканцерогенными свойствами, но необходимы дополнительные исследования для оценки ее способности бороться с раком толстой кишки (5).

Противопоказания для применения трифалы, побочные эффекты и риски

Эффективность трифалы, в том числе в форме порошка, не была изучена в отношении каждого заболевания, для которого она применяется. По этой причине, важно обсудить применение трифалы с вашим лечащим врачом до начала ее использования.

Это растительное средство считается небезопасным и противопоказано для применения у детей и подростков, пожилых людей и беременных женщин и в период грудного вскармливания.

Трифала, как и многие другие природные препараты, может мешать действию лекарств, особенно нестероидным противовоспалительным препаратам и препаратам для свертывания крови, а также лекарствам против повышенной тревожности и беспокойства.

Противопоказанием для приема трифалы является употребление препаратов субстрата цитохрома P450. Так как взаимодействие этих соединений значительно увеличивает вероятность возникновения побочных эффектов. Среди побочных эффектов применения порошка трифалы наблюдались желудочно-кишечные расстройства и нарушения пищеварения.

Существует также очень высокий риск заражения токсинами в добавках трифалы. Некоторые исследования проводили тестирования трифалы на предмет заражения токсинами. В результате, 1 из 5 тестируемых добавок была заражена (6). Поэтому если вы решите все же использовать трифалу для своего здоровья, обязательно покупайте ее только из надежного источника. Узнайте, тестирует ли производитель каждую партию трифалы на возможные загрязнения вредными металлами, такими как свинец, ртуть и мышьяк. Некоторые производители используют независимые лаборатории США для тестирования и могут предоставить вам сертификат анализа, если вы его запросите.

Выводы

Трифала использовалась для лечения широкого круга проблем со здоровьем на протяжении веков.

И хотя известны многие полезные свойства трифалы, только малая их часть была исследована и доказана учеными.

Для своего применения используйте трифалу в порошке и только от проверенного производителя. И перед началом использования обязательно согласуйте ваше лечение с врачом.

Если вам понравилась статья, вы можете поделиться ей в социальных сетях

полезные свойства, Трифала для очищения организма – Дом Природы

Трифала, используемая в течение более 2000 лет, является основным продуктом аюрведической медицины.

В Индии Трифала считается самым эффективным и самым универсальным из всех лекарственных препаратов.

Трифала остав

Трифала содержит галльную кислоту, эллагиновую кислоту и чебулиновую кислоту, которые являются сильными антиоксидантами.
Она также имеет флавоноиды и полифенолы, которые обладают антибактериальными, противовоспалительными и противодиарейными способностями.

Что такое Трифала?

Это традиционная травяная композиция, изготовленная из высушенного порошка из трех разных фруктов.

Название происходит от сочетания санскритских слов «три», что означает «три», «фала» означает «плод» и «чурна», что означает порошок.

Трифала происходит от следующих трех плодов: амла, харитаки и бибхитаки. Сушеный порошок из этих трех лекарственных растений смешивают в равных частях, чтобы сделать правильный порошок трифала (или churna). Каждый из этих фруктов имеет лекарственную ценность сам по себе, поэтому объединение трех в трипалу может дать вам все индивидуальные преимущества и многое другое!

Амла (Emblica officinalis) также широко известна как индийский крыжовник и является одним из самых ценных омолаживателей Аюрведы на протяжении веков. Плод очень высок в витамине С и используется либо отдельно, либо в сочетании с другими растениями для лечения простуды и лихорадки, а также в качестве мочегонного, пищеварительного, слабительного, тонизирующего, восстановительного и противовоспалительного средства для печени. Хотя он полезен для всех дошей, он считается особенно эффективным для балансировкиПитты доши.
Харитаки или Харада (Terminalia chebula) также называют тибетским «королем медицины». Харитаки широко используется в традиционной медицине Индии и Ирана для лечения множества проблем со здоровьем, включая запор, деменцию и диабет.. Он также противовоспалительный и успокаивающий для Vata dosha.
Bibhitaki (Terminalia bellirica) - еще одно мощное древнее омолаживающее средство с детоксикационными свойствами. Он широко используется в традиционной индийской аюрведической медицине для лечения диабета, высокого кровяного давления и ревматизма. Исследования даже показали, что экстракт этого фрукта может препятствовать прогрессированию зубного налета атеросклероза. Этот плод известен благодаря преимуществам доши, известной как Капха.

Некоторые препараты трифалы также включают гуггул, смолу, для добавления терапевтических результатов.

Основные ингредиенты

Трифала состоит из трех травяных зеленых плодов, а именно:

1. Индийский крыжовник - широко известен как Амла. Научное название этих фруктов — Emblica Officinalis. Это основной и первый ингредиент этой травяной смеси. Он отвечает за эффект детоксикации этой смеси.

Этот плод богат витамином С, который помогает повысить уровень иммунитета и является лучшим антиоксидантом.
Помимо этого, он также работает как детоксикатор, улучшая пищеварение в желудке.
Поскольку этот плод богат витамином С, таким образом, он увеличивает поглощение железа в крови, которое отвечает за увеличение уровней гемоглобина в организме.
Он укрепляет репродуктивную систему, таким образом помогает регулировать менструальные циклы.
Он также очищает мочевую систему.
Он улучшает работу мозга, а также помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему.
Увеличивает поглощение минерала, благодаря которому вы получаете здоровые волосы и светящиеся лица.
Укрепляет мышцы глаз и очень полезен для глаз.

