Инсектофобия что это такое

Инсектофобия - так называется боязнь насекомых

Инсектофобия – слово, которое не удивит искушенного пользователя. Это невыносимый панический страх перед небольшими созданиями, которых можно встретить практически ежедневно – как дома, так и на улице. Подробно поговорим, что представляет собой инсектофобия и как с ним бороться.

Что такое инсектофобия?

Вы уже поняли, как называется фобия – боязнь насекомых. Пора отметить некоторую общую информацию.

Инсектофобия – это большая категория тревожных расстройств, которые характеризуются непереносимостью разных видов существ. Пациенты могут страдать от навязчивого страха, даже не осознавая его – неприязнь к летающим и жужжащим букашкам считается абсолютной нормой.

Можно выделить несколько видов болезни:

• Мирмекофобия – боязнь муравьев;
• Книдофобия – боязнь жалящих;
• Апифобия – ненависть к осам и пчелам и многое другое.

Многие специалисты считают, что непереносимость связана с генетическими особенностями, ведь эти создания издавна представляли опасность для человека. А есть ли другие предпосылки к развитию фобии?

Причины возникновения инсектофобии

Существует ли определенный ответ на вопрос, почему люди боятся насекомых? Психологи-бихевиористы (поведенческая терапия) выделяют два пути возникновения фобии:

• Обусловенный;
• Моделированный.

Обусловенный путь

• Детские травмы – дискомфорт от укусов или звуков, сильный испуг;
• Взрослые травмы – воспоминания о внезапном нападении существа или сильной боли.

Моделированный путь

• В детстве ребенок копирует поведение близких людей, модель поведения откладывается в голове и в дальнейшем может спровоцировать развитие паники;
• Запрет родителей ребенку прикасаться к насекомым – детский мозг воспринимает существо как нечто страшное и негативное;
• Воздействие извне – книги, фильмы или новости.

Хорошая новость заключается в том, что это состояние можно вылечить. Но сначала стоит поговорить об основных признаках болезни.

Как выражается инсектофобия?

Насекомофобия отличается четко выраженными признаками – все они проявляются как в присутствии объекта паники, так и при мыслях о возможном возбудителе страха. Можно выявить несколько основных симптомов, которыми отличается фобия, когда боишься насекомых:

• Сильный испуг при столкновении с возбудителем – панические атаки, тремор конечностей и учащенное сердцебиение/дыхание/артериальное давление;
• Больной сталкивается с навязчивой мыслью о возможной встрече – не хочет выходить на улицу, надевает плотную закрытую одежду и начинает защищать дом;
• Инсектофоб находится в напряжении и прислушивается к звукам, пытаясь выявить момент приближения существа.

Вы узнали, как называется страх насекомых, какими симптомами он отличается – пора разобраться, как от него избавиться.

Как бороться с инсектофобией?

Как перестать бояться насекомых навсегда и больше не испытывать страха перед небольшими существами с крыльями и усиками? Практика показала, что лечение проводится в короткие сроки – при подборе правильных методов терапии можно добиться впечатляющих результатов.

Психотерапевты предпочитают избегать лечения инсектофобии медикаментами, чаще всего применяются методы терапии воздействия:

• Моделирование с участием. Пациент наблюдает, как специалист взаимодействует с объектом страха и убеждается, что его опасения беспочвенны;
• Систематическая десентизация. Пациент расслабляется с помощью методов релаксации и постепенно разбирает возможные негативные ситуации;
• Метод наводнения. Специалист ставит пациента в неприятную ситуацию и сталкивает с объектом страха, преувеличивая описание, после чего доказывает несостоятельность фобии.

Самостоятельная борьба с инсектофобией также может принести положительный результат – однако, как бороться самому, вам может рассказать только специалист.

Возможно, вам будет интересно узнать:

• Чаще всего болезнь диагностируется у женщин и детей;
• Множество успешно излечившихся людей подвергаются гиперкомпенсации – заводят дома представителей, так пугавших их ранее.

Напоследок отметим, что инсектофобия и арахнофобия – два разных состояния. Арахнофобия – один из видов боязни насекомых, а именно – страх перед представителями семейства паукообразных.

Разобрались, как называется боязнь пауков и насекомых – теперь вы знаете, что делать, если столкнулись с паническим страхом. Больше вам никто не страшен, ведь подобное состояние давно и с успехом лечится специалистами!

что такое инсектофобия, почему люди боятся пауков, муравьев и других, как перестать их бояться, как избавиться от фобии

Боязнь насекомых — это достаточно частое явление, так как обычно страх вызывает то, к чему мы испытываем сильную неприязнь. Большинство людей питает отвращение к насекомым. У некоторых оно настолько ярко выражено, что перерастает в психическое расстройство. В научной литературе панический страх насекомых называют инсектофобия, или энтомофобия. Эту разновидность зоофобии специалисты считают иррациональной патологией. То есть её трудно объяснить логически. Однако, иногда причины обоснованы. Например, сильный укус какого-либо насекомого.

Виды боязни насекомых

Некоторые психиатры считают, что инсектофобия досталась нам от предков, ведь с самых древних времён членистоногие становились источником опасности. Такой вид психического расстройства может мучить как детей, так и взрослых. Боязнь при этом связана не с самим объектом, а с монстром, которого рисует им воображение при виде него.

Обладателя инсектофобии могут мучить панические атаки при столкновении с насекомыми (даже при виде изображений с ними), но редко из-за всех сразу. Фобия насекомых делится на конкретные виды:

• акарафобия, или боязнь клещей;
• апиофобия, или боязнь пчёл;
• арахнофобия, или боязнь пауков;
• диптерофобия, или боязнь мух;
• изоптерофобия, или боязнь термитов и остальных питающихся древесной корой насекомых;
• книдофобия, или боязнь жалящих насекомых;
• мирмекофобия, или боязнь муравьёв;
• сколецифобия, или боязнь червей и личинок.

Существует также фобия комаров, которой пока не дали научного названия. Человек панически боится болезней, которые они могут переносить, или обычных комариных укусов. В список «страшных» объектов, кроме кусающихся и опасных, попадают даже безобидные и милые насекомые. Например, бабочки.

Откуда берётся боязнь насекомых?

На этот вопрос пока не дали однозначного ответа. Однако существуют две главные теории, объясняющие этот феномен:

Психодинамическая теория Фрейда

Эта теория сильно повлияла на науку, но уже утратила свою популярность. Фрейд объяснял это связью с механизмом, выталкивающим в подсознание раздражители, которые защищают человека при возникновении опасности. Человек стремился держать природу под контролем и заглушал эти сигналы скрытой тревоги. Это вызывало искажения его защитного психического механизма. Тревога перемещалась в бессознательный уровень, порождая страх перед обычными, подвластными человеку объектами. Ими могли стать членистоногие. Страх находится в области подсознательного. Вот почему человек не может управлять. По мнению Фрейда, помочь в этом может лишь специалист.

Бихевиористская (поведенческая) теория

Этой теории придерживается большинство учёных. Её последователи говорят, что фобия на насекомых формируется в то время, когда человек чувствует страх, двумя путями: обусловленным и моделированным.

Обусловленный путь

По мнению специалистов, причиной боязни насекомых обычно становятся психические травмы из детства. Впечатлительный малыш, только начинающий познавать мир, может увидеть в любом маленьком жучке ужасного монстра. Укус комара или его жужжание могут причинить ему сильный дискомфорт. Насекомое может появиться неожиданно и напугать его или находиться в месте, где произошла пугающая ситуация. И несмотря на то что оно никак не связано с этим событием, у ребёнка возникают плохие ассоциации.

Если этот страх заседает глубоко внутри сознания человека, то побороть его очень тяжело. Следует прибегнуть к помощи психолога.

Иногда боязнь насекомых появляется и у взрослого человека, если он становится жертвой нападения, например, пчёл.

Моделированный путь

Этот вариант формирования боязни насекомых связывают с приобретением её извне. Ребёнок копирует поведение своих родителей и других близких людей, наблюдая за ними. Если кто-то из членов семьи имеет подобное расстройство и каким-либо образом показывает это, то малыш начнёт думать, что ему тоже стоит бояться.

Инсектофобия может быть вызвана также запретом родителей брать насекомых в руки. Ребёнок начнёт воспринимать их как нечто плохое и страшное. Поэтому не следует совершать эту ошибку.

Ещё один источник боязни насекомых — страшные рассказы и фильмы, где они представлены в роли злодеев, нападают на людей или просто пугающе выглядят.

Во избежание таких ситуаций родителям рекомендуется следить за своим поведением и за медиапродукцией, которая предлагается их детям. А если страх всё же сформировался, не стоит тянуть с походом к специалисту.

Симптомы инсектофобии

О проявлении боязни насекомых говорят такие симптомы, как:

• панические атаки при столкновении с насекомым;
• тошнота;
• напряжение мышц;
• учащение сердцебиения;
• расширение зрачков;
• побледнение/покраснение;
• желание убежать от насекомого;
• резкое повышение потоотделения;
• психомоторное возбуждение;
• неадекватное поведение: человек пытается всячески оградиться от насекомых с помощью различных средств и защитной одежды, боится звуков, которые они издают, закупоривает все окна и совсем не хочет выходить на улицу. Это становится навязчивой идеей. Бывает такое, что люди даже пытаются сжечь объекты боязни, рискуя навредить себе.

Как самостоятельно избавиться от боязни насекомых?

Рекомендации по избавлению от инсектофобии для взрослых:

1. Выявите, что стало причиной вашего страха, и изучите её.
2. Найдите побольше информации о насекомых, которые вызывают у вас страх. Если они не обитают в ваших краях или абсолютно не вредят людям, вы поймёте, что причин для паники нет.
3. Чаще выбирайтесь на улицу, гуляйте по паркам, посещайте выставки и оранжереи.
4. Столкнувшись «с тем самым» насекомым, старайтесь сохранять спокойствие и не убегайте. Попробуйте понять и внушить себе, что оно неопасно.
5. Когда вы будете готовы, попытайтесь дотронуться до насекомого. Например, посадите себе на руку красивую бабочку.

Рекомендации по избавлению от инсектофобии для детей

Дети обладают ещё недостаточными знаниями об окружающем мире. От неопределённости у них может возникнуть страх. Чтобы этого не допустить, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

1. Опишите ребёнку насекомого так, чтобы он понял, что оно не представляет угрозы.
2. Покажите ему картинки с изображением насекомых, чтобы он привык к ним до того, как встретил в жизни.
3. Рассказывайте ему сказки, в которых насекомые делают добрые дела. Тогда у ребёнка сложится хорошее впечатление о них.

Если вышеназванные способы не помогают и ситуация усугубляется, необходимо обратиться к специалисту. Например, к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину. Можно написать ему лично или найти специальные упражнения на его канале, например, аудиотранс:

Как лечат боязнь насекомых с помощью психотерапии?

Излечение от инсектофобии вполне возможно. Несмотря на специфичность данного расстройства, оно имеет вполне понятную клиническую картину. Самым действенным методом считается терапия. Клиент сталкивается с предметом, провоцирующим его фобию.

Выделяются следующие методы:

• моделирование с участием человека;
• наводнение;
• систематическая десенситизация.

Во время моделирования ситуации психолог активно взаимодействует с предметом страха, чтобы продемонстрировать преувеличенность этой фобии и безобидность членистоногих. Клиенту необходимо мысленно присоединиться к специалисту и его победе, чтобы признать надуманность инсектофобии.

При наводнении клиента подвергают воздействию триггера страха некоторое количество раз — терапевты описывают источник максимально преувеличенно. Человек испытывает всплеск эмоций, а в конце процедуры специалист иллюстрирует несерьезность боязни насекомых по причине отсутствия реального вреда планете ее членистоногими жителями. Таким образом он воздействует на подсознание клиента, убеждая в беспочвенности фобии.

