Главная » Разное » Мисофония что это такое

Мисофония что это такое


Мизофония — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Мизофония (греч. μῖσος — «ненависть» и греч. φωνή — «звук», «голос», «шум», буквально «отвращение к звукам») является формой нетерпимости к звукам. Считается[1] неврологическим расстройством, вызванным негативным опытом, связанным с определёнными звуками, громкими или тихими[2].

Термин был придуман американскими нейробиологами Павлом Ястребовым и Маргарет Ястребовой[3]. Термин часто используется как синоним термина селективная звуковая чувствительность[4].

В отличие от гиперакузии, мизофония связана с определёнными звуками. Мало что известно об анатомическом расположении физиологической аномалии, вызывающей подобные симптомы, но, вероятнее всего, она относится к структурам центральной нервной системы [5].

Люди, страдающие мизофонией, наиболее часто раздражаются или даже приходят в ярость от таких обычных звуков, как звук обрезания ногтей другого человека, чистка зубов, употребление пищи, дыхание, нюханье, разговор, чиханье, зевота, ходьба, жевание жевательной резинки, храп, свист или кашель, определённые согласные, или повторяющиеся звуки[6].

  1. ↑ M. Edelstein, D. Brang, V. S. Ramachandran. Sensory modulation in misophonia (неопр.) (PDF) (недоступная ссылка). Program No. 367.07. 2012 Neuroscience Meeting Planner. New Orleans, LA: Society for Neuroscience (2012). Дата обращения 27 января 2013. Архивировано 17 февраля 2013 года.
  2. ↑ Jonathan Hazell. Decreased Sound Tolerance: Hypersensitivity of Hearing (неопр.) (недоступная ссылка). Tinnitus and Hyperacusis Centre, London UK. Дата обращения 5 февраля 2012. Архивировано 17 февраля 2013 года.
  3. ↑ Pawel J. Jastreboff, Margaret M. Jastreboff. Tinnitis retraining therapy for patients with tinnitus and decreased sound tolerance (англ.) // Otolaryngol Clin : journal. — 2003. — April (vol. 36(2)). — P. 321—336. — PMID 12856300.
  4. ↑ Neal M, Cavanna A E. P3 Selective sound sensitivity syndrome (misophonia) and Tourette syndrome // Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry. — 2012. — 7 сентября (т. 83, № 10). — С. e1.13—e1. — ISSN 0022-3050. — doi:10.1136/jnnp-2012-303538.20. [исправить]
  5. ↑ Aage R. Møller. Hearing, Second Edition: Anatomy, Physiology, and Disorders of the Auditory System (англ.). — Academic Press, 2006. — ISBN 978-0-12-372519-6.
  6. ↑ Joyce Cohen. When a Chomp or a Slurp is a Trigger for Outrage (5 сентября 2011). Дата обращения 5 февраля 2012.

Звуки ада: что такое мисофония и болен ли ты

Как часто ты просишь своего друга перестать чавкать и громко сглатывать слюну? Если ты не терпишь этих звуков и не можешь находиться рядом с их источником, то, возможно, у тебя мисофония. Но это не точно. Мы уже рассказывали про разные когнитивные искажения, и это одно из самых неприятных. Сегодня мы с тобой разберемся, что такое мисофония и как она мешает жить.

Что такое мисофония


Мисофония до сих пор не до конца изучена, поэтому нет системных исследований на эту тему. Остается довольствоваться той сравнительно небольшой информацией, которая у нас есть. Итак, мисофония проявляется в отвращении к определенным звукам. Это неврологическое заболевание, и специалисты считают, что вызывается оно негативным опытом или детскими травмами. Может возникнуть на фоне ассоциации звука с неприятным воспоминанием. Нет, орущий по утрам будильник и твоя реакция на него — не проявление мисофонии. А вот постоянный триггер на щелчки ручкой — вполне себе признак расстройства. Все зависит от того, как сильно мешает раздражитель. Допустим, если скрежет металла вызывает у панику, то это первый тревожный звоночек.

Худшее, что ты можешь сделать в этой ситуации, — разозлиться и накричать на того, кто издает звук. Смирись с тем, что источники тебе никогда не истребить, потому что убийства — это негуманно. Мисофоны, как правило, стараются сбегать от своей проблемы (в прямом смысле). Например, трапезничают в одиночестве, пребывают постоянно в наушниках. Некоторые никогда не остаются в тишине, ведь здесь раздражитель будет слышен отчетливо и ясно. Другое дело город, где звуки смешиваются в однообразную массу. Что для здоровых — ад, то для мисофона — спасение.

О чем говорят исследования?


Пожалуй, сегодня самые сильные специалисты в изучении болезни — американские нейробиологи Павел и Маргарет Ястребовы. Они же придумали термин. Пара в основном занимается болезнями, которые связаны со слуховым аппаратом. Специалисты даже разрабатывают специальные приборы, которые помогают людям с тиннитусом — заболеванием, при котором мучает шум в ушах. Что касается мисофонии, то болезнь молодая, ее изучают не больше пятнадцати лет, и клинические исследования текут очень медленно. Но ты можешь им помочь, если сделаешь щедрый взнос: 10 миллионов долларов. Столько, по мнению докторов, нужно на разработку терапевтической методики. Иными словами, если задумываются над лечением, то есть понимание, что лечить? Да, но исследования не самые надежные.

Первый масштабный эксперимент по изучению мисофонии провела в 2004 году клинический психолог Моника Ву. В нем приняло участие 483 студента Университета Южной Флориды. Суть его заключалась в обычном опросе на предмет выявления симптомов. Доктора обнаружили, что у 20% опрошенных проявляются значимые отклонения при триггерах. Самое интересное, что половина из тех, кому поставили диагноз, не живут полной жизнью. Это к разговору о том, что человек пытается всячески избегать раздражающих сигналов.

В 2011 году в Сан-Диего провели эксперимент на группе волонтеров из 11 человек. Его курировал невролог Вилейанур Рамачандран. Суть исследования заключалась в следующем: людям включали звуки-триггеры (чавканье, хрюканье, храп, русский рэп и шмыганье носом). Все одинаково отрицательно реагировали на услышанное, однако мисофоны раздражались больше. Так, сделали вывод, что болезнь проявляется в повышенной возбудимостью на нормальные процессы. То есть не всегда твоя неадекватная оценка звуков — это проявление мисофонии. Так что выдохни. Ну или загрусти, если любишь придумывать себе болячки. Кстати, об этой привычке мы рассказывали ранее.

