Элективные курсы по физической культуре в вузе что это такое
Элективные курсы по физическому воспитанию в вузах, перспективы и возможности
Библиографическое описание:
Коршунова О. С., Роледер Л. Н. Элективные курсы по физическому воспитанию в вузах, перспективы и возможности // Молодой ученый. 2016. №23. С. 558-560. URL https://moluch.ru/archive/127/35189/ (дата обращения: 26.02.2020).
Элективные курсы по физическому воспитанию в вузах, перспективы и возможности
Коршунова Ольга Сергеевна, доцент;
Роледер Людмила Николаевна, старший преподаватель
Новосибирский государственный университет экономики и управления
В статье рассмотрены перспективы введения элективных курсов по физическому воспитанию студентов. Затронуты вопросы о проблемах, возникающих на пути в этом направлении — развитии эффективного физического воспитания в вузах, на примере Новосибирского государственного университета экономики и управления.
Ключевые слова: эффективность процесса, физическое воспитание, физкультурно-спортивная деятельность, студенты
Пассивное отношение студентов к практическим занятиям по физической культуре заставляет искать новые пути приобщения молодежи к активной двигательной активности, предусмотренной учебными планами высшей школы. Особенно актуально стоит этот вопрос, поскольку наблюдается отрицательная динамика в состоянии здоровья и показателей физической подготовленности студентов начальных курсов. Возникает необходимость повышения эффективности образовательного процесса по физической культуре. Элективные курсы, как спортивно-ориентрованное физическое воспитание, в основе которых лежит учет интересов занимающихся, должны подстегнуть интерес к учебным занятиям по дисциплине — физическая культура. На базе Новосибирского Государственного Университета Экономики и Управления (НГУЭУ) планируется внедрение элективных курсов в учебный процесс студентов уже с первого года обучения.
Возможности спортивной базы университета и специализации преподавательского состава позволяют организовать учебный процесс по следующим спортивным направлениям: спортивные игры (баскетбол, волейбол), легкая атлетика, плавание, пауэрлифтинг, фитнес-аэробика, настольный теннис группы общей физической подготовки.
Приоритет в развитии физкультурно-оздоровительного направления — должен быть выбран самостоятельно каждым студентом. Учитываются личностные приоритеты: желание, интересы, умения. Элективная дифференциация должна стать основой спортивно-ориентированного физического воспитания, должна приобщить студентов к ценностям физической культуры, сформировать внутреннюю потребность в систематических занятиях физкультурой и спортом. Консолидированные усилия администрации вуза, преподавателей кафедры, тренеров специальных отделений должны принести, ожидаемый результат: формирование целостной системы физического и спортивного воспитания молодежи. Физическая активность должна стать способом самовыражения, быть эмоционально и эстетически привлекательной [1]. Особое внимание следует уделить студентам первого курса, используя последнюю возможность в рамках образовательной системы изменить негативные установки, приобретенные на предыдущих этапах обучения.
Возможности нашего университета (НГУЭУ) ограничены в плане материальной и технической базы физкультурно-спортивного комплекса. Количество студентов первокурсников, поступивших в этом учебном году в НГУЭУ, составляет более 800 человек. Из такого количественного объема трудно сформировать эффективные спортивно направленные группы, с качественной учебно-спортивной нагрузкой.
Позитивным изменением в этом направлении можно считать внедрение в учебный процесс студентов первокурсников лекционного курса в начале учебного года. Теоретические занятия включали в себя и тестирование по итогам прослушанного материала. Преподаватели могли оценить усвоение студентами прослушанное лекции, провести собственное исследование по проведенному тестированию. В частности было проведен опрос у студентов о приоритетах дифференциации физической нагрузки. По результатам проведенного опроса из 100 % первокурсников предпочли бы заниматься избранными видами физкультурной деятельности 74 %, 12 % не определились, 9 % хотели бы избежать практические занятия по физическому воспитанию (по состоянию здоровья) и только 5 % предпочитают занятия по традиционной системе академических занятий.
Но в идеале, введение элективной дифференциации, должно быть поэтапным. Первокурсники должны заниматься в академических группах, на учебных практических занятиях по физической культуре, где смогут: апробировать свои возможности, адаптироваться к новой организации физкультурно-спортивной деятельности в высшем учебном заведении. Данный период может быть рассмотрен как возможность определиться с выбором дальнейшей спортивной ориентации на последующих курсах. Студенты адаптируются в стенах вуза, познакомятся с требованиями тренерско-педагогического коллектива, поймут какой вид физкультурно-спортивной деятельности, предпочтителен для них в НГУЭУ.
После лекционного курса студенты прошли традиционный медицинский осмотр с целью определения их в специальные медицинские группы по состоянию здоровья. К занятиям в спортивно-ориентированных секциях кафедры физического воспитания и спорта допускаются студенты основной и подготовительной медицинских групп. Возникает дилемма, как сформировать группы по элективному физическому воспитанию без причинения возможного вреда здоровью, студентов специальной медицинской группы. Как правило, студенты пишут заявление о принятии их в спортивно-направленную учебную тренировочную группу, не учитывая собственное состояние здоровья, ответственность за них берет на себя тренер преподаватель избранной секции. В то время, как при традиционном учебном процессе в академических группах, студенты специальной медицинской группы занимаются с отдельным преподавателем. По окончанию первого курса, студенты смогут объективно оценить свои возможности, и формирование учебно-тренировочных групп на старших курсах, будет практически оправданным и осознанным. За первый год обучения будет сформирован достаточный уровень знаний, умений в избранном виде спорта. Сформирован спортивный стиль жизни, включающий в себя осознанную потребность к двигательной активности.
