Пропаганда зож что это такое

Пропаганда здорового образа жизни человека

Доброго времени суток, дорогие читатели. В данной статье мы поговорим о том, что собой представляет работа по пропоганде ЗОЖ. Вы узнаете определение данного понятия. Выясните, какую цель преследует эта пропаганда. Вам станет известно, какие факторы нужно учитывать, чтоб привнести в свою жизнь здоровое существование.

Суть и предназначение

Пропаганда ЗОЖ — это информирование людей о том, как сохранить и укрепить свое здоровье

Упоминая пропагандирование ЗОЖ, мы рассматриваем различные направления, целью которых является прививание правильного отношения к себе, ознакомление людей с минимальными навыками, влияющими на улучшение здоровья.

Значимый способ для формирования здорового общества — обучение каждого индивида правильной жизни, пропагандирование и информирование о значимой роли, отыгрываемой каждым для сохранения своего здоровья и общего благополучия нации.

Пропаганда, направленная на развитие населения нуждается в создании кампании, в которую будут вовлечены различные средства СМИ: радио, печать, телевидение и прочее.

В пропаганде ЗОЖ применяются следующие способы:

печатный — включает в себя стенгазеты, информационные листовки, буклеты, различные памятки и брошюрки, статьи;
устный – проведение бесед, особых лекций, ознакомительных конференций, является самым эффективным способом;
наглядный – рассчитанный на визуальное восприятие;
комбинированный – способ пропаганды, включающий совместное влияние на несколько анализаторов.

Основная цель ЗОЖ — улучшение качества здоровья, его сохранение, обеспечение профилактики всевозможных заболеваний.

Пропаганда здорового образа жизни также являет собой приобщение к спорту. СМИ в пропаганде данного образа должно способствовать:

появлению у населения интереса к своему совершенствованию с физической точки зрения;
раскрытие ценности физкультуры в формировании четкой установки о том, что жизнь должна быть здоровой, что здоровье является излишне ценным для каждого по отдельности и для социума в общем.

Каждый человек хочет быть бодрым, сильным, здоровым, иметь большой запас энергии. Здоровье — это самое большое приобретение в жизни любого индивида.

У подрастающего поколения

Здоровье подрастающего поколения является залогом успешного развития любого общества. Вопрос о формировании, укреплении и сохранении здоровья деток, ребят подросткового возраста, молодежи в целом имеет социальное значение. От подрастающего поколения зависит, будет ли нация здоровой.

В последнее время активно используют метод информирования детей, а также подростков путем создания особых интернет-ресурсов, на которых размещаются информационные материалы с пропагандой ЗОЖ.

Особое место в пропаганде ЗОЖ в жизни молодежи и пожилых людей занимают работники социальной сферы. Их основная задача: работать со своими подопечными по определенным направлениям:

индивидуальные беседы и наставление каждого;
упоминание про ЗОЖ за общением при переписке;
публикация информационных материалов, повествующих о важности ЗОЖ;
организация коллективных встреч.

Пропаганда ЗОЖ среди подростков и детей должна иметь профилактический характер. Юному поколению должен предоставляться выбор любого увлечения и своего места в жизни.

Принципы

Спорт помогает вести здоровый образ жизни

Следовать и владеть принципам здорового образа означает обладать пониманием того, что вредно, а что полезно для организма, знать, как себя дисциплинировать, подбирать нужный дневной режим, отказываться от определенных продуктов и вредных привычек, тем самым продлевать свою молодость, предотвращать развитие возможных заболеваний.

Применение основных принципов здорового образа жизни позволяет:

жить намного дольше;
избегать ряда заболеваний, в том числе старческих;
правильно воспитывать свое потомство;
не вредить себе, прокладывая жизненный путь.

Давайте рассмотрим, что собой представляют основные принципы здоровой жизни.

Полноценный сон. Крайне важно высыпаться и спать определенные часы. Организм должен успевать восстановиться, ведь нехватка ночного отдыха способна приводить к проблемам с сердцем, повышению давления, изменениям в функционировании органов ЖКТ.
Физическая активность. Важны регулярные занятия спортом. Нельзя не заметить, что в современном мире многие люди проводят большую часть своего времени, сидя перед экраном монитора или за столом, за рулем автомобиля. Когда в жизни человека отсутствует необходимая подвижность, мышцы ослабевают, начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Поэтому так важно делать, хотя бы, зарядку, а лучше заниматься в фитнес-центре или в тренажерном зале, или вовсе посвятить себя какому-то виду спорта.
Правильное питание. Тут речь не идет о каких-либо диетах. Важно, чтоб рацион был подобран грамотно. Полноценное питание не являет собой употребление только зелени и пророщенной пшеницы. Важно не переедать, не злоупотреблять едой перед сном, избавиться от фастфудов, газированных напитков и всевозможных чипсов, сухариков, ввести в рацион максимальное количество овощей и фруктов, употребляемых в свежем виде.
Избавление от лишних килограммов. Необходимо понимать, что избыточный вес нарушает работу всего организма. Жир накапливается не только под кожей, но также и во внутренних органах, легких, печени, желудке, сердце. Кроме того, избыточный вес оказывает определенное давление на опорно-двигательный аппарат, вследствие чего могут развиваться патологические процессы в суставах.

Отказ от всевозможных вредных привычек, курения, приема запрещенных препаратов, злоупотребления алкоголем. Нахождение под такими веществами позволяет на время ощутить удовлетворение, но оно иллюзорно. Вредные привычки наносят сокрушительный удар здоровью.
Соблюдение личной гигиены. Важно помнить, что на грязной коже, в неухоженной ротовой полости способны размножаться патогенные микроорганизмы. При соблюдении основных правил гигиены можно предотвратить развитие ряда болезней.
Распорядок. Необходимо рассчитывать время, отводимое на работу, пассивный и активный отдых, полноценный сон. Крайне важно все планировать и строго следовать своему расписанию.
Процедуры закаливания. Медиками было не раз доказано, что индивид, не боящийся холода, сталкивается с болезнями значительно реже.

Теперь вы знаете, что такое пропаганда ЗОЖ. Как видите, основы привития навыков ЗОЖ появляются в жизни детей с самого раннего возраста. Родители стараются привить заботу о себе, своем теле, учебные заведения также отыгрывают немаловажную роль в формирование соответствующих навыков. Помните о том, что здоровье каждого отдельно взятого человека формирует здоровье всего общества.

Пропаганда здорового образа жизни — одно из главных направлений гигиенического обучения и воспитания населения

Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Эта главная ценность жизни. Для построения профилактических программ важно понимать на какую категорию населения направлено воздействие, каковы его временные рамки, осуществляется ли это воздействие на саму личность или на окружающую ее среду и в какой форме это происходит.

Ключевые слова: здоровье, здоровый образ жизни, пропаганда, профилактика

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.

Л. Н. Толстой

Высшее благо медицины — здоровье, говорили древние греки. Однако традиционно, современные медики, занимаясь лечением многих болезней, мало уделяют внимание учению о здоровье, при этом отсутствуют научно обоснованные формы и принципы изучения здорового человека, индивидуальных его особенностей и резервов. Вряд ли можно достичь оптимального, стабильного здоровья чрезмерным увеличением числа медицинского персонала, расширением сети специализированных больниц, безграничным ростом лекарственных препаратов [1].

Здоровье человека — это не только отсутствие болезней и благополучие. Это в большой степени наличие гигиенического мировоззрения и гигиенической культуры. Санитарное просвещение — это важное направление в профилактической медицине. Гигиеническая культура рассматривается как один из важных ресурсов здоровья [3].

Здоровый образ жизни является важным фактором здоровья (повышает трудовую активность, создает физический и душевный комфорт, активизирует жизненную позицию, защитные силы организма, укрепляет общее состояние, снижает частоту заболеваний и обострений хронических заболеваний). В здоровый образ жизни включают разные составляющие, но большинство из них считаются базовыми:

‒ воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;

‒ окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;

‒ отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков;

‒ питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;

‒ движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учетом возрастных и физиологических особенностей;

‒ формирование межличностных отношений в трудовых коллективах, семьях, отношения к больным и инвалидам;

‒ гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены;

Поскольку основные факторы, определяющие состояние здоровья населения, связанные с образом жизни и окружающей среды, для того чтобы снизить распространенность негативных факторов риска и уменьшить их влияние на человека, необходимо формировать и поддерживать стремление людей к позитивным изменениям в образе жизни через обеспечение их достоверными медико-гигиеническими знаниями, создавать соответствующие мотивации и отношение к здоровью, вырабатывать умения и навыки здорового образа жизни и предупреждения заболеваний. При пропаганде здорового образа жизни используются методы устной, печатной, наглядной (изобразительной) и комбинированной пропаганды. Метод устной пропаганды является наиболее эффективным. Он включает лекции, беседы, дискуссии, конференции, викторины. Метод печатной пропаганды охватывает широкие слои населения. Он включает статьи, листовки, памятки, стенные газеты, буклеты, брошюры и т. п. Комбинированной метод — метод массовой пропаганды, при которой происходит одновременное воздействие на слуховые и зрительные анализаторы.

Здоровье ценилось с древних времён. Человеку нужно было выживать: добывать себе пищу, обеспечивать себя жильём и одеждой, отбиваться от врагов.

Большое значение закаливанию и физической культуре уделялось в Древней Греции, а спартанское воспитание стало символом аскетического воспитания, отличной физической и духовной подготовки. Именно в Греции зародились Олимпийские игры, названные так в честь горы Олимп, где, по древнегреческим преданиям, жили боги.

В Древнем Риме воины славились силой, выносливостью, отвагой, что достигалось тренировками. Однако, завоевав полмира, древние римляне забыли о воздержании, перестали разбавлять вино водой, и стали устраивать многодневные пирушки. Началось нравственное разложение с последующим разрушением империи.

Под пропагандой здорового образа жизни понимают широкий спектр деятельности — от просветительских и выездных программ работы с населением до использования средств массовой информации — деятельности, направленной на то, чтобы люди ответственнее относились к своему здоровью и располагали необходимой информацией для его сохранения и укрепления.

Важный метод укрепления здоровья населения — это обучение населения здоровому образу жизни, пропаганда и информирование их о той важной роли, которую каждый человек играет в сохранении собственного здоровья и благополучия общества [2]. Поэтому пропаганда формирования здорового образа жизни населения требует создания массированной информационно-пропагандистской кампании с использованием широкого спектра разнообразных средств, с широким использованием средств массовой информации — печати, радио, телевидения и др.

Основы по привитию навыков здорового образа жизни закладываются в детском и подростковом возрасте. Поэтому пропаганде здорового образа жизни среди детей и подростков необходимо уделять особое внимание и осуществлять целенаправленное просвещение как детей, так и их родителей. Учебные заведения, являясь интеллектуальными, культурными, образовательными центрами, играют важную роль в формировании здоровья участников образовательного процесса, в обучении и воспитании навыков здорового образа жизни, в увеличении трудового потенциала общества в целом.

Особое место в пропаганде здорового образа жизни среди подрастающего поколения и пожилых людей принадлежит работникам социальной сферы, а их основной задачей является правильный выбор форм и направлений данной работы. Пропаганда осуществляется по следующим направлениям:

‒ индивидуальная работа с подопечными;

‒ организация групповых встреч в коллективах;

‒ пропаганда здорового образа жизни при переписке и компьютерном общении;

‒ публикация информации о здоровом образе жизни в печати и другие формы.

Пропаганда здорового образа жизни среди детей и подростков должна носить профилактический характер: предлагать альтернативу, возможность выбора своего места в жизни; заинтересовать разнообразными увлечениями. Важно, чтобы подростки поняли, что в реальной жизни есть очень много увлекательного и интересного. Это — занятие спортом, увлечение музыкой и т. д. Работа должна вестись в тесном сотрудничестве с образовательными учреждениями. Наиболее приемлемые формы работы — беседы, книжные выставки, просмотры, обзоры, уроки здоровья и др.

Средства массовой информации в пропаганде здорового образа жизни должны убедительно показывать значение физической культуры и спорта в воспитании населения, профилактике болезней, продлении активного долголетия, борьбе с наркоманией, курением, употреблением алкоголя, другими негативными явлениями и способствовать:

‒ повышению у людей интереса к физическому совершенствованию, раскрытию ценности физической культуры;

‒ популяризации самостоятельных занятий с широким использованием природных факторов;

‒ формированию в массовом сознании понимания жизненной необходимости здорового образа жизни.

Здоровье молодого поколения сегодня напрямую связано не только с состоянием общественного здравоохранения, но и с самим образом жизни людей. В связи с этим определены основные задачи и цели проводимых мероприятий: многоуровневый подход к организации профилактических мероприятий, изменение образа жизни, разработка и реализация образовательных программ, направленных на сохранение и укрепление здоровья подростков и молодежи, формирование у каждого из них активной мотивации к укреплению собственного здоровья и здоровья окружающих.

Таким образом, пропаганда и формирование здорового образа жизни включает:

‒ создание постоянно действующей информационно-пропагандистской системы, направленной на повышение уровня знаний всех категорий населения о влиянии и возможностях снижения всех негативных факторов на здоровье;

‒ привлечение населения к занятиям физической культурой, туризмом и спортом, повышение доступности этих видов оздоровления.

Обязательным условием эффективности этой работы являются ее целенаправленность, плановость и непрерывность проведения. Большое значение в основе формирования здорового образа жизни занимают личностно-мотивационные качества данного человека, его жизненные ориентиры. Никакие пожелания, приказы, наказания не могут заставить человека вести здоровый образ жизни, охранять и укреплять собственное здоровье, если человек сам не будет сознательно формировать собственный стиль здорового поведения. Как видим, пропаганда здорового образа жизни — очень важная и ответственная социально-педагогическая задача.

Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Эта главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги, его надо сохранять, оберегать и улучшать смолоду, с первых дней жизни ребенка.

Здоровый образ жизни — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды; позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Как показывают большинство рекомендаций, для построения профилактических программ важно понимать, на какую категорию населения направлено воздействие, каковы его временные рамки, осуществляется ли это воздействие на саму личность или на окружающую ее среду и в какой форме это происходит. Учитывая все эти факторы можно определить основные направления профилактических работ [1].

Литература:

Иргашев Ш. Б.. “Медицинская валеология”. Ташкент, 2012. — 335 с.
Ибадуллаева Х. Т. “Основы валеологии”. Учебное пособие, Ташкент, 2010. — 124 с.
Филиппов П. И. Гигиеническое воспитание и формирование здорового образа жизни / П. И. Филиппов, В. П. Филиппова. — М.: ГОУ ВУНМЦ МЗ РФ, 2003. — 288 с.

Основные термины (генерируются автоматически): здоровый образ жизни, физическая культура, здоровье, пропаганда, окружающая среда, образ жизни, собственное здоровье, массовая информация, бесценное достояние, гигиеническая культура.

Статья по ОБЖ на тему: Пропаганда здорового образа жизни

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №2 п. Теплое»

Пропаганда здорового образа жизни в школе

Преподаватель-организатор ОБЖ

Артёмова Т.А.

2016 год

Здоровье – наивысшая ценность каждого человека и бесценное достояние общества. Именно поэтому очень важна пропаганда здорового образа жизни в каждом учебном учреждении!

Современный человек склонен перекладывать ответственность за свое здоровье на врачей. Он зачастую равнодушен к своему физическому здоровью и не старается исследовать и понимать свою душу. Фактически человек занят не заботой о собственном здоровье, а лечением болезней, что и приводит к увяданию здоровья на фоне значительных успехов медицины. В действительности же, укрепление и творение здоровья должно стать потребностью и обязанностью каждого человека. А здоровье наших школьников это общественное здоровье через 10-30 лет.

Чтобы сохранять, укреплять и поддерживать здоровье нужно учиться быть здоровым. Сформировать привычку к здоровому образу жизни может способствовать применение на уроках в школе здоровьесберегающих технологий. Необходимо гигиенически правильно организовать сам учебный процесс. Обязательны своевременные смены статического напряжения при письме и чтении, различных видов деятельности школьников, их активация, дифференцированный подход к обучаемым всегда способствуют положительным эмоциям, уменьшающим утомление, стимулирующим высшую нервную деятельность ребенка. При подготовке к уроку учитель-предметник обязан помнить, что используемая наглядность должна соответствовать нормам, величина букв быть удобочитаемой с последних парт, контур их не расплывчат, а цвет ярок. При размещении учащихся в классе должны четко выполняться рекомендации школьного фельдшера, учитывающие особенности здоровья детей. Доска должна быть хорошо освещена, кабинет чист и проветрен. Физкультминутки включаются, разумеется, в планы каждого урока, начиная со второго. Домашнее задание необходимо строго дозировать. На всех уроках также надо строго соблюдать правила охраны труда и техника безопасности.

Первые понятия по здоровому образу жизни ребенку необходимо прививать с возраста, когда он начинает активно познавать мир, с 2—3 лет. И этот процесс должен непрерывно продолжаться всю человеческую жизнь. Именно со школы, должен закладываться фундамент здорового поколения.

Большое значение имеет младший школьный возраст. Именно в этом возрасте формируются многие физиологические и психические особенности ребенка. В зависимости от того, как пройдет этот период, зависит его дальнейшая жизнь. Младший школьный возраст - это период интенсивного усвоения самых разных учебных правил и правил общественной жизни. Дети этого возраста наиболее восприимчивы к тому, что им говорят взрослые, поэтому профилактику отклоняющегося поведения и злоупотребления психоактивными веществами необходимо проводить уже в младшем школьном возрасте. И в любом возрасте процесс пропаганды здорового образа жизни должен быть не навязанным, не вынужденным.

К сожалению, школа не может оградить своих учеников от пагубного влияния окружающей среды. Мы не в силах повлиять на экологическую обстановку в стране, не имеем возможности контролировать, чем питаются дети и какую воду пьют. Но мы просто обязаны не допустить, чтобы будущий гражданин искусственно калечил свое здоровье, переутомляясь на уроках, приобретал вредные привычки, получал травмы, связанные с несоблюдением техники безопасности, ведь речь идет о здоровье не отдельных граждан, а всего общества.

В школе разработана целевая программа «Наш путь к здоровью».

Цель программы показать значимость физического состояния человека для его будущего жизнеутверждения, для развития его нравственных качеств, профессионального становления, пропаганда здорового образа жизни.

В программу включены циклы бесед и лекций:

- о вреде наркотиков, табака и алкоголя;

- по психосоциальному воспитанию;

- по вопросам полового воспитания, проводимых с участием врача гинеколога центральной районной больницы;

- по повышению уровня гигиенической культуры и социальной адаптации, которые проводятся классными руководителями и социальным педагогом школы;

- о воздействии окружающей среды на здоровье человека.

В ходе бесед организуются просмотры видеофильмов соответствующих определенной тематике.

В школе проводятся соревнования и конкурсы одна из целей которых пропаганда здорового образа жизни.

В октябре проходит легкоатлетический кросс, в январе – лыжные соревнования. В феврале мероприятия, посвященные «Дню защитника отечества», основной составляющей которых также являются спортивные состязания. Апрель, май время проведения дней и недели здоровья. В эти дни проходят футбольные матчи, соревнования по волейболу и пионерболу. Игра с привлечением родителей «Папа, мама, я – спортивная семья» , игра по станциям «Путешествие на поезде здоровья». В течении года проводятся конкурсы на звание «Самый спортивный класс». Стало традицией подготовка к участию в соревнованиях «Безопасное колесо», «Школа безопасности», военно-спортивной игре «Зарница», к смотру строя и песни. В течении нескольких лет ученики нашей школы становятся победителями и призерами муниципальных этапов этих соревнований. Становятся победителями и призерами в конкурсах по фигурному вождению велосипеда, в преодалении полосы препятствий, подъеме по штурмовой лестнице. Неоднократно победители районных соревнований «Безопасное колесо» становились участниками областных соревнований юных инспекторов дорожного движения.

Ежегодно хороший уровень физического здоровья помогает нашим ученикам становится победителями и занимать призовые места по метанию гранаты, беге на дистанцию 100 и 1000 метров, стрельбе из пневматической винтовки во время проведения учебных сборов по основам военной службы.

Организована занятость учащихся во внеурочное время, учащиеся посещают кружки и секции организованные при школе. В школе оборудован тренажерный зал, в зимний период действует ледовая площадка, все желающие могут использовать зимний спортивный инвентарь для занятия спортом.

На стендах освящаются результаты спортивных соревнований. На линейках проходит торжественное награждение победителей, которые проявили силу, ловкость, скоростные качества, силу духа.

Каждый учитель на своем уроке, старается найти место для воспитательных моментов, связанных с пропагандой здорового образа жизни.

Большое внимание здоровью и здоровому образу жизни уделяется в рамках предмета «Основы безопасности жизнедеятельности». Процесс обучения построен на основе системно - деятельностного подхода через технологии: ИКТ, проектная деятельность, уровневая дифференциация, технологии ситуативного обучения.

На уроках, в соответствии с программой, используя электронные образовательные ресурсы, даются определения понятий здоровья и здорового образа жизни, изучаются элементы здорового образа жизни. Рассказывается о значении двигательной активности для здоровья человека, личной гигиене, закаливании, инфекционных заболеваниях и заболеваниях передающихся половым путем, современных методах оздоровления, физическом и психологическом развитии подростков, вредных привычках, формировании репродуктивной функции, семье в современном обществе, режиме работы и отдыха, профилактике переутомления, значении питания для детей и подростков.

В нашей школе проводится большая работа по пропаганде здорового образа жизни не только среди учащихся, но и их родителей. На классных и общешкольных родительских собраниях до родителей доводится разнообразная информация о пагубных привычках, информация о том, как распознать первые признаки употребления ребенком алкогольсодержащих напитков и ПАВ, чтобы вовремя оказать ему необходимую помощь.

Ученики нашей школы, под руководством наставников, участвуют в мероприятиях проводимых отделом по культуре, спорту и молодежной политике администрации муниципального образования Тепло-Огаревский район, государственным образовательным учреждением дополнительного образования детей Тульской области «Областной Центр развития творчества детей и юношества», государственным образовательным учреждением дополнительного образования детей Тульской области «Областной эколого – биологический центр учащихся». Принимают активное участие в дистанционных конкурсах и соревнованиях, одна из целей которых пропаганда здорового образа жизни.

Пропагандируя здоровый образ жизни, мы формируем у детей убежденность, что благодаря здоровому образу жизни каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, и физической активности.

Пропаганда здорового образа жизни - критерии эффективности

Современное государство, помимо внешней и внутренней экономики, обороны и образования, занимается и многими другими вопросами, которые раньше ложились исключительно на плечи граждан страны. Например, проблема организации оздоровления населения. Ниже мы рассмотрим, как в России проводится пропаганда здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни – неотъемлемая часть жизни взрослого человека, заботящегося о своем самочувствии. Однако так же важно вести пропаганду правильного и здорового образа жизни среди детей и молодежи. Ведь именно в детстве зарождаются и закрепляются полезные привычки. В России этому способствуют специально разработанные программы по сохранению и укреплению здоровья, а также популяризация спорта в целом. Как же построена популяризация здорового образа жизни в РФ?

Здоровье как национальная проблема

Не всегда государство уделяло должное внимание вопросам спорта и здорового образа жизни. В 90-е годы аспекты, формирующие высокое качество жизни населения, ушли на второй план. Пропаганды здорового образа жизни и ценностей физической культуры практически не было. Последствием этого стала неутешительная статистика (данные исследований 2002 года) критериев эффективности здорового образа жизни:

сверхсмертность мужчин трудоспособного возраста, влекущая за собой экономический дисбаланс;
около 1 миллиона детей освобождены от занятий физкультурой по состоянию здоровья из-за хронических болезней, что создает недостаток физической активности и провоцирует развитие болезней костно-мышечной системы;
рост неврозов, депрессий, суицидов, преступности;
уровень общей заболеваемости вырос на 15%;
количество курящих мужчин до 40 лет увеличилось до 70% от всего населения;
табачную зависимость имеет каждый десятый школьник;
20% населения злоупотребляют алкоголем: пьянство влечет за собой несчастные случаи и проблемы со здоровьем;
миллионы россиян живут с инвалидностью;
снизилась продолжительность жизни.

Но правительство, возглавляемое Путиным В.В., осознало допущенные ошибки и вплотную занялось вставшей перед ним проблемой. В январе 2002 года было проведено заседание Государственного совета по вопросам развития спорта в России, на котором президент озвучил главную идею собрания: здоровый образ жизни – социальный феномен, способствующий развитию сильного государства. Он влияет на поведение человека в быту, на учебе и на производстве, способствует решению оздоровительных, воспитательных и социально-экономических задач. Именно после этого заседания, на котором была определена социальная и личностная значимость здорового образа жизни, вектор спортивного развития страны кардинально сменился. И хоть спорт – лишь один из аспектов ЗОЖ, но он напрямую влияет на качество жизни, демографию, общее здоровье нации.

Лео Бокерия, директор Центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева, считает, что создание особой программы, благодаря которой дети могли бы во имя чего-то заниматься спортом, — это главное, что поможет сохранить здоровье россиян.

Задачи ЗОЖ в современной России

Теперь, когда одной из главных целей государства стало превращение программы по пропаганде ЗОЖ в национальную идею, правительству предстояло заняться целым комплексом мероприятий, основными направлениями которого стали:

профилактика психического и физического здорового образа жизни людей;
популяризация спорта среди учащейся молодежи;
воспитание поколения, способного сказать «нет» пьянству, табакокурению, наркомании;
развитие национальных систем спорта и здорового образа жизни;
обеспечение доступности занятий спортом всех слоев населения;
рождение здорового поколения;
создание мощной спортивной индустрии;
эффективная реабилитация инвалидов;
формирование нового способа освещения в СМИ программы по формированию ЗОЖ и его рекламе.

Сформировав основные требования к организации здорового образа жизни, государство незамедлительно принялось их воплощать.

Основные направления ЗОЖ-деятельности

Для проведения мероприятий, направленных на популяризацию ЗОЖ, необходимо единовременное развитие различных ведомств и министерств, коммерческих организаций, общественных структур, специалистов и ученых. Для реализации задуманного, были сформированы концепции, содержащие в себе программы по пропаганде здорового образа жизни:

развития физической культуры и спорта;
охраны здоровья населения;
государственной политики в области здорового питания;
демографического развития РФ.

Эти документы обновляются раз в несколько лет и представляют собой свод основных требований к организации здорового образа жизни, состоящий из общих положений, целей и задач, а также планируемых результатов и средств их достижения.

Во многом государственные направления по ЗОЖ совпадают с основными личностными направлениями по укреплению здоровья, о которых мы рассказываем в этой рубрике.

Здоровое питание

Профилактика ЗОЖ не может проводиться без регламентирования питания населения. Положение о здоровом питании от 2010 года содержит в себе следующие критерии достижения здорового образа жизни:

расширение отечественного производства в сфере детского, диабетического и другого специализированного питания;
разработка образовательных программ по вопросам питания, доступных всему населению;
контроль состояния питания населения.

Демография

До 2025 года целями демографической политики РФ являются:

стабилизация численности населения на уровне 145 млн. человек,
увеличение ожидаемой продолжительности жизни до 75 лет благодаря профилактике здорового образа жизни.