2. Харитаки (Харад) - его научное название — Terminalia chebula. Есть много преимуществ этой травы:.

Лучше всего это трава помогает в предотвращении глазных болезней, таких как катаракта и глаукома, путем укрепления глазных мышц.

Эта трава помогает быстрее вылечить рану или быстро ее исцелить.
Помогает в повышении иммунной системы, тем самым улучшая память.
Также помогает вам оставаться моложе, поскольку обладает антивозрастными свойствами.
Для лечения любого заболевания кожи.

3. Бибхитаки (Бахеда) - третий ингредиент является Bibhitaki, который обычно называют «Baheda.» Его научное название бибхитаки. Эта трава хорошо известна своим свойством очистки крови.

Детоксифицирует организм и, таким образом, в этом процессе удаляет лишний жир из организма.
Эта трава укрепляет корни волос и очень эффективна от поседения волос.
Улучшает иммунитет организма против вирусных и бактериальных инфекций.

Польза Для Здоровья

Известно, что эта трава является решением многих проблем со здоровьем. Порошок трифалы часто называют полной добавкой для здоровья. Трифала обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными, противораковыми эффектами.

Из-за его лечебных эффектов он также может лечить анемию, желтуху, запор, кашель, астму, лихорадку, хронические язвы, лейкорею и пиререю.

Название	Описание
Предотвращает Рак	Считается, что эта смесь также обладает противораковыми свойствами. Порошок трифала обладает радиозащитными, противоопухолевыми и химиопротекторными эффектами.
Помогает в потере веса	Трифала избавляет от ненужного хранения жира, а также эффективно потребляет жир, который принимается с пищей, которую вы едите. Также эффективно помогает в потере веса.
От запоров	Трифала хорошо известен своими антибактериальными свойствами, благодаря чему он стимулирует обмен веществ в организме и облегчает пищеварительную систему.
Снижает уровень холестерина	Он регулирует кровяное давление, а также помогает снизить уровень холестерина в организме.
Усиливает иммунитет	Поскольку порошок обладает антиоксидантными свойствами, он борется против различных типов лихорадок, повышая иммунитет организма, что делает ваше тело достаточно сильным.
Вымывает токсины из тела	Порошок Трифалы также обладает свойством очистки крови. Он очищает кровь и улучшает кровообращение. Таким образом, он также очищает печень и легкие. Эта смесь полезна при любых заболеваниях, связанных с печенью и легкими, особенно желтухе или бронхите.

Трифала для кожи

Порошок Трифалы не только улучшает здоровье и благополучие организма, он также улучшает внешний вид кожи и волос. Внутренняя чистка и особенно детоксикация печени окажут благотворное влияние на ваши глаза, кожу и волосы.

Цвет лица обычно демонстрирует эффективность ваших внутренних органов или, наоборот, их устранение и удаление токсинов, особенно печени. Многие люди сообщают о гораздо лучшей коже и прояснении различных кожных заболеваний после регулярного использования трифола-чурны.

Питательные свойства и антиоксидантное содержание трифалы делают его особенно полезным как способ улучшить здоровье кожи изнутри. Высокий уровень содержания витамина С также способствует образованию коллагена для более устойчивого тона кожи.

Порошок трипалы часто рекомендуется для проблем с акне. Благодаря своим сильным антибактериальным и вяжущим свойствам некоторые ресурсы предлагают смешивать трихала с водой в пасту и использовать ее в качестве лечения акне маски.

Протестируйте небольшую область своей кожи сначала, прежде чем наносить маску из Трифалы на все лицо.

Маска для лица

Возьмите 1,5 столовые ложки трипала-чурны и 3 столовые ложки кокосового масла. Растопите масло в кастрюле, добавьте порошок Triphala и перемешайте, пока не получите пасту (но не густую). Готовая смесь должна быть помещена в воздухонепроницаемый контейнер, а затем в холодильник примерно на полчаса, чтобы масло кокосового ореха стало немного твердым. Но не оставляйте смесь в холодильнике слишком долго, потому что масло станет слишком твердым, чтобы легко нанести его на лицо.

Нанесите тонкий слой пасты на лицо - сделайте это медленно, аккуратно втирая пасту на кожу. Таким образом, вы достигнете лучшего кровообращения в верхних слоях кожи, и в качестве дополнительного бонуса будет хорошая эксфолиация.
Оставьте маску Triphala в течение 15 минут, а затем промойте лицо теплой водой без мыла. Вы можете использовать это лечение, прежде чем принимать душ или ванну.
Чтобы очистить пятна и омолодить старение и тусклую кожу, выполните эту процедуру три раза в неделю.

Храните пасту Triphala в темном и прохладном месте при комнатной температуре; для более длительного хранения может потребоваться более холодное место, например, холодильник, хотя кокосовое масло затвердеет, поэтому вам придется немного расплавить пасту перед ее использованием.

Рост волос и седые волосы

Как важно, что бы ваши волосы были ухоженными и здоровыми. Волосы одни из первых реагируют на недостаточное питание и дисбалансы в организме. Будь то выпадение волос, седеющие или даже просто сухие, хрупкие и безжизненные, неизменно плохое качество волос — верный знак того, что вам не хватает определенных элементов питания. Интересно, что трифала часто применяется как эффективная для стимулирования роста волос.

