Скопофобия что это такое


Скоптофобия – причины, симптомы, лечение

Скопофобия или скоптофобия – это страх перед окружающими, боязнь разочаровать их. Порою, люди, страдающие этим заболеванием доходят до крайности. Например, необходимо выйти из дома в связи с экстренной ситуацией, а человек остался в квартире приводить себя в порядок, чтобы выглядеть на отлично. Со стороны это кажется смешно, но на самом деле вызывает жалость и сострадание к скопофобам.

Причины

Основные причины заболевания кроются в детстве и связаны с тяжелыми психическими стрессами и травмами. Каждый человек в той или иной мере примерял на себя образ скоптофоба: боязнь выступления перед широкой аудиторией в школе, страх подвести ожидания родных и близких.

Не редко причиной скопофобии бывают родители, которые допускают в воспитании насмешки над ребенком. Каждому в детстве говорили: «Вот Маша лучше тебя учится, а ты бестолочь! Даже простой задачки решить не можешь». Это порождает неуверенность в себе. Особенно сложно подросткам. От них ждут большего, хотят, чтобы они знали: кем хотят быть, чем будут увлекаться, с кем дружить, а кто плохая компания. Не каждый взрослый способен определенно ответить на подобные  вопросы и утверждения! Дети начинают замыкаться в себе и отделяться от общества, тем самым создавая очередной барьер между ним и социумом.

Излишняя опека родителей и родственников, также, негативно сказывается на ребенке. Все это создает благоприятную почву для развития различных фобий, в том числе и боязнь быть осмеянным. Будучи «домашним любимцем» дети привыкают не прикладывать усилия, а только потреблять. Их всегда ждет помощь и забота родителей. Самостоятельность пропадает, возникает зависимость от других людей.

Во взрослом возрасте скоптофобы скромны и застенчивы. Они стремятся измениться, но им не хватает силы воли.

Симптомы

  • Аффект стыда. Чувство неуверенности заставляет считать, что работа выполнена плохо. Собственная значимость находится на вымышленном уровне, а не реально оценивается.
  • Стыд за свою болезнь. Развивается мнительность. Человек считает, что все знают о его болезни и смеются над ним.
  • Паническая атака во время общения.
  • Невнимательность (скоптофоб зациклен на себе, а не на собеседнике).
  • Чувство мнимого одиночества (меня никто не любит, друзей нет).

Лечение

Лечение скопофобии предполагает решение проблемы при помощи слов. Нередко заболевание путают с депрессией и назначают успокоительные лекарства. Такое лечение даст лишь временный результат, замедлив работу нервной системы.

В общении с родителями расскажите о своих страхах. Они самые близкие люди, которые поддержат и поймут. Поставьте их перед фактом, что вы взрослый и самостоятельный человек и требуете должного уважения к себе как личности.

С друзьями имеет смысл быть откровенным только в том случае, если вы им полностью доверяете. Детские и подростковые подколки нужны лишь для того, чтобы похвастаться перед сверстниками и показать себя как лидера. Как правило это проходит с возрастом. Чем старше человек, тем меньше становится подобных шуток, и они воспринимаются не так, как раньше.

Психологи рекомендуют научиться относиться к себе с юмором, чтобы не обращать на обидные шутки внимания. Важно помнить, что те, кто вас действительно старается расстроить или обидеть хотят увидеть вашу боль и страдания. Чем больше реагируешь на злословия, тем чаще радуешь противника. Если смотреть через призму юмора жизнь покажется веселее, а «злые языки» умолкнут.

Скоптофобия лечится в 9 из 10 случаях. Порою психическое заболевание протекает в пассивной форме и проходит самостоятельно, как только найдено решение проблемной ситуации. Если панические атаки продолжаются, стоит обратиться за помощью к врачу-психологу.

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

причины возникновения боязни насмешек. Как избавиться от страха быть осмеянным и от страха перед чужими взглядами?

Многие люди покупают красивые вещи, заботятся о стильном макияже, заметных аксессуарах в своем образе с единственной целью – быть привлекательными для окружающих. Одновременно с этим существуют люди, которые никогда не будут выделяться из серой массы, поскольку они панически боятся, что их будут разглядывать посторонние. Такой страх называется скопофобией.

Что это такое?

Скопофобия (скоптофобия) – нерациональный панический страх перед пристальными чужими взглядами. Не стоит путать это психическое расстройство с гелотофобией – боязнью перед возможными насмешками, хотя и скоптофобам частично свойственна боязнь насмешек. Но только частично.

Скопофобия имеет непосредственное отношение к группе социальных фобий (код 40.1 в МКБ-10), поскольку она тесно связана со взаимодействием человека с себе подобными.

Скопофобия считается сложным и тяжелым расстройством психики, ведь кроме страха, скопофоб испытывает еще несколько сильных негативных эмоций – чувство вины, стыд.

Сложно сказать, когда именно человечество впервые узнало о скопофобии, исследователи предполагают, что это древний страх, который был свойственен некоторым представителям рода человеческого еще на заре цивилизации. Считается, что «отправной точкой» стал самый первый человеческий стыд. Как только люди научились испытывать это социальное чувство, появились отдельные личности, которые стыдились и стеснялись больше других.

Сам термин, обозначающий название этого расстройства, был впервые сформулирован психиатрами в начале прошлого столетия. Долгое время специалисты не могли точно описать отличительные признаки этого расстройства от других, но постепенно стал известен среднестатистический портрет скопофоба: это человек, который крайне не уверен в себе, он не смотрит другим в глаза, он опасается, что кто-то может пристально его рассматривать. Он испытывает страх быть осмеянным, униженным, а потому чужие взгляды вызывают у него желание убежать и спрятаться, найти безопасное пространство, в котором его никто не сможет увидеть. За такие основные проявления скоптофобию нередко называют социальным неврозом.

Почему возникает?

Специалисты склонны считать, что наиболее вероятные предпосылки к развитию этой фобии закладываются в детском возрасте. Как только ребенок начинает социализироваться – идет в садик или начинает учиться в школе, он неизменно сталкивается с тем, что его «встречают по одежке», каждого из нас в разные моменты жизни неизменно визуально оценивают окружающие. Если у ребенка достаточно сильная нервная система и нормальная самооценка, он легко справляется с невольным смущением и неловкостью, которые могут возникнуть под оценивающими взглядами посторонних.

Но мнительные, неуверенные в себе дети, для которых очень важно мнение окружающих, могут легко попасть в «ловушку» – одного-двух замечаний со стороны воспитателя, педагога или ровесников, особенно если они публичные, бывает вполне достаточно для того, чтобы ребенок испытал настоящее потрясение, переживал.

Если насмешки от ровесников повторяются периодически, то развивается комплекс неполноценности, который является весьма благодатной почвой для развития и скоптофобии, и целого ряда многочисленных и разнообразных психических недугов.

Иногда скоптофобия стартует после неудачного публичного выступления (ребенок забыл слова речи, не сумел представить свой проект на важной для него конференции или олимпиаде). В этом случае страх перед посторонними взглядами развивается быстрее, и очень скоро человек даже вне ситуаций, когда ему нужно выступать перед кем-то, начинает испытывать тревогу из-за возможной негативной оценки публикой внешности, поступков, поведения.

Немалый вклад в развитие скоптофобии, по мнению психиатров, вносят и родители. Если в семье преобладает сравнительно-оценочный тип воспитания, когда взрослые постоянно сравнивают своего ребенка, его поступки, достижения, способности с соседским Васей или сыном подруги, вероятность психического расстройства существенно повышается.

Мамы и папы, конечно, хотят как лучше, полагая, что сравнение их сына-троечника с соседским мальчиком-отличником должно стимулировать родное чадо к свершениям и достижению успехов в учебе. Но на практике это не работает. А если и работает, то с вероятными побочными последствиями в виде психических расстройств.

Слишком требовательное отношение родителей к ребенку – тоже вероятная причина скоптофобии.

Задачи, которые взрослые могут ставить перед чадом, нередко оказываются непосильными, а требование, чтобы сын или дочь были успешными во всем, чем занимаются, легко может обернуться тяжелыми последствиями для психического здоровья.

Если при этом взрослые подвергают неизбежные неудачи ребенка жесткой критике, то вероятность расстройства еще выше. Ребенок замыкается, старается закрыться от родителей, а потому и от общества в целом, поскольку невольно проецирует материнскую и отцовскую критику применительно к своей персоне на всех окружающих людей.

Но это не означает, что скопофобией не страдают залюбленные и захваленные взрослыми дети. Гиперопекаемые дети, которые привыкли быть главными, любимыми, центральными фигурами в семье, вырастают без полезного навыка противостояния проблемам, они не умеют принимать ответственных решений, они ждут действий от других. И над такими детьми чаще всего смеются в коллективе сверстников («маменькин сынок», «паинька-дочка»). Под гнетом насмешек ребенок может «сломаться».

Взрослые скопофобы стараются держаться особняком, они очень скромны, даже болезненно скромны. В их внешности, одежде все продумано до мелочей, они невероятно аккуратны, следят за собой, и этот колоссальный контроль и постоянные мысли о том, как они выглядят, изматывают их. Они избегают толпы, больших коллективов, новых знакомств. Им бывает сложно построить личную жизнь, создать семью, общаться с коллегами.

Возникновение скопофобии в любом возрасте может быть следствием наличия эпилепсии, синдрома Туретта.

Эпилептики-скоптофобы испытывают приступы основного заболевания в общественных местах, например, в торговом центре. А страдающие синдромом Туретта, волнуясь, что их рассматривают, начинают страдать резким обострением мимических тиков, заиканием именно тогда, когда на них смотрят окружающие.

Симптомы и признаки

Оказавшись в «опасной» ситуации, скоптофоб краснеет или бледнеет, у него часто бьется сердце, повышается кровяное давление, начинают дрожать руки, срывается голос. Человек может испытывать приступы тошноты, может потерять сознание. Чтобы исключить такие ситуации, люди с данной фобией стараются всеми силами избегать обстоятельств и ситуаций, в которых может проявиться их неконтролируемый страх, с которым они ничего не могут поделать на сознательном уровне.

Скопофоб никогда не согласится выступать перед аудиторией, даже если он успешный ученый, новатор, блестящий писатель.

Работу он выберет не ту, к которой у него таланты и симпатии, а ту, при которой не нужно будет контактировать с незнакомыми людьми. Скопофобам свойственны постоянное тревожное состояние, гипертрофированное чувство вины. Они много раз проверяют сделанное ими, чтобы исключить ошибки, они почти всегда уверены, что справляются с делами хуже других, что не имеют таких способностей, как остальные.

Критически скоптофобы понимают, что их страх не имеет оснований и еще больше стыдятся его и винят себя, что не могут совладать с фобическими проявлениями. Это лишь усугубляет их и без того незавидное положение.

Часто скоптофобы домысливают за других, драматизируют. Посетив врача или побывав на почте, они долго думают, все ли правильно сказали, все ли так сделали, хорошо ли выглядели, что могли подумать о них эти совершенно посторонние люди – доктор и почтальон. Скопофобы лишаются сна и теряют аппетит, если кто-то, даже случайный прохожий, неодобрительно или оценивающе посмотрит в их сторону или отпустит некорректное замечание.

Людям с таким фобическим расстройством бывает очень трудно сосредоточиться, сконцентрировать внимание на чем-либо, их мысли почти постоянно заняты разбором собственных «полетов», переживаниями. Если же действия требуют выполнения их перед кем-то, то человек может вообще не выполнить своей задачи от волнения (например, библиотекарь-скопофоб прекрасно чувствует себя в одиночестве, проводя инвентаризацию книжного фонда, но теряет контроль над собой, как только посетитель просит принять книги или выдать их).

Терапия

Не стоит недооценивать скопофобию. Сама она не проходит, избавиться от нее народными средствами и своими силами также невозможно. Лечением должен заниматься психотерапевт или психиатр.

Посещение психолога ничего не даст. Психическое расстройство нуждается во врачебной оценке. Эффективным методом считается психотерапия – в основном рациональная и когнитивно-поведенческая.