Способы достижения этих целей разнообразны:

применение передовых технологий для ранней диагностики заболеваний;
улучшение технического и материального обеспечения учреждений здравоохранения;
внедрение программ профилактики туберкулеза, онкологических заболеваний и ВИЧ для поддержания здорового образа жизни;
процесс организации ЗОЖ у старших возрастных групп населения;
мероприятия по сохранению и укреплению здоровья для жителей сельской местности;
формирование помощи малоимущим слоям населения (например, материнский капитал и другие социальные выплаты).

Помимо прочего, существуют и правовые основы сохранения и укрепления репродуктивного здоровья, состоящие из различных факторов и функций.

Охрана здоровья населения

Основными принципами, способствующими сохранению и укреплению выносливости и здоровья населения являются:

реструктуризация поликлиник, диспансеров, санаторных учреждений;
создание Центров здоровья в составе реабилитационных комплексов со сформированной программой по пропаганде здорового образа жизни, рассказывающих населению все об основных принципах ЗОЖ;
повышение социальной значимости здорового образа жизни;
реклама ЗОЖ в СМИ и др.

По вопросам физической активности в 2007 году был издан Федеральный закон №329, регламентирующий спортивные критерии эффективности здорового образа жизни и устанавливающий экономические, правовые и другие основы деятельности в этой области.

Благодаря государственной поддержке в вопросах социальной и личной значимости ЗОЖ, повышается уровень здоровья у всего населения, что благотворно сказывается на качестве жизни отдельного человека и уровня развития страны в целом.

Полезные статьи

Принципы ЗОЖ: описание, правила, пропаганда

Здоровый образ жизни иногда можно сравнить с огнетушителем, висящим на стене. О нем все знают, но вспоминают лишь при крайней необходимости. А ведь сегодня здоровый образ жизни в моде, а следование принципам ЗОЖ зачастую становится предметом гордости по-настоящему целеустремленных и волевых людей. Вопреки распространенному мнению, такой подход уж точно не превратит вашу жизнь в муку, а, напротив, поможет упорядочить ее. Так что ознакомиться с принципами, направленностью и основами ЗОЖ никогда не будет лишним.

Немного информации

Формирование принципов ЗОЖ сегодня считается весьма востребованной темой, касающейся любого человека, будь то ребенок или взрослый. Зачастую культуру правильного образа жизни родители стараются привить малышу еще в дошкольном возрасте. Детские сады, учителя, университеты, СМИ сегодня активно занимаются пропагандой принципов ЗОЖ и его составляющих: всевозможных диет, гимнастики и тренировок. И причин у развития подобной тенденции множество.

Этот тренд объясняется тем, что современная жизнь каждого человека требует больших вложений физического труда, времени, а в некоторых случаях, и здоровья для достижения поставленных целей. Такое положение существенно усугубляется пагубной экологией, длительным пребыванием в сидячем положении, низкокачественными продуктами и неправильно подобранным рационом, вредным излучением со стороны техники и множеством других факторов, которые влияют на самочувствие.

Несмотря на то что нынешняя медицина достигла значительных результатов в терапии всяческих патологий, нередко она оказывается абсолютно бессильной в ситуациях, когда организм попросту неспособен бороться с пороком даже при помощи различных препаратов и физиотерапевтических процедур. А для того чтобы предотвратить возникновение подобных случаев, необходимо знать и придерживаться специальных профилактических мероприятий и основных принципов ЗОЖ.

Что подразумевает здоровый образ жизни?

ЗОЖ - это определенный навык человека, который предполагает способность осуществлять специальные действия либо, наоборот, отказываться от некоторых мероприятий. Он направлен на сбережение и улучшение здоровья, а также профилактику разнообразных патологий.

Владеть и следовать принципам ЗОЖ означает иметь представление о том, что полезно, а что вредно для организма, как дисциплинировать себя, выстроить подходящий режим дня. Кроме того, очень важно выполнять определенные процедуры и отказаться от пагубных продуктов.

Следовать основным принципам ЗОЖ означает прежде всего по максимуму продлить собственную жизнь, а также предотвратить возникновение большинства заболеваний не только в молодости, но и в зрелом возрасте.

Зачем придерживаться здорового образа жизни?

У каждого человека имеются собственные психологические и физические особенности, некоторые из которых являются наследственными. Так, одни люди, не прибегая к каким-либо тренировкам и определенным диетам, всегда остаются в хорошей физической форме, другие не склонны к простудным болезням, благодаря чему их практически невозможно заразить зимой, а кое-кто обладает удивительной способностью спать всего лишь 4 часа в сутки и при этом оставаться бодрым. Все эти особенности представляют собой исключения из правил, которые характерны лишь некоторым людям. Конечно же, на всей планете просто не существует безупречно здорового человека, обладающего всеми описанными качествами. Именно поэтому очень важно знать о своих уязвимых местах и научиться предпринимать все нужные меры для предотвращения множества болезней. В этом и заключается направленность и роль биологических принципов ЗОЖ.

Использование этих знаний может понадобиться каждому человеку в различных ситуациях. К примеру, применение принципов ЗОЖ позволяет:

грамотно заниматься воспитанием детей;
жить гораздо дольше и чувствовать себя намного лучше;
не навредить своему здоровью, прокладывая себе жизненный путь.

Примечательно, что культура ЗОЖ воздействует на качество жизни любого человека, что обуславливается достижением долголетия, способностью полноценно осуществлять социальные задачи и принимать активное участие в трудовой, семейной и общественной сфере. Как видите, достоинств у столь модного направления действительно множество.

Кратко об основных принципах ЗОЖ

Сегодня об особенностях здорового образа жизни не знает, наверное, только разве что глухой. Ведь о них постоянно упоминают в телепередачах, статьях, печатных изданиях и различных семинарах. Многие думают, что ЗОЖ - это всего лишь очередное модное веяние. Но в действительности это совсем не так. Ведь соблюдение принципов ЗОЖ дает уйму преимуществ, необходимых каждому человеку.

Разумеется, придерживаться этих правил способна только сильная, целеустремленная и волевая личность. Однако за возможность прекрасно выглядеть, превосходно чувствовать себя, быть здоровым уж точно стоит побороться, проявив все необходимые качества.

Можно назвать несколько основных принципов здорового образа жизни. ЗОЖ подразумевает их постоянное соблюдение. Хотя некоторые из них требуют определенных усилий и ограничений.

Полноценный сон

Хорошо отдыхать каждую ночь означает не только дать организму необходимые силы для наступающего дня, восстановить баланс, но и придать своему внешнему виду большей красоты. Ведь не зря не выспавшегося человека можно запросто узнать по отекам и синеве на лице, а также ненормальному оттенку кожи и уставшему взгляду. Но плохой внешний вид - это только половина проблемы.

Регулярное нарушение сна, его дефицит негативно воздействует на общее состояние всего организма. Именно на фоне недостатка отдыха может страдать сердце, повышаться давление, сбиваться нормальная работа пищеварительного тракта. Именно поэтому хороший сон является одним из основных принципов ЗОЖ.

Физическая активность

Пожалуй, невозможно не согласится с тем, что полноценный здоровый образ жизни попросту невозможен без регулярных занятий спортом. Современный ритм зачастую не оставляет возможности для проявления необходимой активности, ведь повсюду люди сидят: в машинах, автобусах, на работе, за компьютером, в школе.

Именно из-за отсутствия подвижности сердце перестает интенсивно перегонять кровь по сосудам, мышцы ослабевают, скапливается лишний жир и появляется масса других неприятных проблем. Если у вас нет возможности периодически ходить пешком, смените прогулку на утреннюю гимнастику либо короткую пробежку. При этом упражнения не должны быть слишком утомительными и длительными.

Такие тренировки необходимы лишь для того, чтобы немного размять мышцы после ночного отдыха, избавиться от сонливости, подготовив таким образом организм к нормальной работе. На протяжении всей жизни следует придерживаться активного физического образа жизни.

Необходимо выбрать какой-то определенный вид спорта либо занятие, которое даст возможность поддерживать тело в тонусе. При этом, конечно же, желательно отдать предпочтение тренировкам, доставляющим максимум удовольствия и позитивных эмоций. Это может быть аэробика, любые танцы, плаванье, йога, фитнес. Регулярные, не слишком утомительные занятия станут залогом прекрасной фигуры, упругой кожи, привлекательного оттенка кожи. Другими словами, спорт - это не только внутреннее здоровье, но и внешняя красота.

Правильное питание

Именно грамотно подобранный рацион, а не всевозможные диеты, поможет сохранить здоровье и даже продлить жизнь. Принципы правильного питания на самом деле совсем несложны и придерживаться их не так уж тяжело. Полноценный рацион вовсе не означает употребление в пищу одних только листьев спаржи, салата и проросших зерен пшеницы. Правильная пища - необязательно невкусная, унылая еда, она тоже способна приносить уйму удовольствия. Если кратко, принципы ЗОЖ предполагают соблюдение всего нескольких основных пунктов:

не наедаться перед сном;
исключить из меню всяческие вредные продукты, вроде чипсов, газировки и фастфуда;
не переедать;
пополнить рацион максимальным количеством свежих фруктов и овощей.

Избавление от лишнего веса

Тем, кто придерживается уже описанных принципов ЗОЖ, выполняя хотя бы минимальное количество физических упражнений и правильно питаясь, избыточная масса тела уж точно не грозит, ведь ей попросту неоткуда взяться. Но контролировать собственный вес на протяжении всей жизни действительно необходимо, пытаясь при этом не допускать возникновения лишних килограммов.

Никакого правильного образа жизни у полного человека быть не может. Ведь лишний вес означает трудности в работе всех органов, поскольку жир накапливается не только под кожей, но и внутри: на печени, легких, желудке и даже сердце. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на конечности и позвонки, на фоне чего развиваются различные патологии суставов.

Отказ от вредных привычек

Этот пункт зачастую для многих людей становится своеобразным камнем преткновения. Ведь для большинства именно его выполнение является самым сложным. А все потому, что такие пагубные привычки, как курение, прием различных наркотиков, чрезмерное употребление спиртного создают иллюзию эпизодического счастья, при этом нанося здоровью по-настоящему сокрушительный удар.

Можно придерживаться хоть сорока принципов ЗОЖ, но присутствие в вашей жизни пагубной зависимости сведет любую пользу на нет. Без отказа от подобных привычек никакого правильного образа жизни не будет. Так что без решимости и силы воли здесь, пожалуй, не обойтись.

Личная гигиена

Соблюдение элементарных правил необходимо не только для того чтобы избавиться от неприятного амбре. В действительности личная гигиена, выступающая в качестве одного из принципов ЗОЖ, нужна именно для сбережения здоровья.

Ведь на грязной коже, в неухоженной ротовой полости, в слоях пота можно обнаружить благотворную микрофлору для размножения пагубных бактерий. Соблюдение элементарных правил позволяет предотвратить развитие множества малоприятных заболеваний. Помимо этого, наверное, ничто так не способствует положительному отношению к вам окружающих людей, как приятная наружность, аккуратность, отсутствие посторонних запахов.

Режим дня

Как грамотно составленное расписание и здоровый образ жизни связаны между собой? В действительности все очень просто! Чтобы придерживаться принципов ЗОЖ, необходимо не только трудиться, но и уделять время активным занятиям, полноценному отдыху и сну. А как же вместись все эти пункты в одни сутки, если не создать для себя оптимальный режим дня?!

На самом деле только поначалу кажется, что придерживаться его совсем несложно. Разумеется, в первые дни соблюдения удобного графика, не отступать от него бывает сложновато. Ведь частенько очень хочется пробежку сменить на отдых в теплой постели, пропустить кое-какие тренировки ради очередной серии любимой киноленты. Но все же постепенно режим дня войдет в привычку и придерживаться его будет довольно-таки легко.

Закаливание

Медики уже давно научно доказали, что человек, который не боится холода, болеет в 8 раз меньше, по сравнению со своими ровесниками. Так что выводы делайте сами. Закаливать свой организм можно при помощи солнца, снега, воздуха и воды. Здесь важно только одно - делать все постепенно. Ведь обливание ледяной водой без соответствующей подготовки не просто не закалит ваш организм, а, наоборот, приведет к печальным результатам. Время и сложность любой подобной процедуры следует увеличивать постепенно.

Обучение населения принципов ЗОЖ - не просто модная, но и полезная тенденция, которая практикуется почти во всех современных странах. Со школьной скамьи детям рассказывают о необходимости соблюдения здорового образа жизни. И происходит это совсем недаром. Сегодня именно пропаганда принципов ЗОЖ помогла многим людям отыскать в себе силы, чтобы поправить свое здоровье и даже избавиться от множества серьезных заболеваний.

Пропаганда здорового образа жизни как средство профилактики наркомании среди подрастающего поколения

Содержание

Здоровый образ жизни.

Профилактическая работа в школе.

1. «Правильное питание»

2. «Здоровое поколение – здоровье нации»

Профилактика курения.
Профилактика алкоголизма и наркомании.
Профилактика СПИДа.
Основные направления профилактики в школе:
Анализ анкетирования на тему: «Курение»
Анализ ситуации по табакокурению
Анализ анкетирования на тему: «Алкоголь»
Сравнительный анализ причин употребления и альтернатив употребления наркотиков подростками.
Анализ анкетирования по вопросам ВИЧ/СПИДа.
Закон «О предотвращении распространения на территории РФ заболевания, вызываемого ВИЧ

3. «Твой выбор».

Заключение.

Литература.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности.

Низкий уровень нравственной культуры населения ведет к росту социально опасных явлений, масштабы которых увеличиваются в геометрической прогрессии.