Amla, один из его трех ингредиентов, в частности, хорошо известен своим благотворным воздействием на ваши волосы. Но так же вероятно, что улучшение вашей пищеварительной системы с помощью трифала-чурны укрепит фолликулы, чтобы правильно выращивать волосы.
Преждевременные седые волосы также часто обрабатываются трифаловым порошком в Аюрведе. Широкий спектр антиоксидантов может помочь защитить от многих различных признаков старения.

Использование Трифалы для волос

1.Первый метод, конечно, состоит в том, чтобы питать волосы изнутри — таким образом, вы избавитесь от значительного количества токсинов, которые влияют на здоровье ваших волос. Самый распространенный способ принимать Трифалу внутрь — одна чайная ложка на чашку теплой воды утром, натощак и точно так же вечером — за полчаса до вечерних приемов пищи или через два часа после еды. Продолжайте делать это в течение одного месяца, затем сделайте перерыв. Если вы беременная или кормящая женщина или страдаете хронической диареей или другими серьезными кишечными заболеваниями, избегайте использования Triphala.

2. Чтобы предотвратить выпадение волос и устранить перхоть, вы можете сделать маску с Трифалой Чурной: добавить 1 столовую ложку порошка в 2 стакана воды, кипятить воду на среднем огне до тех пор, пока половина его испаряется. Дайте ей остыть, нанесите маску на кожу головы на 30 минут. Мойте волосы мягким шампунем. Повторяйте 1-2 раза в неделю, пока не увидите заметные результаты.

3. Создание травяной маски для ваших волос — еще один способ восстановить их нормальное и здоровое состояние. Вам нужно смешать 1 чайную ложку порошка Трихала с 1 столовой ложкой геля Алоэ Вера и некоторое количество воды, чтобы сделать пасту из нее. Нанесите пасту на влажные волосы и кожу головы и оставьте на 20 минут, затем смойте. Если у вас нет алоэ, тогда вы можете сделать пасту только с порошком и водой (используйте теплую воду). Порошок трифала хорош для роста волос, выпадения волос и других проблем; это естественно и безопасно. Конечно, это не чудесное средство, поэтому не ожидайте, что он устранит все ваши проблемы за одну ночь. Но со временем и разумным подходом ваши волосы станут здоровее, сильнее и красивее.

Как использовать Трифалу для глаз?

Самый простой способ — положить столовую ложку Трифлала Чурны (порошок) в стакан теплой воды, хорошо перемешать и выпить перед завтраком и перед ужином или через два часа после вечерних приемов пищи. Это снимает напряжение глаз и делает ваши глаза сильнее.

При использовании снаружи — в форме мытья Triphala churna — это уменьшает покраснение и напряжение. Это также вносит значительный вклад в улучшении зрения.
Triphala помогает облегчить такие заболевания, как глаукома, катаракта, конъюнктивит и прогрессирующая близорукость; он также касается хориоретинального воспаления, дистрофии роговицы, потери зрения, воспаления различных глазных частей и ослабления глаз из-за старости.

Основное преимущество Трифала для глаз исходит от одного из его ингредиентов под названием Amalaki или Amla. В Аюрведе, древней медицинской науке Индии, Амалаки известен как чакшуша, что означает «средство для улучшения зрения». В Аюрведе есть три доши, которые называются Вата, Питта и Капха, которые управляют различными физическими и психическими функциями. Амалаки усиливает два поддоша Питты: Ранджака Питта (ответственный за функцию печени и плазмы крови) и Алочака Питта (этот отвечает за глаза и способность зрения). Таким образом, вы можете видеть, как один из компонентов Трифалы оказывает прямое влияние на наше зрение и здоровье глаз.

Трифала (triphala)

расаяна, эликсир молодости, очищает организм от шлаков и токсинов, балансирует все его системы и омолаживает ткани, антиоксидант, антисептик, панацея от множества болезней, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, зрение, гемоглобин, работу мозга, почек и желудочно-кишечного тракта, улучшает структуру кожи, стимулирует рост волос, предотвращает их выпадение и преждевременную седину
Трифала – это уникальное сочетание плодов трех растений семейства миробаланов – амлы, харитаки и бибхитаки. Слово «трифала» означает «три фрукта».

Трифала – древнейшая аюрведическая формула, используется в аюрведе на протяжение нескольких тысяч лет. В древних аюрведических текстах Трифала описывается как средство, которое буквально творит чудеса, вылечивая больных людей и укрепляя организм здоровых. Сочетания этих трех плодов применялись также с давних времен в китайской медицине.

Трифала – препарат, омолаживающий организм, балансирующий все его системы, очищающий его от токсинов и шлаков, дающий силы, предупреждающий и лечащий широкий спектр заболеваний.

Во-первых, Трифала – это расаяна, эликсир молодости, антиоксидант. Трифала не только является панацеей от многих болезней, но и средством, омолаживающим организм, увеличивающим жизненную энергию, продлевающим молодость, дарующим долголетие, здоровье, ясность ума и радость жизни. Трифала – одна из самых известных и мощных расаян аюрведы.

Во-вторых, Трифала - препарат для комплексного очищения и оздоровления организма, выводит токсины, мягко очищает организм от шлаков и питает его.