До свидания, кинотеатры, или к чему приводит мисофония


Болезнь неприятная, так как человек с мисофонией не способен вести нормальную социальную жизнь. Если первые симптомы проявляются в детстве, то, как правило, родители, неосведомленные о недуге, принимают жалобы ребенка за капризы. От этого формируется впечатление, что тебя никто не понимает. При этом дело нередко доходит до истерики. С течением жизни больной начинает копить больше звуков, которые сводят его с ума. Поэтому мисофон с рождения к 20 годам имеет целый багаж триггеров. Выходит, что человек находится в постоянном стрессе, ведь от всех сигналов ты никуда не убежишь.

Мисофоны в повседневной жизни стараются избегать общественных мест. Например, кинотеатры — царство раздражающих звуков. В одном конце зала кто-то дотягивает остатки сока, в другом жует поп-корн — опасность повсюду. Здоровый человек не заметит этого, больной придет в ярость. У некоторых возникают проблемы с подбором партнеров. Вот типичная история обладателя недуга:

«Жил с девушкой около полугода, начало раздражать клацанье мышкой. Хотя понимаю, что это повседневные вещи, как без них».

Доктор Шредер из Амстердамского университета рассказывает, что его пациенты сталкиваются с тяжелыми проявлениями симптомов, часто вплоть до потери функциональности. Возвращаясь к исследованию 2011 года, стоит упомянуть, что у одного из испытуемых возникали мысли о суициде. Так что нет никаких сомнений в том, что мисофония — тяжелое заболевание нервной системы, и бороться с ней необходимо соответствующими методами.

Клин клином вышибать


Поиски подходящей терапии продолжаются и по сей день, сегодня же больные чаще прибегают к самолечению, а точнее, ищут методы подавления реакции. Допустим, если кто-то грызет семечки, то можно присоединиться к процессу, ведь мисофона не пугают свои же звуки. Элемент сопричастности помогает ослабить реакцию на триггер. Подобный метод использует в терапии Павел Ястребов, он называет его десенсибилизацией. Специалист уменьшает гнев следующим образом: больного погружают в приятную атмосферу, однако с источником раздражения. Например, сидишь ешь пиццу, а рядом с тобой человек, который громко чавкает. Суть заключается в том, чтобы пациент потихоньку привык, и его реакция изменилась. Вот что сам Ястребов думает по поводу терапии:

«Мисофония успешно поддается лечению, но важно правильно его проводить».

При этом в 2014 году он помог 152 из 184 людей. Однако есть над чем работать, ведь результаты пока что не близки к 100% исцелению, а лечение только снизило проявление болезни. Цель врачей сегодня — полностью избавиться от недуга. Кстати, не стоит прибегать к применению препаратов, так как природа заболевания не до конца ясна. На данном этапе единственное, что больной может сделать, — это понять, что он не один. Объяснить близким, что его поведение — это нормально. А также пытаться перешагнуть через симптомы и ждать очередного скачка в медицине. Возможно, в скором времени ученым удастся раз и навсегда избавить человечество от очередной неприятной болезни.

Мисофония: что это такое? Симптомы и методы лечения

Хотя бы раз в жизни каждый из нас встречал человека, у которого в том или ином виде проявляется мисофония. Что это такое? Это патологическое состояние, при котором определенная категория звуков вызывает болезненную реакцию: хруст суставов, скрежет карандаша о бумагу, пережевывание пищи и т. д. Но не каждый человек с чувствительным слухом – болен. Давайте разберемся, в чем разница? И какие существуют на сегодняшний день методы лечения заболевания?

Мисофония: что это такое?

Отличие мисофонии от обычной раздражительности в том, что неприятные звуки вызывают у больного человека приступ паники, ярости и даже агрессии. Услышав обычное чавканье или стук пальцев по компьютерной клавиатуре, человек может сорваться на крик и даже устроить истерику.

На начальных этапах заболевания мисофоны стараются избегать акустических раздражителей. Однако делать это с прогрессированием болезни становится сложнее. Мир вокруг нас наполнен звуками – от них никуда не сбежишь. В тяжелых случаях пациенты, страдающие мисофонией, испытывают такие муки, что, по признанию некоторых из них, задумываются о том, чтобы лишить себя слуха.

Мисофония мало изучена. К категории неврологических расстройств ее отнесли сравнительно недавно – примерно в 2000-х годах, после исследований, проведенных нейробиологами Маршей Джонсон и Павлом Ястребовым. Тогда же была выделена симптоматика заболевания.

Симптомы

Как уже упоминалось, не стоит путать мисофонию и обычную чувствительность слухового аппарата. Хотя такая чувствительность при наличии дополнительных факторов может со временем стать причиной заболевания.

Вот перечень звуков, которые чаще всего провоцируют плохое самочувствие и дискомфорт у мисофона:

  • чавканье;
  • храп;
  • обрезание ногтей;
  • хруст суставов;
  • царапанье по какой-либо поверхности;
  • сопение и громкое дыхание и т. д.

Главные отличительные черты мисофонов в том, что они реагируют на раздражитель неадекватно, несоразмерно масштабам воздействия неприятного звука. Услышав обычный безобидный кашель или постукивание, мисофон может закатить истерику. Чем запущеннее болезнь, тем сложнее предсказать реакцию. Человек может даже применить насилие к источнику раздражения, лишь бы муки прекратились. В этом и кроется опасность, которую несет в себе мисофония.

Как избавиться от заболевания раз и навсегда? До сих пор 100 % методика лечения не разработана. Но секрет исцеления стоит искать в первопричинах развития болезни.

Причины

Итак, мисофония, причины которой до сих пор находятся на стадии выявления, была выделена в отдельное заболевание доктором Павлом Ястребовым. До начала XXI в. ненависть к звукам считалась проявлением шизофрении или психозов.

Если вкратце описать теорию Ястребова, он считает мисофонию врожденной особенностью нервной системы, поэтому предлагает простейший способ ее нейтрализации – вытеснять неприятные звуки иными триггерами, которые доставляют приятные эмоции.

Также существует теория, что нетерпимость к звукам – это последствия перенесенного невроза. Раздражающий звук, так или иначе, ассоциируется у больного на бессознательном уровне с травмирующим событием. Поэтому акустический сигнал запускает цепочку неадекватных реакций.

Ученые из Флориды связывают болезненную чувствительность к звукам с обсессивно-компульсивным расстройством, считая мисофонию – побочным проявлением навязчивых состояний. Но, так или иначе, все нейробиологи сходятся в том, что к мисофонии предрасположены люди с нетипичным взаимодействием слуховой коры и мозга. Так что заболевание вполне может быть наследственным.