Систематическая десенситизация — это использование тренингов по расслаблению для релаксации клиента. С помощью этого специалист выстраивает иерархию его страхов.

Способы коррекции состояния

Дополнительная терапия может включать антидепрессанты, нейролептики и успокоительные средства. Они устраняют соматические симптомы, а также вероятные осложнения во время панических атак.

В крайне тяжёлых случаях может потребоваться гипнотерапия. Иногда на помощь психотерапевту приходят специалисты другого медицинского профиля, когда триггер страха — физиологическая травма. При этом выясняется, какой именно специалист занимается этим заболеванием. Возможно развитие аллергических реакций при укусах муравьев, пчёл и прочих насекомых. Это могут дополнить психологические проблемы, поэтому требуется комплексный подход для исцеления от патологии.

Первая помощь при панических атаках

Очень часто боязнь насекомых описывают, как подобие панической атаки. Инсектофобия — это комплекс неприятных ощущений при виде насекомых или при соприкосновении с ними. Клиент ощущает предчувствие чего-то ужасного, даже близкой смерти. Если это превращается в тенденцию, необходима помощь специалиста.

Помочь себе во время обострений можно и самостоятельно. Нужно регулярно заниматься спортом и больше времени проводить с другими людьми.

Также продуктивный метод — смена фокусировки внимания на объект, не вызывающий страх. Отходить от намеченного курса лекарственной терапии, назначенной специалистом, строго не рекомендуется. Инсектофобия корректируется, при этом активно используются групповые занятия. Эти встречи посещают те, для кого фобия насекомых стала серьёзной проблемой, мешающей полноценной жизни.

Если она активизировалась в неожиданный момент, стоит поработать над дыханием, сделать его ровными спокойным. В этом поможет дыхательная гимнастика. Она приведет организм к балансу и покою, сняв напряжение. Нужно вдыхать как можно реже и глубже. Можно использовать бумажный пакет: взять его в руку и глубоко вдохнуть, а через восемь секунд медленно выдохнуть в него. Повторять около пяти – восьми минут. Обычно эта процедура позволяет отогнать инсектофобию на какое-то время.

Избавление от страха

Важно отслеживать состояние клиента, особенно, если он борется с фобией самостоятельно. Рекомендуется визуализировать различных насекомых, покупать книги, в которых есть их изображения и рассматривать их в свободное время, чтобы привыкнуть к их виду.

Прогресс наметится, если клиент начнет видеть что-либо привлекательное в членистоногих и станет воспринимать их, как часть природы, а не врага для себя. Также рекомендуется посещение выставок бабочек, где их можно рассматривать на безопасном расстоянии.

Бывает, что основа страха — фильм ужасов, увиденный в раннем возрасте. В этом случае стоит посмотреть его повторно, при необходимости с близкими людьми, которые смогут помочь при активации инсектофобии. Есть вероятность, что фобия исчезнет или ослабнет.

Специалисты считают, что инсектофобия в легкой форме присуща большинству жителей планеты: они боятся чаще всего ос, пчёл и шмелей. Однако, при такой слабой выраженности, фобия не мешает жить полноценно. Значит, о лечении задумываться нет смысла.

Терапия нужна, если у клиента тяжелая форма боязни насекомых, потому что она может приводить к психологическим отклонениям и странному поведению. Использование гипноза было и остается самым простым способом устранения и излечения страха, перед сеансами специалисту стоит проводить беседы терапевтического характера.

Опытный специалист работает с сознанием клиента, убирая фобию членистоногих и нормализуя их восприятие. Если запустить страх насекомых, он будет наносить вред психическому и физическому здоровью, поэтому так важно снизить его до допустимого минимума, свойственного больше части людей на планете.

Инсектофобия - страх насекомых - причины и лечение.

Инсектофобия – так называется страх насекомых. Данное название – это целая категория тревожно-фобических расстройств, объектами которых являются различные насекомые. Она включает в себя такие фобии, как:

• книдофобия – страх перед жалящими насекомыми;
• мирмекофобия – отвращение к муравьям, термитам;
• апифобия – боязнь пчел, ос, шмелей и проч.;
• арахнофобию – страх паукообразных,

и многие другие подвиды.

Инсектофобию многие люди не считают болезнью: боязнь насекомых в обществе является условной нормой, не вызывает порицаний. Мало того, всем людям в той или иной степени насекомые неприятны. Инсектофоб склонен считать, что достаточно избегать столкновения с насекомыми – и фобия не будет его беспокоить. Но даже живя в крупных, современных мегаполисах, невозможно полностью исключить соприкосновение с миром живой природы. Так, случайно залетевший в помещение комар может спровоцировать приступ паники. Вот почему так важно вовремя выявить наличие такой болезни, как боязнь насекомых, и вовремя начать ее лечение.

Причины инсектофобии

Развивается инсектофобия у людей различных возрастов, полов, социальных категорий. Но наиболее часто встречается у детей, женщин. Психологи всего мира выдвигают различные предположения касательно причин развития данного заболевания. На сегодняшний день наиболее популярны две версии происхождения такой фобии, как боязнь насекомых:

1. Психодинамическая версия по Фрейду.
2. Поведенческая теория.

На сегодняшний день поведенческая теория обретает все большее число приверженцев. Однако, еще недавно психодинамика Фрейда была не менее популярна среди специалистов всего мира.

Итак, согласно психодинамической теории Фрейда, тревожно-фобическое расстройство – это искаженный, патологический защитный механизм психики, основанный на вытеснении в подсознательное и проекции, призванный защитить человека от воздействия стрессоров. Иными словами, наш мозг вытесняет раздражитель или стрессовый фактор, вызывающий фобию, в подсознание. Когда такой фактор вытеснен, человек не может увидеть объективную причину своих страхов. Его тревожность переносится на схожие предметы или факторы, которые, в отличии от объекта своей фобии, человек в состоянии контролировать или хотя бы избегать. В результате человек получает неконтролируемое чувство страха, не может самостоятельно выявить его причины, не знает, как избавиться от тревожности.

Пример:

Фрейд в качестве примера описывает случай с подростком. Мать отчитала его за неприличное сексуальное поведение (мастурбацию). Мальчик же стал бояться, что мать расскажет об этом инциденте отцу. А наказание отца будет суровым. Но страх был настолько сильным, что сознание вытеснило его в подсознательное (подсознание – как буфер для защиты от агрессивных факторов). При этом, страх никуда не делся и вследствие ассоциативного ряда произошел перенос на лошадей. Вот так причина, которая, казалось бы, никак к лошадям не относится, привела к гиппофобии.

Из-за сложного и многоуровневого ассоциативного мышления человека находить такие связки между образами удается не всегда: это достаточно проблематично. Поэтому в современном мире психологии специалисты предпочитают использовать поведенческую теорию. Основной ее принцип заключается в следующем: у человека развивается тревожно-фобическое расстройство в следствие испытанного перед стрессовым фактором неконтролируемого, патологического страха.

Поклонники поведенческой теории считают, что есть два пути возникновения тревожности:

1. Обусловленный
2. Смоделированный.

Боязнь насекомых может развиться в следующих случаях:

1. Ребенок испытывает дискомфорт, страх в ситуации, не связанной с насекомыми. Затем перед ним неожиданно появляется объект – пчела, жук, муха или любое другое насекомое. Своим полетом, издаваемыми характерными звуками, неприятным ребенку внешним видом он переключает его внимание с негативной ситуации на себя. Еще неспособный к полноценному критическому анализу, малыш связывает свои негативные ощущения с появившимся объектом. Механизм четко фиксируется в подсознании: насекомое= боль (страх, дискомфорт и т.д.). Этот путь развития страха и называется обусловленным: событие провоцирует тревожность перед объектом, не связанным с этим событием.
2. Значительное влияние оказывает на индивида поведение родителей, близких и авторитетных людей. Так, если мать или отец испытывают паническую боязнь перед пауками, дети также легко перенимают эти страхи. Этот путь развития тревожности и является моделированием. Необязательно родительский авторитет может послужить причиной формирования фобии. Иногда ей становится просмотр телепередач, фильмов, чтение литературы, сообщений СМИ, в которых освещаются впечатляющие, дикие случаи нападения насекомых на людей.

Совет: Выбирая киноленты, мультфильмы для детского просмотра, обращайте внимание на содержание и возрастные ограничения. Детская психика очень уязвима, ребенок не всегда способен сознательно разделять реальность и выдумку. Недопустимы к просмотру фильмы ужасов с участием насекомых, зомби, монстров и других персонажей, способных вызвать страх и панику. Это чревато развитием фобий в раннем возрасте.

Если вы обратили внимание, что ваше чадо чего-то боится, лучше всего попытаться откровенно поговорить с ним, а затем сводить к детскому психологу. Своевременное обращение к врачу исключает развитие множества психологических патологий в раннем возрасте.

Симптомы инсектофобии

Чтобы распознать, является ли ваш страх перед насекомыми нормальным, или имеет патологический характер, следует обратить внимание на следующие симптомы:

1. При столкновении с насекомым индивид начинает испытывать неконтролируемый, панический страх. Пытается спастись бегством или найти убежище, где он окажется недоступным для пугающего его объекта. Испытывая интенсивную тревожность, он начинает бледнеть или краснеть, расширяются зрачки, психомоторика находится в состоянии крайнего возбуждения.
2. В страхе столкнуться с насекомыми индивид использует инсектициды и другую защитную бытовую химию без объективной надобности, постоянно носит защитные костюмы, маски, старается не выезжать на природу или вообще не выходит из дома в страхе столкнуться с насекомым.
3. Человек перманентно находится в состоянии ожидания опасности: прислушивается, вглядывается в окружающее пространство, беспокоясь о том, что поблизости может находиться насекомое.

Лечение инсектофобии

Боязнь насекомых поддается успешному лечению при правильном медицинском подходе. Главное – своевременно обратиться к специалисту, исключить самолечение. Основным способом лечения заболевания является психотерапевтический метод Воздействия. Он базируется на непосредственном столкновении индивида с объектом своего страха и выработке у него способности контролировать свою реакцию.

Терапию Воздействия разделяют на:

• метод систематической десентизации;
• метод «заполнения»;
• метод моделирования.

Систематическая десентизация основана на использовании релакс-терапии. Пациента обучают техникам, позволяющим намеренно достичь максимального расслабления и спокойствия. Затем вместе с врачом составляется иерархический список страхов. Начиная с нижней ступени, психотерапевт и пациент начинают прорабатывать эти страхи. Пациент намеренно сталкивается с объектами своих фобий, прорабатывая ситуацию, тренируя самообладание. Так, проходя ступень за ступенью, он достигает вершины своего списка. После этого тревожно-фобическое расстройство считается побежденным. Последующая работа направлена на закрепление навыков.

Метод заполнения предполагает более кардинальные, резкие изменения, и схож в некотором смысле с методом шоковой терапии. Пациент несколько раз намеренно взаимодействует с пугающим его объектом. Он испытывает интенсивный страх и множество других негативных эмоций. После чего врач посредством логических доводов объясняет пациенту беспричинность его реакции, доказывает, почему он не должен испытывать тревожность перед объектом своей фобии.

Метод моделирования основан на наблюдении за другим человеком, взаимодействующим с насекомым. Чаще всего им является сам психотерапевт. Больной, наблюдая за тем, как врач (авторитетная для него на данный момент личность) бесстрашно или даже с удовольствием держит в руках пугающее пациента насекомое, постепенно осознает его безопасность. Затем врач приглашает его присоединиться к взаимодействию с насекомым. Несколько сеансов такого «общения» позволяют полностью нивелировать фобию.

В качестве вспомогательной меры врач также может назначить курс антидепрессантов, седативных средств или нейролептиков. Они помогут экстренно снять соматические симптомы, устранить последствия панических атак, снять депрессию.

