Макадамия самый дорогой орех в мире


макадамия, пекан, фисташки, кешью, кедр

Орех составляют важную часть рациона человека. Их ядра содержат большое количество белков, растительных масел и микроэлементов. Многие разновидности орехов, например, арахис, фундук или грецкие, вполне доступны по цене. Но существуют разновидности, стоимость которых очень высока и сопоставима с ценой икры и других деликатесных продуктов.

Макадамия

В диком виде макадамия растет в Австралии. Всего описано девять видов этого растения, но съедобные плоды дают только две разновидности. В культуре чаще всего выращиваются сорта макадамии цельнолистной. Это средневысокое (до 15 м) вечнозеленое дерево с компактной кроной и плотными кожистыми листьями. Орехи растут достаточно большими гроздями, в каждой из которых насчитывается несколько десятков плодов. Скорлупа макадамии очень прочная, ее толщина составляет около трех миллиметров. Диаметр съедобного ядра – до 15 мм.

Высокая цена орехов обуславливается несколькими факторами.

  • Ограниченный ареал произрастания. Хотя макадамия была интродуцирована во многие страны с подходящим климатом, в промышленных масштабах ее выращивают, в основном, в Австралии. Плантации этого дерева есть также на Гавайях, в Бразилии, Южной Африке, Новой Зеландии. Но Австралия по-прежнему остается самым крупным поставщиком макадамии на мировом рынке (около 40 000 тонн орехов в год).
  • Низкий выход продукта. Орехи макадамии дают небольшой выход ядра. Из килограмма неочищенных плодов получают лишь 250-350 г ядер.
  • Сложность обработки. Скорлупа макадамии очень прочная и плохо отделяется от ядра. Поэтому, даже при очистке на специальных машинах, часть ядер раскалывается и крошится.

По вкусу макадамия напоминает фундук, но ядро у нее более нежное и маслянистое. Орехи (на 100 г продукта) содержат более 75 г жиров, около 13 г углеводов и 7 г белков. Макадамия содержит полную группу витаминов В, а также большие количества калия (368 мг на 100 г), фосфора (188 мг) и магния (130 мг). Орехи обладают антиоксидантными свойствами, выводят из организма холестерин, считаются хорошей профилактикой против онкозаболеваний. Масло макадамии используется как косметическое средство. Оно легко впитывается в кожные покровы, увлажняет и смягчает кожу.

В Австралии макадамию широко используют в кулинарии. Ядра употребляют в пищу в свежем виде (слегка подсаливая). Цельные крупные орехи обжаривают, а затем покрывают сахарной глазурью или карамелью. Ореховую крошку добавляют в шоколадное пралине, а также приправляют ею блюда из морепродуктов.

Орехи и масло макадамии не оказывают побочных воздействий на человека. Единственным противопоказанием к их употреблению является индивидуальная непереносимость продукта.

Пекан

Орехи пекан – это плоды дерева кария илинойская, которое распространено в южных штатах Северной Америки. Кария – высокое (до 50 м), раскидистое листопадное дерево. Плоды-орехи собраны в пучки по 5-10 штук. По форме орехи продолговатые, округлые. Их длина может достигать 8 см. Кожица очищенного ядра имеет приятный коричневый цвет, мякоть – бежевая, маслянистая с характерным сладковатым вкусом, слегка напоминающим миндаль.

США – крупнейший поставщик пекана на мировой рынок. Это дерево выращивают в Калифорнии, Джорджии и других южных штатах. В Техасе, Нью-Мексико, Аризоне большие площади занимают природные массивы карии иллинойской, с которых собирают орехи в промышленных масштабах.

Калорийность орехов пекан очень высока. Очищенное ядро (на 100 г) содержит более 70 г жиров, около 14 г углеводов и 10 г белков. Пекан богат витамином А (56 мг на 100 г), калием (410 мг), фосфором (277 мг), магнием (121 мг). Благодаря высокой калорийности, даже небольшое количество этих орехов хорошо утоляет голод. Врачи отмечают, что пекан помогает снять синдром хронической усталости, способствует повышению общего тонуса, улучшению аппетита. Негативных эффектов от употребления орехов пекан не наблюдается. Но злоупотреблять этим лакомством не стоит. Большое количество жирных орехов может вызвать тяжесть в желудке, несварение, диарею.

Уникальность этих орехов заключается в том, что в неочищенном виде они могут храниться годами, не утрачивая своего вкуса и питательных свойств. А вод очищенные ядра (из-за высокого содержания полиненасыщенных жирных кислот) прогоркают достаточно быстро.

Пекан употребляют в пищу сырым или обжаренным, добавляют его в мороженое и другие десерты, а также используют при приготовлении начинки для пирогов и тортов. Из его ядер получают вкусное пищевое масло, которое идеально подходит для заправки овощных салатов.

Фисташки

Фисташка – невысокое многоствольное дерево или кустарник семейства сумаховых. Она прекрасно растет в регионах с субтропическим климатом: Средиземноморье, Восточной и Средней Азии, на севере Африканского континента. Растение легко переносит кратковременные сильные морозы (до -20 градусов) и продолжительную засуху. Плоды фисташки небольшие, от 0,8 до 2 см длиной, собраны в гроздья. После полного созревания скорлупа ореха частично растрескивается, открывая ядро.

В 100 г очищенных фисташковых ядер содержится до 45 г жиров, 27 г углеводов, 20 г белков. Фисташка богата витаминами А, В4, В9. Но главные полезные свойства фисташек определяются наличием в них фитостеролов. Эти вещества снижают уровень холестерина, а также предупреждают рак простаты и молочной железы. Регулярное употребление фисташек поможет справиться со стрессом, способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Но людям со склонностью к аллергическим заболеваниям стоит употреблять эти орехи с осторожностью. Фисташки могут спровоцировать обострение аллергии. Не стоит употреблять фисташки людям, страдающим заболеваниями почек, несварением желудка.

Фисташки – единственные орехи, которые можно обжарить и посолить, не снимая с них скорлупы. Соленые поджаренные фисташки – идеальная закуска к пиву или вину. Эти орехи пользуются огромной популярностью в кондитерском производстве. Из фисташек делают мороженое, добавляют их в тесто для тортов и печенья, готовят из них начинку для пахлавы и других восточных сладостей. Цена этих орехов на российском рынке достаточно высока. Несмотря на дороговизну, сегодняшний спрос на эти орехи не уменьшается.

Кешью

В строго научном определении кешью нельзя назвать орехом. На самом деле это плод-костянка дерева под названием анакордиум западный. Анакордиум – невысокое вечнозеленое дерево, достигающее до 7 м в высоту. Плод кешью имеет необычный вид. «Орех» вырастает на верхушке мясистой плодоножки, которая при созревании приобретает красновато-оранжевый цвет. Мякоть плодоножки обладает приятным кисло-сладким вкусом, ее едят в сыром виде, а также используют для приготовления варенья и соков.

А вот орех кешью можно употреблять в пищу только после специальной обработки. Пожалуй, это единственный орех, который нельзя есть сырым. Ведь между семенем и его твердой оболочкой находится едкий ядовитый сок, который при попадании на кожу или слизистые вызывает сильные химические ожоги. Перед тем, как отправить на продажу, орехи кешью осторожно очищают от твердой скорлупы, а затем подвергают термической обработке до полного испарения ядовитых веществ. Разделка семян производится исключительно вручную и требует специальных навыков. Именно сложной технологией обработки объясняется высокая стоимость кешью.

В 100 г кешью содержится около 43 г жиров, 30 г углеводов и 18 г белков. Достаточно богат витаминный состав орехов. В 100 г продукта содержится 61 мг витамина В4 (холина), 1,06 мг витамина В3 (ниацина), 0,9 мг витамина Е (токоферола). В минеральный состав орехов входит достаточно большое количество селена (19,9 мкг). Благодаря уникальному витаминному и минеральному составу, кешью нормализует обмен веществ, снижает уровень холестерина, укрепляет иммунную систему. Врачи рекомендуют использовать кешью в составе диет при псориазе, нарушениях обменных процессов, дистрофии. При употреблении в умеренных количествах, этот орех не вызывает никаких негативных последствий для организма. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость кешью.

Кедр

«Кедровый орех» - это название плодов сосны сибирской, которую исследователи. в свое время, по ошибке приняли за ливанский кедр. Кедровая сибирская сосна – величественное дерево, достигающее до 45 м в высоту. В ареал его распространения входит Восточная и Западная Сибирь, Алтай, Казахстан, часть территории Китая. Кедровые орехи достаточно мелкие (максимальный размер до 9 мм в длину). Цвет ядрышка белый, с легким кремовым или желтоватым оттенком. Вкус приятный, сладковатый, с ощутимыми хвойными нотками.

Уникальность кедровых орехов заключается в том, что их не выращивают на плантациях, а добывают исключительно в природных условиях. Урожайность лесных массивов сибирской сосны невысока. С одного гектара собирают от 10 до 650 кг орехов. Именно этим и объясняется высокая цена продукта.

В 100 г кедровых орехов содержится до 60 г жиров (в основном, моно- и полиненасыщенные жирные кислоты), 13,5 г белков, 13 г углеводов. Но главная пищевая ценность орехов заключается в уникальном аминокислотном составе. В ядрах содержится 19 аминокислот, в том числе, и незаменимые. Это триптофан, лизин, метионин, глицин, аспарагиновая кислота и другие. Кедровые орехи помогут восполнить недостаток аминокислот тем, кто придерживается строгой вегетарианской диеты. Семена сосны сибирской «чемпионы» среди орехов по содержанию фосфора. На 100 г продукта приходится 570 мг этого микроэлемента. Регулярное употребление кедровых орехов – хорошая профилактика анемии, хрупкости костей, некоторых видов онкологических заболеваний. Но кедровые орехи достаточно часто становятся причиной аллергии. А в сочетании с мясными продуктами они дают высокую нагрузку на почки.


Орех макадамия: как и где растет круглый "орех с прорезью"

Среди всех существующих орехов на Земле есть один, которого называют королевским орехом. Такое название он получил потому, что является самым тяжело выращиваемым, самым полезным и, благодаря своим вкусовым особенностям, самым аппетитным орехом на земле.

Орех макадамия — немного истории

Согласно википедии, этот орех был найден и описан известным ботаником и исследователем Фердинандом фон Мюллером во время путешествия по югу австралийского континента. Своим названием этот замечательный король-орех обязан своему открывателю, решившему назвать его в честь своего университетского товарища, ученого-химика Джона МакАдама.

Длительное время этот плод носил довольно странные названия — бумера, киндаль или киндаль-киндаль, однако, по решению ассоциации любителей макадамии, образовавшейся в 30-е годы 20-го столетия, за орехом навсегда закрепилось название, которое ему присвоил фон Мюллером.

Аборигены Австралии наделяли этот круглый орех божественными качествами, считая его священным. Вплоть до конца 19в. он служил своеобразной валютой для расчетов с коренным населением австралийского материка. Несмотря на то, что на дворе 21 век, потомки коренного населения до сих пор относятся к макадамскому ореху с особым пиететом, считая, что он — ключ здоровья.