Мисофония: лечение самостоятельно и под присмотром врача

Главным остается вопрос: реально ли излечиться от болезни? Или необходимо смириться с некоторыми ограничениями, если у тебя мисофония? Лечение нетерпимости к звукам должно быть комплексным. К терапии необходимо приступать как можно раньше, или со временем звуки начнут вызывать настолько болезненные ощущения, что придется уйти в полную изоляцию.

Специалисты рекомендуют предпринять следующие действия.

  1. Проконсультироваться у аудиолога и психолога. Научиться контролировать бурные эмоции.
  2. Попробовать в действии когнитивно-бихевиоральную психотерапию.
  3. Познакомиться с принципами десенсибилизационной терапии, которая поможет нейтрализовать тревожные состояния.

Также интересным является психологический прием переключения внимания. Если вы понимаете, что сейчас придется столкнуться с раздражающим звуком, попробуйте включить любимую музыку, надеть наушники или беруши, включить вентилятор или телевизор.

Последствия заболевания

Ни в коем случае не игнорируйте приступы агрессии в ответ на акустические раздражители. Выявляйте вовремя симптомы, по которым распознается мисофония. Что это такое, не знает большинство людей. Нам кажется всего лишь особенностью характера то, что знакомый или родственник неадекватно реагирует на самые обычные бытовые шумы.

Тем не менее, как и любое неврологическое расстройство, мисофония при отсутствии лечения начинает провоцировать со временем психосоматические расстройства: во время вспышек гнева на человека накатывают приступы мигрени, потливости, не говоря уже о нервном истощении. Жизнь в социуме становится пыткой. Не стоит доводить себя до такого состояния.

Сообщества мисофонов

Сколько бы не пытались понять близкие люди, насколько неприятна мисофония, что это такое по-настоящему знают только мисофоны. Именно поэтому они объединяются в сообщества, чтобы помогать друг другу в социальной адаптации. Особой популярностью среди страдающих мисофонией пользуется сайт Misophonia.com, а также закрытые сообщества в соцсетях – в основном на Facebook.

Почему появляется мисофония, и что с ней делать — Рамблер/женский

Мисофония в той или иной степени проявляется у большинства людей, однако у некоторых принимает острую форму.

Мисофонией называют нетерпимость к определенным звукам, как к тихим, так и к громким.

В этом случае человека может довести до бешенства, например, чавкание, хруст чипсов или шелест пакета. Впрочем, некоторые при мисофонии испытывают не гнев, а например, неконтролируемую панику.

Обычно такую черту считают признаком невоспитанности или дурного характера, однако на самом деле все гораздо сложнее.

Медики считают мисофонию неврологическим расстройством, которое проявляется при чересчур сильной активности передней части мозга. Эта область отвечает за связь ощущений с эмоциями.

Причины появления такой чрезмерной чувствительности к конкретным звукам до конца не изучены. Но существует несколько вероятных объяснений.

Во-первых, мисофония может быть следствием посттравматического невроза. И неприятный звук прочно связывается с негативным переживанием. При этом само событие человек уже может забыть.

Во-вторых, мисофония может быть наследием наших предков. Звуки, особенно высокочастотные, сигнализировали об опасности.

Кроме того, мисофония часто является генетической особенностью.

Американский невролог Ричард Сайтовик считает, что мисофония может являться формой синестезии, когда люди видят цвет музыки или форму слов. Он уверен, что мисофония — признак незаурядной одаренности.

При этом мисофония может быть сопровождать и обсессивно-компульсивное расстройство. Конечно, при наличии других симптомов.

Крайняя форма мисофонии сопровождается вспышками агрессии или паники, с которой человек не может справиться. И в этом случае он начинает сознательно изолироваться от окружающих. Поэтому мисофонию нужно лечить.

Чаще всего, применяется комплексный подход с посещением психолога и назначением медикаментов. Мисофоникам назначают когнитивную поведенческую терапию и электростимуляцию. Также есть приборы "белого шума", которые позволяют блокировать неприятные звуки. Можно использовать и обычные беруши.

Однако конретного лекарства от мисофонии пока нет.

Согласно испытаниям, в которых приняли участие добровольцы, нас больше всего раздражают такие звуки как:

скрежет ножа по стеклу;

царапание ногтями по поверхности;

капающая вода из крана;

скрип дверей;

звук бормашины, дрели и перфоратора;

скрежет колес поезда о рельсы;

плохая игра на скрипке.

Видео дня. Как изменились российские звезды после пластики

Читайте также

Что такое мисофония?

Мисофония – это расстройство, при котором у человека возникает сильно выраженные негативные реакции на обычные звуки, которые возникают при обычной жизнедеятельности, на пример жевание, глотание или дыхание.

Людей нередко раздражают некоторые повседневные звуки. Людей с мисофонией, например, звук щелканья ручкой может вывести из себя и вызвать агрессивное поведение.

Эти физические и эмоциональные реакции на простые повседневные звуки могут вызывать чувство тревоги, паники и ярости.

Несколько фактов о мисофонии:

  • Реакция человека может быть настолько сильной, что мешает им нормально жить.
  • Поскольку мисофония является недавно выявленным расстройством здоровья, возможности лечения ограничены.
  • Термин означает «ненависть к звуку», но не все звуки являются проблемой для людей со звуковой чувствительностью.

Термин “мисофония”, как описание расстройства начал использоваться с 2000 года.

Мисофония считается хроническим заболеванием и основным расстройством, что означает, что она не развивается в связи с другими расстройствами.

Некоторые исследователи предполагают, что мисофоническая реакция – это бессознательный или вегетативный ответ нервной системы. Этот вывод сделан из-за физических реакций людей со звуковой чувствительностью и того факта, что вещества, такие как кофеин или алкоголь, могут ухудшить или улучшить состояние пациента.

Симптомы

Ключевой характеристикой мисофонии является экстремальная реакция, такая как гнев или агрессия к людям, издающим определенные звуки.

Сила реакции и то, как человек реагирует на нее, сильно варьируется. Некоторые люди могут испытывать раздражение, в то время как другие могут приходить в неистовую ярость.

И мужчины, и женщины могут страдать мисофонией в любом возрасте, хотя обычно симптомы проявляются в позднем детстве или в раннем подростковом возрасте.

Для многих людей их первые эпизоды мисофонии вызваны одним конкретным звуком, но дополнительные звуки могут повлиять на реакцию с течением времени.