В 2015–16 учебном году, кафедрой физического воспитания и спорта был освоен гранд, полученный для исследовательской деятельности по теме: «Развитие психолого-педагогических технологий в системе физического воспитания и саморазвития студентов экономического вуза» Проведенное исследование позволило достоверно оценить индивидуально-психологические особенности студентов нашего университета, позволило создать программы совершенствования профессионально значимых качеств избранной специализации. Таким образом, появилась возможность подходить к образовательному процессу физического воспитания с обоснованными результатами научно-исследовательской деятельности. Использовать совокупность средств и методов индивидуального и группового воздействия, направленного на повышения уровня знаний информированности, практических навыков по рациональному двигательному режиму с учетом профессиограммы будущих выпускников. Введение спортивно ориентированного физического воспитания уже с первого курса не позволит в полной мере использовать разработанные технологии. Традиционный путь освоения ценностей физической культуры с приоритетом физической подготовки направленной на выполнение программных зачетных нормативов является базисом системы физического воспитания [2]. Наиболее оптимально вводить элективное физическое образование со второго курса. Этот учебный период будет направлен на совершенствование выбранной спортивно-направленной двигательной активности в рамках образовательного учреждения. От того, насколько осознанным будет выбор, который сделают студенты, сможет ли выбранный вид двигательной активности удовлетворить его интересы и потребности самореализоваться и самоутвердиться в своем кругу, будет зависеть его дальнейшая включенность в спортивную жизнь [3].
Современная организация спортивной деятельности, на основе новых форм учебно-воспитательного процесса, сформирует спортивную культуру студента, мотивацию и интерес к спортивному стилю в жизни в дальнейшем. Множество мнений о целесообразности развития и применения новых методологических систем в образовательном пространстве физического воспитания и образования в высшей школе дает повод и возможность доказать эффективность движения в этом направлении. [4] Модернизация физического воспитания принесет ожидаемые результаты. Выпускники нашего университета будут активно применять полученные знания на практике, что в свою очередь будет влиять не только на эффективность и продолжительность профессиональной деятельности, но и на качество жизни в целом.
Литература:
- Коршунова О. С. Векторы развития дисциплины «физическая культура " в высшей школе//Теория и практика образования в современном мире: материалы IV междунар. науч. конф. (г. Санкт -Петербург, январь 2014г.). -СПБ.: Заневская площадь, 2014. -с. 161 -163.
- Шмер В.В Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции в трех томах, ответственный за выпуск: А. В. Плитченко, Н. А. Шиленко. 2014г. С340–343.
- Пешкова Н. В. Спортивная ориентация студентов процессе реализации спортизированного физического воспитания в вузе./Н. В. Пешкова// Теория и практика физической культуры.- 2016.-№ 4.-С 21.
- Коршунова О. С. Поиск инновационных направлений в образовательном пространстве по дисциплине «Физическая культура» в высшей школе // Молодой ученый. — 2015. — № 5. — С. 599–603
Основные термины (генерируются автоматически): физическое воспитание, физическая культура, студент, курс, занятие, возможность, состояние здоровья, физкультурно-спортивная деятельность, Новосибирский Государственный Университет, высшая школа.
Курсы по физической культуре — Элективные курсы по физической культуре Что это представляет в вузе, типо физры или как? — 3 ответа
Автор Алексей Макаров задал вопрос в разделе ВУЗы, Колледжи
Элективные курсы по физической культуре Что это представляет в вузе, типо физры или как? и получил лучший ответ
Ответ от Леон[гуру]
Это теоретическая часть физры грубо говоря- посещение обязательно так же как и уроки физподготовки---например теория по плаванию-- а затем в бассейне будете заниматься... лыжи,... легк атлетика....
Леон
(52880)
на здоровье
Ответ от 0049[гуру]
элективный курс -что это такое???
Наталия Ульяхина/Барыкина Гуру (3568), Вопрос решён 7 лет назад
4 Нравится
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ
— Просветленный (23689) 7 лет назад
Это значит "дополнительный", содержащий дополнительную информацию.
8 Нравится Комментировать Пожаловаться
4 ОТВЕТА
Ксения Соловова Мыслитель (5381) 7 лет назад
Это курс по выбору. По мимо уровов ты будешь ходмить на эти занятия, на которых ты узнаешь много нового, не входящиею информацию в учебную программу.
2 Нравится Комментировать Пожаловаться
Marten Гуру (3136) 7 лет назад
Электив - в переводе с английского значит - выбор. Элективные курсы включают в себя предметы, якобы выбранные учащимися (за них это делает школа) . Предметы электива не являются основной школьной программой, а компанентом данной, конкретной школы, который (скажем правду) вводится для искусственного увеличения количества учебной нагрузки преподавателя, а значит и его зарплаты. Ученикам лишь приходится покорно посещать эти предметы, выходящие за рамки основного расписания.
12 Нравится Комментировать Пожаловаться
Вова Пирожков Ученик (116) 7 месяцев назад
Это какие-то дополнительные уроки, например труд, класн. час
Нравится Комментировать Пожаловаться
Pycuч Ученик (216) 3 месяца назад
Элективный - факультативный, дополнительный.
Понапридумают слов, чтобы головы трещали от не нужной информации :/
2 Нравится Комментировать Пожаловаться
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Элективные курсы по физической культуре Что это представляет в вузе, типо физры или как?