Сортовое разнообразие макадамии — ореха и где растет этот таинственный плод

Ценный макадамский орех относится к роду древесных, семейства протейных. Ареал обитания — влажные леса провинции Квинсленд, южная Австралия, поэтому многим он известен как «Австралийский орех». Благодаря усилиям Уолтера Хилла, директора ботанического сада и популяризатора макадамского ореха, это растение распространилось далеко за пределы австралийского континента.

Макадамия — удивительный природный продукт. Сегодня оно прекрасно себя чувствует и на Гавайских островах, и в Бразилии, и в тропических лесах Южной Африки и под жарким калифорнийским солнцем. В последние три десятилетия плантации этого орехового дерева можно встретить на территории Китая.

Из всех существующих сортов орехового дерева, а их всего 9, в пищу принято употреблять только два — Macadamia tetraphylla и Macadamia integrifolia. Они существенно отличаются друг от друга вкусом, химическим составом и толщиной скорлупы.

Ботаническое описание ореха и как он выглядит

Из википедии можно узнать, что дерево, рождающее самый дорогой орех на земле, долгожителем, пожалуй, не назовешь. Однако, при благоприятных условиях, оно способно прожить 100 лет, 90 из которых будет активно плодоносить.

Высота растения обычно не менее 15 метров. Листья — гладкие, овальные, имеют плотную структуру. Весной дерево цветет белыми или кремовыми мелкими цветами, собранными в кисти. Орешки макадамия, формой напоминающие фундук, вызревают спустя 30 недель и имеют чрезвычайно твердую скорлупу коричневого цвета. Ядра короля-ореха имеют сладкий вкус, чем-то напоминающий вкус ванильного пломбира.

Почему макадамия так дорого стоит

Чем же обусловлена дороговизна этого ореха? Дело в том, что это растение очень привередливое в плане ухода. Оно может страдать от сильных ураганных ветров, приходящих с океана. Сбор урожая представляет собой достаточно трудоемкий процесс. Без специальных приспособлений, позволяющих добраться до верхушки дерева, где находятся королевские плоды, попросту не обойтись.

Еще одна причина для увеличения цены на этот орех — трудности переработки. Чтобы получить ценное ядро макадами, нужно приложить довольно много усилий для его извлечения из скорлупы. Таким образом, стоимость этого ореха достигает 30-40 долларов за кг., а в малоурожайные годы — все 50-60. С увеличением числа плантаций, цена на него постепенно снижается.

Выращивание макадами в домашних условиях

Как ни странно, это растение может вырасти в домашних условиях или в условиях оранжереи, и даже добиться плодоношения. В качестве посадочного материала можно взять здоровые плоды дерева, предварительно очистив их от твердой скорлупки и замочив в теплой (но не горячей!) воде на сутки.

Нужно наполнить контейнер для рассады дерново-торфяной смесью, и добавить перлит в качестве дренажа. Набухшие семена следует углубить в почвосмесь примерно на два см. и обеспечить постоянную температуру не ниже 25-260С. Поливать следует таким образом, чтобы почвенный субстрат был постоянно во влажном состоянии.

Если соблюсти все эти условия, то всходы появятся примерно через полтора-два месяца. После того, как молодые саженцы окрепнут, их можно пересадить в индивидуальные горшки и разместить на южном окне. Оптимальная температура для существования австралийского ореха макадамии в домашних условиях — 20-250С.

Орешник лучше растет, если поливать его раз в неделю отстоянной водой. Полезным будет время от времени выносить растение на открытый воздух, но защищать от сквозняков. Если, спустя много лет, орехи так и не появились, не стоит расстраиваться. Листва этого дерева тоже весьма декоративна и способна украсить собой любой домашний дендрарий.

Где купить и как хранить

В обычных супермаркетах макадамия — орех, редко встречающийся. Искать его следует в магазинах, торгующих продуктами для здорового питания, эко-лавках, кулинарных бутиках.

Обычно макадамия-орех продается в скорлупе с надрезом или отверстием и обязательно со специальным ключиком. Но если удалось его купить уже очищенным, то сразу следует позаботиться о месте хранения самого дорогого ореха в мире. Так как макадамия быстро окисляется под воздействием кислорода, в очищенном виде может быстро утратить свои ценные свойства.

В скорлупке королевский орешек способен храниться около полутора лет при условии, что температура не будет выше 100С. Испорченный орех пахнет неприятно, прогорклым маслом. Самыми ценными и вкусными являются орехи, выращенные на Гавайях.

Макадамия и его целебные качества и полезные свойства

Макадамия и его свойства изучены вдоль и поперек. Питательные свойства макадамии просто бесценны. Польза этого плода заключается в высоком содержании ненасыщенных жиров, микроэлементов, минералов и витаминов. Драгоценное белое ядро австралийца содержит 80% масла и 4% сахара.  Этот орех является самым калорийным среди сородичей — 718 ккал на 100гр. На 100гр. приходится:

  • углеводов — 10гр
  • жиров — 76гр
  • белков — 10гр

Википедия сообщает, что оптимальная норма потребления австралийского ореха — не более 50гр. в сутки.

  • Макадамия орех характеризуется высоким содержанием флавоноидов. Они, попав внутрь, преобразовываются в антиоксиданты, защищая организм от онкологических заболеваний. Если регулярно употреблять этот орех в пищу, то содержащиеся в нем растворимые и нерастворимые волокна, самым благоприятным образом повлияют на работу кишечника. А сложные углеводы, такие как гемицеллюлоза, лигнаны, амилопектины, будут способствовать нормальной работе пищеварительной системы.
  • Орех содержит фосфор, а так же калий и марганец. Это микроэлементы, участвующие в формировании костной ткани. Поэтому рекомендовано добавлять его в ежедневный рацион пожилых людей для рофилактики остеопороза.
  • Для нормального функционирования нервной системы орех с австралийского континента — просто находка. Дело в том, что в составе этого ценного плода содержится медь, витамин В1 и ненасыщенная жирная кислота омега-9. Все эти вещества в сбалансированном количестве являются регуляторами, отвечающими за когнитивную функцию мозга.
  • Регулярное употребление его в пищу уменьшает опасность возникновения в организме воспалительных процессов опорно-двигательного аппарата. Благодаря наличию в составе этого плода мононенасыщенной кислоты омега-3, употребление его в пищу даже в незначительном количестве способствует быстрому восстановлению связок и суставов после тяжелой физической нагрузки.

Использование в косметологии

Неоценима польза ореха и в косметологии. Благодаря уникальным питательным и восстановительным свойствам, этот орех используется как самостоятельное средство, так и в комбинированном составе.

Косметика на основе ореха макадамии подходит всем типам кожи, является гипоаллергенной и имеет приятный запах — ванильно сливочный аромат . Кремы и маски, где главным ингредиентом является масло этого ценного плода, способны разгладить кожу, уменьшить глубину мимических морщин, выровнять цвет лица, сократить количество угревых высыпаний.

Если ежедневно наносить на лицо кашицу из этого ореха, то, благодаря превосходному отбеливающему эффекту, через некоторое время уменьшится возрастная пигментация. Не смотря на то, что  макадамия — довольно жирный орех, косметические средства на его основе быстро впитываются, не оставляя на коже жирной пленки.

Шампуни, бальзамы и маски, в которых присутствует масло макадамии, способны сотворить настоящее чудо, вернув шевелюре блеск, пышность и красоту. Усиливая циркуляцию крови кожи головы, средства на основе этого ореха способны укрепить волосяные луковицы.

С осторожностью!

Несмотря на то, что этот  орех — очень полезный, легко усваиваемый природный продукт, некоторым людям все-таки следует употреблять его с осторожностью. Как и любой другой орех, макадамия способна спровоцировать аллергическую реакцию.

Бесконтрольное потребление этого ореха может сильно повысить сахар в крови, поэтому людям, страдающим диабетом, следует от него отказаться. Орех макадамия сладкий на вкус  непременно понравится детям. Однако нужно помнить, что, во избежание застревания макадамии в дыхательных путях малыша, употребление его в пищу допускается только с 3-х лет.

Беременным женщинам следует с осторожностью употреблять этот австралийский деликатес, ограничившись 3-4 ядрышками в день. И уж точно от него следует отказаться молодым мамочкам в период лактации, так как считается, что это может вызвать образование газов у малыша.

Как еще использовать макадамию

Несмотря на свою дороговизну макадамия-орех активно применяют в кулинарии. Благодаря сладкому вкусу, чаще всего его используют в приготовлении десертов. Высокая кухня вполне допускает применение этого ореха в салатах, мясных и рыбных блюдах. Ну и его едят просто так, в натуральном виде.

Этот чудесный король орехов можно преподносить друзьям в качестве подарка. Только не следует забывать, что для того, чтобы очищение от скорлупы не вызвало затруднений, нужно выбирать орешки с прорезью и прилагать к презенту специальный ключик. Открывать орех просто: вставив его в прорезь, нужно повернуть его по часовой стрелке и твердая скорлупка разделится на две части. В результате этих действий будет открыт доступ к ценному ядру. Ключик обычно дается бесплатно при покупке орешков.

Аборигены Австралии считали, что киндаль — орех  из жарких австралийских лесов — дар богов человечеству. И, пожалуй, с этим не поспоришь. Иначе как, если не божественным провидением, можно объяснить тот факт, что в маленьком ядрышке, скрытом за толстой скорлупой, кроется целительная сила природы.

Их собирают всего один раз в 5 лет: почему макадамия

Знаете ли вы, какие орехи самые дорогие в мире? Это макадамия. Произрастают они на деревьях, относящихся к семейству Протейных. Их цена составляет примерно 50 долларов за 1 кг. При этом их трудно найти в продаже, и этому есть свои причины. Но производство этих орехов можно увеличить, тогда они станут доступны более широкому кругу потребителей. Почему же эти орехи такие дорогие?

Чем обусловлена высокая цена на орехи макадамия

Орехи макадамия произрастают на деревьях в Австралии, а также на Гавайях, в Африке и странах Латинской Америки. Макадамию еще называют австралийским или гавайским орехом. Из четырех видов этих орехов, в пищу пригодны 3 из них. Веская причина, почему эти орешки такие дорогостоящие, заключается в том, что сбор урожая проводят не каждый год. Деревья приносят плоды 1 раз в 5-6 лет. С каждого дерева можно собрать 40-125 кг орехов. Процесс сбора производят только вручную, потому что только на ощупь можно определить по скорлупе плодов, созрели они или нет.

По вкусу орехи макадамия напоминают другие, известные нам орехи. Они маслянистые и сладковатые, больше всего их вкус похож на орехи кешью. Этот продукт стоит попробовать и даже включить его в свой рацион, потому что о пользе орехов нам давно известно - это источник полезных жиров, белков и углеводов, а также микро- и макроэлементов питающих сердечную мышцу.

Орехи макадамия используют для приготовления десертов и салатов. Из них получают масло, которое используют в пищевых и косметических целях. Если вы когда-нибудь купите орешки макадамия, не угощайте ими свою собаку. Именно для организма собак орехи макадамия являются токсичными.