В-третьих, Трифала нормализует и балансирует действие трех основных элементов организма – нервную систему, обменные процессы и структуру организма. Уравновешивает все три доши – вату, питту и капху.

В-четвертых, Трифала лечит широкий ряд заболеваний. Обычно аюрведические и тибетские врачи именно с него начинают лечение любой хронической патологии. Он также может быть использован для профилактики самых различных заболеваний. Не имеет никаких побочных эффектов даже при его длительном приеме.

Трифала обладает антиоксидантными, тонизирующими, регенерирующими, антисептическими, антибактериальными, противовоспалительными, кровоочистительными, иммуномодулирующими, вяжущими, ранозаживляющими, слабительными свойствами.Для приготовления Трифалы берутся равные части высушенных плодов амлы, харитаки и бибхитаки. Для приема внутрь употребляется в виде порошка (чурна), капсул, таблеток (бати или гутика), для наружного применения – в виде порошка (чурна), пасты (калка), настоя (арка) и масла (тайла). Классическая форма трифалы – простой порошок трех высушенных растений – Трифала Чурна. Это серовато-зеленоватый порошок с запахом сушеных фруктов, вяжущим вкусом, не растворяется в воде. Трифала используется как самостоятельно, так и входит в состав других аюрведических лекарственных средств-расаян.

Не имеет побочных эффектов. Не рекомендуется при беременности.

Лечебные свойства трифалы применяются в следующих случаях:

- как средство, очищающее весь организм – кровь, печень, кишечник, желчный пузырь, поджелудочную железу – от токсинов и шлаков, не дающее побочных эффектов и безопасное даже для ослабленных больных

- для повышения иммунитета, восстановления организма после долгих болезней, стрессов, переутомления, тяжелой работы

- для нормализации нарушений нервной системы, лечения бессонницы

- для снижения веса за счет нормализации липидного обмена и улучшения обмена веществ, выводит из организма жировой пигмент липофусцин

- как отличный тоник для почек

- при диабете, для нормализации уровня сахара в крови

- для нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта, - как мягкое, но эффективное слабительное средство, для очищающих клизм, при запорах

- для улучшения кровообращения и состава крови, нормализации уровня гемоглобина в крови, при болезнях крови

- для улучшения деятельности мозга, памяти, при атеросклерозе

- при язве желудка и 12-перстной кишки

- для лечения кожных заболеваний, псориаза, экземы, скорейшего залечивания ран и язв

- как афродизиак, увеличивающий половую активность

- при травмах, для ускорения сращивания костей

- при артрозе, полиартрите, остеохондрозе

- как высокоэффективное средство при остром панкреатите, снимающее боли и воспаления

- для улучшения зрения, профилактики глазных заболеваний, при глазных инфекциях и воспалениях, катаракте и глаукоме

Эффективно промывание глаз вместе с приемом таблеток или капсул вовнутрь.

- как общеукрепляющее средство, для профилактики заболеваний для людей всех возрастов

- как средство, регулирующее давление

- как антибактериальное средство для полоскания горла, закапывания в уши и в нос

- при простудных заболеваниях, гриппе, ангине, астме, бронхите, кашле

- при гепатите

Трифала входит в состав многочисленных косметических продуктов – маски, крема, обертывания, средства для волос, а также добавляется в мыло и другие очищающие средства.

Трифала используется в косметологии благодаря:

- антиоксидантным и тонизирующим свойствам

Омолаживает, тонизирует и питает кожу на клеточном уровне, регенерирует клеточный обмен, усиливает микроциркуляцию крови.

Косметические маски и отвары с Трифалой – эффективное и проверенное временем средство для ухода за кожей, содержащее все необходимые коже витамины и микроэлементы, сильнейшее омолаживающее средство. Регулярные маски с Трифалой и умывание по утрам ее отваром делают кожу здоровой и придают ей красивый, данный от природы цвет, значительно улучшая структуру кожи. Порошок Трифалы смешивают с глиной, разводят розовой водой до состояния пасты и наносят на лицо на 15 минут и смывают холодной водой. Для получения отвара порошок Трифалы кипятят в воде 5 минут, затем остужают и используют по утрам.

- антисептическим, очищающим свойствам

Лечит кожные болезни, псориаз, экзему. Применяется для промывания язв и гнойных ран. Маски с Трифалой улучшают структуру кожи и очищают ее.

- вяжущим, ранозаживляющим свойствам

Способствует быстрому заживлению ран, затягиванию язв, порезов.

Трифала применяется во многих средствах по уходу за волосами и по лечению волос.

Пасту Трифалы хорошо втирать в корни волос, волосы ополаскивать ее настоем.

Существует знаменитое масло для волос Трифала. Питает волосы, укрепляет корни и луковицы, улучшает кровообращение, стимулирует рост волос и предотвращает их выпадение, лечит облысение, предупреждает преждевременное появление седых волос и кожных заболеваний, устраняет перхоть, великолепно очищает волосы.

Совместное воздействие трех входящих в Трифалу растений помогает оживить кожу головы, восстановить ее баланс, напитать корни и фолликулы волос полезными веществами, обеспечив тем самым рост сильных и пышных волос.

Все три составляющих Трифалы входят в «золотой ряд» аюрведы благодаря своим чудесным свойствам. Каждая из трав сама по себе способна нормализовать процессы во всем организме, а кроме того, обладает особым действием на определенную дошу, дополняя и усиливая эффект друг друга.