Ответ от 3 ответа[гуру]Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Ответить на вопрос:
Роль элективных курсов по физической культуре в формировании социальной компетентности и адаптивности студентов вуза
Гнездилов Михаил Анатольевич,кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания, ФГБОУ ВО «Кузбасский государственный технический университет им. Т.Ф. Горбачева», г. Кемерово[email protected]Роль элективных курсов по физической культуре в формировании социальной компетентности и адаптивности студентов вуза
Аннотация.В современном образовании возросло внимание к формированию социальной компетентности и адаптивности будущих специалистов.Рольвуза при этом заключается в обеспечении условий для включения студентов в такие виды деятельности, при которых процесс социализации протекает не стихийно, а целенаправленно.Одним из такихусловий автор статьи считает коллективнуюформуорганизации учебной деятельности студентов, при которой, наряду с другими дисциплинами, важную роль играют занятия физической культурой. В частности, автор ссылается на требованияФГОСВО, гдеговорится о необходимости владения студентамиспособности использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности. Цель данной статьи выявить роль занятий физической культурой в формировании социальной компетенции и адаптивностибудущихспециалистов.По мнению автора, одним из решений данного вопросаявляется внедрение в учебный процесс элективных курсов по физической культуре, направленных на реализацию индивидуального и дифференцированного подходов к обучению. Автор утверждает, что внедрение элективных курсов по физической культуре в образовательный процесс вуза позволяет создать условия для включения студентов в такие виды деятельности, при которых, с одной стороны, осуществляется развитие их самостоятельности, самоорганизации, реализуются их интересыи потребности, с другой стороны, осуществляется межличностное взаимодействие в группах по спортивным предпочтениям, что, в результате, способствует формированию их общей социальной компетентности и адаптивности. Ключевые слова:социальная компетентность студентов вуза, адаптивность, социализация, коллективная форма организации, командообразование, элективные курсы
Некоторая социальная напряженность и необходимость быстро реагировать на изменяющиеся условия жизни в России имире объясняют интерес отечественной и зарубежной психологопедагогической науки к проблеме социализации личности. В современном образовании значительно возросло внимание к формированию социальной компетентности и адаптивности будущих специалистов в различных профессиональных сферах.Роль высшего учебного заведения в формировании и становлении социального статуса будущего специалистакрайне высока, априобретенныев период обучения знания и опыт неоценимы, но,попадая в новые образовательные условия, значительно отличающиеся от прежних,бывшиешкольникисталкиваются с проблемой адаптации. В высшем учебном заведении от нихтребуется большая самостоятельность в овладении учебным материалом, необходимость налаживания межличностных отношений в формирующемся коллективе, при этом возможно полное или частичное изменениепрежнихжизненныхстереотипов и формирование новых. Этот непростой период адаптации бывших школьниковк новым условиямобучения и межличностного общенияосложняется их возрастным кризисом. Требования к владению необходимымуровнемсоциальной компетентности, предъявляемыек современным студентам, изложены в Федеральномгосударственномобразовательномстандартевысшего образования по направлениям подготовки бакалавриата. Важнейшая роль вуза при реализации требований ФГОСВО заключается в обеспеченииусловийдля включения студентов в такие виды деятельности, при которых процесс социализации протекает не стихийно, а целенаправленно и способствует развитию способности будущихспециалистовэффективно решать поставленныеперед нимицели и задачи[1, с. 3543].
Одним из важных условий формирования социальной компетентности, на наш взгляд,является коллективная форма организации учебной деятельности студентов, при которой, наряду с другими дисциплинами, обладающими данным образовательнымпотенциалом, важную роль играют занятия физической культурой.Вчастности,в требованиях ФГОС ВО говорится о необходимости владения студентамиспособностииспользовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности (ОК8)[2, с. 4]. Мы считаем, что впроцессе занятий физической культуройформируется одна из ключевых способностей социально компетентных специалистов –способность к командообразованию и взаимодействию внутри сформировавшегося коллектива. Как учебная дисциплина физическая культура вносит свой вклад в длительный и достаточно сложный процесс формирования социальных компетенций благодаря применению в качестве средства физического воспитания командных спортивных игр и образованию определенныхгрупп по спортивным предпочтениямстудентов. Но, стоит отметить, что взаимодействиеи продуктивноемежличностноеобщениев таких группах зачастую усложняется проблемойдифференциации нагрузки и контрольных нормативов с учетом типа конституции, уровня физического развития и состояния здоровья студентов, их интересов и потребностей. Согласнорезультатам Всероссийского социологическогоопроса, проведенногосреди студентов высших учебных заведенийв 2016 году, наиболее распространенными видами деятельности на занятиях физической культурой являются физические упражнения (97,5%). Из видов спорта наиболее часто практикуется легкая атлетика (92,1%), подвижные и спортивные игры (85,4%), гимнастикас основами акробатики (72,8%). Но было выявлено, чтопредставленные практикуемые виды спорта не отвечают интересам и потребностям всехопрошенныхстудентов. Значительная часть респондентовотметили, что на занятиях не практикуются популярные в настоящее время виды спорта, новые фитнеснаправления.Было выявлено, что при организации физического воспитания в высших учебных заведениях мало представлены или не представлены вовсе такие формы физической активности,как хоккей, пулевая стрельба, гандбол, тяжелая атлетика, регби, лапта, йога, кроссфит,плавание, настольный теннис, спортивное ориентирование, которые, согласно результатам опроса, наиболее привлекательныдля студентов. Было также определено, что значительную долю студентов,принявших участие всоциальном опросе,привлекает выполнение заданий на тренажерах (86%), оценка состояния их организма и работоспособности (72,7%). Методическое обоснование изучаемогоматериала на практических занятиях получают только 73,9% обучающихся.