Главная » Разное » Самая успешная модель в мире

Самая успешная модель в мире


30 лучших и самых знаменитых моделей столетия — от Твигги до Ирины Шейк

Когда-то «Черная пантера» покоряла мир моды вместо того, чтобы бросаться телефонами в нерадивых помощниц, и покоряла более чем успешно: Кэмпбелл — одна из немногих супермоделей 90-х, которые до сих пор принимают участие в показах Недель моды.

Кристи Тарлингтон

Кристи Тарлингтон — топ во всем. Среди ее достижений — съемки более чем для 500 обложек журналов, миллионный контракт с Maybelline и статус самого успешного лица Calvin Klein за всю историю существования бренда.

Синди Кроуфорд

Узнайте, как моделировать успешных людей, чтобы ускорить свой собственный успех.

Я была фотомоделью Calvin Klein более 10 лет. За эти 10 лет самое важное в модельном бизнесе, которое я узнал, было ... Стой, шучу.

У меня нет внешности, чтобы быть моделью, и у меня, конечно, нет никаких советов или опыта, как стать успешной моделью. Сегодня мы поговорим о другом виде моделирования.

Моделирование - это один из методов нейро-лингвистического программирования, предназначенный для воссоздать совершенство, доступное только лучшим людям. С помощью моделирования вы хотите дублировать выдающиеся результаты успешных людей, отражая их сознательное и бессознательное поведение.

Главный принцип и идея моделирования заключается в том, что если вы обгоните поведение, стратегии, убеждения, язык (слова, фразы, вопросы), эмоциональные состояния и другие черты успешных людей, вы также станете более успешными.

Имея доступ к кому-то, кто достиг именно того, чего вы хотите достичь, вы можете просто спросить его или ее: «Научи меня, как это сделать!».

Второе лучшее, что вы можете сделать, если кто-то не готов обучать вас лично, - это изучить его через все доступные общедоступные материалы. Последнее не так эффективно, как полный личный доступ к образцу (человеку, которого вы хотите моделировать), но косвенное моделирование все же может оказаться полезным.

Если мы сделаем шаг назад и перейдем к определению, модель - это упрощенное описание сложной сущности или процесса - в нашем случае модель - это упрощенная версия всей системы и процесса, который ведет человека (пример) к желаемому результату.

Психологическая модель тщательно описывает метод, форму, способы действия, обычаи и стили. Это как бы пошаговая формула для максимально возможного воспроизведения успеха.

Тем не менее, каждая психологическая модель по-прежнему является очень упрощенной версией реального сценария успеха со многими ограничениями. При моделировании мы склонны сосредотачиваться только на основных переменных, которые приводят к успеху. Мы пытаемся разделить успех на небольшие части, определить наиболее важных факторов, способствующих успеху, и построить из них воспроизводимую модель.

В конце концов, моделирование является успешным, когда вам удается достичь более или менее того же поведенческого результата, что и человек, которого вы моделируете. Вы добиваетесь этого, отражая основные «психологические фрагменты личности» или тех, кто способствует успеху.

Из этой статьи вы узнаете все эти вещи, например:

  • Образ мышления, необходимый для успешного применения моделирования
  • Подробный процесс использования моделирования в повседневной жизни
  • Ограничения моделирования
  • Вопросы, которые помогут вам построить успешную психологическую модель
  • Максимально практичный подход к моделированию
  • Практические примеры использования моделирования в личной жизни

Между прочим, моделирование нейролингвистического программирования (НЛП) - очень сложная и детальная тема, выходящая за рамки данной статьи.Если вас особенно интересует моделирование НЛП, я предлагаю вам прочитать книгу «Моделирование с помощью НЛП », написанную Робертом Дилтсом.

Я скорее опишу упрощенный вариант моделирования, который можно быстро и практически использовать в повседневной жизни. Я также приведу много примеров того, как я использую моделирование для более быстрого достижения своих целей.

Я владею собой и, следовательно, могу заниматься разработкой. - Вирджиния Сатир

Моделирование других естественно для людей

Ребенок не уделяет столько внимания тому, что говорят или приказывают его родители, сколько он / она уделяет тому, что они делают. Очень большая часть развития личности ребенка - это моделирование его образцов для подражания - они хотят быть похожими на них; в раннем возрасте это особенно важно для их родителей и других опекунов.

Вот почему мы говорим, что яблоко падает недалеко от дерева.

Немного вырванный из контекста, но чрезвычайно полезное упражнение, когда дело доходит до выбора супруга для создания семьи, заключается в следующем: спросите себя, хотите ли вы, чтобы ваш ребенок был таким же, как ваш супруг (особенно ребенок семьи). того же пола)?

Если ответ «да», вы явно уважаете личностные качества вашего супруга.Если ответ отрицательный или у вас нет четкого мнения, вам, вероятно, следует пересмотреть свое мнение, если вы с правильным человеком.