В некоторых случаях успешно применяется в борьбе с инсектофобией гипнотерапия и ряд других психотерапевтических методов.

 

Какие еще зоофобии бывают:

Инсектофобия (энтомофобия) — боязнь насекомых

Опубликовано: 02 августа 2012 в 13:18

Если человек испытывает страх, это еще не значит, что он иррационален, хотя некоторые объекты фобий взывают недоверие и чувство неприязни, отвращения у многих здоровых людей. Особое место в списке различных страхов занимает инсектофобия. Казалось бы, чем так опасны маленькие, и в основном безобидные для людей стрекозы, мухи, бабочки, кузнечики? Ведь про многих из них сложены веселые детские стишки и песенки! Но для некоторых людей это не аргумент, и они панически боятся  любых насекомых. Почему человек не может преодолеть свою, порой смешную боязнь?

Инсектофобии подвержено огромное количество людей, причем, возраст здесь не является решающим фактором, хотя чаще болеют дети.  Иначе этот страх называют энтомофобией. Иногда больной настолько сильно страдает фобией, что для возникновения панического страха порой хватает лишь звука пролетающего насекомого, и это легкое, едва уловимое жужжание способно заставить его паниковать и терять самообладание. Конечно, не так уж много людей, которые искренне считают, что насекомые красивы. Но, тем не менее, порой божьи коровки  или те же бабочки даже вызывают умиление. Не говоря уже о трудолюбивых пчелах, которые считаются полезными для человека насекомыми, и никогда не нападают без причины. Но чаще всего люди просто не замечают насекомых, или не обращают внимания на их существование.

Если индивидуум испытывает страх перед насекомыми, все обстоит совершенно иначе. Любой контакт с комаром или мухой становится нешуточным испытанием, и доходит до того, что пикник загородом или поездка на дачу превращается в самый натуральный кошмар. Причем, страдает не только тот, кто болен инсектофобией, но и окружающие его люди, решившие провести вместе выгодной день на природе.  Человек боится присесть на траву, распахнуть окна, подойти ближе к деревьям, потому что весь этот мир наполнен насекомыми! Инсектофобу комфортно лишь в своей квартире, где на всех окнах имеются надежные москитные сетки.

Причины возникновения инсектофобии

Давно известно, что первое место среди причин возникновения фобических расстройств занимают ситуации из детства, когда с насекомыми связан неприятный случай. Возможно, малыша укусила оса, или комар, и такое «варварство» потрясло его до самых глубин души. Но существует и ряд других, довольно веских причин. В мозгу ребенка складывается иррациональное представление, что эти прыгающие и летающие существа могут нанести его здоровью существенный вред, более того, они хотят его убить! И такие мысли у ребенка совершенно серьезны, они не вызывают сомнений. Прибавьте к этому просмотры многочисленных фильмов ужасов, в которых показывается, как гигантские пауки или специально выведенные пчелы нападают на людей, уничтожая целые поселки.

Ребенку кажется, что он является единственной целью этих зловредных насекомых, хотя в реальности, он им абсолютно не интересен. При виде комара или жука мир больного сразу же становится мелким и узким, в котором негде укрыться от этой напасти в виде насекомого. Например, один мальчик, страдающий инсектофобией, до определенного времени относился спокойно к насекомым. Но, однажды ему разрешили посмотреть одну из серий знаменитых «Секретных материалов», в которой тараканы убивали жителей квартиры. Насекомые выбирали людей, находившихся в одиночестве, и нападали огромным количеством. Разумеется, логика здесь полностью отсутствует, но этот ребенок стал до ужаса бояться тех тараканов, которые периодически появлялись в его доме. Он не мог спать по ночам без света, а о том, чтобы оставаться дома одному уже не было и речи. То есть, у мальчика развилась самая настоящая фобия. Не менее серьезной причиной является подражание маме, или другим взрослым людям.  Они могут визжать при виде осы или паука, бросаясь прочь из комнаты. Причем, эти люди не страдают фобией, просто им свойственна подобная манера поведения. Но ребенок все это принимает во внимание, и считает, что должен поступать точно также.

Признаки и лечение инсектофобии

Люди, страдающие данной фобией, утверждают, что при присутствии поблизости насекомого иррациональный страх захватывает сознание. А главное, насекомое могло лишь пролетать мимо, и его уже давно нет, но это не помогает. В организме пациента происходят изменения, имеющие известные при всех фобиях симптомы. Происходит напряжение всех мышц, и в первую очередь мышц спины. Возникает желание немедленно покинуть это место, найти безопасное помещение. Человек ведет себя неадекватно, он начинает размахивать руками, пытается стряхнуть с одежды несуществующее насекомое, кричит и плачет. Поведение становится бесконтрольным и непредсказуемым. Никакие доводы его не успокаивают.

Чтобы справиться с этим состоянием, и избавиться от фобии, следует начать с того, что еще раз посмотреть фильмы, которые казались в детстве такими страшными. Можно собраться с друзьями, и попросить их поймать какого-нибудь жука, паука, чтобы посадить его под стеклянную банку и спокойно рассмотреть в безопасности. Если это получится произвести спокойно, то на следующем этапе можно и потрогать рукой, или хотя бы веточкой. Безусловно, лучше всего, если вы обратитесь за консультацией к психотерапевту, хотя многие пытаются преодолеть фобию самостоятельно.

Часто врачи рекомендуют приобрести энциклопедию насекомых, в которой имеются крупные яркие фотографии.  Фото нужно рассматривать постепенно, и стараться понять, что насекомые могут быть интересными, и даже красивыми. Для лечения этого вида фобии широко используется поведенческая терапия, которая обеспечивает прекрасные результаты. Также распространена и конфронтационная терапия, при которой больной напрямую контактирует с объектом фобии. Человек рассматривает насекомое, и даже может прикоснуться. Люди, вылечились от инсектофобии, впоследствии иногда держат насекомых в виде домашних питомцев, что является гиперкомпенсацией страха.

 

 

 

Боязнь насекомых: причины, виды, как избавиться

Большинство людей равнодушны к насекомым, другие испытывают легкую неприязнь или отвращение, но есть и третья категория – люди, которые панически боятся насекомых. Как называется фобия насекомых, что это такое и что становится причиной, как лечить страх перед насекомыми, расскажет психология.

Как проявляется инсектофобия

Что такое инсектофобия? Это боязнь насекомых. Как еще называется боязнь насекомых? Энтомофобия.

К симптомам и признакам инсектофобии относится следующее (проявления болезни):

• панические атаки;
• тошнота;
• напряжение в мышцах;
• тахикардия;
• расширение зрачков;
• бледность или покраснение кожи;
• потливость;
• головная боль;
• головокружение;
• гипервозбуждение.

Среди психологических симптомов наблюдается патологическое стремление убежать от контакта с насекомым или уничтожить насекомое. Чем запущеннее течение болезни, тем больше эта идея превращается в маниакальную. Больной надевает на себя защитные средства, обрабатывает себя и дом от насекомых, выискивает места скопления насекомых. Одержимый идеей уничтожения «врагов» больной может навредить себе и другим людям (отравить, сжечь).

Еще один психологический симптом – страх. Инсектофоб боится заразиться или быть укушенным. В отдельную категорию стоит выделить страх паразитов. Рассмотрим подробнее, почему люди боятся насекомых.

Страх заражения

Мухи, тараканы и другие насекомые действительно являются переносчиками инфекций. Но если у одних людей тревога и забота о своем здоровье сохраняется на нормальном уровне (соблюдение основных правил гигиены, обработка жилья при необходимости), то у инсектофобов это превращается в паранойю. На этом фоне часто развивается обсессивно-компульсивное расстройство и ипохондрия. Страх заражения заставляет больного часто мыть руки, обрабатывать химикатами себя и свой дом, проводить другие мероприятия по охране здоровья.

Страх быть укушенным

Укус пугает по нескольким причинам: боль, заражение, аллергия, отравление ядом. Парадоксально, но чаще всего люди боятся укусов безобидных насекомых, например, тараканов. В данном случае страх вызван незнанием особенностей жизни особей, например, незнанием того, что укус – это средство защиты, а не нападения.

Страх паразитов

Никто не хотел бы, чтобы в его организме или на его теле завились паразиты. Но если одни люди рационально обрабатывают продукты, следят за чистотой одежды и тела, то другие патологически помешаны на выискивании паразитов и их яиц, обработке всего, что окружает человека.

Это интересно! Одна из фобий – страх того, что насекомое отложит яйца прямо в теле человека, ране. Некоторые особи действительно так размножаются, но в России подобных представителей не водится. Чего нельзя сказать об экзотических странах.

Причины возникновения боязни насекомых

Существует генетическая теория, согласно которой инсектофобия досталась людям от далеких предков. В современном мире и условиях всевозможного прогресса это объяснение кажется странным, потому психологи выдвинули еще несколько теорий.

Психодинамическая теория Фрейда

Инсектофобия – результат переноса страха и тревоги, вытесненной в подсознание. Человека долгое время что-то пугало и так же долго он подавлял свои чувства или это был абстрактный негатив, из-за этого включился защитный механизм психики. В рамках этого механизма тревога перенеслась на доступный объект. Согласно теории Фрейда, избавить человека от фобии может только специалист, так как работать нужно с подсознанием.

Бихевиористская поведенческая теория

Эта теория гласит о том, что страх насекомых формируется непосредственно при контакте с предметом. Ассоциации могут носить прямой и опосредованный характер, рассмотрим оба пути подробнее.

Обусловленный путь

Речь идет о личном опыте неудачного общения с насекомым. Чаще это случается в детстве (дети отличаются повышенной впечатлительностью и психической неустойчивостью). Например, ребенка укусила оса, или он неожиданно столкнулся с каким-то жуком и испугался. Во взрослом возрасте фобия может развиться после нападения пчел или других насекомых.

Моделированный путь

Это опосредованный путь формирования страха. Речь идет не о личном опыте, а о рассказах других людей, репортажах из СМИ и т.д. Человек перенимает чужое негативное отношение к насекомым. Источником могут быть не только репортажи из СМИ и фильмы ужасов, но и родители. Запреты, угрозы, запугивания, личные страхи родителей переходят в подсознание ребенка.

Описание фобии и ее подвиды

Специфического тестирования для выявления патологи не существует. Психологи руководствуются общепринятыми критериями из клинической психологии.

Инсектофобия диагностируется при наличии следующих признаков:

• сильный страх и раздражение при виде конкретной особи;
• страх и тревога при мыслях о встрече с насекомым, при виде фото или видеоматериалов;
• избегание встреч с предметом страха;
• напряжение и страх, вызванный конкретным насекомым, сохраняющийся на протяжении полугода и более.

Существуют сотни видов боязни насекомых, рассмотрим наиболее популярные.

Акарафобия

Акарафоб до ужаса боится клещей, избегает прогулок по лесу, отдыха в парке. При вынужденном выходе на улицу он тщательно осматривает себя, пользуется защитными химическими средствами. При виде клеща, особенно на себе, больной впадает в панику. Причиной фобии может быть как личный опыт укуса, так и новости из СМИ, рассказы знакомых.

Апиофобия

Это боязнь пчел. Чаще встречается у детей. Причиной страха может быть как воспоминание о болезненном укусе, так и запугивания со стороны взрослых или их реакция на пчелу (крики, паника).

Арахнофобия

Это боязнь пауков. Сам вид не относится к насекомым, но в восприятии человека пауки часто ассоциируются с насекомыми. Встретиться с пауком можно где угодно, но нужно помнить, что те особи, которые обитают в наших краях, не опасны для человека.

Диптерофобия

Это боязнь мух. Чаще всего страх вызван ассоциациями с заражением и загрязнением. При этом виде фобии у человека развивается повышенная чистоплотность. Тяга к чистоте становится патологической.