Увлечение наркотиками, особенно среди молодежи, достигло критического уровня. Преступность и насилие – наиболее очевидные результаты их распространения. Не менее серьезными последствиями употребления наркотиков являются безнравственность, незаконченное образование и разрушение жизни.

Растет среди подростков и употребление алкоголя, поскольку алкоголь легко доступен и его употребление приемлемо в обществе.

Порой спрашивают, а с какого возраста следует вести пропаганду ЗОЖ? Профилактику вредных привычек родителей—задолго до появления ребенка на свет. Первые же понятия по ЗОЖу ребенку необходимо прививать с возраста, когда он начинает активно познавать мир, т. е. с 2—3 лет. И этот процесс должен непрерывно продолжаться всю человеческую жизнь. Именно со школы, а еще лучше в дошкольном учреждении должен закладываться фундамент трезвого поколения.

В последние годы у детей все чаще появляются неврозы, все чаще дети не могут справиться со школьными трудностями, с конфликтными ситуациями. Не научившись справляться со стрессом, не умея выражать и принимать себя и свои чувства, дети прибегают к деструктивным формам поведения, попадая в криминальные группировки, приобщаясь к употреблению психоактивных веществ. На учете в наркологических диспансерах находятся дети 8-9 лет. Младший школьный возраст считается непроблемным, в литературе ему мало уделяется внимания и не придается особенного значения в области профилактики отклоняющегося поведения и употребления наркотиков и алкоголя. Но именно в этом возрасте формируются многие физиологические и психические особенности ребенка. В зависимости от того, как пройдет этот период, зависит его дальнейшая жизнь.

Младший школьный возраст - это период интенсивного усвоения самых разных правил, не только учебных, но и общественной жизни. Всю информацию, которую дети этого возраста получают из внешнего мира, они буквально впитывают как губки. Кроме того, дети этого возраста наиболее восприимчивы к тому, что им говорят взрослые. Поэтому профилактику отклоняющегося поведения и злоупотребления психоактивными веществами необходимо проводить уже в младшем школьном возрасте, еще до того как дёти приобретут дезадаптивные формы поведения и начнут употреблять алкоголь, наркотики и другие психоактивные вещества. Детям важно, как они приобретают новые знания. Если этот процесс будет навязанным и вынужденным, дети не усвоят новой информации. Обучение должно приобрести личностный смысл, быть не просто сухой формулой, а живым источником.

Профилактическую работу с подростками необходимо вести очень тонко, без раскрытия технологии изготовления и применения того или иного наркотика, (о том, где и как произрастают наркотические растения, как изготовляют наркотики, как их применяют, их внешний вид и т. д.). Такая информация может спровоцировать их на опробование наркотиков и других отравляющих веществ

Работу проводить дифференцированно, без запугивания или риска. Известно, что подростки считают всякий риск вполне естественным, а запугивание без глубокого разъяснения проблемы дает эффект порой сиюминутный

Необходимо говорить о непредсказуемости наркомании и токсикомании, о том, что наркотический взрыв может быть моментальный с первого пригубления, вдыхания или укола, говорить не просто о физиологии в целом, а конкретно о влиянии наркотика на мозг: о том, что процессы, происходящие в организме после приема наркотика, во многом аналогичны тому, что происходит при психических расстройствах. Показать, что потребление наркотиков, алкоголя и табака сейчас немодно и крайне вредно влияет на спортивные возможности юноши, на внешность девушки. Подчеркнуть в беседе, что наркоман или токсикоман — это автомат, робот, управляемый наркотиком и прочими ядами. Раскрывая перед учащимися опасность потребления алкоголя, основное внимание следует сконцентрировать на том огромном ущербе, который наносят пьянство и алкоголизм экономике страны, производительности и качеству труда, работоспособности людей.

Необходимо убеждать подростков в том, что жизнь может предоставить им много интересного, что нет неразрешимых проблем и безвыходных ситуаций. Вовлекать подростков в общественную деятельность, которая потребует от них выработки положительных качеств, будет способствовать профилактике отклоняющегося поведения. Задача учителя — из просвещенного подростка воспитать социально неравнодушную личность, которая в любой ситуации сможет противостоять наркомании.

Профилактическая работа в школе

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Ивановская средняя общеобразовательная школа» расположена в Ступинском районе Московской области. Школа сельская, поэтому имеет свою специфику, одной из которых является большая роль педагогического коллектива не только в обучении, но и в воспитании, так как родители большей частью работают вне пределов села, возвращаются домой уже поздно и заняты, прежде всего, проблемой зарабатывания денег. Многие современные родители не уделяют достаточного времени общению со своими детьми, не обладают достаточным уровнем психолого-педагогической и правовой культуры. Они не могут оказать необходимое воспитательное воздействие, психологическую и социальную поддержку в результате чего, подростки оказываются одинокими и психологически беспомощными в связи с утратой связи с родителями.

Среди населения велика доля равнодушия, нейтральности и терпимости к происходящим вокруг негативным явлениям, родители очень часто подвержены ошибочной иллюзии, состоящей в уверенности в том, что беда наркомании не может коснуться их ребенка. Это в какой-то степени отражает эффект «привыкания», а в некоторых случаях осознания собственного бессилия в борьбе не просто с наркоманией, а в борьбе за физическое и психическое здоровье конкретного близкого, родственника, друга, знакомого.

В школе обучается 123 чел, неполные семьи – 31, многодетные семьи -8 – 15 чел, опекаемые – 1, малообеспеченные семьи – 37, стоят на ВШУ – 9 чел, неблагополучные семьи, стоящие на учёте КДН и ЗП – 3..

В антиалкогольной работе школы принимают участие все члены педагогического коллектива, независимо от предмета, который они ведут,— здесь для каждого есть достаточно обширное поле деятельности. Стремимся к расширению социальных связей — подключаем к этой работе родителей учащихся, сотрудников ОДН ГУ ОВД, КДН и ЗП,. специалистов организаций, проводящих профилактическую работу («Оптималист Подмосковья», кризисный центр «Надежда»). Главное – это объединение образовательных, социальных и медицинских мер в рамках первичной, вторичной и третичной профилактики, обеспечивающих достижение общего результата:

снижение спроса и, следовательно, распространенности наркотиков среди детей и молодежи и вовлечения их в наркогенную ситуацию и субкультуру;
снижение заболеваемости наркоманиями, токсикоманиями и алкоголизмом;
снижение медико-социальных последствий злоупотребления психоактивными веществами (ПАВ).

Остановить поток негативных явлений среди подростков, считаем возможным через возрождение нравственных идеалов, которые помогают человеку определить свою жизненную позицию, и через широкую пропаганду здорового образа жизни.

Одним из основных направлений деятельности школы является профилактика социально опасных явлений и формирование здорового образа жизни.

Цель: поднятие престижа нравственных ценностей и здорового образа жизни в подростковой среде.

В школе накоплен определенный положительный опыт по профилактике безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних, наркомании, ВИЧ-инфекции и других социально опасных явлений, по формированию ЗОЖ среди учащихся и их родителей.

Администрация школы тесно взаимодействует с различными ведомствами системы профилактики.

Так, например, в начале каждого учебного года планируется совместная с ОДН ГУ ОВД деятельность по организации профилактической работы с несовершеннолетними, находящимися в социально опасном положении.

В школе создана система сбора, обработки, хранения информации, в том числе оперативной, по различным категориям учащихся и их семьями, а также направлениям профилактической деятельности (занятость, оздоровление учащихся и т.д.).

Профилактическая работа начинается с ликвидации факторов риска. В самом начале обучения изучаются семьи школьников, выявляются преобладающие в них взгляды на наркотические вещества и особенности «антинаркотического» поведения и воспитания. В результате можно уже заранее предвидеть, кто из школьников может стать своеобразным лидером среди ребят. Начало употребления никотина и алкоголя подростками,— явный признак ненормального развития личности. Здесь может быть две причины:

воспитание окружающими (обычно взрослыми) у подростка некритического отношения к наркотическим веществам как к естественному, допустимому, желательному и даже необходимому компоненту жизни;
недостаточно сформированная у школьника потребность в обучении, утрата им этой потребности, отчуждение от школы и как итог—переход из школьного коллектива в среду уличных компаний.

Кроме отсутствия потребности в учебе, существует целый ряд обстоятельств, способствующих приобщению подростка к наркотическим веществам. Общей предпосылкой к отклонениям в поведении в подростковом и юношеском возрасте, в том числе и к такой разновидности наркотизации, как потребление алкоголя, является незрелость личности. В подростковом возрасте чрезвычайно сильны стремление к самоутверждению, как среди сверстников, так и в общении с взрослыми, склонность к подражанию, протесту против опеки старших. Создается ситуация, когда подросток стремится жить «по взрослому», не имея для этого опыта, ни знаний. Он еще плохо ориентируется в разлнчных образцах социального поведения, не всегда выбирает для подражания лучшие. Так же обстоит и с взглядами на наркотические вещества. Подросток поневоле приобщается к доминирующему в его ближайшем окружении отношению к ним.

Особое внимание уделяется группе учащихся, имеющих отрицательные отклонения в своём поведении. Такие подростки общаются между собой ежедневно, проводя вместе по 6-8 часов.

Совместно с врачом амбулатории выявляются отклонения в здоровье школьника, в случае необходимости родителям рекомендуется показать ребёнка специалисту, в том числе и детскому психиатру.

В процессе сбора первичной информации мы получаем возможность выявить наиболее нуждающиеся в социальной и психолого-педагогической поддержке категории семей (инвалиды, многодетные, опекаемые, дети группы «риска», подростки, стоящие на ВШУ, внешнем (ОДН, КДН и ЗП), семьи, находящиеся в социально опасном положении и т.п.).

Имеется положительный опыт организации профилактической работы с учащимися. Действует Совет профилактики. Представители Совета учащихся школы приглашаются на заседания, ведут подшефную работу с неуспевающими детьми. Органы ученического самоуправления: создают общешкольное волонтерское движение (12 чел - учащиеся 7–11 классов), проводят социологические опросы, участвуют в антинаркотических мероприятиях.

В целях профилактики и пропаганды здорового образа жизни в школе введены программы:

«Правильное питание» в объёме 15 часов, за счёт занятий в группе продлённого дня.
«Здоровое поколение – здоровье нации» в объёме 12 часов в 5 классе и 8 часов в 6, 7 и 8 классах за счёт уроков ОБЖ, биологии и классных часов.
«Твой выбор» в объёме 8 часов в 10 и 11 классах за счёт классных часов.

Цели:

привлечение несовершеннолетних, прежде всего категорий, попавших в трудную жизненную ситуацию, к занятию общественно значимыми видами деятельности,
профилактика всех видов зависимости и пропаганда ЗОЖ
сохранение и укрепление здоровья учащихся.
привлечение внимания общественности к проблеме сохранения и укрепления здоровья детей.
создание системы взаимосвязи и сотрудничества со всеми заинтересованными службами.

Задачи:

снижение уровня заболеваемости учащихся;
соблюдение валеологических требований на занятиях;
формирование у педагогов, учащихся и родителей здорового образа жизни;
формирование системы спортивно- оздоровительной работы;
проведение разъяснительной работы с несовершеннолетними на правовые темы,
организация совместной работы всех заинтересованных служб, направленных на сохранение и укрепление здоровья учащихся,
профессиональная ориентация учащихся

Краткое обоснование

Статистические данные за последние три года показывают высокую заболеваемость детского населения в с. Ивановское. Анализ показал, что это обусловлено ухудшением социально-экономической обстановки, снижением уровня здоровья родителей и детей, наследственностью. У учащихся и их родителей не сформировано ценностное отношение к своему здоровью, что объясняется недостаточной пропагандой педагогических и медицинских знаний, здорового образа жизни.

В работе по сохранению и укреплению здоровья учащихся принимают участие педагогический состав школы, работники Ивановской амбулатории, ЦГСЭН, организации, проводящие профилактическую работу и родители.