Те, кто страдает мисофонией понимают, что их реакция на звуки чрезмерна, и интенсивность их чувств может заставить их думать, что они теряют контроль.

Исследования выявили следующие симптомы мисофонии:

  • раздражение перерастает в гнев;
  • отвращение перерастает в гнев;
  • агрессия по отношению к человеку, издающему шум;
  • физическая агрессия к объектам, из-за шума;
  • рукоприкладство по отношению к человеку, издающему звуки;

Некоторые люди с такой чувствительностью звука могут начать имитировать шумы, которые вызывают агрессивные реакции.

Мысли о возможности услышать звуки, которые вызывают мисофонию, может заставить больного чувствовать себя напряженным. В общем, мисофония может вызывать больше симптомов тревоги, депрессии и неврозов, чем у других.

В дополнение к эмоциональным ответам, исследования показали, что люди с мифофонией обычно испытывают ряд физических реакций, в том числе:

  • давление во всем теле, особенно в груди;
  • мышечное напряжение;
  • повышение артериального давления;
  • быстрое сердцебиение;
  • увеличение температуры тела.

Одно исследование показало, что 52,4% его участников у которых диагностирована мисофония также могут страдать обсессивно-компульсивным расстройством личности.

Лечение

Никаких конкретных лекарств или лечения для лечения такого расстройства, как мисофония нет.

Имитация звуков, которые раздражают может позволить справиться с неудобными ситуациями лучше. Так же есть другие механизмы, позволяющие уменьшить реакции, которые вызвала мисофония.

Советы по управлению звуковой чувствительностью:

  • использовать наушники и музыку, чтобы заглушить триггерные шумы;
  • ношение ушных вкладышей для ограничения проникновения шума;
  • выбор места для сидения в общественных местах, зниматься расслаблением и медитацией, чтобы уменьшить стресс;
  • когда это возможно, предотвращать ситуации, при которых возникают неприятные звуки;
  • найти подходящего врача;
  • говорить спокойно и откровенно с друзьями и близкими, чтобы объяснить мисофонии.

Часто люди с мисофонией пытаются избежать ситуаций, в которых они могут столкнуться с неприятными звуками.

Какие звуки вызывают реакцию при мисофонии?

Исследователи определили следующие наиболее распространенные триггеры для мифофонии:

  • звук, издаваемые при еде, затрагивали большую часть изучаемых;
  • громкое дыхание или носовые звуки, оказывали влияние на чуть меньшее количество испытуемых;
  • хруст пальцев или других звуков, издаваемых руками, вызывали раздражение почти у такого же количества, как и звуки дыхания.

Интересно, что большую часть звуков, которые вызывали раздражение у страдающих мисофонией больные издавали сами в повседневной жизни. К примеру собака, которая ест, обычно не вызывает мисологическую реакцию.

Есть ли связь с аутизмом?

Поскольку у некоторых детей с аутизмом могут быть проблемы с сенсорной стимуляцией и особенно громкими звуками, появились предположения о том, это может быть связано с мисофонией.

На данный момент еще рано говорить о том, существует ли прямая связь, так как ученые недостаточно осведомлены о том, что заставляет людей так сильно реагировать на звуки.

Как работает химия мозга?

Есть сходство между миcофонией и тиннитусом – ощущением звона в ушах.

Следовательно, некоторые исследователи предполагают, что мисофония связана с гиперсвязью между слуховыми и лимбическими системами мозга.

Эта гиперсвязь означает, что между нейронами в мозгу слишком много связей, которые регулируют слух и эмоции.

Исследование, использующее МРТ-визуализацию для анализа мозга людей с мисофонией, показало, что триггерные звуки произвели «сильно преувеличенные» ответы в передней островной коре, которая является частью мозга, ответственной за обработку эмоций.

Исследование показало большую связь между передней островной корой и воспоминаниями и ассоциациями.

В определенных частях мозга нервные клетки людей с мисофонией имели более высокое миелинирование, чем у среднестатистического человека, что могло бы способствовать их более высоким уровням связи.

Исследователи предположили, что высокий уровень активности, наблюдаемый в передней островной коре, который вовлечен в интероцепцию или восприятие внутренних функций организма, способствовал искаженному восприятию людей с мифофонией.

Диагностика

Диагноз мисофония может поставить психиатр. Он опрашивает больного, а так же может смоделировать звуки, вызывающие реакцию.

Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!

Как победить мисофонию?

Непереносимость определенных звуков называется мисофонией. Это хроническое состояние, при котором звуки, производимые другими людьми (чавканье, пережевывание, глотание, шумное дыхание, потягивание носом, хруст пальцев, стук клавиатуры) вызывают возбуждение и бурную эмоциональную реакцию: истерику, крик, панику.

Оно малоизучено, однако можно с уверенностью сказать, что тяжелая форма мисофонии приводит к серьезным последствиям и определенным ограничениям в повседневной жизни. Мисофонам приходится избегать ситуаций, которые могут спровоцировать описанные выше реакции, что сказывается на их рабочей, семейной и социальной жизни. И есть вероятность, что со временем вынужденная изоляция будет только усугубляться.

Вот что рассказывает 27-летняя Вера, страдающая мисофонией: «Чавкающие звуки приводят меня в бешенство. Если муж начинает есть, например, яблоко, я тут же ухожу в другую комнату, иначе я не смогу сдержаться и стану кричать». Совместная трапеза может превратиться для одного из членов семьи в настоящий источник стресса.

Мисофонам лучше выбирать работу в шумных местах, слушать музыку в наушниках, включать вентилятор

Термин «мисофония» ввел Павел Ястребов из Университета Эмори, который занимался изучением этого феномена вместе с экспертом в области аудиологии Маршей Джонсон. Она обнаружила у многих людей отвращение к определенным звукам, прежде всего к тем, которые неизбежны во время приема пищи. Сначала она определила это состояние как «чувствительность к мягкому звуку», потому как для некоторых ее наблюдаемых были непереносимы именно низкочастотные звуки.

Точных данных о количестве людей, страдающих от мисофонии, нет. Но можно предположить, что она гораздо более распространена, чем кажется. В прошлом году специалисты Университета Южной Флориды Моника Ву и Эрик Сторх провели исследование на 483 студентах и у 20% обнаружили признаки мисофонии. Впрочем, репрезентативность группы вызывает сомнение: больше 80% были женщины, плюс всем участникам обещали дополнительные баллы по психологии.