Изоптерофобия

Это боязнь термитов и других особей, питающихся древесной корой. Психологи связывают развитие фобии с детскими психотравмами. Это нетипичная и редко встречающаяся фобия. Ее лечение требует строго индивидуального и специализированного подхода.

Книдофобия

Это боязнь жалящих особей: ос, пчел, комаров, слепней и прочих. Специфика фобии в том, что изолироваться от источника страха практически невозможно.

Мирмекофобия

Это боязнь муравьев. Причина – личная травма, например, ребенок случайно наступил или упал в муравейник, и его покусали муравьи. Боль и чувство беспомощности – вот что пугает мирмекофоба.

Сколецифобия

Это боязнь червей и личинок. Большинство людей испытывают брезгливость и отвращение. Страх же может быть последствием  личной психотравмы или ассоциаций с гниением, разложением, смертью. Возможно, за сколецифобией скрывается страх смерти.

Лепидоптерофобия

Это боязнь бабочек. Причина развития фобии – личная психотравма. Если не удается самостоятельно вспомнить травмирующие события, то рекомендуется обратиться к психологу.

Это важно! Все виды энтомофобии имеют одни и те же проявления, одно и то же лечение. Меняется только предмет страха.

Как избавиться от фобии

На ранней стадии развития фобии психологи используют гипноз. Для исцеления достаточно одного сеанса. В других случаях используется психотерапия.

Психотерапия

В рамках психотерапии используются три метода. Как побороть фобию:

1. Наводнение. Клиента сталкивают лицом к лицу с объектом страха. В это же время специалист демонстрирует иррациональность страха, отсутствие вреда.
2. Моделирование. Психолог и клиент воспроизводят пугающую ситуацию. Сначала психолог активно взаимодействует с насекомым, а клиент наблюдает за этим и затем мысленно присоединяется. Второй вариант моделирования – мысленное представление страшной ситуации самим клиентом. Он воспроизводит в воображении ситуацию до тех пор, пока страх не ослабнет.
3. Десенситизация. Психолог и клиент составляют список пугающих ситуаций. После этого психолог обучает клиента навыкам расслабления. Затем под контролем психолога клиент поочередно погружается в каждую ситуацию из списка (от самых слабых к самым пугающим).

При наличии панических атак, вторичных расстройств, депрессии назначаются медикаменты. Это симптоматическая терапия, которая не влияет на причину фобии. Для стойкого эффекта и полноценного исцеления нужна психотерапия.

Самостоятельное преодоление страха

Как самостоятельно избавиться от фобии и перебороть страх (рекомендации для взрослых):

1. Постарайтесь вспомнить, когда вы впервые испытали страх. Что, на ваш взгляд, является причиной?
2. Запишите, какое насекомое вас пугает и почему оно вас пугает.
3. Найдите как можно больше информации о жизни этого насекомого. На каждый страх выпишите как минимум по одному успокаивающему факту из достоверного источника.
4. Не избегайте встречи с насекомым. Наоборот, как можно чаще выбирайтесь на улицу, в парки. Для начала можете посетить выставку или оранжерею, где представлен пугающий вид насекомых. Там же можно узнать больше информации об особях.
5. В момент паники пользуйтесь дыхательной гимнастикой, чтобы успокоиться и вернуть себе контроль над ситуацией.
6. Постепенно сближайтесь с пугающим объектом. Сокращайте расстояние до тех пор, пока не сможете взять насекомое в руки.

Как помочь ребенку избавиться от инсектофобии и преодолеть страх:

1. Расскажите как можно больше информации об особи. Если ребенок маленький, то покажите ему энциклопедию с красочными картинками или документальный фильм. Выясните, что именно пугает ребенка, и подберите несколько успокаивающих аргументов.
2. В работе с маленькими детьми используйте сказкотерапию. Расскажите ребенку историю, где пугающее насекомое представлено в положительном образе.
3. При работе с детьми постарше используйте метод постепенного сближения. Отведите ребенка на экскурсию, предварительно покажите фильм о жизни насекомого.

Это важно! Если не удается самостоятельно справиться со страхом, то нужно срочно обратиться к психологу. Заболевание нельзя оставлять без внимания.

Первая помощь при панических атаках

В момент паники человеку кажется, что он задохнется, умрет или сойдет с ума. Среди соматических симптомов наблюдается звон в ушах, головокружение, тошнота. Лечение панических атак лучше доверить специалисту, в данном случае показано медикаментозное лечение. Но важно знать, что можно сделать, если приступ паники застал вас врасплох.

Первая помощь при панической атаке:

• сосредоточьтесь на любом объекте, это нужно для переключения внимания;
• сделайте несколько глубоких, продолжительных вдохов и выдохов, это нужно для нормализации дыхания и сердцебиения.

Можно воспользоваться бумажным пакетом. Сделайте один глубокий вдох и через восемь секунд медленный выдох в пакет, повторяйте процедуру в течение пяти минут.

В качестве дополнительных методов и средств профилактики показаны занятия спортом, общение с близкими людьми. Старайтесь меньше времени проводить в одиночестве, особенно перед предстоящей встречей с предметом страха.

К чему приводят запущенные фобии

Без лечения течение фобии осложняется. Примеры последствий:

• социальная изоляция;
• десоциализация и дезадаптация;
• психофизическое истощение;
• вторичные тревожные расстройства и неврозы;
• депрессия;
• психоактивные зависимости;
• паранойя;
• бред.

Если за больным замечены попытки уничтожения пугающих особей, то существует еще один риск – причинение вреда себе и окружающим.

Профилактика

Специфических методов профилактики не существует. Необходимо бороться с мнительностью и внушаемостью, повышать общую стрессоустойчивость. Родители должны следить за тем, чтобы не передавать детям свои фобии, недопустимо запугивать детей. При неудачном личном контакте с насекомым или появлении первых симптомов заболевания нужно немедленно обратиться к психологу.

Инсектофобия - страх перед насекомыми

Инсектофобия – общее название иррациональных страхов, связанных с насекомыми. Она в свою очередь делится на:

• книдофобию – боязнь жалящих насекомых;
• изоптерофобию – боязнь термитов и насекомых, питающихся древесиной;
• апифобию – боязнь пчел и ос;
• арахнофобию – боязнь пауков;
• мирмекофобию – боязнь муравьев и др.

С таким расстройством пациенты не очень часто обращаются к врачу, так как считают, что отдалившись от объекта, который вызывает страх, проблема решится сама собой. Но, к сожалению, это не так.

Причины возникновения

Инсектофобия может возникнуть на разных этапах жизни, но наиболее часто ей подвержены дети. Откуда берется этот непреодолимый страх? Многие врачи и ученые задумывались над этим вопросом. Но единого ответа пока нет.

На сегодня существует две теории происхождения страха:

1. Психодинамическая теория Фрейда.
2. Бихевиористская теория.

Бихевиористкую теорию ученые сегодня поддерживают больше, но еще недавно психодинамическая теория Фрейда имела достаточно большое влияние.

По теории Фрейда,  фобия – результат излишнего применения человеком защитного механизма вытеснения и переноса с целью контролирования скрытой тревоги. То есть, происходит оттеснение сигнала, который вызывает тревогу, на бессознательный уровень (вытеснение), и происходит своего рода перемещение основного страха на нейтральный объект или ситуацию, что подвластны человеку (перенос). Как пример, ученый приводит случай с мальчиком, которому мама сделала замечание за то, что он себя ведет неприлично. Это касалось его неосознанного сексуального поведения. Мальчик, думая о том, что мама об этом расскажет отцу, испугался. Его сознание почему-то создало ассоциацию отца с лошадью, и он стал бояться лошадей.

Но такие сцепки между событиями не всегда находили подтверждения, поэтому в клинической сфере пользуются больше бихевиористской теорией, которая заключается в том, что у человека формируется фобия тогда, когда он испытал перед объектом непреодолимый страх. Бихивеористы выделяют два пути появления страха:

• классически обусловленный;
• моделирование.

Фобии к насекомым могут возникнуть при следующих ситуациях.

1. Если, например, ребенку плохо, некомфортно, страшно в каком-то месте, и в этот момент неожиданно появляется насекомое, то фобия к этому пауку, термиту, пчеле или же муравью западает глубоко в его сознание, и преодолеть этот страх он самостоятельно уже не сможет. С этих пор он будет пытаться избежать встречи с насекомым, которое у него вызывает ужас. Это классическое обусловливание, когда одно событие вызывает страх перед другим.

2. Большое значение на появления боязни насекомых имеют реакции близких или знакомых на них. Если у мамы страх пауков, то и у дочери автоматически появится фобия к ним. Этот процесс возникновения страха называется моделирование. Такая же неприязнь может возникнуть во время просмотра фильмов-ужасов или рассказа страшной истории о том, как насекомые нападают на людей и причиняют им вред.

Совет: нужно осторожно подходит к просмотру фильмов-ужасов, в которых зачастую насекомые показаны агрессорами. Психика у детей довольно не устойчивая, что может вызвать у них инсектофобию.

Если же вы заметили, что у ребенка появился страх, попытайтесь выяснить причину и обратитесь к врачу. Чем раньше вы проконсультируетесь с доктором, тем проще будет снять фобию.

Симптомы

Симптомы боязни насекомых можно определить по таким признакам:

1. При появлении насекомого у человека начинается паника, во время которой пытается убежать или спрятаться. При этом он испытывает сильный испуг, который сопровождается бледностью или гиперемией, расширением зрачков, потливостью, психомоторным возбуждением.
2. Человек начинает прыскать вокруг ядами, надевать защитную одежду, закрывать окна, боится просто выходить на улицу, так как там может встретиться с насекомым.
3. Больной постоянно прислушивается к звукам, так как находится в тревожном состоянии, что вот-вот насекомое прилетит и укусит его.

Лечение

Клиническая практика показывает, что лечение инсектофобии, как и других специфических страхов, довольно успешно. Главными действенными методами, которые при этом применяются, считаются методы терапии воздействия. В их основе находится непосредственное воздействие на человека тем объектом, который у него вызывает страх.

Методы терапии воздействия делятся на:

• систематическую десентизацию;
• наводнение;
• моделирование с участием.

Систематическая десентизация заключается в том, что терапевты расслабляют пациентов с помощью тренингов релаксации. Когда клиенты научатся это делать, врач вместе с больными составляет иерархию страхов. Затем терапевт начинает воздействовать на пациента тем объектом, который вызывает фобию, начиная с простейших ситуаций. В течение курса клиент поднимается по лестнице своих страхов, пока не достигает победы над главной фобией.

Метод наводнения более кардинальный. Он заключается в том, что человека несколько раз подвергают воздействию на него объектом, которого он боится. При этом часто терапевты преувеличивают его описание. У человека получается эмоциональное возбуждение, а потом доктор показывает беспочвенность фобии, так как объект намного меньше и не такой страшный.

В моделировании с участием пациент наблюдает за доктором, который взаимодействует с пугающим объектом. Видя, что ничего страшного в этом нет, клиент присоединяется, и таким образом побеждает свой страх.

Прочие фобии, связанные со страхом животных:

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

что такое инсектофобия, почему люди боятся пауков и жуков

Для многих людей разных возрастов характерна боязнь насекомых. По мнению ведущих специалистов в области фобий этот страх передался современному человеку от его далеких предков. Инсектофобия (научное название боязни) способна привести к развитию сильной панической атаки при виде любого насекомого. Причем человека может пугать не само живое существенно, а образ страшного монстра, который с ним ассоциируется и быстро всплывает в памяти. Данное нарушение требует лечения путем проведения психотерапевтических практик под контролем специалиста.

Виды боязни насекомых

У каждого есть свое “самое жуткое существо”, с которым связаны неприятные воспоминания

Инсектофобией называется серьезное психическое расстройство, которое вызывается боязнью насекомых. Его симптомы особенно ярко проявляются во время встречи человека с предметом своего страха.