Но при этом чаще, чем в случае с другими фобиями, рекомендуется прием медикаментов. Для снятия невротических проявлений, тревоги могут рекомендовать антидепрессанты, в тяжелых случаях – транквилизаторы.

Часто лечение начинают именно с медикаментозной части и только потом планомерно переходят к психотерапии. Задача врача – научить пациента смотреть на травмирующие ситуации иным взглядом, с новой позиции, в результате больной меняет свое отношение к прежним установкам, ценность общественного мнения уменьшается, а вместе с этим уменьшается и страх быть не таким, другим.

Не менее позитивные результаты дает и гештальт-терапия, в рамках которой врач определяет причины и работает с чувством стыда и вины.

На пути к выздоровлению важна поддержка близких. В первое время желательно, чтобы родные сопровождали скопофоба в транспорте, магазине, на улице.

Также рекомендуется освоить йогу и методы релаксации. Курс лечения может занять несколько месяцев.

Следующее видео расскажет о фобиях и страхах, которые есть почти у каждого человека.

Список фобий — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Здесь приводится список так называемых фобий (от др.-греч. φόβος — «страх»), признанных реально существующими. Профессиональные психиатрические термины составляют лишь часть этого списка. Не все из перечисленных «фобий» являются психическими расстройствами.

Алфавитный список фобий

А

  • аблютофобия (аблутофобия) — боязнь умывания, купания, стирки или чистки
  • авиафобия, авиофобия[1] — боязнь полётов в воздушных транспортных средствах[2]
  • агирофобия (дромофобия) — боязнь улиц, пересекать улицу
  • агорафобия — боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков
  • аграфобия (контрелтофобия) — боязнь сексуальных домогательств, секса
  • айлурофобия (галеофобия, гатофобия, фелинофобия[3]) — боязнь кошек
  • айхмофобия — боязнь острых предметов
  • акарофобия — боязнь клещей
  • аквафобия — боязнь воды, утопления, см. гидрофобия
  • аккультурафобия — боязнь ассимиляции
  • аклиофобия — боязнь глухоты
  • акнефобия — боязнь появления угрей (акне)[1]
  • акротомофобия — боязнь ампутации
  • акрофобия — боязнь высоты
  • акусапунгерефобия — боязнь акупунктуры
  • акустикофобия (лигирофобия, фонофобия) — боязнь громких звуков
  • алгофобия — боязнь боли
  • амаксофобия[en] — боязнь транспорта и вождения[4][5]
  • аматофобия — боязнь пыли или загрязнения пылью[1]
  • ангинофобия — боязнь приступа стенокардии[1]
  • андрофобия — боязнь мужчин
  • анемофобия — боязнь бури (сильного ветра)[1]
  • антофобия — боязнь цветов
  • антропофобия — боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии
  • апейрофобия — боязнь бесконечности[6]
  • апифобия — боязнь пчёл, ос[6]; частный случай зоофобии
  • апопатофобия — боязнь заходить в туалеты[6]
  • апоплексифобия — боязнь возникновения инсульта[1]
  • арахнофобия — боязнь пауков; частный случай зоофобии
  • аритмофобия, арифмофобия — боязнь перед каким-либо индивидуально значимым числом[6]
  • астрофобия — боязнь звёзд и звёздного пространства[1]
  • атаксиофобия — боязнь нарушения координации движений[6]
  • атихифобия — боязнь совершить ошибку, потерпеть неудачу
  • аурофобия — боязнь золота[7]
  • аутомизофобия — боязнь загрязнить своё тело[6]
  • аутофобия (ануптафобия[8], эремофобия[9], изолофобия[6]) — боязнь одиночества
  • афефобия — см. гаптофобия
  • ахлуофобия — боязнь темноты, см. никтофобия
  • ацерофобия — боязнь кислых продуктов и напитков[10]
  • аэрофобия — боязнь полётов на летательных аппаратах[11][12]; также боязнь сквозняков[6]
  • аэроэмфиземофобия — боязнь кессонной болезни

Б

  • базофобия — боязнь ходьбы[6]
  • бактериофобия (бациллофобия) — боязнь заразиться бактериями[6]
  • баллистофобия — боязнь поражения пулей, бомбой или снарядом[1]
  • барофобия — боязнь подъёма тяжести[6]
  • батеофобия — см. акрофобия
  • белонофобия — см. айхмофобия
  • блаптофобия — боязнь нанести кому-либо повреждение[6]
  • бромгидрофобия (бромидрозифобия[1], бромидрофобия[1]) — боязнь, что окружающие могут заметить неприятный запах тела или потливость больного данной фобий[6]
  • бронтофобия — боязнь грома[1]

В

  • вакцинофобия — боязнь прививок и связанных с ними неврологических осложнений[1]
  • венерофобия (кипридофобия) — боязнь заразиться венерической болезнью[6]
  • вербофобия — страх отдельных слов[13]
  • верминофобия — боязнь бактерий, микробов, червей, заразиться
  • вертигофобия (динофобия) — боязнь головокружения[6]
  • винофобия — боязнь употребления вина[1][6]
  • вомитофобия — см. эметофобия

Г

  • галеофобия — боязнь акул[14]
  • галитофобия (англ.) — боязнь неприятного запаха изо рта
  • гамофобия — боязнь вступления в брак[1]
  • гаптофобия (афефобия, гафефобия, гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия) — боязнь прикосновения окружающих людей
  • гарпаксофобия — см. харпаксофобия
  • гедонофобия — боязнь удовольствия, наслаждения[6]
  • гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666
  • гелиофобия (гелеофобия) — боязнь солнца, солнечного света, страх пребывания на солнце[6]
  • гелотофобия — страх оказаться объектом юмора, насмешек
  • гемофобия (гематофобия, гемафобия) — боязнь крови
  • генофобия (англ.), коитофобия, коитуфобия[1], миксеофобия[6], миксофобия[1] — страх секса, сексуальных контактов
  • геронтофобия (гераскофобия) — страх общения с пожилыми людьми или собственного старения
  • гермофобия — см. мизофобия
  • герпетофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей; частный случай зоофобии
  • гетерофобия — боязнь противоположного пола
  • гефирофобия — боязнь мостов
  • гидрозофобия — боязнь вспотеть
  • гидрофобия (аквафобия) — боязнь воды, сырости, жидкостей
  • гиерофобия — боязнь предметов религиозного культа[1]
  • гилофобия (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) — боязнь леса, заблудиться в лесу
  • гимнофобия — боязнь наготы
  • гинекофобия (англ.) (гинефобия, гинофобия) — боязнь женщин
  • гипенгиофобия (хипенгиофобия) — боязнь взять на себя ответственность[6]
  • гипнофобия — боязнь заснуть[6]
  • глоссофобия — см. логофобия
  • гнозиофобия (эпистемофобия) — боязнь знания/познания
  • гоплофобия (хоплофобия) — боязнь оружия
  • гравидофобия — боязнь встречи с беременной, беременности
  • графофобия — боязнь писа́ть или брать в руки письменные принадлежности[6]

Д

  • декстрофобия — боязнь вещей, расположенных справа[6]
  • демонофобия (cатанофобия[1]) — боязнь Дьявола, демонов и другой нечистой силы[6]
  • демофобия (охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы
  • дентофобия (одонтофобия) — боязнь стоматологов, лечения зубов
  • дерматопатофобия (дерматофобия[1], дерматосиофобия[1]) — боязнь заболеть кожной болезнью[6]
  • децидофобия — боязнь принимать решения
  • динофобия — см. вертигофобия
  • дисморфофобия — боязнь физических недостатков в собственной внешности
  • дорофобия — боязнь получать или делать подарки[6]
  • дромофобия — см. агирофобия

З

  • зоофобия — боязнь животных
  • земмифобия — боязнь кротов[15]

И

  • иатрофобия — см. ятрофобия
  • инсектофобия (энтомофобия[16]) — боязнь насекомых; частный случай зоофобии
  • иерофобия — боязнь предметов религиозного культа[6]; см. также агиофобия
  • иофобия — боязнь ядов[6]

К

  • какоррафиофобия — см. атихифобия
  • канцерофобия (канкрофобия[1], карциномофобия[1], карцинофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
  • кардиопатофобия (кардиофобия[1]) — боязнь сердечного заболевания[1]
  • катагелофобия — боязнь насмешки[17]
  • кейрофобия — боязнь при бритье порезать клиента (у парикмахеров)[6]
  • кенофобия — боязнь больших незаполненных пространств (например, пустого зала театра)[6]
  • кераунофобия — боязнь молний
  • кинофобия (канинофобия) — боязнь собак
  • кипридофобия — см. венерофобия
  • клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
  • клептофобия — боязнь украсть, либо страх быть обокраденным
  • климакофобия (климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
  • коинофобия — боязнь заходить в помещение, где находится много людей[6]
  • коитофобия — см. генофобия
  • компьютерофобия — боязнь компьютеров[1]
  • контрелтофобия — см. аграфобия
  • копофобия — боязнь переутомиться[6]
  • копрофобия — боязнь фекалий
  • коулрофобия — боязнь клоунов
  • ксенофобия — страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному
  • кремнофобия — боязнь смотреть в бездну, пропасть[1]
  • кристаллофобия — боязнь прикосновения к стеклянным предметам[6]
  • ксилофобия — см. гилофобия
  • кумпунофобия — боязнь пуговиц

Л

  • лалофобия — боязнь говорить из-за опасения возможного заикания[6]
  • латерофобия — боязнь лежать на боку, чаще — на левом (когда присутствует кардиофобия)[6]
  • лепрофобия — боязнь заразиться лепрой[6]
  • лигирофобия — см. акустикофобия
  • лисофобия — боязнь заболеть бешенством[1]
  • лифтофобия — боязнь лифтов
  • логофобия (глоссофобия) — страх говорить
  • люофобия (сифилофобия) — боязнь заразиться сифилисом[6]

М

  • маниофобия — боязнь психически заболеть[6]
  • мегалофобия — боязнь больших предметов или объектов[18]
  • менофобия — боязнь менструаций и связанных с ними неприятных ощущений[6]
  • металлофобия — боязнь металлических предметов и металлов[6]
  • мизофобия (гермофобия) — боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам
  • миксеофобия — см. генофобия
  • мирмекофобия — боязнь муравьёв; частный случай зоофобии
  • морфинофобия — боязнь стать морфинистом[6]
  • мусофобия (сурифобия[1]) — боязнь мышей и крыс[19]

Н

О

П

  • панофобия (панфобия, пантофобия) — боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине
  • паразитофобия — боязнь насекомых-паразитов[6]
  • паралипофобия — боязнь, что собственные ошибочные действия причинят вред близким родственникам[6]
  • параскаведекатриафобия — боязнь пятницы, 13-го дня месяца[20]
  • патройофобия — боязнь наследственности, в особенности наследственных заболеваний[6]
  • парурез — боязнь мочеиспускания на людях
  • педиофобия — боязнь предметов, имитирующих человеческий облик (кукол, восковых фигур)
  • педофобия — навязчивый страх детей или имитирующих их изделий (кукол)[6]
  • пейрафобия — боязнь публичного выступления
  • пеладофобия — боязнь облысения[6]
  • петтофобия — боязнь неудержания газов в присутствии посторонних людей[6]
  • пирофобия — боязнь огня, пожаров, гибели от огня
  • психрофобия — боязнь холода[6]

Р

  • рабдофобия — боязнь наказания[6]
  • радиофобия — боязнь радиации
  • ранидофобия — боязнь лягушек[21]
  • ректофобия — боязнь не иметь стула[6]
  • рипофобия — боязнь грязи, нечистот[6]
  • робофобия — страх по отношению к любой робототехнике