При изложении теоретического материала редко применяются компьютерные технологии, наглядныепособия, фильмыи презентации и другие дополнительные материалы(23%).В теоретической работе для респондентов привлекательно использование современных технических средств (просмотр фильмов и презентаций интересует 48,8% респондентов, выполнение заданий на компьютере –31,2%). В целом же, все виды деятельности, традиционно применяемые на занятиях по физической культуре, интересуют около80% респондентов.Вместе с тем, вне зависимости от особенностей состояния здоровья, большинство опрошенных студентов показали достаточно высокую мотивациюи свою заинтересованность в улучшениикачества преподавания физической культуры[3, с. 210].На наш взгляд, все обозначенные выше проблемыактивизируют поиск новыхподходови форм организации учебного процесса на занятиях физической культурой. Решением данныхпроблем, мы считаем, является внедрение в учебный процесс элективныхкурсов по физической культуре, направленных на реализацию индивидуальногои дифференцированногоподходов к обучению.Понятие «элективный» (от лат. electus–избранный) значит «избирательный». Элективные курсы –курсы, способствующие углублению индивидуализации и дифференциации обучения и призванные удовлетворить образовательныезапросы(интересы, склонности) студентов[4, с. 558560]. «Элективные курсыявляются важнейшим средством построения индивидуальных образовательных программ, так как в наибольшей степени связаны с выбором каждым обучающимсясодержания образования в зависимости от его интересов, способностей и последующих жизненных планов»[5, с. 75]Мы считаем, чтовнедрение элективных курсов позволяетповыситьпривлекательностьзанятий для студентови, как следствие, увеличитьих познавательную и физическую активность. Элективныекурсыпредоставляютстудентам возможность выбратьоптимальныйрежим занятий, модельфизического воспитания,группу по интересам с учетом их индивидуальных особенностей как на основетрадиционных, так и современных спортивных направлений(группу общей физической подготовки,секциюили группупо определенному виду спорта)внутри общего расписания. Усилениеигрового и соревновательногокомпонентов занятийпозволяетразвивать общекультурныекомпетенции,умение организовывать эффективную коммуникацию, работать в команде и обеспечиваетчестную конкуренцию.
Занятия по элективным курсампредполагают также последовательное и подробное методическое объяснение техники выполнения физических упражненийипоследующего эффекта, предоставление возможности студентам отслеживать эти эффекты совместно с педагогом и самостоятельно, включаяпроведение оценки состояния своего организма и работоспособности в ходе занятия.Активное применение современных информационнокомпьютерных технологий приреализацииэлективных курсов,использование активных и интерактивных методов работы, интерактивных электронных учебных пособий нового поколения, мультимедийных наглядных материалов, анализ спортивных новостей и современных тенденций в области физической культуры и спортасоздают условия для повышения эффективности освоения теоретической части программы. Конечно, необходимо учитывать, что внедрение элективных курсов по физической культуре в образовательный процесс вуза потребует модернизацииспортивной инфраструктуры и обеспеченияее соответствия санитарноэпидемиологическим требованиям, благоустройствараздевалок и душевых, оснащенияспортивных сооружений необходимым современным инвентарем и оборудованием. В целом, элективные курсы ориентированы наобучение, в основе которого лежатсоциальные потребности общества, возможность использоватьприобретенные компетенциив повседневной и профессиональной деятельности,развитиепрофессионально значимых качеств и навыков, таких как целеустремленность, концентрация на процессе, самоконтроль и выдержка. Элективные курсы по физической культуре ориентированы на составление индивидуальных комплексов упражнений для удовлетворения собственных потребностей в физическом совершенствовании, разработкуиндивидуального режима дня и сбалансированного рациона питания,подбор рекомендаций для укрепления иммунитета средствами физической культуры и спорта,формирование здоровогообразажизни, которыйдаст положительныерезультатыв будущей профессиональной деятельности.Итак, приобретенные в процессе занятий физической культурой знания, умения и навыки (в рамках элективных курсов) позволят студентамв дальнейшем учитывать индивидуальные особенности физического, гендерногои возрастного развития,применять их во время регулярных самостоятельных занятий физическойкультурой и спортом,составлять индивидуальный режимфизических упражнений с различной направленностью. Реализация элективных курсов по физической культуре в вузе вносит весомый вкладв формированиеобщечеловеческихценностейи здоровогообразажизнистудентов, укреплениеих здоровьяи профилактику вредных привычек.Мы считаем, что внедрение элективных курсов по физической культуре в образовательный процесс вуза позволяет создать условиядля включения студентов в такие виды деятельности, при которых,с одной стороны, осуществляется развитие их самостоятельности, самоорганизации,реализуются их интересыи потребности, с другой стороны, осуществляется межличностное взаимодействие в группах по спортивным предпочтениям, что, в результате, способствует формированию их общей социальной компетентности и адаптивности. Внедрение элективных курсов становится эффективным организационнопедагогическим условием стимулирования социализации студентов через физкультурноспортивнуюактивность и способствует как познавательной, так и двигательной активностистудентов, являясьважным условием в достижении личностнозначимых потребностей, максимальных результатов в физическом и личностном совершенствовании.
Ссылки на источники1.Афанас
Дисциплина Физическая культура (элективная дисциплина) 2 семестр
Цель дисциплины
Целью освоения дисциплины является достижение следующих результатов
образования (РО): знания: на уровне представлений: добиться понимания социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке к профессиональной деятельности; закрепить знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни; определить возможности использования индивидуальных самостоятельных занятий в процессе обучения в университете по специальности; освоить порядок организации, обеспечения и проведения учебно-тренировочных, учебно-методических занятий по физической культуре со студентами высших учебных заведений; уяснить технику, тактику, особенности организации учебно-тренировочного занятия и соревнований по различным видам спорта; перспективы развития физической культуры в системе высшего образования России.