Болезнь может иметь запущенный характер, из-за чего панические атаки будут возникать у человека даже при одном упоминании насекомых в разговоре

.

Существует несколько видов инсектофобии, каждый из которых имеет свои отличительные черты:

1. Апифобия (страх перед пчелами).
2. Акарофобия (боязнь клещей).
3. Диптерофобия (боязнь мух).
4. Арахнофобия (страх перед пауками).
5. Изоптерофобия (боязнь термитов).
6. Сколецифобия (боязнь червей и личинок).
7. Мирмекофобия (страх перед муравьями).

Не стоит путать реальный страх с обычной неприязнью к насекомым. Второй вариант нельзя рассматривать как заболевание. Это просто один из типов поведения человека при виде данных существ.

Причины инсектофобии

Фобия, которая относится к насекомым и жукам (как она называется было указано выше), может беспокоить людей разных возрастов и социальных сословий. Согласно научным исследованиям, чаще всего с ней сталкиваются дети и женщины.

Было выдвинуто множество теорий, которые могли бы объяснить причину развития инсектофобии. Но наибольшую популярность смогли приобрести только две версии: психодинамическая и поведенческая.

Психодинамическая теория Фрейда

Данная теория на данный момент не имеет такой популярности, как в прошлые годы. Но ей удалось оказать существенное влияние на науку.

Фрейд пытался объяснить природу боязни пауков и других насекомых особым механизмом, который уводит ряд раздражителей, ответственных за защиту человека от опасности, в подсознание.

Люди пытаются контролировать свою природу и пытаться глушить сигналы тревоги, которые периодически поступают в их мозг. За счет этого был создан особый защитный механизм. Именно он переместил тревожные чувства в область бессознательного. На этом фоне возникли страхи перед объектами, которые являются человеку подвластными. К их числу относятся насекомые. Из-за того, что первоначальная боязнь находится в подсознательном, больные не способны ее контролировать.

Мышление каждого человека достаточно сложное и многоуровневое. Поэтому не всегда удается понять, почему один страх, который подавляется защитной функцией, переносится на другой, не имеющий к первому никакого отношения. Из-за сложного понимания специалисты предпочитают не использовать психодинамическую теорию Фрейда, а выбирать более легкий путь выяснения причины нарушения.

Бихевиористская (поведенческая) теория

Увидев даже по телевизору “объект страха”, человек испытывает дискомфорт и теряет самообладание

Энтомофобия (еще одно название боязни насекомых) объясняется бихевиористской теорией. Она говорит о том, что страхи и фобии возникают у людей в результате переживания ими стрессового фактора, не поддающегося контролю.

Поведенческая теория выделяет два основных механизма, которые способны привести к страху перед насекомыми. Речь идет об обусловленном и смоделированном пути развития боязни.

Человек боится насекомых (поддается влиянию страха, название которому инсектофобия) по разным причинам, которые определяются поведенческой теорией. Патологию, которую еще называют энтомофобией (так тоже научно называется данная фобия) вызывают следующие факторы:

1. Ощущение сильного дискомфорта и страха при виде насекомого. Его появление или издаваемые им звуки могут мгновенно начать ассоциироваться у человека с неприятным моментом в своей жизни.
2. Перенимание поведения родителя или другого человека, который является авторитетом. Если кто-то из окружения панически боится насекомых, то это непременно передастся в качестве примера.
3. Сильная впечатлительность. Ребенок или взрослый может увидеть фильм ужасов, в котором показывается насекомое как нечто страшное и ужасное. После этого все существа такого вида будут провоцировать панику. Такую же реакцию вызывают различные иллюстрации или сюжеты книг.

Лишь изредка человек сам понимает, что именно привело к развитию инсектофобии. Но даже эта информация не позволяет ему самостоятельно справиться с затруднительными ситуациями, которые возникают в момент паники при виде насекомых.

Симптомы инсектофобии

Страх, который возникает у человека при виде насекомых или даже при мыслях о них, сопровождается характерными симптомами:

• Признаки паники, с которой больной не способен справиться своими силами. Он пытается убежать от причины своего страха, спрятаться от нее.
• Побледнение или покраснение кожи. Это один из симптомов панической атаки.
• Возникновение резкой потребности в использовании инсектицидов или другого средства, которое отпугивает насекомых. Это действие рассматривается, как попытка временно решить свою проблему.
• Надевание на себя защитной одежды и масок во время прогулок на свежем воздухе.
• Отказ от выезда на природу, чтобы лишний раз не подвергать себя встрече с насекомыми.

К числу симптомов фобии также относится необоснованное ожидание опасности, в данном случае появления в поле зрения ненавистных насекомых.

Лечение фобии

Малышам можно начать показывать рисунки, на которых изображены “ужасные создания”

При появлении психических болезней пациентам предлагается комплексное лечение. В большинстве случаев больным назначается когнитивно-поведенческая или конфронтационная терапия.

Основная задача психотерапевта, работающего с человеком, у которого страх перед насекомыми, заключается в поиске оптимального способа устранения фобии. Он должен предложить больному терапию, которая позволяет свести боязнь до минимального уровня.

При работе с детьми, которых сильно пугают живые или мертвые насекомые, можно использовать положительные документальные фильмы или энциклопедии на соответствующую тематику. Если боюсь жуков, бабочек и пауков, то стоит попробовать более детально познакомиться с их жизнедеятельностью. Есть высокая вероятность, что после этого отношение к насекомым изменится в лучшую сторону.

С взрослым тоже можно попробовать провести такую терапию. В случае неудачного лечения потребуется прием лекарственных препаратов, снижающих количество приступов при виде предмета страха.

Психотерапия

Рассчитывать на то, что инсектофобия пройдет, можно лишь при условии правильного выбора комплексной терапии. В противном случае лечение не даст никаких положительных результатов, что приведет к осложнению расстройства.

Успешность избавления от боязни насекомых зависит от своевременного обращения к грамотному специалисту. Самолечение при таком диагнозе является недопустимым, так как самостоятельно человеку невозможно разобраться с истинными причинами фобии.

В борьбе с инсектофобией принято использовать метод воздействия. Он вынуждает человека контактировать с предметом своего страха и постепенно вырабатывать контроль действий при встрече с раздражителем.

Психотерапевты практикуют три метода терапевтического воздействия:

• Систематическая десенситизация. Терапия основывается на полном расслаблении. Специалист обучает пациента техникам, которые позволяют забыть о тревогах по поводу фобии. В обязательном порядке на одном из сеансов составляется перечень боязней, которые выстраиваются в иерархическом порядке. После каждый из страхов прорабатывается с психотерапевтом. Он вынуждает человека сталкиваться лицом с собственными фобиями, чтобы научиться бороться с ними безопасными для психического здоровья методами. Болезнь будет считаться побежденной, как только пациент преодолеет последний страх в списке.
• Заполнение. Методику можно отнести к одной из разновидностей шоковой терапии. Пациента намеренно сталкиваются с насекомыми, которые вызывают у него сильный страх и паническую атаку. По завершению эксперимента психотерапевт доступно объясняет больному то, что его реакция является неадекватной и беспричинной. После ведутся разъяснительные беседы о необоснованности тревоги при виде насекомого.
• Моделирование. Пациент должен внимательно наблюдать за действиями человека, который в этот момент контактирует с насекомыми. В качестве такой особы нередко выступает сам специалист. Он должен быть для больного авторитетом, на примере которого выстраивается новая поведенческая линия. Со временем человек сможет осознать, что зря все это время переживал из-за встречи с раздражителем, так как тот не несет в себе никакой реальной угрозы.

Выбор подходящего вида терапии основывается на текущем состоянии пациента и запущенности его фобии.

Медикаменты

Назначать самому себе препараты нельзя

Инсектофобия лечится медикаментозно. Данный вариант терапии принято рассматривать исключительно как вспомогательный, так как лекарства не способны устранить причину страха у человека.

Для ослабления симптомов психического расстройства используются успокоительные препараты, антидепрессанты и нейролептики.

Назначать препараты и их дозировку должен специалист, который занимается лечением пациента от боязни насекомых.

Препараты помогают больному легче пережить паническую атаку, в короткие сроки устранить ее симптомы и минимизировать вероятность повторения болезненного состояния.

Самопомощь

Пациент, у которого была диагностирована фобия, может попытаться самостоятельно помочь себе справиться со страхом перед насекомыми. Для этого нужно следовать таким рекомендациям:

1. Необходимо правильно вычислить причину страха и понять ее суть.
2. Требуется изучить максимальное количество информации о предмете своего страха, узнать о поведении насекомых рядом с человеком.
3. Не стоит ограничивать себя в прогулках на природе. Необходимо чаще выбираться в места, где могут находиться насекомые, чтобы постепенно приучать себя к их присутствию.
4. При контакте с раздражителем требуется сохранять спокойствие. Следует попытаться вести себя, как при обычных обстоятельствах. Бегство от насекомого является недопустимым.
5. По возможности стоит прикоснуться к насекомому.

Если человек не способен самостоятельно справиться со своей проблемой, то ему следует сразу начать поиски хорошего психотерапевта, который готов взяться за его лечение.

Инсектофобия (боязнь насекомых) - причины, лечение

Страх перед реально существующей опасностью - естественная защитная реакция каждого человека. Но если он порожден фантазией разума и не имеет под собой истинной причины возникновения, его принято называть фобией. Это иррациональный, патологический страх, который возникает в глубинах нашего подсознания и относится к расстройствам психики. К наиболее распространенным из них относится инсектофобия.

В общем понимании это боязнь насекомых, а точнее непреодолимый панический ужас, который возникает у человека при фактическом контакте с этой группой существ или одной только мысли о нем. Независимо от причин, степень выраженности физических проявлений фобии может значительно варьироваться. В легких случаях она ограничивается простой неприязнью ко всем или только конкретным видам насекомых. Больше всего инсектофобии подвержены женщины и маленькие дети, как существа более эмоциональные. Они более ярко реагируют на стрессовую ситуацию, потому чаще оказываются подвержены этому виду расстройства. У взрослых приступы неконтролируемого страха и боязнь насекомых носят стойкий и прогрессирующий характер. Они не только мешают нормальной жизни, но и часто делают ее просто невыносимой.

Инсектофобия относится к тому виду навязчивых страхов, которые можно легко контролировать. Достаточно не встречаться в реальной жизни с потенциальным раздражителем и паника не возникнет. Это легко сделать, если приложить к этому некоторые усилия. Лечение при таком расстройстве необходимо только в том случае, когда боязнь насекомых принимает тяжелое течение: человек, страдающий этой фобией, ведет себя неадекватно и может навредить самому себе. Почему возникает стойкая инсектофобия и как от нее избавиться, можно прочитать ниже.

Причины появления инсектофобии

Инсектофобия или боязнь насекомых - достаточно распространенное явление. Его корни уходят в далекое прошлое, когда любой укус насекомого нес потенциальную угрозу для жизни человека. Причина для появления страха была весьма серьезная, если считать, что в то время адекватной медицинской помощи не существовало. Но в настоящее время это не более чем пережитки прошлого, которые обусловлены нашей генетической памятью. Если они сильно выражены и не поддаются контролю, необходимо пройти курс специального лечения, чтобы избавиться от зависимости.

К надуманным опасениям, которые можно расценивать как причину развития боязни насекомых, стоит отнести фантазию страдающего фобией о том, что насекомые способны проникнуть внутрь человека. Логические доводы о том, что это фактически невозможно, остаются без внимания. Страх не дает разуму адекватно воспринимать информацию.

Основными причинами зарождения таких деструктивных мыслей, а следом за ними и появления инсектофобии являются:

• просмотр фильмов с агрессивным поведением насекомых;
• чтение такой же по содержанию литературы;
• рассказы знакомых или друзей;
• принятие на веру всего увиденного и услышанного.