Амла, или амалаки – знаменитый аюрведический тоник, расаяна, богатейший источник витамина С, важный ингредиент огромного количества аюрведических лечебных и косметических препаратов, в частности Чаванпраша. Имеет уникальную формулу, обладающую мощными антиоксидантным и омолаживающим воздействием и позволяющую надолго сохранить эффективность витамина С. Амла укрепляет иммунитет, предотвращает преждевременное
старение организма, восстанавливает организм после болезни, стрессов, регенерирует все ткани.Улучшает память и зрение, сексуальную функцию, снижает кислотность, повышает гемоглобин. Лечит гепатит, колит, расстройства мочеполовой системы, геморрой, анемию, ревматизм. Обладает слабительными и мочегонными свойствами. Укрепляет костную ткань, десны и зубы, сердце и сосуды. Мощное средство против цинги.

Особенно эффективна как сильное противовоспалительное средство при лечении заболеваний дыхательных путей, гриппа, простуд, а также нарушений, связанных с желудочно-кишечными заболеваниями, пищеварением и обменом веществ. Способствует быстрому залечиванию язв и ран, сращиванию костей. Устраняет чесотку. Способствует росту волос, предупреждает седину и устраняет перхоть. Эффективное средство при выпадении волос.

Амла нормализует питта-дошу.

Харитаки – знаменитая расаяна, эликсир молодости и долголетия, сильнейший антиоксидант. Обладает омолаживающим действием, очищает организм от шлаков и токсинов и входит в состав многих аюрведических расаян. Имеет мощнейшую энергетику, активизирующую защитные силы организма и способствующую долголетию. Лечит проблемы, связанные с легкими и пищеварительной системой. Восстанавливает энергетическое поле, улучшает память, зрение, кровообращение, снижает уровень холестерина, обладает слабительными, противовоспалительными, ветрогонными, глистогонными, антисептическими, вяжущими свойствами. Останавливает кровотечения, укрепляет сосуды, снижает повышенную кислотность. Противоопухолевое средство, тоник для печени, помогает при желчнокаменной болезни и при геморрое. Эффективное средство против облысения, для стимулирования роста волос, предотвращения седины и для устранения перхоти.

Харитаки нормализует вата-дошу.

Бибхитаки – знаменитая расаяна, мощный антиоксидант, афродизиак и антисептик. Выводит из организма слизь, устраняет застои, растворяет камни в почках и в желчном пузыре, лечит заболевания дыхательных путей, прочищает легкие. Эффективное средство при хрипоте и больном горле, восстанавливает голос. Улучшает зрение, снижает уровень холестерина в крови. Очищает кишечник и организм от шлаков и токсинов. Обладает глистогонными и слабительными свойствами, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует работу печени и уровень сахара. Снижает уровень холестерина в крови. Нормализует уровень эстрогенов. Эффективное средство от выпадения волос, седины, перхоти. Активно стимулирует рост волос.

Бибхитаки нормализует капха-дошу.

Помимо Трифалы, существует еще один препарат – Трифала Гуггул, представляющий собой уникальную комбинацию из пяти растений, в котором смесь амлы, харитаки и бибхитаки дополнены и усилены еще двумя составляющими, также входящими в «золотой ряд аюрведы» и знаменитыми своими лечебными свойствами – пиппал (piper longum) и гуггул (commiphora muсul, commiphora myrra). Эти травы дополняют, расширяют и усиливают действие Трифалы. Трифала Гуггул приводит в баланс все пять «первоэлементов тела». Все пять трав почитаются также в тибетской, китайской и персидской медицине.

Пиппали – вид перца, произрастающий в Юго-Восточной и Южной Азии, благодаря своим целебным свойствам широко использующийся в восточной медицине. Обладает сильным антисептическим и противогрибковым действием. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, обмен веществ, повышает аппетит, используется также как желчегонное и противорвотное средство. Растение-проводник для лечения желудочных заболеваний.

Гуггул – смола уникального растения, входящего во множество аюрведических препаратов. Мощный антиоксидант и расаяна, очищает кровь, улучшает кровообращение и состав крови, устраняет застои крови, рассасывает опухоли, снижает уровень холестерина в крови. Выводит излишки жидкости из организма, восстанавливая водно-липидный баланс. Нормализует функции печени и почек, лечит заболевания дыхательных путей, ревматизм. Тонизирует весь организм и восстанавливает нервную систему после стрессов. Обладает противовоспалительными, вяжущими, ранозаживляющими, ветрогонными, мочегонными, анальгетическими, абсорбирующими свойствами. Антисептик и афродизиак. Эффективное антицеллюлитное средство. Стимулирует рост волос, предотвращая их истончение и выпадение.

Входит в состав: лечебная краска для волос Ааша Хербалс, травяной порошок для мытья лица и тела Веда Ведика, травяной порошок для мытья волос Веда Ведика

АЮРВЕДА - Трипхала - панацея от...

5 февраля 2009 г.