С

Т

  • табофобия — боязнь заболеть спинной сухоткой[6]
  • талассофобия — боязнь моря (в том числе купания и морских путешествий)[6]
  • танатофобия — боязнь смерти
  • тафофобия (тафефобия) — боязнь быть погребенным заживо, похорон
  • телефонофобия (англ.) — боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
  • терророфобия — боязнь терроризма[24]
  • тениофобия — боязнь заразиться глистами[6]
  • теофобия — боязнь бога, его вмешательства в судьбу или кары[6]
  • термофобия — боязнь жары и натопленных помещений[6]
  • тетрафобия — боязнь числа 4
  • тиксофобия — см. гаптофобия
  • токофобия (малевзиофобия) — страх перед родами
  • токсикофобия — боязнь отравления[6]
  • топофобия — боязнь остаться одному в помещении[6]
  • травматофобия (англ.) — боязнь травмы
  • трансфобия — боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления трансгендерности
  • тремофобия — боязнь дрожания[6]
  • трипанофобия — боязнь игл и уколов
  • трипофобия — страх перед кластерными отверстиями (не признана в Диагностической Американской Психиатрической Ассоциации).
  • трискаидекафобия (трискайдекафобия[1], тредекафобия[6], тердекафобия) — боязнь числа 13
  • трихофобия (англ.) — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела
  • туберкулёзофобия (фтизиофобия) — боязнь заболеть туберкулёзом
  • туннелефобия — боязнь прохождения через туннель[6]

У

  • уранофобия — боязнь смотреть в небо[6]

Ф

Х

  • хайрофобия — боязнь появления чувства веселья в неподобающей обстановке[6]
  • харпаксофобия (гарпаксофобия[1]) — боязнь разбойников, быть ограбленным[6]
  • хемофобия — боязнь химии
  • хилофобия — см. гилофобия
  • хироптофобия — боязнь летучих мышей; частный случай зоофобии[25][26]
  • хоплофобия (гоплофобия) — боязнь оружия
  • хрематофобия — боязнь прикосновения к деньгам[6]
  • хроматофобия (хромофобия) — боязнь какого-либо цвета и окрашенных в него предметов[6]
  • хронофобия — боязнь времени

Э

Я

Примечания

  1. ↑ На самом деле заражаются не СПИДом, а ВИЧ-инфекцией, которая со временем может вызвать СПИД.
Источники
  1. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Й. А. Стоименов, М. Й. Стоименова, П. Й. Коева и др. Психиатрический энциклопедический словарь. — К.: МАУП, 2003. — 1200 с. — ISBN 966-608-306-X.
  2. ↑ Everything you never knew about aviophobia and how to overcome it | Health | Life & Style | Daily Express
  3. ↑ Felinophobia — Your fear of Cat | Phobia Source
  4. ↑ Overcome the Fear of Riding in a Car (amaxophobia) — The Ultimate Self-Hypnosis Cure
  5. ↑ Why being a passenger drives me to distraction — The Globe and Mail
  6. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 В. М. Блейхер, И. В. Крук. Толковый словарь психиатрических терминов. — МОДЭК, 1995. — ISBN 5-87224-067-8.
  7. ↑ http://www.hindecapital.com/docs/hil_reports/HindeSight%20Investor%20Letter%20August%202009%20Aurophobia.pdf
  8. ↑ Anuptaphobia — Fear of staying single | Phobia Source
  9. ↑ Eremophobia Medical Definition | Merriam-Webster Medical Dictionary
  10. Стивен Джуан. Странности наших фобий: почему мы боимся летать на самолетах (рус.). — РИПОЛ классик, 2012. — С. 113. — ISBN 978-5-386-04026-0.
  11. ↑ Как справиться с аэрофобией и получить удовольствие от полета | Интерфакс-Туризм
  12. ↑ Небо. Самолет. Аэрофобия. Как не бояться летать — Амурская правда
  13. ↑ Вербофобия // Энциклопедический словарь по психологии и педагогике. 2013.
  14. ↑ Fear of Sharks, Galeophobia My Extreme Animal Phobia | My Extreme Animal Phobia | Animal Planet
  15. ↑ Квентину Тарантино - 53: как билетер из дешевого кинотеатра стал миллионером с двумя "Оскарами" (неопр.). Кино. Дата обращения 28 марта 2016.
  16. ↑ Люди и инсекты
  17. ↑ КИЕВЛЯНЕ БОЯТСЯ бедности и столпотворений - KP.UA
  18. Joseph Segen. Concise Dictionary of Modern Medicine (неопр.). — BookBaby, 2010. — С. 1338. — ISBN 978-1-60984-073-0.
  19. ↑ Fear of Mice or Rats, Musophobia My Extreme Animal Phobia (неопр.). Animal Planet. Дата обращения 27 марта 2016.
  20. ↑ Пятница 13-го ноября. Гороскопы, прогнозы, советы астрологов
  21. ↑ Fear of Frogs Is Ranidaphobia (англ.). Guardian Liberty Voice (6 June 2014). Дата обращения 28 марта 2016.
  22. ↑ Fear of Sharks Phobia — Galeophobia or Selachophobia
  23. Are there secrets to life-long brain power?, Do we really need a daily shower or bath to stay healthy?, How old is my body if the cells keep renewing themselves?. Why can't we agree on the names for phobias? (неопр.). Дата обращения 27 марта 2016.
  24. Стивен Джуан. Странности наших фобий: почему мы боимся летать на самолетах (рус.). — РИПОЛ классик, 2012. — С. 244. — ISBN 978-5-386-04026-0.
  25. ↑ Fear of Bats, Chiroptophobia My Extreme Animal Phobia | My Extreme Animal Phobia | Animal Planet
  26. ↑ List of Phobias Classified as a Disability — Disabled World
  27. ↑ Fear of Horses and Equinophobia — Ark Agency Ark Agency
  28. Стивен Джуан. Странности наших фобий: почему мы боимся летать на самолетах (рус.). — РИПОЛ классик, 2012. — С. 134. — ISBN 978-5-386-04026-0.

Литература

Скопофобия - сильный страх насмешек

Скопофобия (скоптофобия) – относится к категории социальных фобий. Объектом страха при данном фобическом расстройстве являются насмешки окружающих, возможность вызвать их осуждение и сопутствующие саркастические замечания, а также боязнь быть смешным, неуклюжим, опозориться. Желание избежать насмешек можно считать тревожным расстройством, если человек начинает доходить до крайности. Например, все мы, собираясь на выход, одеваемся в чистую, аккуратную одежду, приводим в порядок лицо, волосы, пользуемся косметикой. Скоптофоб же будет проверять каждую деталь, перемеряет весь гардероб, перепробует несколько укладок и так далее. Все это происходит от огромной неуверенности в себе и патологического страха вызвать у окружающих насмешку. Он также контролирует каждое свое действие и движение, тщательно продумывает слова, поведение. Страдающий скоптофобией человек живет в вечном страхе, ожидая от окружающих лишь негативной оценки. Следует отметить, что эта фобия больше базируется на мнимых страхах, чем на реально существующих объектах.

Причины скопофобии

Чаще всего боязнь быть осмеянным зарождается еще в детстве или в подростковом возрасте. Когда малыш идет в детский садик, в школу, он неизбежно сталкивается с тем, что окружающие оценивают его. Оценка происходит как со стороны сверстников, так и от лиц педагогического состава. Достаточно одной-двух негативных ситуаций – случаев насмешек одноклассников, критики учителя перед всем классом, чтобы вызвать у ранимой личности интенсивные переживания. Периодические насмешки способны сформировать комплекс неполноценности у ребенка и, как следствие, скоптофобию и другие психические расстройства.

Скоптофобия может развиться и в следствие провального выступления на сцене, конференции, в случае неудачно выполненного проекта, несданного экзамена. Развивается стойкая боязнь реакции публики, коллектива или близких людей на собственные поступки.

Некорректное родительское воспитание также вносит немалый вклад в развитие комплексов у ребенка и развитие тревожно-фобических расстройств. Так, многие родители сравнивают своих детей с их более успешными сверстниками: «Вот Миша – отличник, будет успешным человеком, а ты в дворники пойдешь с такими оценками!». Родители ждут, что эти слова будут стимулом для их чада в учебе. На деле же они только усугубляют неуверенность в себе, формируют комплексы.

Для некоторых детей родители ставят непосильные задачи, возлагая на них большие надежды. Они считают, что их ребенок должен быть успешен во всем. А когда ожидания не оправдываются, жесткой критике подвергается все: его внешность, умственные способности, увлечения, хобби, интересы. Неудивительно, что развивающаяся личность замыкается в себе, проецируя поведение родителей на окружающих.

Не менее вредна и родительская гиперопека. Привыкая быть любимцем в семье, которому не дают утруждаться, ребенок вырастает неспособным самостоятельно справляться со своими проблемами, принимать важные решения. Он привыкает зависеть от других, полагается на чужое мнение. Такого индивида легко обмануть или запутать, чем непременно воспользуются окружающие (например, сверстники в школе). Вот почему такой малыш неизменно будет вызывать насмешки. Результатом будет развитие комплекса неполноценности, а также скоптофобии и других социальных фобий.

Взрослого скоптофоба легко отличить от обычных людей: он скромен, застенчив, всегда выглядит очень аккуратно, тщательно контролирует себя во всем. Скоптофобы очень хотят измениться, но не могут: тревожно-фобическим расстройством невозможно управлять сознательно.

Симптомы скопофобии

Симптоматика при боязни насмешек присутствует как на соматическом, так и психологическом уровне. Соматические симптомы – это:

  • покраснение или бледность кожных покровов;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышение АД;
  • тремор;
  • дрожь в голосе;
  • расстройства работы ЖКТ и другие.

На психологическом уровне присутствуют такие симптомы, как:

  • Постоянное чувство стыда: индивид не уверен в себе, низко оценивает качество своих действий и выполнения работы.
  • Низкая самооценка, отсутствие чувства собственной значимости, самокритика.
  • Скопофоб испытывает стыд перед своей патологией, стесняется своей застенчивости.
  • Мнительность, подозрительность, «додумывание» фактов и ирреализация.
  • Приступы паники во время взаимодействия с социумом.
  • Синдром рассеянного внимания.
  • Постоянное чувство одиночества, собственной ненужности.

Также при скопофобии индивид испытывает трудности в общении с незнакомыми ему людьми, с противоположным полом. Ему тяжело заводить друзей, построить личную жизнь, устанавливать деловые связи.

Как избавиться от скопофобии?

При тяжелой форме боязни быть осмеянным, рекомендовано обязательное посещение психолога. Вместе с клиентом проводится анализ причин, спровоцировавших расстройство, а затем проводится психотерапия направленная на устранение этих причин. Весьма эффективна в лечении данного расстройства тренинговая терапия – общение с людьми, страдающими той же фобией. Пациенты делятся опытом, вместе обсуждают свои страхи, работают над ошибками под руководством квалифицированного психолога. На тренингах они учатся сталкиваться со своими страхами лицом к лицу, выполняя специальные задания: например, познакомиться с другим человеком в людном торговом центре, провести презентацию перед аудиторией и многое другое. Раз за разом сталкиваясь с объектом страха, пациент побеждает его.

 

Скопофобия и ее причины, методики самостоятельной борьбы

Пожалуй, каждому человеку не нравится, когда его пристально рассматривают. Мы сразу же начинаем осматривать себя, свою одежду, лицо, а в голове крутится только одна мысль – «со мной что-то не так, может быть, в зубах что-то застряло». У одних людей подобные проявления тревоги менее выражены, у других почти незаметны, но есть и те, кто панически боится чужого взгляда, боится прилюдно опозориться. Как называется боязнь опозориться, почему возникает, и как с ней бороться – давайте разберемся.

Что это такое скопофобия

Скопофобия (скоптофобия) – это что? Это боязнь опозориться, а как результат этого, страх чужих взглядов. Иногда ее еще называют боязнью быть осмеянным, но это справедливо отчасти. Да, скоптофобы боятся быть высмеянными, но сама боязнь быть осмеянным носит другое название – гелотофобия.