И Моника Ву, и психиатр Арьян Шредер из Амстердамского университета обнаружили связь между мисофонией и обсессивно-компульсивным расстройством и предположили, что непереносимость звуков может рассматриваться как его разновидность. Павел Ястребов считает подход к мисофонии как к психиатрическому расстройству некорректным и, поработав с сотнями пациентов, убежден, что это всего лишь сниженная терпимость к звукам.

Как уже было сказано, мисофония малоизучена, однако способы справиться с ней известны. Можно обратиться к многопрофильной команде специалистов, включающей аудиолога для проведения терапии и психолога для помощи в управлении эмоциями.

Моника Ву утверждает, что в преодолении непереносимости звуков эффективна когнитивно-бихевиоральная психотерапия. Павел Ястребов в работе с пациентами использует методику десенсибилизационной терапии (десенсибилизация — это уменьшение тревожной реакции на определенные ситуации, образы и прочее).

Также существуют группы поддержки мисофонов, как реальные, так и виртуальные. Например, форум или закрытое комьюнити в «Фейсбуке» Misophonia Support Group. Кроме того, можно рекомендовать глушить раздражающие звуки. Например, выбирать работу в шумных местах (танцевальных клубах, боулинг-центрах), слушать музыку в наушниках, включать вентилятор, устанавливать декоративные фонтаны или аквариумы с бурлящей водой.

Источник: ilPost.

Читайте также

Мисофония – что это такое и как лечить данное заболевание

Мисофония вмешивается в профессиональные и личные отношения, мешает работать и жить. Аномальная реакция на звуки повышает уровень стресса и тревоги, вызывает разные заболевания.

Термин мисофония появился относительно недавно, так называют аномально сильную негативную реакцию на звуки. Люди с этим заболеванием приходят в ярость от самых обычных звуков, они готовы закричать или даже ударить источник звука. Каждый человек может испытывать легкое раздражение от звука, но при мисофонии это раздражение и его проявления нельзя контролировать. Если говорят, человек болен мисофонией, что это означает?

Короткие факты о мисофонии:

  • Реакция может быть настольно мощной, что она мешает жить самому человеку и его окружающим;
  • Дословный перевод означает «ненависть к звуку», но люди с мисофонией проявляют чувствительность не ко всем звукам;
  • Состояние было обособлено относительно недавно, поэтому варианты лечения крайне ограничены.

На данный момент медицина не может предложить методики для гарантированного излечения мисофонии, рекомендации сводятся к контролю над чувствительностью ко звукам. Пациентам предлагают слушать музыку через наушники или использовать беруши, чтобы заглушить окружающие звуки. Предполагается, что могут помочь традиционные методики релаксации – медитация, йога, психотерапия.

Сказать человеку с мисофонией проигнорировать раздражающие звуки – все равно что сказать человеку с мигренью забыть про боль. Для мисофонии свойственны уникальные симптомы, сила реакции может меняться. Расстройство может появиться в детстве или развиться во взрослом возрасте, но чаще всего первые признаки появляются в подростковом переходном возрасте. Для многих людей мисофония началась с негативной реакции на один конкретный звук, но с течением времени количество неприятных звуков увеличивается.

Исследования показали, что люди с мисофонией сильнее другим подвержены тревожности, депрессии и неврозу.

Заболевание вызывает не только эмоциональные, но и физические проявления – давление по всему телу, особенно в области груди, повышение пульса и артериального давления, лихорадка.

По этой причине наука ищет лечение мисофонии и проявляет интерес к каждому отдельному случаю.

Сейчас данное заболевание относят к хроническим первичным расстройствам, то есть оно не развивается в связи с другими болезнями и отклонениями. Некоторые исследователи полагают, что мисофония – это вегетативный, то есть бессознательный ответ нервной системы. Это предположение подтверждается тем фактом, что физическая реакция людей с повышенной звуковой чувствительностью меняется под действием таких веществ-стимуляторов, как алкоголь или кофеин.

Установлено, что некоторые звуки чаще других становятся триггерами мисофонии, это звуки дыхания, хруст и щелканье пальцев рук, звуки, связанные с употреблением пищи и напитков. Если кто-то из ваших близких просит не издавать определенные звуки, то это может быть не капризом, а мисофонией – неприятным и неизученным до конца явлением. Когда человеку с этим расстройством удается избегать раздражающих триггеров, он может вести полноценную жизнь, восстанавливать психическое здоровье и избегать физических недугов.

​​​​​​​Мисофония – неприятие звуков и шумов, как с ним бороться - Она

Наш мир полон разнообразными звуками: одни из них – шум дождя или прибоя, пение птиц или шелест листьев – нам приятны, другие – например, скрежет железа по стеклу, хруст суставов пальцев, икота или чавканье – буквально сводят с ума. Почему у нас возникает непереносимость некоторых звуков и можно ли избавиться от связанных с ними неприятных ощущений? 

Мисофония – неприятие звуков и шумов

Раздражение, связанное с некоторыми видами шумов, называют "мисофонией" – автором термина является Павел Ястребов, изучавший эту психологическую особенность в Университете Эмори. Так он назвал звуковую чувствительность, при которой человек не переносит отдельных звуков – как правило, у каждого, кто страдает мисофоний, они свои. 

Больше о: Советы психолога

При этом все существующие вокруг нас звуки ученые делят на три категории: нейтральные (к ним мы относимся спокойно и зачастую просто не замечаем), неприятные (они нам неприятны, но не более того) и триггерные (они нас раздражают, причем порой – до истерики). Именно к последней категории относятся шумы, которые выводят из себя людей, страдающих мисофонией. Триггерные звуки неприятны всем, но здоровые люди, реагируя на них, поморщатся и только, в то время как мисофон – именно так называют страдающих от мисофонии людей – может повести себя неадекватно. 

Людям, у которых непереносимость шумов принимает клинический характер, в таких случаях, как правило, хочется убежать и спрятаться, они могут кричать, бить и ломать вещи и даже нападать на окружающих – в общем, вести себя неадекватно. Самостоятельно с таким недугом не справиться – людям, страдающим от острой формы мисофобии, необходимо обратиться к специалисту. Но это не значит, что тем, кто реагирует на неприятные шумы сдержанно, но, тем не менее, страдает от них, не нужно бороться с мисофонией – просто методы они могут использовать иные, немедицинского характера. 

Не царапай вилкой по тарелке! 