Однако существуют и более конкретные причины возникновения страха - это собственный негативный опыт человека, особенно, если он был подкреплен сильными отрицательными реакциями со стороны организма. Например, это может быть сильная аллергическая реакция на пчелиный яд или жгучая боль при укусе муравьев, а также паника при взаимодействии с паукообразными. В таком случае велика вероятность развития инсектофобии или ее разновидностей - апирофобии, мирмекофобии, арахнофобии соответственно.

Когнитивной терапия. Модель ABC

Когнитивной терапия. Модель ABC

Лечение инсектофобии

Насекомые не так опасны, как думает о них человек. Если узнать об их жизни и привычках подробнее, то окажется, что нет смысла их бояться. Еще один вариант - исключить контакт с пауками, пчелами, муравьями, осами или любыми другими представителями насекомых, вызывающих стрессовое состояние. Сделать это достаточно легко, особенно в условиях города. Стоит просто избегать мест обитания этих животных и патологическая цепочка, которая провоцирует инсектофобию, перестанет существовать.

Когда боязнь насекомых принимает глобальные размеры и выходит из-под контроля, для ее устранения необходима квалифицированная посторонняя помощь. Хороший эффект дают психотерапевтические процедуры. Лечение этого вида фобии проводят при помощи:

• конфронтационной терапии;
• когнитивно-поведенческой терапии.

Эти методики позволяют полностью избавиться от страха перед насекомыми, либо снизить проявление негативных симптомов к минимуму.

Наиболее же результативным способом лечения фобий, к числу которых относится и боязнь насекомых, стоит отнести гипнотерапию. Это простой и очень эффективный способ воздействия на подсознание человека, позволяющий:

• выяснить истинные причины появления страха;
• заменить негативные мысли на разумные и конструктивные;
• ослабить и полностью устранить видимые проявления расстройства;
• исключить возможность проявления стрессовых ситуаций во время лечения;
• вернуть радость жизни без страха в самый короткий промежуток времени;
• научиться бороться с придуманными страхами, а не поддаваться им;

Преимущество данного метода лечения заключается в том, что человек сам открывает в себе скрытые ресурсы и направляет их на борьбу с зависимостью. Гипнотерапевт только помогает ему правильными установками прийти к осознанию и решению проблемы быстрее. Гипноз не оказывает негативного влияния на психику и не вызывает дискомфорт у пациента. Результаты внушений закрепляются в подсознании надолго, что ведет к полному излечению инсектофобии.

Отзывы о работе психолога, гипнотерапевта Геннадия Иванова

В основе механизма образования фобий лежит представление о двойственной природе психики, состоящей из сознания и подсознания. Будем употреблять именно термин «подсознание», подчеркивая тем самым, что это «внутреннее знание» может быть осознано. Реальной проблемой считается иррациональная часть страха, что со временем развивается в фобию — неадекватную реакцию на окружающее. Рациональная составляющая страха должна оставаться, ведь эта базовая эмоция мобилизует силы организма с целью выжить.

Лечение фобий сводится к сознательному поиску ассоциативной связи того или иного симптома с травмирующим событием прошлого. Техники гипнотерапии стирают, «размагничивают» условный рефлекс, действующий во многих случаях как гипнотическое внушение.

● Гипноз: отзыв медсестры о лечении клаустрофобии, боязни туннелей, лифтов.
● Гипноз: отзыв адвоката о лечении повышенной тревожности.
● Гипноз: отзыв о лечении страха ездить в метро & псориаз.
● Гипноз: отзыв о лечении пятен на теле & страх знакомств.
● Гипноз: отзыв о лечении фобии собак (кинофобия).
● Гипноз: отзыв о лечении гипнозом кожных заболеваний (красный лишай).
● Гипноз: отзыв о лечении страха темноты (никтофобия).
● Психосоматика & Гипноз: отзыв о лечении панических атак.
● Почему в гипнозе эффективно работать с памятью.
● Гипноз: отзыв о лечении арахнофобии (страха пауков).
● Гипноз: отзыв о лечении тахофобии (боязнь скорости).
● Гипноз: отзыв о лечении страха публичных выступлений.
● Гипноз: отзыв о лечении офидиофобии (страха змей).
● Гипноз: отзыв о лечении социофобии (запрет выражать эмоции).
● Гипноз : отзыв о лечении социофобии и акрофобии (страха высоты).
● Гипноз: отзыв о лечении социофобии (страха осуждения).
● Тату под гипнозом. Обучение самогипнозу.
● Лечение глубокого кариеса под гипнозом. Гипноанестезия & Самогипноз.
● Гипноз: отзыв о лечении аноргазмии и острой реакции на критику.

Оценка статьи:

Загрузка...

Поделиться с друзьями:

Боязнь насекомых или инсектофобия: что это такое, проявления

Автор Чеслав Мирский На чтение 5 мин. Просмотров 563 Опубликовано 10.04.2019

---

Рекламное место

---

Многие люди интересуются, как называется боязнь насекомых. Энтомофобию или инсектофобию относят к группе психических расстройств, характеризующихся появлением паники при виде членистоногогих.

Для нарушения эмоционального состояния человек, страдающий заболеванием, должен увидеть, подумать о насекомых или услышать их жужжание. Чувство тревоги усиливается при выезде на природу.

Что такое инсектофобия?

Неприязнь к членистоногим относится к классу зоофобий. Существует несколько форм страха:

• апифобия — паника при виде пчел, ос;
• арахнофобия — страх пауков и паукообразных существ;
• мирмекофобия — неприязнь к муравьям.

Страх перед членистоногими развился в первобытные времена, когда яд после укуса комара, паука или пчелы мог убить взрослого человека или вызвать длительную болезнь. Поэтому у некоторых людей на генетическом уровне сохраняется неприязнь к животным.

В 85% случаев от психического расстройства страдают дети младше 14 лет. До наступления подросткового возраста психика человека неустойчива. Ребенок не способен полностью контролировать психоэмоциональное состояние, поэтому остается уязвимым к формированию фобии. 10% пациентов — это женщины, которые более эмоциональны и чувствительны по сравнению с мужчинами.

Причины возникновения фобии насекомых

Существует 2 гипотезы возникновения страха перед насекомыми: теория Фрейда и бихевиористская. Согласно последней фобия формируется в момент тревоги или сильного беспокойства. Если ребенок находился в состоянии эмоционального потрясения и в этот момент появилось членистоногое, в его подсознании развивается стойкая ассоциация — насекомое означает что-то плохое. Такой страх преодолеть трудно и требуется помощь специалиста.

По психодинамической теории Фрейда взрослый человек часто применяет защитный механизм в стремлении контролировать свои страхи и негативные эмоции. В результате фобия переносится на нейтральный объект, например на членистоногих.

Причины возникновения страха классифицируют на 2 вида: объективные и вымышленные. К последним относится следующее:

1. Пациенты часто размышляют о вреде насекомых. Человек считает, что маленькие размеры животных позволят им залезть ему в нос, ротовую полость или уши.
2. Фантазия. При выраженной инсектофобии пациент после укуса насекомого думает, что животные способны отложить в ране яйца или занести инфекцию.
3. Подверженность вымышленному миру. После просмотра фильмов ужасов об агрессивном поведении членистоногих животных или описании их образа жизни у человека может сформироваться отвращение и страх перед членистоногими.

К объективным причинам формирования болезни относятся неприятные воспоминания о последствиях после контакта с членистоногими. Если у детей проявляется анафилактическая реакция на яд осы, после отхождения от шока ребенок может получить психологическую травму.

Основные проявления страха насекомых

При виде членистоногих инсектофобы не могут успокоиться в течение 2-4 часов. На протяжении этого времени пациенты находятся в состоянии стресса. Больные ощущают чувство тревоги, дрожат и не покидают безопасного помещения.

Боязнь насекомых проявляется в виде следующих симптомов:

• повышается потоотделение, зрачки расширяются;
• наблюдается бледность кожных покровов, тремор конечностей и головы;
• развивается психомоторное возбуждение: напрягается скелетная мускулатура, особенно длинные мышцы спины;
• паническая атака начинается при контакте с насекомым: человек пытается спрятаться или выбегает из помещения;
• поведение становится неадекватным, при попытке остановить пациента наблюдается агрессия, страх.

При возможном контакте с насекомым инсектофоб обеспечивает себе и близким людям максимальную защиту:

• покупает специальные пестициды, которыми впоследствии опрыскивает себя и жилое помещение;
• надевает плотную одежду, покрывающую как можно большую поверхность тела;
• прекращает проветривать помещение;
• старается редко выходить на улицу.

В такой ситуации больному следует обратиться за консультацией к психотерапевту. Важно вовремя выявить патологию и начать с ней бороться. При прогрессировании психического расстройства без соответствующего лечения пациент способен причинить вред себе и окружающим.

Как избавиться от инсектофобии?

При проведении самостоятельной терапии, направленной на борьбу со страхом, можно предпринять следующие действия:

1. Приобрести энциклопедию о членистоногих с описаниями и рисунками. Пациент должен регулярно открывать книгу и читать о животных. Постепенное ознакомление с микромиром поможет ему преодолеть неприязнь.
2. Когда основной причиной возникновения фобии является продукт кинематографа, рекомендуется посмотреть фильм повторно. Необходимо самостоятельно понять, что крупные насекомые — это фантазия сценариста. Можно приводить факты из дикой природы: в окружающей среде они не выживут. После нескольких просмотров кадры со страшными животными прекратят негативно воздействовать на человека.
3. Распечатать коллажи, картины художников или предварительно скачанные рисунки из интернета. Важно, чтобы животное было изображено безвредным и красочным. Бумагу необходимо повесить на видном и часто посещаемом месте в доме. Человек должен постепенно привыкнуть к образу насекомых.

Если самостоятельная борьба со страхом остается неэффективной после лечения в течение 4 недель, следует обратиться к специалисту. Психотерапевт поможет максимально устранить неприязнь к членистоногим и изменить поведение пациента при виде этих животных. К наиболее эффективным результатам может привести добровольный контакт с насекомым. Такая терапия позволит справиться со страхами, спровоцированными психологической травмой в детстве, и приобретенной фобией.

Модель терапии систематическая десенситизация помогает больному научиться контактировать с насекомыми. В процессе релаксирующих тренингов психиатр выявляет страхи, приносящие пациенту максимальный дискомфорт. После этого врач беседует с пациентом о безвредности насекомых, самостоятельно контактирует с бабочками или пауками. В результате больной должен безбоязненно взять их в руки.

Для получения максимального результата потребуется регулярно посещать сеансы. Специалисты рекомендуют заниматься в группе, где больного будут окружать понимающие его люди. С другим пациентами следует делиться впечатлениями и положительными эмоциями при прохождении курса лечения.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.

---

Рекламное место

---

Как называется боязнь насекомых и как от неё избавиться

Время чтения 8 минут

Инсектофобия — это иррациональные страхи, которые связаны с насекомыми. Обычно при их виде у человека возникают панические атаки, они перерастают в ужас и панику. Боязнь может быть при виде разных насекомых, но носит общий характер.

<<Оглавление>>

Что такое инсектофобия и ее виды

Такая фобия может включать в себя боязнь жалящих насекомых, термитов, что питаются древесиной, пчел, ос, пауков и муравьев.

Страх заложен на генетическом уровне. Он был привит человеку эволюционным путем. Таким был механизм выживания еще несколько тысячелетий назад.

Если фобия перерастает в ужас и страх, то ее обладатель нередко совершает деструктивные действия. Он может затыкать уши ватой, носить специальную антимоскитную одежду, убегать от нападения насекомых, окуривать себя инсектицидами. Человек иногда воображает потенциальную опасность, чтобы в случае чего себя защитить, например, втирает в кожу растворы с ядами (часто такие смеси производят самостоятельно).