Точно неизвестно, когда боязнь мнения окружающих и страх позора были замечены впервые. Но достоверно известно, что ее составляющие и предпосылки (стеснительность, чувство стыда, неуверенность в себе) существовали во все времена. С научной точки зрения скопофобию впервые описали в начале XX века, охарактеризовав ее формой социофобии. В МКБ-10 ей до сих пор присвоен код F40.1 (социальные фобии).

За страхом быть осмеянным стоит страх разочаровать кого-то. Скопофобами становятся зависимые люди, привыкшие подчиняться другим и жить для других, слушать мнение окружающих. А болезнь делает их еще и перфекционистами. Пытаясь выглядеть идеально, скопофобы часами собираются, не могут вовремя выйти из дома. Они озабочены своей внешностью, на запущенных стадиях патологии увлекаются пластическими операциями, косметологическими процедурами.

Встречаются две противоположные модели поведения. Одни больные стараются ничем не выделяться из толпы, не привлекать внимание людей. Другие стараются во всем быть лучшими, привлекательными, приятными для большинства людей. Они всегда следуют моде, ориентируются на предпочтение большинства.

Скопофобы не вступают в разговор первыми, особенно с новыми людьми. Они предпочитают односложные ответы, краснеют, часто опускают глаза, боятся сказать что-то не то, сделать что-то не так, а потому сосредоточены на себе, невнимательно слушают собеседника.

Это интересно! Раньше скопофобию называли офтальмофобией и характеризовали как «страх видеть людей».

Проявления фобии

В 1906 году были описаны проявления фобии:

  • страх смотреть людям в глаза;
  • боязнь быть высмеянным;
  • желание спрятаться, покинуть общество;
  • хроническое чувство стыда и вины;
  • стеснение при нахождении в обществе.

Позже этот список расширили и выявили другие особенности в поведении и мышлении человека, боящегося чужих взглядов:

  • страх ошибки, неудачи;
  • боязнь критики;
  • мнительность;
  • заниженное чувство собственного достоинства;
  • заниженное чувство собственной значимости;
  • стеснительность;
  • застенчивость;
  • замкнутость;
  • постоянное недовольство собой, результатами своей работы;
  • чувство одиночества;
  • навязчивые мысли о том, что все окружающие люди смеются над скопофобом;
  • приступы паники при публичном выступлении, общении с незнакомцем;
  • страх перед новыми людьми.

Во время панической атаки наблюдаются соматические симптомы:

  • дрожь;
  • потливость;
  • одышка;
  • тахикардия;
  • скачки давления;
  • покраснение или побледнение;
  • тошнота;
  • потеря голоса;
  • предобморочное состояние;
  • желание убежать, спрятаться.

Даже обычный поход на почту или в магазин может закончиться паникой или продолжительным анализом действий, поиском ошибок. Больной снова и снова прокручивает в голове ситуацию. Он пытается угадать, что о нем подумали другие люди. Он анализирует свои слова, действия. Вспоминает, все ли правильно сказал и сделал, хорошо ли выглядел.

Это важно! Чем выше уровень стресса, нестабильнее общее психическое состояние, тем заметнее симптомы фобии.

Причины скопофобии

Можно назвать пять причин развития фобии:

  1. Насмешки в школе. Дети, которые в силу болезни, неблагополучия семьи или по другим причинам вынуждены пропускать занятия в школе, часто становятся изгоями в классе. Та же участь может постигнуть отличников, застенчивых детей. Хулиганы и слабые дети были во все времена. Последние становятся объектом публичного унижения, осуждения.
  2. Издержки воспитания в семье. Не все родители уважительно относятся к своим детям, не все способны на безусловную любовь и принятие. Некоторые постоянно недовольны своим отпрыском, сравнивают его с другими детьми, упрекают, критикуют. Подобное воспитание формирует у ребенка убеждение, что он хуже других. Во взрослом возрасте это превращается в скопофобию, страх разоблачения. Человек боится, что другие обнаружат его ущербность, начнут смеяться, унижать.
  3. Гиперопека. Из семей с таким стилем воспитания выходят зависимые и инфантильные личности. Они не умеют принимать решения, испытывают страх мнения окружающих, боятся общественного порицания.
  4. Завышенные требования и ожидания. Родители, которые хотят вырастить гения, самого лучшего и примерного ребенка, нередко вместо этого растят невротика и перфекциониста со страхом ошибки, что потом и выливается в скоптофобию. Как мы уже говорили, скоптофобы боятся расстроить кого-либо (чаще конкретного человека). Дети, которые привыкли, что от них всегда ждут большего и лучше, боятся расстроить родителей, подвести их, не оправдать ожидания, не заслужить любовь, похвалу и внимание.
  5. Детская психотравма. Убеждение «я плохой, никчемный» может сформироваться как после систематических стрессовых ситуаций, например, родители часто повторяют, что ребенок разочаровывает их, стыдят его, так и после одного потрясения, например, неудачного выступления на публике.

Скопофобия может развиться на фоне других психических заболеваний:

  • эпилепсия;
  • синдром Туретта;
  • невроз;
  • агорафобия;
  • социофобия;
  • тревожное расстройство.

Это важно! Скопофобия может быть последствием тотального контроля со стороны родителей, авторитарного стиля воспитания.

Как избавиться от фобии

В основе скопофобии лежат комплексы личности и хроническое чувство вины, причем все это корнями уходит в подсознание. Справиться с проблемой самостоятельно практически невозможно, поэтому психологи рекомендуют обращаться за профессиональной помощью. В рамках самопомощи можно использовать упражнения и методы, помогающие снизить проявления тревоги. Их же можно использовать как вспомогательные средства при работе с психологом.

Самостоятельная работа с фобией

Как избавиться от скопофобии самостоятельно:

  1. Признайте проблему, расскажите об этом близкому человеку, обратитесь за помощью и поддержкой. Попросите поддерживать вас в трудных ситуациях, например, при поездке в общественном транспорте.
  2. Каждый день вечером устраивайте анализ опасных ситуаций, в которых вы оказались за день. Если вам кажется, что в какой-то ситуации вы выглядели нелепо, то постарайтесь посмотреть на себя со стороны, представить на своем месте другого человека.
  3. Повышайте уверенность в себе при помощи аутотренинга и аффирмаций. Напоминайте о своих достоинствах, успехах, заслугах. Этот же метод поможет успокоиться и отвлечься в случае панической атаки, потери контроля над собой в кризисной ситуации.
  4. Освойте йогу и методы релаксации. Возможно, вам подойдут общепринятые способы: теплая ванна с аромасвечами, прослушивание музыки, массаж. Или вы найдете свой рецепт обретения гармонии.

Посмотрите на ситуации из прошлого глазами взрослого человека. Вероятно, родители унижали вас, потому что сами были больны, не уверены в себе, имели низкий уровень педагогической культуры. Если вас беспокоят воспоминания из детства, подростковых лет, то вспомните, что подростки часто самоутверждаются за счет сверстников. Они страдают от неуверенности, пытаются скрыть свои недостатки и слабость, заслужить авторитет в кругу друзей. Чем старше человек, тем взрослее и адекватнее его методы самореализации, самоутверждения. Взрослые люди доказывают свое превосходство успехами в жизни и на работе. А если кто-то, став взрослым, использует детские методы, то это говорит о его незрелости.

Советы психологов

Специалист анализирует историю болезни и жизни клиента, при необходимости проводит тест, скопофобия не имеет специальной методики для диагностики, но подойдет опросник SPIN (определение социальной фобии). По результатам комплексного обследования психолог предлагает план психокоррекции и реабилитации.

Основной метод лечения – психотерапия. Используются следующие направления:

  1. Когнитивно-поведенческая психотерапия. Специалист помогает клиенту найти деструктивные установки, изменить их и восприятие на позитивное видение мира. Психолог помогает изменить отношение к людям, в результате чего клиент перестает видеть в каждом прохожем врага.
  2. Гештальт-терапия. Психолог и клиент находят неразрешенный внутренний конфликт, ситуацию из прошлого, которая стала причиной фобии, недоверия к миру и неуважения человека к себе.
  3. Групповая психотерапия. Участники делятся своим опытом, учатся выступать друг перед другом, разговаривать друг с другом. Осознание того, что все присутствующие объединены общей проблемой и испытывают одинаковые ощущения, облегчает состояние скопофоба. А выполнение заданий, которые дает психолог, способствует выздоровлению.

Это важно! При осложненном течении фобии показано медикаментозное лечение (антидепрессанты, транквилизаторы, седативные препараты). Они не устраняют причину страха, но облегчают течение болезни, помогают клиенту взять себя в руки.

Опасность и последствия фобии

Любое замечание больной воспринимает очень остро. А недовольный взгляд случайного прохожего может лишить человека сна, аппетита. Ситуация выглядит еще опаснее и трагичнее, если вспомнить, что скопофобам всюду мерещатся недовольные и осуждающие взгляды людей.

Чем чаще человек страдал от насмешек, оскорблений, упреков со стороны общества и чем сильнее он его боится, тем больше он отдаляется от людей, выстраивая невидимую стену. Неуверенность, комплексы, непринятие себя и боязнь людей мешают строить карьеру, личную жизнь. В итоге человек оказывается в одиночестве и изоляции, он страдает от дезориентации, неопределенности, бессмысленности жизни. На фоне хронического напряжения развиваются вторичные расстройства: паранойя, шизофрения, депрессия.

Это важно! Скопофоб игнорирует свои потребности, интересы, склонности, задатки, таланты. Он подстраивает свою жизнь под фобию, например, выбирает не ту профессию, которая нравится или к которой есть способности, а ту, где не нужно контактировать с людьми, выступать перед публикой и т.д. Скопофоб боится быть собой. Боится, что его не примут, осудят.

Скопофобия — боязнь пристальных взглядов. Фобии и страхи

Скопофобия, скоптофобия или офтальмофобия — это тревожное расстройство, характеризующееся болезненным страхом того, что другие тебя рассматривают. Скопофобия также может быть связана с патологической боязнью привлечь внимание к себе.

Термин scopophobia происходит от греческого σκοπέω skopeō — «смотреть, исследовать», — и φόβος phobos — «страх». Офтальмофобия — ὀφθαλμός «офтальмоса» — «глаза».

Скопофобия или Скоптофобия — это боязнь обратить на себя внимание, быть осмеянным или боязнь пристальных взглядов. Термин происходит от греческого слова skopein, что означает «смотреть или исследовать», а «фобос» — глубокий страх или отвращение. Степень, в которой человек страдает от Скопофобии, может различаться: некоторые боятся посторонних взглядов, другие отказываются выходить на улицу, у них возникает желание убежать или спрятаться. В любом случае скопофобфобы испытывают панику при простой мысли о том, чтобы смотреть на людей или что кто-то будет видеть их самих.

Известно, что многие страдающие от этой фобии имеют ещё и другие социальные или специфические расстройства и, когда их не лечат, состояние имеет тенденцию значительно ухудшаться.

История

Фобии известны с давних времён. Концепция социальных расстройств упоминалась ещё в 400 г. до н. э. Одной из первых ссылок на скопофобию был Гиппократ, который прокомментировал чрезмерно застенчивого индивидуума, объяснив: «Такой человек любит тьму, как свет и думает, что все наблюдают за ним».

Термин «социальная фобия» (phobie sociale) впервые был придуман в 1903 году психиатром из Франции Пьером Джанет. Он использовал этот термин для описания пациентов, которые проявляли страх быть замеченными в повседневной деятельности, такой как разговор, игра на фортепиано или письмо.

В 1906 году психиатрический журнал Alienist and Neurologist описал скопофобию:

«Боязнь быть замеченным мы назвали скоптофобия. В незначительной степени это болезненная стыдливость, когда пациент закрывает лицо руками. Он избегает гостей и старается исчезнуть из поля зрения, где это возможно. Скопофобия чаще проявляется среди женщин, чем среди мужчин».

Позже в той же работе расстройство определяется как «страх видеть людей».