Вы можете сказать ребенку, чтобы он убрался в своей комнате тысячу раз, но если в вашей комнате беспорядок, велика вероятность, что и в детской комнате будет беспорядок.

А теперь вернемся к моделированию. С возрастом у большинства людей снижается интерес к моделированию других успешных людей и наличие образцов для подражания, как и интерес к изучению нового.

Этому есть много причин: от защиты эго до отсутствия любопытства, фиксированного мышления, интеллектуальной возвышенности, общей лени и так далее. Подобно тому, как люди перестают читать книги, исследовать мир и приобретать новые знания, они перестают копировать свои образцы для подражания.

Но вот трюк. Даже если вы перестанете относиться к своим образцам для подражания, на вас по-прежнему влияют люди, которые вас окружают. Вот почему вы снова и снова слышите, что вы средний из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени.

Хотите вы того или нет, но вы обгоняете образ мышления, поведение, ценности, убеждения и действия людей, с которыми проводите больше всего времени. Вы бессознательно моделируете их, потому что, независимо от возраста, вы никогда не перестаете моделировать других. Постепенно вы побеждаете в отношении и поведении других людей.

Возможно, у вас не было выбора, кого моделировать, когда вы были ребенком. Но вы можете абсолютно точно выбрать, кем будут ваши образцы для подражания и люди, которые вас окружают в вашем зрелом возрасте.

Окружающие вас люди - это люди, которых вы рано или поздно сознательно или подсознательно будете моделировать.Таким образом, убедитесь, что вы используете свои возможности моделирования в своих интересах. Тщательно выбирайте, с кем проводить время.

Постарайтесь быть позитивным среди 10 ворчунов. Это невозможно, и рано или поздно ты тоже начинаешь ныть, скулить и жаловаться.

Практическое использование лепки в повседневной жизни

Если вы все равно собираетесь моделировать, убедитесь, что вы моделируете правильных людей. Ниже приведены несколько очень практичных идей о том, как использовать моделирование в ваших интересах , от самых простых форм моделирования до самых сложных:

  1. Читайте биографии успешных людей , чтобы вдохновиться, когда вам станет плохо.
  2. Никогда не ставьте свое эго перед изучением чего-то нового , всегда есть чему поучиться или чему-то научиться у других людей. Найдите то единственное, в чем человек лучше вас.
  3. Проводите время с людьми, у которых есть качества и навыки, которые вы хотите развивать. Убедитесь, что вы никогда не будете самым умным человеком в комнате. Вы постепенно усвоите их характеристики. И больше всего вы узнаете, когда будете проводить время с умными людьми.
  4. Изучите людей, которыми вы восхищаетесь. Прочтите их биографии, интервью и другие статьи. Читайте и смотрите все, что о них есть. Спросите себя: что сделал бы [чрезвычайно успешный человек] в той же ситуации, с которой столкнулись вы?
  5. Найдите человека, который добился того же, чего и вы хотите. Попросите их научить вас и на основе регулярных взаимодействий построить себе модель того, как вы можете применить их поведение в своей жизни, чтобы стать более успешными. Это настоящее моделирование.
  6. Смоделируйте свою предыдущую успешную личность. Бывают времена, когда вы чувствуете себя хорошо, а бывают времена, когда вы чувствуете отчаяние. Простые размышления о своих мыслях, убеждениях, действиях и решениях, когда вы были напористыми и амбициозными, могут побудить вас к действию.

Я использую все шесть способов моделирования в своей личной жизни. Помимо чтения книг и регулярных экспериментов с новыми вещами в моей жизни, моделирование - один из самых быстрых способов узнать о жизни и развить новые навыки. Приведу несколько примеров:

Практические примеры

  1. Я регулярно читаю биографии и смотрю документальные фильмы об успешных людях, которыми я восхищаюсь.От Сиддхартхи Гаутамы, Александра Великого, Марка Аврелия до Зигмунда Фрейда, Ричарда Брэнсона, Илона Маска и других. Это всегда меня очень мотивирует и вдохновляет.
  2. Кого бы я ни встретил, я обычно задаю им много разных вопросов, чтобы понять их и поучиться у них. Меня действительно интересует жизнь людей - как они думают, переживают реальность, где они цветут и каковы их трудности. И люди любят говорить об этих вещах.
  3. Я всегда окружал себя людьми более успешными, чем я.С инвесторами, учеными, предпринимателями, учеными и так далее. Есть так много клубов, встреч, сообществ, ассоциаций и мест для совместной работы, к которым вы можете присоединиться и познакомиться с людьми, которые умнее вас.
  4. На данный момент я изучаю самых успешных блоггеров личного развития, которые мне нравятся больше всего - Тим Урбан, Тим Феррис, Тай Лопес, Рамит Сетхи, Марк Мэнсон, Джеймс Клир, Джеймс Алтучер, Стив Павлина, Барри Дэвенпорт, Дерек Сиверс. , Кэл Ньюпорт и Стив Скотт. Я читаю их блоги и книги, смотрю или слушаю интервью с ними и хочу узнать все об их стратегии, мышлении, навыках и повседневных привычках.Я уже вижу некоторые закономерности в их успехе (каждый из них создал новый канал сбыта, у всех есть несколько простых идей, которые они повторяют снова и снова, и так далее).
  5. Я всегда узнал больше всего с личным тренером, будь то наемный тренер или люди, которые были готовы быть моим наставником, потому что мы работали вместе. Я узнал больше всего и быстрее всего, когда провел несколько часов в течение года с людьми, которые овладели навыками или обладали знаниями, которые я хотел изучить.Я узнал больше всего от продажи навыков до спортивных движений, личного коучинга или реального моделирования.
  6. И последнее, но не менее важное: когда я чувствую себя подавленным или мое настроение ухудшается по какой-либо причине, я живо визуализирую конкретную ситуацию в моем прошлом, когда у меня была высокая мотивация, решимость, была четкая цель, которую я настойчиво преследовал и чувствовал мысленно. сильный. Я переношу прошлые положительные чувства и мысли в тот момент, когда мне плохо, и это всегда помогает мотивировать мой дух.

Какими бы умными мы ни были, на базовом уровне мы все еще обезьяны. Обезьяна видит, обезьяна видит. Таким образом, убедитесь, что вы очень тщательно выбираете свои образцы для подражания и людей, с которыми проводите время.

Вы моделируете людей вокруг себя, хотите вы того или нет, даже в зрелом возрасте. Убедитесь, что моделирование работает в ваших интересах и ускоряет ваш личный рост.

Ваши образцы для подражания играют огромную роль в выборе профессии и принятии других важных решений в жизни.Если кто-то похож на вас, имел такое же воспитание, принадлежал к тому же религиозному укладу, посещал аналогичную школу и хорошо зарабатывает, это, естественно, оказывает огромное влияние, когда вы пытаетесь решить свое призвание в жизни. [Таким образом, спросите себя:] Куда приведет вас ваша жизнь, если вы пойдете по пути, проложенному вашими родителями, сверстниками и другими образцами для подражания? - Мохниш Пабрай, инвестор Dhnadho

Ограничения моделирования и почему моделирование не копирует и вставляет

Вы можете абсолютно быстрее развиваться в жизни с помощью моделирования, но все же есть большие ограничения.Во-первых, : чем реже вы лично взаимодействуете с экземпляром, тем сложнее построить модель , которую вы можете воспроизвести в своей жизни.

Вы получите наилучшие результаты моделирования, если сможете провести «теневой опыт» с образцом. Это означает, что вы будете часами наблюдать за ними каждый день.

Личное моделирование наиболее эффективно, потому что дает вам возможность моделировать так же, как вы это делали в детстве. Наблюдая, вы получаете возможность отразить и сопоставить поведение другого человека - его сознательную и бессознательную части.

Вы не пытаетесь просто понять и рационализировать то, что делает образец, вы используете свои бессознательные ресурсы, чтобы точно имитировать модели поведения.

Вот иерархия качества информации, которую вы можете собрать, когда дело доходит до моделирования:

  • Последовательное наблюдение в реальном времени или ощущение тени
  • Просмотр видео или аудиоматериалов
  • Личное интервью
  • Ролевая
  • Анкеты
  • Чтение биографий, статей и письменных интервью

Во-вторых, не может быть полностью воспроизведен. У вас есть собственный набор талантов, ваше окружение отличается, и всегда есть «слепые пятна» - вещи, которые способствовали успеху, о которых не знают ни образец, ни модельер.

Если бы успех был так легко воспроизведен, все были бы успешными. Это означает, что вы всегда должны учитывать индивидуальные особенности каждой модели и должны сохранять реалистичные ожидания относительно степени, в которой можно моделировать успех. Настоящее моделирование требует много тяжелой работы.

И последнее, но не менее важное: моделирование - это не копирование и копирование личностей других людей.Вы не хотите потерять себя, пытаясь быть кем-то другим.

Это может не быть проблемой, когда вы пытаетесь моделировать навыки и привычки, но это может стать серьезной проблемой, когда дело касается убеждений, ценностей и личностных качеств. Вы не можете просто изменить свою личность, как нижнее белье.

Но есть две основные вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить свое истинное «я»:

  1. Вы можете найти как хорошее пересечение между вами и образцом, который вы моделируете. Если есть части характера образца, которые не соответствуют вашему идеальному «я», нет смысла моделировать их.
  2. Вы можете только временно взять на себя различные убеждения, ценности и личностные качества , чтобы найти баланс, который лучше работает для вас. F или, например, если вы всегда отдаете себя другим людям, и, следовательно, они используют вас в своих интересах, вы можете временно смоделировать кого-то, кто ничего не дает, а затем на следующем шаге найти правильный баланс между отдаванием и получением.
Ваше настоящее Ваш идеал
Моделирование >>

При моделировании необходимо руководствоваться здравым смыслом. Это не чудесное решение, у него много ограничений, но оно может абсолютно помочь вам быстрее продвигаться по жизни к своему идеалу. А теперь давайте перейдем к более практическому уровню использования моделирования в повседневной жизни.