Предпосылки для снижения цен на орешки макадамия

Возможно, скоро в продаже появится больше орехов макадамия. Китай решил заняться производством урожая этих плодов. На территории этой страны посадили деревья макадамии и обещают к 2022 году произвести половину урожая от уровня мирового сбора этих орехов. Увеличение количества зрелых плодов, сделает орешки более доступными, а также снизит на них цену.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

полезные свойства и противопоказания, как открыть

Коренные австралийцы считали орех макадамия священным за его способность наделять человека силой и выносливостью. Они называли дерево Киндал-киндал, муллимбимби или бумера. Ботаник Фердинанд фон Мюллер, который одним из первых обнаружил орешник в австралийских лесах, предложил назвать растение в честь его друга химика Джона Макадама. В 1930 году, в год основания Ассоциации любителей макадамии, это имя было признано во всем мире.

История открытия

Знакомство европейцев с орехом макадамия произошло в 1828 году. Автор первого упоминания о дереве растущем в лесах Квинсленда — исследователь Аллан Каннингем. Но попробовать царский орех у английского ботаника так и не получилось. Неизвестные свойства растения и плоды, спрятанные под толстой и очень крепкой скорлупой не внушали доверия.

Первый «дегустацию» ореха провел мальчик, чье имя не сохранилось в истории. Ребенок тайком пробрался в ботанический сад и ученые увидели, как он ест плоды дерева без вреда для здоровья. В 1858 году началось освоение макадамии как продукта.

В 60-е годы XIX века аборигены начали специально собирать и обрабатывать орехи, чтобы обменивать на ценности у колонизаторов.

Орех понравился поселенцам и его начали переправлять в Европу, как дорогой деликатес. Но первые саженцы дерева были отправлены на Гавайи как материал для лесополос, чтобы защитить от ветра сахарный тростник.

В начале XX века началось культивирование деревьев макадамии и выращивание плантаций на плодородных почвах:

  • Бразилии;
  • Гавайев;
  • Южной Африки;
  • Кении;
  • Китая;
  • Новой Зеландии;
  • Гватемалы;
  • Австралии.

В последнее десятилетие за лидерство по производительности борются плантации в ЮАР и на Гавайях. Австралия занимает 3 место.

Как растет и почему столько стоит

Площади плантаций макадамия увеличиваются. Но количество выпускаемого на рынок продукта все равно очень небольшое. За 2018 год было выращено всего 211 000 тонн. Для сравнения фундука в мире в среднем производят около 500 000 тонн в год.

Макадамия сложно вырастить:

  1. Растение предпочитает плодородную тропический почву, но хорошо дренированную, поскольку излишки воды вредят.
  2. Большая угроза — сорняки, паразиты и океанические штормовые ветра, которые вырывают дерево с корнем.
  3. Плодоносить дерево начинает только с 7-10 года.
  4. Вечнозеленое растение погибает в заморозки ниже 10 °С, оптимальная температура для него 25 °С круглый год.
  5. Дерево вырастает высотой от 8 до 15 метров, что часто затрудняет сбор плодов.
  6. Для созревания ореха нужно 7-8 месяцев.

Одно дерево макадамия может плодоносить больше 100 лет.

Орехи макадамия занесены в число уязвимых австралийским департаментом EPBC.

Сорта

Зарегистрировано 4 сорта деревьев макадамия. Три из них культивируются в промышленном производстве:

  • макадамия Integrifolia;
  • макадамии Ternifolia;
  • макадамия Tetraphylla.

Четвертый, макадамии Jansenii, выделяет токсичные для человека вещества и произрастает в лесах Австралии в диком виде.

В субтропических регионах орех сажают как декоративное растение. В условиях комнаты или оранжереи дерево вырастет не больше 3 метров в высоту и появления плодов на нем ждать не стоит.

Процесс обработки

После сложного и долгого выращивания начинается обработка в несколько этапов:

  1. Ядро прячется под двумя слоями защиты. Первый – зеленая кожура, которую «всасывает» специальная машина.
  2. Сушка убирает 2/3 влаги, чтобы семена не проросли.
  3. Вторая сушка проводится 10 дней при 30°С. Уменьшается ядро и «отходит» от скорлупы.
  4. Когда слышно, как орешек стучит по стенкам оболочки, его помещают в специальный аппарат, где тонкое лезвие делает длинный надрез в скорлупе.
  5. Потом плоды сортируют.

Сложность обработки орехов и необходимость в машинной очистке – одна из причин высокой стоимости продукта.

Какие на вкус орехи макадамия

Австралийский орех похож на фундук, но более нежный, сладкий с нотками ванили и шоколада. Несмотря на высокое содержание жиров, плод не маслянистый или жирный на вкус.

Где купить и сколько стоит

Простой способ купить орехи макадамия – заказать доставку. Существуют специализированные сайты по продаже разных видов орехов. В крупных городах деликатес встречается в магазинах здорового питания, сетевых супермаркетах или лавках по продаже орехов.

Наименование товараЦена за 1 кг, руб
В скорлупе, Кения1590
В скорлупе, Австралия1635
Очищенная, Кения3848
Очищенная, Австралия,3300

В продаже также можно найти ореховую крошку для кондитерских изделий, плоды покрытые шоколадом, соленые и жареные.

Как выбрать

Чтобы выбрать вкусные и качественные орехи, полезно обратить внимание на несколько моментов:

  1. Срок годности – главная проверка пригодности продукта.
  2. Цвет должен быть равномерно светлым, без потемнений и пятен.
  3. Запах легкий, ореховый, без затхлости и плесени.
  4. Оболочка очищенного ореха всегда слегка маслянистая.
  5. Орехи должны быть целыми, без повреждений.

Гораздо надежнее приобретать орехи в вакуумной упаковке. В них продукт дольше остается свежим и не подвергается внешнему воздействию.

   Как расколоть скорлупу

Часто в упаковку орехов производители кладут специальный ключ, похожий на металлический медиатор, а на упаковке располагается инструкцию.

Но если ключа нет, можно найти множество альтернативных предметов домашнего обихода и легко открыть лакомство:

  1. Подойдет крепкий плоский металлический предмет, наподобие плоской отвертки, ножа или верхнего кончика чайной ложки.
  2. Инструмент нужно вставить в середину надреза.
  3. Наклонить на бок и надавить как рычагом, отодвигая половинки скорлупы друг от друга.
  4. После некоторого сопротивления скорлупа расколется, не повредив ядро.

Скорлупа — природная защитная оболочка, поэтому она дольше сохраняет орех свежим и сберегает его полезные свойства.

Ключ для открытия ореха

Как открыть ключом австралийский орех смотрите также на видео от CentralS:

Хранение неочищенных орехов

Если покупать орехи в скорлупе — лучше оставить их неочищенными до употребления. Есть несколько простых правил хранения:

  1. После приобретения перебрать и просушить.
  2. Убрать в тканевый мешок, чтобы циркулировал воздух.
  3. Мешок положить в прохладное место.
  4. Чтобы орехи не съела плесень из нужно оберегать от влаги.
  5. Не подвергать воздействию солнца.

Плоды могут храниться до года, но лучше периодически проверять их состояние.

Хранение очищенных орехов

При комнатной температуре очищенные макадамия хранятся не больше 2-х недель. Надежный способ продлить срок годности переложить их в вакуумные пакеты и убрать в холодильник. В вакууме орехи останутся свежими до полугода.

Если пакетов нет, то есть другие способы сохранить продукт:

  1. Положить в герметичный контейнер.
  2. Избегать попадания солнечных лучей.
  3. Оптимальная температура 0-10 °С.
  4. Примерно раз в месяц орехи нужно доставать из контейнера «подышать».

В таких условиях плоды останутся свежими около 3 месяцев.

Замороженные макадамия хранятся несколько лет.

Питательная ценность

Австралийский орех содержит множество минералов, витаминов и жирных кислот, которые улучшают самочувствие и помогают в профилактике многих заболеваний.

Химический состав на 100 гКоличество, мг
Кальций85
Железо3,69
Магний130
Фосфор188
Калий368
Натрий5
Цинк1,3
Медь0,756
Марганец4,131
Витамин С1.2
Витамин B11,195
Витамин В20,162
Витамин B32,473
Витамин B50,758
Витамин В60,275
Витамин Е0,54

В 100 г продукта содержится 1,5 суточные нормы марганца, который регулирует уровень сахара в крови, нормализует функционирование мозга, нервной системы и участвует в работе поджелудочной железы.

Орех макадамия не только самый дорогой, но и один из самых калорийных. Энергетическая ценность составляет 718 ккал на 100 г, из них:

  • белков – 7,91 г;
  • жиров – 75,77г;
  • углеводов – 13,82 г;
  • воды – 1,36 г;
  • клетчатки – 8,6 г;
  • сахаров — 4,57 г.

Растительные жиры, содержащиеся в орехе в большом количестве, очень важны для обмена веществ и работы большинства систем организма.

Полезные свойства

Положительное влияние на организм:

  1. Магний и калий снимают головные боли, за счет нормализации кровообращения.
  2. Снижается уровень холестерина.
  3. Витамин Е может снизить риск развития рака.
  4. Антиоксиданты выводят токсины из организма и поддерживают иммунитет.
  5. Жирные кислоты нормализуют уровень Омега-6 и Омега-3, понижая вероятность инсульта, воспалений, антиагрегантных и иммуномодулирующих заболеваний.
  6. Аминокислоты, содержащиеся в белке, играют важную роль в формировании мышц, соединительных тканей, плазмы крови.
  7. Калий, фосфор, магний и кальций обеспечивают здоровье костей, зубов, регулируют баланс жидкости, укрепляют иммунную систему.
  8. Пальмитолеиновая кислота полезна при метаболическом синдроме и преддиабете.
  9. Орех служит антидепрессантом, снижает утомляемость, увеличивает стрессоустойчивость.

Дневная норма макадамии колеблется от 3 до 11 орешков или не больше 30 г.

По данным Роскачества орехи макадамия рекомендованы:

  • при мигренях и головных болях;
  • хронический усталости;
  • ожогах;
  • проблемах с памятью.

Исследователи портала называют орех средством для моментального улучшения жизни.

Отрывок из программы «Жить Здорово» о пользе ореха макадамия смотрите на видео:

Для мужчин

Употребление макадамии полезно для мужчин по ряду причин:

  • регулирует работу репродуктивной системы;
  • способствует укреплению мочеполовой системы;
  • повышает потенцию;
  • предотвращает воспаление предстательной железы.

Способность продукта к общему повышению иммунитета снижает риск появления желчных камней.

Для женщин

Женскому организму ежедневное употребление поможет:

  • снизить риск развития рака молочной железы, шейки матки;
  • справиться с раздражительностью во время ПМС;
  • стабилизировать уровень гормонов;
  • улучшить состояние кожи и волос;
  • замедлить процессы старения.

Макадамия помогает при болезненных менструациях и в период менопаузы.

При беременности

Беременным женщинам перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом. Но если противопоказаний нет, то орех может принести пользу:

  1. Высокое содержание железа контролирует уровень гемоглобина, таким образом борется с анемией, которой часто подвержены женщины в положении.
  2. Регулирует перепады настроения, воздействуя на нервную систему.
  3. Способствует формированию костей у малыша.
  4. Повышает уровень энергии и общее самочувствие.
  5. Жирные кислоты повышают обмен веществ, усвояемость минералов и витаминов.