Ожидаемые результаты

Снижение уровня заболев

Пропаганда здорового образа жизни |

Пропаганда здорового образа жизни требует в наше время дополнительных сил. Наш сайт снова предлагает вам вернуться к затертой до дыр теме о здоровом образе жизни, и коснуться темы пропаганды этого вопроса. Здоровье действительно становится самой ценной составляющей нашей жизни, которую нельзя купить и вернуть обратно, а уклад жизни меняется. Тенденции здесь имеют положительное течение и показывают повышение качества жизни, определяемое увеличением средней продолжительности жизни человека в России. Вспомните 80-90 гг. 20 века, тогда вопрос в этой области жизни стоял довольно остро, а все эти аспекты были обозначены в принудительно-добровольном порядке, и были представлены в виде различных карикатурных плакатов, псевдо научных передач и сложных научных трудов по данной тематике. Все это навевало скукоту и отбивало желание следовать за здоровым образом жизни. Были, конечно, спортсмены, которые подались в бандиты и использовали свое богатырское здоровье в иных целях, но в большинстве своем народ не стремился быть здоровым и долгоживущим.
Неблагоприятные тенденции стремительно пошли на убыль в середине 2000-х гг. когда массово стали открываться спортивные клубы, манежи, площадки, стало появляться профессиональное оборудование, экипировка, и у людей стала проявляться тяга к профессиональным областям требующим изучения длительное время и вкладывания в это немалого количества средств. Что интересно, все эти тенденции не были вызваны какой-либо массовой пропагандой здорового образа жизни и никто к этому не принуждал. Во многом это было обусловлено формированием нового стиля жизни успешного человека, этакого финансово обеспеченного, независимого, атлетичного, активного индивидуума, жизнь которого расписана и в ней нет пустых пробелов, а только неуемная энергия.
Активность и целеустремленность человека, нацеленность на конкретный результат стали вытекающими из этой трансформации, которая не нуждается в пропаганде и притянутости. Посмотрите на нашу систему здравоохранения, которая много лет зашла в тупик и перешла из категории условно-бесплатной в ряд бесполезно обременительной. Нехватка специалистов, бюрократические неувязки, отсутствие достойной медикаментозной базы и скорой помощи делают всю эту систему изначально ненужной и обреченной на провал. Поход в поликлинику к терапевту на прием или получение больничного листа становится настоящим геройством и потерей пары часов своего драгоценного времени. Из всего этого напрашивается очевидный и простейший вывод – болеть невыгодно, ненужно и даже опасно. В ваших же силах свести к минимуму риск развития заболеваний, а в идеале и вообще их исключить, а чтобы этого достичь нужно следить за собой и вести здоровый образ жизни, сохраняя то что дала вам природа.
Все вот эти моменты давно уже стали для людей понимающих и объективно смотрящих самой что ни на есть пропагандой здорового образа жизни, и стремлением исключить из мест своего посещения бюджетные организации здравоохранения. Возьмите в руки калькулятор и посчитаете во сколько вам может обойтись предполагаемое лечение, лекарства, сторонние анализы и услуги, и сколько времени и нервов вы потеряете. Цифра наверняка будет ошеломляющей. Отказ от вредных привычек, дозированные физические нагрузки, рациональное и сбалансированное питание – это плата за ваше хорошее самочувствие, отсутствие болезней, и долгожительство. Отказаться полностью от лекарств и медицины не получится, да это вовсе ни к чему, но предотвратить появление болезней, спрогнозировать их течение и снизить общее потребление лекарств вполне возможно. Болеть сейчас можно раз, максимум два раза в года, да то дома в легкой форме, чтобы быстро прийти в форму и снова жить в свое удовольствие. Чтобы достичь таких параметров и не болеть нужно иметь крепкий и постоянно нагружаемый иммунитет, который вырабатывается только под нагрузкой и при столкновении с новым опытом, что прямо или косвенно связано с основами зож.
Пропаганда здорового образа жизни, да еще и активной форме не нуждается в представлении. Она есть везде:телевидение, интернет, печать, реклама и ей так или иначе следуют. Явным противником всего этого выступает только всеобщая компьютеризация и связанный с ней малоподвижный образ жизни, который становится фитилем развития массы различных недугов. Наиболее часто встречаются ожирение, диабет, артроз, остеохондроз, мигрень, тромбоз, расстройства нервной системы, плохой сон. Образ жизни человека будет очень тесно связан с его самочувствием и движением в сторону или от здоровья. Формирование здорового образа жизни – комплексный и осознанный процесс, по требующий от вас немалой мобилизации и отказа от определенных нехороших привычек, и только вы сами определяете какая будет ваша жизнь через 20, 40 и более лет. Начав бережно сохранять то что у вас есть и успешно развивая вы сможете чувствовать себя полноценным и счастливым человеком, стремящимся к гармонии с самим собой, а это очень большой задел к долголетию и жизни без болезней.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

LiveJournal

Одноклассники

Пропаганда здорового образа жизни

Здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни и его составляющие. Пропаганда здорового образа жизни :: SYL.ru

Сделать успешную карьеру, достичь определенного уровня жизни, насладиться в полной мере всеми ее радостями — это возможно лишь при наличии полноценного здоровья. В жизни каждого человека наступает время, когда он начинает всерьез задумываться об этой важнейшей составляющей благополучия. Но только сознательное желание заняться профилактикой заболеваний, укрепить свой организм, заставляет человека вести здоровый образ жизни. Это не временный период, а постоянный стиль жизни, включающий в себя огромное количество различных факторов.

Что такое здоровый образ жизни

Сегодня все сложнее оставаться здоровым. Это связано с бешеным ритмом, в котором приходится жить современному человеку (особенно жителю мегаполиса), неблагоприятной экологической обстановкой, некачественным питанием и т. д.

Доказано, что только на 15-20 процентов здоровье зависит от уровня здравоохранения, генетической предрасположенности к тому или иному заболеванию и экологии. Все остальное — это физические нагрузки, отсутствие вредных привычек, полноценное питание. Именно они и являются основными составляющими здорового образа жизни и напрямую зависят от самого человека.

Солнце, воздух и вода

Об этих лучших наших друзьях всем известно с детства. Особенно для жителей больших городов очень важно чаще бывать на свежем воздухе. Если нет возможности выехать за город, нужно прогуливаться можно в парках и скверах, где много зелени. Делать это нужно в любую погоду и максимально долго.

Огромное профилактическое значение имеет купание в летний период. Это отличный способ закалить организм и избежать в дальнейшем многих простудных заболеваний. Полезно загорать, но только нужно не злоупотреблять этой процедурой и соблюдать меры предосторожности.

Так как в квартире приходится проводить немало времени, для сохранения здоровья большое значение имеет чистота воздуха в помещении. Она обеспечивается путем частого проветривания, а также разведением специальных комнатных растений, способных очищать воздух и обогащать его кислородом.

Для поддержания в доме чистоты и здоровой атмосферы необходимо делать влажную уборку не реже, чем раз в неделю.

Движение — это жизнь

Что такое здоровый образ жизни без физических упражнений и занятий спортом? Эти составляющие являются наиболее важными. Здоровье и долголетие человека напрямую связаны с активным двигательным режимом. В школах и дошкольных учреждениях много делается для того, чтобы дети получали физическое развитие. Но и взрослому человеку необходимо заниматься физкультурой, заботясь о своем здоровье.

К сожалению, большое количество автомобилей и общественного транспорта способствует тому, что многие люди очень мало стали передвигаться пешком. А если еще добавить к этому сидячую работу в офисе и просмотр телевизора, то все это очень негативно действует на организм. Такая малоподвижность приводит к заболеваниям суставов, ухудшению кровотока, а также к появлению избыточного веса.

Невозможно без движения представить себе здоровый образ жизни. Спорт является неотъемлемой его частью. Хорошо если есть возможность посещать тренажерный зал, бассейн или занятия фитнесом. Но даже при отсутствии таковой вполне можно обойтись утренней зарядкой и пешими прогулками не менее часа в день. При ходьбе следует обращать внимание на осанку — не сутулиться, расправлять плечи. Руки нельзя держать в карманах, т. к. в этом случае они неподвижны, и мышцы испытывают дополнительную нагрузку.

Правильное питание

Главнейшая составляющая здоровья — это питание. Оно должно быть рациональным и сбалансированным. Для этого нужно основательно пересмотреть свой рацион. Именно из-за неправильного питания и появляются всевозможные заболевания, накапливается усталость и ухудшается настроение. Большое количество потребляемой жирной пищи приводит к чувству тяжести в области живота, ожирению, сахарному диабету и другим тяжелым последствиям. Употребление продуктов, содержащих химические добавки (всевозможные красители, консерванты), способствует возникновению заболеваний внутренних органов.

Особое значение имеет употребление достаточного количества воды. Причем не рекомендуется пить кипяченую воду. После термической обработки в ней не остается полезных для организма веществ. Никому не придет в голову поливать цветы кипяченой водой или добавлять ее в аквариум. Так и для человека - такая вода не приносит пользы. Можно взять минеральную воду или использовать для очистки всевозможные фильтры. Вместо кофе рекомендуется пить различные травяные чаи или свежевыжатые соки.

Вредные и полезные продукты

Следует в первую очередь отказаться от любых фастфудов, если принято решение вести здоровый образ жизни. Питание должно состоять в основном из натуральных продуктов — свежие овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, рыба, молочные продукты (творог, сметана, кефир и т. д.), а также орехи и сухофрукты. Хлеб предпочтителен грубого помола, с отрубями. Желательно ограничить употребление свинины, колбасных изделий, консервированных продуктов, сладостей.

Здоровый образ жизни и его составляющие все оказывают влияние на хорошее самочувствие и качество жизни человека. Но правильному питанию здесь принадлежит особая роль. Один из принципов его — принимать пищу небольшими порциями, но часто. От белого хлеба, пирожков и булочек придется отказаться совсем, т. к. при неправильном пищеварении образуются токсины, что часто приводит к различным заболеваниям.

Здоровый образ жизни человека предусматривает разнообразный рацион питания. Здесь можно проявить фантазию и выдумку, заменив, к примеру, гарнир вкусной запеканкой, кашей, овощной смесью и т. д. Не нужно путать правильное питание с диетой. Оно должно приносить удовольствие и наслаждение.

Соблюдение режима питания тоже имеет немаловажное значение. Завтрак, обед и ужин — строго по часам. Если за 30 минут до еды выпить немного воды, то это поможет запустить пищеварительную систему.

Долой вредные привычки

Любому первокласснику известно, что здоровье и вредные привычки несовместимы. О том, что курение, употребление наркотиков имеет очень опасные последствия, знают теперь уже, кажется, все. Пропаганда здорового образа жизни, которая ведется в средствах массовой информации, дает свои результаты. Но пока недостаточно говорится об еще одной вредной привычке, появившейся совсем недавно — это чрезмерное сидение за компьютером. Оно негативно воздействует на организм, приводя к нарушениям в нервной системе. Поэтому компьютером пользоваться желательно не более 6 часов в сутки. Сегодня можно при помощи мобильного телефона пользоваться услугами интернета — прочитать важные сообщения или новости, посмотреть фото.

Здоровый образ жизни не запрещает употребление алкоголя полностью. В небольших количествах, по утверждению медиков, это даже полезно. Изредка можно позволить себе бокал хорошего вина.

Значение режима дня

Для того чтобы организм функционировал полноценно, необходимо соблюдать режим дня. Чередование работы, занятия любимым делом, отдыха и сна — вот что такое здоровый образ жизни для современного человека. Значительная роль отводится полноценному сну, продолжительность которого не должна быть менее 6 часов.

Соблюдение личной гигиены

Здоровый образ жизни — это и выполнение определенных гигиенических процедур. Причем это касается не только самого человека, но и его одежды, жилища, а также соблюдения чистоты в процессе приготовления пищи.

Чтобы предотвратить размножение микробов и грибка на поверхности кожи, необходимо принимать душ хотя бы раз в день. Летом это можно делать и чаще. Душ способствует к тому же и очистке организма, т. к. поры расширяются, благодаря чему токсины выходят наружу.

Много бактерий может скапливаться под ногтями, поэтому руки требуют особо тщательного ухода. Уход за полостью рта обеспечивает не только красивую улыбку, но и предупреждает заболевания внутренних органов. Поэтому с детства детей нужно приучать регулярно чистить зубы, полоскать рот после приема пищи и периодически показываться стоматологу.

Позитивный настрой

Положительные эмоции и позитивное отношение к миру играют значительную роль, когда речь идет о том, что такое здоровый образ жизни. Смех продлевает жизнь, а злость разрушает тело — это не пустые слова. Радостное настроение, смех способствуют выравниванию гормонального фона, что, в свою очередь, приводит к укреплению иммунитета.

Здоровый образ жизни — с детства

Сохранением и укреплением здоровья нужно заниматься с самого раннего возраста. Полезные привычки, заложенные с детства, помогут человеку избежать в дальнейшем многих серьезных заболеваний. Ребенок, как и взрослый человек, может вести здоровый образ жизни. В детском саду проводятся всевозможные оздоровительные мероприятия, и все виды деятельности направлены на укрепление здоровья.

А вот в более старшем возрасте, когда ребенок идет в школу, особенно важную роль приобретает личный пример родителей. Только он способен помочь выработать у ребенка правильное отношение к укреплению здоровья. Если родители сами не относятся серьезно к этому вопросу, то все требования, предъявляемые к детям, могут свестись к нулю. Трудно заставить ребенка есть кашу, если у родителей на завтрак пирожное или фастфуд.

Мотивация

Очень сложно принудить человека что-либо делать, если у него нет внутренней осознанной уверенности в необходимости этих действий. Мотивация занимает важнейшую позицию в процессе выполнения всех необходимых мероприятий, которые подразумевает здоровый образ жизни и его составляющие. Пока человек не осознает сам насколько вредно для его здоровья, к примеру, курение, к каким последствиям оно может привести, все действия по борьбе с курением будут малоэффективны, в том числе и размещение на пачках сигарет устрашающих надписей и фото.

Здоровый образ жизни во многом влияет на успех человека в различных сферах деятельности. Быть здоровым становится престижным, появляется своеобразная мода на здоровье. Такому человеку проще найти себе хорошую высокооплачиваемую работу, чем тому, кто имеет высокий уровень заболеваемости. Поэтому здоровье и уровень благосостояния имеют очень тесную связь между собой.

При отсутствии хорошего самочувствия все остальное теряет свою значимость и становится безразличным. Поэтому нельзя откладывать заботу о своем здоровье до той поры, пока оно не даст сбой. В погоне за материальными ценностями, в проявлении заботы об окружающих вещах и предметах человек порой забывает о себе. А ведь здоровье — это главная его потребность.

Большую роль играет в последнее время пропаганда здорового образа жизни, проводимая среди молодежи. Благодаря этому создаются целые движения, направленные на борьбу с курением, наркотиками, продвигающие основы правильного питания и различные виды спорта.

Программа «Пропаганда здорового образа жизни в молодежно-подростковой среде» 8-11 КЛАСС

МБОУ «Гимназия №1 имени Ч.Т.Айтматова пгт Кукмор»

Программа

«Пропаганда здорового образа жизни в молодежно-подростковой среде»

Программа рассчитана на детей 16-18 лет.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Направленность программы.

Программа «Пропаганда здорового образа жизни в молодежно-подростковой среде» относится к социально – педагогической направленности. На занятиях создаются условия для социальной адаптации подростка в его реальной жизни, развития его творческого потенциала.