Причины

Фобия часто встречается у пациентов с эпилепсией или синдромом Туретта (неврологическое состояние, при котором у страдающего есть тики или вокализации). Тем не менее по сравнению с Scopophobia, порождённой социальными расстройствами, фобия, вызванная эпилепсией, обычно приводит к эпилептическим припадкам в автобусе, поезде или других общественных местах, где все смотрят на индивидуума. Кроме того, фобия у эпилептиков отличается тем, что обычно чаще встречается у людей среднего возраста, в то время как тревога, связанная Скопофобией, затрагивает более молодых пациентов.

У детей, которые испытали травмирующие ситуации, например, публичные высмеивания по какой-то причине, с большей вероятностью развивается страх быть в центре внимания. У некоторых лиц, фобия возникает из-за несчастного случая или болезни. Скоптофобия развивается также у людей с другими социальными расстройствами, такими как страх перед сценой, боязнь публичных выступлений и т. п.

Люди с низкой самооценкой, скорее всего, будут страдать от Скоптофобии. Естественно, что наличие небольшой социальной тревоги считается разумным. Однако при экстремальной Скопофобии она, как правило, растёт не пропорционально по сравнению с факторами риска. Аутизм и шизофрения — другие расстройства, которые могут вызвать чрезмерный страх перед высмеиванием или опасностью оказаться в центре внимания.

Симптомы

Как и другие специфические и социальные фобии, Скопофобия может вызвать несколько физических и эмоциональных симптомов у индивидуума:

  • Большинство страдающих расстройством избегают ситуаций, вызывающих у них страх.
  • Они очень склонны к депрессии, мало или совсем не проживая в обществе.
  • Путешествие автобусами и поездами может быть травмирующим для них.
  • Простая мысль о том, что их видят, заставляет их хотеть убежать или спрятаться. Озноб, потливость, сухость во рту, ощущение смерти — некоторые общие эмоциональные и физические проявления фобии.
  • Покраснение — ещё один распространённый симптом скопофоба. Человек может бояться краснеть (Erythrophobia) и знание того, что это не контролируется, вызывает у него дополнительные физические симптомы, такие как сердцебиение, тошнота и т. п.

Если человека, боящегося взглядов незнакомцев, не лечить, эта фобия, в конце концов, приведёт к тому, что скопофоб полностью прекратит участвовать в семейных мероприятиях или откажется встречаться с друзьями или родственниками.

Симптомы Scopophobia обычно проявляются в социальных ситуациях, например, при публичном выступлении. Существует несколько других триггеров, которые вызывают тревогу: знакомство с новыми людьми, критика или даже необходимость публично отвечать на вызов сотового телефона.

Часто скопофобия приводит к симптомам, характерным для других тревожных расстройств. Это иррациональное чувство паники, ужаса, быстрое сердцебиение, одышка, тошнота, сухость во рту, беспокойство и избегание. Другими симптомами, связанными с scopophobia, могут быть гипервентиляция, мышечное напряжение, головокружение, неконтролируемая дрожь, чрезмерная слезоточивость и покраснение глаз.

Лечение

Страх чужих взглядов может быть очень самоограничивающим, заставляя человека полностью уходить в себя. Если эти симптомы близки вам, лучше обратиться к специалистам. Сегодня доступны различные варианты борьбы с этим расстройством. Самые популярные включают гипноз, нейролингвистическую или когнитивную поведенческую терапию и НЛП. Большинство из этих вариантов направлены на преодоление страха, уменьшение тревоги или панических атак, вызванных фобией.

В любом случае человек должен чувствовать, что ему хотят помочь. Эффективно использовать методы
самопомощи, такие как медитация или позитивные визуализации, которые будут медленно, но, безусловно, помогать преодолеть Скопофобию раз и навсегда.

Скоптофобия уникальна тем, что страх быть увиденным считается и социальной и определённой фобией, потому как это специфическое явление, которое происходит в общественной среде. Большинство расстройств обычно попадают либо в одну категорию, либо в другую, но скоптофобию можно разместить в обоих.

Как и в большинстве фобий, страх быть увиденным обычно возникает из травматической ситуации в жизни человека. Вероятно, индивидуум подвергался публичным насмешкам в детстве. Кроме того, лицо, страдающее от скопофобии, часто рассматривается как объект общественного внимания, возможно, из-за физических недостатков.

Данные Ассоциации социальной фобии США за 2012 год показали, что общественная тревожность затрагивает более 7% населения. Сейчас процент увеличился до 13%.

Существует несколько вариантов лечения скопофобии. Один из них —десенсибилизация, когда на пациента смотрят в течение какого-то времени, а затем он описывает свои чувства. В результате индивидуум будет либо десенсибилизирован и сможет переносить взгляды незнакомых людей, либо обнаружит корень своей фобии.

Лекарственная терапия — другой способ лечения. Проходит в пять шагов:

  • Оценка.
  • Обратная связь.
  • Развитие иерархии страха.
  • Воздействие.
  • Построение.

На первом этапе человек описывает свою тревогу перед терапевтом и пытается выяснить, когда и почему она появилась. Шаг обратной связи — это когда врач предлагает способ лечения фобии. Затем развивается иерархия боязни, где человек создаёт список сценариев, связанных со страхом, причём каждый становится
все хуже и хуже. Воздействие заключается в том, что индивид проходит через сценарии и ситуации из списка иерархии страха. Наконец, построение — это когда пациент, от одного шага переходит к следующему.

Существуют группы поддержки для лиц, страдающих расстройством. Пребывание в кругу людей с такими же проблемами, часто создаёт более комфортную среду.

Другие предлагаемые методы лечения скопофобии включают гипнотерапию, нейролингвистическое программирование (НЛП) и энергетическую психологию. В крайних случаях субъекту назначаются лекарства против беспокойства. Это могут быть бензодиазепины, антидепрессанты или бета-блокаторы.

Связанные синдромы

Хотя скопофобия является одиночным расстройством, у неё много общего с другими иррациональными страхами. Специфические фобии и синдромы, которые похожи на scopophobia включают в себя erythrophobia — боязнь покраснеть (развивается обычно у молодых людей) и эпилептический страх. Скопофобия также часто ассоциируется с шизофренией. Она не считается показателем этого диагноза, скорее рассматривается как психологическая проблема, которая исследуется независимо.

Социолог Эрвинг Гоффман предположил, что уклонение от случайных взглядов на улице оставалось одним из характерных симптомов публичного психоза. У многих больных скопофобией развиваются привычки вуайеризма или эксгибиционизма. Другой связанный, но очень отличающийся — синдромскопофилия (чрезмерное наслаждение поиском эротических предметов).

Психоаналитические взгляды

Основываясь на концепции Зигмунда Фрейда — «глаза в качестве эрогенной зоны», психологи привязывают scopophobia к подавленному страху, а также ингибированию эксгибиционизма. В некоторых исследованиях, выражение взгляда с чувством критики или презрения, порождает стыд как движущую силу, лежащую в основе скопофобии. В подростковом возрасте, с его растущим осознанием другого как конституирующего озёрного «я», стыд может усугубить чувства эритрофобии и скопофобии.

Скопофобия что это? Как избавиться от страха — Психология закономерностей

Скопофобия -боязнь пристальных взглядов. Это тревожное расстройство, характеризующееся болезненным страхом того, что другие тебя рассматривают. Скопофобия также может быть связана с патологической боязнью привлечь внимание к себе.

Симптомы скопофобии

Явным признаком, скопофобии, является страх выглядеть смешным.

Кроме этого, фобия имеет физические проявления следующего характера:

  • резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • расширение зрачков;
  • тремор в конечностях;
  • повышенное потоотделение;
  • изменение цвета кожных покровов
  • и др.

Причина возникновения скопофобии

Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.

Причины возникновения скопофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:

  1. Генетический аспект — скопофобия , могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
  2. Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
  3. Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
  4. Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому скопофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
  5. Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.

Как избавиться от скопофобии?

Самый простой и известный способ избавиться от скопофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому в психологической практики, использует несколько иные подходы.

Фармакологический подход

Для лечения страхов, а так же других психологических расстройств используют препараты разных групп.

  • Транквилизаторы: «Афобазол», «Феназепам», «Тенотен», «Триоксазин»;
  • Антидепрессанты: «Амизол», «Ребоксетин», «Ауторикс»;
  • Гипнотики: «Зопиклон», «Релаксон», «Золпидем»;
  • Нейролептики: «Аминазин», «Клопиксол», «Эглонил».

Обращаем внимание, что самостоятельное лечение, может привести к непредсказуемым последствиям. Так как множество из перечисленных здесь препаратов, имеют большое количество побочных эффектов. Определить дозировку и продолжительность курса, может только лечащий врач.

Психологический подход

Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:

  • Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
  • Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
  • Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
  • Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.

В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ СЛЕДУЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ:

причины появления психического расстройства, способы устранения

Если верить научным данным, то в мире существует более сорока тысяч фобий. Среди них встречаются известные и малознакомые термины. Например, существуют люди, которые боятся показаться смешными и нелепыми в глазах окружающих. Такой страх носит название скоптофобия. Личность с такой психологической проблемой очень тяжело переносит чьи-то насмешки. В результате чего возникает комплекс неполноценности, и человек начинает верить в то, что он хуже других людей.

Какие бывают причины

Зачастую страх быть осмеянным возникает в детском или подростковом возрасте. Когда ребенок начинает ходить в детский сад или школу, то он невольно становится объектом оценки сверстников, воспитателей и учителей.

Для чувствительной личности достаточно всего лишь одного-двух негативных эпизодов, чтобы впасть в глубокие переживания. Это могут быть как насмешки и злые шутки одноклассников, так и критика педагога перед всем классом. Если ребенок периодически попадает в подобные ситуации, то у него могут сформироваться различные комплексы. Это и приводит к психическим расстройствам и образованию скоптофобии.

Расстройство может появиться и в результате неудачного сценического выступления или вследствие «проваленного» экзамена. В этом случае у человека может развиться непреодолимый страх реакции публики, друзей или коллектива на его поступки.

Проблемы в семье и с родителями

Неправильное воспитание родителей иногда тоже приводит к формированию комплексов у ребенка, и развитию различных фобий. Многие папы и мамы допускают сравнение своего чада с его более успешными сверстниками. Кроме того, они могут ставить в пример какого-либо одноклассника и восхищаться его успеваемостью в школе. Чаще всего родители делают это для того чтобы создать стимул для хорошей учебы и положительных оценок. На самом деле такие слова только усугубляют проблему и наращивают неуверенность ранимого ребенка в себе.

Иногда родители ждут от своих детей чего-то большего и ставят перед ними непосильные задачи. Некоторые из них уверены, что ребенок должен быть всегда в первых рядах. Но когда они понимают, что ожидания не оправдались, то начинают критиковать все: умственные способности, увлечения, друзей и даже внешность. И нет ничего удивительного в том, что после таких разговоров подросток становится замкнутым и отдаленным от окружающего мира.

Чрезмерная родительская опека также отрицательно сказывается на психике детей, как и недостаток внимания. Когда ребенок осознает, что он является любимцем в семье, за которого все решают и делают другие, то он не стремится к самостоятельности. Следовательно, в будущем он становится человеком, неспособным к решению важных вопросов и проблем.

Такие люди всегда будут зависеть от кого-то другого и чужого мнения. Кроме того, их можно будет без труда в чем-либо обмануть. Чем, собственно, обязательно воспользуются окружающие. Вот поэтому такие дети и попадают под насмешки сверстников. А результат все тот же: ощущение своей неполноценности и развитие скоптофобии.

Психологические и соматические симптомы

У каждого человека, страдающего скоптофобией, симптоматика может выражаться по-разному. Однако каждый конкретный случай одинаково осложняет жизнь и доставляет массу неудобств. К категории соматических относятся следующие симптомы:

  • тремор рук;
  • головная боль;
  • дрожащий голос;
  • учащенный ритм сердца;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • повышение артериального давления.

В этот список входят основные симптомы, указывающие на расстройство. Но он может быть еще длиннее, если учитывать, что у каждой отдельной личности могут быть свои индивидуальные проявления фобии.