Трипхала – как еще ее можно применять? (продолжение предыдушей заметки). Трипхала – идеально действует на все 3 доши, но при чрезмерном употреблении может немного повысить питту. Трипхала действует по принципу «Вода камень точит». Она помогает при многих проблемах мягко и постепенно. Является отличным омолаживающим тоником. Отлично действует на кожу и глаза. Трипхала – очень сбалансированная формула трех фруктов Индии для всех дош, содержащая 5 Вкусов (из 6 необходимых) – Сладкий, Кислый, Горький, Вяжущий (Терпкий) и Острый (Жгучий, Едкий)- (это первоначальные Вкусы) и 3 Вкуса после переваривания (Випак)- очень редкое сочетание. В состав трипхалы входит амалаки (амла), харитаки и бибхитаки.

Амалаки – плод, размером со сливу (aмла, индийский крыжовник). В этом плоде находится столько же витамина С, сколько в двадцати больших апельсина. На вкус плод амалаки очень кислый и терпкий, но его поразительное свойство в том, что когда его съешь, а потом запьешь водой, то покажется, что вы съели мед. Амалаки содержит 5 аюрведических вкусов (из 6, кроме соленого). Амалаки балансирует все три доши, и, прежде всего питта-дошу. Амалаки способствует пищеварению, не вызывая перегрева организма, поэтому считается лучшим растением для баланса кислотности желудочного сока. Улучшая пищеварение, одновременно способствует быстрому выводу токсинов из организма. Амалаки входит в состав практически всех омолаживающих аюрведических тоников.

Бибхитаки тоже обладает многими полезными свойствами, но не столь ярко выраженными. Лучше всего бибхитаки понижает питту и капху, очищает кровь, артерии, мускульную и жировую ткани.

Харитаки в переводе значит «то, что забирает болезни». Обладает пятью вкусами. Балансирует все 3 доши. Увеличивает продолжительность жизни, омолаживает, стимулирует организм и ферменты в теле, а также все виды Огня (агни – огонь пищеварения).Кроме того, плод харитаки очищает все каналы, хорошо способствует перевариванию амы (токсинов) и обладает слабительным эффектом.

Все три фрукта обладают сильнейшим омолаживающим эффектом, балансирует все 3 доши. А перечисление того, что трипхала улучшает, изгоняет и растворяет – займет не одну страницу.

Трипхала – одна и самых распостраненных смесей при очистке организма, способствует лучшей работе пищеварительного тракта, так как балансирует апана- вайю (под-дошу ваты, отвечающую за кишечник и все выделения).

Трипхала относится к питательным смесям и также к сильным очистителям крови и печени. Особенно хорошо она стимулирует выделение желчи. Трипхала обладает высоким тонизируюшим эффектом, высоким содержанием ситамина С. Хорошо понижает высокий уровень холестерина. Обладает антивирусным, анти бактериальным, анти раковым, анти аллергическим и отхаркивающим эффектами.

По этим показателям трипхалу называют самой универсальной формулой, наиболее часто рекомендуемой в аюрведическом лечении. Часто трипхалу смешивают с другими аюрведическими растениями, подобранными для определенного состояния.

Трипхалу продают разные компании и каждая утверждает, что их сырье самое качественное, выращенное без химикатов. Оттого, якобы, и цена иногда раз в 10 выше, чем у других компаний. Тут я ничего сказать не могу, исследований на эту тему нет. А на вкус – все одинаково.

В некоторых городах (и странах) практически невозможно купить трипхалу. Интернет конечно есть у всех, но не все рискуют покупать через интернет. Реалии таковы, что скоро магазины в живую и не увидишь, в Северной Америке разные магазины закрываются один за одним, многое переводят в интернет-торговлю. Так что выхода почти нет.

Говорят «Тот, кто принимает трипхалу в течении года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет».

Есть еще индийская присказка:
«Если вы больны, если с все покинули, если вы не знаете, что вам делать – принимайте Трипхалу и вы будете в порядке».

А что же значит слово Трипхала? Три – число три. Пхала – фрукт. Получается «Три фрукта». Всего три. Но зато какие! Кстати, как правильно произносить? – см. комментарий 176

Трипхалу можно смешивать с трикату

Что дает эта смесь? Она дает усиление силы действия каждой отдельной смеси. Это отличная помощь для поддержания агни (огня пищеварения), помощь в очищении от амы (токсинов), помощь в балансе трех дош.

Смесь готовится очень просто — смешивается пополам порошок трипхалы и трикату, разводится водой до кашицы, вымешивается, и из массы формируются маленькие шарики. Я леплю тонкие колбаски, кладу на большое блюдо, и чайной ложечкой отщипываю маленькие кусочки, не больше горошины.

На этом же блюде пилюли в один слой сохнут на открытом воздухе (у меня на кухне). Кстати, от них идет довольно терпкий запах. Через несколько дней после полного высыхания все складывается в плотно закрывающуюся банку.

Принимать можно в любое время – утром натощак будет идти хорошее очищение, ведущее к балансу дош. Незадолго до еды эта смесь будет способствовать возгоранию агни (огня пищеварения). Вечерний прием тоже служить очищению и помощи в эвакуации съеденного за день.

Смесь очень горячая по энергетике, в больших дозах поднимает питту.
С дозами нужно экспериментировать Например, я, капха, принимаю в день около 1.ч. ложки без верха, запивая водой.

Зачем из трипхалы и трикату готовить эти пилил? Неужели нельзя выпить просто порошок? Можно! Но порошок терпкий (трипхала) и острый (трикату), пить гораздо труднее, чем проглотить маленькие горошины и запить водой. Тут же эти горошины опять превратятся в порошок, так что делается это только для облегчения приема. Смелые могут брать пополам порошка трихпалы и трикату и запивать водой.