Будущим мамам лучше с осторожностью относиться к количеству употребляемого продукта, чтобы не вызвать аллергической реакции. Правильнее, если дневную норму назначит лечащий врач.

Детям

Небольшое количество деликатеса будет полезно детям для:

  • повышения иммунитета;
  • устранения риска развития рахита;
  • правильного формирования костей;
  • предотвращения авитаминоза в весенний период.

Минералы в составе ореха макадамии необходимы ребенку для правильного развития мозга, повышения концентрации, улучшения памяти.

При диете

Орех макадамия очень калорийный и содержит много жиров. Но при правильном употреблении продукт помогает в снижении жировой массы организма. Продукт служит прекрасным перекусом, например, в середине рабочего дня:

  1. Небольшая горсть орехов дает длительное ощущение сытости;
  2. Гликемический индекс продукта равен 10, перекус долго будет приносить энергию.
  3. Калий, железо и кальций снижают тягу к сладкому.

Чтобы макадамия имели эффект при диете, нужно снизить количество других продуктов с высоким содержанием жира в рационе и следить за количеством употребляемого лакомства. Чтобы сжечь энергию, полученную из 100 г орехов потребуется час бега или 1,5 часа плаванья.

Противопоказания

Переедание австралийского ореха способно спровоцировать ожирение.

Не рекомендуется употреблять деликатес:

  • при индивидуальной непереносимости;
  • при аллергии на орехи;
  • кормящим грудью женщинам;
  • при заболеваниях желудка, поджелудочной железы, печени или кишечника в острой фазе;
  • при проблемах с усвояемостью жиров.

Макадамия могут причинить вред домашним питомцам. Например, для собак они токсичны: вызывают серьезное пищевое отравление.

Применение в кулинарии

Больше полезных свойств орех приносит в сыром виде. Но в кулинарии его часто используют как ингредиент или дополнение к блюдам:

  1. Готовят закуски из жареных или соленых орешков.
  2. Поливают шоколадом или карамелью и подают как десерт.
  3. В виде крошки добавляют в салаты или заправки.
  4. Посыпают или добавляют в тесто в выпечке.

Ценители ореха полагают, что лучше всего вкус раскрывается в сочетании с темным шоколадом, бокалом хереса или крепкого кофе.

Читайте также о вкусе и пользе кленового сиропа.

Масло

Из орехов макадамия делают ценное масло. Оно часто служит ингредиентом в косметике для кожи, волос, в масках, шампунях и уходовых средствах. Продукт получают методом холодного отжима, сохраняя витаминно-минеральный состав ореха. Оно подходит для ежедневного ухода. За счет высокого содержания жирных кислот масло участвует в регенерации клеток, положительно влияя на кожу и волосы:

  • устраняет пигментацию и воспаления;
  • очищает поры и уменьшает количество черных точек;
  • увлажняет и тонизирует коже, давая омолаживающий эффект;
  • способствует рассасывании рубцов и шрамов;
  • уменьшает шелушение, обветривание и раздражение;
  • волосы делает мягкими, не оставляет жирности на коже головы;
  • предотвращает сечение кончиков;

Масло макадамии очень эффективно при ожогах, в том числе солнечных. Успокаивает кожу и быстро впитывается в глубокие слои эпидермиса, не оставляя жирной пленки.

Помимо косметических средств масло австралийского ореха прекрасно используется в кулинарии. Например, для заправки салатов. Оно имеет приятный сладковатый вкус.

Масло ореха макадамия имеет высокую температуру горения — 199 °С. До такой температуры можно нагревать продукт, прежде чем он начнет выделять канцерогены. Для сравнения, у оливкового масла Extra Virgin показатель равен 160 °С.

Что делать со скорлупой

Полезными свойствами обладает не только ядро, но и скорлупа макадамии. Ее применяют в промышленности, косметологии и даже медицине:

  • Измельченная скорлупа служит основой для скрабов. Получается противовоспалительное и антисептическое средство, которое хорошо отшелушивает кожу.
  • Делают активированный уголь, который приносит больше пользы, чем обычный древесный и быстро выводит токсины.
  • Часто для сушки орехов на производстве используют скорлупу вместо угля, так процесс обработки получается почти безотходным.

В домашних условиях скорлупу ореха макадамия можно использовать для заваривания чая или приготовления полезных настоек.

Производство орехов растет с каждым годом, но и популярность царского ореха увеличивается. Например, в 2014 году на Korean Air Lines произошел «ореховый скандал». Топ-менеджер компании Чо Хён-аа задержала рейс в Нью-Йорк из-за того, что ей подали орехи макадамия не на тарелке, а в бумажном свертке. После огласки события в СМИ только в Корее в течение 5 дней продажи орехов выросли на 1200%.

самый дорогой и уникальный орех

Макадамия - это орех, который должен попробовать каждый хоть один раз в своей жизни. Мало того, что он самый дорогой в мире, так и полезных качеств в нем хоть отбавляй. «NutsBox» - это интернет-магазин орехов и сухофруктов, где вы сможете купить макадамию в скорлупе по самым доступным ценам. Доставка осуществляется по всей Украине.

Предлагаем вам узнать несколько занимательных фактов про этот вкусный и полезный орех.

  1. Макадамия имеет и другое название - квинслендский орех. Это дерево имеет небольшие размеры и его родина - Австралия. Урожай оно начинает давать лишь на 7-10 году роста, и он примерно составляет около 100 кг.
  2. Люди готовы платить огромные деньги за макадамию не просто для того, чтобы попробовать его на вкус. Дело в том, что в этих орехах очень много полезных веществ, они выводят холестерин, налаживают все системы в нашем организме. Более того, благодаря этому лакомству можно даже избавиться от лишнего веса, несмотря на то, что калорийность очень высокая - 700 ккал в 100 г.
  3. У названия ореха есть своя история. Все началось с ботаника австралийского штата Виктория - Фердинанда фон Мюллера. Именно он впервые описал это растение, а потому имя ему дать тоже должен был он. Назвал орех он именем своего товарища - Джона Мак-Адама.
  4. Местные же жители этому дереву уже давно дали имя - киндал-киндал, а сами ядра называли муллимбимби. Долгое время орех называли разными именами, пока в 1930 году оно окончательно не было утверждено.
  5. Сегодня можно найти девять разновидностей макадамии, из которых 5 выращивают только в Австралии.
  6. Орешек от скорлупы очень сложно отделяется, а потому люди пытались придумать хоть какой-то способ, чтобы облегчить этот процесс. Орехи даже кипятили, но это привело лишь к порче полезных качеств макадамии.
  7. Для собак этот орех очень токсичен. Всего один орешек может привести к серьезной интоксикации четвероного друга, поэтому учитывайте этот факт, если у вас есть собака.
  8. Сегодня этот деликатес - самый дорогостоящий орех на всей планете - стоимость за килограмм составляет 30 долларов в самой Австралии. Она обусловлена тем, что выращивают орехов очень мало.
  9. Орех по вкусу немного похож на фундук. Его принято жарить, а затем покрывать карамелью или растопленным шоколадом. Дробленый орех добавляют в салаты, в блюда с морепродуктами.
  10. Когда в Австралию впервые попали европейцы, они быстро распробовали это прекрасное лакомство. В итоге в торговле с местными аборигенами орехи стали настоящей валютой. В итоге весь мир был полностью восхищен макадамией.
  11. Масло из этих орехов невероятно полезно для красоты и здоровья. Его используют для смягчения и питания кожи и волос.

На сайте «NutsBox» вы найдете орехи и сухофрукты в подарочных наборах, в том числе и с макадамией. Это будет отличным подарком на любой праздник для ваших близких.

Самый дорогой орех в мире

Роскошь имеет множество граней. Например, кто-то покупает самые дорогие машины, кто-то приобретает лучшие украшения, одни балуют себя роскошными нарядами, а другие - эксклюзивными путешествиями. А есть гурманы, целью жизни которых является испробовать все самые необычные и дорогие кушанья в мире. Любители гастрономических изысков обязательно должны попробовать макадамию - самый дорогой орех в мире.

Ботаническое описание

Макадамия - это австралийский орех или киндаль. Первым растение описал немецкий ученый Фердинанд Мюллер, который большую часть жизни посвятил исследованию Австралии. Ботаник нашел на самом малом материке неизвестное ранее растение, которое аборигены называли муллимбимби или киндал-киндал. Ф. Мюллер описал удивительный орех и назвал его "макадамия" в честь своего друга и коллеги химика Дж. Макадама. Вскоре это название укрепилось повсеместно.

Данное двудольное растение принадлежит семейству протейных, род включает 5 видов, только 2 из них культивируется. Предпочитает слабокислые почвы, хорошо дренированные и богатые органикой. Дерево вырастает в высоту до 15 метров. Листья растения очень крупные, кожистые на ощупь. Цветет мелкими белыми, кремовыми или розовыми цветочками, которые собраны на длинном поникающем соцветии, напоминающем кукурузный початок. Во время цветения деревья испускают очень нежный, слегка сладковатый аромат.

Плодоносить самый дорогой орех начинает на 8-10 году жизни, а прекращает при достижении 100-летнего возраста. Плоды растения - небольшие орешки всего 1,5-2 сантиметра в диаметре, имеют почти идеальную шарообразную форму. Созревают с марта по сентябрь.

Естественные опылители макадамии - пчелы, которые к тому же делают из цветочного нектара чудесный мед - душистый и полезный.

Химический состав

Продолжим рассказывать про самые дорогие орехи. Макадамия имеет уникальный химический состав:

  • Жиры - полиненасыщенные, мононенасыщенные и насыщенные, до 75 граммов на 100 граммов продукта. При этом калорийность орехов средняя - 200 ккал.
  • Углеводы - 14 граммов на 100 граммов продукта.
  • Белки - 7,9 г на 100 г продукта, в том числе 12 незаменимых аминокислот (аргинин, валин, лейцин, лизин, триптофан и другие) и 8 заменимых (аланин, глицин, аспарагиновая кислота, серин и др.).
  • Витамины: токоферол, группы В, фолаты, ниацин, аскорбиновая кислота и некоторые другие.
  • Макро- и микроэлементы: цинк, железо, селен, натрий, магний, медь, фосфор и др.

Наличие эфирного масла, богатого витаминами В и РР, значительно повышает ценность макадамии.

Польза и вред

Эти самые дорогие орехи, фото которых есть в статье, очень полезны:

  • Улучшают работу сердечнососудистой системы.
  • Чистят сосуды от холестериновых бляшек.
  • Способствуют нормализации веса.
  • Улучшают состояние кожи, ногтей и волос.
  • Являются мощным онкопротектором.
  • Нормализуют сахар в крови.
  • Масло способствует быстрой регенерации кожи, заживляет раны.

Однако самый дорогой орех нельзя кушать тем, кто страдает аллергией на фундук и арахис.

Где растет, как добывается

Родиной макадамии является Австралия. Аборигены считали этот орех священным. До начала 20 века данное растение не встречалось больше нигде на планете. Когда европейцы начали осваивать материк, то чуть ли не единственной валютой при торговле с местным населением был этот необычный плод.

Сегодня данное растение успешно культивируется в тропических широтах - в Бразилии, Южной Африке, Калифорнии, на Гавайях. Интересно, что гавайские плантации уже занимают площадь около 100 метров квадратных.