на уровне воспроизведения: овладеть техникой выполнения упражнений из учебной программы, требованиями выполнения контрольных упражнений и методикой обучения этим упражнениям; совершенствовать методику развития физических, специальных и психологических качеств средствами физических упражнений изучаемых видов спорта; реализовывать требования по организации и методики проведения утренней гигиенической гимнастики.
на уровне понимания: уяснить значение и место физической культуры в системе подготовки специалиста с высшим образованием, задачи, терминологию и содержание различных видов спорта как учебной дисциплины; понимать значимость использования гигиенических факторов и оздоровительных сил природы в укреплении здоровья и поддержания профессиональной работоспособности; освоить организацию и методику проведения тренировочных занятий с использованием изученных упражнений, способы управления физической нагрузкой при выполнении упражнений, методы самоконтроля и самооценки физического состояния; формировать мотивационно ценностное отношение к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом; обеспечить владение основными требованиями безопасности при использовании оборудования спортивных объектов, тренажёров, мест для занятий и соревнований по изученным упражнениям программы обучения; добиться понимания ограничений в использовании физических упражнений в процессе тренировочных занятий при наличии отклонений в состоянии здоровья.
Связь с другими дисциплинами
Дисциплина «Физическая культура (элективная дисциплина)» ориентирована на интеллектуальное, эстетическое и нравственное развитие личности, на повышение уровня образованности ведущего специалиста, как важного условия для его профессионального самоопределения в последующей трудовой деятельности. Целью физической культуры, как учебной дисциплины, является формирование физической культуры личности, как одного из факторов ее социокультурного бытия, обеспечивающего биологический потенциал жизнедеятельности, как способ реализации своего человеческого предназначения, использования сил и способностей для удовлетворения своих потребностей в развитии на всех этапах жизненного пути. Свои образовательные и развивающие функции « Физическая культура» наиболее полно осуществляет в целенаправленном педагогическом процессе физического воспитания, который опирается на основные дидактические принципы: сознательности, наглядности, доступности, систематичности и динамичности. Все это в целом находит свое отражение в психофизической надежности будущего специалиста, в необходимом уровне и устойчивости его профессиональной работоспособности.
Методы обучения
Для реализации программы обучения предусмотрены различные практические, словесные и наглядные методы, которые применяются в взаимосвязи на всех этапах обучения. Выбор того или иного способа зависит от содержания учебного материала, от задач обучения, практической подготовленности обучаемых задач, которые решаются на конкретном занятии. На занятиях физической культуры используются практические методы, которые делятся на две группы: методы строго регламентированного упражнения (разучивание по частям, в целом и с помощью подготовительных упражнений) и частично регламентированного (игровой и соревновательный). Методы строго регламентированного упражнения характеризуются многократным выполнением действия при строгой регламентации движений, величины нагрузки, продолжительности отдыха и т.п. Практические методы играют решающую роль в формировании двигательных навыков, развития и совершенствования физических и специальных качеств у студентов. Словесные методы обеспечивают реализацию двух функций: смысловую, с помощью которой выражается содержание преподаваемого материала, и эмоциональную, позволяющую активизировать обучаемого. Словесные методы основаны на использовании слова как средства воздействия на занимающихся и включает объяснение, рассказ, беседу, подачу команд, указаний, замечание. Наглядные методы обучения - это показ, демонстрация видеофильмов, кинограмм, фотографий, плакатов, схем, которые создают у студентов образные представления об изучаемых упражнениях. Наглядные методы представлены как - показ, демонстрация, плакаты, рисунки и схемы и кинофильмы.Требования
В результате прохождения дисциплины студенты должны:- понимать роль физической культуры в развитии личности и подготовки её к профессиональной деятельности;
- знать основы физической культуры и здорового образа жизни;
- владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психологических способностей и качеств, самоопределение в физической культуре;
- приобрести опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей;
- обладать средствами, методами, умениями и навыками, необходимыми для физического самосовершенствования;
- закрепить системность научно-практических знаний по физической культуре для творческого использования в практике физкультурно-спортивной деятельности;
- уметь планировать и проводить самостоятельные занятия с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью;
- уметь проводить самодиагностику организма при занятиях физическими упражнениями и спортом, пользоваться методами самоконтроля.
Элективные дисциплины по физической культуре | СГУ
Прикладная физическая культура: игровые виды спорта
Цели освоения дисциплины
Целью освоения дисциплины являются формирование личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры и спорта для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.
Задачами дисциплины являются:
1. Понимание роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
2. Формирование знаний научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
3. Формирование мотивационно-ценностного отношения студентов к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.
Место дисциплины в структуре ООП
Данная учебная дисциплина относится к базовой части Блока 1 «Дисциплины (Модули)» ООП и к её вариативной части В, ДВ, является дисциплиной по выбору и направлена на формирование у обучающихся общекультурной компетенции ОК-8.
Для изучения дисциплины необходимы компетенции, сформированные у обучающихся в результате усвоения программы для общеобразовательных учреждений по физической культуре для 1-11 классов.
Учебно-тренировочный раздел
Подраздел 1. Игровые виды спорта. Теоретические сведения. Практический материал
Баскетбол
Волейбол
Бадминтон
Подраздел 2. «Общая физическая и спортивно-техническая подготовка»
Включает в себя:
Развитие скоростных способностей
Развитие скоростно-силовых способностей
Развитие выносливости
Развитие силовых способностей и силовой выносливости
Развитие гибкости
Совершенствование координационных способностей
2. «Профессионально-прикладная физическая подготовка»
Подраздел 1. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущего специалиста.
Теоретические сведения. Практический материал.
Подраздел 2. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня студента.
Теоретические сведения. Практический материал.
Образовательные технологии, применяемые при освоении дисциплины
Учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы студентов. Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины.