UPD ноябрь 2012:

В связи с огромным потоком вопросов от «лечащихся по интернету» вынуждена сократить пост и оставить разъяснения только для Консультаций.

UPD январь 2017:

Несправедливо все-таки так мало написать в посте, на который пришел читатель.

Немного о дозах:

Никаких особых секретов приема нет, все просто — на этикетках инструкций написаны средние дозы при средних состояниях.

В общих случаях: 1 ч.л. порошка с вечера заливается стаканом горячей воды. Утром нужно выпить воду без порошка, и можно залить ещё раз и выпить все вечером. У некоторых людей это вызывает слабительный эффект.

Употреблять трипхалу нужно в течение 3-6 месяцев до появления видимого улучшения. И можно продолжать употреблять ее всю оставшуюся жизнь короткими курсами, так как это всего-навсего порошок трёх уникальных фруктов, но обладающий почти всеми вкусами, необходимыми для нормального функционирования организма, чего не встречается в других продуктах.

При применении есть некоторые ограничения:

Некоторые специалисты не рекомендуют трипхалу при опухолях — она является сильным биостимулятором и якобы может ускорять рост опухолевых клеток. Но никаких исследований по этому поводу нет – росла бы опухоль так же быстро с применением трипхалы или без нее. Большинство же специалистов соглашаются, что трипхала способствуют уменьшению опухолей.

Также не рекомендуется применять трипхалу :

– при беременности. Трипхала сильно гонит вниз апана вайю (поддоша ваты – энергия, идущую вниз) и это может вызвать выкидыш
– при расстройстве кишечника
– при гипертиреозе (щитовидка)

Пост по теме: «Глаза, трипхала и золото»

Заказать консультацию

БАД Now Foods Трифала (Triphala) Трипхала - «Очень подробный отзыв о том, что такое трифала, как она чистит организм, как правильно выбирать трифалу, что не так с трифалой именно этой фирмы и многое другое! + фото»

Всем привет!

Сегодня я снова буду рассказывать вам про чудесные травки-муравки. Но те, кто не верит в БАДы и считает это пустой тратой денег и времени - прошу сразу покинуть этот отзыв и не портить свою и мою нервные системы.

Трифала! Секундочку внимания на мелочи - триФала. Не триПХала, как написал некий грамотей, открывая эту ветку и многие продолжают писать с грамматической ошибкой.

Выбор мой пал именно на эту фирму, потому что она давно себя зарекомендовала и это один из немногих представителей, которые ставят на своей продукции вот такой значок:

GMP - Good Manufacturing Practice. В адаптированном переводе - международный стандарт качества для лекарств, пищевых добавок, продуктов питания и др.

Значочек такой вы найдете ой, как не на каждом продукте продающемся на Iherb. А между тем, когда сложно сделать выбор, то стоит обратить внимание именно на наличие гаранта качества.

УПАКОВКА. Самая обыкновенная пластиковая баночка, с ярко-оранжевой узнаваемой этикеткой. Крышка без всяких хитрых механизмов, так что те, у кого по дому бегают или ползают дети, собаки, кошки - не забудьте убрать таблеточки повыше.

ЧТО ТАКОЕ ТРИФАЛА?

Это найдревнейшая формула омоложения и очищения организма от шлаков и... дурных мыслей. Да, друзья мои! Но попридержу лошадок, буквально на несколько минут.

Формула трифалы состоит из трех индийских растений - харитаки, амалаки, бибхитаки. Такие вот смешные слова заключают в себя огромную силу. Трифала призвана очень мягко очищать наш организм от шлаков. Она дает легкий послабляющий эффект, но в скором времени организм начинает нормально это воспринимать и сей дискомфорт быстро проходит. Дарит значительную легкость в желудке и всячески гармонизирует работу нашего тела и ума.

ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗНАЕТ: РАЗМЕР ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ.

Таблетки небольшие. Лично у меня не возникло никаких проблем с их проглатыванием. НО! Для меня стало большим и толстым вопросом - почему они черные с белыми вкраплениями??? Травка трифала имеет коричневатый оттенок, но никак не черный. И никаких белых вкраплений там быть не может! Таблеточная форма подразумевает под собой, то что порошек трифалы был плотно спресован для удобопоедаемой формы. Почему такой цвет? На этот вопрос, даже при всей моей дотошности я не смогла найти ответа. А жаль... Любопытно до ужаса, нос на отсечение дала бы, подражая легендарной Варваре.

Кстати, многие говорят, что трифалу нужно запивать теплым молоком. Это не совсем так. Теплым молоком запивают только порошек, так как он имеет горький и вязкий вкус, а молоко помогает эту гадость проглотить и снимает неприятное послевкусие. Никакого другого эффекта молоко в данном случае не оказывает и на усваиваемость продукта не влияет. Доказано учеными!

ЕЩЕ НЕМНОГО О МНОГОМ

Мало кто задумывается о том, как ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ трифалу. И основной критерий - это не цена, друзья мои! А танины.

Танины (галлодубильные кислоты, дубильные кислоты) – фенольные соединения, включающие большое число групп –OH. Широко распространены в растительном царстве. Характеризуются дубящими свойствами и специфическим вяжущим вкусом. Способны образовывать прочные связи с протеинами, сложными углеводами и другими природными полимерами.