Дерево является неприхотливым, растет в низменностях и на возвышенностях на высоте до 750 метров над уровнем моря. Хорошо переносит перепады температур, не погибает даже при экстремальных для тропиков +3...+5 градусов по Цельсию. Однако плохо переносит сильные ветра, дующие с океана.

Раньше эти орехи собирали вручную. Но учитывая высоту дерева и то, что плоды держатся на ветках очень крепко, один рабочий за день мог насобирать 120-150 килограммов плодов. В середине 20 века изобрели машину, производительность которой составила до 3 тонн урожая в день! Благодаря этому производство макадамии существенно расширилось.

Где используется

Самый дорогой орех в мире (макадамия) широко используется в кулинарии. Плоды по вкусу напоминают лесной орех и фундук, но имеют особое сладковатое послевкусие. Крупные целые орешки поджаривают, посыпают солью или поливают глазурью, шоколадом. Такой деликатес сам по себе очень вкусный, но ценители утверждают, что макадамию нужно употреблять вместе с хересом - испанским крепленым вином из белого винограда, которое раскрывает и подчеркивает вкус ореха, или с арабским кофе.

Мелкие или дробленые ядрышки добавляют в салаты, блюда из морепродуктов. Также из них давят масло, которое является очень ценным диетическим продуктом.

Макадамия используется в медицине. Из этих орехов делают лекарства от остеопороза и артрита, гиповитаминоза, тонзиллита, а также средства для замедления роста опухолей, очищения организма от токсинов, выведения "вредного" холестерина. Масло макадамии используют для лечения ожогов.

Диетологи советуют использовать этот самый дорогой орех при похудении, так как он нормализует жировой обмен и метаболизм в организме. Чтобы сбросить до 7-10 килограммов в месяц, достаточно съедать 10-12 ядрышек в день вместо одного приема пищи.

Самый дорогой орех вернет молодость и красоту

Уникальность ореха заключается в том, что в его состав входит мононенасыщенная пальмитолеиновая кислота, которая присутствует в человеческой коже, но практически не встречается в других растениях. Еще одна особенность: растительный жир макадамии по составу и свойствам очень похож на жир норки. Обладает мощно выраженными антиоксидантными свойствами.

За эти характеристики самый дорогой орех высоко ценят и косметологи. Масло макадамии используется при производстве элитных средств для омоложения кожи.

Измельченные в кашицу ядра советуют использовать в домашней косметологии для приготовления масок для лица. Ореховое масло можно втирать в кожу головы для роста и оздоровления волос.

Стоимость ореха

Сколько стоит самый дорогой орех в мире? Даже на его родине, в Австралии, где производится 80% макадамии, килограмм неочищенных плодов стоит 30-35 долларов. Оптовая цена ореха в Европе достигает 150 долларов за один килограмм в зависимости от сортности товара.

Почему плоды макадамии стоят так дорого? Во-первых, высоко ценится уникальный состав и удивительные свойства этого ореха. Во-вторых, из-за трудностей при сборе урожая. В-третьих, из-за ограниченности производства: если арахиса в год собирают 50 млн тонн, то макадамии - только 100 тысяч тонн, то есть в 500 раз меньше!

Самые дорогие орехи в мире: топ-10

Если составить список самых дорогих в мире орехов, то для россиян он будет выглядеть так:

  • 10 место - грецкий орех. Цена - 3 доллара/кг.
  • 9 место - фундук. Это полезное лакомство стоит в среднем 5 долларов за килограмм.
  • 8 место - бразильский орех. Любим многими за полезность и оригинальный вкус. Цена - 6 доллара/кг.
  • 7 место - каштан. Этот орех широко используется в медицине при лечении различных заболеваний вен и стоит 7 долларов за кг.
  • 6 место - миндаль, 8-8,5 долларов за кг продукта. Особенно высоко в кулинарии и парфюмерии ценится горький миндаль, который имеет насыщенный аромат.
  • 5 место - кедр. Это деликатесный орех, который находится в кедровых шишках - плодах сибирской сосны. Килограмм этих орешков стоит 10 долларов.
  • 4 место - кешью. Цена за килограмм находится в пределах 12 долларов.

Теперь опишем тройку лидеров. На третьем месте по стоимости находятся фисташки, стоимость которых колеблется в пределах 15 долларов за килограмм товара. Первыми много тысячелетий назад их начали культивировать Персия и Древняя Греция. Сегодня фисташки - любимое лакомство миллионов людей, а в Китае плоды называют "счастливыми орешками". Кроме чудесного вкуса, они обладают целым списком полезных свойств.

Второе место занимает пекан - орех родом из Северной Америки. Является универсальным продуктом: используется при приготовлении любых блюд, в том числе салатов, десертов, выпечки. Очень вкусными получаются ликеры, настоянные на ядрах этого ореха. За килограмм придется заплатить до 22 долларов. После макадамии это самые дорогие орехи в России.

Золотая медаль, конечно же, принадлежит макадамии, о которой подробно рассказывает статья.

Какие орехи растут в России

В России собирают арахис, лещину, кедровые орешки, фундук, грецкие орехи. О некоторых из них говорилось выше, теперь расскажем немного про грецкий.

Знаете ли вы, что всем нам привычный орех, который растет в южных регионах России и по форме напоминает человеческий мозг, является самым полезным в мире? Наши предки знали об этом и с успехом использовали его при лечении различных заболеваний - ангины, расстройства кишечника, стоматита, дерматита. Считается, что если каждый день съедать несколько грецких орехов, то организм окрепнет, наполнится энергией и силой, память улучшится, ум просветлеет, болезни отступят.

Какой самый дорогой орех, вы знаете, а какой самый дешевый? Это земляной орех или арахис (в среднем 1,5 доллара за килограмм продукта). При этом нельзя отрицать его ценность как для пищевой, так и для химической промышленности.

Теперь вы знаете, что самые дорогие орехи: макадамия, пекан и фисташки. Самый полезный и при этом недорогой - грецкий орех. Дешевле всего арахис.

10 самых дорогих видов орехов в мире

Орехи - это полезная закуска, но некоторые из них не так дешевы; следовательно, мы не можем есть столько, сколько хотим. К счастью, существует много видов орехов, и каждый имеет разную цену, поэтому давайте посмотрим, как они оцениваются по стоимости.

10. Фундук - 0,61–0,91 доллара за фунт

По данным Oregon Live, цены на лесной орех имеют тенденцию к снижению, при этом стоимость составляет 1 доллар.18 в 2016 году, 96,5 центов в 2017 году, а сейчас они варьируются от 61 до 91 цента. Capital Press утверждает, что понижательное давление было вызвано тарифами Китая, поскольку Китай является основным импортером американского фундука. Еще одним фактором, способствующим этому, может быть девальвация турецкой валюты, которая, как следствие, снизила цены на фундук, поскольку Турция производит 75% фундука в мире.

9. Фисташки - 2,00–2,50 доллара за фунт

По данным AG NET West, цены на фисташки колебались в пределах 2 долларов.25 и 2,50 доллара в ноябре 2018 года, но это может измениться из-за китайских тарифов на орех, которые выросли с 5% до 45%. Как объясняет Heart of the Desert, у фисташек есть причины, по которым они входят в число дорогих орехов. Одна из причин заключается в том, что деревьям требуется больше времени для созревания, обычно от четырех до пяти лет, а урожайность в начале лишь небольшая; вам придется подождать еще 15 лет, чтобы получить максимальную производительность.

8. Пекан - 6,99 долл. США и выше за фунт

Когда ураган «Майкл» вызвал хаос в Джорджии, он вырвал с корнем некоторые деревья пекана.Следовательно, предложение орехов было низким, и, согласно закону предложения, ожидалось, что рыночные цены вырастут. Как сообщает Extension News, до урагана ожидалось снижение потребительских цен из-за тарифов Китая, которые на орехи пекан повысились с 7% до 47%. Поскольку Америка экспортирует большую часть своих орехов пекан в Китай, тарифы означали наводнение внутреннего рынка орехами, но цены остались нормальными: фунт орехов пекан в твердой скорлупе стоит 6,99 доллара, а пекан в бумажной скорлупе продается по 7 долларов.49, а без оболочек - 13,99 долларов.

7. Бразильские орехи - 7,30 долларов за фунт

Сырые и очищенные бразильские орехи стоят 7,30 долларов за фунт. BBC Good Food рассматривает бразильские орехи как самую богатую в мире пищу селеном, который является минералом, который нам необходим для поддержания здоровья нашей иммунной системы. Один бразильский орех содержит 68-91 микрограмм селена, поэтому его достаточно, чтобы обеспечить RDA (рекомендуемая суточная норма) для взрослого человека. По этой причине употребление в пищу слишком большого количества бразильских орехов вызовет токсичность селена, которая приведет к выпадению волос, головокружению, раздражительности, усталости, кожной сыпи и другим побочным эффектам.

6. Грецкие орехи - 8,50 долларов за фунт

Цена фунта сырых грецких орехов в магазине Nuts in Bulk составляет 8,50 долларов, но в Китае дело обстоит иначе. По данным China Topix, фермеры, выращивающие грецкие орехи, в Китае убивают за свой продукт и получают от своих ферм 325 000 долларов в год. Вы можете задаться вопросом, как можно заработать такую ​​прибыльную сумму, но правда в том, что пара грецких орехов с симметричными гребнями и косточками может стоить 26000 долларов. Китайцы известны своей стойкостью в отношении здоровья, а грецкие орехи в основном используются не на кухне, а для катания между ладонью и пальцами для улучшения кровообращения.

5. Орехи кешью - 8,95 долларов за фунт

Орехи кешью оптом продают свои орехи кешью по 8,95 долларов за фунт, что немного выше. Орехи обладают множеством полезных питательных свойств, в том числе являются хорошим источником железа, кальция, фосфора и магния. Высокая цена объясняется тем, что деревья кешью растут на супесчаных и суглинистых почвах, что ограничивает области их произрастания. Кроме того, как объясняет TechnifyBiz, часть обработки является длительной и снижает вес конечного продукта, например, орех кешью весом 4-6 граммов при попадании на завод будет весить 1.5-3 грамма к моменту окончания обработки.

4. Каштаны - 10,99 доллара за фунт

По данным сайта nut.com, каштаны стоят 10,99 доллара, и, посетив сайт, вы будете удивлены, что этого продукта нет в наличии и он будет доступен в ноябре; факт, который может объяснить, почему продукт такой дорогой. Бон Аппетит объясняет, что Америка производит 1% каштанов, а остальное импортирует, но так было не всегда. К 1900 году каштаны были доступны каждой семье в Соединенных Штатах, но в 1904 году зараженный грибком азиатский каштан, посаженный в зоопарке Бронкса, постепенно уничтожил популяцию американских каштанов.Сегодня в пятерку крупнейших производителей каштанов входят Китай, Южная Корея, Турция, Боливия и Италия, но в США также есть пять основных штатов по производству каштанов, в том числе Калифорния, Вирджиния, Мичиган, Флорида и Орегон.