Помимо соматических признаков, бывают и психологические симптомы, которые причиняют людям с расстройствами психики не меньший дискомфорт. Иногда, они бывают слабовыраженными, поэтому остаются зрительно незамеченными для окружающих.

К таким симптомам относятся:

  1. Чувство стыда. Неуверенность в себе вынуждает человека считать, что доверенное ему задание выполнено из рук вон плохо. При этом самооценка сильно занижается, что не всегда соответствует действительности.
  2. Неловкость за свое заболевание. Довольно часто люди со скоптофобией очень мнительны. Они уверены, что все осведомлены об их проблеме и осмеивают это.
  3. Паническая атака. Во время общения с другими людьми у человека может начаться приступ паники и беспокойства.
  4. Рассеянность. Скоптофоб прежде всего зацикливается на себе, а не на разговоре с собеседником, поэтому может быть невнимательным. А после беседы и вовсе оказывается, что он не помнит часть диалога.

Кроме того, люди с такой фобией практически не способны общаться с незнакомцами и противоположным полом. Скоптофобы отличаются застенчивостью, скромностью, самоконтролем и аккуратностью в одежде. Большинство из них хотели бы измениться и жить по-другому, но все не так просто. Дело в том, что фобические расстройства с большим трудом поддаются сознательному управлению.

Как избавиться от фобии

Если заболевание перешло в тяжелую форму, то таким людям рекомендуется обязательная консультация психотерапевта. Специалист совместно с пациентом постарается выяснить причины, которые послужили причиной для расстройства, после чего назначит необходимое лечение.

В некоторых случаях человеку помогает тренинговая терапия, которая подразумевает регулярное общение с людьми, страдающими скоптофобией. На таких тренингах можно обсудить свои страхи друг с другом и поделиться опытом борьбы с недугом. Обычно процессом руководит квалифицированный психолог, который дает действенные советы и ненавязчиво подсказывает пути решения проблемы.

Кроме того, такая терапия предполагает выполнение некоторых заданий. Они способствуют раскрепощению и помогают постепенно избавляться от навязчивых страхов. Например, скоптофобу предлагают подойти к незнакомому человеку в людном месте и завязать разговор либо выступить на сцене.

Каждый раз, сталкиваясь со своей проблемой, пациент становится на шаг дальше от нее. В особенно тяжелых случаях применяется лечение гипнозом. Чтобы навсегда избавиться от скоптофобии, нужно научиться твердо верить в себя и собственные силы, а также уметь отстаивать свою точку зрения, честь и достоинство.

скопофобия - это... Что такое скопофобия?

  • скопофобия — сущ., кол во синонимов: 4 • гомилофобия (3) • скоптофобия (3) • страх (39) • …   Словарь синонимов

  • скопофобия — (scopophobia; греч. skopeo смотреть + фобия; син. скоптофобия) навязчивый страх: боязнь выглядеть смешным …   Большой медицинский словарь

  • Скопофобия — (скопо + фобия). Навязчивый страх, боязнь казаться смешным, привлекать к себе внимание. Син.: скоптофобия …   Толковый словарь психиатрических терминов

  • скоптофобия — (scoptophobia; греч. skopto шутить, насмехаться + фобия) см. Скопофобия …   Большой медицинский словарь

  • Скоптофоби́я — (scoptophobia; греч. skoptō шутить, насмехаться + Фобия) см. Скопофобия …   Медицинская энциклопедия

  • Список фобий — Эта страница информационный список. См. также основную статью: Фобии …   Википедия

  • Параскавидекатриафобия —       Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы.   Данное предупреждение не устанавл …   Википедия

  • Параскаведекатриафобия —       Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы.   Данное предупреждение не устанавл …   Википедия

  • Фобии (список) —       Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы.   Данное предупреждение не устанавл …   Википедия

  • Фриггатрискаидекафобия —       Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы.   Данное предупреждение не устанавл …   Википедия

  • страх — См. боязнь, очень быть в страхе, застыть от страха, набраться страху, наводить страх, нагонять страх, обмереть от страху, онеметь от страха, привести в страх, принять на риск и страх, принять на свой страх... Словарь русских синонимов и сходных… …   Словарь синонимов

  • Список фобий — Скажи страхам: «Нет!»

    Вашему вниманию представляем наиболее полный список фобий. Более 400 фобий и страхов, которые существуют в мире на сегодняшний момент!

    Про большинство фобий вы можете подробно прочитать в соответствующей статье на нашем сайте. Достаточно лишь выбрать нужную вам фобию и перейти по ссылке.


    | A | Б | В | Г | Д | Е | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Э | Ю |Я |


    А

    Аблютофобия – Страх мытья и водных процедур
    Аэрофобия – Страх полетов (в самолете)
    Агиофобия (гиерофобия, иерофобия, гадиофобия) – Страх священных предметов, святынь, священников
    Агирофобия – Страх улиц, пересекать улицу
    Агорафобия (агрофобия) – Страх пространства, открытых мест, площадей
    Агризоофобия – Страх диких животных
    Айхмофобия (энетофобия) – Страх булавок, колющих предметов
    Акарофобия – Страх заразиться чесоткой
    Аквафобия (гидрофобия) – Страх воды, сырости, жидкостей
    Айлурофобия (галеофобия, гатофобия, элурофобия) – Страх кошек, котов
    Айхмофобия (Беленофобия, белонофобия, оксифобия) – Страх острых предметов, уколоться
    Акнефобия – Страх появления на коже угрей
    Акрибофобия – Страх не понять смысл прочитанного
    Акрофобия (аэрокрофобия, аэроносифобия, батеофобия, гипсифобия, гипософобия) – Страх высоты
    Акустикофобия (фонофобия) – Страх звуков, разговора по телефону
    Алгофобия (альгинофобия) – Страх боли
    Алексия – Страх потери способности читать
    Алекторофобия – Страх кур
    Аллодоксафобия – Страх собственного мнения
    Альбуминурофобия – Страх заболеть болезнью почек
    Амаксофобия (моторофобия) – Страх управлять автомобилем, Страх транспорта
    Аматофобия (кониофобия) – Страх пыли
    Амбулофобия (базофобия, базифобия) – Страх ходить пешком
    Амихофобия – Страх повреждения кожи
    Амнезифобия – Страх потери памяти, забывчивости
    Анаблепофобия (анаблефобия) – Страх посмотреть вверх
    Анартрия – Страх утраты членораздельной речи
    Анатидаефобия – Страх преследующей (следящей) утки
    Ангинофобия – Страх захлебнуться, удушья, ангины
    Англофобия – Страх всего английского
    Ангрофобия – Страх гнева
    Андрофобия (аррхенфобия, гоминофобия) – Боязнь мужчин
    Анемофобия (анкраофобия, аэрофобия, антраофобия) – Страх воздуха, ветра, сквозняков
    Анкилофобия – Страх неподвижности
    Антлофобия – Страх наводнений
    Антофобия (антрофобия) – Страх цветов
    Антропофобия – Страх людей вообще
    Аутофобия (ануптафобия, изолофобия, монофобия, эремифобия, эремофобия) – Страх одиночества, безбрачия
    Апейрофобия – Страх бесконечности
    Апифобия (мелиссоффобия) – Страх пчел, ос
    Аплиумофобия – Страх чеснока
    Аплодоксафобия – Страх мнений
    Апопатофобия – Страх уборной
    Арахибутирофобия – Страх налипания орехового масла на мягкое небо
    Арахнефобия (арахнофобия) – Страх пауков
    Аритмофобия – Страх определенного числа, цифры
    Арсонфобия (пирофобия) – Страх огня, пожара
    Асимметрифобия – Страх асимметричных вещей
    Астенофобия – Страх обморока, слабости, потери сознания
    Астрапофобия (астрафобия) – Страх молний
    Астрофобия – Страх звёзд и звёздного неба
    Атазагорафобия – Страх забыть что
    Атаксиофобия – Страх нарушения координации движений
    Ателофобия – Страх несовершенства
    Атефобия – Страх развалин, руин
    Атихифобия – Страх неудачи, провала
    Атомозофобия (атомософобия) – Страх атомного, ядерного взрыва
    Аулофобия – Страх флейты
    Аурорафобия – Страх северного сияния
    Аурофобия – Страх золота
    Аутогонистофобия – Страх сниматься на камеру (видео или фото)
    Аутодизомофобия (бромгидрофобия, бромидросифобия) – Страх собственного запаха, потливости
    Афенфозмфобия (афенфосмофобия, гаптефобия, гафефобия, гаптофобия) – Страх прикосновения
    Ацерофобия – Страх кислого
    Аэроакрофобия – Страх высоких открытых мест

    Б

    Базистазифобия (базостазофобия, стазобазофобия) – Страх стояния
    Бактериофобия (бациллофобия, верминофобия, вермифобия, гельминто, сколецифобия) – Страх червей, заразных насекомых
    Баллистофобия – Страх пули, ракет, метательных предметов
    Барофобия – Страх подъема тяжестей, земного притяжения, гравитации
    Батрахофобия (буфонофобия) – Страх лягушек и жаб
    Батофобия – Страх глубины
    Библиофобия – Страх книг, библиотек
    Блаптофобия – Страх нанести кому
    Бленнофобия – Страх слизи
    Богифобия (фазмофобия) – Страх призраков, духов, дьяволов, пугал
    Большефобия – Страх большевиков
    Ботанофобия (ботонофобия) – Страх растений
    Бронтофобия (кераунофобия) – Страх грозы, грома, молнии, шторма

    B

    Вакцинофобия – Страх прививок
    Венерофобия – Страх заболеть венерической болезнью
    Венстрафобия (калигинефобия) – Страх красивых женщин
    Вербофобия (логофобия) – Страх слов
    Вермифобия (бактериофобия, бациллофобия, верминофобия, гельминто, сколецифобия) – Страх бактерий, микробов, заразиться, червей, заразных насекомых
    Вертигофобия (динофобия) – Страх головокружения
    Вестифобия – Страх одеваться
    Виккафобия – Страх колдунов, ведьм, колдовства
    Винофобия – Страх употреблять вино
    Виргинитифобия – Страх изнасилования
    Витрикофобия – Страх отчима
    Вомитофобия (эметофобия) – Страх рвоты

    Г

    Гадефобия – Страх ада
    Галифобия (галлофобия, франкофобия) – Страх всего французского
    Гамаксофобия – Страх колёсного транспорта
    Гамартофобия – Страх совершения недостойного поступка
    Гаметофобия (гамофобия) – Страх женитьбы, брака
    Гарпаксофобия (клептофобия, сцелерофобия) – Страх воров, грабителей, краж
    Гедонофобия – Страх наслаждения, удовольствия, радости
    Гелеофобия (гелиофобия) – Страх смеха, солнца, загара
    Гелленологофобия – Страх сложной научной терминологии, греческой терминологии
    Геллофобия – Страх всего греческого
    Гельминто (бактериофобия, бациллофобия, верминофобия, вермифобия, сколецифобия) – Страх бактерий, микробов, заразиться
    Гематофобия (гемофобия, гемафобия) – Страх крови
    Генофобия (генуфобия) – Страх коленей, повреждения колена, всего связанного с вопросами полового различия
    Гераскофобия (геронтофобия) – Страх стариков, старения
    Германофобия (тевтофобия) – Страх всего немецкого
    Герпетофобия – Страх рептилий, пресмыкающихся, змей
    Гетерофобия – Страх противоположного пола
    Гефирофобия – Страх мостов
    Гиалофобия (гиелофобия, кристаллофобия) – Страх стекла
    Гидраргиофобия – Страх ртути
    Гидрозофобия – Страх вспотеть
    Гидрофобофобия – Страх появления гидрофобии
    Гилефобия – Страх материализма
    Гилофобия (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) – Страх леса, темных зарослей
    Гимнофобия – Страх наготы
    Гинофобия (гинекофобия, гинефобия) – Страх женщин
    Гипегиафобия (гипенгиофобия, хепенгиофобия) – Страх ответственности
    Гипертрихофобия (каэтофобия, хаэтофобия) – Страх волос
    Гипнофобия (клинофобия) – Страх гипноза, сна, ложиться спать
    Гипофобия – Страх недостаточного чувство страха
    Гиппофобия (эквинофобия) – Страх лошадей
    Гленофобия – Страх взгляда куклы
    Глоссофобия (пейрафобия) – Страх публичного выступления
    Гнозиофобия – Страх знания
    Гобофобия – Страх нищих и попрошаек
    Годофобия – Страх путешествовать
    Гомилофобия (скопофобия) – Страх общения с окружающими, привлечь к себе внимание, проповедей
    Гомихлофобия (хомиклофобия) – Страх тумана
    Гомицидофобия – Страх совершить убийство
    Гомофобия – Страх гомосексуалистов, гомосексуальности
    Гоплофобия – Страх огнестрельного оружия
    Гормефобия – Страх шока, шоковых ситуаций
    Гравидофобия – Страх встречи с беременной, беременности
    Графофобия – Страх писать от руки, письменных принадлежностей
    Гумафобия (гумофобия) – Страх вкусовых ощущений