Почему возникает фобия

Инсектофобия возникает на разных этапах жизни человека. Чаще всего такие страхи появляются у детей. Откуда берется фобия насекомых до сих пор точно не известно.

Есть две основных теории, согласно которым происходит страх:

1. Психодинамическая теория Фрейда.
2. Бихевиористская теория.

Вторую теорию в большей степени поддерживают ученые. Психодинамическая теория Фрейда оказала также большое влияние на научную среду.

Теория Фрейда говорит о том, что человек своей жизни слишком часто  применял защитный механизм. Он стремился контролировать природу, не давал развиться сигналу, что вызывал скрытую тревогу.

На бессознательном уровне страх перемещался на нейтральный объект, который был подвластен человеку.

Бихевиористская теория больше ссылается на формирование фобии в момент чувства страха. Для появления боязни были два пути:

• классически обусловленный;
• моделированный.

Инсектофобия могла возникнуть в ситуации, когда ребенку было страшно или неприятно в определенном месте. В этот момент появилось насекомое. Это стало причиной для фобии по отношению, например, к пауку. Такая боязнь находится глубоко внутри человеческого сознания, ее трудно преодолеть. Для этого необходима помощь специалиста. Ребенок будет постоянно избегать встреч с насекомыми, поскольку они будут вызывать ужас. Такая причина классическая.

Важно то, каким образом близкие воспринимают боязнь насекомых. Бывает так, что у матери есть фобия стрекоз. Автоматически такие страхи возникают у детей. Неприязнь также возникает при просмотре фильмов-ужасов и прослушивании страшных рассказов на ночь. Инсектофобам кажется, что пауки или тараканы могут на них напасть, причинить вред.

Здесь нужно осторожно подходить к изучению медиапродукции, особенно где насекомые представлены в виде отрицательных персонажей. У детей не устойчивая психика, это значит, что может легко появиться инсектофобия.

Как только взрослые замечают, что у ребенка появляется страх, сразу же нужно выяснять его причину и обращаться к врачу. На ранних стадиях с фобией проще всего справиться.

Симптомы и клиническая картина

Инсектофобия имеет отличительные признаки. Это в первую очередь панические атаки. В такой момент обладатель страха активно ищет место, где можно укрыться или куда можно убежать. При этом у человека сильный испуг, лицо бледнеет, наблюдается гиперемия, расширяются зрачки, присутствует потливость и психомоторное возбуждение.

Такой человек начинает опрыскивать помещение всевозможными ядами, он надевает защитную одежду, закрывает окна, боится выходить на улицу, поскольку считает, что так обитают насекомые.

Больному свойственно постоянно прислушиваться к звукам, это говорит о тревожном состоянии человека. Ему кажется, что насекомое скоро прилетит, и обязательно его укусит.

С точки зрения клиники инсектофобия выглядит как тревожное расстройство, напряженное состояние по причине нахождения вблизи представителей мира насекомых. К смежным симптомам относятся вегетативные расстройства. Например, у индивида может быть учащенное дыхание, тахикардия, тремор скелетной мускулатуры. В определенный момент происходит непроизвольная дефекация и мочеиспускание. Все это необходимо лечить.

Врожденная фобия насекомых встречается в единичных случаях. От такого расстройство возможно избавиться. Чаще всего оно возникает вследствие неудачного знакомства с пчелами, осами, пауками, муравьями, термитами (особенно яркими остаются воспоминания в детском и юношеском возрасте).

Реже бывают случаи, когда боязнь насекомых появляется на основе просмотренных фильмов ужасов, фантастики, где маленьким жителям планеты отведены негативные роли в киноленте.

Фобия диагностируется в зависимости от вида насекомого, по отношению к которому пациент испытывает страх. Такой фактор решающий для терапии, что будет применяться по отношению к индивиду.

Основным пунктом диагностики при инсектофобии является определение вида насекомого или насекомых, которых боится пациент. Это является решающим фактором для последующей терапии.

Каким образом проявляется фобия

Для определения патологического состояния или обычной боязни насекомых, нужно провести наблюдение за ребенком. К характерным признакам относится паника, с которой человек не в состоянии справиться самостоятельно. Индивид спасается бегством, ищет, где можно спрятаться. При интенсивной тревожности появляется краснота и бледность.Также бывают расширенные зрачки, состояние сильного возбуждения со стороны психомоторики.

Насекомое может наносить вред при испытывании страха. Человек в такой ситуации пользуется инсектицидами и другой бытовой химией для защиты. В большинстве случаев нет явной необходимости в таких действиях. Для защиты индивид надевает маску или одежду, он без охоты едет на природу, пытается прислушаться к пространству, наблюдать за окружающим миром.

<<Оглавление>>

Способы лечения

На практике инсектофобия лечится успешно. Это специфический страх, но он имеет понятную клинику. В качестве действенных методов применяется терапия. На человека воздействуют предметом, который вызывает боязнь насекомых. Методы называются следующим образом:

• систематическая десенситизация;
• наводнение;
• моделирование с участием человека.

Систематическая десенситизация рассматривается как расслабление пациента при помощи тренингов для релаксации. Врач вместе с пациентом выстраивает иерархию его страхов. Далее терапевт может воздействовать на клиента его же фобией. Моделируются простейшие ситуации. На протяжении встреч с психотерапевтом больной должен постепенно преодолеть свои страхи. Важно достигнуть победу над самим собой.

При методе наводнения человек подвергается насколько раз воздействию со стороны объекта, который выступает источником страха. Терапевты стараются преувеличить его описание. Так индивид эмоционально возбуждается, а доктор в конце процедуры показывает, что боязнь насекомых несерьезная по своему происхождению, так как маленькие жители планеты не причиняют существенного вреда. Это называется воздействие на подсознание клиента. Специалисту важно заставить поверить клиента в беспочвенность его страха.

Последний способ — моделирование ситуации, в которой доктор вступает во взаимодействием с объектом, который вызывает страх. Важно показать на практике, что в насекомых нет ничего страшного, боязнь преувеличена. Клиент мысленно присоединяется к победе, и признает, что инсектофобия — это надуманный страх.

Коррекция состояния — методики

Для дополнительной терапии могут прописываться антидепрессанты, нейролептики и успокаивающие средства. Благодаря их действию устраняются соматические симптомы, предотвращаются возможные осложнения при панических атаках.

В тяжелых случаях фобия насекомых лечится гипнотерапией. Случается так, что кроме психотерапевта нужна помощь других медицинских специалистов. В качестве причины травмы рассматривается физиологическая травма. Здесь нужно выяснить, как называется врач, который занимается определенной фобией или заболеванием.

При укусах пчел, муравьев и других насекомых не исключено развитие аллергической реакции. Такие последствия причиняют психологические проблемы. Чтобы излечить такую патологию нужен комплексный подход (это может быть нечто большее, чем просто инсектофобия).

Первая помощь при приступе

Приступ патологии нередко сравнивают с панической атакой. Инсектофобия — это масса неприятных ощущений при виде или соприкосновении с насекомым. Человеку может казаться, что он находится на грани со смертью, вот-вот случится нечто страшное. Если такое состояние повторяется на системной основе, то нужно обратиться к врачу. Для того чтобы самостоятельно оказать себе помощь, нужно на регулярной основе заниматься спортом (больше двигаться, совершать пробежки, прогулки по лесу или парку). В момент обострения фобии лучше как можно больше контактировать с другими людьми.

Еще один действенный метод — переключение внимания на другой объект, который не вызывает ощущение страха. Не стоит отходить от курса терапии, что была назначена врачом. Страх перед насекомыми поддается корректировке, особенно на групповых занятиях. Во время таких встреч собираются люди, для которых инсектофобия — это страх, который мешает нормальной жизни.

Если страх подобрался в самый неожиданный момент, то нужно постараться работать над своим дыханием. Оно должно быть максимально ровным и спокойным. Для этих целей подходит дыхательная гимнастика. Она помогает привести организм в состояние покоя, эффективно снять напряжение. Нужно дышать как можно реже, глубоко. Можно взять в руку бумажный пакет, сделать длинный вдох. Далее нужно подождать 8 секунд, после медленно и спокойно в него вдыхать. Повторять стоит около 5-8 минут. Это успокаивает, инсектофобия отступает на некоторое время.

Как избавиться от страха и жить спокойно

Важно то, в каком состоянии находится больной, особенно если он старается самостоятельно справиться с фобией. Специалисты рекомендуют визуализировать насекомых, приобретать книги с их изображением и в свободное время рассматривать картинки. Как можно привыкнуть к их виду.

 

Прогрессом будет, если больной увидит что-то привлекательное в образе маленьких жителей планеты, станет их воспринимать как нормальное явление природы, с которым нужно соседствовать, а не враждовать. Психологи также советуют активнее посещать различные выставки бабочек. Там можно за ними спокойно наблюдать.

Случается так, что в основу страха ложится просмотренный в детском или юношеском возрасте фильм ужасов. В этом случае нужно просмотреть его еще раз, если есть такая необходимость, то сделать это вместе с друзьями и близкими, которые смогут оказать поддержку при возникновении фобии (панических атак). Не исключено, что страх уйдет или как минимум уменьшится.

Психологи считают, что большинство жителей планеты имеют инсектофобию в легкой форме. Они испытывают страх перед определенными насекомыми. Чаще всего люди боятся пчел, ос и шмелей. При слабой выраженности боязни, она не мешает обычной жизнедеятельности. На этом этапе нет смысла задумываться о лечении.

Терапия необходима в случае с тяжелой формой инсектофобии, поскольку она может запросто привести к психологическим отклонениям (странному поведению). Самый простой способ для устранения страха — это использование гипноза. Перед сеансами рекомендуется проходить терапевтические беседы.

Врач с опытом убирает из сознания пациента фобию, панический страх перед маленькими жителями земли — насекомыми. Если не лечить страх, то он нанесет вред физическому и психическому здоровью (при фобии развивается одышка, учащается сердцебиение, в целом повышается количество стрессовых ситуаций в жизни). Важно снизить риски, и привести страх до уровня допустимой нормы, которая свойственна большинству населения планеты.

как называются фобии бабочек, тараканов и червей? Что такое инсектофобия или энтомофобия (лепидоптерофобия)?

Страхи и фобии

Фобия насекомых является одной из самых распространенных в современном мире. Наверное, каждый из нас немного опасается насекомых и испытывает к ним неприязнь. Это нормально: фобией страх считается лишь в тех случаях, когда он бесконтрольный и навязчивый. Боязнь насекомых называется инсектофобией, однако, ее можно разделить на более мелкие подвиды. В этой статье мы рассмотрим варианты боязни насекомых, возможные причины и способы лечения.

Описание фобии и ее подвиды

Многие полагают, что страх перед насекомыми мы унаследовали от предков, ведь некоторые из них действительно всегда представляли опасность для человека и являлись переносчиками разнообразных заболеваний. Инсектофобия характерна для многих и в настоящее время. Многие боятся всех насекомых, для кого-то объектом фобии являются только летающие членистоногие. Некоторые боятся каких-то конкретных видов: страх могут вызывать тараканы, дождевые черви, пчелы, муравьи, осы, жуки, мухи, гусеницы и мотыльки. Иногда люди боятся даже бабочек, которые большинству кажутся совершенно безобидными созданиями.

Боязнь насекомых в разных источниках называется энтомофобия или инсектофобия. К ней в равной степени склонны и взрослые, и дети, и мужчины, и женщины. Разные виды боязни насекомых носят свое название. Рассмотрим наиболее частые варианты.