Прикладная физическая культура: циклические виды спорта
Цели освоения дисциплины
Целью освоения дисциплины являются формирование личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры и спорта для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.
Задачами дисциплины являются:
1. Понимание роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
2. Формирование знаний научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
3. Формирование мотивационно-ценностного отношения студентов к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.
Место дисциплины в структуре ООП
Данная учебная дисциплина относится к базовой части Блоков 1, 22 «Дисциплины (Модули)» ООП и направлена на формирование у обучающихся общекультурной компетенции ОК-8.
Для изучения дисциплины необходимы компетенции, сформированные у обучающихся в результате усвоения программы для общеобразовательных учреждений по физической культуре для 1-11 классов.
Компетенции, сформированные при изучении данной дисциплины, используются при изучении следующих элективных курсов: «Прикладная физическая культура (Игровые виды спорта)», «Прикладная физическая культура (Циклические виды спорта)».
Краткое содержание учебной дисциплины
Учебно-тренировочный раздел
Подраздел 1. Циклические виды спорта
Лёгкая атлетика
Теоретические сведения. Практический материал
Лыжный спорт
Теоретические сведения. Практический материал
Плавание
Теоретические сведения. Практический материал
Подраздел 2. Общая физическая и спортивно-техническая подготовка
Подраздел 3. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня
Образовательные технологии, применяемые при освоении дисциплины
Учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы студентов. Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины.
Формирование у студентов вуза компетенций в рамках элективного курса по физической культуре «Пауэрлифтинг»
В статье показано значение элективного курса по физической культуре "Пауэрлифитинг" в формировании компетенций у студентов вуза.
Физическая культура — часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на поддержание здоровья, развитие физических способностей человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики [2,3].
В ряде исследований установлено, что у студентов, включенных в систематические занятия физической культурой, вырабатывается определенный стереотип режима дня, повышается уверенность поведения, высокий жизненный тонус. Они в большей мере коммуникабельны, выражают готовность к сотрудничеству, успешно взаимодействуют в работе, требующей постоянства, напряжения, свободнее вступают в контакты, более находчивы [1,4].
Физическое воспитание играет немалую роль в развитии физических и психических качеств студентов, формируют у них не только двигательные умения и навыки, но и основные черты личности. Дисциплина «Элективные курсы по физической культуре», в соответствии с ФГОС, формирует у студентов набор специальных знаний и компетенций [6].
Элективный курс «Пауэрлифтинг» относится к вариативной части дисциплины «Физическая культура». Целью элективного курса «Пауэрлифтинг» является выявление и развитие каждого занимающегося, формирование богатой, свободной, физически здоровой, творчески мыслящей личности, способной адаптироваться к условиям новой жизни [5].
Занятия пауэрлифтингом способствуют:
- развитию скоростно-силовой подготовки занимающихся, позволяющей в повседневной жизни преодолевать трудности, связанные с проявлением максимальных силовых напряжений;
- развитию моральных и волевых качеств, в основе которого лежит строгая самодисциплина, основанная на высокой сознательности, здоровой оценке событий и своих действий на подчинении своих чувств разуму;
- овладению знаниями в различных областях связанных с пауэрлифтингом [8].
Программа спортивной подготовки является информационной моделью педагогической системы, представляющей собой организационную совокупность взаимосвязанных средств, методов и процессов, необходимых для создания целенаправленного педагогического воздействия на формирование личности, с качествами, необходимыми занимающимся для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности. Она играет ведущую роль в раскрытии содержания обучения пауэрлифтингу и применении организационных форм обучения и совершенствования подготовки пауэрлифтеров, направленной на выработку навыков, усвоение знаний и формирование важных личностных качеств занимающихся [7].
Дисциплины, для которых освоение данной дисциплины необходимо как предшествующее: физическая культура (базовая часть: лекционные и практические занятия), история, безопасность жизнедеятельности [10].
Учебный материал каждой дидактической единицы дифференцирован на два раздела. Первый раздел – это практический, он включает в себя методико-практический и учебно-тренировочный подразделы, которые являются основной формой физического воспитания. Второй раздел – это контрольный, в нем ведется учет процесса и результат учебной деятельности [11].
Критерии оценки и контроля результатов учебной деятельности студентов в образовательной системе вуза качестве «компетенции» выступают ее результативность, обеспечение здоровья студентов и удовлетворенность участников педагогического процесса деятельности [9].
Таким образом, можно утверждать, что студенты, благодаря элективному курсу «Пауэрлифтинг», приобретут необходимые знания и компетенции.
Элективный курс по физкультуре по теме: Элективный курс по физической культуре "Гармония и совершенствование телосложения
Подписи к слайдам:
Гармония и совершенствование телосложения
Элективный курс по физкультуре составил Сосюра.С.Н.
Пояснительная записка
Атлетическая гимнастика, основу которой составляют современные системы физических упражнений, обладает высокой мотивационной ценностью и имеет определенную привлекательность для учащихся старшей школы. Сегодня в нашем обществе средствами массовой информации и телевидением сформирован образ успешного человека — физически выносливого, с гармоничным телосложением.Остаются востребованными и популярными профессии, для получения которых необходим высокий уровень физической подготовки. К ним относятся: у юношей — работа в структурах МЧС, МВД, ОМОН, в различных охранных организациях, учеба в военных и пожарных училищах; у девушек — модельный бизнес, преподавание нетрадиционных видов гимнастики, таких как шейпинг, фитнес и т.д.Предлагаемый элективный курс атлетической гимнастики направлен на выработку ценностей, связанных с формированием здорового образа жизни, физическим совершенствованием тела, а также на отказ от негативных проявлений, бытующих в жизни молодежи, в том числе вредных привычек. Он рассчитан на учащихся 10—11-х классов. По объему составляет 34 ч, по 1 ч в неделю в течение года или по 2 ч в неделю в течение полугодия.Для школы с углубленным изучением физической культуры данный элективный курс направлен на освоение учащимися умения осуществлять собственную физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Цель обучения. Задачи курса.