3. Миндаль - 13,99 доллара за фунт

В Walmart сырые нарезанный миндаль продаются по 13,99 долларов за фунт, а другие сорта стоят дороже, также в зависимости от бренда. Климат, в котором могут расти миндальные деревья, ограничивает их предложение, так как они требуют плодородной почвы и средиземноморского климата.Согласно Университету Спун, в Калифорнии идеальный климат; следовательно, он производит 82% мировых поставок миндаля, а оставшийся процент приходится на Иран, Марокко и Испанию. Согласно Wikihow, из миндального дерева может потребоваться пять лет, чтобы начать производить орехи, но другим сортам может потребоваться еще 12 лет, прежде чем достигнет пика урожая

2. Кедровые орехи - 23 доллара за фунт

Если вам нравится сырая сосна орехи, тогда вам придется раскошелиться на 23 доллара за фунт на Amazon, и вам придется задаться вопросом, почему орехи такие дорогие.Care2 объясняет это тем, что на всей планете насчитывается всего около 18 сосен, которые дают урожай сосны, достойной урожая. Более того, деревьям требуется от 6 до 8 лет, чтобы созреть, и еще 2–3 года, чтобы начать давать сосну. Кроме того, подготовка их к выпуску на рынок - трудоемкий процесс, который только увеличивает его стоимость.

1. Орехи макадамия - 25 долларов за фунт

Чтобы орех продавался по цене 25 долларов и люди продолжали его покупать, это должна быть любимая закуска. Орехи макадамия действительно являются самыми дорогими орехами в мире, но не без причин.Прежде всего, это орехи с самой высокой калорийностью: в 100 г содержится 718 калорий. Brobible также обсуждает несколько других причин высокой цены, например, хотя деревья макадамии доступны в 10 вариантах, только два дают орехи макадамии высокого качества. Затем деревьям требуется 7-10 лет, чтобы начать плодоносить, а цветение - 4-6 месяцев, что означает, что орехи созревают в разное время в течение года.

.

Орехи макадамия удваиваются в цене, поскольку производители изо всех сил пытаются угнаться за спросом.

Если вы любите перекусить единственным коммерчески выращиваемым в Австралии орехом макадамия, то, возможно, вы заметили рост цен на полках супермаркетов.

Австралийское общество макадамии заявило, что цена, которую потребители платят за орех, увеличилась вдвое за последние 10 лет - с 25 долларов за килограмм до примерно 50 долларов за килограмм.

Менеджер по развитию рынка Линн Зильке сказала, что отчасти рост цен произошел из-за того, что производители получали больше, а также из-за редкости продукта.

«Что касается древесных орехов во всем мире, то макадамия [составляет] от 1 до 2 процентов мирового производства древесных орехов, поэтому на самом деле в мире не так много макадамии, так что это один из факторов» - сказала г-жа Зильке.

Несмотря на рост цен, потребительский спрос также рос.

Промышленный орган предсказал, что количество орехов, которые будут проданы в Австралии в этом году, побьет прошлогодний рекорд - почти 4 000 тонн.

Г-жа Цильке сказала, что его популярность была обусловлена ​​тенденциями в области здорового питания.

«Этот рост интереса потребителей к растительной пище настолько ощутим, и потребители едят больше цельных продуктов… во многом это вызвано веганами, страдающими целиакией и потребителями, ищущими альтернативы молочным продуктам», - сказала она.

«За последний год или около того вы видели много нишевых продуктов на австралийском рынке.

» Я не сомневаюсь, что по мере появления большего количества продуктов в этой сфере будет очень сильный рост. "

По прогнозам, урожай макадамии в Австралии в 2019 году достигнет 53 500 тонн в скорлупе. (Поставлено: Австралийское общество макадамии)

Не отставать от спроса

Сбор урожая только что начался в одном из ключевых районов выращивания в Австралии, Бандаберге, и национальный прогноз выглядит неплохим.

Ожидалось, что урожай этого года даст 53 500 тонн в скорлупе, что станет рекордным урожаем 2018 года.

Бандаберг в Квинсленде - крупнейший регион выращивания макадамии в Австралии. (Поставлено: Австралийское общество макадамии)

Консультант по выращиванию орехов макадамия Крис Сирл работает в отрасли более двух десятилетий и сказал, что рост не соответствует национальному и международному спросу.

«Мы не можем развивать новые рынки для орехов, которые появляются, потому что у нас сейчас недостаточно орехов… у нас просто нет достаточного количества орехов для удовлетворения существующих клиентов», - сказал г-н Сирл.

Г-н Сирл сказал, что более инновационные способы использования орехов, которые были доступны, способствовали росту потребительского спроса.

«Когда-то была проблема со всеми мелкими кусочками и кусочками, которые были созданы в процессе, и они действительно снизили общую цену», - сказал он.

«Теперь, когда развивается рынок, например, молока, для них есть дом, и они продают их по очень хорошим ценам, так что это фактически привело к повышению общей цены», - сказал Сирл.

Можно мне с этим молоко с орехами макадамия?

Милкадамия выпустила одно из первых молочных продуктов из орехов макадамия.

Владелец Морган Рой начал разработку продукта восемь лет назад перед запуском в 2014 году.

Продукт быстро набрал обороты в Америке, но г-н Рой сказал, что спрос на альтернативные молочные продукты в Австралии вырос только в прошлом году.

Растущий потребительский спрос на молоко с орехами макадамия привел к тому, что молочные продукты стали основным продуктом питания во многих кафе. (ABC Wide Bay: Сара Джейн Белл)

Г-н Рой сказал, что появление в Австралии других брендов молока из орехов макадамии привело к росту осведомленности и продаж.

«Еще очень рано… мы проводим выставки и мероприятия, и люди говорят:« Вау, я никогда не слышал об этом, я никогда не видел этого », - сказал он.

"Люди теперь более осведомлены и более открыты, чтобы попробовать эти новые вещи, и они очень взволнованы, когда понимают, что это урожай, выращенный в Австралии.

«Из всех альтернативных молочных продуктов это единственное, что родом из Австралии», - сказал г-н Рой.

Пора взламывать

Джон Перрин - генеральный директор одного из первых в стране предприятий по крекингу, Macadamias Direct на севере Нового Южного Уэльса, принадлежащего той же семейной группе, что и Milkadamia, Jindilli Farms.

Он сказал, что, хотя спрос на местные орехи вырос, промышленность должна признать, что китайский рынок потребляет до 40 процентов мирового урожая.

«Если Китай чихнет, там может произойти удар», - сказал Перрин.

«С таким количеством деревьев, которые высаживают в Австралии, Южной Африке, в других частях мира и, конечно же, в Китае, очень важно, чтобы мы довольно быстро увеличили потребление».

Он сказал, что, хотя производители в настоящее время не могут угнаться за спросом, отрасли необходимо обеспечить повседневное потребление продуктов из орехов макадамия.

Производители не могут угнаться за спросом, орех становится популярным в Австралии и за рубежом. (Поставлено: Австралийское общество макадамии)

«Статистически все цифры показывают, что мировой урожай вырастет вдвое в следующие три-пять лет», - сказал г-н Перрин.

«Я думаю, речь идет о том, чтобы внедрить его в сектор повседневного использования, потому что нам нужен такой рост потребления.

« В настоящий момент предложение не может поспевать за спросом, но эта кривая спроса и предложения изменится и он будет быстро меняться, и мы как отрасль должны быть впереди этой кривой.«

Промышленный орган согласился.

Г-жа Зильке сказала, что одним из препятствий для разработки продукта было отсутствие продукта, но с увеличением предложения Австралийское общество макадамии ожидало, что производители продуктов питания получат доверие к ореху.

» Как правило, около 25 процентов продукции, продаваемой в Австралии, используется в промышленных пищевых продуктах, и в идеальном мире мы хотели бы, чтобы в промышленных пищевых продуктах использовалось более 35 или 40 процентов наших продуктов, и все исследования говорят, что это возможно.«

.

Самый дорогой орех в мире

Первоначально считавшиеся декоративными растениями, цветущие деревья макадамии стали ценной культурой, так как они были первоначально описаны Джоном Макадамом, в честь которого они были названы, примерно в 1857 году. Причина их коммерческого значения заключается в том, что два из девяти видов макадамии дают урожай самые дорогие орехи в мире.

В то время как деревья возникли в Австралии, первые плантации макадамии были расположены на Гавайях. Сегодня Гавайи по-прежнему являются одним из крупнейших источников орехов макадамия, а США - их крупнейшим потребителем.Другие источники орехов макадамии включают Южную Африку, Центральную Америку и Австралию, крупнейшие источники дорогих орехов.

Орех макадамия ценится не только за его богатый маслянистый вкус, но и за его масло. Ядро может состоять на 80% из масла. Это масло полезно в косметике, особенно в средствах по уходу за кожей, потому что это жизнеспособная альтернатива норковому маслу.
Цена самого дорогого ореха в мире может быть связана с тем, что для производства орехов макадамия не только должна быть 7-10 лет, но и перед продажей необходимо сломать невероятно твердую скорлупу ореха.Скорлупа настолько тверда, что может сломать щелкунчик, продаваемый для домашнего использования.

Так сколько стоит этот дорогой орех? Орехи макадамии могут легко стоить от 30 до 40 долларов за килограмм (2,2 фунта).

.

10 Польза орехов макадамии для здоровья и питания

Орехи макадамии, несмотря на их высокую калорийность, могут помочь вам похудеть.

Частично это можно объяснить количеством в них белка и клетчатки, двух питательных веществ, которые, как известно, уменьшают чувство голода и вызывают чувство сытости (20, 21, 22).

Исследования также показывают, что часть жиров в орехах может оставаться в волокнистой стенке ореха во время пищеварения. Таким образом, макадамия и другие орехи могут содержать меньше калорий, чем считалось ранее (23, 24, 25).

В одном трехнедельном исследовании 71 молодая японская женщина ела хлеб ежедневно с 10 граммами орехов макадамии, кокоса или сливочного масла. К концу исследования пациенты из группы макадамии потеряли 0,9 фунта (0,4 кг), тогда как пациенты из других групп остались с таким же весом (10).

Орехи макадамии также богаты мононенасыщенными жирами, особенно пальмитолеиновой кислотой омега-7, которая может защитить от нежелательного набора веса.

В одном 12-недельном исследовании у тучных мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров и большим количеством масла макадамии, богатого пальмитолеиновой кислотой, жировые клетки были значительно меньше, чем у мышей, которые не получали ни одного этого продукта (26).

Однако неясно, обладают ли орехи макадамия такими же преимуществами для человека.

Резюме Орехи макадамии могут уменьшить чувство голода и вызвать чувство сытости, что может способствовать снижению веса. Они также могут содержать меньше калорий, чем считалось ранее.
.

11 удивительных преимуществ орехов макадамии для здоровья

Орехи макадамии имеют сливочный вкус, почти как внутренности свежего кокоса. У них такой же уникальный пищевой профиль, как и у других орехов. Они также богаты важными жирными кислотами. Исследования показали, что они могут помочь в лечении диабета и сыграть роль в предотвращении других серьезных заболеваний, таких как болезни сердца.

В этом посте мы подробно обсуждаем преимущества орехов макадамия. Мы рассмотрим, какие исследования говорят об этих орехах и как вы можете использовать их в своих интересах.

Что такое орехи макадамия?