Акарафобия

У жителей средних широт часто встречается акарафобия, или боязнь клещей. У страха есть основание, ведь заметить клеща действительно трудно, а риск серьезно заболеть весьма велик. Тем не менее, у акарофобов разумная осторожность переходит в неконтролируемую панику. Человек избегает любых лесов и парков, избыточно использует репелленты и постоянно проверяет свое тело, чтобы убедиться в отсутствии клещей. Часто триггером для такой фобии становится неприятный случай с укусами клещей у близких знакомых, особо впечатлительные люди могут начать бояться после выпуска новостей о клещах.

На ранних сроках со страхом можно справиться самостоятельно, но по мере прогрессирования фобии помочь сможет только квалифицированный профессионал.

Апиофобия

Это боязнь пчел, которая очень часто встречается у детей и иногда возникает у взрослых. Многих из нас пчелы кусали хотя бы раз в жизни, но люди, страдающие фобией, испытывают при мысли о них настоящие панические атаки. Учащение пульса, неровное дыхание, потоотделение и неконтролируемые движения – это признаки настоящей фобии. Болезнь доставляет серьезный дискомфорт, поскольку пчелы окружают нас повсеместно. Чтобы справиться с фобией, рекомендуют различные методы расслабления, натуральные успокаивающие средства, а в запущенных случаях необходима консультация квалифицированного психотерапевта.

Арахнофобия

Пауков биологи не относят к насекомым, но для восприятия человека они примерно равнозначны, кроме того, страх пауков или арахнофобия очень часто встречается в связке с другими боязнями насекомых. Стоит отметить, что большинство пауков неопасны для человека, поэтому фобия заключается не столько в опасении получить вред, сколько в неприязни и беспричинном бесконтрольном страхе. Жить с такой фобией довольно-таки затруднительно, ведь паук может встретиться человеку даже в помещении.

Чтобы грамотно вылечить фобию, необходимо тщательно разобраться в ее причинах – это может сделать сам человек при поддержке близких или же обратиться к психологу. Главное – не пускать болезнь на самотек.

Диптерофобия

Боязнь мух зачастую связана с боязнью грязи, которую они переносят. Тем не менее, фобией называется именно расстройство, когда разумная чистоплотность становится настоящей патологией. Боязнь мух чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Она существенно снижает качество жизни, в крайней своей степени она мотивирует человека наглухо запирать окна и почти не выходить из дома в теплое время года. Безусловно, с этой фобией важно бороться – для правильного лечения нужно выяснить конкретные причины и осознать, что страх необоснованный.

Изоптерофобия

Весьма экзотическое расстройство, которое встречается довольно редко. Это страх термитов и остальных питающихся древесной корой насекомых. У психологов до сих пор нет единого мнения, по каким причинам появляется эта фобия: мотивы для такой боязни очень специфичны, индивидуальны и связаны с детскими травмами. Лечить такую фобию труднее, потому что она нетипичная и в высокой степени обусловлена личным опытом пациента. Очень важно выяснить истинные мотивы, чтобы избавиться от страха раз и навсегда.

Книдофобия

Это страх перед всеми жалящими насекомыми. Каждого из нас кусали осы, пчелы, комары и слепни, но люди, страдающие фобией, испытывают при мысли об этих насекомых серьезный дискомфорт, ужас и настоящие панические атаки. Повышение давления, неровное дыхание, дрожь, судороги, избыточное потоотделение и неконтролируемые движения – это признаки настоящей фобии, которые могут проявляться и при контакте с насекомыми, и даже без них. Болезнь доставляет серьезный дискомфорт, поскольку полностью изолироваться от жалящих насекомых трудно.

Чтобы справиться с фобией, рекомендуют дыхательную гимнастику, различные способы успокоения, а если самостоятельно преодолеть страх не выходит, важна помощь квалифицированного психотерапевта.

Мирмекофобия

Это боязнь муравьев, и встречается она довольно часто. Многие дети хотя бы раз наступали ногой в муравейник и испытали на себе укусы множества мелких насекомых – это очень неприятный опыт, потому что контролировать множество маленьких муравьев совершенно невозможно. От этого у человека наступает паника и ощущение полнейшей беспомощности. В тяжелых случаях неприятный страх перерастает в фобию, которая мешает жить. Даже один пробегающий мимо муравей может стать причиной для выброса адреналина, неконтролируемых действий, и даже физической боли. А стрессовые состояния, в свою очередь, со временем ведут и к соматическим болезням. С фобией муравьев, как и с другими фобиями, бороться стоит как можно раньше.

Сколецифобия

Навязчивая боязнь червей и личинок. Страх кажется вполне обоснованным: большинство людей испытывают к этим насекомым настоящее отвращение. Однако фобия встречается сравнительно редко – она подразумевает панические атаки и навязчивые мысли при контакте с червями и при их виде, хотя, по сути, большинство из этих насекомых не представляют человеку угрозу. Иногда фобия вызвана неблагоприятными факторами внешней среды, а иногда бывает наследственная предрасположенность – к примеру, сильная брезгливость.

Лепидоптерофобия

Одна из очень редких и загадочных патологий, заключающаяся в боязни бабочек. Большинство людей считает этих созданий вполне приятными и совсем не опасными: многие ловили бабочек в детстве или посещали специальные места их разведения в ботанических садах. Тем не менее, иногда эта фобия встречается в сочетании с другими навязчивыми страхами насекомых, а иногда бывает и сама по себе. Обычно она связана с травмами, из-за которых бабочки у человека рождают сложную негативную ассоциацию. Если человек, страдающий такой фобией, не может сам себе назвать причины своего страха, лучше обратиться за квалифицированной помощью.

Откуда берется боязнь насекомых?

Причины боязни насекомых весьма индивидуальны: у одних страх появляется внезапно, во взрослой жизни, другие боятся насекомых с детства. В целом же психологи выделяют внешние и внутренние причины, провоцирующие развитие фобий. Часто эти причины действуют в совокупности, но хороший специалист поможет выделить главную – бороться нужно не с самой фобией, а с теми мотивами, которые побуждают человека бояться.

Рассмотрим внутренние причины фобии.

• Наследственность может сделать одного человека более расположенным к приобретению инсектофобии, чем другого. Играют роль черты личности и качества характера, которые заложены в нас генетически: брезгливость, впечатлительность, острое восприятие боли или желание все вокруг контролировать могут стать почвой для возникновения фобии насекомых. Тем не менее, сами по себе эти признаки не гарантируют фобию – они лишь увеличивают риск развития заболевания при совместном действии неблагоприятных внешних факторов.
• Черепно-мозговые травмы иногда также приводят к возникновению фобий. Если повреждаются определенные участки головного мозга, человек становится более восприимчив к навязчивым страхам.
• Неврозы и психозы часто влекут за собой букет всевозможных фобий, часто в их числе и фобия насекомых. Вследствие таких психических расстройств эмоциональное состояние человека в целом становится более нестабильным. Поэтому он подвержен острой реакции на различные факторы, может впадать в панические атаки и зацикливаться на определенных вещах, как на объекте страха.

Среди внешних причин фобии выделяют всевозможные неблагоприятные влияния среды, травмы в детском и взрослом возрасте. Обычно именно они становятся «спусковым крючком» для развития фобии. Возможно, человек в детстве пережил нападение ос, оказался запертым с тараканами или прочитал страшную сказку о пауке.

Возможно, взрослый потерял близкого человека от заражения клещом, и теперь панически опасается любых густых зарослей. Так или иначе, работать нужно именно с причинами, чтобы побороть фобию. Можно попробовать самостоятельно справиться со страхом, но лучше обратиться к профессионалу.

Как проявляется инсектофобия?

Важно отличать фобию от обычного страха, которому в той или иной мере подвержен каждый из нас. Обращайте внимание на следующие симптомы инсектофобии.

• Панические атаки являются одним из наиболее верных признаков настоящей фобии. При этом они могут происходить даже не только при контакте с насекомыми, а при упоминании о них, а также при прогулках в местах, где потенциально можно с ними столкнуться.
• Повышение давления и учащение пульса свидетельствует о сильном страхе, это происходит из-за выброса адреналина в кровь.
• Мурашки, дрожь и мелкие неконтролируемые движения также могут выдать инсектофоба. Во время сильного страха человек буквально себя не контролирует: он может либо весь сжаться и зажмуриться либо начать махать руками и кричать.
• Головокружение и невозможность стоять на ногах тоже свидетельствуют о сильном стрессе. Часто в момент переживания страха инсектофоб попытается облокотиться на что-то или присесть на землю. В отдельных случаях возможны обмороки.
• Иногда фобия сопровождается судорогами и неконтролируемым сокращением мышц. Это может приводить к различным защемлениям.
• В крайних стадиях фобии страх сопровождается и физическими симптомами – например, человек может испытывать реальную боль.
• Нередко фобия сопровождается расстройствами желудочно-кишечного тракта, диареей, газообразованием, болью в животе.

Некоторые из этих проявлений хорошо заметны внешне, а другие может оценить только сам человек. Очевидно, что фобия – нечто более сильное, чем просто бытовой страх. Она охватывает всего человека и определяет не только психологическое здоровье, но и физическое самочувствие. При хроническом стрессе на почве фобии могут развиться различные заболевания – от дерматита до болезней сердца.

Методы борьбы

В современном мире существует масса способов избавиться от фобии, важно только правильно ее диагностировать и не затягивать с решением проблемы. Если симптомы пока не сильно вас беспокоят, а к врачу вы обращаться по тем или иным причинам не желаете, психологи рекомендуют следующие меры для самостоятельной борьбы с навязчивым страхом.

• Медитация и йога помогут вам прийти в гармонию с собой, собраться с мыслями, подружиться со своим телом. Правильные упражнения способствуют укреплению общего спокойствия и избавлению от навязчивых мыслей – постарайтесь уделить медитации хотя бы несколько минут ежедневно.
• Дыхательная гимнастика тоже важна для расслабления и успокоения. Тренируйтесь каждый день, а в момент столкновения с насекомым постарайтесь не поддаваться панике, а глубоко и ритмично дышать.
• Может помочь и массаж. Можно походить на отдельные сеансы в спа-салон или просто попросить близкого человека массировать вам плечи во время прогулки в лесу. Стресс провоцирует мышечные зажимы, которые необходимо снимать.
• Здоровое питание способствует укреплению не только физического, но и психического здоровья, поэтому психологи рекомендуют следить за тем, что вы едите.
• Во время страха вырабатывается много адреналина – сбросить его можно при помощи спортивных упражнений. Кроме того, во время интенсивных тренировок вырабатывается гормон радости эндорфин, который также поможет бороться со стрессом.
• Попробуйте мягкие успокоительные чаи: мята, мелисса и валериана помогут немного успокоиться, и станут приятной привычкой на каждый вечер.

Если фобия сильная, и своими силами справиться не получается, нужно обратиться к специалисту. Цель – понять причину вашего неконтролируемого страха и бороться именно с ней. Иногда помогают индивидуальные беседы с хорошим психологом. Высокие результаты дает групповая терапия: вы увидите, что не одиноки в своей проблеме, и сможете помочь друг другу преодолеть страх. Также в борьбе с фобиями часто используются техники гипноза – пациенту даются правильные установки, которые помогают победить страх.

В крайних случаях для лечения фобии насекомых выписывают медикаментозные препараты. Это могут быть антидепрессанты, успокоительные или гормональные средства. Принимать их самостоятельно без консультации врача не нужно – ограничьтесь натуральными средствами.

---

Смотрите также

• 
  Интерком что это такое в телефоне
• 
  Ждун что это такое
• 
  Мдк что это такое предмет расшифровка
• 
  Самонивелирующийся наливной пол что это такое
• 
  Уретрит что это такое
• 
  Комки биша что это такое фото
• 
  Гормон 17 он прогестерон что это такое
• 
  Культиватор что это такое
• 
  Миома матки серозометра что это такое
• 
  Должны быть месячные а идут коричневые выделения что это такое
• 
  Фейхоа фото что это такое