Цель обучения: целенаправленная физическая подготовка, но атлетической гимнастике, результаты которой пригодятся в последующем обучении, выборе профессии, производительном труде, службе в армии. Дополнительная цель курса — организация самостоятельных занятий посредством составления комплексов атлетической гимнастики, направленных на укрепление здоровья и ведения здорового образа жизни. Задачи курса:овладение знаниями о формах деятельности атлетической гимнастики ииспользовании их в саморазвитии и самосовершенствовании физических и психическихспособностей организма;воспитание силы воли, дисциплинированности, целеустремленности;формирование потребности в культуре движений, гармоничном, красивомтелосложении и повышение на этой основе реальной самооценки личности.Концептуально программа строится на личностно-ориентированном характере обучения. Это означает, что в атлетической гимнастике учитываются индивидуальные типы телосложения учащихся, их физическая подготовленность, состояние здоровья, а также особенности психического развития. В данном курсе находит практическое применение фундаментальный опыт системы Дж. Вейдера.
Содержание программы
Содержание программы элективного курса представляет собой физическую систему с оздоровительно-корригирующей направленностью. Курс построен по принципу перехода от развития основных физических качеств (фундаментальных) к частным (профилированным), тем самым, обеспечивая перевод осваиваемых знаний в практические навыки и умения. Практическое содержание курса составляет система физических упражнений, представленная в единстве с основами знаний об атлетической гимнастике и физических особенностях растущего человека. Отчетность учащихся по результатам освоения элективного курса складывается:из анализа результатов после выполнения тестов по оценке физических качеств:—сила, силовая выносливость, скоростная сила, скоростная и общая выносливость,согласно требованиям обязательного минимума развития физических способностей, передначалом элективного курса;— сравнения данных проверки тех же качеств после проведенного элективного курса иопределения оценки уровня физических кондиций с учетом прироста результатов:подготовки и защиты теоретической работы по составлению комплекса упражнений атлетической гимнастики для выполнения целей и задач данного курса.
Структура занятий
Структура занятий элективного курса отвечает уровневому принципу их построения. От занятия к занятию регулярно повышается вес снарядов и отягощений тренажеров, а также увеличивается количество повторов выполнения упражнений. Однако в зависимости от самочувствия и физического состояния в конкретные дни используется как увеличение веса и интенсивности выполнения упражнений, так и уменьшение. Первые два практических занятия посвящены технике движений и представлениям об уровне исходной силы, т.е. какой вес можно использовать при правильном числе повторений. Следующие три занятия необходимы для исследования, какой вес, учащийся в состоянии использовать в каждом упражнении в пределах максимума для юношей и девушек. Затем регулярное увеличение веса будет отражать реальные возможности «строительства» телосложения.
Позиция педагога
Позиция педагога при проведении данного элективного курса меняемся в зависимости от этапов освоения программы. Первый этап это организаторская деятельность, направленная на усвоение учащимися основ тренировочной культуры на занятиях по атлетической гимнастике. На втором этапе педагог в большей степени выступает как советник, рекомендующий и контролирующий технику выполнения движений, увеличение веса отягощений и количество повторений в конкретных упражнениях. На третьем этапе, с учетом наработанного учащимися опыта, педагог в основном выполняет функции консультанта.
Методы. Непосредственные результаты.
Методы ведения учебных занятий курса различны и зависят от вида проведения, как урока, так и его части. Фронтальный метод используется в теоретическом разделе, при успокоительных упражнениях и выполнении стретчинга. Поточный метод применяется при круговой тренировке. Посменный метод необходим при страховании партнера, когда страхующий меняется местами с выполнившим упражнение. Индивидуальный метод необходим при учете физических особенностей того или иного учащегося. Чаще всего в силу неоднородности большинства уроков используется смешанный метод. Непосредственным результатом проведения элективного курса станут:совершенствование физических качеств старшеклассников, укрепление здоровья иформирование мотивации здорового образа жизни;оздоровительно-корригирующий эффект, выраженный в изменении объема и рельефамышц, а также в общем улучшении строения тела.Отсроченным результатом проведения занятий по курсу станет организация самостоятельных занятий, составление индивидуальных комплексов атлетической гимнастики, а также использование знаний, умений и результатов занятий атлетической гимнастикой в последующем обучении, выборе профессии.Содержание элективного курса может быть интегрировано с основным программным содержанием по школьному курсу физической культуры, а также с учебными курсами по биологии, требующими знания анатомо-физиологических и гигиенических требований.
СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Раздел 1. Основы знаний об атлетической гимнастике.Занятие 1. Техника безопасности на занятиях атлетической гимнастики (1 ч).
Раздел 2. Способы физкультурной деятельности в атлетической гимнастике.
Занятие 2. Определение уровня физических качеств: сила, скоростная сила, выносливость, силовая выносливость (2 ч).
Занятие 3
Цели и задачи атлетической гимнастики. Изучение техники движений со снарядами и на тренажерах, оценка величины отягощения (3 ч).
Занятие 4.
. Основные мышечные группы, характер движения в тренировочных упражнениях (2 ч). Комплекс упражнений №1: жим штанги, лежа на горизонтальной скамье; разведение рук с гантелями в стороны, лежа на горизонтальной скамье; подъем рук с гантелями через стороны, стоя; жим штанги из-за головы, сидя; приседание со штангой на спине на скамейку; выпрямление ног, сиди на тренажере; сгибание ног, лежа ничком на тренажере; упражнения для мышц шеи во всех направлениях.