Различные этапы моделирования успешных людей

Когда дело доходит до моделирования, это четыре очень простых и логичных шага:

  1. Выбор человека для моделирования - На первом этапе вы должны найти человека, достойного моделирования.Это должен быть кто-то, кого вы уважаете, кто уже обладает навыками или личными качествами, которые вы хотите приобрести. Лучший сценарий - если у вас есть возможность проводить с этим человеком много времени. Вы также можете выбрать несколько человек для моделирования (часто это даже лучший подход).
  2. Наблюдение и зеркальное отображение - Когда вы выбрали свою модель, в игру вступает аналитическая часть. Это комбинация точного отражения того, что делает человек (бессознательное отражение), и использования вопросов, которые могут ускорить обучение (логическое моделирование).Вы хотите подробно понять, что человек делает регулярно, как он это делает и почему.
  3. Обнаружение сходств и различий - Отражаясь, проводя время с людьми и задавая вопросы, вы хотите выяснить, какие поведенческие различия присутствуют. Вы хотите перечислить все небольшие части личности (черты характера, поведения и т. Д.) И понять, как они способствуют успеху.
  4. Создание модели - На последнем этапе вы пытаетесь построить модель, которую можно воспроизвести.Модель похожа на руководство, которое можно представить другим людям, чтобы они могли улучшить свои навыки. Он описывает все важные части вместе с последовательностью, системой и процессом.

На что нужно обращать внимание при моделировании других людей

Можно было бы назвать моделирование психологией обратной инженерии. Идея состоит в том, чтобы найти как можно больше факторов, которые приводят к конкретному успешному исходу в чьей-либо жизни, и оценить их влияние.С точки зрения макросов, при моделировании вас интересуют три различных типа информации:

  1. Внешнее поведение - привычки, ответы, слова, фразы, навыки, компетенция и т. Д.
  2. Внутренние состояния и процессы - ценности, убеждения, эмоции и т. Д.
  3. Окружающая среда - социальные круги, тенденции, поддержка и т. Д.

Вот большой улов. Когда вы перечисляете элементы, вы должны обращать внимание на те, о которых человек, которого вы моделируете, знает, а также на те, о которых он не знает. Часто люди не понимают, почему они действительно успешны. Они просто есть.

Это потому, что они обладают компетенцией или личными качествами, о которых даже не подозревают. Это называется бессознательным навыком и компетенцией.

Точно так же мы знаем универсальные принципы успеха и конкретных факторов успеха. Многие люди добиваются успеха просто потому, что им повезло. Никаких навыков. Вы, вероятно, не станете моделировать победителя лотереи.

Таким образом, вы должны убедиться, что вас не обманывают случайные факторы успеха, - например, родиться в правильной семье, случайно попасть в нужную отрасль или стать одним из первых сотрудников в быстрорастущей компании.

Эти факторы не означают, что моделировать нечего как таковые, вы просто должны убедиться, что присутствуют действительно сильные черты личности или навыки, которые способствовали успеху и результату, который вы пытаетесь моделировать.

Если мы вернемся к трем макрофакторам - внешнему поведению, внутренним состояниям и процессам и окружающей среде - вас будут интересовать вопросы, которые помогают идентифицировать причину (деятельность) и следствие (результат):

  • Что именно они делают? - точное описание деятельности, которая приводит к желаемому результату.
  • Как они это делают? - Подробное описание того, как они выполняют деятельность.
  • Когда и где они это делают? - Что вызывает поведение и как часто.
  • Почему они это делают? - Какова мотивация их действий.
  • Какая у них поддержка? - Как окружающая среда влияет на их действия и результаты.

Части личности и размеры

Мы можем проанализировать вопрос дальше по разным личностным параметрам.Только хорошее понимание всех этих параметров («фрагментов личности») дает вам все необходимые данные для построения жизнеспособной модели:

  1. Цель и намерение - Это большой вопрос, почему, состоящий из мотивов, желаний и желаний.
  2. Идентичность - Каким себя видит человек.
  3. Результаты - Каковы их представления о целях, чего именно они стремятся достичь.
  4. Стратегии - Что делает человек для достижения определенного результата, какие процедуры и методы они используют.
  5. Убеждения - Основные идеи о жизни, с которыми они согласны и подтверждают. Убеждения - это философия и взгляды, которые приводят к определенной эвристической и когнитивной стратегии.
  6. Ценности - Все идеи, которые важны для человека, вещи, которые ему нравятся или которых он старается избегать; ценности раскрывают то, как они решают вкладывать свои ресурсы, и они привязаны к эмоциональным аспектам жизни.
  7. Представления, субмодальности и метапрограммы - Как элементы окружающей среды идентифицируются, интерпретируются и реагируют на них.
  8. Понимания - Вся ментальная поддержка внутреннего мира (субъективные интерпретации реальности). Персональные интерпретации того, как устроен мир, поддерживающие индивидуальные убеждения, ценности и представления. Понимание - это осознание того, какие действия приведут к определенному результату.
  9. Эвристика - Как оценки и суждения делаются при решении проблем.
  10. Внимание - На чем человек сосредотачивает свои ограниченные умственные ресурсы и о чем он думает большую часть времени.
  11. Когнитивная стратегия - Проактивное реагирование на окружающую среду на основе представлений; ментальный синтаксис и последовательность, участвующие в выполнении определенного действия или поведения.
  12. Поведение и привычки - Поведение, которое выполняется повторно, обычно на основе триггеров.
  13. Эмоциональные состояния - Какое эмоциональное состояние является доминирующим, когда человек выполняет определенную деятельность или поведение.
  14. Сознательные и бессознательные знания и навыки - Какие виды компетенций присутствуют, что позволяет успешно выполнять деятельность.Это могут быть простые или сложные поведенческие, когнитивные или лингвистические навыки.
  15. Физические (соматические) навыки и физиология - В частности, телесные (или двигательные) навыки и вид связи между разумом и телом (поза, тонус мышц, равновесие и т. Д.) Присутствует при выполнении деятельности.
  16. Язык, стиль общения и нелингвистические символы - Какие слова, фразы и вопросы используются чаще всего, а также другие невербальные сигналы.
  17. Группа сверстников и окружение - Какие люди чаще всего окружают образец, какую поддержку они получают, каковы отраслевые тенденции и другие факторы окружающей среды.
  18. Как именно все взаимосвязано - Приоритизация элементов, которые способствуют успеху.

Перспективы и вопросы, которые могут помочь вам ускорить процесс моделирования

Прежде чем мы перейдем к конкретным вопросам, есть еще один полезный прием, который поможет вам построить модель, которую вы хотите воспроизвести.В процессе моделирования вы можете играть с четырьмя разными ракурсами:

  • 1 st перспектива человека - Анализируйте, как вы в данный момент выполняете действие, чем оно отличается от образца, и самостоятельно экспериментируете с поведением образца.
  • 2 nd точка зрения человека - Эмпатически ставить себя на место образца и пытаться полностью понять, почему они делают то, что они делают, вместе с имитацией их мыслей, чувств, действий и других характеристик личности.
  • 3 rd перспектива человека - Наблюдение на расстоянии в качестве невиновного свидетеля, как моделируемый человек ведет себя и каковы его действия. Действует как ученый, который пытается проанализировать конкретного человека и ситуацию.
  • 4 -е с точки зрения человека - Попытка понять ситуацию с точки зрения всей системы, от окружающей среды до вовлеченных лиц.

Чрезвычайно важно, чтобы вы сначала отражали поведение человека, а только потом пытались его логически проанализировать и понять. Это даст вам возможность лучше понять и оценить вашу текущую ситуацию. Затем вы можете начать логически строить модель, играя с разными перспективами.

Вопросы, которые нужно задать успешным людям, достойным моделирования

Вы можете ускорить свое обучение и построение моделей, задав правильные вопросы. Ниже приведены примеры вопросов, которые можно использовать при моделировании успешных людей - некоторые вопросы предназначены для того, чтобы задать образцу напрямую, на другие вы можете ответить самостоятельно, наблюдая:

Цель, идентичность, верования и ценности

  • Каким вы себя видите? Что вы думаете о себе, когда выполняете определенное действие?
  • Что вас побуждает к этому, какова ваша миссия, видение или почему вы это делаете?
  • Что вы думаете о себе, мире и своих жизненных обстоятельствах?
  • Каковы ваши убеждения, которые поддерживают ваши действия, когда дело касается конкретной цели, которую вы пытаетесь достичь?
  • Как вы выражаете свои убеждения на повседневном уровне - мыслями, словами, действиями и т. Д.?
  • Какие ожидания вы испытываете по отношению к себе и другим?
  • Каким стандартам вы следуете? Какие стандарты должны соблюдаться несмотря ни на что?
  • По каким правилам вы склонны жить и почему эти правила важны для вас?
  • Как бы вы описали иерархию своих ценностей? Как вы соответствуете этим ценностям?
  • Как вы принимаете решения, когда вам приходится выбирать между двумя вещами в своем расписании?
  • Как вы реагируете, когда дела идут не так, как вы планировали?
  • Какие достижения вы обычно получаете при достижении цели и какой боли пытаетесь избежать?
  • На чем вы сосредоточены большую часть дня?
  • Как вы принимаете решения и по каким критериям принимаете решения?