Актуальность программы.

В наше неспокойное время в корне изменилась жизнь подрастающего поколения, функционирование различных образовательных учреждений, средств массовой информации, молодежных, детских общественных объединений. Разрушаются и сложившиеся нравственно-эстетические нормы, усилилась конфликтность отношений, велико негативное влияние в связи с неблагополучием многих семей.

Особую тревогу вызывает распространение психоактивных веществ в детской и молодежной среде. Высокий уровень социальной патологии является мощным негативным фактором длительного действия, угрожая социальной безопасности. Катастрофически растет беспризорность, количество необучаемых детей и подростков. В связи с этим крайне возросла проблема организации свободного времени подрастающего поколения. И хотелось бы, чтобы это свободное время ребят было направлено на развитие творческого потенциала, сохранение здоровья, развитие защитных функций организма, воспитание в себе самостоятельности и дисциплины.

Для этого была разработана программа «Пропаганда здорового образа жизни в молодежно-подростковой среде».

Педагогическая целесообразность.

Программа «Пропаганда здорового образа жизни в молодежно-подростковой среде» объединила ребят, которым не безразлично состояние своего здоровья, проблема раннего алкоголизма и наркомании у детей и подростков; тех, кому интересны совместные отношения и межличностные отношения; тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Программа «Пропаганда здорового образа жизни в молодежно-подростковой среде» помогает ребенку организовать свое свободное время через занятия спортом и совместную творческую деятельность, получить информацию о здоровом образе жизни и последующем становлении ребенка, как личности. Подростки стремятся закалять свою волю серьезными делами: сама природа юности требует, чтобы перед воспитанниками возникали трудности, выходящие за рамки учения. Для волевой закалки необходимо вовлекать подростков в деятельность, имеющую большое общечеловеческое значение. Это и воспитание силы воли через занятия спортом, и встречи с людьми, ведущими здоровый образ жизни, и оказание помощи ветеранам Великой Отечественной войны, изучение истории родного края. Программа также предполагает создание антинаркотических плакатов, стихов, частушек, самостоятельное проведение бесед и лекций о здоровом образе жизни и вреде различных психоактивных веществ, составление композиций с последующим представлением ее в школах, профессиональных училищах, детских домах и интернатах. Беседы с врачами – специалистами, инспекторами ОДН и ОВД, психологами информируют ребят о болезнях, о влиянии психоактивных веществ на различные органы человека и его поведение, об административной и уголовной ответственности за хранение и применение психоактивных веществ \ПАВ\. Исключительно важным моментом в формировании сознательности обучающихся и воспитании гражданственности является то, что в эмоциональной оценке деятельности коллектива ярко выступает общественная и гражданская направленность.

Вся деятельность программы направлена на социальную адаптацию ребенка в нынешних условиях, она объединяет ребят для общего дела, в котором они видят проверку, испытание, утверждение своей воли и творческих способностей.

Целью данной программы является - социальная адаптация ребенка в современных условиях через познавательную активность, нравственное воспитание, удовлетворение творческих способностей, укрепление здоровья, привития навыков здорового образа жизни.

Задачи

Обучающие:

Сформировать принципы здорового образа жизни, этические нормы и правила поведения в обществе.
Способствовать формированию здорового жизненного стиля через занятия спортом.
Обучить восприятию информации, творческой атмосфере работы.
Сформировать систему знаний и умений по самостоятельному проведению лекций на различные аудитории
Сформировать начальные навыки актерского мастерства
Научить организации содержательного досуга

Развивающие:

Развивать у воспитанников потребности к познанию мира и ценностей культуры
Развивать внимательность, наблюдательность, творческое воображение, фантазию через участие в мини-спектаклях, оформление плакатов, стендов, рисунков.
Развивать стремление к общественно-полезной деятельности.
Развить общественно – организаторские способности

Воспитательные:

воспитать любовь и уважение к историческому прошлому, заслугам советских людей, победивших в Великой Отечественной войне, к историческим заслугам родного края, прошлому и настоящему;
Сформировать чувства патриотизма, гражданско-патриотического сознания о сопричастности к судьбам Отечества; уважение к героям трудовых будней;
Формировать познавательные интересы, потребность в познании культурно-исторических ценностей и традиций, творческую активность;
Воспитывать нравственные качества по отношению к окружающим – доброжелательность, уважение, чувство товарищества, взаимопомощи
Формировать общую культуру поведения
Приобщить подростка к здоровому образу жизни и гармонии тела.

Программа рассчитана на 2 года обучения для учащихся от 14 до 16 лет в группах по 15 человек.

Формы и режим занятий.

Занятия проводятся 2 раз в неделю.

Формы организации занятий:

* индивидуальная

* групповая

*индивидуально-групповая

Формы занятий:

* лекции

* беседы

* тренинги

* творческие выступления

* семинары

* спортивные мероприятия

* ролевые игры

* экскурсии

* конкурсы

* мастер-класс

* творческие встречи, способез занятия спортомганизм человека и их последствиях.. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА ЗАПИСКА

Ожидаемые результаты и способы их проверки.

Первый год обучения:

Учащиеся будут знать:

* цели и задачи программы «Пропаганда здорового образа жизни в молодежно-подростковой среде»

* что такое наркомания и алкоголизм, как заболевание, причины их возникновения, последствия, влияние употребления психоактивных веществ на организм подростка и его поведение

* виды ответственности, которые наступают за применение и хранение наркотических средств

* историю, культуру и традиции родного края

* ветеранов Великой Отечественной войны, проживающих в Кукморе

Учащиеся будут уметь:

* составлять тесты на склонность к употреблению алкоголя и других психоактивных веществ

* проводить лекции для подростков о вреде алкоголя, табакокурения

* соревноваться в спортивных мероприятиях

* готовить самостоятельные сообщения по предложенным темам

* пользоваться литературными произведениями при составлении сообщений

* организовывать спортивные мероприятия

* участвовать в написании сценариев, стихов, рассказов

* составлять презентации выступлений

* оказывать помощь ветеранам Великой Отечественной войны

* выступать с композицией в школах города и района

Второй год обучения:

Учащиеся будут знать:

* новые статистические данные об уровне алкоголизма и наркомании, а также правонарушениях в городе

* новые нормативные акты, ответственность за правонарушения

* методики ролевых игр

* строение организма, способы закаливания и массажа, степень нагрузок на различные виды мышц

* принципы построения литературной композиции

* способы создания мини-сценок

Учащиеся будут уметь:

* самостоятельно организовывать встречи с талантливыми людьми в области спорта

* проводить анализ статистических данных по правонарушениям

* участвовать в семинарах, проводимых центром психологической помощи подросткам;

* самостоятельно составлять сценарии ролевых игр

* совместно обсуждать возникающие проблемы, готовить домашние задания, проводить рефлексию каждого занятия

* раскрепощаться на тренинговых занятиях, сбрасывать энергию, накопившиеся эмоции;

* самостоятельно выбирать вид спорта, в котором хотели бы попробовать свои силы

*заниматься спортивными упражнениями, добиваясь лучших результатов, применять способы закаливания, методики массажа

* писать сценарий , подбирать сюжеты, литературное и музыкальное сопровождение

* выступают с композицией перед подростками школ.

УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН.

Первый год обучения

Кол-во часов

тории

Кол-во часов

практики

Всего

Вводное занятие. Что такое «Пропаганда здорового образа жизни в молодежно-подростковой среде»?

Беседы с врачами-специалистами, инспекторами ОДН, ОВД, психологами

Цикл лекций педагога и обучающихся : «Влияние алкоголя на организм подростка»

Спортивные мероприятия: « Мы за здоровый образ жизни»

История, культура и традиции родного края.

Встречи с выдающимися спортсменами и беседы на тему: «Спорт, изменивший мою жизнь»

Композиция: «Осторожно, алкоголь!»

Итого:

112

162

Второй год обучения

Кол-во часов

практики

Всего

Вводное занятие. Повторение пройденного материала

Беседы с врачами-специалистами, инспекторами ОДН, ОВД, психологами.

Ролевые игры, направленные на проверку уровня самостоятельности обучающихся.

Тренинговое занятие: «Что я умею лучше всего»

Мастер-класс: «Спорт и его влияние на воспитание силы воли»

Композиция: «Скажи наркотикам - нет!»

Итого:

133

162

Содержание программы

1 год обучения

Тема № 1. Вводное занятие.

Теория. Задачи и цели программы. План и расписание работы. Знакомство с традициями, принципами деятельности.

Тема № 2. Беседы с врачами – специалистами, инспекторами ОДН и

ОВД, психологами.

Теория. Влияние алкоголя, табака, наркотических средств и др. ПАВ на организм подростка. Психологические аспекты влияния ПАВ на различные органы человека и его поведение. Последствия употребления ПАВ.

Причины возникновения алкогольной и наркотической зависимости. Влияние алкоголя на организм девушек - будущих матерей. Административная и уголовная ответственность за применение различных ПАВ.

Практика. Тестирование подростков врачами – психологом и наркологом. Психологические игры на общение, понимание друг друга. Просмотр кинофильма о вреде употребления наркотических средств : «Что за этим следует?»

Тема № 3. Цикл лекций: «Влияние алкоголя на организм подростка»

Теория. Производство и состав алкогольной продукции. Степени алкоголизма, причины возникновения зависимости. Способы избавления от зависимости. Совершаемые правонарушения и ответственность за них.

Практика. Составление учащимися текстов лекций о влиянии алкоголя на организм подростка. Проведение лекций для различных аудиторий. Тестирование слушателей на степень алкогольной зависимости. Участие в заседаниях совета по профилактике правонарушений.

Тема № 4.Спортивные мероприятия: «Мы за здоровый образ жизни»

Практика. Игры в волейбол, баскетбол, туристические походы.

Тема № 5.История, культура и традиции родного края.

Теория. Развитие Кукмора и Кукморского района. Его историческое значение. Культурное наследие наших предков. Традиции, праздники местных жителей. Защитники нашей Родины. Заслуженные люди поселка.

Практика. Экскурсии и походы по историческим местам . Знакомство с ветеранами ВОВ, оказание им помощи. Сбор информации о ветеранах с последующим оформлением альбома. Участие в торжественно-траурных митингах. Аналитическая работа по теме : « Наши праздники».

Тема №6. Встречи с выдающимися спортсменами и беседы на тему: «Спорт, изменивший мою жизнь».

Теория. Рассказ спортсменов о своей жизни, об успехах, которых удалось добиться с помощью спорта. Влияние занятий спортом на организм человека. Спорт и сигарета - несовместимы.

Практика. Участие в силовых и легкоатлетических упражнениях.

Тренировка в ледовом дворце «Олимп».

Тема № 7. Композиция «Осторожно, алкоголь!»

Теория. Принципы построения художественной композиции . Раскрытие темы. Идея композиции. Ее задачи. Распределение ролей. Подбор музыкального сопровождения. Подбор костюмов.

Практика. Разработка сценария. Разучивание ролей. Репетиции. Показ композиции в школе.

2 год обучения

Тема № 1.Вводное занятие. Повторение изученного материала за 1-ый год обучения.

Теория. Влияние алкоголя на организм человека. Отклонения в поведении людей склонных к употреблению алкоголя и др. ПАВ. Ответственность за употребление и хранение ПАВ. Вида спортивных мероприятий, позволяющих освободиться от накопившейся энергии и эмоций. Что мы знаем о родном крае.Традиции и праздники города. Достопримечательности. Заслуженные люди. Какую помощь смогли оказать ветеранам ВОВ? Значение композиции: «Осторожно, алкоголь!» для каждого .

Тема №2. Беседы с врачами-специалистами, инспекторами ОДН и ОВД, психологами.

Теория. Новые статистические данные о состоянии алкоголизма и наркомании, а также правонарушениях связанных с ними, в нашем поселке. Анализ информационных справок. Болезни, связанные с употреблением алкоголя, наркотических и психоактивных веществ. Болезни, передающиеся половым путем.

Тема № 3. Ролевые игры, направленные на проверку уровня самостоятельности обучающихся.

Теория. Знакомство с методиками ролевых игр, их значением и влиянием на эмоциональное состояние человека. «Сказкотерапия», «Психодрама», социально-ориентирующие игры, социально-психологический тренинг.

Практика. Игры на знакомство, понимание друг друга, написание продолжения сказки по предложенной теме. Определение любимых сказочных персонажей и их оценка. Совместное придумывание сказок, основываясь на реальных событиях, связанных с наркоманией и алкоголизмом. Инценирование сказок. Тема № 4. Тренинговое занятие «Что я умею больше всего?».

Теория. Значение данного занятия. Определение для каждого учащегося навыков и умений , приобретенных на занятиях за 2 года. Тест: « Чему я научился за 2 года?».

Практика. Конкурс-выставка рисунков и плакатов на тему : «Мы за здоровый образ жизни». Самостоятельная инсценировка на тему: «Пропаганда здорового образа жизни». Конкурс стихов и рассказов о вреде употребления алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ.

Тема №5. Мастер-класс: «Спорт и его влияние на воспитание силы воли»

Теория. Выступление выдающихся спортсменов различных видов спорта. Строение организма. Консультация медиков. Закаливание. Нормативы. Качество выполнения упражнений. Время и длительность занятия . Давление, пульс при выполнении задания. Расслабление мышц.

Практика. Разминка. Выполнение определенных заданий и упражнений. Достижение лучших результатов. Нагрузка на различные мышцы. Обливание водой. Купание. Самостоятельный массаж. Воспитание силы воли путем выполнения сложных упражнений. Расслабление.

Тема № 6. Композиция: «Скажи наркотикам нет!».