Комплекс №1
Занятие 5.
Основные мышечные группы, характер движения в тренировочных упражнениях (1 ч). Комплекс упражнений 2: подъем штанги на грудь; тяга гантели в наклоне одной рукой; опускание согнутых рук со штангой за голову лежа; подъем рук через стороны в наклоне; сгибание руки с опорой локтя в бедро; сгибании рук в запястьях хватом штанги снизу; подъем туловища из положения, лежа; выпрямление руки в локте назад в наклоне; подъем носков из положения, лежа с отягощением на тренажере.
Комплекс №2
Занятие 6.
Основные мышечные группы, характер движения в тренировочных упражнениях (1 ч). Комплекс упражнений 3: приседание со штангой на спине на скамейку; выпрямление ног, сидя на тренажере; сгибание ног, лежа ничком на тренажере; становая сила на тренажере; подъем отягощения к животу в наклоне на тренажере; жим штанги, лежа на наклонной скамье; жим штанги из-за головы, сидя; выпрямление руки, в локте сидя (французский жим): подъем рук через стороны в наклоне; подъем ног, лежа на наклонной скамье.
Комплекс№3
Занятие 7
Режим питания занимающегося атлетизмом (1 ч). Комплекс упражнений №1.
Занятие 8. Витамины и минеральные вещества (1 ч). Комплекс упражнений №2.
Занятие 9
Средства восстановления, работа в первой зоне интенсивности, контрастный душ, баня, сауна (1 ч). Комплекс упражнений №3.
Занятие 10.
Круговая тренировка общефизической направленности (1 ч). Комплекс упражнений: подъем ног. до груди сгибая колени в висе на гимнастической стенке 10— 15 раз; сгибание и разгибание рук в упоре лежа 10—18 раз; из упора присев прыжки вверх с хлопками ладонями над головой 20—25 раз; приседание на одной, ноге с опорой на вторую (левая — правая) 12—18 раз; подтягивание на низкой перекладине из положения лежа 13—15 раз, на высокой перекладине 6—10 раз; переноска партнера на спине 15 м 3 раза, сменяя друг друга. Темп выполнения упражнений выше среднего, отдых между станциями 30—45с, а между кругами 3-— 5 мин.
Занятие 11
Средства физического восстановления. Аутогенная тренировка (1 ч). Комплекс упражнений № 1.Занятие 12. Фармакологические средства восстановления физического состояния. Недопустимость использования гормональных и других запрещенных препаратов (1 ч). Комплекс упражнений № 2.
Занятие 13
Мотивация к занятиям атлетической гимнастикой (1 ч). Комплекс упражнений № 3.Занятие 14. Формирование позитивного отношения к занятиям (1ч). Комплекс упражнений №1.Занятие 15. Режим питания при интенсивных занятиях (1 ч). Комплекс: упражнений №2.
Занятие 16.
Тренировочные упражнения (1 ч). Комплекс упражнений №3.Занятие 17. Круговая тренировка повышенной интенсивности (1ч).
Занятие 18.
Занятие активного отдыха (1 ч). Выполнение упражнений и заданий в свободной форме: бег трусцой, вращение педалей велотренажера, упражнения с медицинболом весом 1—2 кг. Ловля и передача медицинбола, толкание, метание, игровые задания.
Занятие 19.
Тренировочные упражнения (1 ч). Комплекс упражнений № 1.Занятие 20. Тренировочные упражнения (1 ч). Комплекс упражнений №2.Занятие 21. Тренировочные упражнения (1 ч). Комплекс упражнений №3.Занятие 22. Тренировочные упражнения (1 ч). Комплекс упражнений № 1.Занятие 23. Тренировочные упражнения (1 ч). Комплекс упражнений №2.Занятие 24. Тренировочные упражнения (1 ч). Комплекс упражнений № 3.
Занятие 25
Круговая тренировка на развитие мощности (1 ч). Комплекс упражнений; подъем ног, до груди сгибая колени в висе на гимнастической стенке 10—15 раз: сгибание и разгибание рук в упоре лежа 10—18 раз: из упора присев прыжки вверх с хлопками ладонями над головой 20—25 раз; приседание на одной ноге с опорой на вторую (левая — правая) 12—-18 раз; подтягивание на низкой перекладине из положения, лежа 13—15 раз, на высокой перекладине 6—10раз: переноска партнера на спине 15 м 3 раза, сменяя друг друга. Темп выполнения упражнений высокий, отдых между станциями 30с, а между кругами — 3 мин. Количество выполнений —- 4 круга (1ч).
Занятие 26
Занятие активного отдыха (1 ч). Комплекс упражнений: бег в легком разминочном темпе, вращение педалей велотренажера, общеразвивающие упражнения без предметов у гимнастической стенки;зона интенсивности в пределах 1—2 зоны (1ч).
Занятие 27
Тренировочные упражнения (1 ч). Комплекс упражнений №1.Занятие 28. Тренировочные упражнения (1 ч). Комплекс упражнений № 2.Занятие 29. Тренировочные упражнения (1 ч). Комплекс упражнений №3.Занятие 30. Круговая тренировка общефизической направленности (1 ч).
Занятие 31.
Определение прироста уровня физических качеств по итогам элективного курса:сила, скоростная сила, выносливость, силовая выносливость (1 ч). Занятие 32. Защита индивидуальных проектов: комплексов упражнений атлетическойгимнастики для дальнейшего совершенствования с учетом индивидуальныхособенностей занимающегося (1 ч).