Чем больше процент содержания танинов, тем более чистые экстракты с высоким уровнем активности были использованы в приготовлении данной добавки. Танины - только в трифале, в других экстрактах - другие вещества. Максимальная цифра танинов в трифале - 50%.

Конкретно у этого производителя и этой баночке - 40%. Эту информацию ищите в составе. По английски - "tannins". Далеко не все производители указывают эту цифру и даже слова про танины не упоминают! Молчаливый, авось за умного сойдет, так что вполне возможно, производители замалчивают то, чего в составе ничтожно мало.

ОЩУЩЕНИЯ ОТ ПРИЕМА ТРИФАЛЫ

Очень не очень. Меня дико смутил цвет таблеток. Эффект нулевой. К сожалению у меня была проблема нечастых посещений туалета, она совершенно никак не изменилась с приемом трифалы этой фирмы. В какой-то момент даже стало казаться, что вместо послабляющего эффекта, у меня противоположный всем ожиданиям - закрепляющий. Спасал меня в тот момент только сок алое вера, который чистит организм от шлаков по-моему куда эффективнее, а стоит всего 4$ (если есть проблема запоров (из песни слов не выкинешь) - настоятельно рекомендую прочесть подробный отзыв про этот сок!). Но такой эффект от трифалы - далеко не редкость. И вот почему. Не ждите, мои дорогие девочки, от аюрведических средств моментальной помощи и стопроцентной отдачи, если вы не работаете со своим умом и душой. Дело в том, что травки в этой медицине лишь вспомогательный инструмент для человека, который фундаментально перестраивает свой образ мыслей - он медитирует, очищает свое сердце от обид, занимается йогой, молится... А прием трифалы - это всего лишь формальность. К слову запоры и зашлакованность по аюрведическим понятиям признаки того, что вы увязли в прошлом, не хотите отпускать старые обиды, вещи, людей, болезненные воспоминания, а так же ваши негативные мысли и пожелания другим людям. Это все оседает в вашем теле и вы не даете этому выход.

Вот так действуют безвредные аюрведические препараты. Покупать или нет - решать только вам. Но именно эту фирму я не советую из-за цвета таблеток.

ЦЕНА: 10.18$ на Iherb.com и 9.59$ на [ссылка] (за скидками обращайтесь в личку)

Меньше ругайтесь, любите себя и мир вокруг и принимайте все и всех такими, какие они есть. Плохих событий и людей не бывает. Оценки раздает наша голова.

Намастэ!

Ваша Сова

Трифала что это такое

Трифала описание и инструкция по применению

Что такое трифала?

Виды трифалы и ее состав

Польза и вред для организма

Противопоказания

Как принимать трифалу?

Заваривание

Таблетки и капсулы

В виде настоек

Добавление в чай

Популярные бренды

Трифала применение и описание

Польза Трифалы

Трифала применение и описание. Трифала для похудения

Трифала применение и описание. Трифала для иммунитета

Трифала применение и описание. Трифала и лечение нарушений зрения

Трифала применение и описание

Трифала: приём порошка и противопоказания

Потенциальные полезные свойства трифалы

Обладает противовоспалительными свойствами

Может противостоять определенным видам рака

Может защитить от стоматологических заболеваний и кариеса

Может способствовать снижению веса

Может использоваться как натуральное слабительное средство

Способ применения

Потенциальные побочные эффекты

Заключение

Отзывы о Препарат Dabur "Трифала Чурна"

Практически панацея

Эффективнее кремов.

очень замечательный продукт!

Применение после химиотерапии.

Помогает быстро убрать лишние см с талии

Очищает организм

Использую много лет с удовольствием

индийский чудо-порошок

Это просто находка! Сильный иммунитет и чистый кишечник, как минимум!

отличное средство для очищения организма

Эликсир здоровья -каждый год

Эффективный,100% проверенный препарат для чистки от всех паразитов

Реально помогает, стоит дёшево.

Улучшает самочувствие

суперсредство для омоложения и очищения организма!

Что такое трифала?

В чем польза трифалы?

Что входит в состав трифалы?

Как применять трифалу?

Трифала — противопоказания!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

Польза трифалы для организма человека

Что такое Трифала?

Полезные свойства трифалы для здоровья человека

1.Польза трифалы для организма человека – борется с раком

2.Польза трифалы для организма человека — натуральное слабительное, очищающее средство для толстой кишки и возможный помощник при колите

3.Польза трифалы для организма человека — снижение веса

4.Польза трифалы для организма человека — понижает уровень холестерина

5.Польза трифалы для организма человека – как противовоспалительное и противоартритное средство

Интересные факты о трифале

Как использовать трифалу

Риски и побочные эффекты

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ: Полезные свойства корня Галангал — лучшая трава для борьбы с раком?

применение и противопоказания, польза для тела

Состав трифалы

Амалаки или Амла (Emblica officinalis)

Бибхитаки (Terminalia bellirica)

Харитаки (Terminalia chebula)

Применение порошка трифалы

Трифала: как принимать

Полезные свойства трифалы для организма человека

Здоровье полости рта

Защита кожи

Борьба с диабетом

Лечение запора

Противопоказания для применения трифалы, побочные эффекты и риски

Выводы

полезные свойства, Трифала для очищения организма – Дом Природы

Трифала остав

Что такое Трифала?

Основные ингредиенты