Теория. Обсуждение цели и задачи данной композиции. Самостоятельный подбор сюжетов обучающимися. Самостоятельная работа над литературным и музыкальным сопровождением..

Практика. Самостоятельное написание сценария. Разучивание ролей. Художественное оформление композиции. Репетиции. Показ композиции различным аудиториям зрителей.

Тематическое планирование 1 год

I. Водное занятие

«Знакомство»

Беседа - рассказ

Словесный, наглядный

Видеофильм, фотографии, иллюстрации

опрос

II. «Беседы с врачами – специалистами»

Влияние табака на организм
Влияние алкоголя и ПАВ на организм подростка
Причины возникновения наркотической зависимости
Тестирование врачами – специалистами
Влияние ПАВ на организм девушки, как будущей матери
Просмотр кинофильмов о вреде употребления наркотических средств.

Беседа, лекция

Беседа, лекция, просмотр

Словесный, наглядный

Словесный, наглядный, зрительный

Зрительный, наглядный

зрительный

Иллюстрации, раздаточный материал

иллюстрации

анкеты

иллюстрации, фотографии

кинофильм

опрос

тестирование

опрос

викторина

III. Цикл лекций педагога и обучающихся «Влияние алкоголя на организм подростка»

Производство и состав алкогольной продукции
Способы избавления от зависимости
Законодательные документы, понятие правонарушений и преступлений
Административная и уголовная ответственность
Составление учащимися тестов и вопросников различного уровня
Составление лекций
Проведение лекций воспитанниками для аудиторий (2)
Участие в заседаниях советов по профилактике правонарушений

9-10Тестирование учащихся «Могу ли я отказаться?»

Беседа, лекция

Беседа

Самостоятельная работа

Беседа, лекция

Беседа

беседа

тестирование

беседа

Словесный, наглядный, зрительный

Словесный

Словесный, наглядный

Словесный, репродуктивный

Репродуктивный, практический

Репродуктивный

репродуктивный

Словесный, практический

Практический

зрительный

наглядный, зрительный

Раздаточный материал

Подборка материалов

Документы. кодексы законов

Законодательные документы

Карточки-задания

Рабочие тетради

Карточки-задания, раздаточный материал

опрос

опрос, анкеты

опрос

наблюдение

анкетирование

наблюдение, опрос

IV. «Спортивные мероприятия»

Дартс (юноши)
Дартс (девушки)
Волейбол (юноши)
Волейбол (девушки)
Баскетбол (товарищеская игра)
Минифутбол
Теннис

1. .Подвижные игры

игра

Практический

Репродуктивный

репродуктивный

практический

Игра

Спорт-инвентарь

Соревнование

соревнование

V. «История, культура и традиции родного края»

Возникновение Кукмора
Культурное наследие наших предков.
Старинные улицы
Мечети Кукмора
Герои Великой Отечественной войны, защищавшие Родину

Беседа, лекция

Словесный, зрительный

Словесный, зрительный. практический

Видеоматериал, иллюстрации

Фотоматериалы, видеосюжеты

фотоматериалы

фотоматериалы, иллюстрации

презентация

Опрос

Опрос. викторина

Конкурс

Опрос

Самостоятельное выступление

опрос

VI.Встречи с выдающимися спортсменами»

Олимпиады и чемпионы олимпийских игр.
Беседы со спортсменами «Спорт – это здоровье»
Беседы с руководителями спортивных организаций
Беседы людьми, ведущими здоровый образ жизни «Спорт, изменивший мою жизнь»
Посещение тренировок по тяжелой атлетике
Посещение тренировок по бодибилдингу
Участие в тренировках различных видов спорта (2)

Беседа, лекция

тренировка

Словесный, зрительный

Словесный

Словесный, зрительный

Практический

репродуктивный

Журналы, фотоматериалы

Фотоматериалы

Награды, грамоты, фотоматериалы

Спортивный инвентарь

Наблюдение

Тренировки, наблюдение

Наблюдение

наблюдение

VII. Создание театрализованной композиции «Осторожно алкоголь».

Способы создания представления
Подбор методической литературы
Написание сценария
Выбор главных героев
Создание мини-сюжетов
Подбор музыкального сопровождения
Подбор декораций
Работа с ведущими
Репетиция с участниками спектакля
Работа над мимикой и жестами
Создание образов героев
Использование музыкального сопровождения
Работа над образами
Выступление на аудиторию
Анализ выступления, разбор ошибок

Беседа, лекция

Беседа

Беседа, лекция

Беседа

беседа

Беседа

беседа

выступление

Словесный

Словесный, зрительный

Словесный

Объяснительно-иллюстративный

Наглядный

Зрительный

Словесный, зрительный

Зрительный, практический

Практический

Наглядный

Словесный, зрительный

репродуктивный

Словесный

Карточки-задания

Рабочие тетради

Иллюстрации, зарисовки

Муз. диски, кассеты

иллюстрации

микрофоны, муз. оборуд

муз. диски

видеоматериалы

фонограммы

видеоматериалы

Наблюдение

наблюдение

Опрос

Прослушивании

Наблюдение

прослушивание

наблюдение

прослушивание

Методическое обеспечение. 2 год обучения

II. Беседы с врачами- специалистами, инспекторами ОДН, психологами

Изменения в административном кодексе.
Психологические аспекты «Хочу быть как все». Статистические данные
Беседа с врачом – наркологом. Анализ информационных справок.

Беседа

Беседа, тренинг

Беседа

Словесный

практический

словесный

Нормативные док-ты

Статистические док-ты, анкеты

Рабочие тетради

Опрос

Опрос, анкетирование

опрос

III.Ролевые игры.

Методики ролевых игр
Влияние игр на состояние человека.
Сказкотерапия
Психодрамма
Игра «Знакомство»
Написание продолжения сказки.
Определение любимых сказочных персонажей и их оценка
Психологическое состояние любимых героев
Совместное сочинение сказок
Инсценирование сказок

Беседа

Игра

беседа

игра

конкурс

словесный

практический

репродуктивный

практический

практический, частично-поисковый

практический

репродуктивный

Рабочие тетради

Раб. тетради

иллюстрации

Раб. тетради

Иллюстрации

Раб. тетради

Иллюстрации

Раб. тетради

Иллюстрации

Раб. тетради

Иллюстрации

Фотоматериалы, иллюстрации

опрос

наблюдение

прослушивание

прослушивание, наблюдение

IV. Тренинговое занятие «Что я умею больше всего?»

Значение тренингов
Тест «Чему я научился в клубе?»
Конкурс плакатов и рисунков «Мы за здоровый образ жизни»
Конкурс стихов
Конкурс рассказов и сказок о вреде употребления алкоголя, наркотиков и др. ПАВ
Самостоятельная инсценировка на тему «Здоровый образ жизни- это для нас!»

Беседа

Анкета

Конкурс

конкурс

словесный

практический

репродуктивный

Рабочие тетради

Альбомы, иллюстрации

иллюстрации

Альбомы, иллюстрации

опрос

анкетирование

отчетная выставка

выставка

отчетная выставка

зачет

V. Мастер – класс: «Спорт и его влияние на воспитание силы воли»

Выступление выдающихся спортсменов различных видов спорта.
Строение организма
Консультации медиков.
Закаливание, давление, пульс, расслабление.
Нагрузка на различные виды мышц
Обливание, купание, воспитание силы воли путем выполнения сложных упражнений.

Беседа - рассказ

беседа

беседа-рассказ

словесный

словесный, наглядный

словесный

словесно-наглядный, практический

иллюстрации

раздаточный материал

иллюстрации

иллюстрации, фотоматериалы

опрос

опрос, наблюдение

VI. Композиция «Скажи наркотикам – нет!»

Цель и задачи данной композиции
Самостоятельный подбор сюжетов
Работа над сюжетом
Работа над сценарием
Литературные произведения
Сочинение мини-сюжетов
Литературное сопровождение
Музыкальное сопровождение
Подбор главных героев
Сцены из жизни
Написание сценария сюжета
Мимика
Жесты
Песни фильмов и клипов
Звуки шумовые
Декорации

Зарисовки спектакля
Разучивание ролей
Разучивание текстов
Художественное оформление композиции
Репетиции сцены №1
Репетиция сцены №2
Репетиция сцены №3
Репетиция сцены №4
Репетиция сцены №5
Использование музыки
Использование песен
Подбор сценических костюмов
Создание костюмов своими руками
Гримм
Репетиция с использованием костюмов
Репетиция с использование музыкального сопровождения
Совместная репетиция с исполнителями песен
Выступление на аудиторию (2)
Анализ выступления, разбор ошибок

беседа

беседа-рассказ

беседа

прослушивание

рисование

рассказ

беседа

анализ текста

работа по образцу

практическая работа

показ

практическая работа

беседа

словесный

словесно-наглядный

практический

репродуктивный

словесный

наглядный

словесный

наглядный

словесный

наглядный

практический

репродуктивный

практический

репродуктивный

практический

репродуктивный

репродуктив

словесный

Рабочие тетради

Литературные произведения

Рабочие тетради

Радио-записи

Фонограммы

сценарий

раздаточный материал

рабочие тетради

иллюстрации

аудиозаписи

принадлежности для рисования

рабочие тетради

сценарий

рабочие тетради, иллюстрации

сценарий

аудиокассеты с песнями

иллюстрации

сценарий

сценарий, муз. сопровождение на электронных носителях

опрос

учебный концерт

опрос

прослушивание

наблюдение

опрос

просмотр

опрос

прослушивание

просмотр

прослушивание

просмотр

прослушивание

наблюдение

показ

наблюдение

учебный концерт

отчетный концерт

зачет

ЛИТЕРАТУРА.

ДЛЯ ПЕДАГОГА:

1.Профилактика наркомании у подростков. М.И.Рожков. Москва. 2003 г.

2. Основы общей педагогики: теория и методика воспитания. В.С. Селиванов, 2002 г.

3. Психология. Р.С. Немов 1998 г.

4. Мудрость воспитания. Э. Д. Днепров. 1999 г.

5. Юридический справочник. 2001 г.

6. Наркомания. Методическое пособие. 2004 г.

7. Игры - обучение, тренинг, досуг… Петрусинский В.М. 1994 г.

8.Основы безопасности жизни. Журнал. Издательство «Русский журнал»

9. Без наркотиков. Н. Н. Исмуков 2001 год.

10.Надо ли убегать от стресса? Э. М. Рутман 1990г.

11.Образование в области профилактики аддиктивных форм поведения.

Организационно-методическое пособие. 2003 г.

12.Руководство по реабилитации несовершеннолетних, злоупотребляющих наркотическими средствами. 2003 г.

13.Семья и дети. Руководство для школьных врачей, психологов, социальных работников. 2003г.

14. НМЖ «Классный руководитель» 2003-2008 г. ежемесячный выпуск

Организация мероприятий, направленных на пропаганду здорового образа жизни.

Роль библиотеки в организации содействия укреплению здоровья и формированию устойчивого интереса к здоровому образу жизни юных читателей

Организация здорового образа жизни россиян является одной из составляющих национальной безопасности страны, развитие физической культуры и спорта поддерживается на уровне президента России.

В новом Законе «Об образовании в РФ» [Глава 4] [Статья 41] «Охрана здоровья обучающихся» определены все направления работы по сбережению здоровья подростающеге поколения.

[Закон "Об образовании в РФ" 273-ФЗ, Новый!] [Глава 4] [Статья 41]

( В ваших методических копилках, которые мы для Вас подготовили и раздали, данная статья присутствует.)

Но невзирая на то, что сохранение здоровья детей определено стратегическим общегосударственным направлением развития отрасли здравоохранения, наблюдается существенное ухудшение состояния здоровья школьников и подростков.

Особого внимания в наше время заслуживают дети школьного возраста, состояние здоровья которых значительно ухудшается на протяжении школьной учебы. По материалам ежегодной государственной статистической отчетности, состояние здоровья детей школьного возраста за последние годы имеет негативную тенденцию, индекс здоровья детей этой категории уменьшается при переходе учеников из младших в старшие классы. По официальным данным, только 20% детей, которые заканчивают школу, могут считаться полностью здоровыми.

Ежегодно в связи с имеющимися выраженными хроническими болезнями 30% юношей в возрасте 17 лет признаются негодными к военной службе. При этом ведущими причинами негодности к военной службе являются болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани (17,9%), психические расстройства (16,2%), болезни органов пищеварения (10,5%), болезни нервной системы (9,5%).

Это лишний раз подтверждает мнение, что здоровье народа на 50% определяется образом жизни, на 20% – экологическими; на 20% – биологическими (наследственными) факторами и на 10% – медициной.

Особую актуальность это приобретает в молодежной среде – потенциально наиболее активной части населения. Здоровье взрослого населения на 75 % определяется условиями его формирования в детском и подростковом возрасте до 15 лет. Поэтому необходимо формировать знания о здоровом образе жизни у обучающихся в школьном возрасте.

В этой связи одной из важных целей работы библиотеки и педагогического коллектива школы является формирование у школьников убеждения престижности здорового поведения и воспитание потребности в здоровом образе жизни, создание оптимальных условий для сохранения здоровья участников образовательного процесса.

Для достижения данной цели необходимо выполнение следующих задач:

Формирование банка художественной, публицистической, научной и методической литературы по вопросам здорового образа жизни учащихся.
Ознакомление участников образовательного процесса с наиболее важной информацией о здоровье человека.
Организация мероприятий, направленных на пропаганду здорового образа жизни человека.
Повышение профессиональной компетенции педагогических кадров по вопросам здоровьесбережения учащихся.
Подбор информации для участников образовательного процесса, связанной со здоровьесберегающими технологиями.