Установлено, что чаще всего нас раздражают звуки еды и питья: чавканье, глотание, хруст фруктов, скрип вилки, которой проводят по тарелке, стук ложки о дно тарелки. И если в заведения общепита страдающие от таких звуков люди могут просто не ходить, то как быть, если вы сталкиваетесь с ними дома, а издают их близкие и любимые люди, от которых никуда не денешься – муж, мама, ребенок? Можно, конечно, попросить их есть максимально бесшумно, но не факт, что ваши уговоры подействуют – многолетняя привычка, скорее всего, окажется сильнее. 

Читайте также:

Почему меня раздражают подруги

Увы, без определенной доли ограничений тут не обойтись. Например, прием пищи в разное время на какой-то период решит проблему, но что это за семья, в которой муж и жена завтракают и ужинают порознь. Решить проблему может только разумный компромисс: близкий человек начинает меньше чавкать, тише глотать и меньше царапать вилкой по фарфору, а вы стараетесь не фокусировать свое внимание на издаваемых им звуках. Но как это сделать? 

Как бороться с мисофонией

Есть несколько доступных способов, помогающих умерить отвращение от неприятных вам шумов. Возможно, они не заставят вас перевести их в разряд нейтральных, но и страдать от них вы точно будете меньше. 

Абстрагируемся. Услышав, как кто-то рядом чавкает или хрустит суставами пальцев, попробуйте абстрагироваться от происходящего. Скажем, подумайте о чем-нибудь приятном – летнем отдыхе или платье, которое вы только что примеряли в магазине. Чем приятнее будет предмет, о котором вы в это время подумаете, тем легче вам удастся отвлечься. Возможно, поначалу вам сложно будет даже на время отключиться от реальности, но со временем этот процесс войдет у вас в привычку. 

Читайте также:

Что больше всего раздражает мужчин в нашей внешности

Перенастраиваем слух. Если вы попадете на шумное предприятие, то с удивлением обнаружите, что все вокруг прекрасно слышат друг друга, в то время как вы не можете разобрать ни слова из того, о чем они говорят. Все дело в том, что в таких местах люди перенастраивают свой слух на те звуки, которые для них важны – в данном случае, слова их коллег – пренебрегая общим шумовым фоном. Если во время обеда вы вместо того, чтобы страдать от чьего-то чавканья, начнете прислушиваться к шумящему за окном фонтану, раздражитель перестанет для вас существовать. 

Глушим звуки. Звуки-раздражители также можно попытаться заглушить. Способов для этого существует множество, самый простой – наушники с записанной на плеер приятной музыкой или аудиокнигой, работающий телевизор, комнатный фонтанчик с журчащей водой. 

Медитируем. Медитация поможет вам избавиться от мисофонии не разово, а системно. Она сделает вас спокойнее, благодаря чему на раздражающие шумы вы начнете реагировать гораздо слабее или не обращать на них внимания вообще. 

Ищем причину стресса. Ученые-психологи уверены: причина мисофонии – стресс, связанный с несовершенством жизни человека. Чаще всего это происходит, когда ему чего-то не хватает – скажем, он несчастлив в личной жизни или неудачлив в профессии. Решив насущную проблему, он заметит, что уровень раздражения, вызываемый мисофонией, значительно снизился, а то и вовсе исчез. 

За помощь в раскрытии темы благодарим психолога Марину Елисееву. 

Александра Волошина

Мисофония — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Мисофония, буквально «отвращение к звукам», является формой нетерпимости к звукам. Считается[1] неврологическим расстройством, вызванным негативным опытом, связанным с определёнными звуками, громкими или тихими.[2] Термин был придуман американскими нейробиологами Павлом Ястребовым и Маргарет Ястребовой.[3] Термин часто используется как синоним термина селективная звуковая чувствительность.[4]

В отличие от гиперакузии, мисофония связана с определёнными звуками. Мало что известно об анатомическом расположении физиологической аномалии, вызывающей подобные симптомы, но, вероятнее всего, она относится к структурам центральной нервной системы.[5]

Симптомы

Люди, страдающие мисофонией, наиболее часто раздражаются или даже приходят в ярость от таких обычных звуков, как звук обрезания ногтей другого человека, чистка зубов, употребление пищи, дыхание, нюханье, разговор, чиханье, зевота, ходьба, жевание жевательной резинки, храп, свист или кашель, определённые согласные, или повторяющиеся звуки.[6]

См. также

Примечания

  1. ↑ M. Edelstein, D. Brang, V. S. Ramachandran. Sensory modulation in misophonia (PDF). Program No. 367.07. 2012 Neuroscience Meeting Planner (недоступная ссылка — история). New Orleans, LA: Society for Neuroscience (2012). Проверено 27 января 2013. Архивировано 17 февраля 2013 года.
  2. ↑ Jonathan Hazell. Decreased Sound Tolerance: Hypersensitivity of Hearing (недоступная ссылка — история). Tinnitus and Hyperacusis Centre, London UK. Проверено 5 февраля 2012. Архивировано 17 февраля 2013 года.
  3. ↑ (April 2003) «Tinnitis retraining therapy for patients with tinnitus and decreased sound tolerance». Otolaryngol Clin 36(2): 321–36. PMID 12856300.
  4. ↑ Neal M, Cavanna A E. P3 Selective sound sensitivity syndrome (misophonia) and Tourette syndrome // Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry. — 2012. — 7 сентября (т. 83, № 10). — С. e1.13—e1. — ISSN 0022-3050. — DOI:10.1136/jnnp-2012-303538.20. [исправить]
  5. ↑ Aage R. Møller. Hearing, Second Edition: Anatomy, Physiology, and Disorders of the Auditory System. — Academic Press, 2006. — ISBN 978-0-12-372519-6.
  6. ↑ Joyce Cohen. When a Chomp or a Slurp is a Trigger for Outrage (September 5, 2011). Проверено 5 февраля 2012.

Ссылки

Мисофония действительно абсолютно ужасна и вы обязательно должны об этом знать

Вы ненавидите различные шумы? К примеру, громкие звуки и тихий хруст? Значит у вас она есть!

Мисофония буквально переводится как «отвращение к звукам» и считается неврологическим расстройством. И хотя в лёгкой форме её испытывали практически все, более тяжелые случаи могут полностью разрушить вашу способность жить как нормальный человек.

К примеру, вот такие звуки поедания моркови иногда способны привести к драке или членовредительству.

[soundcloud url=»https://api.soundcloud.com/tracks/72562284″ params=»color=ff5500″ width=»100%» height=»166″ iframe=»true» /]

Наиболее часто страдающие мисофонией люди раздражаются или даже приходят в ярость от повторяющихся звуков, а также звуков обрезания ногтей другого человека, чистки зубов, еды, дыхания, нюхания, разговора, чихания, зевоты, ходьбы, жевания жевательной резинки, храпа, свиста и кашля.