Орехи макадамия - это плоды дерева макадамия, произрастающего в Австралии. Их также называют орехами Квинсленд, кустовыми орехами, орехами мариучи, гавайскими орехами и орехами баупл, и они имеют большое коммерческое значение.

Деревья принадлежат к семейству растений Proteaceae и могут достигать 40 футов в высоту. Листья имеют эллиптическую форму и обычно состоят из трех-шести мутовок. Цветки тонкие, около 10 дюймов в длину. Орехи макадамия очень твердые и древесные.Они имеют заостренную вершину и содержат одно или два семени.

У орехов есть своя история.

Какова история орехов макадамии?

Вот несколько мелочей.

Немецко-австралийский ботаник Фердинанд фон Мюллер дал роду название Macadamia еще в 1857 году. Название было дано в честь Джона Макадама, шотландско-австралийского химика, политика и учителя медицины.

В конце 1800-х саженцы макадамии были завезены на Гавайи, и только в 1970-х годах промышленность орехов макадамии в Австралии начала процветать.

Эти орехи процветали не просто так. Прежде чем мы углубимся в детали, давайте рассмотрим наиболее важные аспекты этих орехов для здоровья или почему эти орехи считаются полезными.

Что делает орехи макадам полезными?

Орехи макадамии содержат некоторые из наиболее важных витаминов и минералов, в том числе витамин А, витамины группы В, железо, фолиевую кислоту, марганец, белок, полезные жиры и антиоксиданты.

Они также богаты олеиновой кислотой и мононенасыщенными жирными кислотами омега-9, которые также содержатся в оливковом масле.

Эти орехи содержат множество других питательных веществ.

Пищевая ценность орехов макадамии

Макадамия - богатый источник витамина А, железа, белка, тиамина, рибофлавина, ниацина и фолиевой кислоты. Они также содержат умеренное количество цинка, меди, кальция, фосфора, калия и магния. Орехи макадамии содержат антиоксиданты, такие как полифенолы, аминокислоты, флавоны и селен. Они также являются хорошими источниками углеводов, таких как сахароза, фруктоза, глюкоза, мальтоза и некоторые углеводы на основе крахмала.

900
Питательные вещества Единица Стоимость на 100,0 г 1,0 чашка, целиком или половинками 134 г 1,0 унция (10-12 ядер) 28,35 г
Приблизительно
Вода г 1,36 1,82 0,39
Энергия ккал 718 962 204
Белок г 7,91 10.60 2,24
Всего липидов (жиров) г 75,77 101,53 21,48
Углеводы, по разнице г 13,82 18,52 3,92
Волокно , всего диетического г 8,6 11,5 2,4
Сахаров всего г 4,57 6,12 1,30
Минералы
Кальций, Ca мг 85 114 24
Железо, Fe мг 3.69 4,94 1,05
Магний, Mg мг 130 174 37
Фосфор, P мг 188 252 53
Калий , K мг 368 493 104
Натрий, Na мг 5 7 1
Цинк, Zn мг 1.30 1,74 0,37
Витамины
Витамин С, общая аскорбиновая кислота мг 1,2 1,6 0,3
Тиамин мг 1,195 1,601 0,339
Рибофлавин мг 0,162 0,217 0,046
Ниацин мг 2,473 3.314 0,701
Витамин B-6 мг 0,275 0,368 0,078
Фолат, DFE мкг 11 15 3
Витамин B- 12 мкг 0,00 0,00 0,00
Витамин A, RAE мкг 0 0 0
Витамин A, МЕ МЕ 0 0 0
Витамин Е (альфа-токоферол) мг 0.54 0,72 0,15
Витамин D (D2 + D3) мкг 0,0 0,0 0,0
Витамин D МЕ 0 0 0
Липиды
Жирные кислоты, всего насыщенные г 12,061 16,162 3,419
Жирные кислоты, всего мононенасыщенные г 58.877 78,895 16,692
Жирные кислоты, полиненасыщенные полиненасыщенные г 1,502 2,013 0,426
Холестерин мг 0 0 0
Кофеин мг 0 0 0

Значения получены из USDA, Орехи макадамии, сырые

Одна унция сырых орехов макадамия (около 28 граммов) содержит 201 калорию.Он содержит 21 грамм жиров, из которых всего 3 грамма - насыщенные жиры. Орехи не содержат холестерина и незначительного количества натрия. Другие важные питательные вещества в унции орехов включают:

  • 2 миллиграмма марганца (58% DV)
  • 3 миллиграмма тиамина (23% DV)
  • 2 миллиграмма меди (11% DV)
  • 4 грамма клетчатка (10% DV)
  • 37 миллиграммов магния (9% DV)
  • 1 миллиграмм железа (6% DV)
  • 53 миллиграмма фосфора (5% DV)
  • 1 миллиграмм витамина B6 (4% DV) )
  • 2 грамма белка (4% суточной нормы)

Эти питательные вещества делают орехи макадамия полезными.

Давайте теперь посмотрим на преимущества.

Каковы преимущества орехов макадамии?

Поскольку эти орехи богаты клетчаткой и другими минералами, такими как магний и калий, они улучшают здоровье сердца. Они помогают снизить уровень холестерина и кровяное давление. Клетчатка в этих орехах также помогает при лечении диабета, а антиоксиданты омолаживают кожу и волосы.

1. Может способствовать здоровью сердца

Исследования показали, что орехи макадамия могут быть включены в полезную для сердца диету, поскольку они помогают снизить уровень холестерина, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний (1).

Орехи макадамии также богаты мононенасыщенными жирными кислотами, которые помогают бороться с окислительным стрессом и воспалениями. Таким образом, они могут помочь снизить риск ишемической болезни сердца (2).

В отчете Американской кардиологической ассоциации говорится, что люди с диабетом могут снизить риск сердечных заболеваний, включив в свой рацион орехи (3). Это связано с тем, что мононенасыщенные жиры в орехах (включая орехи макадамия) могут улучшить липидный профиль крови (2).

Считается, что эти орехи снижают кровяное давление, тем самым способствуя здоровью сердца.Некоторые источники связывают это качество орехов макадамия с содержанием в них калия (4).

2. Может повысить уровень сахара в крови

Орехи, как известно, в целом уменьшают воздействие определенных проблем со здоровьем, которые связаны с диабетом. Это утверждение дополнительно подтверждается канадским исследованием, в котором говорится, что древесные орехи (включая орехи макадамия) могут улучшить гликемический контроль у пациентов с диабетом 2 типа (5).

Орехи макадамии обладают уникальным составом макро- и микронутриентов, а также других биологически активных соединений, которые помогают повысить уровень сахара в крови и противодействовать пагубным последствиям диабета (6).Другой отчет предполагает, что, хотя орехи макадамия содержат жиры, их можно употреблять при диабете. Поскольку эти орехи содержат мононенасыщенные жирные кислоты, они могут помочь снизить уровень плохого холестерина (1).

3. Может способствовать снижению веса

Нет никаких причин, по которым вы не сбросите вес, если будете соблюдать правильную диету и достаточно двигаться. Один из способов добиться этого - включить в свой рацион орехи макадамия.

Орехи макадамии содержат мало углеводов (1 унция орехов содержит 4 грамма углеводов), но немного более калорийны (1 унция орехов содержит около 205 калорий) (7).Но не волнуйтесь - употребление около 2 унций орехов может немного продвинуть вас в достижении ваших целей по снижению веса.

Орехи также содержат клетчатку (7). Если вы будете есть их каждое утро во время завтрака, это поможет вам избавиться от приступов голода.

Также считается, что орехи могут привести к здоровому увеличению веса. Это может быть связано с тем, что в одной унции содержится больше всего калорий (в основном это полезные мононенасыщенные жиры). Однако исследований, подтверждающих это, меньше.

Некоторые эксперты считают, что орехи макадамия также могут помочь предотвратить абдоминальное ожирение, которое является одним из четырех факторов, ведущих к метаболическому синдрому.Здесь необходимы дополнительные исследования, чтобы установить это.

4. Может улучшить здоровье костей

Орехи макадамии являются хорошими источниками кальция, магния и калия, трех минералов, которые, как известно, улучшают здоровье костей (7), (8). В них также мало натрия (7).

Фосфор в орехах способствует минерализации зубов и костей (9).

5. Поддерживает здоровье кишечника

Орехи содержат клетчатку, которая может способствовать здоровью кишечника. Исследования показывают, что пищевые волокна могут оказывать благотворное влияние на микробиоту кишечника (10).

Орехи особенно богаты медью. Хотя считается, что медь поддерживает ферментативные реакции, улучшающие здоровье пищеварительной системы, нам нужны дополнительные исследования, чтобы подтвердить это.

Но будьте осторожны, где вы покупаете орехи макадамия, поскольку недавние источники сообщают о растущем уровне сальмонеллы в древесных орехах (включая орехи макадамия) (11).

6. Может помочь облегчить воспаление

Исследование показывает, что употребление орехов макадамия может помочь снять воспаление, которое в противном случае может вызвать ишемическую болезнь сердца (2).В другом исследовании на мышах говорится об эффективности масла ореха макадамии при лечении воспалений (12).

Орехи макадамии также являются хорошими источниками альфа-линолевой кислоты, типа противовоспалительной жирной кислоты омега-3, которая помогает лечить воспаление и предотвращает последующий артрит (13), (14).

7. Может увеличить количество полезных жиров

Мы уже видели, что эти орехи богаты мононенасыщенными жирами, полезными жирами.

Орехи макадамии состоят из 75% жира, но большая их часть относится к мононенасыщенным.Типичная диета в США содержит около 37% жира, и, согласно исследованию, замена этого жира на жир из орехов макадамии может значительно улучшить липидный профиль (15).

В некоторых отчетах также утверждается, что орехи макадамия повышают уровень ЛПВП, хорошего холестерина, и снижают уровень ЛПНП, плохого холестерина. Однако в этом аспекте необходимы дополнительные исследования.

8. Может улучшить здоровье мозга

Орехи, как правило, обратно связаны с риском инсульта (16).

Считается, что олеиновая кислота в орехах предотвращает инсульт, хотя информация по этому поводу ограничена.

Еще одна кислота в орехах - пальмитолеиновая кислота, которая также является важным компонентом миелина (миелин - это жировой слой, который защищает нервные клетки в головном мозге).

Несколько других питательных веществ в орехах макадамии - это медь, витамин B1, марганец и магний - все они способствуют выработке здоровых нейромедиаторов.

Кроме того, омега-9, которые содержатся в этих орехах, помогает улучшить настроение. Эта жирная кислота может улучшить память и предотвратить ряд неврологических заболеваний. В исследовании говорится, что определенная жирная кислота омега-9 может помочь в лечении болезни Альцгеймера (17).

Орехи макадамия также содержат высококачественный белок, но только в небольшом количестве. Некоторые считают, что этот белок может обеспечить стабильный уровень энергии и улучшить ваше настроение. Однако здесь необходимы дополнительные исследования.

9. Может повысить метаболизм

Мононенасыщенные жирные кислоты в орехах макадамии могут ускорить жировой обмен. Употребление древесных орехов в целом связано со снижением риска метаболического синдрома (18).