    Д

    Дейпнофобия (дельпнофобия) – Страх обеда, разговоров за обедом
    Декстрофобия – Страх всего находящегося справа, правостороннего
    Дементофобия – Страх безумия, сумасшествия
    Демонофобия (сатанофобия) – Страх демонов, дьявола, злого духа, нечистой силы
    Демофобия (охлофобия) – Страх скопления людей, толпы
    Дендрофобия – Страх деревьев
    Дентофобия (одонтофобия, однотофобия) – Страх дантистов, стоматологов, лечения зубов
    Дерматозиофобия (дерматозифобия, дерматопатофобия, дерматофобия) – Страх заразиться кожными заболеваниями
    Дефекалоэзиофобия – Страх болезненных ощущений в кишечнике
    Децидофобия – Страх принимать решения
    Диабетофобия – Страх диабета
    Дидаскалейнофобия (сколинофобия) – Страх школы (посещения школы)
    Дикефобия – Страх справедливости
    Динофобия (вертигофобия) – Страх тошноты, головокружения, водоворотов
    Диплофобия – Страх раздвоения (оптического феномена)
    Дипсофобия – Страх пить, питья
    Дисабиллофобия (дисгабиллофобия) – Страх раздеться или появиться в обнаженном виде перед кем
    Дисморфофобия – Страх собственной внешности
    Диспсихофобия – Страх сойти с ума
    Дистихифобия – Страх несчастного случая
    Доксофобия – Страх благодарности, выражать свое мнение
    Доматофобия – Страх домов вообще, пребывания в доме
    Домофобия (клаустрофобия) – Страх замкнутого пространства
    Дорафобия – Страх меха, шкуры животных
    Дорофобия – Страх получать или делать подарки
    Дромофобия – Страх уличного движения

    Е

    Евпофобия – Страх услышать хорошую новость
    Евресифобия – Страх идей, отличающихся от общепринятых

    З

    Зевсофобия – Страх богов
    Зелофобия – Страх ревности
    Земмифобия – Страх крыс
    Зоофобия – Страх животных

    И

    Иатрофобия – Страх посещения врача
    Идеофобия – Страх идей, мышления
    Изоптерофобия – Страх насекомых, поедающих древесину, термитов
    Иллингофобия – Страх головокружения при взгляде вниз
    Инсектофобия (энтомофобия) – Страх насекомых
    Интимофобия – Страх близких отношений
    Инфарктофобия – Страх инфаркта миокарда
    Иофобия – Страх ядов, отравления
    Ипохондрия (нозофобия, патофобия, молизмофобия) – Страх заболеть
    Исидеродромофобия – Страх дорожной колеи
    Итифаллофобия – Страх созерцания и мыслей об эрогированном половом члене
    Ихтиофобия – Страх рыб
    Изолофобия (ануптафобия, аутофобия, монофобия, эремифобия, эремофобия) – Страх одиночества, безбрачия
    Изоптерофобия – Страх насекомых, поедающих древесину, термитов
    Иллингофобия – Страх головокружения при взгляде вниз
    Интимофобия – Страх первой интимной связи
    Инфарктофобия – Страх инфаркта миокарда
    Иофобия – Страх ядов, отравления
    Ипохондрия (нозофобия, патофобия, молизмофобия) – Страх заболеть
    Исидеродромофобия – Страх дорожной колеи
    Итифаллофобия – Страх созерцания и мыслей об эрогированном половом члене
    Ихтиофобия – Страх рыб

    К

    Каинолофобия (каинофобия, каинотофобия, кентофобия) – Страх новостей
    Кайрофобия – Страх перемен, появления незнакомых людей
    Какоррафиофобия – Страх поражения, неудачи
    Какофобия (тератофобия) – Страх уродов
    Канцерофобия (карцинофобия, кацерофобия) – Страх заболеть раком, злокачественной опухолью
    Кардиофобия – Страх инфаркта, смерти от сердечного заболевания
    Карнофобия – Страх мяса
    Катагелофобия – Страх быть осмеянным, стать объектом насмешек
    Катапедафобия – Страх прыжков
    Катизофобия (катисофобия) – Страх сидеть
    Катоптрофобия (спектрофобия, эйзоптрофобия) – Страх зеркал
    Каунтерфобия – Страх испугаться
    Кейрофобия – Страх пореза при стрижке (у парикмахеров)
    Кенофобия – Страх пустоты, открытых пространств
    Киберофобия (киберфобия) – Страх компьютеров
    Кибофобия – Страх еды
    Кимофобия – Страх волн, волнообразных движений
    Кинесофобия (кинетофобия) – Страх двигаться, движения
    Кинофобия – Страх собак, бешенства
    Кионофобия (хионофобия) – Страх снега
    Киприанофобия (кипридофобия) – Страх венерических заболеваний, проституток
    Кифофобия – Страх сутулости, наклонов
    Клейзиофобия (клейтрофобия) – Страх оказаться замкнутом пространстве
    Климакофобия (климактофобия) – Страх ходьбы по лестнице, лестниц
    Книдофобия – Страх жалящих насекомых
    Коинофобия – Страх помещения, где собиралось много людей
    Коитофобия (эротофобия, коллофобия, колпофобия) – Страх любви, полового акта, женских гениталий
    Койметрофобия – Страх кладбищ
    Койнонифобия – Страх комнат вообще
    Кометофобия – Страх комет
    Контрафобия – Страх противостояния
    Контрелтофобия (контрельтофобия) – Страх сексуального домогательства
    Копофобия – Страх усталости, переутомления
    Копрастазофобия – Страх запора
    Копрофобия – Боязнь фекалий
    Космикофобия – Страх космических явлений, космоса
    Коулрофобия – Страх клоунов
    Кремнофобия – Страх пропастей, оврагов
    Криминофобия – Страх совершить преступление
    Криофобия (психрофобия, чеймофобия, фригофобия) – Страх холода
    Ксантофобия – Страх желтого цвета
    Ксенофобия – Страх иностранцев и незнакомых людей
    Ксерофобия – Страх сухости, засухи
    Ксилофобия (никтогилофобия, хилофобия, гилофобия) – Страх леса, деревянных предметов
    Ксирофобия – Страх бритвы
    Кхерофобия – Страх развлечений
    Кхорофобия (хорофобия) – Страх танцев

    Л

    Лалиофобия – Страх говорить
    Лалофобия – Страх говорить из
    Латерофобия – Страх лежать на одном боку
    Лаханофобия – Страх овощей
    Левофобия – Страх всего находящегося слева, левостороннего
    Лейкофобия – Страх белого цвета
    Лепрофобия – Страх заболеть проказой (лепрой)
    Лигирофобия – Страх громкого шума
    Лигрофобия – Страх темных мест
    Лилапсофобия – Страх ураганов
    Лимнофобия – Страх озер
    Лиссофобия (маниофобия) – Страх психического заболевания, расстройства
    Литикафобия – Страх суда
    Луифобия (люофобия) – Страх сифилиса
    Лютрафобия – Страх выдр

    М

    Магейрокофобия – Страх готовить
    Макрофобия – Страх долго ждать, ожидания
    Малевзиофобия (токофобия) – Страх родов
    Мастигофобия – Страх порки, наказания
    Мегалофобия – Страх больших предметов
    Медомалакуфобия – Страх потери эрекции
    Медортофобия – Страх пениса в состоянии эрекции
    Меланофобия – Страх всего черного, черного цвета
    Мелофобия – Страх музыки
    Менгофобия (менофобия) – Страх менструаций
    Менингитофобия – Страх заболеваний мозга, страх менингита (заболевание)
    Меринтофобия – Страх оказаться связанным, веревок
    Металлофобия – Страх металлов, металлических предметов
    Метеорофобия – Страх метеоров
    Метилофобия – Страх алкоголя
    Метрофобия – Страх поэзии
    Механофобия – Страх машин, механизмов
    Мизофобия (аутомизофобия, рипофобия) – Страх загрязнения, прикосновения к окружающим предметам
    Микофобия – Страх грибов
    Микрофобия – Страх маленьких предметов
    Миксеофобия – Страх совершения полового акта из за необходимости обнажить половые органы, прикоснуться к телу партнера
    Мирмекофобия – Страх муравьев
    Мифофобия – Страх мифов и сказок
    Мнемофобия – Страх воспоминаний
    Монопатофобия – Страх определенной болезни
    Морфинофобия – Страх пристраститься к морфию
    Моторофобия (амаксофобия) – Страх автомобилей
    Моттефобия – Страх моли
    Музофобия – Страх мышей

    Н

    Некрофобия – Страх мертвых
    Неофармофобия – Страх новых лекарств
    Неофобия (кайнофобия) – Страх новизны
    Нефофобия – Страх облаков
    Никтофобия (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) – Страх темноты, ночи
    Нозокомефобия – Страх больниц
    Номатофобия – Страх имен
    Номофобия – Страх остаться без мобильного телефона, без связи
    Ностофобия – Страх возвращаться домой
    Нуклеомитуфобия – Страх ядерного оружия
    Нумерофобия – Страх чисел вообще

    О

    Обезофобия – Страх растолстеть
    Обсессия – Страх навязчивое состояние
    Ойкофобия – Страх возвращения домой из психиатрической больницы
    Ойнофобия – Страх вина
    Октофобия – Страх числа 8 (восемь)
    Ольфактофобия – Страх запахов
    Омброфобия – Страх дождя
    Омматофобия (омметафобия) – Страх глаз
    Онанофобия – Страх вредных последствий онанизма
    Онейрогмофобия – Страх ночной эякуляции
    Онейрофобия – Страх снов
    Опиофобия – Страх лечиться, врачей
    Оптофобия – Страх открывать глаза
    Орнитофобия – Страх птиц
    Осмофобия – Страх телесных запахов
    Оспеосиофобия – Страх человеческих запахов
    Остраконофобия – Страх моллюсков
    Офидиофобия (эпистемофобия) – Страх змей

    П

    Панафобия (пантофобия, панофобия) – Страх всего, что может произойти
    Папафобия – Страх папы римского
    Папирофобия – Страх бумаги
    Паралипофобия – Страх ошибочных действий
    Парапофобия – Страх не исполнить свой долг
    Параскевидекатриофобия – Страх 13
    Парафобия – Страх сексуального извращения
    Партенофобия – Страх невинных девушек
    Патройофобия – Страх наследственности, наследственных заболеваний
    Педиофобия – Страх кукол, детских игрушек
    Педофобия – Страх детей, рождения ребенка
    Пеладофобия (фалакрофобия) – Страх лысых, облысения
    Пениафобия – Страх бедности, обнищания, бедных
    Пентерафобия – Страх тещи или свекрови
    Петтофобия – Страх неудержания кишечных газов в присутствии посторонних
    Плакофобия – Страх могил
    Плутофобия – Страх богатства
    Пнигофобия – Страх оказаться задушенным
    Погонофобия (погофобия) – Страх бород, бородатых
    Полиозофобия – Страх полиомиелита
    Политикофобия – Страх политиков
    Полифобия – Страх многих фобий (страхов), наличие многих фобий (страхов)
    Порфирофобия – Страх пурпурного
    Потамофобия – Страх рек, текущей воды
    Примейзодофобия – Страх потерять невинность
    Проктофобия – Страх геморроя, проктита
    Прософобия – Страх прогресса
    Психофобия – Страх души
    Птеронофобия – Страх птичьих перьев