Лечения от мисофонии практически не существует, поэтому мисофоникам приходится изворачиваться самым невероятным образом.

Так, в одной семье во время ужина телевизор включают на полную громкость и, что важно, в 2-секундную паузу между передачей и рекламой все должны замереть и не чавкать. В другой семье, чтобы не травмировать чрезмерно мисофоника, все ходят в ресторан только один раз в году — правда, не на целый ужин, а только на десерт. В третьей — женщина спит в берушах, наушниках и с включенным вентилятором, чтобы ей не мешал храп.

Для определения степени мисофонии британский доктор Ги Фитцморис разработал специальную диагностическую шкалу.

0. Мисофоник идентифицирует звук-раздражитель, но не чувствует дискомфорта.

1. Больной отдает себе отчет в том, что рядом с ним находится раздражающий его человек, но испытывает минимальную тревожность или не испытывает ее вовсе.

2. Известный мисофонику звук-раздражитель вызывает минимальный физический дискомфорт, беспокойство и раздражение. Симптомов паники нет, реакции «бей или беги» (состояние, при котором организм мобилизируется для устранения угрозы: повышенное выделение адреналина приводит к кратковременному увеличению мышечной силы, повышению скорости реакции, выносливости и болевого порога. — Esquire) не наблюдается.

3. Больной чувствует возрастающий уровень физического дискомфорта, но не демонстрирует ответной физической реакции. Он также может быть сверхчувствителен к аудиовизуальным стимулам.

4. Мисофоник демонстрирует минимальные ответные реакции — пытается справиться с ситуацией неконфликтными методами: просит человека-раздражителя прекратить издавать соответствующий звук, ненавязчиво прикрывает одно ухо рукой, спокойно отодвигается от источника звука. Симптомов паники нет, реакции «бей или беги» не наблюдается.

5. Больной прибегает к более конфликтным способам разрешения ситуации: в открытую закрывает уши, передразнивает человека-раздражителя, демонстрирует другие формы эхолалии, явно показывает раздражение.

6. Мисофоник испытывает сильный физический дискомфорт. Первые симптомы паники и реакции «бей или беги».

7. Больной испытывает сильный физический дискомфорт. Он более склонен прибегать к конфликтным способам разрешения ситуации (чаще, громче). Возможно неконтролируемое сексуальное возбуждение. Мисофоник постоянно возвращается в своем воображении к аудиовизуальным раздражителям, иногда спустя недели, месяцы или даже годы после того, как столкнулся с ними.

8. Больной испытывает сильный физический дискомфорт. Появляются идеи о насилии.

9. Мисофоник в полной мере подвержен панике/ярости. Только волевым и интеллектуальным усилием он сдерживает себя от того, чтобы применить насилие к человеку-раздражителю.

10. Физическое насилие по отношению к человеку или (домашнему) животному. Насилие также может быть обращено на самого больного (самоповреждение).

Сходить с шума | Журнал Esquire.ru

17 лет назад в клинику, которую я открыла, чтобы помогать людям избавляться от звона в ушах, пришла девочка-подросток с отцом. Они приехали издалека. Я еще удивилась, что они были в кабриолете с откинутой крышей, хотя на улице была зима.

Я осмотрела девочку — слух у нее был идеальный. Тогда я спросила отца: «А в чем проблема?» Он сказал: «Смотрите», — и поднес руку ко рту, как будто собирался погрызть ногти. Девочка тут же вылетела из кабинета на улицу и разрыдалась. Она физически не могла переносить, когда люди рядом чавкают.

Сначала я подумала, что это очень странный случай. Но вскоре ко мне обратились за помощью еще три пациента. Потом еще десяток. И с тех пор поток не прекращается — за 17 лет больше двух тысяч человек. Болезнь, которой страдают эти люди, называется мисофония, то есть ненависть к звукам. Люди, которые ею болеют, не переносят тихих аритмичных звуков. Чаще всего тех, которые человек издает ртом — чавканье, хлюпанье, храп. Иногда к ним добавляются визуальные раздражители. Но этим потенциальные раздражители не ограничиваются: взбесить может чужое дыхание, шмыганье, стук пальцем по столу, напевание песенки себе под нос, стук по клавиатуре, звук текущей воды и даже отдаленный лай собаки. У меня была пациентка, которая настолько тяжело переносила шум, который издавал холодильник, что унесла его в гараж. Потом она и мужа попросила переместиться в гараж, потому что он слишком громко дышал, но тот предпочел уйти от нее насовсем.

Мисофоники зачастую страдают не только от своей болезни, но и от несерьезного отношения окружающих. Люди говорят им: «Да вырасти ты уже наконец!» Они эгоцентричны и рассуждают так: «Если звук не раздражает меня, то он и тебя не должен раздражать».

Эта болезнь невидима, поэтому к ней такое отношение. Никто же не станет говорить диабетику: «Я приказываю тебе выработать инсулин. Теперь съешь кусок шоколадного торта, иначе я тебя накажу» или «Что с тобой не так? Почему у тебя диабет? Ты не можешь просто избавиться от него?»

Обычному человеку тяжело понять, что чувствует мисофоник. Он просто скажет: «Ты не мог бы сначала прожевать, а потом уже говорить». Мисофоника же от чавканья захлестывает даже не волна эмоций, а цунами. Он чувствует, будто стоит на краю обрыва и вот-вот бросится в пропасть. Не все понимают, что обычный поход в кафе для этих людей настоящий подвиг.

Мисофония приходит в детстве или в период полового созревания. Мои пациенты почти всегда могут с точностью установить, когда у них началась болезнь. Скажем, он лежал в кровати, у брата была простуда, и его дыхание было таким липким, сопливым и противным, что он никак не мог уснуть. С тех пор мисофоник не может переносить чье-то тяжелое дыхание.

Болезнь проявляется по‑разному. При легкой форме есть несколько звуков, которые мешают больному, но ему достаточно отойти от раздражителя, чтобы вернуться в нормальное состояние. В тяжелых случаях мисофоник просто не в состоянии справиться со своей агрессией. Например, 13-летняя девочка на парковке не могла больше выносить маминого голоса и попыталась разбить окно в машине, где лежала монтажная лопатка, чтобы убить ею маму.