10. Может помочь в борьбе с окислительным стрессом

Исследования показали, что орехи (включая орехи макадамия) могут помочь снять окислительный стресс у людей (4).Эти орехи также богаты антиоксидантами, которые помогают бороться со стрессом. Это связано с тем, что антиоксиданты борются со свободными радикалами, высокие уровни которых могут привести к окислительному стрессу и повышенному риску заболеваний (19).

11. Может улучшить здоровье кожи

Орехи макадамии содержат токотриенолы и сквалан, два важных соединения, которые предотвращают вызванный солнечным светом окислительный стресс на коже (20).

Незаменимые жирные кислоты в орехах макадамии играют важную роль в здоровье кожи, особенно это касается масла орехов макадамии.Пальмитолеиновая кислота в орехах - еще одна важная жирная кислота, которая предотвращает обезвоживание тканей и способствует заживлению и регенерации кожи (21).

Нанесите масло на кожу, чтобы придать ей сияние молодости. Хотя он густой, он довольно легко впитывается кожей. Важно отметить, что на нашей коже есть естественное количество пальмитолеиновой кислоты, которое с возрастом уменьшается. Применение этого орехового масла может пополнить кожу незаменимой кислотой.

Пальмитолеиновая кислота также может замедлять старение кожи.Это может предотвратить раннее появление признаков старения, таких как морщины и пигментные пятна. Доступной информации по этому поводу недостаточно.

Таковы были преимущества орехов макадамия. Но есть одна загвоздка: как воспользоваться преимуществами, если вы не уверены в правильности выбора орехов и их хранения?

Как выбрать и хранить орехи макадамии

Орехи макадамии можно найти круглый год, поэтому нам не нужно беспокоиться о сезоне в их случае. Существует также множество видов орехов макадамия (подслащенные, соленые, очищенные, неочищенные и т. Д.) доступны на рынке.

Selection

Выбирайте те, которые не содержат никаких добавок - те, которые не содержат соли или подсластителей. Лучшие орехи макадамии компактные, гладкие и однородные по размеру. Они не имеют трещин и не издают странного запаха.

Хранение

Храните орехи в прохладном и сухом месте. Они могут оставаться в кладовой в течение нескольких месяцев, не испортившись. Но время от времени проверяйте, не растет ли плесень или бактерии.Кроме того, если вы купили очищенные ядра, их следует поместить в герметичный контейнер прямо в холодильнике. В противном случае они могут довольно быстро прогоркнуть.

Для раскалывания гаек можно использовать специальное приспособление. Щелкунчик из макадамии поможет вам в работе.

Возможно, вы захотите съесть орехи в сыром виде. Однако добавление их к некоторым вкусным рецептам может только сделать ваш день особенным.

Какие популярные рецепты с орехами макадамия?

Несколько популярных блюд включают печенье с орехами макадамия из белого шоколада и чизкейк с макадамия черника.

1. Белое шоколадное печенье с орехами макадамия

Что вам нужно

  • 1 стакан размягченного сливочного масла
  • ½ стакана белого сахара
  • ¾ стакана упакованного светло-коричневого сахара 2
  • 9045
  • ½ чайной ложки миндального экстракта
  • ½ чайной ложки ванильного экстракта
  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • ½ чайной ложки соли
  • 2 ½ стакана универсальной муки
  • 1 чашка измельченных орехов макадамии 9045 1 9045 крупно нарезанных чашка белого шоколада, крупно нарезанная

Инструкции

  1. Разогрейте духовку до 350 o
  2. В большую миску добавьте сливочное масло, коричневый сахар и белый сахар.Смешайте, пока смесь не станет однородной. Вбивайте яйца по одному. Добавьте экстракты ванили и миндаля.
  3. Смешайте муку, соль и пищевую соду и постепенно добавляйте сливочную смесь.
  4. Добавьте орехи макадамия и белый шоколад. Выложите это тесто ложкой на смазанные маслом противни.
  5. Выпекайте примерно 10 минут в предварительно разогретой духовке или пока печенье не станет золотисто-коричневым.

2. Чизкейк с черничным макадамом

Что вам нужно

  • Для корки вам понадобится 3 ½ унции макадамии (измельченной в блендере), 1 чашка муки, плотно упакованный коричневый сахар и ½ стакана размягченного сладкого масла.
  • Для 1-го слоя вам понадобится 24 унции размягченного сливочного сыра, 1 чайная ложка ванильного экстракта, 1 стакан сахара и 4 яйца.
  • Для второго слоя вам понадобится 1 стакан сметаны, 2 столовые ложки сахара и ½ чайной ложки ванильного экстракта.
  • А для начинки вам понадобятся 2 стакана свежей черники, 1 столовая ложка кукурузного крахмала и 3 столовые ложки холодной воды.

Указания

  1. Разогрейте духовку до 400 o F.
  2. Для приготовления корочки смешайте соответствующие ингредиенты и хорошо перемешайте. Нажмите на дно 10-дюймовой сковороды и дайте ему выпекаться в течение 15 минут.
  3. Уменьшите температуру духовки до 350 градусов. Чтобы сделать первый слой, покрошите сыр в большой миске и добавьте ванильный экстракт, сахар и яйца.
  4. Взбивайте с помощью электрического миксера на высокой скорости. Делайте это, пока смесь не станет однородной и хорошо перемешанной.
  5. Залить смесью корочку.
  6. Выпекать 40 минут до застывания.Убедитесь, что он не полностью твердый.
  7. Вынуть из духовки и остудить 10 минут.
  8. Для следующего слоя смешайте сметану, сахар и ванильный экстракт. Намажьте им торт.
  9. Выпекать 5 минут и дать остыть.
  10. Для начинки смешайте кукурузный крахмал с холодной водой до образования однородной пасты.
  11. Добавьте ягоды и готовьте, пока смесь не загустеет. Дайте остыть, а затем распределите смесь по чизкейку.
  12. Охладите около часа перед подачей на стол.

Не только в этих рецептах, есть и другие способы использования орехов макадамии.

Какие еще способы использовать орехи макадамия?

Масло ореха макадамии можно использовать для приготовления самых разнообразных вкусных блюд. Он очень хорошо работает в качестве заправки для салатов, поскольку имеет почти сладкий и ореховый вкус. Это также прекрасное масло для жарки и запекания. Масло ореха макадамии прекрасно сочетается со всем, от фруктов до сыра и овощей.

Помимо приготовления с маслом ореха макадамии, вы также можете использовать его местно и дать вашей коже и волосам все преимущества, которые оно может предложить.Чтобы кондиционировать волосы, согрейте их и помассируйте им волосы и кожу головы. Чтобы ваша кожа оставалась молодой и увлажненной, вы можете наносить ее на тело после ежедневного душа. Вы также можете использовать это фантастическое масло для лечения поврежденной кутикулы.

Вы также можете добавить орехи в утреннюю овсянку, чтобы получить обильный завтрак. Или добавьте измельченные орехи макадамия в вечерний салат. Вы можете обрабатывать орехи макадамия как масло и использовать его вместо арахисового масла.

Где купить орехи макадамия

Желательно в ближайшем супермаркете.Или вы можете купить их в Интернете. Органические продукты всегда лучше.

Вы также можете получить их у Моуна Лоа. Вы также можете заполучить очень популярные гавайские шоколадные орехи макадамия.

Вот несколько интересных фактов об этих орехах.

Какие-нибудь краткие факты о орехах макадамия?

  • Большинство орехов макадамия в мире выращивают на острове Гавайи.
  • Впервые орехи были завезены на Гавайи в 1881 году в качестве украшений. Первые коммерческие ореховые сады начали выращивать в 1921 году.
  • Орехи макадамии - самые твердые из орехов. Чтобы их сломать, требуется давление 300 фунтов на квадратный дюйм. Это, конечно, крепкие орешки.
  • Соединенные Штаты Америки являются крупнейшим потребителем орехов макадамия (51% от общего потребления в мире), тогда как Япония находится на втором месте (15%).
  • Каждый год 4 сентября отмечается как Национальный день ореха макадамия.
  • Каким бы хорошим ни было что-либо в этом мире, у него есть оттенок тьмы.И орех макадамия тоже.

Какие побочные эффекты от орехов макадамия?

Орехи в основном безопасны, и побочные эффекты возникают редко. Но чрезмерное потребление может вызвать аллергию и высокое кровяное давление.

Проглатывание орехов может вызвать реакцию гиперчувствительности кожи (22). Некоторые люди также сообщали о наличии аллергии, например, от кашля.

Если приобретенные вами орехи соленые, они могут повысить уровень артериального давления (4). Следовательно, выбирайте несоленый (и несладкий) сорт.

Учитывая, что они являются хорошим источником клетчатки, употребление слишком большого количества этих орехов может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Слишком большое количество клетчатки связано с запорами (23). У некоторых людей также могут наблюдаться газы, диарея и вздутие живота.

  • Возможные проблемы у беременных и кормящих женщин

Орехи макадамии безопасны при употреблении в нормальных количествах. Нет доступных исследований о влиянии избыточного потребления этих орехов на беременных и / или кормящих женщин.Следовательно, придерживайтесь нормальных сумм.

Можно съесть пару унций этих орехов (около 60 граммов) в день.

Заключение

Благодаря своему уникальному питательному составу орехи макадамия являются важной частью вашего рациона. Они богаты незаменимыми жирными кислотами, а их клетчатка может способствовать здоровью сердца и лечению диабета. Соблюдайте осторожность, если вы склонны к аллергии на орехи.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Почему орехи макадамия дорогие?

Эти орехи дороги, потому что для производства орехов возраст макадамии должен быть не менее 7–10 лет.Их снаряды настолько твердые, что разбить их можно только перед продажей.

Могут ли собаки есть орехи макадамия?

Не совсем. Орехи могут вызвать заболевание вашей собаки. Некоторые серьезные симптомы отравления макадамией включают рвоту, мышечный тремор и, в некоторых случаях, задний паралич.

Полезны ли орехи макадамия в сушеном виде?

Да, при условии, что вы едите их несоленым. Соленые орехи могут быть не такими полезными.

Кето-орехи макадамия?

Да. В них довольно мало углеводов, и поэтому они могут быть частью кето-диеты.

Следует ли охлаждать орехи макадамия?

Вы можете охлаждать их, чтобы продлить срок их хранения. Вы можете хранить их в герметичном контейнере в холодильнике.

Полезны ли орехи макадамия для волос?

Жирная кислота в орехах может лечить сухие волосы и укреплять корни волос. Регулярно массируйте волосы маслом ореха макадамии, чтобы они сияли, стимулировали рост и восстанавливали эластичность волос.

Ореховое масло может также предотвратить ломкость волос, проникая в кожу головы и повышая прочность волосяных фолликулов.Масло также контролирует завивание. Он также увлажняет волосы.

Однако ни одно из этих преимуществ не было подтверждено серьезными исследованиями.

Могут ли орехи макадамия лечить анемию?

Прямого исследования нет. Однако орехи содержат некоторое количество железа, и это может дополнять лечение анемии. Мы советуем вам также включать в свой рацион другие продукты, богатые железом, например шпинат. Кроме того, включение в рацион витамина С может улучшить усвоение железа и помочь предотвратить анемию.

Предлагают ли орехи макадамия прилив энергии?

Сложные углеводы, из которых состоят эти орехи, могут дать вам длительный заряд энергии.