Привычки и шаблоны

  • Какие шаблоны вы легко распознаете и почему они важны для вас?
  • Какие мысли доминируют у вас постоянно? О чем вы думаете чаще всего?
  • Какие эмоции вы испытываете ежедневно? Почему эти эмоции важны для вас?
  • Что вы делаете, когда что-то идет не так или когда вы испытываете серьезные негативные эмоции?
  • Каковы ваши доминирующие черты личности и какие у вас сильные стороны?
  • Каким привычкам вы следуете ежедневно? Какими занятиями вы вообще не занимаетесь?

Компетенции - навыки и знания

  • Какие навыки вы освоили и как эти навыки помогают вам в жизни?
  • Какой навык больше всего помог вам в достижении такого результата?
  • Как и когда вы приобрели этот навык или знания?
  • Как часто вы практикуете этот конкретный навык? Какой у вас стиль обучения?
  • Если бы вы собирались научить меня этому, как мне подойти к этому? Что бы вы попросили меня сделать?
  • На что вы обращаете наибольшее внимание при выполнении этого конкретного навыка?
  • Откуда вы знаете, что у вас действительно хорошо получается?
  • Что вы чувствуете, когда выполняете это конкретное действие? В каком эмоциональном и физическом состоянии вы находитесь?
  • Какая ситуация произошла в вашей жизни, которая привела к тому, что вы хорошо освоили этот конкретный навык?

Окружающая среда

  • В каких местах вы проводите больше всего времени? С какими людьми?
  • Можете ли вы описать основные характеристики вашей среды - отрасль, тенденции рынка, целевые рынки, людей, которые вас окружают и т. Д.? Вы их выбрали сознательно?
  • Какая у вас инфоструктура - что вы читаете, смотрите, какие приложения используете?
  • Как вы приобретаете знания и информацию, необходимые для достижения успеха?
  • Какие, по вашему мнению, основные социальные группы, где и как вы связаны?
  • Есть ли у вас какие-либо образцы для подражания, которым вы склонны моделировать?

Язык и невербальное поведение

  • Какие основные слова использовались в разговоре с экземпляром?
  • Какой у них преобладающий язык тела, какая часть их физиологии выделяется?
  • Как они используют язык тела при общении с другими людьми?
  • Как они разговаривают сами с собой и с другими? Какие слова они в основном используют?

Поверьте мне, если у вас есть ответы на эти 40+ вопросов, вы очень хорошо понимаете этого человека и у вас есть все необходимые данные для построения модели, воспроизводящей их успех. Эти вопросы также очень полезны, когда дело касается практики сочувствия или развития новых перспектив. И последнее, но не менее важное: эти вопросы также могут помочь вам лучше понять себя.

Гибкость достигается за счет наличия множества вариантов; мудрость приходит из множества точек зрения. - Роберт Дилтс

Завершающий этап моделирования - реализация модели в своей жизни

Мы подошли к завершающей стадии моделирования.Внедрение всего, что вы узнали о выбранной модели, в свою жизнь.

Очень хорошая новость заключается в том, что у вас есть способность думать о своем мышлении. Вы можете заниматься саморефлексией и находить различия между вашими стратегиями, поведением и мыслями и теми людьми, которые более успешны, тех, кого вы хотите моделировать.

Прежде чем что-либо внедрять, необходимо сначала проанализировать все собранные данные:

  1. Что именно вы почувствовали, когда воспроизвели модель - что показалось правильным, а что неправильным?
  2. Что вы заметили, когда проводили время со своим экземпляром?
  3. Список всех «фрагментов личности», которые вы собрали посредством наблюдений и задавания вопросов
  4. Список всех других идей, собранных вами путем анализа интервью, видео и т. Д.
  5. Анализ всех остальных данных, которые вам удалось собрать (опрос других людей и т. Д.)

На основе полученных данных вы должны построить модель - список приоритетных «фрагментов личности», который объясняет все основные внешние модели поведения, внутренние процессы и переменные среды, которые привели к конкретному результату.

На следующем шаге вы можете проанализировать , как модель отличается от вашей конкретной ситуации , а также какие различия соответствуют вашему идеальному «я», а какие нет.Это должно помочь вам принять твердое решение о том, какое поведение вы будете продолжать отражать, а какие «части личности» не являются частью вашего подлинного «я».

NLP предлагает множество инструментов, которые могут помочь вам постоянно реализовывать «фрагменты личности», которые вы намерены сохранить в своей жизни и которые представляют собой способ личного совершенствования - от закрепления и мысленных репетиций до игры и визуализации.

Но об этом в одной из следующих статей. А пока найдите человека, которого стоит смоделировать, и проанализируйте его личность до мельчайших кусочков.Поиграйте с отражением их деятельности и задайте им тысячи вопросов, которые помогут вам лучше понять их мотивы, поведение, языки и другие черты характера. Это очень интересное упражнение.