Надо сказать, что реакции мальчиков и девочек зачастую отличаются. У мальчиков больше агрессии, они взрываются, кричат, дерутся. Девочки же носят проблему в себе: они терзаются тем, какие они безнадежные, и даже пытаются нанести себе вред. Во взрослом возрасте проблема никуда не девается. Напротив, со временем раздражителей становится все больше.

Часто у людей, живущих с мисофониками, вырабатывается своего рода защитная мисофония. У меня была пациентка, для которой основным раздражителем было жевание жвачки. Один раз в автобусе она даже не успела заметить, как кто-то жевал жвачку, а ее муж уже подскочил к этому человеку и заорал: «Закрой свой рот, когда жуешь!» Так что мисофония — это немного заразно. При этом генетическая связь здесь точно присутствует. Ко мне на прием приходили близнецы, которые оба была больны, а еще — отец и дочь. Пациенты часто рассказывают, как у кого-то из семьи были характерные симптомы мисофонии. Например, как дядя в День благодарения, пока вся семья ужинала, сидел на веранде и курил сигареты одну за другой. А когда все доедали, говорил: «О, что-то я проголодался, можно и поесть».

Исследований по мисофонии практически нет. Поэтому я вам все рассказываю только со своих наблюдений и слов пациентов. Этой болезнью начали интересоваться только с 2011 года, после того как я пообщалась с журналисткой из New York Times, которая, кстати, сама оказалась мисофоником, и это попало в газету. В прошлом году была создана Ассоциация мисофонов, а этой осенью у нас будет конференция во Флориде.

Из того, что мы знаем об этой болезни, можно заключить, что это не психологическая проблема, а физиологическое нарушение мозга. Шизофрения, обсессивно-компульсивное расстройство личности — это двоюродные братья мисофонии. Чаще всего мисофония приходит сама по себе, но в 17% случаях из тех, что я диагностировала, она сопровождалась обсессивно-компульсивными расстройствами личности. Диагнозы я ставлю, основываясь на примерах из практики и на тесте из 21 вопроса, который я составила. Там я прошу описать свой самый сильный раздражитель, описать эмоции и прочее.

Лечения у мисофонии нет. Все, что я могу предложить своим пациентам, — облегчить их боль звуковой терапией. Они получают аппарат, который вставляют в уши, и он создает постоянный фоновый шум. Девочка, о которой я рассказывала вначале, не могла терпеть тихие звуки, например, как папа кусает ногти и чавкает, но спокойно сидела в гудящей во всю мощь школьной столовой. Мой аппарат помещает этот гул в уши.

После звуковой терапии я отправляю пациента к психологу. Это как с депрессией — можно лечить ее медикаментами, но сходить к психологу никогда не помешает. 85% людей, обратившихся ко мне, говорят, что им становится значительно лучше, но вылечить болезнь целиком пока не получается. Я постоянно получаю письма от больных, которые пробуют разные способы лечения. Кто-то обращается к психотропным веществам, кто-то — к противотревожным медикаментам. Есть те, кто пробуют альтернативные способы — мануальных терапевтов, иглоукалывание, массаж, йогу. Я даже слышала, что надо окружить свой раздражитель любимой музыкой, и тогда он перестанет раздражать. Помогает ли это? Был один человек, который сходил к психологу и сообщил, что у него все как рукой сняло — после одного сеанса. Психолог просто ему сказал: «У тебя нет проблемы, ты все выдумал». Через три года проблема вернулась.

Но мисофоники сильные люди, они просто так не сдаются. И если болезнь нельзя победить, они учатся договариваться с домашними. Все по‑разному. В одной семье во время ужина телевизор включают на полную громкость и, что важно, в 2-секундную паузу между передачей и рекламой все должны замереть и не чавкать. В другой семье, чтобы не травмировать чрезмерно мисофоника, все ходят в ресторан только один раз в году — в День благодарения, правда, не на целый ужин, а только на десерт. В третьей — женщина спит в берушах, наушниках и с включенным вентилятором, чтобы ей не мешал храп. Я даже знаю одну пару, которая занимается сексом только под громкую музыку и после большого количества вина, чтобы не отвлекали звуки поцелуев.

Какая у вас мисофония

Диагностическая шкала, разработанная британским доктором Ги Фитцморисом.

0. Мисофоник идентифицирует звук-раздражитель, но не чувствует дискомфорта.

1. Больной отдает себе отчет в том, что рядом с ним находится раздражающий его человек, но испытывает минимальную тревожность или не испытывает ее вовсе.

2. Известный мисофонику звук-раздражитель вызывает минимальный физический дискомфорт, беспокойство и раздражение. Симптомов паники нет, реакции «бей или беги» (состояние, при котором организм мобилизируется для устранения угрозы: повышенное выделение адреналина приводит к кратковременному увеличению мышечной силы, повышению скорости реакции, выносливости и болевого порога. — Esquire) не наблюдается.

3. Больной чувствует возрастающий уровень физического дискомфорта, но не демонстрирует ответной физической реакции. Он также может быть сверхчувствителен к аудиовизуальным стимулам.

4. Мисофоник демонстрирует минимальные ответные реакции — пытается справиться с ситуацией неконфликтными методами: просит человека-раздражителя прекратить издавать соответствующий звук, ненавязчиво прикрывает одно ухо рукой, спокойно отодвигается от источника звука. Симптомов паники нет, реакции «бей или беги» не наблюдается.

5. Больной прибегает к более конфликтным способам разрешения ситуации: в открытую закрывает уши, передразнивает человека-раздражителя, демонстрирует другие формы эхолалии, явно показывает раздражение.

6. Мисофоник испытывает сильный физический дискомфорт. Первые симптомы паники и реакции «бей или беги».

7. Больной испытывает сильный физический дискомфорт. Он более склонен прибегать к конфликтным способам разрешения ситуации (чаще, громче). Возможно неконтролируемое сексуальное возбуждение. Мисофоник постоянно возвращается в своем воображении к аудиовизуальным раздражителям, иногда спустя недели, месяцы или даже годы после того, как столкнулся с ними.

8. Больной испытывает сильный физический дискомфорт. Появляются идеи о насилии.

9. Мисофоник в полной мере подвержен панике/ярости. Только волевым и интеллектуальным усилием он сдерживает себя от того, чтобы применить насилие к человеку-раздражителю.

10. Физическое насилие по отношению к человеку или (домашнему) животному. Насилие также может быть обращено на самого больного (самоповреждение).

(При помощи данной шкалы автор интервью диагностировал у себя мисофонию 4-го уровня)

Смотрите также