    Р

    Рабдофобия – Страх физического и морального наказания
    Радиофобия – Боязнь радиации
    Ректофобия – Страх не иметь стула
    Ритифобия – Страх морщин
    Русофобия – Страх всего русского

    С

    Селафобия – Страх вспышек света
    Селахофобия – Страх акул
    Селенофобия – Страх луны
    Сеплофобия – Страх гнили
    Сидеродромофобия – Страх езды в поезде, электричке
    Симболофобия – Страх неблагоприятных предзнаменований
    Симметрофобия – Страх симметрии
    Сингенезофобия – Страх родственников
    Синофобия – Страх всего китайского
    Ситиофобия (ситофобия) – Страх приема пищи
    Сифилофобия – Страх заболеть сифилисом
    Скабиофобия – Страх заболеть чесоткой
    Скиофобия (сциопофобия) – Страх теней
    Сколинофобия (дидаскалейнофобия) – Страх школы
    Скопофобия (гомилофобия, скоптофобия) – Страх общения с окружающими, привлечь к себе внимание, проповедей, пристального разглядывания другими
    Скоптофобия (скопофобия) – Страх пристального разглядывания другими
    Скотомафобия (скотомофобия) – Страх слепоты
    Сомнифобия – Страх спать
    Сотериофобия – Страх зависимости от других
    Софофобия – Страх учиться
    Социофобия – Страх общества, контактов, оценки окружающими
    Спацефобия – Страх пустого пространства
    Спидофобия – Страх заболеть СПИДом
    Стасифобия – Страх вставания
    Стаурофобия – Страх крестов и распятий
    Стенофобия – Страх узких коридоров

    Т

    Табофобия – Страх заболеть спинной сухоткой
    Тафофобия – Страх похорон, боязнь быть погребенным заживо
    Талассофобия – Страх морей, океанов, купания в море
    Танатофобия – Страх смерти
    Таурофобия – Страх быков
    Театрофобия – Страх театров
    Текстофобия – Страх тканей
    Телеофобия (теофобия) – Страх религии, бога
    Телефонофобия – Страх телефона, ожидания телефонного звонка
    Тениофобия – Страх заболеть глистами
    Теологикофобия – Страх теологии
    Термофобия – Страх жары, тепла
    Технофобия – Страх техники
    Токсикофобия – Страх отравлений
    Томофобия – Страх хирургических операций
    Топофобия – Страх остаться одному в помещении, стихийных бедствий
    Травматофобия – Страх травмы
    Тредекафобия (трискадекафобия, трискаидекафобия, трискайдекафобия) – Страх числа 13 (тринадцать)
    Тремофобия – Страх дрожания
    Трипанофобия – Страх уколов
    Трихофобия – Страх попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела
    Тропофобия – Страх переезда, перемен
    Туберкулезофобия (фтизиофобия) – Страх заболеть туберкулезом

    У

    Уранофобия – Страх рая, смотреть в небо
    Урофобия – Страх мочиться

    Ф

    Фагофобия – Страх подавиться пищей
    Фалакрофобия (пеладофобия) – Страх облысения
    Фармакофобия – Страх лечиться, принимать лекарства
    Фасмофобия – Страх привидений
    Фебрифобия – Страх заболеть гриппом
    Фенгофобия (фотофобия) – Страх света
    Филемафобия – Страх целоваться
    Философобия – Страх философии
    Филофобия – Боязнь влюбленности
    Фобиофобия (фобофобия) – Страх фобий (страхов), появления симптомов страха
    Фотоауглифобия – Страх яркого света
    Фронемофобия – Страх думать
    Фтириофобия – Страх вшей

    Х

    Хайрофобия – Страх появления чувства радости, веселья в неподобающей обстановке, например, на похоронах
    Харпаксофобия – Страх разбойников, грабителей
    Херофобия (шерофобия) – Страх веселья, страх радости из за возможного нерадостного исхода
    Хирофобия – Страх рук
    Хорофобия (кхорофобия) – Страх заболеть холерой, танцев
    Хрематофобия (хрометофобия) – Страх денег
    Хроматофобия – Страх какого
    Хромофобия – Страх цвета вообще
    Хронометрофобия (хронофобия) – Страх часов, времени
    Хемофобия – Боязнь химических соединений

    Ц

    Ценофобия – Страх пустых комнат
    Цибофобия – Страх пищи
    Циклофобия – Страх велосипедов

    Э

    Эвфобия – Страх хороших новостей
    Эйкофобия – Страх окрестностей дома
    Эйсоптрофобия – Страх собственного отражения в зеркале
    Эйхофобия – Страх произносить или выслушивать добрые пожелания
    Эккесиофобия (экклезиофобия) – Страх церквей
    Экофобия – Страх своего дома, страх природы (разрушение окружающей среды)
    Элевтерофобия (элейтерофобия) – Страх свободы, освобождения
    Электрофобия – Страх электричества
    Эмихофобия – Страх царапин
    Эниссофобия – Страх критики
    Энозиофобия – Страх согрешить
    Энохлофобия – Страх толпы
    Эозофобия – Страх дня, рассвета, солнечного света
    Эпистаксиофобия (эпистаксофобия) – Страх насморка
    Эргазиофобия – Страх оперировать (бывает у врачей)
    Эргофобия – Боязнь работать
    Эритрофобия – Страх покраснеть
    Эфебифобия – Страх подростков

    Ю

    Юдофобия – Страх всего еврейского

    Я

    Японофобия – Страх всего японского
    Ятрофобия – Страх врача


    | A | Б | В | Г | Д | Е | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Э | Ю |Я |


    Список фобий - самые распространенные фобии

    А

    аблутофобия — страх плавать
    агиофобия — страх святых мест
    агирофобия — страх переходить улицу
    агорафобия — страх открытых пространств
    анемофобия — страх попасть в стихийное бедствие
    айлурофобия — страх кошек
    айхмофобия — страх острых предметов
    акарофобия — страх заболеть чесоткой
    акрофобия — страх высоты
    алекторофобия — страх кур и цыплят
    альгофобия — страх боли
    амаксофобия — страх езды на транспорте
    амбулофобия — страх передвигаться пешком
    ангинофобия — страх приступа стенокардии
    англофобия — страх всего английского
    ангрофобия — страх гнева
    андрофобия — страх мужчин
    антропофобия — страх людей
    апифобия — страх пчел
    арахнофобия — страх пауков
    асимметрифобия — страх ассиметричных вещей
    астенофобия — страх слабости
    астрофобия — страх звезд и звездного неба
    атазагорафобия — страх быть забытым/незамеченным
    ателофобия — страх несоответствовать норме
    атихифобия — страх неудачи
    аутофобия — страх одиночества
    аулофобия — страх флейты
    аэрофобия — страх полетов

    Б

    батофобия — страх глубины
    батрахофобия — страх лягушек
    библиофобия — страх книг
    ботанофобия — боязнь растений
    бронтофобия — боязнь грозы

    В

    вакцинофобия — страх прививок от инфекций
    верминофобия — страх микробов
    вестифобия — страх одеваться
    виккафобия — страх колдунов
    виргинитифобия — страх изнасилования

    Г

    гамофобия — боязнь свадьбы
    гарпаксофобия — страх ограбления
    гедонофобия — страх наслаждения
    гелиофобия — страх пребывания на солнце
    гемофобия — страх вида крови
    геронтофобия — страх/неприязнь к пожилым людям
    герпетофобия — страх пресмыкающихся
    гетерофобия — страх/неприязнь к лицам противоположного пола
    гефирофобия — страх мостов
    гидрофобия — боязнь воды
    гинофобия — страх женщин
    гилофобия — боязнь леса
    гипенгиофобия — страх ответственности
    гипнофобия — страх смерти во сне
    глоссофобия — страх сцены
    годофобия — страх путешествий
    гомофобия — страх/ненависть геев
    графофобия — страх письма

    Д

    дейпнофобия — страх разговоров во время еды
    демофобия — страх толпы
    дентофобия — страх стоматолога
    дендрофобия — боязнь деревьев
    децидофобия — страх принимать решения
    диабетофобия — страх заболеть диабетом
    дидаскалейнофобия — страх школы

    З

    зелофобия — страх ревности
    земмифобия — страх крыс
    зоофобия — страх животных

    И

    иерофобия — страх священнослужителей церкви
    инсектофобия — страх насекомых
    иофобия — страх ядов/отравиться
    ихтиофобия — боязнь рыб

    К

    калигинефобия — страх красивых женщин
    канцерофобия — страх онкологического заболевания
    кардиофобия — страх смерти от сердечного заболевания
    карнофобия — страх мяса
    катагелофобия — страх быть осмеянным
    киберфобия — страх компьютерной техники
    кинофобия — страх собак
    клаустрофобия — страх замкнутых пространств
    клептофобия — страх украсть или быть обкраденным
    коитофобия — боязнь полового акта
    копофобия — страх переутомиться
    копрофобия — страх фекалий
    коулрофобия — страх клоунов
    криофобия — боязнь холода
    ксенофобия — страх незнакомых

    Л

    лилапсофобия — боязнь ураганов

    М

    магейрокофобия — страх приготовления пищи
    малевзиофобия — страх рожать
    мастигофобия — страх телесного наказания
    мегалофобия — страх больших предметов
    менофобия — страх/неприятие менструаций
    механофобия — страх машин
    мизофобия — страх загрязнения
    микофобия — боязнь отравиться грибами
    мирмекофобия — боязнь муравьев
    мнемофобия — боязнь воспоминаний
    моттефобия — боязнь моли
    музофобия — страх заражения

    Н

    неофобия — страх нового
    некрофобия — страх перед умершими
    никтофобия — страх темноты.
    нозокомефобия — страх больниц

    О

    обезофобия — страх растолстеть
    омброфобия — боязнь попасть под дождь
    орнитофобия — страх птиц
    офидиофобия — страх змей

    П

    папирофобия — страх бумаги
    паразитофобия — страх паразитов
    парафобия — страх сексуального извращения
    партенофобия — боязнь девственниц
    педиофобия — страх кукол
    педофобия — страх детей
    пеладофобия — страх облысения
    пениафобия — страх оказаться бедным/обнищавшим
    плутофобия — страх богатства
    пнигофобия — страх быть задушенным
    погонофобия — страх бороды
    птеронофобия — страх птичьих перьев

    Р

    радиофобия — страх радиации

    С

    селахофобия — страх акул
    сидеродромофобия — страх железнодорожного транспорта
    сколецифобия — страх червей
    скотомафобия — страх слепоты
    скопофобия — страх быть осмеянным
    софофобия — страх учиться
    социофобия — страх социальных действий

    Т

    тафофобия — боязнь похорон
    талассофобия — боязнь моря
    тератофобия — страх уродов
    томофобия — страх хирургических операций
    трипофобия — страх отверстий
    трипанофобия — страх уколов

    У

    урофобия — страх непроизвольного мочеиспускания

    Ф

    фагофобия — боязнь подавиться
    фармакофобия — страх принимать лекарственные препараты
    филемафобия — страх целоваться
    филофобия — боязнь влюбиться
    фонофобия — боязнь громких звуков
    фронемофобия — страх перед мышлением

    Х

    хемофобия — страх химических соединений
    хионофобия — боязнь снега
    хронометрофобия — страх часов

    Ц

    циклофобия — страх двухколесного транспорта

    Э

    эйсоптрофобия — страх зеркал
    экофобия — страх собственного жилища
    эниссофобия — боязнь критики
    эозофобия — боязнь дневного времени суток
    эргофобия — боязнь работы
    эритрофобия — страх покраснеть
    эфебифобия — боязнь молодежи

    Я

    ятрофобия — страх врачей

    ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.


    Смотрите также