.

8 вещей, которые объединяют всех самых успешных людей в мире

Я много писал о стратегиях очень успешных людей: художников, ученых, руководителей бизнеса…

Оглядываясь назад, какие закономерности мы видим?

Занят Занято

Daily Rituals: How Artists Work, исследует рабочие привычки более 150 величайших писателей, художников и ученых.

Что у них было общего? Неумолимый темп работы.

Через ежедневные ритуалы: как работают художники

«Рано или поздно, - пишет Притчетт, - великие люди оказываются все одинаковыми. Они никогда не перестают работать. Они никогда не теряют ни минуты. Это очень удручает ».

Что обнаружил профессор Стэнфорда Джеффри Пфеффер, когда посмотрел на таких успешных людей, как LBJ и Роберт Мозес?

60-65-часовая рабочая неделя не была редкостью.

Через управление властью: политика и влияние в организациях:

В исследовании генеральных менеджеров в промышленности, Джон Коттер сообщил, что многие из них работали от 60 до 65 часов в неделю, что соответствует минимум шести 10-часовым рабочим дням. Способность и готовность изнурительно трудиться часами характеризовали многих могущественных личностей… Энергия и сила дают много преимуществ тем, кто стремится к власти.

Когда Михай Чиксентмихайи изучал гениев для своей книги «Творчество», он понял кое-что захватывающее в отношении IQ.

Ни один из тех, кто изменил мир, не имел IQ ниже 130, но разница между 130 и 170 была незначительной.

Пока вы превышали порог IQ в 130, все зависело от того, насколько усердно вы работали.

(Подробнее о рабочих привычках гениев здесь.)

Просто скажи нет

Уоррен Баффет однажды сказал:

Разница между успешными людьми и очень успешными людьми в том, что очень успешные люди говорят «нет» почти всему.

И это то, что дает им время сделать так много.

В разделе «Творчество» Чиксентмихайи отмечает количество отличников, которые отклонили его просьбу о занесении в книгу.

Почему они сказали нет?

Они были слишком заняты своими проектами, чтобы помочь ему с его.

Достижение требует сосредоточенности. А сосредоточенность означает сказать «нет» множеству отвлекающих факторов.

Знай, что ты

В своем классическом эссе «Управление собой» Пит Друкер очень ясно говорит: игнорирует ваши слабости и продолжает улучшать свои сильные стороны.

Выявляя возможности для улучшения, не тратьте время на развитие областей навыков, в которых у вас мало компетенции.Вместо этого сконцентрируйтесь на своих сильных сторонах и развивайте их.

Это означает знание того, кто вы, что вы есть и в чем вы хороши.

Профессор Гарварда Гаутам Мукунда, автор книги «Незаменимое: когда лидеры действительно имеют значение», говорит, что это ключ к лидерству:

Больше всего на свете «познай самого себя.«Знай свой типаж. … Подумайте о своей личности… Например, если вы классический предприниматель, вы не можете работать в организации. Знайте это.

(Подробнее о ваших сильных сторонах читайте здесь.)

Строить сети

Никто на вершине кучи не работает в одиночку. И наибольшую выгоду получают те, кто находится в центре сетей.

Поль Эрдош - бесспорный центр мира математики.Вы когда-нибудь слышали о «шести степенях Кевина Бэкона»? Пол Эрдос - математик Кевин Бэкон.

Это без преувеличения. Фактически, это всего лишь метафора - это всего лишь факт , факт .

Как он стал центром математического мира?

Он был дарителем.

Я много писал о сетях, и, как советуют такие великие сетевики, как Адам Рифкин, Пол Эрдос дал другим. Он сделал окружающих лучше.

Через «Человек, который любил только числа: история Пола Эрдоша и поиски математической истины»:

Он знал лучше, чем вы сами, знал, на что вы способны ... Он вселил уверенность, необходимую многим из нас, чтобы приступить к математическим исследованиям.

(Подробнее о сети здесь.)

Создавайте удачу

Удача не волшебна - в этом есть наука.

Ричард Уайзман изучил удачливых людей для своей книги «Фактор удачи» и выяснил, что они делают правильно.

Некоторым типам личности повезло больше, потому что они ведут себя так, чтобы максимально увеличить шанс на хорошие возможности.

Будучи более общительными, открытыми для новых идей, следуя догадкам и будучи оптимистами, удачливые люди создают возможности.

Действительно ли работает применение этих принципов в вашей жизни? Уайзман создал «школу удачи» для проверки идей - и это имело успех.

Фактор удачи:

Всего . 80 процентов людей, посещавших школу удачи, сказали, что их удача увеличилась.В среднем, по оценкам этих людей, их удача увеличилась более чем на 40 процентов.

(Подробнее о создании удачи здесь.)