В решении данных задач немаловажная роль отводится школьной библиотеке. Поэтому я выделяю следующие основные направления работы библиотеки:

Формирование банка литературы о здоровом образе жизни
Пропаганда книг о здоровом образе жизни
Проведение мероприятий, связанных со здоровым образом жизни

I направление – это работа с материальными ресурсами

Главная цель этой работы – создание хорошего, разнопланового и удобного фонда литературных источников по данной проблеме.

Мы имеем следующие ресурсы – это большой фонд справочной литературы, книги по экологии и спорту, имеются методические разработки по технологиям здоровьесбережения. Библиотекой разработаны рекомендательные списки сценариев и тематика уроков. Имеются следующие журналы, пропагандирующие здоровый образ жизни: приложения к журналу «ПЕРВОЕ СЕНТЯБРЯ»- «Здоровье школьника», «Основы Безопасности Жизнедеятельности», «Добрая дорога детства». К услугам пользователей богатая тематическая картотека

Применение современных технологий неоспоримо. В библиотеке имеются 2 компьютера с выходом в Интернет. Имеется принтер и сканер.

Фонд электронных изданий составляет более 3200 единиц: справочники, энциклопедии, репетиторы, тренажёры, интерактивные, виртуальные, учебники и развивающие игры.

Все ресурсы в полном объеме используются учителями и учениками нашей школы.

II направление - работа с книгой

Цель данной работы – познакомить участников учебного процесса с фондом литературы по здоровому образу жизни.

Для работы с книгой нужно удобное место. Вот почему я предаю большое значение интерьеру читального зала. Чистота, свет, уют - это не все составляющие образцового читального зала. К ним присоединяется содержательное оформление помещения.

Сменные информационные стенды и книжные выставки - непременное условие для создания творческой атмосферы и рождения желания понять тему, расширить знания, углубиться в проблему.

Выставки по ЗОЖ пользуются большой популярностью в библиотеке. Главная цель такой выставки — привлечь внимание читателей к конкретной теме, проблеме, побудить к чтению книг и других документов по этой теме, путем представления и рекомендации лучших из них. Школьная библиотека обладает достаточным потенциалом для организации самых разнообразных выставок и тематических уголков по данной проблеме, например

Тематика книжных выставок по ЗОЖ

«Аптека на грядках»;

«7 апреля – Всемирный день здоровья»;

«Здоровый образ жизни»;

«Звонок на урок здоровья»;

«Живёт повсюду красота»;

«Наркотикам скажем «НЕТ!»;

«Основы безопасности»;

«Добрые советы от МЧС»

«Мой друг компьютер»

«Добрые советы от МЧС»,

«Осторожно: зло!»,

«Выбери жизнь!»,

«Раздели чужую боль».

Некоторые представлен здесь на слайдах.(«Аптека на грядках», «Мой друг компьютер», «Жизнь без вредных привычек». Тематические уголки - «Добрые советы от МЧС»

Школьная библиотека имеет большой «БАНК уроков и классных часов по ЗОЖ. Его накопления ведется как в печатном, так и в электронном виде.

Оформляются и ведутся тематические папки «За здоровый образ жизни», собирая в них интересные факты, сценарный материал, опыт работы других библиотек, методические рекомендации.

III направление – проведение различных мероприятий по данной теме.

Эта работа чаще всего проводится совместно с администрацией и педагогическим коллективом школы.

Здесь хочется особенно отметить колоссальную работу школы по формированию здорового образа жизни у наших учащихся– от работы с конкретным учеником до мероприятий городского масштаба. Данные мероприятия разнообразны и по форме и по содержанию, это:

информационные сообщения
классные часы
деловые игры
акции
месячники
конкурсы
волонтерская работа
круглые столы
подготовка презентаций

Вся информация выкладывается на сайте школы, где этой проблеме посвящен не один раздел.

На слайде перечислены только заголовки страниц сайта, посвященные здоровому образу жизни, где содержится наиболее интересная и важная информация для детей и родителей

1 декабря – всемирный день борьбы со СПИДом.
10 октября Всемирный день психического здоровья.
Всемирный день борьбы с табакокурением.
Несколько правил, позволяющих предотвратить потребление психоактивных веществ вашим ребенком.
Мифы о наркотиках.
Симптомы принятия наркотиков.
Как разговаривать с детьми о наркотиках.
Как вы можете помочь подростку, употребляющему наркотики.
Вред курения для подростков.
Статистика курения.
Как сделать плохой день хорошим.
Улыбайтесь и будьте здоровы!
Школьный стресс
Агрессия, ее причины и последствия
Компьютер и школьник

Также на сайте можно найти информацию о планирующихся и уже проведенных мероприятиях. Наиболее интересными из них в этом году были следующие:

В апреле по инициативе активистов Совета старшеклассников МБОУ СОШ №12 состоялась городская акция «Старшеклассники города Арзамаса против наркотиков».

Акция состояла из нескольких этапов:

-шествие по улицам города;

-митинг у памятника Г.К. Жукову;

-флешмоб.

По традиции в ноябре-декабре в школе проводился месячник «За здоровый образ жизни», в его рамках прошла масса интереснейших мероприятий.

Самые яркие хотелось бы выделить:

-Круглый стол «Легко ли бросить курить?» для 8-11 классов.

-Деловая игра «Здоровье от самой природы» для 1-2 классов.

-Деловая игра «Доктор Айболит предупреждает» для 3-4 классов.

-Акция «ЗОЖ - это модно».

Деловые игры для 1-2 и 3-4 классов прошли на позитивной волне. Ребята разгадывали загадки, решали кроссворды, показывали сценки, защищали плакаты о здоровом образе жизни.

Учащиеся школы выразили свое отношению к ЗОЖ через презентации, подготовив грамотные, яркие с музыкальным сопровождением работы.

Круглый стол «Легко ли бросить курить» стал логическим завершением акции «Вон из школы никотин-быть здоровыми хотим».

Еще одним важным моментом по продвижению здорового образа жизни среди учащихся является волонтерская деятельность в школе. Группа детей под руководством Г.Г.Сазоновой совместно с библиотекарем готовит небольшие сообщения на актуальные темы по ЗОЖ и выступает с ними в разных классах.

В течение трех недель в месячник «За здоровый образ жизни» наши кадеты проводили разъяснительную работу среди курящих школьников.

Школьная библиотека оказывала помощь в подборке материалов для данных мероприятий, а также самостоятельно участвовала в проведении месячника по ЗОЖ. В рамках данного мероприятия в библиотеке прошел "День здоровья».

Что такое "День здоровья» в библиотеке?

В течение всего дня вела приём доктор Медуница (заведующая библиотекой Ладилова Г. В.) и работал «диагностический кабинет» - в котором принимала доктор Витаминка (школьный психолог Гришанина Н.В.). Анкетированием и тестированием по специальным методикам выявлялись «слабые места» в организмах наших читателей. Согласно поставленному диагнозу (кто-то мало бывает на свежем воздухе или много сидит у компьютера, кто-то ест много чипсов или совсем не ест овощей, кто-то не выпускает изо рта жевательную резинку или не моет руки, кто-то совсем не занимается спортом или абсолютно здоров и т.д.) доктор Медуница, подкрепив испытуемого витаминкой, прописывала книгу для прочтения о здоровом образе жизни. (Сказка для детей и взрослых «СКАЗ ПРО ГЛАЗ» - для тех кто очки носить не хочет и до глубокой старости зорким быть желает, книги о лекарственных растениях, книги о вреде курения и наркомании, книги о физкультуре и спорте, закаливании, здоровом питании, витаминах, чистоте рук, о сне и сноведениях и т. д.)

Получилось весело, занимательно, дети узнали много интересного о возможностях своего организма. В этот день в библиотеке было очень много посетителей. Вот вам одна из очень интересных и доступных форм привлечения юных читателей в библиотеку.

В дни месячника по ЗОЖ в библиотеке проводятся акции, в подготовке этих акций мне помогают библиотечные активисты. Силами ребят была подготовлена акция «Мы за здоровый образ жизни». Центром внимания акции стали вопросы активного образа жизни. Учащихся школы приглашали принять участие в опросе «Выбираем здоровый образ жизни!».

Достаточно было проголосовать за один или несколько лепестков ромашки «Здоровый образ жизни!», прикрепив к нему стикер. Каждый лепесток соответствовал одному из правил ЗОЖ. Участникам были предложены категории: Я закаляюсь, Я делаю зарядку, Я слежу за своей внешностью, Я занимаюсь спортом, Я не имею вредных привычек, Я соблюдаю режим дня, Я правильно питаюсь. Отрадно отметить, что особо читателями были выделены категории «Я не имею вредных привычек» и «Я занимаюсь спортом».

Также участникам акции предлагалось сформулировать главные выводы «Я выбираю здоровый образ жизни потому, что…». Свои выводы они записывали на листе ватмана. На слайде вы видите некоторые ответы учащихся:

- «… я будущая мама. От того, какая я в обществе (привычки, поведение…) будет зависеть ПРИМЕР для деток. Здоровый образ жизни – это выбор человека, желающего счастья, здоровья. Это мой выбор!»

- «… хочу долго жить, иметь здоровых детей и подавать им хороший пример»

- «…здоровье не купишь ни за какие деньги. Быть здоровым и красивым – это круто!»

Еще одним мероприятием, проводимым школьной библиотекой было социологическое исследование «Молодёжь ХХI века и вредные привычки». В исследовании приняли участие учащиеся 9-11 классов. Школьникам было предложено ответить на 19 вопросов.

Хотелось бы отметить ответы детей, данные на 18 и19 вопросы.

На 18-й вопрос «Считают ли они свой образ жизни здоровым?» лишь 26% ответили «Да», 28% – «Нет», остальные 46% считают, что «Не совсем». То есть молодые люди всё знают, всё понимают, но не следуют этим знаниям. И здесь, на мой взгляд, медикам и педагогам не справиться без помощи родителей. Ведь какими бы ни казались подростки самостоятельными и самоуверенными, всё равно самыми главными и авторитетными людьми для них остаются мама и папа.

В 19-м вопросе старшеклассникам предлагалось «расположить разные жизненные ценности в соответствии со степенью важности для себя». Примечательно, что «Здоровье» поставили на 1-е место, «Семью» на 2 место, «Образование» – 3 место, «дружбу и любовь» – 4- место, «Развлечения» на 5 место и определили «Беспечную жизнь» на последнее место.

Подводя итоги проведённого социологического исследования, можно сделать следующий вывод: молодые люди достаточно осведомлены в вопросах здорового образа жизни, но лишь малая часть старшеклассников стремится придерживаться его принципов в своей жизни.

Пропаганда здорового образа жизни, как библиотечная работа, носит профилактический характер. Важно заинтересовать учащихся, молодежь разнообразными увлечениями, необходимо, чтобы они поняли, что в реальной жизни есть много интересного: это и занятие спортом, и увлечение музыкой, чтением.

Для этого в школе работают спортивные секции, кружки, устраиваются различные конкурсы рисунков, стихов, фотоконкурсы и др.

Следующие слайды показывают какие конкурсы рисунков, стихов, фотоконкурсы были проведены в библиотеке

заключение

Нам есть над чем работать, поле нашей деятельности огромно, а главная цель нашей работы - формирование у молодежи убеждения в престижности здорового поведения и воспитание потребности в здоровом образе жизни.

В заключение хотелось бы отметить, что в школьной библиотеке уже наработана целая система форм и методов пропаганды здорового образа жизни и профилактики асоциальных явлений в обществе. Сегодняшняя практика профилактической деятельности библиотеки в этом направлении строится на основе работы с литературой по медицине и спорту, духовно-нравственной и эстетической направленности, правовой тематики и др. Очень важно в этой работе, указывая на отрицательные последствия вредных привычек (наркомания, курение, алкоголизм), показывать преимущества здорового образа, занятий спортом и физкультурой, возможностей народной медицины. При этом необходимо связывать негативное влияние вредных привычек не только на здоровье, но и на будущее социально-психологическое благополучие, возможность получения хорошего образования, профессии, создания семьи – ценности, которые важны для молодого человека.

Пропаганда зож что это такое

Пропаганда здорового образа жизни человека

Суть и предназначение

У подрастающего поколения

Принципы

Пропаганда здорового образа жизни — одно из главных направлений гигиенического обучения и воспитания населения

Статья по ОБЖ на тему: Пропаганда здорового образа жизни

Пропаганда здорового образа жизни - критерии эффективности

Здоровье как национальная проблема

Задачи ЗОЖ в современной России

Основные направления ЗОЖ-деятельности

Здоровое питание

Демография

Охрана здоровья населения

Полезные статьи

Принципы ЗОЖ: описание, правила, пропаганда

Немного информации

Что подразумевает здоровый образ жизни?

Зачем придерживаться здорового образа жизни?

Кратко об основных принципах ЗОЖ

Полноценный сон

Физическая активность

Правильное питание

Избавление от лишнего веса

Отказ от вредных привычек

Личная гигиена

Режим дня

Закаливание

Пропаганда здорового образа жизни как средство профилактики наркомании среди подрастающего поколения

Здоровый образ жизни

Профилактическая работа в школе

Пропаганда здорового образа жизни |

Пропаганда здорового образа жизни

Что такое здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни и его составляющие. Пропаганда здорового образа жизни :: SYL.ru

Что такое здоровый образ жизни

Солнце, воздух и вода

Движение — это жизнь

Правильное питание

Вредные и полезные продукты

Долой вредные привычки

Значение режима дня

Соблюдение личной гигиены

Позитивный настрой

Здоровый образ жизни — с детства

Мотивация

Программа «Пропаганда здорового образа жизни в молодежно-подростковой среде» 8-11 КЛАСС

Организация мероприятий, направленных на пропаганду здорового образа жизни.

Смотрите также