Имейте выдержку

Интеллект и креативность - это здорово, но вы не можете бросить, когда дела идут плохо, если вы действительно хотите добиться чего-то большого.

То есть зернистость . Настойчивость. И это один из лучших предсказателей успеха.

Через отличную книгу Дэна Пинка «Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует».

Как выяснили исследователи, лучшим предиктором успеха является оценка потенциальных курсантов некогнитивной нефизической черты, известной как «упорство», определяемой как «настойчивость и страсть к долгосрочным целям».

Исследователи обнаружили, что стойкость существует отдельно от IQ и на более предсказывает успех, чем IQ в различных сложных условиях:

Определенный как настойчивость и страсть к долгосрочным целям, на твердость приходилось в среднем 4% дисперсии результатов успеха, включая уровень образования среди 2 выборок взрослых (N = 1545 и N = 690), средний балл среди Ivy. Студенты лиги (N = 138), удержание в 2 классах Военной академии США, Вест-Пойнт, кадеты (N = 1218 и N = 1308), а также рейтинг в Национальной орфографии (N = 175).

Ховард Гарднер изучал некоторых из величайших гениев всех времен. Одно общее качество, которое у них всех было, ужасно похоже на твердость.

Через создание разума: анатомия творчества, увиденная в жизнях Фрейда, Эйнштейна, Пикассо, Стравинского, Элиота, Грэма и Ганди:

… когда они терпят неудачу, они не тратят много времени на жалобы; обвинение; или, в крайнем случае, бросить курить.Вместо этого, рассматривая неудачу как обучающий опыт, они пытаются использовать ее уроки в своих будущих начинаниях. Обрамление наиболее лаконично представлено в афоризме французского экономиста и провидца Жана Моне: «Я рассматриваю каждое поражение как возможность».

Вот Анджела Дакворт, выступающая на TED по выдержке:

(Подробнее о том, как быть «решительнее» здесь.)

Совершайте огромные ошибки

Сбой существенен.

Неудачникам нравится это слышать, потому что это помогает им лучше понять свои прошлые ошибки. Победители используют его, чтобы совершить больше ошибок, на которых можно учиться.

Всегда экспериментируйте. В своей превосходной книге Little Bets Питер Симс объясняет систему, которую использовали все великие:

Образ мышления - вот что имеет большое значение. Готовность тратить от 5 до 10% своего времени на эксперименты в конечном итоге действительно откроет ту часть вас, которая может быть более творческой и предприимчивой, и даст, надеюсь, некоторые новые возможности, о которых вы даже не думали. перед тем, как что-то попробовать.

Вы должны бороться со своими идеями. Рассечь, объединить, сложить, вычесть, перевернуть их и встряхнуть. Получите совпадение идей.

Via Zig Zag: удивительный путь к большему творчеству:

Успешные авторы ведут постоянный диалог со своей работой.Они записывают то, что у них в голове, на бумагу задолго до того, как она полностью сформирована, и они смотрят и слушают то, что они записали, зигзагами и волнами, пока не возникает правильная идея.

Как начать? Любите великих и держите записную книжку.

(Подробнее о творческом процессе, используемом экспертами здесь.)

Найдите наставников

Вы не можете сделать это в одиночку. Может быть трудно учиться по книгам.Интернет затрудняет отделение правды от вымысла.

Вам нужен кто-то, кто был там, чтобы показать вам веревки. Йода. Мистер Мияги.

Да, 10 000 часов осознанной практики могут сделать вас экспертом, но что вообще заставляет вас посвящать 10 000 часов чему-то?

Как объясняет Адам Грант из Wharton, ответ - отличные наставники:

Зачем кому-то вкладывать в что-то целенаправленную практику? Оказывается, на самом деле у большинства этих исполнителей мирового класса был первый тренер или первый учитель, который развлекал их.

(Подробнее о том, как найти для вас лучшего наставника)

Итоги

Восемь вещей, которые вы можете сделать, чтобы быть лучшими:

  1. Оставайся занятым
  2. Просто скажи «Нет»
  3. Знай, что ты
  4. Создавай сети
  5. Создавай удачу
  6. Имей стойкость
  7. Совершай крутые ошибки
    8. Найти наставников

Какой самый простой способ начать работу? Иди сюда.

Присоединяйтесь к более чем 45 тысячам читателей. Получите бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь.

Похожие сообщения:

Какие 10 вещей вы должны делать каждый день, чтобы улучшить свою жизнь?

Вот вещи, которые делают вас счастливее

Как сделать свою жизнь лучше, отправив пять простых писем

Этот фрагмент впервые появился в книге «Лай не на то дерево».

Подпишитесь на Inside TIME. Будьте первым, кто увидит новую обложку TIME, и наши самые интересные истории будут доставлены прямо на ваш почтовый ящик.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected].

.

100 самых результативных компаний мира, 2020> журнал CEOWORLD